Многие девушки представляют себе жизнь в браке исходя из увиденных кинофильмов, где всегда только счастливый конец, и главные герои будут любить друг друга до гробовой доски. Однако в реальности все обстоит совершенно иначе. Нередко бывает так, что пары разводятся, не прожив вместе даже года. Согласно статистике в РФ каждый второй брак. Причины здесь самые разные, однако, как правило, одна сторона старается возложить всю вину за это на другую.

Впрочем, о том, кто в той или иной ситуации прав или виноват – дело неблагодарное. Да и психология семейных отношений – штука слишком сложная, чтобы пытаться анализировать ее в рамках одной статьи. У каждого зачастую есть множество причин для того, чтобы развестись, хотя в большинстве случаев люди просто не видят какого-то иного выхода из сложившейся ситуации и не верят в возможность наладить прежние отношения.

Естественно, жизнь любой представительницы прекрасной половины человечества после расторжения брака меняется радикальным образом.

Однозначно это очень серьезный стресс для разведенной женщины. Это относится, в том числе, и к ситуациям, когда свобода, по ее мнению, принесет облегчение, и только лишь изменит жизнь к лучшему. Без стрессов и моральных страданий перенести развод практически нереально. Соответственно, поведение теперь уже бывшей супруги непременно измениться, только вот, в какую сторону?

Наиболее проблематичные разводы, по мнению многих психологов – когда распад семьи связан с тем, что у мужа появилась любовница. Это серьезный моральный удар по любой женщине. В данной ситуации представительницы прекрасной половины человечества испытывают целую гамму чувств – обиду, злость, растерянность и так далее. Кроме того, наличие у мужа любовницы серьезно бьет также и по самолюбию женщины. Соответственно, нужно вернуть на прежний уровень самооценку.

Как правило, для этого выбирают одну из 2-х моделей поведения:

• замыкаются в себе, пытаясь «переварить» случившееся;
• «идут вразнос», чтобы подтвердить собственную привлекательность и наличие интереса со стороны представителей противоположного пола.

В первом случае рекомендуется обратиться за получением профессиональной помощи к психологу. Все дело в том, что постоянные внутренние переживания, когда не хочется никому ничего говорить, вполне могут обернуться весьма серьезными последствиями. Нередко женщины очень долго самостоятельно не способны выйти из такого состояния. Естественно, они просто не в состоянии жить нормальной жизнью, поскольку все мысли в итоге сводятся только лишь к одному – нужно ли было разводиться?

Впрочем, многие женщины предпочитают самоутвердиться, доказать самим себе, что они по-прежнему интересны мужчинам. Для этого заводятся краткосрочные романы, чаще всего краткосрочные, и постоянно меняют партнеров. Сами понимаете, что такие действия также до добра не доведут, особенно если женщине еще нужно заботиться о ребенке. Впрочем, нередко бывает так, что первая из описанных выше моделей поведения плавно заменяется второй. Иными словами, женщина, погоревав немного, начинает искать наиболее быстрый и эффективный способ самоутверждения. И зачастую многие останавливаются на таком варианте, как чехарда бесконечных романов.

Впрочем, нередко жизнь в браке действительно становится для представительницы слабого пола просто невыносимой. В таком случае женщины ощущают после развода необычайный прилив сил, впадают в эйфорию. В данный момент они даже не задумываются о том, как жить дальше, поскольку вверх берет самое главное чувство – облегчение. Кажется, будто с плеч свалилась тяжелая ноша, и жизнь готовит впереди только приятные сюрпризы. Кстати, нередко все действительно случается именно так. Позитивный душевный подъем помогает относительно легко и безболезненно перенести все проблемы, связанные с произошедшими изменениями. Ну а мужчины просто не могут обойти вниманием постоянно улыбающуюся, сияющую, и довольную собой представительницу противоположного пола.

Для женщины развод значит намного больше, чем просто расставание с любимым человеком. Приходится менять свой образ жизни, настраиваться на что-то новое, непривычное. Не имеет значения, молодая мама пережила развод или зрелая женщина – это стресс для психики. В голове начинают перемешиваться мысли, даме очень тяжело прийти в себя. О том, что больше всего волнует женщину после развода, можно говорить бесконечно. Ведь все люди разные, и причины расторжения браков тоже. Очень важно в это время пережить расставание с мужем и научиться строить жизнь дальше без него.

Послеразводная депрессия: основные симптомы

У каждой представительницы прекрасного пола, пережившей расторжение брака, депрессия может проявляться по-разному. Кто-то считает, что море по колена, другие относятся к расставанию намного серьезнее.

