При появлении неприятных ощущений надо обязательно обратиться к своему гинекологу. Только врач сможет установить происхождение этого симптома и назначит правильное лечение.

Причины

Почему болит копчик при беременности? Поводов для этого много. Их можно разделить на две большие группы – физиологические и патологические. В первом случае жизни матери и плода ничего не угрожает, а избавиться от симптома можно при помощи гимнастики или массажа.

Во втором случае причиной выступают заболевания матери. И здесь уже не обойтись без приема лекарственных препаратов.

Физиологические причины появления боли в области копчика при беременности:

• Раздвижение костей таза. При этом копчик постепенно отклоняется кзади. Все это надо, чтобы ребенок без труда преодолел родовые пути.
• Натяжение связок, которые удерживают в правильном положении копчик, крестец и кости таза.
• Давление на нервы, которые расположены в этой области, растущим плодом. Особенно это становится заметно на поздних сроках.
• Частые запоры, что не является редкостью для беременной. Это вызывает растяжение нижнего отдела прямой кишки и становится причиной геморроя;
• Диагностированный на УЗИ крупный плод;
• Стрессовые состояния;
• Длительное нахождение в туалете в одной позе.

Когда у беременной сильно болит копчик, других симптомов обычно не наблюдается. Но если появляются кровянистые выделения из половых путей, а также тянущие боли в животе - это может быть признаком начавшегося выкидыша.

Обычно самопроизвольный выкидыш случается на 6-8 неделе, и это повод немедленно обратиться к гинекологу.

Среди других возможных дополнительных симптомов можно назвать тугоподвижность позвоночника, ощущение дискомфорта в районе поясницы, снижение чувствительности, сухость кожи.

Патологические причины боли в области копчика:

• Травмы, которые случались до беременности.
• Заболевания прямой кишки.
• Воспаления органов малого таза – яичников, маточных труб, мочевого пузыря, уретры.
• Угроза прерывания беременности.
• Нехватка минералов, в частности кальция и магния.
• Отложение солей между позвонками.

Характеристика болевых ощущений

Когда болит копчик во время беременности, женщина может по-разному описать свои ощущения. Все будет зависеть от причины, а также от болевого порога.

Боль в копчике при беременности может быть постоянной или возникать только время от времени, например, когда женщина длительное время проводит в положении сидя или во время вставания.

Следует учесть и такой фактор, как локализация. Нередко будущая мама может четко указать место боли. Но иногда кажется, что неприятные ощущения затронули буквально всю тазовую область. Начинают появляться жалобы на ломоту в пояснице, рези в заднем проходе и неприятные ощущения в районе промежности.

Какой врач лечит боль в копчике при беременности

Если появились боли в области копчика при беременности, женщине следует обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. После осмотра врач может выписать направления на анализы и посоветовать посетить хирурга или травматолога.

Как облегчить состояние

Что делать, если сильно болит копчик при беременности? В первую очередь следовать советам врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Когда болит копчик на ранних сроках беременности, принимать лекарства нежелательно. Но по назначению врача для облечения состояния женщина может принять таблетку Но-шпы.

Если болезненность пояявилась на поздних сроках, основными препаратами для приема следует считать дротаверин или папаверин.

Когда сильно болит копчик при беременности, можно воспользоваться одним из следующих рецептов народной медицины:

• Компресс из свежего лопуха. Лист растения надо замочить в горячей воде, дать ему размякнуть и приложить на 20 минут. Курс лечения – 10 дней;
• Легкий массаж, для которого следует использовать мед и мумие в равных пропорциях;
• Ванны с отваром герани, длительностью не более 20 минут.

Если болит копчик при сидении у беременной, можно делать специально разработанную гимнастику на фитболе.

Массаж можно доверить делать мужу. Выбирать надо растирающие, поглаживающие и разминающие движения, при этом они не должны приносить неприятных ощущений.

Важно в период вынашивания ребенка вести правильный образ жизни. Не следует постоянно сидеть или лежать. Если позволяет погода - чаще гулять на улице. Надо избегать запоров и правильно питаться, обязательно включив в свой рацион овощи, фрукты и молочные продукты.

