Напоминание, что нужно успеть сделать до наступления Нового года, чтобы встретить его во всеоружии. Идеи комплексной подготовки к идеальному празднику.
Каждая женщина начинает готовиться к самому радостному празднику в году заранее. Кто-то начинает покупать подарки и продукты уже с первых чисел декабря, другие дамы оставляют все дела на последнюю неделю.
Психологи-эксперты составили список из тридцати важных дел, которые необходимо успеть сделать до 31 декабря. Если вы сделаете все, Новый год пройдет без дополнительных хлопот и разочарований.
Список дел к Новому году
Купите новогодний наряд
Без нового наряда вам не обойтись! Поисками нужно заниматься за 2-3 недели до праздника. В преддверии Нового года цены на вечерние наряды могут подняться.Займитесь своим здоровьем
Нужно заниматься не только профилактикой, но и лечением хронических недугов, иначе после новогоднего застолья вы столкнетесь с неприятностью – обострением старых болячек. Начните принимать витамины и пить травяной чай.Спланируйте новогодний отдых
Чтобы наполнить позитивными эмоциями начало года, продумывайте каждый день новогодних каникул. Возможно, вы останетесь в городе, но это совсем не значит, что нужно все дни провести дома. Катайтесь на лыжах, сходите в бильярд, на каток, в кафе, на или тренинг. Составьте программу так, чтобы ежедневно у вас оставалось всего лишь несколько часов для отдыха дома.Отпустите все обиды
Входить в Новый год с тяжелым грузом нельзя. Простите своих обидчиков, мысленно пожелайте им здоровья и двигайтесь дальше.Купите подарки
О покупке презентов для близких людей нужно подумать заранее. Тогда вам не придется 30 и 31 декабря покупать на распродажах в супермаркетах ненужные безделушки. Кроме того, в эти дни в магазинах очень много народа.
Упакуйте подарки
Новогодние презенты мало купить, их нужно еще и красиво упаковать. Запаситесь разноцветными лентами и яркой глянцевой бумагой. Измените свою внешность
Внешние перемены всегда влекут за собой и внутренние. До начала года успейте сходить в парикмахерскую, освежить цвет волос, посетить салоны красоты и пройти необходимые процедуры. Купите один яркий и красивый аксессуар.Раздайте все долги
Перед Новым годом распрощаться со старыми долгами просто необходимо. Если вы не можете вернуть все деньги, погасите долг частично. Не забудьте оплатить все квитанции и заплатить по кредитам.Приведите себя в форму
Даже за неделю до Нового года можно начать следить за питанием и улучшить состояние кожи. А, например, подтянуть мышцы живота и восстановить физическую силу можно, не покупая абонемент в тренажерный зал. Делайте каждый день зарядку не меньше тридцати минут, а вечером совершайте пешие прогулки.Уделите внимание родителям
В будничной рутине многие забывают про самых близких людей. Спланируйте семейный вечер в выходной день или совершите всей семьей поход в ресторан или кино.Составьте лист благодарности
Напишите, за что вы можете быть благодарной самой себе в уходящем году. Скромничать не надо!Делайте добрые дела
В преддверии праздника организуйте с коллегами или друзьями поездку в детский дом или в больницу. Дети и больные люди радуются каждой мелочи! По несколько подарков от каждого человека сделают встречу незабываемой!Поддержите близких и друзей
Оглянитесь, может быть у ваших близких или друзей трудный период и им сложно радоваться наступающему торжеству. Может, кто-то из родных переживает тяжелые времена. Не забудьте, и любимых, настроить их на встречу чудесного Нового года, который все изменит в их жизни!Покатайтесь на коньках
Даже если вы никогда не стояли на льду, соберите веселую компанию и отправляйтесь на каток.Поблагодарите близких и друзей
Скажите этим людям «спасибо» просто за то, что они у вас есть. Вы можете поблагодарить за это даже врагов!Сделайте что-нибудь своими руками
Это может быть связанный шарф или разрисованная открытка, а также елочные игрушки.Выполните давнее обещание
Неважно, давали вы его себе или кому-то еще. Обещания необходимо сдерживать!Побывайте в новом месте
Для этого необязательно уезжать из города. Сходите на выставку или в театр, посетите новый крупный магазин.
