Уход за лицом — важная составляющая всех мероприятий, способствующих сохранению привлекательного внешнего вида. Здоровая и упругая кожа не нуждается в лишнем макияже.

Уход за лицом включает в себя целый комплекс процедур, в результате применения которых повышается упругость кожи, она приобретает здоровый вид и цвет. Это могут быть косметологические методики и домашние рецепты. Большинство женщин прибегают к салонным услугам, так как они являются наиболее эффективными и дают хорошие результаты. Однако в домашних условиях уход за лицом также обязателен. Для этого можно использовать покупные средства и изготавливать их самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Каждый определенный вид кожи подразумевает соответствующий уход. Нельзя использовать одни и те же средства для сухого и жирного эпидермиса. Процедуры подразделяются на несколько категорий в зависимости от назначения каждой из них. Уход за областью лица включает несколько этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Если кожа проблемная, то потребуются дополнительные процедуры.

Ухаживать за лицом нужно правильно. Основной подход зависит от типа кожи. Жирный эпидермис, который отличается сальным блеском и постоянно закупоренными порами, требует тщательного ежедневного очищения. Желательно использовать минимум макияжа, так как он быстро скатается и будет выглядеть неэстетично. Лучше подбирать специальные косметические средства, разработанные непосредственно для жирной кожи.

Очищение должно начинаться со снятия макияжа. Для этого лучше использовать мицеллярную воду, молочко или специальный лосьон, предназначенный для этих целей. После снятия макияжа рекомендуется умыть лицо с пенкой. Хорошо, если это будет средство, направленное на глубокое очищение. После этого желательно воспользоваться скрабом или пилингом. Жирная кожа должна подвергаться ежедневному щадящему пилингу. Эта мера является необходимой для того, чтобы освободить поры от загрязнений.

После этого следует ополоснуть лицо сначала теплой, потом холодной водой. Затем необходимо протереть кожу тоником. Для этих целей можно использовать любой покупной вариант, предназначенный для жирного эпидермиса. Затем нанести на кожу крем, подходящий в данном случае. Перечисленные процедуры необходимо производить перед отходом ко сну.

Маски для жирного эпидермиса следует делать не менее 2 раз в неделю. Для этих целей в качестве базы лучше использовать глину. Ее можно применять как в чистом виде, так и сочетании с другими ингредиентами. Хорошим эффектом обладает лимонный сок. Он благотворным образом сказывается на салоотделении. Рекомендуется дополнительно обогащать маски эфирными маслами: лимона, апельсина, чайного дерева и розмарина.

Уход за сухой кожей лица

Ухаживать за сухой кожей нужно особым образом, ведь она подвержена старению и потере эластичности намного сильнее, чем другие типы эпидермиса. Ее следует регулярно увлажнять. Скраб для лица необходимо использовать 1 раз в неделю. При этом можно избавиться от слоя ороговевших чешуек и восстановить клеточное дыхание.

Для сухой кожи важно постоянное присутствие влаги. Не следует слишком часто умывать и пересушивать эпидермис. Достаточно делать это 1 раз в день. В первую очередь необходимо снять макияж. Делать это лучше с помощью питательного молочка или жирного крема.

Затем нужно умыться. Использовать мыло нельзя. Только пенку, подходящую для сухой кожи. Потом нужно нанести увлажняющий крем. Сухой эпидермис следует тщательно оберегать от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Поэтому рекомендуется приобретать кремы с УФ-фильтром. Кроме этого, 2 раза в неделю следует делать маски, способные напитать клетки и восполнить в них недостаток влаги. Для пересушенного эпидермиса в качестве базы для масок хорошо использовать сливки, кефир, жирный крем. В нем можно разводить фруктовые и ягодные соки. Эффективно добавлять концентрированные эфиры розового дерева, сосны, иланг-иланга и пачули.

Увлажняющий крем необходимо наносить дважды в день. Кожа должна получать достаточное количество питательных веществ. Если лицо сильно шелушится, то необходимо использовать жирный детский крем или использовать косметические масла. Самые эффективные из них: масло абрикосовой косточки и миндальное.