Основные симптомы:

• Хроническая постоянная усталость, отсутствие мотивации. Чаще всего такое поведение может переживать молодая мама. Психология женщины с ребенком на руках отличается от дам в зрелом возрасте. Они болезненно относятся к разрыву отношений. Кажется, что расставшись с мужем, жизнь заканчивается.
• Когда от женщины уходит мужчина, она начинает присматриваться к себе. По определенным причинам все представительницы прекрасного пола считают, что причина разрыва всегда скрыта в них. Поэтому, если кто-то попробует раскритиковать внешность дамы или ее поведение, все закончится внутренней истерикой.
• Полная апатия к жизни. Предательство второй половинки пережить крайне тяжело. У многих представительниц прекрасного пола просто пропадает интерес к жизни, ко всему, что происходит вокруг. Было бы полезно, чтобы подруги в данной ситуации оказались рядом, рассказали свои истории разрыва с мужчинами (если они есть).
• Обида на окружающих. Если женщину обидел один мужчина, то и второй, и третий станут для нее потенциальными врагами.
• Мысли о самоубийстве. Психология – это наука, которая изучала различные истории женщин после развода. Статистика показывает, что 90% дам думали о том, чтобы закончить свою жизнь самоубийством.
• Перемены в настроении свойственны прекрасной половине человечества, но после развода ситуация усугубляется еще больше. Стресс дает своеобразные толчки, носящие женщину от эйфории до состояния угнетения.

Разведенная женщина должна уметь отличать депрессию от грусти. Грусть – это когда молодая мама просто пожалела о том, что связала свою жизнь не с тем мужчиной, но она готова идти дальше ради своего ребенка. Депрессию пережить намного тяжелее. В такой ситуации будет полезно постоянно находиться рядом с близкими людьми, послушать их истории неудачных отношений.

Это может помочь понять, что развод не является концом жизненного пути.

Закономерность женского поведения

После расторжения брака с мужем все женщины ведут себя практически одинаково, все действия закономерны. Особенно это характерно для тех представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна. Они более восприимчивы к душевной иррациональности. Психология разделяет модель поведения дам после развода на 5 основных стадий.

• Стадия отрицания. На данном этапе и молодая мама и зрелая женщина не чувствуют боли в душе. Они стараются перевернуть все таким образом, чтобы себе доказать бессмысленность и безнадежность прошедших отношений.
• Злоба. Женская месть – это страшная сила. На этой стадии проявляется агрессия к бывшему супругу, прекрасный пол хочет чем-то ему навредить, заставить страдать. Однако женщины не понимают, что месть – это не самое лучшее решение проблемы.
• Желание вернуть возлюбленного. Женщина понимает, что пожалела о распаде своего брака и пытается вернуть супруга. Получается это далеко не всегда, со стороны выглядит ситуация смешно и безнадежно.
• Депрессия. Когда попытка вернуть любимого заканчивается неудачей, наступает депрессия. Дама думает, что она больше никому не нужна, второй раз выйти замуж, а тем более влюбиться, не получится.
• Спокойствие. Далее, наступает адаптация. Многие истории разведенных женщин заканчивают тем, что они начинают жизнь с чистого листа и навсегда вычеркивают из сознания бывшего избранника.

Психология представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна, немного отличается от других знаков зодиака. Они более восприимчивы к повседневной суете. Для женщины Овна развод – это тяжелое испытание. Хотя, если посмотреть с другой стороны, каждая девушка переживает это состояние в зависимости от факторов, его повлекших. Сюда входит:

• причина, по которой произошло расторжение союза;
• поддержка близких людей после произошедшего;
• наличие детей;
• финансовые и имущественные споры с бывшим мужем.

Как пережить разрыв отношений максимально безболезненно

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 800 350-13-94 - Федеральный номер

8 499 938-42-45 - Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 - Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Насколько бы больно ни было девушке, всегда есть то, ради чего стоит жить. Молодая мама должна держаться ради своего чада, зрелая дама ради себя. Зачастую человек не замечает все прекрасное, что находится вокруг него. Например, взять женщину-Овна, стоит лишь раскрыть глаза и взору подвергнутся сотни антидепрессантов. Это может быть любимое занятие, новое хобби или что-то другое. Для женщины-Овна всегда найдется то, что отвлечет ее от насущных проблем.

На самом деле любая девушка переживает расторжение брака не так легко, как хотелось бы. Есть несколько эффективных методов, которые помогут, по крайней мере, на некоторое время забыть о горе и вдохнуть жизнь.

