Возраст 7 месяцев – это начало второго полугодия жизни малыша и нового этапа развития. Дети в этом возрасте становятся более общительными, больше играют и меньше спят. Малыши уже заметно прибавили в весе и росте. Начинается этап активных изменений в физическом, психическом и эмоциональном развитии ребенка.
К концу седьмого месяца малыш подрастает на 2 сантиметра и прибавляет в весе примерно на 600 граммов. Средние показатели детей этого возраста: вес – от 7,5 до 8,5 килограммов (± 1 кг), рост – от 65 до 70 сантиметров (± 3 см).
Что умеет ребенок в 7 месяцев
- Ребенок может садиться самостоятельно и уверенно сидеть без посторонней помощи продолжительное время.
- Начался активный этап . В основном, ребенок пытается ползать по-пластунски, так как ему трудно еще удерживать свое тело, опираясь на ручки.
- В положении «лежа на животе» может легко брать предметы одной рукой, а на другую в это время опираться.
- Повороты и перевороты в разные стороны ребенок выполняет самостоятельно и очень быстро. Его физическая активность является началом мелких ушибов, ссадин и других травм. Родителям нельзя даже на несколько секунд оставлять кроху без внимания, так как его неловкие и нескоординированные движения могут привести к падению и плачу.
- Малыш может без помощи взрослых пить из бутылочки и регулировать этот процесс.
- Бортики детской кроватки являются надежной опорой малышу для долгого стояния или приседания на корточки.
- Если придерживать малыша за подмышки, он уверенно переставляет ножки и активно шагает.
- Ребенку интересно брать игрушки и различные яркие предметы в руки, перекладывать их из одной руки в другую.
- Ребенок может стучать игрушкой, подбрасывать ее, рассматривать и пробовать на вкус.
- Малышу интересно складывать предметы небольшого размера в большую емкость.
- Сформированное зрение и слух позволяет ребенку реагировать даже на незначительные еле слышные звуки или мелькания света. Это не значит, что нужно ходить на-цыпочках во время дневного сна малыша. Небольшой спокойный музыкальный или звуковой фон должен присутствовать.
- Количество зубов в этом возрасте зависит от многих факторов, но в первую очередь от наследственности. Поэтому у одних детей в семь месяцев может вообще не быть зубов, а у других их уже несколько. Это не должно являться поводом для беспокойства родителей. Зубки будут прорезаться в течение всего первого года.
Прорезывание зубов – это индивидуальный процесс. У некоторых он проходит незаметно и безболезненно, а других – с капризами и болевыми ощущениями. Перед появлением зубика мамы могут заметить такие признаки:
- Обильное выделение слюны.
- Набухание и воспаление десен.
- Ребенок все время что-то тянет в ротик и покусывает.
- Малыш ведет себя беспокойно – трогает свое лицо, ушки, щечки, ложится на подушку.
- Температура тела может держаться на отметке 37 градусов.
- Ребенок лепечет, показывает пальчиком на игрушку, животное или яркий предмет, понимает значение некоторых слов.
- Малыш реагирует, когда его называют по имени.
- Ребенок очень привязан к тому взрослому, с которым находится большее время суток. Часто расставание с этим человеком даже на короткое время вызывает у ребенка тревогу, страх и даже слезы. Кроха знает в лицо тех людей, которые часто бывают в доме, играют и разговаривают с ним
- Малыш хорошо понимает тональность и интонацию голоса, по-разному реагирует на ласковые и строгие голоса, может понять по жестам и мимике настроение мамы и ее чувства к нему.
- Ребенок проявляет эмоции в виде объятий или наоборот отталкиваний от себя взрослого.
- Происходит дальнейшее развитие речевых навыков. Произнесенные звуки становятся более сложными, но осмысленными. Малыш поворачивается в сторону называемого объекта (например, «Где папа?» или « Где баба?») и пытается повторять некоторые слоги.
- Ребенок может отыскать спрятанную под покрывало на его глазах игрушку. Он понимает, где находится предмет.
- Малыш почти со всеми, кто проявляет к нему нежность и внимание, готов идти на контакт.
- На этом этапе ребенок может больше пользоваться левой рукой, чем правой. Это не означает, что ребенок – левша. Просто в возрасте семи месяцев у деток интенсивнее развивается правое полушарие. Явление это непостоянно и рано делать какие-то выводы.
- Дети в этом возрасте негативно реагируют на новые незнакомые резкие звуки. Не стоит включать возле малыша пылесос, вентилятор, блендер или фен – это может напугать вашего кроху.
Тест на развитие малыша 7 месяцев
- Ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться из положения «лежа на спине» в любое другое положение, уметь сидеть с прямой спинкой, дотягиваться до игрушки и брать ее.
- Усадите ребенка к себе на колени, сидя за столом. Понаблюдайте, как ведет себя малыш. Скорее всего, он станет стучать по столу и крепко хвататься за его край, будет дотягиваться до предметов на столе и перекладывать их с места на место.
- Не обращайте на ребенка внимание намеренно, посмотрите на его реакцию. Кроха будет плакать и привлекать к себе внимание, ему важно увидеть ваш взгляд.
- Незнакомые люди должны вызывать у ребенка любопытство и интерес.
- Попробуйте накрыть легкой тканью личико лежащего в кроватке малыша, он обязательно попытается убрать ее.
- Дайте ребенку игрушку в тот момент, когда он уже держит в каждой ручке по предмету. Посмотрите, как он поступит. Скорее всего, он отпустит один из предметов, а возьмет тот, который ему предлагают.
Обратите внимание, если:
- Ребенок не проявляет желания сидеть и поворачиваться в разные положения.
- Во время нахождения за столом малыш не стучит по нему игрушкой или рукой.
- Отсутствует проявление эмоций, нет реакции на резкие или громкие звуки.
- Ребенок не тянет игрушки в рот или у него просто не получается это сделать.
- Ему трудно находиться в вертикальном положении.
- Малыш не реагирует на передвижение предметов и людей, не издает никаких лепечущих звуков.
Малыш этого возраста должен уметь пить из чашки и кушать с ложечки. Одно кормление грудным молоком нужно заменить на пюре из овощей или вязкую кашу. Каши (рисовая, гречневая или кукурузная), предназначенные для детского питания, уже содержат масло и молоко. Их нужно варить, строго соблюдая инструкцию на упаковке. В овощное пюре нужно постепенно по одной капле добавлять растительное масло.