Для масок дополнительно можно применять овсяные хлопья. Оливковое масло подойдет как для самостоятельного ухода, так и базы для эфирных концентратов. Сухая кожа быстро подвергается растяжению, поэтому чтобы держать ее в тонусе, рекомендуется время от времени делать массаж. Движения должны быть очень аккуратными, постукивающими и поглаживающими. Контрастное обливание пойдет тоже пойдет на пользу.

Уход за нормальной кожей

Ухаживать за нормальной кожей нужно обязательно. Многие считают, что если проблем нет, то и дополнительные средства ни к чему. Это заблуждение. Даже здоровая и сияющая красотой кожа лица требует тщательного поддерживающего ухода. Ежедневно нужно использовать крем, подходящий для данного типа эпидермиса. Хорошо, если в состав ухаживающих средств будут входить витамины и полезные микроэлементы.

Необходимо 1-2 раза в неделю делать маски. Для этого можно использовать свежие ягоды, которые напитают кожу комплексом витаминов, а фруктовые кислоты помогут отшелушить ороговевшие частички. Уход за нормальной кожей должен включать применение пенки для умывания, молочка и крема.

В качестве базы для масок рекомендуется использовать глину, косметические масла и молочную продукцию. Полезно использовать лед для того, чтобы эпидермис всегда был в тонусе. Приготовить его очень просто. Достаточно приобрести специальные формы и минеральную воду. Желательно без газа. Жидкость необходимо разлить по формам и заморозить. Использовать 3 раза в неделю перед сном, протирая кожу. В жидкость для заморозки можно добавлять свежевыжатые соки и эфирные масла.

Уход за проблемной кожей

Проблемный эпидермис — это отдельная тема для разговора. Данный тип кожи требует особого подхода. Ухаживать за ним нужно тщательно. В первую очередь недопустимо оставлять макияж на лице. Особенно это касается тонального крема и пудры. В данном случае можно спровоцировать усиление проблемы. Если на лице много прыщей или даже единичные воспалительные элементы, использование скраба строго запрещено. В противном случае инфекцию можно разнести по всей коже.

Снимать макияж нужно мягкими средствами: либо специальным молочком, либо обычным косметическим маслом или кремом. После этого необходимо умыть лицо, используя специальные пенки с салициловой кислотой и цинком. Дополнительно рекомендуется использовать спиртовой лосьон. Он поможет устранить бактерии и подсушит воспалительные элементы. Применять лосьон можно только 1 раз в день, иначе эпидермис может начать шелушиться.

Хорошо, если средства по уходу за кожей будут включать в себя салициловую кислоту, цинк, противовоспалительные компоненты. Необходимо применять специальные кремы, в состав которых входят ингредиенты, препятствующие размножению бактерий. Такие средства лучше приобретать в аптеках. Дополнительно не стоит забывать и о масках. Лучше всего использовать на основе глины. В нее можно добавлять эфирные масла чайного дерева, лаванды, розмарина и сосны.

Очень эффективно применять лекарственные препараты по уходу за кожей. Чтобы ускорить заживление прыщей, рекомендуется использовать Тетрациклиновую мазь. Антибиотик, входящий в ее состав, поможет ускорить процесс избавления от прыщей. Угри выдавливать ни в коем случае нельзя. Если случайно головка прыща оторвалась, то содержимое нужно аккуратно извлечь, но предварительно продезинфицировав руки.

Рекомендуется помнить о том, что проблемная кожа является крайне чувствительной. Если выдавливать прыщи, то могут сохраниться ямки или появиться пигментные пятна. В данном случае отдельные угри лучше подсушивать, нанося на них концентрированное эфирное масло чайного дерева. Таким же эффектом обладает лаванда и розмарин.

Увлажнять кожу необходимо ежедневно. Для этого нужно использовать специальные составы с противовоспалительным эффектом.

Так интересно устроена наша природа - мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек - уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная - Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи - поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль - именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество - за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её - первое - очищать, второе - тонизировать, и третье - увлажнять\питать . Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром - после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером - питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой - она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот - делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае - безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки - ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру - не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде - они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами - в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке - от центра в обе стороны, сверху - от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные - на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем - только промакивать и то желательно салфетками.