Профилактика

Что делать для профилактики, чтобы избежать болезненных ощущений в копчике перед родами или во время беременности? Существуют определенные правила для предупреждения этого состояния.

• Не допускать запоров.
• Спать в удобной позе.
• Носить бандаж со второго триместра.
• Посещать занятия для беременных.
• Ходить на плавание.

Когда при беременности появляются боли в копчике или они беспокоят перед родами, это не всегда является признаком патологии. Справиться с неприятными ощущениями помогают , занятия на фитболе, гимнастика. Это улучшит и общее самочувствие, и, конечно, поднимет настроение, что так необходимо каждой беременной.

Полезное видео о том, почему болит копчик при беременности

Нет похожих статей.

У женщин, ожидающих появления ребенка, возникают жалобы на то, что болит копчик при беременности. Причин подобного проявления много, и за постановкой точного диагноза следует обращаться к врачам. На возникновение чувства боли могут воздействовать травматические поражения, полученные за 4-5 месяцев до возникновения симптома. Развитие анокопчикового симптома также сопряжено с развитием ряда других проявлений в виде невралгии, прокталгии, аноректальной боли.

Болезненные ощущения в области крестца также могут развиваться из-за нормальных физиологических изменений, которые протекают в организмах представительниц прекрасного пола, ожидающих появления ребенка, и могут затрагивать нижние отделы позвоночника, включая копчиковую область.

Почему болит копчик при беременности

Выделяют основные причины, почему болит копчик при беременности:

• в ряде случаев чувство болезненности может быть обусловлено опасными состояниями: выкидышами и преждевременными родами, недостаточным поступлением кальция и витамина Д3, ущемлениями нервных окончаний.
• Наличие в анамнезе тяжело протекавших родов, при которых сустав разгибался и были наружные надрывы.
• Изменение конфигурации костных тканей, спровоцированные изменением концентрации гормонов, а также смещением внутренних органов беременной.

Наиболее частые причины боли в период вынашивания ребенка связаны с воздействием давних травматических поражений, при которых была нарушена структура связок или костных тканей. В большинстве случаев воздействуют именно застарелые травмы, полученные несколько лет назад, поэтому пациентка не всегда связывает их воздействие с нынешним состоянием.

Физиологические

Если болит копчик на начальных неделях беременности, это является вполне естественным путем и может быть обусловлено воздействием физиологических факторов в виде:

• роста и увеличение маточно-крестцовых связок.
• Биосинтеза гормона релаксин, возникающего спустя 2 месяца после начала беременности. Релаксин способствует размягчению соединительных тканей, локализованных в связочных аппаратах и суставах, увеличивая количественное содержание гликозаминогликанов. Данные вещества притягивают и накапливают жидкость, за счет чего увеличивается эластичность тканей. Даже небольшое повышение концентрации крупных молекул-гликозаминогликанов приводит к боли в копчике на ранних сроках беременности из-за размягчения суставной поверхности.
• Причины, из-за которых болит копчик на раннем сроке беременности, связывают с со склонностью к запорам из-за значительного увеличения концентрации прогестерона. Гормон способствует значительному замедлению моторики кишечника и замедлению продвижения каловых масс. Чувство болезненности может усиливаться при дефекации. Рекомендовано внимательно следить за тем, чтобы стул был регулярным.

При возникновении болевого синдрома необходимо обращаться за консультацией к акушеру-гинекологу.

Подобное состояние женщины может потребовать дополнительной консультации и направления к профильному специалисту, который подскажет, какие обследования нужно пройти.

Патологические

Важно знать, почему у женщин болит копчик при беременности и какие патологические состояния могут стать причиной неприятного симптома:

• из-за угрожающего самоаборта – опасного состояния, могущего наблюдаться на протяжении всей беременности. Боль возникает периодически и беспокоит пациентку регулярно. Дополнительно может возникать схваткообразная, тянущая боль внизу живота и гипертонус матки.
• При беременности болит копчик из-за отслойки хориона с последующим образованием гематом. Чувство болезненности проявляется наиболее интенсивно, если наблюдается локализация плаценты в задней стенке матки.