• Словесный контакт. Очень тяжело завести новое знакомство после того, как пережили предательство близкого мужчины. После развода очень важно взять себя в руки и ни в коем случае не находиться в одиночестве. Чем больше времени молодая мама или любая другая девушка пробудут дома без поддержки, тем сложнее будет выбраться из этой «ямы». Близкие люди должны стараться хотя бы иногда брать с собой подругу на прогулку, рассказывать истории, которые помогут немного отвлечься. Возможно, что это приведет к новым интересным знакомствам.
• Спорт. Занятия спортом способствуют не только поддержанию отличной физической формы, но и выработке адреналина и гормона радости. Когда человек ходит на фитнес, его мозг переключается от проблем. Пилатес или йога помогут пережить депрессию после расторжения брака девушкам и женщинам. Душевное равновесие, поддержание мышц в тонусе, отличная компания – все эти факторы служат отменными антидепрессантами.
• Диета. Если жизнь столкнула девушку с разводом, отчаиваться не стоит. Есть отличная возможность привести себя в форму и продолжить строить счастливую жизнь. Начать рекомендуется с правильного питания. Употребление свежих овощей и фруктов помогут наладить пищеварительную систему организму. Сбалансированный рацион поспособствует сбросу лишних килограмм. Когда девушка будет ощущать себя красивой, депрессию как рукой снимет.
• Забота о себе. Косметические процедуры, СПА, бассейн, парикмахерская – лучшие антидепрессанты для разведенных дам, переживших предательство. Женская психология очень запутана, но одно известно точно – для девушки важно следить за собой. Возможно, что во время брака не было времени сходить в хорошую парикмахерскую или сделать маникюр. Сейчас все изменилось. Развод можно превратить не в депрессивное расстройство, а в «дверь в новую жизнь».

Если молодая мама пожалела о том, что согласись официально оформить развод, необходимо объяснить ей, что все делается только к лучшему. Когда закрывается одна дверь, вслед открываются несколько других.

Всегда можно найти свою любовь и выйти замуж во второй раз, жить с избранником до старости и больше не знать о том, что такое предательство.

Распространенные ошибки разведенных дам

Продолжая говорить о том, что больше всего волнует женщину после развода, нельзя не упомянуть ее распространенные ошибки. Разведенные женщины неоднократно слушают советы о том, как пережить развод и как себя вести. Однако представительницы прекрасного пола зачастую забывают, что своим поведением могут оттолкнуть счастье. Психология выделяет несколько основных ошибок дам, которые они совершают после расторжения отношений.

• Ошибка 1. После разрыва с мужем представительница прекрасного пола всегда закрывается в себе и начинает искать причины, по которым это все произошло. Не найдя нормального объяснения женщина приходит к выводу, что проблема кроется в ней. Это самая распространенная ошибка. Статистика показала, что 99% девушек в глубине души считают, что именно они виноваты в том, что супруг ушел. Необходимо понимать, что когда человек занимается самобичеванием, он закрывает пути для нового счастья, которое может появиться в жизни. Никогда нельзя жалеть и винить во всем только себя. Было доказано неоднократно, что в любой ситуации, связанной с разладом в семейных отношениях, виноваты обе стороны. Предательство – это еще не диагноз. Нужно прекратить жить прошлым и отправиться на встречу с новыми эмоциями.
• Ошибка 2. Если инициатором распада брака стал мужчина, женщине очень тяжело с этим смириться. Как поступают дамы в таком случае? Совершают огромную ошибку – стараются всеми силами вернуть мужа в семью. Необходимо понять, что если он ушел, значит, способен на предательство. Далее, возникает другой вопрос – любит ли он свою супругу? Никогда не нужно пытаться заново построить рухнувшую любовь, все попытки закончатся неудачей. Если женщина отпустит мужчину, никогда потом не будет говорить, что пожалела об этом. Жизнь складывается таким образом, что мы только спустя некоторое время осознаем свои ошибки. Зачем их совершать, если последствия известны заранее?
• Возмездие. Самая интересная и самая большая ошибка, с которой сталкивалась наука психология – это возмездие. Почему-то представительницы прекрасного пола считают, что если быстро найдут другого мужчину, бывший муж захлебнется от ревности. Однако, так происходит далеко не всегда. Иногда бывший супруг может просто посмеяться над таким поведением. Истории, заканчивавшиеся таким образом, были обречены на неудачу. Ринуться в объятья к незнакомцу – это женщина не мужу хуже делает, а себе.

Жизнь не ставит перед человеком таких испытаний, которые он не мог бы пережить. Разлад семейных отношений с мужем – это тяжело, но выносимо. Самое главное, нужно постараться взять себя в руки, не допустить элементарных и простых ошибок, о которых потом думать будет стыдно.