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции .

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали - это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом - чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит - тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой - не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы - чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить - на влажную кожу массажными движениями, а сверху - увлажняющий крем.

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой - она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор - половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока - для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

К сожалению, многие женщины имеют только образное представление об уходе за кожей, неверно подбирая косметические средства, но при этом мечтают о том, чтобы молодость с годами не исчезала. Чтобы кожа дольше была свежей и эластичной, за ней необходим правильный уход. Косметологи давно говорят, что нужно ввести в привычку ритуал, состоящий из очищения кожи лица, ее тонизирования, а также увлажнения с последующим питанием. Для женщины важно точно знать свой тип кожи, а как именно его можно определить? Какими средствами нужно пользоваться, в какой последовательности, и как их правильно подбирать?

Уход за лицом - важная составляющая ежедневного ухода для каждой женщины

Косметический арсенал: какими средствами ухаживать за кожей

Благодаря правильному использованию нужной косметики кожа на дольше сохранит свою молодость и упругость. Существует рекомендованный косметологи минимум косметических средств, который должен быть в арсенале каждой женщины:

• Жидкость для снятия косметики с глаза.
• Средство для умывания.
• Тоник для лица.
• Дневной крем.
• Ночной крем.
• Крем для кожи вокруг глаз.

Для ухода за лицом важно использовать правильно подобранную косметику

Какие косметические средства использовать

Чем в более раннем возрасте сформировать привычку последовательного ухода, тем лучше для кожи. Ритуал каждодневного ухода должен войти в железную привычку - два раза в день. Как «работают» косметические средства и почему косметологи так настоятельно рекомендуют пользоваться всем набором обязательных средств?

Первым шагом является очищение кожи – за целый день кожа собрала на себе не малое количество загрязнений, да еще она терпит на себе наличие декоративной косметики, которая не дает порам свободно дышать. Удалять макияж и дневную грязь следует специальным молочком для удаления макияжа. Его «плюс» в том, что он довольно бережно удаляет загрязнения, а также оставляет на лице тонкую увлажняющую пленку. В случае чувствительной кожи не лишним будет приобретать молочко с содержанием ромашки – она окажет противовоспалительное действие и успокоит кожу.

Тоник создан для тонизирования кожи сужения пор, а также он удаляет остатки грязи и пыли, которые не удалось убрать молочку. Также хороший тоник влияет на восстановление водного баланса, делает ее более упругой и свежей.

Уход должен состоять из 4 этапов - очищение, тонизирование, питание и увлажнение

Важно!!!

Цель дневного крема – не дать окружающей среде негативно влиять на кожу, а также увлажнить ее.

Также такой крем защищает от разрушительного влияния ультрафиолета, предотвращает потерю влаги, служит как основа под дневной макияж.

Ночной крем занимается восстановлением и питанием кожи. Наиболее эффективен, когда она расслаблена и находится в тепле. Ночью крем «работает» и снабжает кожу дополнительной влагой. Идеально, когда оба крема используются одной марки.

Правильный уход за кожей лица поможет продлить ее молодость

Типы кожи: как определить свой тип кожи

Совет

Прежде, чем заниматься подбором средств за уходом кожи лица, следует знать свой тип кож, так как неправильным подбором косметических средств можно сделать только хуже.

Существует несколько типов кожи:

• Нормальная кожа – этот тип можно встретить достаточно редко. Его обладательница практически не сталкиваются с какими-либо кожными проблемами. Она имеет в достатке влагу и достаточное количество жировой смазки. Морщины проявляется достаточно в позднем возрасте, кожа эластичная, упругая.
• Сухая кожа – может являться признаком нехватки витаминов, сигнализировать о необходимости жира или о каких-либо внутренних заболеваниях. Не редко узнать ее можно по характерным красным пятнам, просвечивающимся сосудам. Часто бывает аллергия на мыло и косметику. При неправильном уходе то она раньше времени покрывается морщинами, стягивается, теряет свою упругость и свежий вид. Подвержена раннему старению.

