Продолжается приятный этап вашего длинного пути. Многие еще не знают о вашей тайне, но для вас все признаки беременности весьма ощутимы: животик начинает постепенно увеличиваться, хотя у худеньких мам этого может быть еще не заметно. Несколько выше лонного сочленения вы можете легко прощупать плотное округлое образование – это увеличившаяся в размерах матка.

Токсикоз на 14 неделе беременности постепенно отступает, и даже если вы еще испытываете по утрам тошноту, слабость, быстро устаете, не переносите некоторые запахи – не переживайте, совсем скоро все неприятные ощущения будут позади, и вы сполна насладитесь своим незабываемым состоянием! Тем более что малыш уже требует общения с вами, скоро вы почувствуете его шевеления.

Сколько месяцев прошло? С окончанием четырнадцатой недели завершается середина четвертого акушерского месяца беременности. Завершается этап закладки органов и систем малыша, далее будет происходить их постепенное созревание, окончательное формирование.

Малыш будет быстрее набирать в весе, накопит жировую клетчатку. На 14-ой неделе беременности размер плода составляет около 8-10 сантиметров, а его вес – всего около 25 г! Сейчас он размером с небольшое яблочко.

Что происходит?

Этот срок беременности многие женщины отмечают как период, когда их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Вы уже привыкли к своему положению, а с учетом значительно уменьшившихся проявлений токсикоза это положение доставляет теперь только удовольствие. Ваш гормональный фон постепенно стабилизируется, и вы стали замечать, что скачки настроения уже возникают не так часто, ваши мысли заняты предстоящим новым этапов жизни.

Плод и его развитие на 14 неделе беременности

Ребенок на 14 неделе беременности совершенствует свои движения. Активно развивается мускулатура, начинают уплотняться костные структуры. Движения малыша постепенно приобретают направленность. Он учится их контролировать. Если посмотреть видео, заметно, как кроха быстро перемещается в матке, переворачивается.

Личико малыша постепенно приобретает характерные черты. Уже формируется переносица, щечки. Начинают расти маленькие волоски – бровки. Малыш уже может шевелить нижней челюстью, заглатывать амниотическую жидкость.

Продолжается формирование половой системы. В 14 недель беременности пол ребенка можно уже предположить на УЗИ, однако точно ответ врач пока дать не сможет. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в область малого таза. У мальчиков постепенно формируется предстательная железа.

Уже на этом сроке малыш способен самостоятельно продуцировать определенные гормоны. Например, щитовидная железа уже функционирует. Клеточки поджелудочной железы начинают понемногу продуцировать инсулин. Сформировалась и выделительная система, основные закладки пищеварительного тракта.

Жировую ткань малыш еще не накапливает. Он выглядит очень худеньким. Его кожа очень тонкая, красная, прозрачная, и через нее проглядывают кровеносные сосуды.

Данный период характеризуется активным развитием костной системы плода. Происходит накапливание кальция, косточки постепенно уплотняются. Малыш забирает из маминого организма весь необходимый кальций. Вы и сами можете это заметить по повышенной ломкости ногтей, волос, судорогах ног. Обязательно уточните у вашего врача, какой препарат кальция вам нужен и в какой дозировке.

Фото малыша, УЗИ

На фото УЗИ в 14 недель беременности уже можно различить маленькие ушки, хотя они пока находятся не на окончательном месте. Постепенно они сместятся из области шеи на боковые поверхности головы. У малыша уже сформированы глазки, однако светочувствительные рецепторы на сетчатке еще не образовались, и глазки сейчас закрыты. Скоро малыш научится их открывать, будет активно моргать и реагировать на изменение света в помещении.

Ощущения мамы

Самочувствие мамочки становится намного лучше, и сейчас вы начинаете ощущать все прелести своего незабываемого состояния. Вы уже можете заметить, как увеличивается ваш вес.

Пока вы набрали не слишком много, всего пару килограмм, в основном за счет увеличения матки, количества околоплодных вод, объема циркулирующей крови, увеличения молочных желез. Но уже сейчас следует следить за питанием, чтобы к концу беременности не получить лишних килограмм. Они могут помешать в родах и вам, и малышу. К тому же при нормальном весе вы быстрее и лучше восстановитесь после родов.

Если вы беременны второй раз, вы можете заметить, что животик постепенно округляется. Лежа на спине, вы без труда можете прощупать матку.

Уделяйте внимание выбору правильной одежды. Ваш наряд не должен стеснять живот, нарушать кровоснабжение. И даже если вы еще легко помещаетесь в привычные любимые брюки, лучше уже носить специальную одежду с широким мягким поясом.

Можно ли заниматься сексом?

Многие женщины на этом сроке беременности отмечают, что улучшается интимная жизнь. Во-первых, тревожный первый триместр закончился, и в большинстве случаев секс на 14 неделе беременности не противопоказан. Во-вторых, в период вынашивания малыша улучшается кровоснабжение половых органов, в связи с чем могут появиться новые ощущения.

Живот на 14-й неделе беременности

Ваш животик еще может быть совершенно незаметен, особенно если до беременности вы занимались спортом, и ваш пресс достаточно накачан. Редко на этом сроке беременности мамочки рассказывают о своем положении, и окружающие еще не замечают изменений. Уже могут появляться пигментные пятна, полосочка от пупка книзу, потемнение вокруг ареол сосков, в области половых органов. Эти изменения связаны с влиянием гормонов гипофиза, и после беременности они проходят.

Животик еще не настолько увеличился, чтобы кожа растягивалась и появлялся зуд. Но уже с этого срока целесообразно пользоваться средствами от растяжек. Они постепенно сделают кожу более эластичной, и количество растяжек будет значительно меньше, как и их интенсивность. Средства от растяжек для беременных изготавливаются на натуральных компонентах и абсолютно безопасны.

Если беременны двойней

Вынашивание двойни представляет повышенную нагрузку на будущую мамочку. Но на этом сроке пока течение беременности не отличается от одноплодной. Ваши малютки активно развиваются, по весу и размеру пока не отличаются от деток при одноплодной беременности.

Правильный рацион питания

Конец первого – начало второго триместров характеризуются активным формированием костного аппарата малыша и повышенной потребностью в поступлении микроэлементов, в частности – кальция. Даже если в питании мамы этого вещества будет недоставать, малыш все равно его получит – за счет кальция из маминых костей, зубов и т.д. Но, естественно, это не скажется положительно на мамином здоровье. Без сомнения, нужно кальций вводить в рацион дополнительно, но есть определенные принципы питания, соблюдая которые, вы обеспечите организм всем необходимым.