Предательство и развод с любимым мужем – это тяжело. Каждая разведенная женщина может реагировать на ситуацию по-разному. Кто-то справляется с проблемами самостоятельно, у других это получается только с помощью близких людей. Допустив ошибку после развода, женщина говорит, что пожалела об этом. Чтобы предостеречь себя от этого, пользуйтесь представленными советами.

• Проанализируйте свою семейную жизнь. Очень важно сделать это честно. Возможно, что это поможет осознать, что тот мужчина не был вашей судьбой, а счастье еще ждет впереди.
• Если вы пережили предательство с бывшим супругом, то не нужно приписывать эти качества своему будущему избраннику. Во-первых – это ему не понравится, во-вторых – вы себя же окунаете в прошлое, чего делать нельзя. Прошлое ушло, на то его так и называют. Есть настоящее и есть будущее, ради которых нужно строить свою жизнь.
• Каждый человек заслуживает радость и счастье. Если не получилось в первый раз, получится немного позже. Как только вы это поймете, развод будет пережить немного проще.

Жизнь иногда подкрадывается к нам с тяжелыми испытаниями. Нужно быть готовой ко всему, тогда и пережить расторжение брака будет немного легче.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:

Развод — уже свершившийся факт? Или же он запланирован на ближайшее время? В любом случае, как его пережить, стоит продумать и осмыслить раньше, чем вы наломаете кучу дров или впадете в депрессию.

Инициатором развода женщина становится только тогда, когда понимает, что одной ей всё же будет гораздо легче, чем с тем, кого она когда-то любила.

Решение о расторжении уз брака приходит не спонтанно, принимается не сгоряча (хотя и такое бывает). Оно обычно выстрадано долгими бессонными ночами, разговорами с самой собой. Мысли о будущем обычно туманны, но в них нет места супругу.

И вот развод состоялся, в паспорте стоит штамп, и статус незамужней женщины приобретён.

Первые дни после развода

Ого, на диване не валяется тот, кто был второй половинкой, пульт телевизора можно использовать так, как этого хочется, а не смотреть на него, как на продолжение руки мужа.

• и не нужно больше выдумывать начинки для пирогов, встречать после работы и тихо ненавидеть за разбросанные повсюду носки;
• можно включать те каналы, что нравятся, а не смотреть уныло спортивные, поддакивая всякий раз, когда муж пытается что-то сказать о своём любимом боксере или футболисте;
• свои выходные строить самой, посвящая их себе и детям, а не стоять за кухонной плитой, сооружая что-то непременно изысканное и вкусное, а после поедания этого вкусного перемывать гору посуды;
• не вздрагивать каждый раз от телефонного звонка, боясь, что позвонит коллега-мужчина, а супруг воспылает ревностью и выходной день будет испорчен окончательно;

• можно болтать сколько угодно и о чем угодно с подругой, не ловя скептические взгляды со стороны дивана и выслушивая потом проповедь о «глупо потерянном времени»;
• можно сколь угодно времени заниматься собственным макияжем и гардеробом перед выходом на улицу, не опасаясь быть посрамлённой за нерасторопность.

Вы свободны от множества мнимых или настоящих запретов, теперь нет никаких «мы», теперь есть только «я».

Но! Вместе со всеми «можно» приходит понимание, что вся ответственность за свою жизнь и за жизнь детей ложится только на ваши плечи.

Нет, отец у детей, конечно, есть, он никуда не делся, это у вас нет мужа. Но, увы, часто мужчина быстро забывает о том, что у него есть не только материальные, но и моральные обязательства перед собственными детьми.

Статистика неумолимо твердит о том, что разведенной женщине, оставшейся с детьми, приходится нести бремя воспитания одной.

Но если вторая разведенная сторона выражает желание быть полноценным отцом, а не только тем человеком, от которого приходят алименты:

• Ни в коем случае не стоит препятствовать благородным порывам. Дети общие, а не только ваши.
• Без мужского воспитания обойтись достаточно непросто, и не только тогда, когда подрастает сын, дочке тоже необходима отцовская забота.
• Тем более всегда можно разделить обязанности, да и помощь никогда не бывает лишней.

Так хорошо или плохо – одиночество?

А это зависит от того, в каком контексте рассматривать развод:

1. Если принимать его как свободу и независимость, то мысли только оптимистичны.
2. А если думать о том, что общество до сих пор негативно относится к одиноким женщинам, то от таких раздумий недолго впасть в депрессию.

Во втором случае (когда одиночество воспринимается в форме унылого существования) лучше всего обращаться к психологу, потому что справиться одной с депрессивным настроением зачастую не просто сложно, но и практически невозможно.

Особенно трудно тем женщинам, что остаются после развода с маленьким ребенком на руках: декретный отпуск, а значит, ограниченное общение вносит свои коррективы.