Прочие причины

В обязательном порядке рассматривают воздействие таких патологических состояний, из-за которых болит копчик при беременности:

• психоэмоционального напряжения.
• Дисфункции мочевыделительной системы.
• Затруднений дефекации.
• Оперативные вмешательства в области анального отверстия, после которых наблюдаются рубцы и деформации.
• Болезни, поражающие прямую кишку: развитие геморроя, анальных трещин, проктитов.
• Патологические процессы воспалительного происхождения, локализованные между крестцовой и копчиковой областью, сопровождающиеся отложением солей.

Причина, из-за которой болит копчик во втором триместре беременности, может быть связана со стремительным ростом матки, провоцирующем натяжение крестцовых и копчиковых костных структур, а также костей таза.

Если в анамнезе есть травма копчика, при беременности могут возникать жалобы на интенсивное чувство болезненности.

Характер боли в копчике при беременности

У беременной женщины может сильно болеть копчик, неприятные ощущения могут быть тупыми, острыми, приступообразными, постоянными:

Независимо от характера боли следует незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью и воздерживаться от самолечения.

Диагностика

Боль в области копчика требует очного осмотра врача и задействования дополнительных методов исследования:

• ультразвукового обследования для того, чтобы исследовать внутренние органы и определить .
• Рентгенографии малого таза (боковая и прямая проекция). Требуется оценка формы и расположения, степени изогнутости переднего угла копчика. Предпочтение отдают цифровой рентгенографии с минимальными лучевыми нагрузками.
• Ректальных пальцевых исследований.
• Ультразвукового исследования плода и матки.
• Если боль в копчике уже возникала раньше во время беременности, а именно – на ранних сроках, то это может указывать на воздействие изменений гормонального фона. Для подтверждения теории врач может назначить исследование анализа крови на количественное содержание прогестерона, релаксина и других гормонов.

Женщина должна поставить в известность врача об имеющихся травматических поражениях нижнего отдела позвоночника, если таковые имеются в анамнезе.

Как устранить боль

Пациенткам, столкнувшимся с подобной проблемой, важно знать, что делать, если болит копчик при беременности. Подбором подходящих медикаментов от боли, воспалительных реакций, а также чрезмерного мышечного перенапряжения занимается врач. Если болит копчик, то рекомендуют использовать специальную ортопедическую подушку, для изготовления которой используют пенополиуретан.

Для устранения копчиковой боли после продолжительного нахождения в положении сидя рекомендовано выполнение специальных упражнений на протяжении 5-10 минут. Для того, чтобы спокойно отдохнуть в ночное время суток, рекомендовано использование специальных подушечек, которые используют при кормлении младенцев.

ЛФК

• осуществления свободных вращений плечевых суставов по 8-12 раз.
• Расслабление и втягивание области промежности и анального отверстия.
• Разведение ног в сторону в положении стоя.
• Прогулочная ходьба.
• Осуществление диафрагмального дыхания.

Упражнения для облегчения боли необходимо осуществлять только под наблюдением опытного врача-реабилитолога.

Массаж

Для того, чтобы облегчить боль в копчике во время беременности, пациентке рекомендован массаж спины. Иногда у пациентки нет возможности занять горизонтальное положение, при этом рекомендовано помассировать плечевой пояс для устранения напряжения с позвоночных мышц. Выполнение процедуры лучше доверять опытному массажисту.

Массаж используют как вспомогательный элемент лечения и сочетают с водными процедурами: можно принять теплую ванну или приобрести абонемент в бассейн.

Народные средства

Если начинает болеть копчик во время беременности, могут быть рекомендованы народные средства терапии, которые задействуют только по предварительному согласованию с врачом.

Можно использовать теплые компрессы из листьев герани.

Для приготовления 2 столовые ложки сырья заливают 600 мл воды, проваривают на слабом огне на протяжении нескольких минут, процеживают. Отвар наносят на мягкую ткань и прикладывают к пораженному участку.

Если болит поясница и копчик во время беременности, можно задействовать медово-уксусную растирку: компоненты смешивают в равных частях, добавляют 10-20 мл растительного масла. При интенсивной боли рекомендовано натирать средством копчиковую область каждые 1-2 часа.