Встретьтесь с лучшими друзьями
Конечно, свободного времени у современного человека очень мало, но вы должны заранее договориться с лучшими друзьями и встретиться с ними в баре или кафе. Поболтайте о планах на будущий год и о том, чем завершился старый.
Завершите все незаконченные дела
На работе не оставляйте ничего такого, с чем бы вы не могли справиться в уходящем году, и тогда на новогодних каникулах вы сможете спокойно отдыхать, не думая о своих обязанностях.Сделайте маникюр и педикюр
Откажитесь от классики и удивите знакомых яркими цветами. На Новый год будут модными блестящие и самые яркие оттенки лака.Избавьтесь от ненужного хлама
Для начала нужно в своем гардеробе. Вещи, которые вы давно не носите, отнесите в храм или в центр помощи бездомным людям. Если у вас хранятся дырявые туфли или свитера, смело выбрасывайте такие вещи.Составьте новогоднее меню
Если даже празднование намечается в ресторане, составьте меню для дома, чтобы 1 января не бежать в магазин за продуктами.Скажите важные слова
Возможно, вы уже давно хотите рассказать кому-то о своих чувствах, но не решаетесь. Может быть, вы в ссоре со старой подругой и мечтаете помириться? Сделайте это, пока год не закончился.Нарядите елку
Во-первых, не забудьте ее купить, а, во-вторых, проверьте, есть ли в наличии нужные игрушки и гирлянды.
Напеките праздничной выпечки
Даже если вы никогда не пекли пироги, постарайтесь сделать это перед праздником. Ароматная выпечка создает особенную атмосферу в доме перед праздниками.
Украсьте интерьер квартиры
Купите упаковку блестящей бумаги, гирлянды, ножницы, клей, блестки и смастерите что-нибудь такое, что поразит воображение домочадцев.Определитесь с местом празднования
Чтобы не сидеть у телевизора всю ночь, составьте план действий. После встречи Нового года вы можете отправиться в гости или на городскую елку.Купите или свяжите свитер со снежинками и оленями
Необязательно носить такую вещь на работу: вы можете надевать свитер холодными зимними вечерами, и он будет напоминать вам о празднике.Сходите на любой новогодний спектакль
Хорошо, если у вас есть дети или племянники. Подарите им билеты на спектакль и сходите с детьми в театр.Примите себя такой, какая вы есть
Не смогли похудеть на пять килограммов в уходящем году? Не нашли достойного спутника жизни? Не время отчаиваться. Новый год – это лучший день,Все права защищены "Интересные статьи" 2015
Как много значит чтение в вашей жизни? Часто ли интересные статьи обо всем скрашивают ваш досуг? Черпаете ли вы какие-то новые сведения, знакомясь с материалом на бесчисленных интернет-страницах? УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЧТИВО: СТАТЬИ ПРО ВСЕ НА СВЕТЕ На чтение содержательных, достойных внимания книг, увы, не всегда находится время. Множество материала, разбросанного на ресурсах Интернета, конечно, не восполнит дефицит классического или авангардного творчества, но позволит значительно расширить кругозор. Регулярное знакомство с информацией, периодически появляющейся в виртуальной печати, переходит в приятную привычку. Помимо интернета, источником информации становятся печатные издания. Многие предпочитают читать статьи в газетах и журналах, получая новости оттуда. Не важно, откуда мы берем данные. Главное – не давать своему мозгу нивелироваться, насыщая его интересной и нужной для себя информацией. Круг читательских интересов многогранен. Кто-то с упоением читает познавательные статьи, а кого-то могут увлечь лишь развлекательные строки. О вкусах, как говорится, не спорят. Но есть люди, сфера знаний которых не ограничивается чем-то определенным. Это категория активных читателей, постоянно развивающихся, пытливых и неутомимых. Им нужно знать все. В детстве они ломали игрушки и пытались сами их чинить, собирали из конструктора паровозы и разрисовывали стены в квартире, шили платья куклам и втайне от родителей разбирали на части старый телевизор. Такие дети с равным интересом слушали познавательные статьи и сказки, смотрели передачи про космос и исторические фильмы. Сегодня именно они являются наиболее благодарной читательской аудиторией.