В вашем питании сейчас обязательно должно быть молоко, творог, сыр, другие молочнокислые продукты. Они являются источником не только кальция, но и белка, витаминов. Эти вещества необходимы малышу для нормального развития. К тому же протеины из молочных продуктов очень хорошо усваиваются.

Еще один обязательный компонент питания – рыба, морепродукты. В рыбе содержатся незаменимые аминокислоты, которые нельзя получить из других продуктов и которые в организме не синтезируются. Кроме того, содержащиеся в морепродуктах фосфор, витамин D крайне важны для формирования скелета.

Диетическое мясо (птица, телятина), а также яйца – ценный источник белка. Белок необходим абсолютно для всех структур организма, и его дефицит недопустим в питании беременной.

Включите в свое меню такие продукты, как орехи, семена – они являются источником ценных жиров, витаминов, к тому же это сытный и полезный перекус.

Боли и выделения на 14 неделе беременности

Любые болезненные ощущения на этом сроке беременности требуют консультации врача. Ваша матка еще не так увеличилась, чтобы сдавливать внутренние органы, поэтому в норме боли быть не должно. Если на 14 неделе беременности болит живот, это может свидетельствовать о повышенном тонусе, угрозе прерывания беременности. Вам нужно следить за выделениями на 14 неделе беременности, особенно при повышенном тонусе, ведь появление кровянистых, коричневых выделений является тревожным симптомом и требует медицинской помощи.

Уже на этом сроке у мамочки могут появиться периодические боли в ногах, связанные со спазмами мышц. Причиной этому является дефицит кальция. Лучше всего справиться с проблемой помогут препараты кальция, которые назначит ваш врач. Для снятия боли дома вы можете делать упражнения на растяжку икроножных мышц: сядьте на диване, носочки потяните на себя, так чтобы вы ощущали, как задняя группа мышц голени растягивается.

Для укрепления своих мышц, повышения общего тонуса обязательно займитесь спортивными упражнениями для беременных. Оптимальными считаются плавание, а особенно аквааэробика. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник, и такие занятия полезны на любом сроке беременности. Начните заниматься в бассейне даже самостоятельно: вы можете делать упражнения для рук, ног, растяжку. Плавание прекрасно укрепляет мышцы спины, и это поможет избежать проблем с поясницей на более поздних сроках. Часто мамочки во время первой беременности чрезмерно берегут себя, боясь сделать лишние движения, а во время родов сполна ощущают эту ошибку. И уже при второй беременности при первой же возможности идут на йогу, плавание, гимнастику и любые другие занятия. И такая тактика полностью оправдана и рекомендуется специалистами.

Каждый день выделяйте время для прогулок. Даже если вы работаете, выделите час вечером, и ваше самочувствие, как и здоровье малыша, будет намного лучше.

Необходимые исследования и анализы

Если на эту неделю приходится очередной визит к врачу, вам нужно будет сдать общий анализ мочи, по показаниям – другие анализы. Второе скрининговое УЗИ проводится с 10 по 13 недели, но если по каким-либо причинам вы его еще не сделали – можно пройти УЗИ и на 14 неделе беременности. При исследовании врач оценит развитие плода, его соответствие гестационному возрасту, измерит необходимые размеры, исключит возможные патологии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня беременность 14 недель, тянет живот. Особенно это ощутимо, когда я встаю или быстро иду. Это не опасно?

Ваши ощущения, скорее всего, связаны с повышенным тонусом матки. Это требует врачебной консультации и назначения лечения. Обязательно обратитесь к врачу, так как повышенный тонус опасен для малыша. Старайтесь больше отдыхать, не поднимайте тяжести, интенсивные нагрузки Вам сейчас противопоказаны.

Стала замечать, что в последнее время болит поясница (беременность 14 недель). С чем это связано?

Боль в пояснице может быть связано с увеличением размеров матки, но животик еще не настолько увеличился. Так может проявляться и повышенный тонус матки – просто боль иррадиирует в поясничную область. Обратитесь к врачу для исключения повышенного тонуса и угрозы прерывания беременности.

На УЗИ в 14 недель беременности пол ребенка уже виден?

На этом сроке точно определить пол малыша не представляется возможным, но предположительно врач ответ вам даст. Точно пол малыша Вы узнаете уже на следующем ультразвуковом исследовании.

О чем говорят коричневые выделения на 14 неделе беременности?

Коричневый цвет выделениям придают вкрапления крови, и это является тревожным симптомом угрозы прерывания беременности. Если Вы обнаружили такой симптом, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и сохранения беременности.

Я прочитала, что температура на 14 неделе беременности может быть просто проявлением изменения уровня гормонов. Так ли это?

Повышенная температура не является нормальным симптомом беременности, и гормональные изменения не приводят к ее повышению. Повышение температуры в период вынашивания малыша обязательно требует выяснения причины. А причиной могут быть воспалительные процессы как в органах малого таза, так и соматические заболевания. Часто у беременных развивается пиелонефрит, единственным проявлением которого может быть повышенная температура, а дискомфорт в поясничной области мамочка может списать просто на беременность. Это заболевание требует своевременной антибактериальной терапии. Температура может повышаться и при других заболеваниях, представляющих угрозу для мамы и малыша, поэтому при таком симптоме нужно проконсультироваться у специалиста.

У меня и у моей подруги беременность 14 недель. Шевеления малыша она уже чувствует, а я еще нет. Это нормально?

Да, первое шевеление малыша можно ощутить и на 20 неделе. Это зависит и от индивидуальных особенностей порога чувствительности, от того, первая беременность или вторая, от телосложения мамочки. Поэтому причин для беспокойства нет.

Пошла вторая неделя второго триместра, началось спокойное время для будущей мамы. Самочувствие улучшилось, женщина стала прибавлять в весе, аппетит нормализовался, прошли утреннее недомогание и тошнота. Малыш активно развивается, ему уже не так страшны внешние неблагоприятные факторы, так как его защищает активно формирующаяся плацента. Ребенок подрос и все больше похож на человека, только­ крошечного. Однако, голова ребенка еще непропорционально большая по отношению к телу.