Профилактика

Ознакомившись с информацией о том, почему болит копчик у беременных, рекомендовано направить усилия на профилактику неприятного симптома:

В общем и целом, явных особенностей в копчиковых болях по триместрам не наблюдается. Поэтому рассмотрим общие причины, останавливаясь подробнее на том или ином сроке, если это окажется актуально.

В период вынашивания ребенка будущие матери нередко обнаруживают боль в копчике. Это явление хорошо известно в акушерстве и гинекологии и имеет специальное определение: анокопчиковый болевой синдром.

Он объединяет несколько заболеваний, которые могут протекать во время беременности, связанных с локализацией болей в области копчика, заднего прохода (ануса) и промежности.

Вот эти заболевания:

1. Прокталгия или анальная невралгия. Спазм мышц, поддерживающих прямую кишку. Воспалительным процессом не сопровождается, может иметь психосоматическую природу.
2. Кокцигодиния. Болевой синдром, возникающий в области копчика, промежности, заднего прохода. Наиболее частая его причина - воспаление или защемление копчиковых нервов.
3. Аноректальная боль. Второй тип кокцигодинии, характеризующийся локализацией боли именно в заднем проходе.

В принципе, анокопчиковый синдром нельзя связать лишь только с беременностью. Он может проявляться и вне её, но, всё равно, чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Беременность же нередко либо усугубляет заложенные ранее факторы анокопчикового синдрома, либо провоцирует его проявление самостоятельно.

Природа копчиковых болей у беременных и их причины

Итак, боль в копчике при беременности возникает по целому ряду причин. Их можно условно разделить на три большие группы.

Физиологические

Вот как раз они обычно срабатывают на ранних сроках (в первом триместре). Резко изменившийся гормональный фон способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе, и крестцовых связок. Кости таза по мере роста плода расходятся и копчик сдвигается (отклоняется) назад.

Матка растёт, усиливается её давление на кости таза и крестца, а также на поддерживающие их связки. Кстати, именно этот фактор, так же как и запоры беременных, может тянуть за собой копчиковую боль и во втором триместре.

В третьем же триместре - вполне возможно защемление нервов в области крестца из-за изрядно выросшего внутриутробного младенчика. Ну, то есть, это вовсе не обязательно, но, если уж копчик заболел, то, может быть, и по этой причине.

Психологические

Просто такая психосоматика. Тревога из-за возможности неблагополучного вынашивания, страх перед предстоящими родами, боязнь за здоровье будущего малыша или за собственное, - всё это может дать боль в копчике во время беременности.

Патологические

Сюда, прежде всего, следует отнести старые:

• травмы,
• операции,
• болезни позвоночника, особенно в крестцовом отделе.

Всё из этого разряда, что случилось когда-то, до попадания в интересное положение, даже в детстве, может дать о себе знать во время беременности.

Кроме того, заставить копчик болеть способны проблемы в гинекологической, урологической и проктологической сфере, например:

• воспалительные процессы органов малого таза или мочевого пузыря,
• операции и заболевания в области ануса и прямой кишки,
• опущение органов малого таза.

Отдельной строкой следует упомянуть самую страшную угрозу, о которой может свидетельствовать копчиковая и/или крестцовая боль - угрозу выкидыша. Хотя, для успокоения нервов, следует помнить, что в такой ситуации одной болью в копчике дело не ограничивается.

И, как всегда, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно кальция и магния, так же способствуют возникновению болей в костях и мышцах вообще, и в крестцовом отделе, в частности.

По каким причинам может болеть копчик после родов?

В основном, по тем же самым, по которым возникает боль в копчике у беременных. В послеродовой кокцигодинии самое главное - засечь её сроки и продолжительность.

Если копчиковая боль продолжается не более трёх недель, она абсолютно нормальна, ибо в процессе родов, особенно стремительных, копчик претерпевает избыточную нагрузку, может изрядно сместиться и отклониться. А это и причиняет боль. В течение двух-трёх недель он встаёт на своё привычное место, и боль уходит.

Следует отметить, что послеродовую копчиковую боль ощущают даже те мамочки, которые рожали посредством кесарева сечения. Это кажется удивительным, ведь ребёнок не проходил через естественные родовые пути, и, казалось бы, кости таза и крестца не должны были раздвигаться и смещаться.