Существует еще масса под категорий типа «сад и огород», «новости спорта», «ремонт своими руками», «туризм, путешествия» и т.д. Хорошо написанные интересные статьи обо всем всегда находят своего читателя. Главное – привлекательная подача материала, доступный язык. Конечно, достойный сюжет Чтобы, читая, забыть обо всем на свете, желая побыстрее дойти до конца и узнать что-то новенькое.Забавно наблюдать, как разнятся интересы женской и мужской аудитории. Понятно, что интересные факты и статьи о модных тенденциях, последних новостях с мировых подиумов вряд ли привлекут сильную половину человечества. Им же наверняка будут неинтересны техники вышивки, бисероплетения, нюансы создания домашнего уюта.«Зацепить» обоих могут интересные статьи о здоровье и рецептах: многие кулинарные шоу современного телевидения ведутся именно мужчинами – шеф-поварами дорогих ресторанов. И это исключение, ранее служившее нонсенсом, сегодня, скорее, является правилом. Мужчины теперь любят готовить, охотно делятся рецептами, участвуют в кулинарных программах и с удовольствием учат этому окружающих, гордясь своими достижениями в области приготовления блюд.ЖЕНСКИЕ ИНТЕРЕСЫ
Другое дело – женщины. Есть масса журналов и интернет-порталов, предлагающих интересные статьи для женщин на любую тематику. Не хотите особенно задумываться, стремитесь расслабиться и почитать, не задумываясь о прочитанном? Тогда для вас светские слухи, новости шоу-мира, достоверные (и не очень) факты из жизни людей, старательно собираемые редакторами с всего мира.Хотите отвлечься на серьезное чтиво? К вашим услугам - интересные статьи о здоровье, рассказывающие о профилактике, симптомах и лечении различных заболеваний. Кому-то это нужно для решения возникших собственных проблем, кто-то открыл страницу для общего «развития». Согласитесь, из таких источников мы получаем действительно много полезной информации! От чего может болеть голова? Почему выкручивает ногу? Отчего на коже появились пятна и т.д. Как лечить, что купить, что нужно делать – на достоверность прочитанного не стоит полагаться на все 100%, но за основу полученные сведения взять можно.Глянцевые журналы и их интернет-аналоги печатают интересные статьи для девушек. Такие ресурсы никогда не страдают от дефицита их внимания. Пожалуй, здесь в приоритете модные новости и светская хроника, но зато эти данные всегда «нарасхват».СТАТЬИ ДЛЯ МУЖЧИН
Что читают мужчины? Кроме спортивных новостей (кто играл – кто выиграл – на какой минуте забили мяч/получил нокаут), их интересуют автомобильные статьи и материалы схожей тематики. Новые модели авто, достижения и инновационные разработки в этой области, современный тюнинг и многое другое, благодаря чему автолюбитель не только поднимает общеобразовательный уровень, но и, возможно, готовится к чему-то важному в жизни, например, к приобретению новой машины.Более серьезных привлекают новости техники и новых технологий. Полученные знания необязательно применимы на практике, но достаточно интересны, тем более современная наука ежедневно делает марш-бросок вперед в своем развитии. Техника, актуальная еще полгода назад, через полгода будет уже устаревшей. Каждый день нас знакомят с новостями высоких технологий, образовывая нас в отношении компьютеров, телефонов, разных новомодных гаджетов. Групповые видеочаты, искусственный интеллект, робототехника и многое другое – необязательно быть ботаном, чтобы читать познавательные статьи об этом и многом другом.СТАТЬИ ДЛЯ ОБЩЕЙ АУДИТОРИИ