Нередки случаи разводов после 50 лет. Но тут все объясняется просто: любовь давно прошла, общих интересов нет, а дети уже выросли. И возникает ощущение ненужности друг друга. Чем терпеть и думать о том, что жить с этим разлюбленным вами человеком всю оставшуюся жизнь, при этом мечтая, чтобы оставшаяся жизнь не была слишком длинной, лучше мирно (а может и со скандалом) расстаться.

Но если принимать развод как освобождение, как вздох облегчения, тогда можно освободить своё сердце для того, кто будет любим и кто полюбит вас.

Новые свежие чувства не заставят себя долго ждать: женщина всё же нуждается в том, кому можно просто положить голову на плечо и рассказать обо всем, что на душе, не испытывая при этом страха быть отвергнутой и неуслышанной.

Как обрести новую любовь?

Нет, сидя взаперти дома и страдая от собственной ненужности, этого не получится. Не случится новых чувств и тогда, когда вы подавлены и копаетесь в себе, постоянно ощущая собственную непривлекательность.

Вы скучны, а значит мало кому интересны. Вся ваша жизнь сводится к сплетням с подругами о «бывшем», бесконечным исканиям причин развода? Тогда вы дважды неинтересны.

Подругам вы быстро надоедите, дети станут смотреть на мать как на неудачницу, родственники перестанут захаживать в гости, опасаясь выслушивать сто первый раз о том, как этот «гад» испортил всю вашу жизнь.

Разве об этом вы мечтали? Разве вы не заслужили лучшего мужчины, чем был прежний?

Ну так дерзайте! Творите, ищите, а главное, любите себя. Это трудно, но любовь к себе – это первостепенное, что должно вас волновать после развода.

Не полюбив себя, вы никогда не встретите того, кто полюбит вас. И если даже вам 60 лет, всегда можно стать новой и желанной. Главное – верить. А остальное получится.

В новую жизнь с новыми впечатлениями

1. Есть какие-то сбережения? Прекрасно. Потратьте их на путешествие. Смена обстановки – самое лучшее, что можно придумать в первые дни после развода. Новые места, новые знакомства, новые ощущения собственной свободы – это эйфория, которая не позволить вторгнуться унынию в вашу новую жизнь.
2. Не хватает денег на путешествие? Тогда смените гардероб, прическу и сходите к косметологу: в зеркале перед вами будет стоять привлекательная и интересная женщина. Что может стать лучшим стимулом для обожания самой себя?
3. Измените обстановку вокруг : если позволяют средства, то лучше всего сделать ремонт, если же их недостаточно, то хотя бы смените обои и передвиньте мебель. Поверьте, это вдохновит.

Простить и отпустить

Это, пожалуй, самый сложно выполняемый совет. В голове всегда будут мысли о том, как можно было поступить иначе, если не расходиться, о том, что ОН сейчас делает, и самое главное о том, кто виноват.

• Не ищите виновных , обычно в неудавшемся браке вина обоих супругов если и не очевидна, то присутствует.
• Перестаньте грызть себя . Займитесь, в конце концов, чем-нибудь полезным. Уделяйте как можно больше внимания собственным отпрыскам: они нуждаются в нем ничуть не меньше, чем вы. Им тоже трудно, хоть дети порой и молчат о том, что творится в их головках.
• Относитесь к бывшему мужу как к тому человеку, с которым все уже в прошлом , а не стройте иллюзий относительно того, что ещё можно всё вернуть.

• Отпустите его с миром . Не лезьте в его личную жизнь, постоянно выспрашивая общих знакомых о том, «как он там, и с кем он там».

Принимайте помощь близких людей

Даже если близкие люди – это родители супруга. Они ни в чем не виноваты, и точно так же, как и прежде, хотят видеть своих внуков и помогать им.

Займитесь собой

• Вы давно мечтали о школе танцев , но муж посмеивался над вашими стремлениями? А теперь его нет рядом, и самое время воплотить свои мечты в реальность.
• Или же вы очень хотели ходить в мини , но супруг ворчал, видя ваши открытые коленки? Пожалуйста, одевайтесь так, как хочется, если, конечно, позволяет фигура.
• Кстати о фигуре. Не пора ли в спортзал? Или хотя бы в бассейн или на беговую дорожку? Самое время привести своё тело заодно с мыслями в полный порядок.
• Вы мечтали о продвижении по служебной лестнице , но нужно было всё время согласовывать свои действия с супругом, и поэтому ничего не получалось? Так вот она, свобода. Погружайтесь в работу с головой, она приносит не только моральное, но и материальное удовлетворение (последнее не менее необходимо сейчас, чем первое).
• Не отворачивайтесь от мужчин , оказывающих вам знаки внимания: ревновать вас некому.
• Не бросайтесь во все тяжкие , начиная употреблять алкоголь в неограниченных количествах. Ни к чему хорошему никого и никогда это не приводило и не приведёт.