Однако сила природы такова, что эти процессы происходят даже в случае оперативного родоразрешения, пусть и не в такой форме, как при естественных родах. Собственно, вышеописанную причину боли в копчике после родов можно отнести к разряду физиологических.

Если же послеродовая боль уж очень сильная, или затягивается более трёх недель, и тем более сохраняется в течение 3 месяцев или даже года после родоразрешения, в силу вступают те же патологические причины, что и при беременности. Их важно вовремя диагностировать и пролечить, дабы избежать дальнейших осложнений.

К какому врачу идти? К своему акушеру-гинекологу. При необходимости он направит вас к другому специалисту: хирургу, травматологу, проктологу или мануальному терапевту.

Когда нужна помощь врача?

Срочно к врачу или даже в скорую помощь беременной нужно обратиться, если:

• боль в крестцовом отделе спины слишком сильная и труднопереносимая, она распространяется на другие отделы спины или на живот;
• появились вагинальные выделения (особенно кровянистые);
• возникли проблемы с мочеиспусканием и/или с дефекацией;
• поднялась температура.

Вышеперечисленные симптомы могут сигнализировать об угрозе выкидыша.

Тоже к врачу, но не так спешно необходимо отправиться и во всех остальных случаях. Да, даже если дело в сугубой физиологии, и нет никаких причин для страха. Если болит копчик при беременности и даже после родов, перво-наперво надо убедиться в том, что эта боль безопасна.

А всерьёз и по-настоящему убедить нас может только квалифицированный доктор, акушер-гинеколог. Который, в случае чего, и лечение назначит, и к другим специалистам на осмотр отправит, если боли имеют не гинекологический характер.

Как беременной женщине помочь себе при копчиковых болях?

Мы выяснили, что в большинстве случаев в период вынашивания ребенка и после родов копчик болит вовсе не из-за патологий, а вполне физиологично. Но что делать, если угрозы беременности нет, а дискомфорт присутствует изо-дня в день? Как себе помочь и облегчить этот, пусть даже совсем незначительный и неопасный болевой синдром?

Отложить обувь на каблуках

Во-первых, хотя это надо было сделать сразу же, как только вы узнали о своей беременности - слезть с каблуков. Насовсем. Можно оставить лишь незначительный подъём под пяткой, до трёх сантиметров.

Подобрать позу, удобный матрас и подушки для сна

Во-вторых, подумать как, а потом и организовать себе комфортный сон: ложиться нужно так, чтобы, по возможности, нигде ничего не тянуло, не затекало, не отлёживалось. В копчике, соответственно, тоже.

В идеале, конечно, стоит подобрать ортопедический матрас для беременных на пару с ортопедической подушкой, но, если это по каким-то причинам затруднительно, можно оперировать обычными подушками. По-всякому ими обкладываться и на них укладываться, пока не станет приятно и удобно.

Делать гимнастику и плавать

В-третьих, хотя и, в главных - гимнастика для беременных. Не стесняйтесь, расспросите врача, о том какие упражнения можно и нельзя выполнять конкретно в вашем случае. Кроме того, очень важно плавать, если, конечно, нет каких-то индивидуальных противопоказаний.

Плавание для многих беременных - это вообще одно из главных удовольствий. Кстати, это занятие облегчает не только боли в спине, но и здорово успокаивает, вселяет уверенность в благополучной беременности и готовит к не менее благополучным родам.

Подобрать дородовый бандаж

В-четвёртых, когда животик уже округлился, не игнорируйте бандаж. Часто будущие мамочки не любят это специальное корсетное изделие, обосновывая это тем, что оно мешает ходить, дышать и вообще жить во время беременности.

Однако именно бандаж облегчает нагрузку на позвоночник, а значит, способен послужить и профилактикой боли в копчике.

Не допускать переохлаждения

В-пятых, постарайтесь не мёрзнуть. От холода боли в копчике при беременности будут усиливаться. Напротив же, чтобы уменьшить её приступ, погрейте спину в тёплом душе, или замотайте поясницу в шерстяной платок на манер бабушек, или полежите с грелкой.