Что происходит с организмом на 14 неделе

Начало второго триместра – это самое спокойное время для будущей мамы, когда самочувствие уже нормальное и еще нет выраженных вешних изменений тела, что позволяет женщине быть активной и бодрой. Эмоциональное состояние за счет стабилизации гормонального фона стало спокойным и теперь можно потихоньку готовиться к скорой встрече с малышом. 14 неделя гестации – это четвертый акушерский месяц, или вторая неделя второго триместра, все органы и системы ребенка прошли этап закладки и теперь активно формируются и развиваются. Ребенок активно растет и становится больше похожим на маленького человечка. Активно развивается плацента, которая будет питать малыша до родов, и отвечать за образование гормонов беременности, матка выходит из полости малого таза и ее уже можно прощупать над лобком.

Женщина замечает, что тело начинает меняться, сглаживается талия, полнеют бедра и грудь, постепенно может слегка обозначиться небольшой животик. Проявления дискомфорта и токсикоза первого триместра исчезли, появился аппетит и начинает активно прибавляться вес, за которым теперь нужно будет следить, чтобы не набрать лишних килограммов.

В этот период не должно возникать никаких болезненных ощущений, любое недомогание или боли, дискомфорт или выделения – это повод для обращения к врачу.

Развитие плода: вес размер и пол

Плод в начале второго триместра и уже достаточно сформирован, и влияние негативных внешних и внутренних факторов для него уже не столь критично, как это было в первом триместре. Ребенок активно растет и еженедельно прибавляет в весе, сейчас он составляет около 8-10 см в длину и весит около 35 граммов. В этом сроке малыш выглядит как маленький человечек, хотя и не совсем пропорциональный – большая голова резко выделяется на фоне небольшого тела и конечностей. Малыш активно двигается в полости матки за счет околоплодных вод и достаточного пространства, активно шевелит конечностями, касается стенок матки, отталкивается от них. Но пока движений плод будущая мама не ощущает, так как он отделен от нее плотной стенкой матки и околоплодными водами, а размеры его еще очень малы.

В этом сроке у плода происходит активное формирование костного скелета, что требует от мамы потребления достаточного количества кальция. Сейчас у ребенка формируются ребра в зоне грудной клетки, малыш делает грудной клеткой и диафрагмой движения, похожие на дыхательные, что готовит его постепенно к внеутробной жизни. В этом сроке он может различать рецепторами языка вкусы – при проглатывании околоплодной жидкости он может по-разному реагировать на нее, если воды сладкие, плод активизирует глотательные движения, если же они горькие или кислые, он перестает их проглатывать.

Состав околоплодных вод зависит от питания мамы, и стоит следить за тем, что беременная кушает.

Все тело плода покрывает плотный слой защитной смазки, под нею на коже ребенка формируется лануго, пушковые волосы малыша, которые будут исчезать с тела по мере приближения родов. Эти тонкие первые волоски необходимы плоду внутриутробно для удержания на теле специальной защитной смазки, они расположены равномерно по всему телу и головке плода. За счет смазки кожа малыша не подвергается действию околоплодных вод и в дальнейшем, когда плод подрастет, за счет нее будет удобнее рождаться по родовым путям. Помимо лануго у ребенка уже имеются ресницы и брови, хотя они еще очень тонкие и светлые. ­

Все органы и системы уже сформировались, они включаются в работу и постепенно совершенствуются, они все активнее включаются в работу, взаимодействуют между собой и подчиняются импульсам нервной системы. Сейчас у ребенка уже сформированы половые органы, и на УЗИ опытный врач уже может рассмотреть пол ребенка, хотя и приблизительно. Также можно уже определить группу крови или резус-фактор плода, что важно для некоторых патологий. Сейчас у малыша уже различимы глаза, которые закрыты веками, отчетливо видны ушки, и на УЗИ будущие родители могут увидеть личико малыша. Сейчас у плода наступил этап крайне активного роста и развития, за второй триместр он вырастет в несколько раз.

Ощущения будущей мамы

Если беременность протекает без отклонений, в этом сроке самочувствие и ощущения будущей мамы будут сильно отличаться от первого триместра в лучшую сторону. Проходят проявления токсикоза, сонливости и слабости. На смену недомоганию приходит ощущение легкости и бодрости, повышается аппетит, нормализуется сон. Стал более ровным эмоциональный фон, женщина перестала страдать резкими перепадами настроения, плаксивостью, настроение становится приподнятым за счет формирования особой психологической «доминанты беременности». Опасности первого триместра миновали, и можно спокойно заботиться о растущем животике и своем теле.

На рост и развитие малыша требуется много питательных веществ, а также витаминов и минеральных компонентов. Если женщина неполноценно питается, не пополняет запасы витаминов с минералами, в этом сроке могут проявиться признаки дефицита некоторых веществ. Это может выражаться в кровоточивости и набухании десен, ослаблении иммунитета, из-за проблем с поступлением в организм аскорбиновой кислоты. Также могут страдать кожа и волосы, они могут сильно жирниться, или, наоборот, становятся сухими и страдают. Могут слоиться и ломаться ногти, возникают раздражение и шелушение на коже, это дефицит витаминов А или Е. С целью профилактики подобны состояний назначаются специальные поливитаминные добавки с минеральными компонентами.­ Этом сроке также может проявить себя и дефицит железа с развитием бледности, недомогания, слабости. Тогда будет необходимо пополнение запасов железа за счет препаратов.

Состояние матки­

Постепенно отмечается рост живота будущей мамы за счет постепенного увеличения матки и роста внутри нее малыша. Во втором триместре матка уже поднялась выше лобка, и устремляется по направлению к пупку. В среднем, дно матки находится примерно посередине, между лобковой костью и пупком, в среднем, матка повышается от лобка на 10-12 см. Она значительно увеличилась в размерах и ее вполне можно прощупать сквозь переднюю брюшную стенку. Сама женщина может ощущать стенки матки, приложив ладонь к животу и слегка прижав ее к телу.

Живот может уже слегка выпирать, создавая ощущение, что мамочка очень плотно покушала, в облегающей одежде интересное положение вполне уже можно заметить. От пупка вниз может образовываться темно-коричневая полоска из-за гиперпигментации. Это временное явление, также темнеют соски и ареолы груди, могут возникать пигментные пятна на лице и кистях, после родов это явление пройдет.

По мере роста живота пришло время для обновления гардероба, который не будет передавливать, стягивать живот и поможет чувствовать себя комфортно и удобно. Также стоит заняться и профилактикой растяжек на груди, животе и бедрах. Сегодня существует множество средств в виде кремов, гелей, либо можно применять растительные масла.