Как определить тип кожи лица

• Жирная кожа – пористая, блестящая, часто на ней присутствуют воспаления и прыщи. Однако, именно благодаря жирной кожи происходит активная жировая смазка, гораздо медленнее происходит испарение влаги – это позволяет коже дольше оставаться молодой. Но она более подвержена воспалениям, наличию угревой сыпи. Чаще всего жирную кожу можно увидеть у подростков и молодежи, со временем она преобразовывается в комбинированный тип.
• Комбинированная кожа (смешанная кожа) – у большинства людей имеется именно этот тип кожи. Это значит, что лицо делится на две зоны: одна часть имеет жирную кожу, часто ее отличает заметный блеск, имеются прыщи. Другая часть – сухая, часто обезвожена и покрыта морщинками. Важно правильно следить за кожей этого типа, а также иметь в своем арсенале не только средства для работы с жирной кожей, но и с сухой. Постепенно с возрастом тип кожи становится нормальным.

Самым беспроблемным можно считать нормальный тип кожи

Правильный уход за нормальной кожей

Совет

Нормальная кожа встречается не часто. Если девушке повезло быть обладательницей именно этого типа, то рекомендуется сохранить ее как можно дольше без пересушивания.

Важно!!!

Вне зависимости от типа кожи, общая программа ухода всегда будет состоять из нескольких этапов: Очищение кожи. Тонизирование. Питание. Увлажнение.

• Утро стоит начинать с умывания водой – в первую очередь прохладной, а затем холодной. Не нужно пренебрегать качеством воды. Косметологи советуют умываться талой водой. Утренние процедуры нужно проводить с использованием геля для умывания или увлажняющего мыла. После чего важно обработать лицо тоником без содержания спирта (в крайнем случае, допускается содержание спирта не более 15 процентов). После чего – наносится крем увлажняющий.
• Вечерние процедуры начинаются очищением лица специальными средствами, затем – умывание мылом или гелем. Следующий этап – тонизирование. После него на кожу наносится слой ночного крема, который питает кожу.

Правильный уход за сухой кожей лица

За сухой кожей нужно внимательно ухаживать, так как подвержена раннему старению. Важно не подвергать ее воздействию солнечного света: не только находиться на солнце как можно меньше, но и использовать солнцезащитные крема. Плохо на кожу влияет холодная и слишком горячая вода.

• Умываться по утрам рекомендуется водой средней температуры или отваром из ромашки. Затем – тонизирование, после чего в ход идет дневной крем для сухой кожи. Можно наносить два слоя крема, если кожа крайне сухая. Если используется тональный крем, то нужно, чтобы он был с высоким содержанием жира.
• Вечером лицо следует тщательно очистить молочком, протереть тоником, важно, чтобы он был для сухой кожи и нанести похлопывающими движениями ночной крем. Раз в неделю будет не лишним делать маску из творога или меда. Не помещает иногда осуществлять молочный курс – умывания с добавлением в воду молока. Важно и употребление пищи – полезно включить в рацион еду с содержанием витамина А – рыба, сметана, овощи, фрукты.

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за жирной кожей лица

Важно!!!

Жирная кожа является сложной для ухода. Но у нее есть и «плюс» в том, что она медленнее всех стареет.

Использовать этот «плюс» можно только в случае серьезной «работы» над ней – правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, иногда полезно загорать на солнце.

• Утро начинается с умывания мылом или специальной пенкой для умывания. Затем – тонизирование (количество спирта может быть до двадцати процентов). Нанесение крема специально для жирной кожи легкими вбиваниями. В идеале вообще отказаться от пудры, румян и тональных кремов, так как они закупоривают поры и стимулируют появление акне, черных точек. В крайнем случа,е средства должны быть специально для жирной кожи.
• Вечером умываться полезно с помощью дегтярного мыла и холодной воды. Затем – тонизирование. Отличие тоника для жирной кожи в том, что в него добавляются средства для сужения пор. Затем наносится крем для жирной кожи. Если имеются воспаления – смазать их специальными препаратами.

Как ухаживать за жирной кожей

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Важно!!!