Следующим прикормом должно быть фруктовое пюре. Начинать нужно только с одного фрукта, постепенно приучая к другим. Малышам можно давать яблоки, груши, персики и сливы. Овощной рацион нужно тоже постепенно расширять. Можно поочередно давать пюре из картофеля, моркови, кабачка, тыквы, цветной капусты. И овощное и фруктовое пюре, а также каши в первые полтора – два месяца должно состоять только из одного компонента. В конце седьмого месяца попробуйте дать ребенку яичный желток и введите его в рацион два раза в неделю. Во время прорезывания зубов можно давать ребенку детское печенье.
Примерный режим питания при грудном вскармливании
- 7.00 – грудное молоко (200 мл)
- 11.00 – молочная каша со сливочным маслом (150 гр), пюре из фруктов (около 50 гр) и компот или сок (30 мл).
- 15.00 – пюре из овощей с растительным маслом и половинкой яичного желтка (150 гр), печенье или сухарик, компот или молоко (30 мл).
- 19.00 – грудное молоко (200 мл)
- 22.00 – грудное молоко (200 мл).
- При раннем начале прикорма (с четырех месяцев) можно на данном этапе вводить в рацион мясо курицы, кролика или телятину. Мясо нужно измельчить до состояния густого пюре и давать малышу вместе с овощным пюре.
Примерный режим питания при искусственном вскармливании
- 7.00 – молочная смесь (200 мл)
- 11.00 – однокомпонентная каша со сливочным маслом (150 гр), фруктовое пюре (около 50 гр), компот или вода (30 мл).
- 15.00 – пюре из овощей с растительным маслом (150 гр), мясное пюре (около 30 гр), яичный желток (1/2 часть), компот или сок (около 30 мл).
- 19.00 – молочная смесь с печеньем или сухариком (200 мл).
- 22.00 – молочная смесь (200 мл).
Режим дня – сон и бодрствование
Распорядок дня зависит от характера и индивидуальных особенностей ребенка, от обстановки в семье. Малыш может спать в ночное время по 10-11 часов. Днем ребенок спит два или три раза по 1,5–2 часа. Желательно, чтобы хотя бы один дневной сон малыша проходил на свежем воздухе. Ежедневный распорядок приучит кроху просыпаться и засыпать в одно и то же время каждый день.
- Обращайте внимание ребенка на те предметы, которые его окружают, рассказывайте о них, произносите вслух несколько раз слова – названия. Показывайте малышу яркие большие предметные картинки, читайте вслух детские стишки и сказки. Дайте ребенку возможность самому научиться переворачивать страницы детской книжки.
- Помогайте малышу развивать мелкую моторику. От ее развития напрямую зависит память, внимание и, самое главное, речь ребенка.
- Учите ребенка выполнять самостоятельно некоторые действия и ваши просьбы. Например, бросить мячик, поднять машинку, подать кубик. За каждое правильно выполненное действие не забудьте похвалить ребенка.
- Играйте с малышом в игры, в которых нужно хлопать в ладоши, махать ручками и показывать пальчиком на какой-то предмет.
- Создавайте ситуации, при которых ваш кроха сможет общаться или наблюдать за другими детьми.
- Играйте с ребенком в игры на развитие мелкой моторики, внимания, памяти. Полезны любые игры, в которых задействованы пальчики малыша.
- Старайтесь оберегать ребенка от страхов и волнений. Они могут быть вызваны посторонними людьми, новыми звуками или отсутствием внимания. Чаще берите кроху на руки, показывайте, что он под вашей защитой, он в безопасности. Знакомьте его с новыми людьми, держа у себя на руках.
- Ползание – это важный этап в развитии ребенка, который позволит продолжить физическое развитие, расширит кругозор и даст возможность изучать окружающие предметы. Помогайте малышу научиться ползать, создавайте ему необходимые условия для этого. У ребенка должно быть много свободного пространства и привлекающие внимание игрушки и различные предметы. Не менее важно, какая одежда на ребенке. Ничто не должно сковывать его движения. Манера ползания на начальном этапе у всех детей разная, но со временем малыш поймет, что техника перекрестного ползания самая удобная. Все придет со временем.
Старайтесь не останавливаться на достигнутом. Ребенок готов ко всему новому и интересному, ему очень необходимо общение и внимание. Не недооценивайте своего кроху.
Развитие ребенка в 7 месяцев (видео)
Семимесячный ребенок становится необычайно подвижным, общительным и любознательным. Теперь каждый день наполнен маленькими открытиями и победами. Как сделать развитие ребенка в 7 месяцев гармоничным? Как скорректировать режим дня, чтобы у самого маленького члена семьи хватало сил и энергии для покорения новых вершин?
Физиологическое развитие в 7 месяцев
Малыш окреп, изменился внешне: ручки и ножки стали сильными, тельце упругим, а многочисленные родственники с восхищением замечают, как сильно похож кроха на своих папочку или мамочку. И впрямь, черты лица стали явственнее, и у ребенка появились мимические особенности и привычки, которые и делают его похожим на кого-то из членов семьи. И, пожалуй, самое важное приобретение – это зубки. У кого-то они уже есть (2-4), у кого-то же только начинают давать о себе знать опухшими деснами и капризами.
Рост
В 7 месяцев ребенок вырос на 1-2 см по сравнению с предыдущим месяцем. Мальчики обычно немного выше девочек.
Вес
Не волнуйтесь, если вместо привычных, как в первые месяцы, 800-1000 г, весы в кабинете педиатра показали всего полкилограмма прибавки в весе: теперь ребенок много двигается, расходует много энергии, и вес не будет расти так стремительно. Не переживайте, если, например, ваша девочка заметно легче сына вашей подруги: это нормально, мальчики опережают девочек в физическом развитии. Хотя чаще всего девочки вырываются вперед в психомоторном и интеллектуальном развитии. Так будет вплоть до подросткового возраста.
Нормы: педиатры России и ВОЗ
Не паникуйте, если у вашего ребенка наблюдаются небольшие отклонения от нормы: развитие каждого малыша индивидуально!
Что должен уметь ребенок в 7 месяцев
Двигательная активность
Очень многие детки в 7 месяцев уже неплохо ползают, ориентируясь в пространстве. Однако крупные малыши могут лениться, предпочитая проводить время, лежа на животике. Ребенок целенаправленно совершает движения руками: берет и бросает игрушки, тянет ручки на зов и т.д.