Покупая журнал для чтения дома, подумай о ближнем! Пусть в нем будут интересные статьи про жизнь – это всегда интересно обоим. Ведь, прочитав, можно делиться мнениями, а это объединяет, как и любое общее дело. Любой материал, прочитанный вами, может стать поводом для обсуждения. Почему же не задать тон вечерней беседе? Особенно если новость – фейерверк, способный поразить воображение?Даже женщину способны заинтересовать автомобильные статьи, если в них речь идет не о причинах скрипа тормозных колодок или стука подвески, а о последних моделях любимой марки авто. А если эта модель создана специально для женщин, то уж точно статья обязательна к прочтению! Будет о чем и подругам рассказать, и мужу мысль сформулировать, оперируя точными названиями и цифрами, а не просто «мне нравится вон та, маленькая, красненькая!»Вполне могут увлечь обе половины интересные научные статьи, если в них идет речь о фактах долгожительства, понятных открытиях, достижениях. В этом ракурсе женщины наверняка прочитают и новости техники и новых технологий, особенно когда в статье расскажут об интеллектуальных моделях пылесоса, кухонном комбайне, новых телефонах или планшетах.Расширение кругозора не происходит само по себе. Наш мозг получает данные извне, обрабатывает их и выдает их нам в виде мыслей, которые мы трансформируем в речь. Так, интересные факты и статьи могут быть полезны для человека, часто пребывающего в социуме. Придя на работу утром, вы разве не делитесь впечатлениями об услышанных или прочитанных новостях? Автоматически вы становитесь уважаемым коллегой и интересным собеседником, ваш социальный рейтинг возрастает в разы.Читая интересные статьи про жизнь, анализируя чужой опыт, поневоле мы примеряем себя на место другого человека, думая, как бы мы поступили на его месте. Тем самым мы предупреждаем потенциальные ошибки, которые могли бы допустить в аналогичной ситуации.ПОСТОЯННОЕ ЧТЕНИЕ. МОТИВЫ И СТРЕМЛЕНИЯ Мы стараемся читать статьи о том, что способно подарить нам эмоции. Неважно какие – главное, получить то, что заставит нас думать, говорить об этом, анализировать, рассуждать. Можно с уверенностью говорить об основных функциях чтения:При толковой подаче материала любая из статей будет выполнять их вкупе. Говоря другими словами, каждая из них ДОЛЖНА соответствовать этим требованиям: интересные факты и статьи должны пробуждать желание говорить о них, должны быть «удобоваримо» оформлены, приятны глазу, и они должны содержать максимум полезной информации для выбранной темы.Есть еще одна особенность чтения, свидетельствующая в его пользу. Привычка читать статьи учит сопереживанию, которого так не хватает в современном мире. Речь идет, конечно, не о научной тематике. Читая интересные статьи для женщин, мы переживаем вместе с людьми, от имени которых ведется повествование. Даже маленький опыт, полученный в результате обработки такого материала, иногда меняет отношение к жизни.Естественно, интересные научные статьи не вызывают подобных чувств, но и они способны удивлять, убеждать, вызывать восторг.Читая статьи, мы формируем свое мировоззрение. Делясь впечатлениями, заинтересовываем окружающих. Обсуждая прочитанное, вызываем интерес и уважение к себе. Это не просто времяпровождение. Это – удовольствие, благодаря которому мы развиваемся.1. Отказаться от вредной привычки
Идеальных людей не существует, поэтому вредные привычки есть у всех. Если курите - бросайте, напиваетесь каждую неделю - бросайте, постоянно жалуетесь - бросайте, грызете (прости Господи) ногти - бросайте, прокрастинируете - бросайте. Сами определите свою вредную привычку и откажитесь от нее до наступления Нового года.