Единственное условие для прогреваний - они не должны быть чрезмерными. Пусть будет приятное тепло, а не экстремальный жар. Кстати, если конкретно вашей беременности это не противопоказано, ходите в сауну, это очень приятно.

Лучше, правда, это делать в группе для беременных, так как температура в бане не должна быть слишком высокой. Да что там, она должна быть заметно ниже, чем в обычной сауне - не более 60 градусов.

Если вы ещё раз взглянете на эти простые советы, вы поймёте, что следовать им нужно в любом случае, независимо от того, болит у вас копчик или нет. Такой образ жизни вполне способен сделать беременную спокойной и счастливой.

Новые ощущения при беременности часто бывают и неприятными. За 9 месяцев вынашивания малыша женщина испытывает дискомфорт, связанный с увеличением плода в матке, но если он переходит в боль, причем сильную, то не стоит на завтра откладывать визит к наблюдающему гинекологу. Болевой синдром в районе копчика - одна из таких ситуаций. Узнаем детально, почему при беременности болит нижний отдел позвоночника, что делать в таких случаях.

Отчего болит копчик на ранних и на поздних сроках: причины

Такие жалобы будущих мам медики объединяют в термин «анокопчиковый болевой синдром». Он подразумевает целый ряд проявлений, например, анальную невралгию, прокталгию, аноректальную боль, кокцигодинию. Причин патологии немало. Если говорить о ранних сроках беременности, то боли могут быть отголоском травм в прошлом, возможно, даже далеком. С наступлением «интересного положения» и перестройки организма они дают о себе знать.

Вторая довольно распространенная причина в первом триместре - угроза преждевременного прерывания беременности. В этом случае болит не только копчик, но и поясница, живот.

Нередко фактором болевого синдрома является дефицит в организме будущей мамы магния или кальция, потребность в которых на ранних сроках вынашивания возрастает.

Иногда у женщин ущемляются нервы на выходе из этой зоны позвоночника. В таком случае боль в копчике резкая, острая, стреляющая.

Начиная со второго триместра, матка растет быстрыми темпами. Это создает нагрузку на все органы малого таза, в числе которых и нижняя часть позвоночника. Уже в третьем триместре, ближе к родам, кости претерпевают существенные изменения: таз беременной расширяется, копчик отклоняется назад, чтобы в родах не мешать выходу малыша.

В редких случаях причиной болей в нижней части позвоночника являются воспалительные заболевания, к примеру, маточных труб, придатков.

Остеохондроз как причина болевого синдрома может дать о себе знать и в первом, и в третьем триместре вынашивания ребенка. Нарушения нервно-мышечного аппарата, заболевания прямой кишки, мочеполовых органов, операции на заднем проходе, тяжелые предыдущие роды, психоэмоциональные стрессы - факторы возникновения боли в области копчика у будущих мам.

Опасна ли боль в копчике

Если речь идет о физиологических изменениях в нижней зоне позвоночника в связи с предстоящими родами, то опасности нет. Придется перетерпеть боль, а врач порекомендует, как можно уменьшить боль в копчике.

Когда же болевой синдром беспокоит будущую маму на раннем сроке беременности, то к врачу нужно поспешить. Это опасно, поскольку может быть сигналом об угрозе прерывания беременности. В любом случае степень опасности определяет специалист. Возможно, ничего страшного в болях нет, но пусть женщину в этом заверит доктор - после обследования.

Как снять боль в области копчика

Конечно же, терпеть сильный дискомфорт не стоит на любом сроке вынашивания крохи. Надо облегчать свое состояние, советуясь с гинекологом и невропатологом. Возможно, женщине следует просто больше отдыхать и спать на ортопедическом матрасе.

В первом триместре

Если речь идет об угрозе выкидыша, то не стоит отказываться от госпитализации, постельного режима и назначения поддерживающей терапии. В такой ситуации следует всецело доверить лечение гинекологу. Как правило, после снятия угрозы выкидыша исчезают и боли в спине .