УЗИ­

На 14 неделе гестации врачом может быть назначено первое плановое УЗИ, если беременность протекала без осложнений и не было показаний для проведения исследования ранее. В этом сроке УЗИ может показать достаточно большое количество информации. Прежде всего, оценивается­ состояние матки и плаценты, работа сосудов пуповины и определяются основные показатели УЗИ у ребенка. Определяются предположительные сроки и соответствие показателей срокам, а также развитие малыша – его основных органов и систем. В этом сроке можно уже достаточно хорошо и подробно разглядеть ребенка.

Врач оценит основные основные показатели УЗИ плода:

• КТР плода, его рост от макушки до копчика,
• бипариетальный размер – размер головки плода,
• окружность головки,
• окружность грудки.
• состояние носовой кости,
• длину бедренной кости плода,
• размер воротникового пространства.

Кроме того, врач детально рассмотрит строение всех органов и систем плода, развитие конечностей, работу сердца и частоту его сокращений, оценит строение головного мозга, почек и мочевого пузыря. Часто в этом сроке можно определить и половую принадлежность плода, а также применив ЗД-УЗИ рассмотреть своего малыша воочию.

Выделения из половых путей

При нормально протекающей беременности выделения из половых путей у женщины на сроке 14 недель должны быть прозрачными или молочно-белого цвета, скудными без патологического запаха и примесей. Опасным может быть увеличение количества выделений или приобретение ими зеленого цвета, желтого, серого, пенистой или крошковидной консистенции. Не менее серьезным может быть и появление неприятного или резкого запаха, присоединение зуда влагалища или красноты половых губ. Это может указывать на развитие инфекций – кандидоза (молочницы), бактериального вагиноза или даже инфекций, которые передаются половым путем. Необходимо немедленное обращение к врачу и лечение.

Особо тревожными должны для беременной стать коричневые выделения или кровянистые, это может указывать на наличие эрозии шейки матки или угрозу прерывания, отслойку или предлежание плаценты, некоторые другие аномалии. При появлении подобных выделений немедленно нужна консультация врача, а при наличии кровянистых выделений с болью в животе и пояснице – немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Какие анализы сдавать

В этом сроке обычно проводятся только плановые общие анализы крови и мочи, которые будут отражать состояние здоровья мамы. Но, если будущая мама ранее не успела пройти все необходимые обследования, или поздно встала на учет по беременности и родам, ей может быть назначено прохождение врачей-специалистов и ряд дополнительных исследований.

Отдельным анализом может быть определение уровня ХГЧ и прогестерона, который в этом сроке будет отражать состояние беременности и плода. После наступления девятой недели гестации уровень ХГЧ и прогестерона стабилизируется, и остается на определенном уровне на протяжении всего второго триместра беременности. Если уровень ХГЧ не соответствует срокам беременности, это является поводом для проведения более детального обследования и исключения патологий или хромосомных аномалий плода. Обычно эти данные используют при проведении первого скрининга, который осуществляется в сроки с 11 до 15 недели, и оценивается совместно с данными УЗИ.

В случае возможных подозрений на патологии проводится особое исследование – забор амниотической жидкости (околоплодных вод) с исследованием их на предмет исключения хромосомных патологий. Этот анализ может приводить в некоторых случаях к угрозе прерывания беременности,­ заключается во введении иглы в полость матки с забором вод, и проводится только по строгим показаниям и с согласия беременной.

Скрининг на 14 акушерской неделе

Для раннего исключения тяжелых патологий и хромосомных аномалий у плода, сегодня в сроки от 11 до 15 недель беременности проводится особый скрининг, исследование анализов крови беременной в комбинации с данными ультразвукового обследования ребенка. Данное исследование имеет название «двойного теста» с изучением уровней особой фракции гормона ХГЧ и белка плазмы, ассоциированного с беременностью РАРР-а. Одновременно с уровнем этих веществ, оценивают и величину особой воротниковой зоны плода. В сроке беременности 14 недель данные могут быть не совсем достоверными, так как самые точные данные определяются в 11-13 недель. уточнить информацию может дальнейший скрининг уже в сроки 16-18 недели.

Боли в животе и пояснице

Проявления токсикоза и связанный с ним дискомфорт в животе уходит в прошлое, и в сроке 14 недель нормальная беременность протекает без каких-либо негативных ощущений. Если же при беременности возникают боли в животе или пояснице, необходимо проконсультироваться с врачом.

Часто боли в пояснице возникают как результат изменения центра тяжести из-за растущего живота и ношения обуви с каблуком. В этом случае помогает смена обуви на удобную, и частый отдых с приподнятыми ногами в полулежачем положении.

Могут возникать также незначительные боли в области низа живота и по бокам живота за счет натяжения связок матки. Такие боли обычно несильные, тупого и непостоянного характера.

Особенно опасно, если болит правый бок, это может быть признаком обострения холецистита, панкреатита или острый аппендицит. Если боли не проходят в течение одного-двух часов, нужно немедленно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в стационар. Не мене опасны схваткообразные, сильные боли в животе с уплотнением матки, это могут быть симптомы гипертонуса, неблагоприятно влияющего на развитие плода и течение беременности. Постоянный повышенный тонус матки может сопровождаться кровянистыми выделениями, что может привести к прерыванию беременности, внутриутробной гибели ребенка или осложнениям беременности.

Простуда и насморк

В сроке 14 недель простуда беременной хотя и не приведет к роковым последствиям для ребенка, не вызовет грубых пороков развития, но также может быть опасной. Простуда может спровоцировать ряд негативных последствий для малыша, особенно если у женщины высокая температура, более 38.0-38.5 градусов держится несколько дней.

Простуда у беременных может давать осложнения в виде пневмонии, гайморита или осложнений на почки. При первых же симптомах простуды необходимо соблюдать постельный режим и вызвать врача на дом. Обязательно тщательное лечение под контролем врача, многие препараты для лечения простуды, запрещенные в первом триместре, в этом сроке уже можно применять. Но все-таки стоит отдать в лечении предпочтение народным средствам и местной терапии. Особенно неприятные для беременной насморк, приводящий к гипоксии из-за невозможности нормально дышать, и кашель, который приводит к повышению внутрибрюшного давления и тонуса матки.

Режим питания

В этом сроке беременности питательные вещества, витамины и минералы активно расходуются на рост и развитие плода, поэтому, крайне необходимо полноценное, регулярное и разнообразное питание. Стоит отказаться от высокоаллергенных продуктов, которые могут провоцировать в дальнейшем аллергию у плода. Но в целом, ограничения для будущей мамы нестрогие – категорически запрещен алкоголь во всех его видах, по возможности, стоит избегать жирного, жареного и острого. Не стоит злоупотреблять продуктами фаст-фуд и полуфабрикатами, цитрусами и экзотическими фруктами.