2. Похудеть, записаться в спортзал и успейте сходить туда до Нового года минимум 20 раз
Вы уже сто раз начинали, но бросали спустя месяц? В вашем кошельке уже 9 месяцев пылится абонемент в один из спортивных клубов? Вы купили орбитрек, но превратили его в шкаф для вещей? Каждое воскресенье вы обещаете себе ОБЯЗАТЕЛЬНО сходить на тренировку или в бассейн хотя бы раз, но потом находятся дела поважнее? Вам знакомо это? Хватит планировать и обламываться - сделайте это. Во-первых, занятия спортом еще никого не убивали. Во-вторых, это повод познакомиться с новыми людьми и снять стресс.
3. Сходить на 5 кулинарных мастер-классов и научиться готовить новые блюда в этом году
В вашем холодильнике редко можно найти что-то кроме яиц и прокисшего молока? Привыкли питаться чем попало и на ходу? Ну, так дело не пойдет, давайте завязывать. Прямо сейчас найдите какие-то интересные мастер-классы - практически каждый модный ресторан их проводит. Успейте сходить в уходящем году, запишитесь! На них можно не только вкусно поесть, но и раззнакомиться.
4. Успеть подтянуть английский/немецкий/итальянский до Нового года
Последний раз говорили на английском с заблудившимся иностранцем на Крещатике, но с трудом смогли связать пару слов в предложение? Так дело не пойдет. Изучение языка - это невероятная зарядка для мозга и то, что стоит начать делать в этом году. Если вас не прельщают языковые курсы, и вы не переносите «стадность», запишитесь к репетитору или послушайте аудио-курс. В конце концов, просто посмотрите фильм на языке оригинала!
5. Провести уикенд в другом городе или стране
Один день, проведенный в другом городе, дает больше, чем десять лет жизни дома. Успейте до нового года съездить в короткую поездку. Ведь путешествие в новый город - это не только музеи и скучные достопримечательности. Это атмосфера, запахи, настроение и люди люди люди! Вы забудете о том, что делали вчера, но никогда не забудете поедание пиццы на центральной площади маленького городка в Италии.
6. Поэкспериментировать в сексе
Да-да, и без этого никуда. Купите Камасутру до нового года и рассматривайте картинки. Это в любом случае к чему-то приведет. Что может быть хуже скучного секса? Только очень скучный секс.
7. Каждый день учить по одному стихотворению
Бродский, Цветаева или Полозкова - все зависит от вас. Это не только отличная тренировка для мозга и памяти, но и повод блеснуть образованностью в новой компании. А еще круче - проводить литературные вечеринки с друзьям. Ведь вечера перед новым годом длинные, и вы точно успеете устроить несколько таких встреч. Смысл в том, чтобы каждый рассказал новое стихотворение. Остальные слушают и восхищаются. Ну, или смеются. Каждому свое.
8. Смотреть минимум 3 новых фильма в неделю
Черно-белая классика, фильмы Спилберга, ужастики или последние новинки, которые вот-вот закончились в кинотеатрах. Все на ваше усмотрение. Осень - идеальное время для вечерних кино-просмотров. Собирайтесь с друзьями и включайте. А еще круче – на языке оригинала и проекторе.
9. Успеть прочесть 9 новых книг
Это не так уж и много - всего лишь 3 книги в месяц до нового года. Совет от себя - нашумевший Шантарам, Парадокс перфекциониста и Атлант расправил плечи.
10. Бескорыстно помочь кому-то
Если хочешь получить - отдай бескорыстно. Это правило я усвоила на всю жизнь. Помочь можно кому угодно и как угодно - теплыми вещами, переводом денег, добрым словом или едой. Все зависит от вас. А нуждающихся в вашей помощи, к сожалению, очень много. Успейте сделать мир добрее в этом году!