Большой ошибкой женщин, чье лицо обладает смешанной кожей, является то, что они используют одинаковые средства для ухода за всем лицом, что в корне является неверным.

Для правильного ухода нужно понимать, в каком месте какой тип кожи находится, чтобы обеспечить его правильным уходом.

• Утром полезно умываться водой комнатной температуры. Те участки, которые можно отнести к жирному типу, нужно обработать тоником, сужающим поры. На остальные части лица нужно нанести увлажняющий крем соответствующего типа кожи.
• Вечернее очищение начинается с очищения с использованием пенки для умывания. Сухие участки нужно смазать кремом, а жирные – протереть тоником.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Правильный уход за увядающей кожей

Такая кожа более подвержена старению, быстрому появлению глубоких морщин. Следовательно, нужно максимально исключить влияние факторов извне, таких как солнце, сухой воздух, мороз, ветер. Особенностью ухода за такой кожей является то, что она крайне слабо держит собственную влагу, а значит, ее регулярно необходимо подпитывать извне средствами с большим содержанием питательных и увлажняющих компонентов – коллаген, экстракты растений, эластин.

• Утром следует умываться водой, после чего использовать антивозрастной крем.
• Вечером первым делам нужно хорошо очистить кожу с помощью молочка, после чего увлажнить питательным антивозрастным кремом.

Маска для сухой и увядающей кожи

Вывод:

Время от времени необходимо посещать косметолога, чтобы он профессионально проконсультировал. При правильно подобранном применении косметических средств, кожу лица можно на долго сохранить молодой и свежей.

Тщательное, но мягкое ежедневное очищение и хороший увлажняющий уход помогут сохранить кожу здоровой. Качественные косметические продукты, выбранные согласно конкретных типов кожи и ее основных проблем, обеспечат защиту кожи Вашего лица от вредных внешних воздействий, таких как солнце, жаркий или холодный климат и загрязненный воздух. Они также могут помочь успокоить раздраженную кожу, восстановить ее здоровое состояние и предотвратить развитие кожных заболеваний.

Правильный уход за кожей включает четыре основных этапа: очищение, тонизирование, основной уход и защита.

Тщательное очищение является первым шагом к эффективному уходу за кожей. Очищающие средства удаляют грязь, пот, кожное сало и остатки макияжа и готовят кожу к дальнейшему уходу. Очищенная кожа способна лучше поглощать активные ингредиенты, содержащиеся в средствах для ухода.

Тоник удаляет остатки очищающего средства, освежает кожу и восстанавливает ее естественный рН. Средства для ухода увлажняют и восстанавливают кожу. Многие из них также направлены на лечение конкретных проблем кожи.

Защита

Защита от солнца имеет важное значение для тех дней, когда Ваша кожа подвергается воздействию вредных ультрафиолетовых лучей: основной причины преждевременного старения кожи. Большинство дневных кремов выходят в продажу уже с УФ-защитой.

Процедура Вашего ухода за кожей должен происходить дважды в день - утром и вечером. Определенные аспекты ухода могут меняться в зависимости от времени суток и конкретных потребностей и состояния вашей кожи.

• Очистка: кожа вырабатывает кожное сало в процессе восстановления в течение ночи. Очищение каждое утро поможет убирать кожное сало и обеспечит правильную подготовку кожи к
• Тонизирование: тонизирующее средство удаляет остатки очищающего средства, освежает кожу и восстанавливает ее естественный рН.
• Специальный уход (например, сыворотка или концентраты): Эти продукты содержат высокую концентрацию активного ингредиента, и поэтому их нужно наносить непосредственно на только что очищенную кожу.Если Вы не используете специальное средство для ухода за кожей, пропустите шаг 3 и перейдите к шагу 4.
• Дневной крем: соответствует Вашему типу кожи для эффективного увлажнения и защиты. Специальный крем для ухода за кожей вокруг глаз рекомендуется для защиты и ухода за деликатной областью кожи вокруг глаз.
• Защита от солнечных лучей: Некоторые дневные кремы уже включают в себя фактор защиты от солнца (SPF) - как правило, SPF 15 - но в многих ситуациях Ваша кожа потребует более высокого солнцезащитного фактора. Солнцезащитные средства для лица можно использовать дополнительно или вместо Вашего обычного дневного крема.