Самыми оптимальными способами приготовления будет отваривание, приготовление на пару и тушение, в рационе должно быть достаточно клетчатки и свежих овощей и фруктов для борьбы с запорами.

Обязательно в питании должны быть мясные продукты для профилактики анемии, а также молоко и кисломолочные продукты как источник кальция.

Секс на четырнадцатой неделе

В этом сроке беременности нет проявлений токсикоза, улучшилось самочувствие и половое влечение может стать даже повышенным. Если нет угрозы прерывания, секс не только разрешен, а даже рекомендован. Животик еще совсем небольшой, что позволяет практиковать практически все возможные позы, а кровенаполнение половых органов дает более яркие и приятные ощущения. Секс в этом сроке­ может доставить вам с партнером много новых ощущений, и по новому открыть ваши отношения.

Четырнадцатую неделю беременности можно охарактеризовать началом вашего общения с будущим малышом. Начало второго триместра беременности дает будущей маме некоторые послабления: токсикоз отступил, гормональный фон приходит в норму, сонливость отступает, поэтому уже ничего не должно препятствовать приятным моментам диалога с будущим ребенком. Малыш растет и развивается, вы можете почувствовать резкое усиление аппетита, но не стоит сразу бросаться «кушать за двоих», советуем соблюдать меру.

Ваша кроха уже выросла до…

Ваши ощущения на 14 неделе развития беременности.

Возможно, ваша беременность еще остается тайной для окружающих, ведь растущий животик еще не заметен. Матка растягивается и поднимается выше, будущая мама уже сама может прощупать контуры матки в положении лежа на спине. С этого момента вы можете смело ждать самого волнующего момента беременной женщины - первого шевеления малыша. Если это ваша первая беременность, то, возможно, толчки будут заметны лишь к 18-20 неделе . Однако если вы в ожидании второго малыша, то возможно первые слабые движения плода вы можете ощутить уже сейчас.

Увеличивается объем кровотока, вследствие чего будущая мама ощущает некоторую прибавку в весе.

Снимки УЗИ на 14 неделе развития беременности.

Будущий малыш уже совсем похож на маленького человечка. Прибавляя каждый день в весе, эмбрион во всю трудится над развитием внутренних органов. У будущего малыша появляются ресницы, выделяются брови, работает мимика, и иногда на снимках УЗИ можно увидеть, как малыш сосет пальчик, во всю гримасничает, шевелит ротиком. На этом этапе развития беременности происходит развитие вкусовых рецепторов и малыш реагирует на изменение вкуса околоплодных вод.

На этом этапе половые органы малыша уже завершают свое развитие, у мальчиков формируется предстательная железа, у девочек яичники перемещаются из брюшной полости в малый таз, но пока врач УЗИ еще не сможет вам сказать, кто же у вас будет, мальчик или девочка. Ваша кроха уже весит примерно 43 г, и размером около 8,7 см!

Эмоциональное состояние. На четырнадцатой неделе развития беременности гормональный фон будущей мамы приходит в некоторый баланс, женщина начинает вести себя более спокойно и умиротворенно. К этому сроку беременная уже осознала свое «особое» положение, самый опасный период миновал, начинается время внутреннего спокойствия и гармонии, все мысли заняты будущим малышом.

Как растет ваш животик

Питание на 14 неделе развития беременности.

Питание будущей мамы должно быть регулярным и полноценным. Конечно, из-за сложности обеспечения организма беременной женщины всеми необходимыми витаминами и минералами из пищи, будущей маме нужно принимать витаминные комплексы . Что же еще должно быть в вашем рационе? В первую очередь побольше белка (говядина, бобовые), что нужно для формирования мышц малыша, и, конечно, клетчатка - больше фруктов и овощей. Мясо, рыбу и овощи лучше не жарить, а варить или запекать в духовке. Ешьте поменьше сладкого и мучного, так как это приведет к быстрому накапливания лишнего веса мамы, что, в свою очередь, увеличит нагрузку на все органы и может спровоцировать осложнение беременности.

Поход к врачу. Самым важным моментом на стыке первого и второго триместров беременности является первое УЗИ. Обычно врачи назначают его на срок с 11-й по 13ю неделю. Однако, если по каким-либо причи-нам будущая мама не прошла ультразвуковое исследование до 14 недели беременности , то советуем ей поторопиться. Это очень важное исследование, которое позволяется врачу сделать многие выводы: размер малыша, развитие его внутренних органов, длину конечностей.

В остальном, если нет никаких жалоб на самочувствие, и вы уже получили консультацию терапевта и специалистов, то врач назначит обычные анализы - анализ мочи и общий анализ крови.

Внешние изменения на 14 неделе развития беременности.

Помимо едва начинающего округляться животика будущая мама может заметить у себя на теле пигментные пятна и родинки. Не стоит паниковать по этому поводу.

Развитие беременности протекает у всех по-разному, поэтому размер, форма животика индивидуальны. На 14 неделе беременности пора уже позаботиться о предотвращении появления растяжек и смазывать кожу вокруг пупка и боковые поверхности живота специальным кремом от растяжек или просто оливковым маслом. Это увлажнит кожу и придаст ей эластичность. На смену каблукам должна прийти удобная обувь. Кстати, можно уже задуматься над сменой гардероба!

Не переживайте, ваша беременность итак делает вас прекрасной и сияющей!

Итак, вы миновали треть беременности и успешно перешли во второй триместр. Как вспоминают многие новоявленные мамочки, второй триместр – это самый беспечный и комфортный период за всю беременность. Отступил мучивший вас , гормоны пришли в норму, улучшилось общее самочувствие и настроение, поэтому вы начинаете полностью осознавать свое положение и с энтузиазмом готовиться к будущему материнству.

Плод в 14 недель

На 14 недели беременности размер плода составляет порядка 10 см в длину и весит около 30 г. Эмбрион в 14 недель все более становится похожим на новорожденного. Так, например, уже заметны очертания носика, переносицы и щек, отчетливо выделяется подбородок, который уже не лежит как ранее на груди. Размер и вес плода в 14 недель начинает увеличиваться с каждым днем, поэтому именно на этом сроке у будущей мамы наконец-то начинает появляться животик.