11. Сходить к врачу и проверить состояние здоровья
Как давно вы откладываете поход к стоматологу, терапевту или гастроэнтерологу? Здоровье (впрочем, как и счастье) не замечаешь, когда оно есть. Сделайте это и не оттягивайте больше.
12. Сделать новую процедуру
Новая покраска, стрижка, маска, скраббинг, обертывание, double service, маникюр MINX - это может быть что угодно. Порадуйте себя в уходяшем году.
13. Сходить в баню с друзьями
И не 31 декабря, а в любые ближайшие выходные. Но по-настоящему - с вениками, чаем, медом и травами. Баня не терпит халатности.
14. Познакомиться с новым человеком
Такие люди каждый день ходят с нами по соседним улицам, сидят в тех же ресторанах, ходят на те же выставки и очень часто сидят в одном же кабинете. Разговоры по душам, деловые переговоры или просто совместное чаекофепитие сделает вас чуточку добрее и откровеннее.
15. Спланировать новогодние каникулы
Осенью вопрос «Как будешь праздновать Новый год» уже редко кого может поставить в тупик. В октябре многие задумываются о новогодних каникулах и это правильно! Если вы хотите успеть забронировать отель и билеты по нормальным и не заоблачным ценам, самое время поговорить с друзьями и определиться. Это может быть как отдых на море, так и любимые борд с лыжами.
16. Отучиться жаловаться и ныть
Проведите эксперимент: завяжите на правую руку нитку или наденьте любой браслет, затем пообещайте себе не ныть и не жаловаться на жизнь-плохую погоду-злую консьержку. Как только вы это правило нарушаете - браслет автоматически надеваете на другую руку. Ваш челлендж - суметь продержаться хотя бы неделю. И тогда вы точно отличный успеете получить позитивный настрой перед Новым годом!
17. Попробовать экстремальное развлечение
Банджи, полет над Днепром на тросе, картинг, аквапарк или прогулка в одиночку по неосвещенной улице ночью! Возможностей в больших городах ооочень много. Выбирайте, что душа желает.
18. Сделать то, что никогда не решались сделать
Заговорить с незнакомцем на улице, купить собаку, уехать на три месяца в Азию или просто попробовать экзотическое блюда. Жизнь слишком коротка. Решайтесь!
19. Говорить «я люблю тебя» каждый день
Мы очень редко говорим самые важные слова и очень часто жалеем об этом в будущем. Зачем жалеть? Давайте говорить!
20. Научиться слушать близких и друзей
21. Придумать цель и способы ее реализации
Цель подстегивает нас, заставляет нас двигаться и продумывать пути решения. Она двигает нами, когда мы решаем оставаться на месте. Но вместе с целью придумайте и способы ее реализации. Найдите свою высокую цель на следующий год и стремитесь к ней!
22. Встретиться со старыми друзьями
После завершения университета вы так и не встретились с одногруппниками ни разу? Последний раз видели любимую школьную подругу на последнем звонке, а она вон уже третьего родила. Чем не повод для звонка? Поссорились с лучшим другом из-за пустяка (о котором вы оба давно забыли), но так и не решаетесь позвонить? Прямо сейчас берите телефон и набирайте номер. Друзья делают нашу жизнь лучше.
23. Навестить родных, которых давно не видели
Вы давно видели бабушку, дедушку, любимую тетю? По праздникам только созваниваетесь, но доехать в гости так и не хватает времени? А чем вы так заняты? Пожертвуйте 12-часовым сном на выходных после бурной пятницы и заедьте в гости еще до начала новогодних праздников.
24. Оторваться
Если вы и так делаете это каждую пятницу и субботу, сделайте это еще раз с огромным желанием и по-настоящему. Чтобы на следующее утро было стыдно просыпаться, но воспоминаний было ооооочень много. Вы уже догадались, о чем я. И в этом вам равных нет!