7 месяцев – время пробы ножек на устойчивость: детки пытаются самостоятельно подниматься, держась за перила кроватки или за другие предметы.
Если малыш на отлично освоил сидение без поддержки, то, возможно, он уже знаком с ходунками или прыгунками: эти приспособления отлично помогают развивать познавательную и двигательную активность. Но увлекаться ими не стоит: можно нанести вред неокрепшему скелету малыша. По 30 минут 2-3 раза в день достаточно.
Зрительное восприятие
Посмотрите, с какой точностью захватывает ребенок предметы! Это свидетельство того, что у малыша достаточно сформировано представление о зрительном расстоянии и объеме предметов. Малыш начинает видеть и узнавать предметы под разным углом зрения.
Достаточно развито цветовое и световое восприятие. Зрительные рефлексы на светочувствительность легко проверить, внезапно включив свет в темной комнате: в норме ребенок зажмурится.
Однако глазные мышцы и нервы недостаточно окрепли, поэтому забудьте о развивающих телевизионных программах или мультфильмах для малышей!
Слуховое восприятие
Мир звуков буквально завораживает кроху. Теперь маленькие ушки улавливают и шепот мамы, и тиканье часов. Развивается слуховая память: ребенок узнает голоса членов семьи и любимые песенки.
Понимание и развитие речи
Гуление постепенно сменяет осознанный лепет. Не упускайте возможности «поговорить» с крохой: так развивается речь, слух, навыки общения и интеллект ребенка. Малыш уже неплохо вас понимает: ему знакомы многие слова, но больше реагирует он на вашу интонацию и мимику при произнесении слов.
Познавательное развитие ребенка
Научиться чему-то без учителей сложно. Сопровождайте малыша в его познании мира, привлекайте к совместным действиям, которые чуть позже перерастут в самостоятельность. Ребенок познает мир на ощупь и на вкус.
Сделайте дом максимально безопасным, чтобы познавательная деятельность не обернулось для крохи травмой!
Для этого закройте розетки заглушками, а острые углы - накладками. Уберите провода и не оставляйте без присмотра включенные электроприборы, например, утюг.
Эмоционально-социальное развитие ребенка в 7 месяцев
Эмоционально мир семимесячного ребенка обогащается: у него появляются поводы для радости и слез. Теперь проявление эмоций осознанное - это уже не рефлекс, вызванный голодом или мокрыми пеленками.
Малыш способен радоваться при виде знакомых или пугаться посторонних людей. Сейчас формируются привязанности ребенка. Важна в этом и роль отца: пусть папа по возможности не перекладывает воспитание и уход на мамины плечи. Хорошо, когда малыш привязан к обоим родителям сразу.
«У ребенка, преимущественно воспитываемого матерью, круг общения ограничен, а само общение имеет больше эмоциональный характер, - говорят психологи Н.Авдеева и О.Смирнова в книге «Воспитание малыша в семье от рождения до трех лет: Советы психолога». - Такому ребенку будет сложно строить отношения с незнакомцами (например, в детском саду). Потому как с незнакомым человеком невозможно вступить в эмоциональный интимный контакт: приласкаться или забраться на ручки, а иной тип отношений малышу недоступен».
Психологические изменения
7 месяцев – это начало формирования умений контролировать свое поведение. Конечно, это только азы, не стоит ждать, что кроха перестанет плакать по первому вашему слову. Сейчас важна эмоциональная подоплека: старайтесь переключать внимание малыша, когда он расстроен.
Лариса, мама восьмимесячной Софьи: «С Соней замечательно срабатывает такой маневр: как только начинает кукситься и капризничать, я подношу ее к окну и начинаю отвлекать, показывая, где идет тетенька, где бежит кошечка, где едет машина. Окно – отличный инструмент для переключения внимания!»
Краткая таблица навыков
Навыки ребенка в 7 месяцев |
Возможные умения |
Что должно насторожить |
---|---|---|
|
|
|
Данная таблица развития сформирована в ознакомительных целях. Если ваш малыш что-то не освоил из перечисленного в ней, это не повод паниковать: только специалист способен диагностировать отставание в развитии!
Как развивать ребенка в 7 месяцев
Нужно продолжить те же занятия с ребенком, что и в прошлые месяцы, чуть усложняя их и немного продлевая. Как развивать ребенка в 7 месяцев, в большей мере подскажет сам малыш: прекращайте занятия, если он утомлен и усложняйте, если видите, что ребенок справляется.
Упражнения и занятия с ребенком:
Линия развития |
Задачи |
Примеры упражнений |
---|---|---|
Моторика (крупная) |
|
|
Мелкая моторика |
|
|
Эмоционально-социальное развитие |
|
|
Познавательное развитие |
|
|
Речевое развитие |
|
|
Развивающие игры с ребенком в 7 месяцев
Какими должны быть игры с ребенком в 7 месяцев? Обязательно простыми, без сложных правил. В игры можно превращать обычные бытовые действия. Их хорошо сопровождать ритмичными потешками и приговорками, выполнять на счет: так малыш быстрее освоит действие и у него разовьется чувство ритма.
Потягушки
Например, утреннее пробуждение можно сопровождать игрой «Потягушки», выполняя все действия, перечисленные в стишке:
Утром солнышко проснулось,
Сладко-сладко потянулось
Поти-поти-потягушки!
Будут детки - подрастушки!
Ручки к солнцу тянем,
И большими станем!
Изучаем части тела
В утреннюю гимнастику можно включить элемент игры на изучение частей тела, под нужные слова, прикасаясь ладошками к называемой части тела и выполняя действия:
Где же наши ножки?
Топ-топ-топ!
Где наши ладошки?
Хлоп-хлоп-хлоп!
Мы покажем глазки –
Тут и тут,
Здесь у нас волосики
Рас-тут!
Мы покажем ушки –
Здесь и здесь
Вот и наш ребеночек
Весь-весь-весь!
Разминка для пальчиков
Перед едой можно размять пальчики, сжимая и разжимая их ритмично, а потом вручить малышу ложку:
Наши рученьки-хваталки
Раз-два-раз-два!
Наши пальчики держалки-
Раз-два-раз-два!
Не отпустим, не уроним
И другим взять не позволим.