Плод на 14 неделе беременности покрыт тонким волосяным покровом, на месте которого впоследствии вырастут более плотные волосы. Глазки ребенка все еще плотно закрыты веками, но глазное яблоко уже практически полностью сформировано. Кроме того, уже просматривается пушок на бровках и на голове. Активно прослеживается мимика – малыш начинает хмуриться и гримасничать.

Развитие плода на 14 неделе беременности происходит стремительными темпами. Уже практически полностью сформирована половая система – у мальчиков появляется простата, а у девочки яичники опускаются из брюшной в тазобедренную область. И хоть половые отличия уже значительны – определить пол ребенка на 14 неделе беременности еще невозможно.

Продолжает развиваться опорно-двигательная система – позвоночник и мышечная система. Ребенок на 14 неделе беременности уже активно двигаться, но такое шевеление плода пока не ощутимо для мамы. У малыша выросли ручки, которые стали пропорциональными размерам телам, он уже может сжимать кулачок, двигать нижней челюстью или сосать большой пальчик.

Почки полноценно функционируют, и ребенок выделяет в околоплодную жидкость мочу. Кроме того, вступает в работу поджелудочная железа, которая начинает вырабатывать инсулин, необходимый для правильного обмена веществ. Также практически сформирован кишечник – начинается процесс пищеварения.

УЗИ на 14 неделе

Для того чтобы точно определить, соответствует ли развитие эмбриона сроку беременности, на УЗИ проводят некоторые измерения плода в 14 недель: КТР, БПР, ОГ, ОЖ, ДБ. Другими словами, врач измеряет длину плода от макушки до кобчика, размер головы поперек и в окружности, длину бедер и обхват живота.

На 14 неделе четко прослушивается сердцебиение плода, по которому определяют активность ребенка, его развитие и наличие патологий. Независимо от расположения плода на 14 недели его сердцебиение должно быть ритмичным и варьироваться в пределах от 140 до 160 ударов в минуту. Другие показатели могут быть признаком нехватки кислорода, маловодия или многоводия у матери, врожденного порока сердца или других патологий.

Будущая мама на 14 недели беременности

На этом сроке начинается активный рост ребенка, живот заметно поднимается, поэтому ваша беременность становится очевидной. Некоторые врачи именно с этого срока советуют начинать , особенно, когда это не первая беременность, или вы много времени проводите на ногах. Самое время задуматься об одежде для беременных, поскольку ваш привычный гардероб уже, скорее всего, не подходит. Кроме того, не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе и правильном питании.

О том, что происходит с мамой и малышом на 14 неделе беременности помогают узнать анализы, ультразвуковое исследование плода и некоторые другие диагностические методики. В этот период будущей мамочке не стоит полагаться на волю случая. Необходимо стоять на медицинском учете и регулярно проходить плановые обследования, назначенные врачом.

С точностью определить дату зачатия практически невозможно. Это можно сделать лишь в той ситуации, когда у женщины была всего одна половая связь за длительный период и она точно помнит дату этого события. В остальных же ситуациях ведется подсчет по акушерскому календарю беременности. Что это означает?

Акушерский срок вынашивания малыша начинается с первого дня последней менструации. Конечно, этот срок часто не совпадает с эмбриональным развитием и отличается на 7-14 дней. Если говорить о том, 14 недель – это сколько месяцев беременности, то по акушерскому сроку – это 3 месяца и 2 недели. Эмбриональный срок короче. Если речь идет о четырнадцатой акушерской неделе, то по эмбриональному сроку здесь подразумевается двенадцатая неделя, то есть, три месяца беременности. Более точно установить срок помогает УЗИ и анализ крови на ХГЧ.

Допускается ли токсикоз на этом этапе

У большинства молодых мамочек токсикоз на 14 неделе беременности обычно прекращается. Если он продолжается, нужно набраться терпения и еще немного подождать. Возможно, через 3-4 дня он пройдет. Нередко такой симптом связан с неправильной постановкой срока или некоторыми индивидуальными особенностями организма женщины.

Бить тревогу нужно, если токсикоз прекратился, а на четырнадцатой неделе снова усилился. Это может произойти из-за неправильного формирования плаценты. Не исключен на этом сроке и гестоз – тяжелое состояние, которое несет угрозу для жизни плода. Гестоз или поздний токсикоз чаще случается в третьем триместре, но и на этом сроке не стоит отбрасывать данный вариант.

Иногда причиной токсикоза становится резус-конфликт между родителями. При этом мамочку может тошнить, возникают головные боли, слабость, сонливость, появляется раздражительность. Как бы там ни было, при длительном токсикозе или его возвращении на 14 неделе беременности следует обратиться за медицинской помощью.

При благополучном развитии беременности к этому сроку токсикоз проходит, возвращается нормальный аппетит, улучшается настроение будущей мамочки.

На этом сроке женщина успевает привыкнуть к своему положению, поэтому ей вряд ли придется столкнуться с какими-то новыми ощущениями. Как уже говорилось, проявления токсикоза на 14 неделе беременности стихают, но другие признаки остаются. Среди них стоит выделить:

• Набухание и увеличение молочных желез. Грудь продолжает расти и готовиться к лактации. Будущая мама часто отмечает болезненность, потемнение сосков, чувствительность молочных желез. Эти явления считаются вполне нормальными. Все, что необходимо сделать женщине – подобрать правильное белье. Если боли сильные или в груди нащупываются уплотнения, нужно незамедлительно обращаться к врачу.
• Нарушение работы системы пищеварения. На 14 неделе работа ЖКТ нарушается по нескольким причинам. Во-первых, на стенки желудка и кишечника оказывает влияние гормон прогестерон. Это ведет к расслаблению органов и снижению их перистальтики. Во-вторых, растущая матка оказывает давление на желудок и кишечник. Многие женщины жалуются на запор, понос, метеоризм, их тошнит, появляется изжога. Нередко возникает отрыжка и прочие нежелательные признаки. Еще одна распространенная причина нарушения работы пищеварительной системы – снижение двигательной активности.
• Из-за смещения центра тяжести мамочка может столкнуться с изменением походки. Она становится медленной, неуклюжей. В связи с нагрузкой на позвоночник, на 14 неделе беременности появляются тянущие боли в пояснице.
• Из-за постоянного роста плода и растяжения матки часто тянет низ живота. Не стоит волноваться, ведь такие ощущения испытывает большинство женщин. Обращаться в больницу нужно при условии сильных болей, сопровождающихся повышением температуры, кровянистыми выделениями и прочими нарушениями самочувствия.
• Во время вынашивания малыша происходит снижение иммунитета. Это необходимо для сохранения эмбриона, ведь, в противном случае, крошечная жизнь будет уничтожена иммунными агентами, которые примут зародыш за чужеродный организм. На этом фоне беременная может столкнуться с такими симптомами, как молочница, кровоточивость десен, заложенность носа, частые простуды. Не допустить таких осложнений поможет правильное питание и режим дня, а также употребление достаточного количества витаминов.