25. Научиться создавать что-то своими руками
Не надо так саркастично улыбаться. Я не про бабушкино вязание (хотя, а что в этом плохого). Декупаж, курсы лепки, новый холст и краски - доверьтесь своей фантазии и внутреннему ощущению. Это снимает стресс, расслабляет и дарит новые идеи. Проверено на собственном опыте.
26. Приучить себя к здоровому питанию
Необязательно пить зеленые смузи по утрам из шпината и крапивы. Просто перестаньте есть бургеры и полуфабрикаты. И больше овощей, еще больше, еще.
27. Влюбиться
Тут комментарии излишни. Даже если у вас есть любимый человек, влюбитесь в него заново.
28. Просыпаться на час раньше
Это сложно, но возможно. Продлите свой день еще на час и успеете все вышеперечисленное. 6 часов спят боги, 7 часов спят люди.
29. Узнать свой родной город как можно лучше
Обожаете путешествовать, можете с легкостью провести экскурсию по Парижу, потому что были там 6 раз? Но готова поспорить, что в родном городе вы не были во многих местах. Запишитесь на экскурсию, прогулку, побродите по вечернему городу (удивитесь, что знаете лишь треть названий улиц). В вашем родном городе на каждом шагу прячется что-то невероятное, а вы об этом даже не подозреваете.
30. Стать счастливым
Вот просто взять и стать счастливым. Это проще-простого. Только кажется, что сложно.
И начинайте прямо сейчас, чтобы успеть осуществить этот список из 30 целей еще до Нового года. Осталось не так много времени!
До новогодних праздников осталось меньше месяца, так что впадать в зимнюю спячку абсолютно нет времени. Нужно успеть сделать так много, чтобы встретить праздник во всеоружии. Мы помогли вам и составили список самых важных предновогодних дел.
1. Раздать долги
Еще есть время, чтобы собраться с силами и рассчитаться, например, с кредитом. Особенно если сумма не обременительная, а на душе из-за нее кошки скребут.
А можно обзвонить друзей и спросить, почему их чемодан стоит в вашем коридоре еще с отпуска и чья это шапка хранится у вас с прошлого сезона.
2. Купить подарки
Ювелирный часовой комплект
От 15 598 руб.
Ювелирный часовой комплект
От 12 555 руб.
Магазин фирменных часов Qwill
3. Дисциплинировать свои пищевые привычки
Прекрасный повод принять участие в марафонах вроде #21деньбезсладкого или #21деньбезмучного. В соцсетях можно найти группы поддержки, полезные советы и мотиваторы, чтобы унять свой распоясавшийся аппетит.
А к Новому году вы заметите, как ваши пищевые привычки поменялись, кожа стала чище, а талия - тоньше.
4. Подтянуть тело
Как минимум еще на 16 занятий в тренажерном зале или бассейне у вас точно есть время. Или можно просто в течение месяца делать по утрам зарядку и качать пресс. И попу.
5. Воздержаться от спиртного
Мы, конечно, понимаем, что глинтвейн зимним вечером - это так уютно, а бокал вина после тяжелой рабочей недели - романтично и расслабляюще. Но вспомните, какими возлияниями сопровождаются новогодние праздники. Поэтому лучше пока просто пить имбирный или травяной чай. Мы ведь не едим сладкое, а в вине столько сахара!
6. Бросить курить
Потому что все плохое мы оставляем в уходящем году. Нужно уже просто бросить курить.
7. Проверить свой автомобиль
Ну, про зимние шины мы даже не напоминаем. Они-то уже точно должны быть. Техосмотр в конце года не повредит, чтобы на каникулах не выпасть из запланированного графика, оставшись без автомобиля.
8. Вылечить зубы. И вообще проверить свое здоровье
Чтобы праздники не омрачились какой-нибудь неприятностью (все же смена режима, горы салатов), лучше заняться своим здоровьем до Нового года.
Пусть болезни останутся в старом году, да и оказаться на больничной койке в праздничные дни, согласитесь, совсем не хочется.