Прятки
Все малыши любят играть в прятки. Когда кроха научится прятать лицо ладошками или накрывать пеленкой, можно сопровождать игру приговоркой:
Где же спрятался котенок?
Мама ищет, не найдет!
Что за хитренький ребенок!
Ах, он вот-вот-вот!
Игры с мячом
А игры в мячик сопровождать можно словами:
Ой, кати-кати-кати,
Какой мячик, погляди:
Ровненький да гладкий,
Лови его, мой сладкий!
Игры в ванной
Даже в ванной можно играть! Берите с собой резиновых утят и рыбок, инсценируйте игру «Догонялки», позволяя крохе тоже управлять игрушками:
Рыбки плавают, ныряют,
Их утята догоняют!
А малыш их – раз и два!
И закончилась игра.
Перед сном
Превращайте отход ко сну ежевечерним ритуалом-игрой. Одевайте малыша, целуйте, укладывайте, а накрывая одеяльцем, приговаривайте слова, наподобие:
З
айки-заиньки
Захотели баиньки
Улеглись в кроватку
И уснули сладко.
Такие бытовые «развивалочки» помогают усваивать правила поведения, режим дня, названия предметов и ассоциировать с этими названиями действия.
Игрушки для детей в 7 месяцев
Игры и игрушки должны способствовать развитию нервной системы ребенка, пока еще недостаточно зрелой, и соответствовать возрасту.
Как выбирать игрушки
При покупке игрушек для грудничков обращайте внимание на:
- форму – она должна быть простая, без острых углов и достаточна удобная при держании;
- цвет – яркий, но не раздражающий;
- звук – хорошо, если звенит, пищит или громко стучит.
Это – погремушки и маракасы, музыкальные инструменты (бубен, барабан, металлофон), пирамидки, сортеры, кубики, резиновые зверушки и зубопрорезыватели, пупсы-голыши, ведерки и т.д.
Игрушки своими руками
Можно изготовить развивающие игрушки в домашних условиях из подручных материалов: связать крючком, сшить, склеить. Сенсорные коврики, развивающие тактильные ощущения тканевые мешочки разных фактур и т.д. не требуют много времени для изготовления, но выигрывают у покупных своей оригинальностью.
К примеру, купите кусок ковролина размером 1х1 м, обработайте края, чтобы не бахромились. Вырежьте кусочки фетра или другой безопасной плотной ткани (из старых перчаток, шляп и т.п.) разных цветов и размеров. К этим кусочкам пришейте сзади липучки, а спереди пуговки, глазки, бусинки. Покажите ребенку, как собирать картинки из этих липучек на ковролине. Малышу обязательно понравится процесс приклеивания и отрывания липучек!
Досуг
Делайте досуг ребенка разнообразным и достаточно активным!
Прогулки
С каждой неделей теперь ребенок все больше бодрствует на улице. Не ограничивайте прогулки сидением в коляске! Берите малыша на руки или в слинг, позволяйте посидеть на траве летом и потрогать босыми стопами песок.
Поддерживайте интерес к окружающему миру: комментируйте все интересное, что встретится в пути.
Можно совместить прогулку с походом в магазин: много людей, яркие витрины привлекут внимание ребенка, научат не бояться толпы. Однако в сезон простуд откажитесь от подобной идеи: чем больше народу, тем выше риск заболеть.
Одевайте ребенка по сезону! Зимой не забывайте про правило: одеваем кроху как себя плюс еще слой одежды. В качестве верхней одежды лучше всего комбинезон или теплый конверт.
Летом не бойтесь легкого ветерка и не кутайте в сто одежек, а вот яркого солнца опасайтесь: гуляйте в часы его наименьшей активности (утром и вечером), надевайте головной убор!
Чем занять малыша
Помимо прогулок и игр малыша можно занять просто пребыванием рядом с вами: не бойтесь брать с собой ребенка на кухню, когда готовите: посадите в стульчик или манеж подальше от плиты, вручите пару ложек и мисок.
Ненадолго отвлечься помогут ходунки, передвигаться в них можно до 40 минут в день, но при этом дом должен стать безопасным (уберите все, что может упасть и разбиться, ударить током или ошпарить кипятком, порезать и уколоть малыша).
Валентина, мама Дениса, 9 месяцев: «Мы с Дениской месяцев в 7 полюбили рисовать. Брали пальчиковые краски для малышей, нетоксичные и безвредные при проглатывании, и рисовали то на большом листе бумаги, то на стене в ванной. Я думаю, это полезное увлечение для развития пальчиков и зрения».
Питание ребенка 7 месяцев
В 7 месяцев мало кто из деток не знаком с прикормом.
На грудном вскармливании
Если прикорм начали с 6 месяцев, сейчас пора одно кормление (лучше второе) полностью заменить пюре или кашей. Теперь в рационе малыша может быть 4-6 продуктов прикорма.
На искусственном вскармливании
Искусственники получают прикорм обычно раньше – в 4-5 месяцев. Значит, сейчас время разнообразить рацион, введя мясо (нежирную крольчатину, цыпленка, индейку, телятину).
На смешанном вскармливании
Детское питание малышей на смешанном вскармливании обычно приближено к тому, что получают искусственники. 7 месяцев – не время отказываться от грудного молока, даже если его у мамы совсем мало. Утренние и ночные кормления материнским молоком стоит сохранить. Лучше придерживаться ступенчатого прикорма, вводя новые продукты постепенно.
Прикорм
Соблюдайте основные советы и правила, если вы сторонник педиатрического прикорма:
- Начинайте вводить новый продукт в первой половине дня, в объеме не более половины чайной ложки, увеличивая с каждый днем количество продукта.
- Следите за реакцией малыша: кожные высыпания, изменение режима и консистенции стула, боли в животике и газообразование – повод приостановить знакомство с этой пищей!
- Кормите кроху с ложечки!
- Следите за консистенцией пищи (она должна быть пюреобразной) и температурой (чуть подогретая).
- Не спешите давать пакетированные соки! Готовьте соки сами или замените отваром шиповника или компотом, травяным чаем. Лучший из напитков, кроме молока – это вода. Давайте ее достаточно летом или если в комнате жарко.
Если малыш знакомится с едой по педагогическому принципу прикорма, следите за своим питанием! Ничего жирного, острого, соленого и копченого. Первая порция продукта – не более чем на кончике ложки.