И всегда помните, что развод – это только переход от одного состояния к другому, а не конец всему.

Если уж вы решились на него, то уж постарайтесь не сломать свою собственную жизнь. Ищите плюсы, вычеркивайте минусы. И положительных моментов, в конце концов, останется куда больше, чем отрицательных.

Видео: Как пережить расставание

Развод – распад супружеских взаимоотношений. Рушится весь жизненный уклад, выстраиваемый супругами не два месяца и не год. Волнует данный процесс обоих. Женщины более уязвимы и эмоциональнее проходят через это испытание. Чего больше всего боится женщина?

Развод. Что дальше?

Присутствует ли здесь моя вина?

Переходя в депрессию, женщину посещают мысли о виновности даже, если муж был далек от идеала, пил, уходил в загул и привил жене синдром жертвы. Хорошо, что данный вопрос волнует вас, но не приписывайте себе лишнее. После развода постарайтесь переоценить события, все произошедшее: поступки мужа и свои. Просто сделайте выводы, используйте полученный опыт в дальнейшем.

Поймут ли меня дети?

Конечно, поймут, они любят маму, хотят видеть ее счастливой. Пусть не сейчас, но это произойдет. Естественно с разрывом родителей их мир рухнет. Им понадобиться время справиться с этим. Для ребенка лучше однажды пережить развод, чем ежедневно наблюдать озлобленных, не любящих друг друга родителей. Поговорите доверительно с детьми, обсудите произошедшее. Не объясняйте причин, но заверьте, что папа из их жизни не исчезнет.

Свобода или одиночество?

После развода женщине уже не 17 лет. Однако сей факт не означает, что счастья больше не появиться в жизни. Стоит довериться мужчине вновь или первый год насладиться свободой – выбор женщины. Предполагать, что после развода личная жизнь закончена, ошибочно. Следует просто посмотреть статистику и осознать: возможность выйти замуж, имея детей после развода очень велика. А пока займитесь самореализацией и саморазвитием. Начните с приятных процедур: порадуйтесь новой прическе, сделайте маникюр, возьмите абонемент в бассейн, сходите на массаж. Нет времени унывать!

Я скучаю по бывшему мужу

Это поправимо. И скучают женщины не по бывшему мужу, а по бывшему укладу жизни. Переключите внимание на себя любимую. И полностью займите свое время совершенствованием себя внешне и внутренне. И уже через год заметно вырастет уверенность в себе.

Возможно, бывший муж спустя время после развода сделает шаги к сближению. В психологии существует понятие «синдром 17 месяца ». К этому моменту мужчина осознает, что свобода не так уж сладка. Ему не удается добиться того, чего он ожидал. А то, что он получает, не столь прекрасно, как хотелось бы. Наступает момент разочарования в жизни мужчины. Данный синдром подталкивает к мысли о возвращении семьи.

Если есть мысли принять мужа обратно, то принимать придется вместе с тем, что произошло с ним во время раздельного проживания. Принять то, что у него были женщины, которые могут напоминать о себе, делать попытки к повторению встреч. Принять как данность и не высказывать по указанному поводу негатива. В противном случае, лучше оставить мужчину справляться с синдромом 17 месяцев самостоятельно. Не стоит переживать, он справиться.

Справлюсь я одна с детьми и трудностями?

Особенно волнует женщину, если после развода с ней остались дети. Изначально поддержка родственников необходима, затем придет момент абсолютной самостоятельности, когда можно будет обходиться и без помощи. Появиться удовлетворение собой, что все удается.

Может клин клином?

Пока страсти в душе не улягутся, не берите обязательств перед мужчиной. Они обречены не состояться. Пока свежи в памяти воспоминания о жизни с мужем, в голове постоянно будет проходить сравнительный анализ. Вполне возможно, что новый кавалер в чем-то проиграет. Раздраженность и неудовлетворенность женщины мужчина способен заметить, но причин понять не сможет. Последует расставание, ввергнувшее вас обратно в депрессию и неуверенность в себе.

Повторно замуж? Ну, уж нет!

Многие женщины не стараются повторно выйти замуж. Просто заводят любовника, получают материальную поддержку, общение, секс, друга детям. Полное отсутствие обязательств. Данное поведение подтверждает страх повторения неудачи, страх непринятия мужчиной детей, страх, что семья не состоится.