• Очищение: очищающие средства удаляют грязь, пот, кожное сало и остатки макияжа. Кожа становится чистой и готовой к поглощению активных ингредиентов, которые содержатся в Вашем ночном креме. Для очищения и защиты нежной кожи вокруг глаз необходимо использовать специальное средство для снятия макияжа с глаз
• Тонизирование: тоник удаляет остатки очищающего средства, освежает кожу и восстанавливает ее естественный рН.
• Специальный уход (например, сыворотка или концентраты): Эти продукты содержат высокую концентрацию активного ингредиента, который действует в течение ночи. Следует наносить непосредственно на только что очищенную кожу.Если Вы не используете специальное средство для ухода за кожей, пропустите шаг 3 и перейдите к шагу 4.
• Ночной крем используйте увлажняющий ночной крем, который будет питать Вашу кожу и поддерживать ее обновление в течение ночи. Применяйте вместе с кремом для ухода за кожей вокруг глаз для нежной участки Вашей кожи вокруг глаз.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Эффективный ежедневный уход за лицом начинается с тщательного, но мягкого очищения и тонизирования для того, чтобы:

• удалить грязь, пот, кожное сало и остатки макияжа, не высушивая кожу.
• подготовить кожу лица к процессу регулярного ухода.

Очищение является важным для кожи склонной к акне, так как оно помогает коже поддерживать естественный здоровый баланс и улучшает процесс восстановления.

Как очищать и тонизировать?

Тщательная процедура очистки имеет два основных шага: очищающее молочко или гель с последующим использованием тоника. Если Вы ежедневно наносите макияж на кожу вокруг глаз, то целесообразно добавить отдельный средство для снятия макияжа с глаз в качестве третьего шага в процедуре Вашего ежедневного очищения.

Средство для снятия макияжа с глаз
Для мягкого снятия макияжа с ресниц и деликатной области кожи вокруг глаз. Средство для снятия макияжа с глаз лучше всего использовать с помощью ватного диска, осторожно протирая кожу вокруг глаз.

Очищающее молочко или гель
Выберите очищающее средство, которое подходит для Вашего типа кожи. Очищающее молочко подходит для кожи сухого типа. Для нормальной, комбинированной и жирной кожи Eucerin рекомендует очищающий гель.

Тоник
Тоник удаляет остатки очищающего средства, освежает кожу и восстанавливает ее естественный рН. Следует применять с помощью ватного диска, аккуратно протирая им кожу лица.

• Очищающий гель следует смывать теплой водой. Не используйте чрезмерно горячей воды, особенно если у Вас чувствительная кожа, поскольку слишком высокие или низкие температуры могут вызвать раздражение.
• Очищающее молочко необходимо наносить и снимать с помощью ватного диска, не используя воды. Можно, однако, осторожно смыть остатки теплой водой, если Вам это больше нравится.
• Средства “три-в-одном” - это удобное сочетание очищающего средства, тоника и средства для снятия макияжа с глаз. Тем не менее, лучшие результаты всегда достигаются с помощью трех отдельных средств. “Три-в-одном” следует применять, осторожно протирая ватным диском кожу лица и область вокруг глаз.

Как правильно выбрать очищающее средство и тоник?

Вода сама собой не способна очистить Ваше лицо. Необходимо использовать поверхностно-активное вещество (очищающее средство для растворения воды и жира), которая, соединившись с грязью, осторожно удалит его с Вашей кожи. Важно выбрать средства, которые мягко действуют на Вашу кожу. Частое мытье с обычным мылом или агрессивными поверхностно-активными веществами может ослабить барьерную функцию кожи путем:

• изменения рН с его природной слегка подкисленного состояния между 5,4 и 5,9 на нейтральный или даже щелочной рН, таким образом снижая его способность бороться с бактериями
• нарушение белков в роговице (верхний слой кожи)
• удаление липидов, которые защищают кожу (жиры, которые держат клетки в эпидермисе)

Очищение является ключевым шагом в процедуре ухода за кожей: очищенная кожа более эффективно впитывает активные ингредиенты, содержащиеся в средствах для ухода.