Когда же специалисты ничего страшного и угрожающего здоровью у женщины не обнаружили, боль являются вариантом нормы, то никакие лекарственные средства на раннем сроке применять нельзя. В это время закладываются все системы будущего ребенка. Облегчить боль можно, снимая нагрузку с поясницы. Это означает, что при постоянной сидячей работе женщина должна чаще делать перерывы, ходить, отдыхать. Успокоить боль поможет сухое тепло. Можно нагреть морскую соль на сковороде и завернуть ее в натуральную ткань. Она не должна быть горячей! Можно в моменты боли воспользоваться мазью Траумель, смесью суставных эфирных масел.

Во втором триместре

На этом сроке расширяется спектр разрешенных методов и препаратов для облегчения состояния будущей мамы. По согласованию с врачом можно провести сеансы иглоукалывания. Разрешается применение Парацетамола , Ибупрофена и Диклофенака в виде гелей наружно либо в таблетированных формах. Иногда назначаются свечи с анестезином (бензокаин) или папаверином дважды в сутки. Йога, лечебная гимнастика, плавание, аквааэробика помогают облегчить болевой синдром в копчике.

В третьем триместре

В третьем триместре женщина должна носить специальный бандаж. Он поможет предотвратить появление болей в области таза и копчика. На последних месяцах беременности женщина должна меньше сидеть, чаще менять позу и отдыхать. Медленное передвижение, горизонтальная и коленно-локтевая позы могут хоть немного облегчить состояние женщины в преддверии родов.

Специально для - Диана Руденко

Часто будущие мамы, помимо хорошо известных , тяги к соленым огурцам и , которые, как принято считать, неотступно сопровождают женщину все девять месяцев вынашивания малыша, жалуются на такой специфический , как боль в области нижнего отдела позвоночника, точнее - копчиковой кости. Что означает это неприятное ощущение, является ли оно признаком заболевания или другого и как с ним справиться - рассмотрим в данной статье.

Причины

Прежде чем говорить о лечении и профилактике, необходимо понять, почему копчик при беременности, ведь, не разобравшись с причиной, невозможно бороться со следствием.

Итак, существуют вполне объективные причины, из-за которых копчик при беременности (главным образом, когда сидишь).

Знаете ли вы? Копчик в организме человека считается рудиментом («пережитком»), ведь он представляет собой не что иное, как «остаток» хвоста, доставшийся нам, если верить Чарльзу Дарвину, от наших ближайших родственников - обезьян. Самое интересное, что этот факт отнюдь не мешает копчиковой кости выполнять в нашем организме вполне определенные функции, она является органичной частью нашей мышечной системы, служащей для поддержки внутренних органов!

Дело в том, что организм будущей мамы претерпевает некоторые физиологические изменения , связанные с необходимостью вынашивания малыша и обеспечением ему возможности :

Все это, безусловно, не является поводом для паники. Если болит копчик при беременности на поздних сроках, и при этом у женщины также наблюдается запор - следует устранить это опасное состояние (только не при помощи слабительных - посоветуйтесь со своим гинекологом!), это может решить проблему боли. В остальном, вероятнее всего, после рождения малыша все неприятные ощущения уйдут сами собой.
Но существуют также ситуации, когда боль внизу позвоночника может свидетельствовать о и являться поводом для принятия экстренных мер. В частности, боль иногда вызвана :

• нехваткой главных минералов в период беременности - кальция и магния;
• угрозой выкидыша;
• различными воспалительными процессами женских органов (матки, яичников, придатков, маточных труб), кишечника (сигмоидит, проктит, и пр.), либо в области позвоночника (между копчиком и крестцом);
• заболеваниями мочеполовой системы либо кишечника (это так называемые отраженные боли);
• опущением промежности;
• трещиной заднего прохода;
• кистой копчика;
• заболеваниями позвоночника, особенно неврологического характера.

Знаете ли вы? Пребывание в туалете более трех минут очень вредно для здоровья, помимо геморроя, привычка задерживаться, сидя на унитазе, может вызвать боли в копчике во время беременности.

Еще одна причина, которую стоит поставить отдельно от рассмотренных выше двух блоков, - это последствия перенесенной травмы или, например, оперативного лечения заднего прохода. Это не патология, но и не физиологическое последствие беременности, просто в этот период, в результате описанных выше процессов, давно вылеченное и забытое повреждение в области таза может дать о себе знать.
Поэтому, если у вас болит копчик при беременности уже на , прежде чем срочно бежать к врачу, вспомните, не было ли в вашей жизни каких-то несчастных случаев , связанных с травмами в нижней части туловища.