Уход и гигиена
Купать малыша стоит каждый вечер. Водные процедуры перед сном расслабляют и успокаивают. Мыть тело и волосы с мылом – раз в неделю или чаще по мере загрязнения. Никакие пенки и шампуни ребенку пока не нужны.
Мыть ручки с мылом стоит чаще – ребенок много времени проводит на полу!
Уход нужен и детским игрушкам: мойте их чаще с детским мылом.
Заключение
Что должен уметь ребенок в 7 месяцев и как развивать его? Все не так сложно! Помните о принципе постепенности и последовательности. Если крохе только сегодня исполнилось 7 месяцев, не начинайте день с нового и непривычного, чего не было еще вчера! Усложняйте то, с чем уже знаком ребенок, а «новинки» предлагайте не чаще, чем раз в 5-7 дней.
Сами же станьте партнером малыша в его играх: только учась у кого-то можно овладеть умениями и знаниями в совершенстве.
- Жукова О.С., Балобанова В.П. Самоучитель для родителей. От рождения до трех лет
- Глен Доман. Гармоничное развитие ребенка
- Мари Элен Пляс. 60 занятий по методике Монтессори
- Сесиль Лупан. Поверь в свое дитя
- PEKiP. Игра и движение. Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни
Видео по теме
У малышей первый год жизни всегда сопровождается новыми открытия и приобретением новых навыков. Ребенок растет и интенсивно развивается, приобщаясь ко взрослой жизни. Маленький человечек познает мир, пытается понять то, что происходит с его организмом и знакомится с поведением его родителей. Новые навыки у ребенка будут появляться каждый день, но к семи месяцам у мальчиков должен быть определенный перечень полученных и отточенных навыков.
Малыш в 7 месяцев умеет :
- Сидеть без поддержки.
- Может ползать.
- Пытается повторять звуки за взрослыми.
- Понимает смысловое значение слов.
- Переворачивается на бочок.
- Стремится кушать самостоятельно.
- Изучает предметы.
- Пьет из кружки.
У семимесячного малыша уже есть некоторые навыки, к которым он приобщился ранее. Он умеет сидеть, ползать, держать в руках предметы разной формы и немного понимает, для чего эти предметы предназначены.
Развитие ребенка в 7 месяцев
Также ребенок в 7 месяцев уже повторяет некоторые звуки и жесты за взрослыми, подражая им. В этот момент родители должны попробовать научить ребенка некоторым словам и жестам, развивая новоприобретенные навыки. Например, вы можете сделать так, что малыш в скором времени будет уметь махать ручкой на прощание, сможет сказать «папа», «мама», «дай» и так далее.
Чтобы поддерживать развитие ребенка, родитель должен подогревать интерес малыша в исследовании окружающего его мира. Нужно показывать крохе новые интересные предметы, именно в этом возрасте малыш может проявить интерес к пирамидкам, кубикам и развивающим коврикам.
Но, развивая детей 7 месяцев физически, родители должны также контролировать их психическое развитие. Главное правило состоит в том, что не стоит устанавливать ребенку больше трех запретов на что-то. Постарайтесь просто отвлекать ребенка от опасных и не нужных ему предметов и постарайтесь мягко переключить внимание на безопасные игры.
Обязательно нужно учитывать, что в 7 месяцев малыш имеет очень слабое психическое развитие. Поэтому малыш может быть излишне эмоционален при расставании с мамой. Кроха может плакать и поэтому очень важно, чтобы, уходя, мама говорила с малышом и настраивала его на то, что она обязательно вернется и очень скоро.
Физическое развитие
Обычно у детей семи месяцев отроду уже есть несколько зубов, обычно не больше четырех. Крошка уже прекрасно переворачивается и на спинку и на животик, должен уметь сидеть без поддержки и хорошо ползать.
Если физическое развитие нормальное, то уже семимесячный малыш делает свои первые попытки стоять, разумеется, у дивана, кроватки или другой опоры.
Физическое развитие, гимнастика для малышей до 1 года. Обучающее видео для родителей
Кроха уже должен уметь собирать небольшие игрушки или другие предметы в коробочку, сосредотачиваться на одном действии и возвращаться к нему, если его прервали. Малыш также должен уметь играть сразу несколькими игрушками и должен уметь проявлять терпение и настойчивость, играя в интересующие его игры.
Мальчик 7 месяцев интересуется уже столовыми приборами и изучает их. Сейчас самое время научить кроху держать ложечку и пить из кружечки.
Сенсорное развитие
Для нормального сенсорного развития для детей нужен нормальный контакт с мамой. Чем больше ласки и внимания будет у ребенка, тем легче ему будет развиваться и адаптироваться в этом мире.
Ребенку 7 месяцев
Чтобы понять, не отстает ли ваш малыш от нормы в сенсорном развитии, вы должны будете попробовать понять, сможет ли принять ваш кроха участие в следующих играх:
- В качестве игры покажите малышу разные предметы и посмотрите, сможет ли он узнать их с разного расстояния и разного угла зрения.
- Дайте крошке новый предмет и посмотрите, как он будет его исследовать с разных сторон.
- Посмотрите, может ли ваш сынишка перекладывать предметы из одной ручки в другую.
- Работают ли у крохи во время игры принцип «разбери-собери», интересуют ли его пирамидки и кубики.
- Самостоятельно крошка может заниматься игрушкой в течение 3-6 минут, а если вместе с мамой, то 8-10 минут.
Рост и вес ребенка
В 7 месяцев малыш-мальчик должен иметь минимальный вес около 7,1 кг. При этом нормальный максимальный вес ребенка должен быть не более 9,5 кг. К возрасту 7 месяцев у детей обычно вес набирается по 500 грамм в месяц. Это считается нормальным набором массы и если вес ребенка имеет недобор или перебор, то это прямая дорога к врачу.
Ребенок в 7 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет
Ему нужно показать кроху и врач сможет собрать анамнез, сделать анализы и объяснить маме имеющийся вес крохи и причины выявленных отклонений от нормы. При этом родителям не стоит слишком беспокоиться, так как все дети развиваются по своему собственному индивидуальному «плану» и небольшие отклонения в таких параметрах как рост и вес возможны.
Мы уже поняли, какой вес должен иметь малыш в 7 месяцев, теперь перейдет к такому параметру как рост. Минимальный рост у семимесячных детей-мальчиков должен быть равен примерно 65,1 см. Максимальный рост, который может иметь малыш в этом возрасте, может составлять 71,1 см. При этом доктор Комаровский настаивает на том, что не стоит слишком сильно опираться на общие нормы, ведь у детей всегда есть свои индивидуальные особенности.