Описанные симптомы не свидетельствуют о патологии.

Эти признаки возникают на фоне физиологических изменений в организме женщины во время беременности.

Чтобы рассчитать оптимальную прибавку в весе на 14 неделе беременности нужно знать свой индекс массы тела. Рассчитывается он по простой формуле. Для этого нужно вес женщины разделить на ее рост, возведенный в квадрат. Например, вес мамочки составляет 65 кг, а рост 1.6 м. Возводим рост в квадрат: 1.6*2=3.2. Теперь 65 делим на 3.2 и получаем 20.3. Такой индекс массы тела считается избыточным. Свои данные нужно сопоставить с таблицей. Это поможет узнать допустимую прибавку в весе именно для вас.

Следовательно, для женщины с индексом массы тела 20.3 на 14 неделе беременности можно набрать 1.9 кг.

Более простым методом подсчета индекса массы тела является следующая таблица:

Здесь достаточно знать свой вес и рост. Данные сопоставляют с табличкой, которая выводит индекс массы тела. Цвет подскажет результат. Видно, что при росте 1.6 м и весе 65 кг получается избыточная масса тела.

Растет ли животик

На 14 неделе беременности животик начинает активно расти и уже отчетливо виден, поэтому будущей мамочке следует подумать об удобном белье из натуральной ткани и смене гардероба. От узких брюк лучше отказаться. Сохранить красоту кожи и избежать растяжек помогут кремы и другие косметические средства для увлажнения.

Как выглядят животики на фото на этом сроке можно увидеть далее в статье.

У полных и худых мамочек внешний вид животика несколько отличается.

Что происходит с малышом

На 14 неделе беременности у крохи сформированы уже все внутренние органы. Сейчас они продолжают совершенствоваться и выполняют свои функции. На этом сроке укрепляется мышечная и костная система, ребенок активно шевелится. Повторнородящие мамочки, которые уже ощущали первые шевеления, могут заметить их в начале второго триместра. Если они отсутствуют, не стоит волноваться. Шевеления появятся позже. Первородящие женщины часто ощущают их только на 15-17 неделе.

Рост крошечного человечка составляет сейчас около 15-18 см, а вес приблизительно 50 граммов. Рассмотрим, что же происходит с малышом:

• глаза приблизились к переносице;
• уши располагаются на своем анатомическом месте;
• сформировались глазные яблоки и зрительные нервы;
• на лице крохи появляются первые эмоции и гримасы;
• ребенок реагирует на голос мамы, яркий свет, громкие звуки;
• младенец все время тренирует дыхательную систему, он вдыхает и выдыхает амниотическую жидкость;
• на теле плода видна первородная смазка, цель которой защищать нежную кожу;
• начинают функционировать слюнные и потовые железы;
• работает мочевыделительная система и желчный пузырь;
• сердцебиение сейчас составляет 160-180 ударов в минуту.

Опытный врач на УЗИ вполне может определить пол ребенка. У девочек развиваются яичники, а у мальчиков предстательная железа.

Иногда женщины используют для определения пола приметы, но научного подтверждения этот метод не нашел.

Необходимые анализы на 14 неделе беременности

Обычно на этом сроке первый скрининг уже позади, но иногда первое обследование женщины проходят именно в этот период. При благополучной беременности на четырнадцатой неделе проводится и ультразвуковое исследование плода.

Необходимые анализы:

• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• исследование на наличие ТОРЧ-инфекций;
• мазок из влагалища на патогенную микрофлору;
• бактериальный посев кала.

Кроме этого, врач измеряет высоту живота, оценивает другие физиологические данные. Если у женщины есть жалобы, следует обязательно сообщить об этом гинекологу.

Что показывает УЗИ-диагностика

Если брать первый триместр беременности, то там почти ежедневно происходили какие-либо важные изменения, закладка внутренних органов. На 14 неделе перемен значительно меньше, ведь сейчас органы уже сформированы и продолжают совершенствоваться. Рассмотрим, что оценивается во время проведения УЗИ на этом сроке:

• активность ребенка;
• место крепления плода в матке;
• шевеления малыша, сгибание и разгибание конечностей;
• пропорциональность головки относительно тела;
• мимика крохи;
• наличие сосательного рефлекса, кроха берет пальчик в рот.

Некоторые специалисты утверждают, что на 14 неделе ребенок имеет схожесть с чертами лица мамы или папы, но этот вопрос считается спорным.

Судить о гармоничном развитии младенца врач может по некоторым параметрам крошечного организма. Здесь берется во внимание рост малыша, окружность головки, грудной клетки и некоторые другие данные.

Нормальные параметры плода:

• КТР (копчико-теменной размер) должен составлять на этом сроке около 75 мм. КТР – это длина от макушки до копчика. На более ранних сроках по этому размеру можно было с большой достоверностью определить срок. Сейчас этот показатель не является столь информативным.
• БПР или бипариетальный размер (поперечный размер головки ребенка). Именно этот показатель сейчас позволяет судить о сроке беременности. В норме БПР должен составлять около 27 мм.
• ОЖ или округлость живота на 14 неделе составляет приблизительно 75-78 мм.
• ОГ или округлость головы плода в норме колеблется от 95 до 97 мм.
• ДБ или длина бедренной кости должна составлять 12-12.5 мм.
• ТВП или толщина воротникового пространства (иначе этот показатель называют шейной складкой) – это маркер, с помощью которого удается рассчитать риск рождения малыша с теми или иными хромосомными заболеваниями. При нормальном развитии беременности ТВП на 14 неделе начинает постепенно уменьшаться. Если для 13 недели этот показатель составлял от 0,7 до 2,7 мм, то на четырнадцатой эти цифры должны уходить в меньшую сторону.

УЗИ-диагностика позволяет выявить нарушения у плода на ранних сроках, в частности, заподозрить такие заболевания, как или Эдвардса. По этой причине женщине строго не рекомендуется пропускать первый скрининг.