К какому врачу обратиться

Итак, боль в копчике может быть нормальным состоянием, а может оказаться сигналом об опасности. Как быть?

Если дисциплинированная будущая мама вовремя стала на учет в женской консультации и регулярно посещает гинеколога - нет никаких проблем: просто во время очередного визита подробно расскажите доктору о своих ощущениях и помогите ему установить их причину.

Если будет нужно, вас направят на анализы или консультацию к нужному специалисту либо просто дадут необходимые рекомендации. Если женщина не стоит на учете - что ж, видимо, пришло время все же обратиться к гинекологу. В любом случае, женский врач - это то, с чего нужно начинать любое лечение во время беременности.

Важно! Если причиной боли является серьезное заболевание, не вовремя оказанная медицинская помощь может привести к нежелательным и даже трагическим последствиям - начиная от развития хронических болезней, которые никуда не денутся , и заканчивая потерей ребенка!

Лечение болей в копчике при беременности

Любое лечение беременной женщины связано с определенными трудностями, поскольку прием , в том числе обезболивающих, в этот период может быть сопряжен с серьезной опасностью для плода. Поэтому, по возможности, нужно стараться обходиться без «химии».

Однако, как было сказано, боль в копчике может являться симптомом заболевания, иногда серьезного. Естественно, в этом случае нужно лечить болезнь, а не ее проявление.

Если никаких патологий не обнаружено, это вовсе не означает, что нужно терпеть боль, ничего полезного в этом точно нет. Хорошо помогают снять болевой синдром суставные мази, например, «Долобене», «Траумель С», «Арника» и пр. с одновременным втиранием небольшого количества любимых эфирных масел.

Также часто используется сухое тепло, приложенное к больному месту. Для этих целей можно использовать нагретый на сковородке песок или поваренную соль, пересыпанные в полотняный мешочек или любой другой подручный материал, вплоть до отварного яйца.

Как ни странно, иногда, напротив, помогает холодный компресс.

Применяются для купирования боли также физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия.

Важно! Самолечение во время беременности исключается полностью. Любые, даже самые безобидные, казалось бы, процедуры, могут негативно повлиять на малыша. Поэтому прежде чем греться, колоться или мазаться, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и убедитесь, что вашему ребенку ничего не угрожает!

Снятие нагрузки и позвоночника, и - безопасный и действенный способ победить боль. Традиционный комплекс гимнастических для будущих мам обычно предусматривает решение этой задачи.
Но для начала можно попробовать выполнить специальную зарядку для копчика, состоящую из семи упражнений :

Чего не стоит делать

Если при ходьбе, сидении или вставании болит копчик, постарайтесь при беременности воздерживаться от:

• поднятия и ношения тяжелого;
• сидения на мягких поверхностях;
• пассивности (нельзя весь день сидеть или лежать, двигайтесь, но соблюдайте меру);
• проведения в туалете больше времени, чем это объективно необходимо (если у вас запор - обратитесь к врачу за помощью);
• принятия обезболивающих препаратов и использования обезболивающих мазей без консультации лечащего врача.

Профилактика

Если вы внимательно прочли все перечисленные рекомендации, то можете считать, что основные профилактические меры, позволяющие предотвратить боли в нижней части позвоночника, вы уже знаете.

Для этого нужно всего лишь:

• вести здоровый , избегать как излишних нагрузок, так и гиподинамии, принимать и необходимые для организма минералы (в частности, магний и кальций);
• своевременно выявлять и лечить воспалительные и другие заболевания мочеполовой системы, позвоночника, кишечника и женских органов, регулярно посещая соответствующих специалистов (гинеколог, невропатолог, проктолог, остеопат и т.п.);
• не заниматься самолечением;
• делать специальные упражнения и заниматься общей физкультурой;
• остерегаться переохлаждений;
• на поздних сроках беременности носить специальный .

Соблюдайте эти правила, и чудесный период ожидания ребенка не будет омрачен никакими болезненными состояниями!