Лучше исходить из того роста, который был у ребенка при рождении, и плюсовать к нему каждый месяц по паре-тройке сантиметров. Это и будет нормальный адекватный рост для вашего крохи. Часто такой параметр как рост детей обуславливается не только развитием, но и генами. У высоких родителей, ребенок тоже будет выше сверстников.
Таблица того, что на седьмом месяце
Издает звуки и произносит коротенькие слова; | Выражает недовольство, если его чего-то лишают; | Легко садиться без помощи взрослых; |
Держит в ручке печенье и откусывает маленькие кусочки. | Тянется к интересующей игрушке, ползет к ней очень настойчиво; | Играет в ладушки; |
Глазками ищет предмет, который упал; | Махает ручкой на прощание; | |
Перекладывает предметы из одной ручки в другую; | Берет предметы двумя пальчиками; | |
Реагирует на голос мамы, которая зовет его; | Может сказать «мама», «папа» и другие короткие слова. | |
Любит играть в «ку-ку»; | ||
Произносит слоги, звуки и невнятные фразы. |
Игры и занятия
Чтобы психическое и физическое развитие детей возрастом семи месяцев было нормальным, их жизнь обязательно должны сопровождать игры.
Первые игры можно создавать прямо во время бытовых ситуаций, давая крохе в ручки столовые приборы и показав как ими пользоваться. Конечно же, все вокруг будет в еде, но зато у вашего сыночка семи месяцев отроду будет развивать мелкая моторика рук и крошка научится держать предметы в руках.
Игры для детей 7 месяцев. Ребенку 7 месяцев. Что должен уметь ребенок в 7 месяцев
Во время купания можно сделать кораблики губок или пенопласта. Такие игры будут забавлять кроху и купание пройдет легко и спокойно.
Если особенности малыша позволяют, поиграйте с ним в прятки. Прячьте знакомые ему игрушки, кроха будет в восторге от такой игры. Игра будет развивать ориентацию в пространстве и умение находить предметы.
Учитывайте, что у детей разные особенности, которые могут не подходить под обычные нормы, старайтесь, чтобы занятия были интересны и легки для малыша.
Первые полгода жизни вашего крохи пролетели как один миг. Успехи чада радуют вас все чаще, а труд по развитию становится все более заметным и результативным. Сегодня мы поговорим о том, какие занятия подходят для ребенка 7 месяцев.
Консерваторские принципы малыша все более очевидны для мамы - ребенок проявляет нежелание кушать из новой тарелочки, слушать другую, а не привычную мамину колыбельную перед сном или начинает протестовать против фиксации игрушки с другой стороны коляски. Чаще повторяйте и закрепляйте пройденные упражнения и игры, пойте любимые песенки и потешки – этим вы создадите благоприятную атмосферу для внедрения новых видов занятий, которые ждут его в этом месяце.
В 7-8 месяцев у малыша активно формируется характер - мама может заметить, что ребенок привязывается к своим игрушкам и вещам, может сопротивляться каким-то изменениям в рационе или играх
Разные, но прекрасные детки
Стоит уточнить и напомнить, что не все семимесячные малыши развиваются одинаково. Одни в этом возрасте активно пытаются встать с опорой и уже сидят самостоятельно, а другие пока что довольны положением лежа. Не переживайте - все дело в темпераменте каждого ребенка, а вовсе не в уровне физической подготовки и скорости развития. Любознательные детки, изначально проявляющие большую активность и подвижность, раньше сверстников осваивают новые навыки: учатся переворачиваться, ползать, садиться, ходить (рекомендуем прочитать: ).
Отсутствие у ребенка желания сесть не должно вас смущать - продолжайте регулярно выполнять упражнения и очень скоро вы увидите неоценимую пользу таких нагрузок. К 8 месяцам или чуть позже ребенок обязательно научиться садиться самостоятельно. Чтобы быть спокойными и снять все подозрения, просто посетите невролога для внепланового осмотра.
Развитие двигательной активности
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
- Приобретите для ребенка резиновые игрушки , чтобы у него была возможность пожевать и погрызть их. Купить такие игрушки можно в любой аптеке.
- Смело отправляйте малыша на исследование квартиры. Не стоит переживать из-за возможной грязи: выработка собственного иммунитета – важное условие для полноценной жизни.
- Почаще выкладывайте ребенка на живот , если он при этом не выказывает недовольства. Чаще занимайтесь укреплением ног малыша, ставя его на пол или на свои колени, придерживая за подмышки.
Стимулирование желания ползать сопровождайте использованием ярких игрушек, а при неудачных попытках ползти создайте руками опору для ног сзади, чтобы ребенок мог оттолкнуться ножками и продвинуться вперед (рекомендуем прочитать: ). Оптимальное расстояние, на которое стоит удалять игрушку – вытянутая детская рука, но так, чтобы до игрушки доставали только кончики пальцев. Продолжайте упражнение, пока ребенок не доберется до игрушки.
Манипуляции с предметами
Хорошо собрать для малыша специальную коробку с предметами и игрушками. Ребенок будет с удовольствием исследовать содержимое коробочки, выкладывая предметы, со временем он научится складывать все обратно. Такая коробочка будет интересовать кроху на протяжении 1-2 лет. Перечислим примеры того, что стоит положить в волшебную коробочку:
- Предметы быта и домашнего обихода. Для ребенка будет интересно трогать, перебирать и сортировать ложки, чашки и тарелки из дерева, пластика или металла. Стучать и бросать, производить различные манипуляции – все это очень нужно и полезно для ребенка.
- Заводные игрушки. Такие игрушки будут вдвойне интересны малышу, если к механическому заводу у них будут добавлены дополнительные функции: звук, свет. К примеру, собачка крутит головой, а утенок крякает.
- Зеркало. Разумеется, зеркало должно быть пластиковым, безопасным. С его помощью ребенок сможет «найти себя» в этом мире.
- Резиновые игрушки-пищалки. С их помощью малыш будет развивать и укреплять пальчики, нажимая на игрушки и заставляя их издавать звуки.
- Игрушки на веревочке. Небольшие каталки на колесиках можно тянуть за веревочку, наблюдая, как они продвигаются вперед. Покажите ребенку, как играть с машинкой или паровозиком - ему обязательно понравится.