Когда барьерная функция кожи ослабевает, увеличивается чувствительность, которая делает кожу более склонной к сухости и раздражению.

Очищающие средства для кожи

Выберите очищающее средство, которое:

• мягко будет действовать на Вашу кожу и не будет пересушивать ее
• разработанный специально для Вашего типа кожи и ее конкретных проблем
• был тщательно проверен и, в идеале, совместим с чувствительной кожей

Общее правило выбора между очищающим молочком и гелем заключается в том, что чем суше кожа, тем более эффективным для нее есть молочко. Оно не затрагивает собственные липиды кожи, что способствует ее сбалансированию. Гели в свою очередь идеально подходят для очищения нормального и комбинированного типов кожи.

Eucerin рекомендует тоники без содержания спирта для большинства типов кожи. Спиртовые тоники имеют охлаждающий эффект, но они могут лишить кожу ее природных липидов. После этого кожа может начать чрезмерно вырабатывать липиды, пытаясь заменить те, которые отсутствуют. Спирт обладает способностью усиливать сухость кожи у людей с сухой кожей, а для тех, у кого жирная или комбинированная кожа, спиртовые тоники могут помочь урегулировать чрезмерную жирность путем удаления кожного сала.

Средства “три-в-одном”

Средства “три-в-одном”, известные также как мицеллярные очищающие средства, обеспечивают очищение, тонизирование и снятие макияжа с глаз в одном продукте. Молекулы жира приостанавливают свое действие в воде и удаляют грязь и макияж быстро и осторожно. Мицеллярные средства предлагают удобную альтернативу использованию трех отдельных продуктов.

Зачем ухаживать за лицом каждый день?

Средства для ухода должны увлажнять и восстанавливать кожу. Увлажнение не только увеличивает содержание воды в коже, но и защищает ее и упорядочивает отшелушивание (процесс, с помощью которого кожа избавляется от мертвых клеток, придавая ей ощущение мягкости, гладкости и удобства. Некоторые средства для ухода за кожей направлены на лечение конкретных проблем.

Конкретные проблемы кожи, такие как старение, гиперпигментация и акне можно эффективно решать с помощью специальных средств для ухода, которые содержат высокую концентрацию активных ингредиентов. Эти специальные продукты зачастую доступны в формате концентрата или сыворотки.

Специальный уход
Поскольку средства для специального ухода содержат наиболее активные ингредиенты в Вашем режиме ежедневного ухода, их следует наносить на только что очищенную кожу перед применением дневного или ночного крема, для того чтобы они поглощались с максимальной эффективностью и проникновением в кожу.

Дневной и ночной уход
Увлажняющий дневной или ночной крем необходимо использовать для увлажнения и восстановления кожи лица, а также для того, чтобы обеспечить действие активных ингредиентов для решения любых конкретных проблем кожи.

Уход за кожей вокруг глаз
Средства для ухода за кожей вокруг глаз следует применять осторожно, и после дневного или ночного крема, осторожно втирая средство вокруг нежной области глаз.

• Лекарства, прописанные дерматологом для лечения заболеваний, таких как угри или атопический дерматит, следует применять таким же образом, как средство для специального ухода: всегда осторожно очищайте кожу перед нанесением дневного или ночного крема. Оставьте средство для специального ухода на несколько минут до полного поглощения кожей, прежде чем применять дневной или ночной крем.
• Если Вы используете средство для специального ухода, оставляйте его на несколько минут до полного поглощения кожей, прежде чем применять дневной или ночной крем. Если Ваша кожа не требует специального средства для ухода, то дневной или ночной крем следует наносить непосредственно на тщательно очищенную кожу лица.

Как выбрать средство для ухода за кожей?

Средства для ухода должны быть согласованы с Вашим типом кожи и должны решать его конкретные проблемы. Ваш выбор средства для ухода может также меняться соответствующего к определенному времени года (например, многие люди предпочитают использовать более легкий продукт в теплую погоду и насыщенный крем в течение холодных зимних месяцев).