Страхов множество, необходимо стремиться к тому, чтобы он не парализовал волю. Используйте страх в качестве толчка к действию, как стимул. Он должен стать союзником. Предпримите все возможные меры, чтобы не случилось. Заручитесь поддержкой опыта, и смело в будущее! Рядом за поворотом счастье уже ждет.

Психология женщины, какой бы самостоятельной и независимой она не была, всегда направлена на создание и сохранение семьи. Но, к сожалению, жить долго и счастливо со своей второй половинкой получается далеко не у всех, и развод становится кульминацией утомительных ссор и досадных недопониманий. Что ожидает разведённую женщину? Как научиться жить после развода? Каким образом относится к внезапно обрушившейся свободе и как найти в себе силы открыть сердце для новых отношений? Об этом нам рассказала психолог Светлана Иванова.

Что чувствует женщина после развода?

Когда распадается семья, дальнейшее поведение женщины зависит от того, кто стал инициатором развода и что этому предшествовало.

Чаще желание развестись исходит от мужа. Женщины в силу специфики своей психологии, до последнего пытаются сохранить брак, но все же любому терпению может прийти конец.

По мнению Светланы, женщина может решиться на развод по следующим причинам:

1. неудовлетворение потребностей (материальных, сексуальных, эмоциональных, психологических и пр.);

2. зависимость мужа (алкоголизм, игромания, наркомания);

3. измена мужа.

Если предложение развестись исходило от самой женщины, получив желанную свободу, она первое время будет очень счастлива. Наконец-то ей можно делать, всё, что захочется, не обращая внимания на то, что скажет муж. Нередко женщины после развода уходят «в отрыв», гастролируя с подругами по барам и наслаждаясь обретённой свободой.

С точки зрения психологии, период подобной эйфории может длиться от полугода до двух лет, но после наступает время, когда, наблюдая за своими семейными подругами, женщина начнёт ощущать себя одинокой. В ней проснётся желание быть рядом с любимым мужчиной, вновь создать семью.

Это типично для женской психологии. Тем более что к этому времени боль и страдания, которые принёс ей несчастливый брак, уже станут забываться, а больше всплывать в памяти счастливые моменты семейных отношений.

В случае, когда инициатива развода исходила от мужа, пережить расставание для женщины намного сложнее, особенно, если она всё ещё не безразлична к супругу.

В такой ситуации у неё падает самооценка, она становится менее уверенной себе, впадает в депрессию, боится начинать новую жизнь. Ситуация усугубляется ещё больше, когда жена зависит от мужа материально. В таком случае ей не только нужно найти в себе силы начать новую жизнь после развода, но ещё и найти работу, чтобы в будущем себя обеспечивать.

Женщина после развода с ребёнком на руках

Особая ситуация, когда женщина после развода осталась с маленьким ребёнком на руках, и муж не собирается ей помогать. Как жить дальше? В таком случае психология женщины будет направлена на то, как обеспечить ребёнка, а о себе и своих переживаниях по поводу развода она станет думать в последнюю очередь. К счастью, сегодня существуют специальные социальные службы и центры помощи одиноким матерям, в которых можно получить материальную, юридическую и психологическую поддержку, когда больше не кому помочь.

Многие женщины, которые остались с маленьким ребёнком на руках, переживают из-за того, что не смогут найти новую любовь после развода. Виной этому является распространённое мнение о том, что мужчины крайне неохотно берут замуж «разведёнок с баластом».

Частично это мнение правдиво. Эгоистичные, незрелые мужчины, которые не смогли себя реализовать, и потому мало зарабатывают, действительно не захотят связывать свою жизнь с женщиной с ребёнком. Но ведь это даже хорошо. Сколько существует примеров женщин, которые, оставшись после развода с одним и даже с двумя детьми, смогли не только обеспечить себе достойную жизнь, но и достичь высот в карьере.

А как бы сложилась жизнь такой женщины после развода, если бы на её пути повстречался незрелый или эгоистичный мужчина, и она из-за боязни остаться одной связала бы с ним свою судьбу. Скорее всего, она бы «тянула» на себе ещё и его, получая при этом лишь упрёки.

В таких браках женщины обычно несчастны, а всё потому, что поспешили и бросились на шею первому, кто обратил на них внимание.

Обеспеченные, уверенные в себе, зрелые мужчины вообще не видят проблемы в том, что у женщины есть ребёночек от прошлого брака.

Стоит лишь посмотреть на браки публичных людей – кинозвёзд, политиков или бизнесменов. Многие из них женятся во второй раз на женщинах, у которых уже есть дети. Разведённый, зрелый мужчина, который какое-то время пожил один, не станет лишать себя счастья обрести новую любовь из-за страха заботиться о чужих детях.