- Развивающие центры. Большие игровые центры с крупными кнопками и клавишами нужны, чтобы научить малыша простым, но полезным действиям: бить, тянуть, трясти.
- Мобили. Покажите ребенку, как выполнение одного действия «тянет» за собой следующее: например, дергают за один предмет, а приводится в движение другой. К таким мобилям можно прикреплять разные игрушки. Обучение результативности своих действий происходит за счет притягивания или захвата предметов.
- Самые простые погремушки помогут развить осязание. Простимулируйте ребенка взять погремушку и подержать ее в руке около 2-3 минут. Следите, чтобы работа кулачка сопровождалась правильной постановкой пальцев: большой палец противопоставляется остальным, а игрушка касается ладони.
- Игрушки и предметы с различной поверхностью разовьют тактильную чувствительность детской ладошки. Игрушки с различными физическими свойствами формируют ориентировочно-исследовательскую деятельность. Можно использовать сенсорные наборы, которые делаются из подручных средств - круп, орехов, камушков. Чаще позволяйте малышу исследовать новые вещи и предметы.
Из предметов домашнего обихода можно придумать самые разные игрушки - все ограничивается лишь фантазией родителей. В продаже также есть подобные наборы - например, сенсорный огород
Формирование навыка согласования звуков и предметов
Постарайтесь чаще называть малыша по имени, используя при этом разную интонацию. Помогайте ему научиться различать не только интонационную окраску голоса, но и вслушиваться в саму речь для различения отдельных звуков и слов, чтобы научить связывать воедино слова и предметы.
Поиграть с малышом можно в следующие игры:
- «Где мама?» - такая игра поможет научить малыша находить взглядом папу, маму или бабу по слову взрослого.
- «Где ляля?» - простая и интересная игра научит находить предмет, который мама переставляет каждый раз в новое место. К примеру, куклу-лялю можно положить на полку или зафиксировать на кроватке или манеже. Пусть ребенок найдет ее глазами, затем поднесите малыша к кукле. Можно сопровождать свои действия словами: «Где же наша куколка? Ах, вот она ляля. Мы нашли нашу куколку-лялю.».
- «Где огонек?» - найти свет-огонек в игровой форме можно включая и выключая световые приборы в вечернее время. Зажигая лампу, абажур или люстру повторяйте слова: «Где огонек? Ой, нет огонька. Где же огонек? Ах, вот он огонек!» Со временем ребенок научится быстро отыскивать предмет при вашем вопросе «Где?».
- Книги. Изучайте вместе интересные книжки с картинками животных, предметов и людей.
Для мальчиков и девочек 7 месяцев можно выбирать разные варианты игр (рекомендуем прочитать: ). Мужская половина более радостно воспримет игры с машинками, а девичья - обрадуется фигуркам животных и нарядным куклам.
Развиваем активную речь
Приближаясь к концу нашей беседы о развитии детей в возрасте 7 месяцев, упомянем о том, что еще задолго до того, как малыш осознанно начнет говорить, его голосовой аппарат уже находится в стадии активного формирования. Мозговая деятельность также направлена на подготовку к навыку речи.
До 5-6 месячного возраста ребенку можно говорить абсолютно любые вещи и весомое действие имеет лишь интонация, ласковая и эмоционально окрашенная, чтобы добиться оживления со стороны малыша. С возраста 6 месяцев задача взрослого - произносить как можно больше различных звуков, слов, с многократным их повторением, чтобы добиться не только активного слушания, но и подражательности.
- Рекомендуется чаще разговаривать с малышом, позволять ему при необходимости дотрагиваться до вашего рта в процессе говорения. При этом стоит пользоваться короткими фразами, называть и описывать все, что встречается на его пути.
- Звуки и звукоподражательные конструкции – именно то, что стоит активно использовать в этом возрасте. Именно они станут одними из первых слов и осознанных звуков вашего ребенка. Читая книжки о животных, играя в зверюшек и птичек, не забывайте почаще повторять, кто как говорит, например: «Собачка лает: гав-гав. Поросенок хрюкает: хрю-хрю и т.д.».
Звукоподражание можно использовать не только для животных и птиц, активно озвучивайте все окружающие малыша предметы. Например, часики тикают «тик-так», зайка скачет «прыг-скок», барабан стучит «бам-бам», кукла упала «бух». Чем чаще вы будете повторять такие звуки, тем быстрее малыш освоит начальные формы речи и скажет свое первое слово.
Самостоятельное развитие малыша можно организовать и на более профессиональном уровне. Если вы не знаете, чему учить вашего кроху в этом возрасте, обратитесь за помощью к специалистам. Множество видео уроков, а также подробные статьи с фото-упражнениями помогут сделать ваши занятия дома полезными и очень интересными.
Время чтения: 6 минут
Для любого родителя важно развитие ребенка в 7 месяцев, ведь это тот этап, когда меняется питание малыша, происходят физические и психические изменения мальчика или девочки. Чтобы правильно подойти к обучению и воспитанию маленького человека, нужно посоветоваться со специалистами, быть терпеливыми и настойчивыми. Кроха уже многое понимает в этом возрасте и все чувствует, много беспокойства ему доставляет появление зубов.
Физическое развитие ребенка в 7 месяцев
Семимесячный малыш хочет больше двигаться, рассматривать окружающий мир. Он видит какую-нибудь цель, может с интересом наблюдать и стремительно к ней ползти. Для развития ребенка в 7 месяцев характерны попытки вставать, опираясь на диван, кресло или другой устойчивый предмет. Ходить малыш пока не может, пытается только переставлять ножки, а вот уметь переворачиваться должны все детки. Многие родители начинают ставить детей в ходунки.
Вес
В первые месяцы жизни малыши очень стремительно набирают вес. Детям уже не хватает грудного молока для полноценного запаса энергии. К семимесячному возрасту прибавка массы тела во многом зависит от того, какой прикорм и в каком количестве вводится ребенку. Согласно медицинским наблюдениям, вес мальчиков составляет 6,7-10,3 кг, а девочек – 6-9,8 кг.
Рост
Еще один важный показатель в физическом развитии ребенка – это рост. Все детки растут в разном темпе, но существуют нормы, на которые можно ориентироваться, наблюдая за состоянием ребенка. Для развития ребенка в 7 месяцев характерны следующие нормы: рост мальчика должен составлять 64-74 см, а девочки – 62-72 см. Это не жесткие рамки, допускаются и отклонения.