Дневной и ночной уход
Много продуктов ухода за кожей можно использовать как утром, так и вечером. Другие разработаны для специального использования в течение дня или ночи:

• AM: Некоторые увлажняющие средства содержат фактор защиты от солнца (SPF). Это делает их пригодными для использования в дневное время, но их не следует использовать вечером. Другие средства для ухода, которые содержат пигменты (например, некоторые продукты для лечения покраснения или сыпи, также нужно использовать только днем.
• PM: Кожа восстанавливается в течение ночи. Кроме функции увлажнения кожи, ночные кремы содержат ингредиенты, которые стимулируют процесс регенерации клеток. Они также имеют солнцезащитный фактор и не содержат пигментов.

Уход за кожей вокруг глаз
Нежная кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная, а значит, более уязвим, чем любой другой участок кожи на лице. Поэтому она получает больше всего преимуществ от специально разработанных средств для ухода. Кремы для ухода за кожей вокруг глаз следует наносить очень осторожно.

Чтобы получить другие советы о том, как ухаживать за кожей, и узнать некоторые распространенные мифы, связанные с этим уходом, заходите на советы для здоровой кожи и мифы о коже.

О защите кожи от солнечных лучей

Эффективная защита от солнечных лучей является жизненно важным шагом к сохранению кожи здоровой, который всегда должен рассматриваться как часть Вашего повседневного ухода за лицом. В то время как несколько минут в день, проведенных на солнце, помогают здравому выработке витамина D, кожа лица часто подвергается негативному солнечному воздействию в течение нескольких часов. Постоянное воздействие УФ-лучей является основной причиной преждевременного старения кожи. Именно поэтому открытые участки кожи должны быть защищены с помощью солнцезащитного средства.

Как защищать кожу от солнца

Некоторые дневные крем уже включают в себя фактор защиты от солнца – как правило, SPF 15, - но во многих случаях Ваша кожа потребует более высокого фактора защиты от солнца, который можно применять дополнительно или вместо Вашего обычного дневного крема с SPF (солнцезащитным фактором).

Продукты, которые содержат солнцезащитный фактор, необходимо использовать на конечной стадии процедуры утреннего ухода за кожей.

Есть несколько факторов, которые необходимо принимать во внимание во время выбора подходящего солнцезащитного фактора для Вашей кожи:

• Цвет кожи (темная или светлая у Вас кожа? Людизі светлой кожей более чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей, чем те, у кого кожа темнее)
• Проблемы кожи
• Пора года
• Уровень влияния (в зависимости от климатической зоны где Вы находитесь)
• Продолжительность воздействия

Для некоторых типов кожи, а также когда появляется необходимость в более высоком факторе защиты, специальное солнцезащитное средство может заменить обычный дневной крем. Люди с сухой кожей, как и ранее, будут оказывать предпочтение дневном кремовые и лишь в конце обычной процедуры ухода использовать дополнительную защиту от солнечного воздействия.

Ваш выбор будет зависеть от образа жизни, личных предпочтений и от того, как Ваша кожа реагирует на факторы окружающей среды, например, влажность воздуха. Высокий солнцезащитный фактор, который Вы примените, определит Ваш уровень защиты (например, если Вы добавите солнцезащитный продукт с фактором защиты 30 до дневного крема с фактором 15, то общий уровень защиты будет равна 30).

Стоит ли пользоваться масками для лица?

Да, маски особенно эффективны для восстановления и увлажнения сухой и обезвоженной кожи. Рекомендуется использовать ночной крем: нанесите его немного больше, чем обычно, чтобы покрыть кожу лица, шеи и зоны декольте. Ночной крем является более насыщенным, чем дневной, имея в своем составе активы для регенерации, такие как пантенол и не содержит солнцезащитного фактора или пигмента.

Что я должен иметь в виду, когда использую косметические средства для макияжа, если я страдаю заболеваниями кожи?

Спросите своего дерматолога или фармацевта о рекомендуемые средства, которые были проверены на пациентах с экземой и не содержат ароматизаторов и распространенных аллергенов. Если у вас есть угри, всегда используйте средства для жирной или комбинированной кожи, которые не способствуют образованию комедонов.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.