Ещё одна проблема – реакция ребёнка, на то, что его мама начала встречаться с другим мужчиной. Часто дети не могут смириться с тем, что родители решили развестись, и до последнего надеяться, что мама и папа вновь сойдутся. Иногда ситуация становится действительно критичной, и мать решает порвать отношения с мужчиной ради спокойствия своего ребёнка. Обычно, такое самопожертвование не идёт на пользу ни ей, ни малышу. Мама имеет полное право начать жить заново и найти новую любовь после развода.

Если мужчина действительно достойный и готов заботиться о чужом ребёнке, как о своём, не стоит его отпускать. Процесс налаживания отношений между отчимом и ребёнком может быть длительным, иногда болезненным, но это не повод отказывать себе в том, чтобы снова стать счастливой. Со временем ваш малыш это поймёт.

Жизнь после развода под одной крышей с бывшим мужем

Теперь давайте рассмотрим ситуацию, когда у супругов нет возможности сразу разъехаться, и они продолжают жить в одном доме после развода. Такая ситуация, вполне естественно, вызывает массу неудобств. Проживать с бывшим мужем на одной жилплощади – значит, постоянно видеть его, а если расторжение брака прошло болезненно, ежедневных скандалов и напряжённости в общении не избежать.

Даже если бывшие супруги сохранили хорошие отношения и остались друзьями, жизнь под одной крышей после развода может легко разрушить эту идиллию. Например, в жизни мужчины появится новая девушка, которую он захочет привести домой. Бывшей жене это, естественно, будет неприятно. Если она не устроит скандал сразу, то затаит обиду в душе. Отсюда снова-таки напряжённость и скрытая злоба.

Мало кто остаётся в дружеских отношениях после такого. А между тем, каждому из супругов хочется двигаться дальше, быть счастливым, а живущий рядом бывший муж или жена этому мешает.

Поэтому лучше сразу решить вопрос, где жить после развода каждому из супругов. Возможно, на первое время, пока вы не решите жилищную проблему, вас смогут приютить друзья или родственники. Можно снять квартиру, комнату в общежитии. Иногда, пожив какое-то время порознь, бывшие супруги понимают, что совершили ошибку и возобновляют отношения. Но если женщина и мужчина после развода будут продолжать жить под одной крышей, шансы на подобный исход практически нулевые.

Как начать новую жизнь после развода?

В любом случае, для женской психологии развод – это стресс, потеря жизненных ориентиров. Чтобы не погрузиться в омут депрессии и вновь обрести смысл жизни, нужно относиться к расставанию с мужем, как к новому началу - шансу начать новую жизнь, более насыщенную, яркую и счастливую. Возможно, стоит подумать о смене профессии или обзавестись каким-то хобби, которое заполнит внутреннюю пустоту. Ведь наверняка у каждой женщины есть любимое занятие, которое всегда доставляет ей удовольствие. Это может быть рисование, вышивание крестиком, танцы, плетение макраме и т.д. А если сделать это занятие своим основным источником заработка? Заниматься любимым делом – это, обычно, не только приятно, но и выгодно.

Также женщине после развода стоит проанализировать себя как человека, определить свои сильные и слабые стороны. Для этого Светлана предлагает перевоплотиться в Шерлока Холмса и, стоя перед зеркалом, посмотреть на себя со стороны и спросить: «Кто эта женщина?», «Чем она занимается?», «Что мне в ней нравится или не нравится?».

Ответы на эти вопросы помогут понять, в каком направлении действовать, чтобы стать более красивой, успешной и счастливой.

Нужно точно решить для себя, чего я не хочу и как хочу жить. Воспринимайте развод, как перерождение, как шанс начать всё с чистого листа, стать новым человеком.
Ещё один действенный метод с точки зрения психологии, который поможет пережить расставание с мужем, заняться психоанализом. Для этого нужно разделить лист бумаги на две колонки и описать плюсы и минусы развода. В большинстве случае, плюсов оказывается намного больше, что не может не поднять настроение и вывести из состояния безысходности.

Вне зависимости от того, кто принял решение разводиться, женщина не должна терять своего достоинства, и всегда помнить, что она единственная и неповторимая, уникальная в своём роде и достойная самого лучшего. Если брак не удался, значит нужно принять это, и воспринимать развод, как ступень к новой, более счастливой жизни. Не нужно бояться одиночества. На пути обязательно встретится достойный мужчина, нужно лишь открыть сердце для новых отношений.

В случае, когда женщина не может самостоятельно справиться с переживаниями, не знает, как жить после развода и строить отношения с бывшим мужем, то лучше обратиться за психологической помощью к специалисту.