Что должен уметь ребенок в 7 месяцев
Развитие малыша в 7 месяцев отличается от его умений в 3-4 месяца. Он активно интересуется окружающим миром, людьми, которые находятся вокруг него. Ему интересны все предметы, которые он видит. Игрушки становятся незаменимыми, когда малыш бодрствует, гуляет. Однако общения с живыми людьми не заменит никакой предмет. Малыш по-прежнему требует много внимания от мамы и папы, интересуется приходящими в гости людьми.
Двигательные навыки
Каждый ребенок индивидуален, развивается по своему ритму. Некоторые детки могут уже научиться ползать и вставать, другие же сразу начинают ходить. Координация движения пока плохая, но некоторые навыки ребенка в 7 месяцев уже развиты:
- Сидеть без поддержки людей.
- Садиться из лежачего положения.
- Ползать на животе, не отрываясь полностью от поверхности, на которой лежит.
- Лежать на животе, тянуться одной рукой за интересными игрушками, опираясь при этом на другую.
- Перекладывать погремушки из одной руки в другую, играть с мячиком.
- Изучать детскую книжку.
- Ребенок самостоятельно держит бутылочку и поднимает ее, если уронил, стучит игрушками, следит за яркими предметами.
- Некоторые дети самостоятельно встают на колени или на ступни, держась за какую-либо опору.
- Поворачиваются из стороны в сторону.
- Переставляют ножки при поддержке взрослых, имитируя ходьбу.
Речевая активность
Развитие ребенка на 7 месяце жизни – важный период, когда малыш начинает лепетать. Он стремится повторять слоги, похожие на слова: ма, па, ба, да, та и т.д. Этот период важен для становления речи, поэтому нужно активизировать малыша на лепет. Основное, что может делать мама, – это брать ребенка на руки, и спокойно произносить основные слоги, показывая, как шевелятся при этом губы. Малыш будет стараться повторять звуки.
Что понимает ребенок в 7 месяцев
На 7 месяце малыш осознает уже очень много: он привыкает к обстановке, к окружающим людям, предметам. В его эмоциональном развитии можно заметить следующие особенности:
- Понимает многие слова, может показывать пальчиком на те предметы, которые ему знакомы.
- Он понимает, когда к нему обращаются по имени.
- Различает близких людей, особенно большая эмоциональная привязанность к матери.
- Проявляет свои чувства не только слезами, но и жестами, прикосновениями.
- Может замечать настроение родителей по интонации и мимике.
- Может идти на контакт с любым человеком, но инициативу не проявляет.
- Дети реагируют на громкие и резкие звуки, могут их пугаться.
Как развивать ребенка в 7 месяцев
Активные занятия с малышом важны в любом возрасте. Это поможет ему не отставать от сверстников. Осваивать навыки необходимо постепенно, а не в большом количестве. Важно комбинировать физические упражнения для развития мышц с массажем. Потом приступать к умственному и психическому развитию малыша: песенки, стишки, игры в ладушки и т.д. Все подавать дозированно по времени, чтобы не утомлять свое чадо.
Занятия с ребенком
Для малютки важна не только польза от занятий, но и позитивное настроение, поэтому педагоги и педиатры рекомендуют любые упражнения и задания проводить в игровой форме. Также важно тратить по 5-10 минут на одно занятие, после чего сменить род деятельности. Иначе малыш может переутомиться и расплакаться. Занятия можно проводить на протяжении всего дня, чередуя познавательные игры с физической активностью. Если не знаете чем занять ребенка в 7 месяцев, то можно предложить следующее:
- Гуляя с малышом, рассказывать обо всем, что он видит.
- Давать в ручки предметы разного размера, формы и текстуры, которые развивают мелкую моторику рук.
- Просить ребенка что-то поднять, принести, дать и т.д.
- Читать стихи, произносить звуки, которые характерны разным животным, предметам.
- Зрение уже почти полностью сформировано, поэтому можно обучать цветам и размерам, используя пирамидки.
Чему учить ребенка
Нетерпеливые мамы и папы хотят, чтобы малыш быстрее пошел, заговорил, начал читать, но ребенок вряд ли быстро этому научится, если родители не приложат усилий. В этот период приходит время приучать малыша к основным действиям:
- показывать пальцем на нужный предмет;
- хлопать в ладоши;
- махать ручкой;
- ползать;
- вставать на ноги около опоры;
- кушать с ложки;
- пить из чашки;
- соблюдать режим сна.
Что должен есть ребенок в 7 месяцев
Постепенно питание малыша меняется: не хватает одного грудного молока для полноценного запаса энергией, поэтому родители вводят прикорм. Педиатры рекомендуют разные схемы введения основной пищи для грудничков и искусственников. Для малышей на грудном кормлении закономерны следующие принципы в питании:
- главная пища – молоко;
- в качестве первых продуктов давать те, что мама сама регулярно кушает;
- в один прием пищи нужно сначала дать новый продукт, а потом молоко;
- не знакомить кроху сразу с несколькими новыми продуктами.
Для малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, характерны такие принципы кормления:
- Нельзя отказываться от молочной смеси, она более сбалансирована, чем любая взрослая пища.
- В качестве первых продуктов давать те, от которых менее вероятна аллергическая реакция.
- Тактика прикорма та же, что и у грудничков: сначала новый продукт, а затем – молочная смесь.
- В этот период искусственника кормят 5 раз, прикорм предлагают во время завтрака или обеда.
Меню ребенка
Семимесячный малыш питается в среднем 5-7 раз, интервал составляет примерно 3 часа. Ночью он может уже совсем не просыпаться, а может вставать кушать 1-2 раза. Основное в рационе питания крохи – молоко или молочная смесь. Некоторые родители к этому возрасту уже вводят много разных продуктов, даже мясо, но педиатры рекомендуют не спешить, и прикорм семимесячных детей должен включать следующие продукты:
- каша – 150 г;
- овощное пюре 150 г;
- фруктовое пюре – 60 г;
- творог – 40 г;
- яичный желток – 0,25 г (если куриное яйцо) или 0,5 г (если перепелиное);
- сок – 20 мл;
- пшеничный хлеб или сухари – 3,5 г;
- сливочное и растительное масло – по 3 г.
Видео