Фото малыша на УЗИ

Точно узнать, кто находится в животике, мальчик или девочка, на этом сроке удается крайне редко. Ребеночек еще слишком мал. Как выглядит кроха на снимках УЗИ можно увидеть далее в статье.

На этом снимке беременность двойней

Несмотря на то что малыш еще слишком мал, уже вполне можно отчетливо рассмотреть его мимику и черты лица.

Возможные патологии на 14 неделе

Бытует мнение о том, что после 12-13 недели вынашивания малыша можно не опасаться за его жизнь, мол на этом этапе угроза выкидыша и замирания плода незначительная. Это не совсем так. Действительно, риск самопроизвольного прерывания беременности снижается, что связано со стабилизацией гормонального фона женщины. Но это вовсе не означает, что теперь крошечный организм находится в полной безопасности.

Как и на более ранних сроках, на 14 неделе беременности все еще может случиться выкидыш. Происходит это по следующим причинам:

• сильные психологические потрясения матери;
• колебания гормонального фона;
• хромосомные патологии;
• поднятие тяжести, интенсивные физические нагрузки;
• травмы живота;
• вредные привычки, неправильное питание;
• перенесение инфекционных заболеваний.

Выкидыш в четырнадцать недель сопровождается такими симптомами, как кровотечение, рвота, головная боль и острая боль в нижней части живота. На начальных этапах могут наблюдаться коричневые выделения, незначительное ухудшение общего самочувствия.

При появлении вышеописанных симптомов следует немедленно вызывать скорую помощь. При своевременном лечении часто удается сохранить беременность.

Замирание плода

Замершая беременность – это еще одно патологическое состояние, которое часто случается, как на более ранних сроках, так и на 14 неделе вынашивания малыша. К причинам замирания плода относят:

• генетические отклонения на хромосомном уровне;
• перенесение стрессов и тяжелых физических нагрузок;
• несоблюдение правильного питания, вредные привычки;
• болезни репродуктивной системы женщины;
• инфекции внутренних органов;
• гормональные нарушения в организме.

На первых этапах развития этого патологического состояния женщина может не ощущать никаких признаков. Определить замершую беременность удается с помощью УЗИ и некоторых анализов. На поздних этапах присоединяются признаки интоксикации организма продуктами распада плодных оболочек. У мамочки появляется тошнота, головная боль, мышечная слабость, тянущая боль внизу живота.

Регулярное посещение женской консультации и своевременная сдача всех анализов помогает предотвратить тяжелые осложнения во время вынашивания малыша.

Повышенный тонус матки встречается довольно часто. При этом женщина ощущает, что живот становится словно каменный, ей тяжело ходить, наклоняться, поворачиваться. Объясняется это сокращением маточных мышц. К причинам данного состояния относят:

• повышенную эмоциональность;
• физическую усталость;
• нехватку женских гормонов в организме;
• перенесение простудных заболеваний;
• высокую массу тела плода;
• наличие болезней щитовидной железы и другое.

Если чувство скованности проходит самостоятельно, лечить это состояние не нужно.

Если тонус доставляет сильный дискомфорт на 14 неделе беременности, допускается применение спазмолитиков и успокаивающих средств.

Выделения

При нормальном развитии малыша у женщины не должно наблюдаться патологических выделений. В норме секрет, выделяемый из влагалища, не должен иметь запаха. Цвет его должен быть прозрачным, консистенция слизистая. Иногда характер выделений нарушается, что часто свидетельствует о том или ином заболевании:

• белый творожистый секрет – молочница;
• коричневые, розовые, бежевые выделения – присутствие крови, что часто указывает на самопроизвольный аборт, выкидыш или отслойку плаценты;
• желтые – инфицирование половых органов;
• водянистые выделения – подтекание амниотической жидкости.

В любом случае при обнаружении таких тревожных признаков следует как можно быстрее обращаться к врачу. При своевременной диагностике заболеваний удается справиться с ними без последствий для мамы и малыша.

Простуда

Вирусные заболевания во втором триместре не несут такой серьезной угрозы для малышка, как на более ранних сроках. Но лечить простуду необходимо только по назначению врача. Связано это с тем, что большинство препаратов запрещено во время деликатного положения.

Если разболелось горло, поднялась температура, появилась слабость, недомогание, то не нужно искать ответ, чем лечить простуду на различных форумах. В такой ситуации нужно срочно идти к врачу. Специалист поможет подобрать нужные лекарства, которые избавят от простуды и не принесут вреда женщине и ее крохе. Кроме медикаментозного лечения, будущей мамочке рекомендуется соблюдать постельный режим, много отдыхать и употреблять побольше жидкости.

Где находится матка на 14 неделе беременности

Увидеть расположение детородного органа можно на картинке:

Высота животика совпадает со сроком вынашивания малыша. Если срок 14 недель, то высота животика должна составлять 14 сантиметров.

Секс на этом сроке

Половая близость с партнером – это вопрос сугубо личный. Если медицинских противопоказаний нет, секс вполне допускается. Запрещен половой контакт при наличии таких состояний:

• угроза прерывания беременности;
• предлежание плаценты;
• патологии половых органов у женщины;
• наличие венерических инфекций у партнеров;
• подтекание околоплодных вод;
• гипертонус матки и другие нарушения.

Почему колит левый бок

Во время вынашивания малыша организм мамы терпит многие изменения. Это касается роста матки, смещения некоторых внутренних органов. Колющие ощущения в левом боку могут объясняться нарушением пищеварения, запором, повышенным газообразованием.

Другая, более опасная причина, этих ощущений – левосторонняя внематочная беременность. При этом боль может носить колющий, схваткообразный, ноющий характер. Это происходит из-за роста плода в левой маточной трубе. Данное состояние требует немедленной диагностики, так как при разрыве фаллопиевой трубы последствия бывают самыми негативными.

Хотите более подробно узнать о внематочной беременности? Читайте нашу .

Важное значение на 14 неделе имеет правильный режим дня и питание. Женщина не должна забывать, что сейчас она несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, отказаться от интенсивных физических нагрузок, занятий силовыми видами спорта, нервных перенапряжений.

Что касается питания, то здесь следует употреблять в пищу только качественные продукты, отказаться от фаст-фудов, газировки, алкоголя, крепкого чая, кофе и другой вредной пищи. В меню важно включить продукты, богатые витаминами, кальцием, фосфором и прочими микроэлементами. В этот период лучше не экспериментировать с новыми видами экзотических фруктов, исключить из рациона сырую рыбу и мясо.