9. Составить список дел на выходные
Праздники такие долгие. И пока мы их ждем, предвкушаем, как навестим родных, испечем торт, покатаемся на лыжах, сходим с детьми на каток... А потом выясняется, что ничего сделать и не успели.
Составьте список дел, начиная с 3 января, согласуйте его с родными. А первые два дня января можно позволить себе просто полежать на диване.
10. Убраться дома
Как бы ни было это скучно, но выбросить хлам, переставить мебель и залезть в самые труднодоступные уголки квартиры перед Новым годом . Проведите ревизию вещей и избавьтесь от ненужных.
11. Привести в порядок кожу
Осень и зима - самое лучшее время для чисток и пилингов кожи лица. Курс мезотерапии пойдет вам на пользу перед праздниками. На новогодних фото у вас будет сияющая кожа и идеальный макияж.
12. Пополнить гардероб, разносить новые туфли
Наряд на корпоратив, на новогоднюю ночь, на встречу с друзьями в ресторане - поводов для покупки нового платья полно. А еще нужно продумать аксессуары, прическу, макияж. И, конечно же, разносить новые туфли.
13. Наметить план/мечту на наступающий год
Пусть это будет вполне достижимая цель или маленький шаг к вашей мечте. Главное, четко сформулируйте для себя, что вы ждете от нового года, что хотите достичь.
И не забудьте загадать желание под бой курантов!
14. Сделать семейное фото
Пусть это станет традицией. А еще можно сфотографироваться с друзьями перед Новым годом. На память. Спустя годы эти жизнерадостные снимки согреют вам сердце.
15. Сделать доброе дело
Испеките имбирное печенье и угостите коллег. Свяжите варежки и подарите их прохожему.
Дарите окружающим приятные эмоции. Почувствуйте себя доброй. Отпустите все ошибки и неприятности, творите добро и встречайте Новый год с улыбкой.
До Нового года осталось 3 недели, но до его наступления надо успеть сделать очень много! С чего начать? Как ничего не забыть? И что надо сделать обязательно??? Итак...
1. Отдайте долги!
В Новый год надо входить легко и с радостью — не тащите за собой старые долги. Если вы занимали деньги — постарайтесь их вернуть, если обещали что-то сделать — сделайте!
И помните, что чем больше вы отдаете, тем больше к вам вернется! Деньги приходят только к тем, кто умеет их отдавать. То же самое относится к чувствам и добрым поступкам!
2. Очистите пространство
Именно с этого шага надо начинать, если вы хотите освободиться от того, что тянет вас назад и не позволяет смотреть и двигаться вперед! Переберите вещи, и выкиньте или отдайте то, что больше не используете: одежду, мебель, игрушки, книги и т.д.
Не позволяйте своему пространству обрастать старыми (возможно, очень памятными, но абсолютно не нужными) вещами. Когда вы освободите свой дом от хлама, вы почувствуете, как легко вам стало на душе, как легко начнут приходить новые нужные вещи!
3. Подведите итоги года
Выделите время для того, чтобы подвести итоги уходящего года – что хорошего произошло, каких успехов и достижений вы добились, куда съездили, с кем познакомились, что нового пришло в вашу жизнь?
А что печального принес этот год, из чего вы можете извлечь опыт, с чем попрощались? Будьте благодарны за все, что получили или с чем простились в 2013 году.
4. Простите и отпустите обиды
Обида – это яд только для того, кто обижен. Не несите этот тяжелый и горький багаж в следующий год. Каждый человек совершает ошибки, и мы можем либо винить его всю свою жизнь и отдавать часть своей энергии и сил на то, чтобы сохранять в душе обиду, либо простить и освободиться в первую очередь самому.
Если вы в ссоре с кем-то из близких, сейчас самое время искренне поговорить и забыть старые конфликты. Если кто-то обижен на вас – тоже попросите прощения.
5. Поговорите с родителями
Если у вас есть возможность – сходите к родителям в гости, если нет – позвоните им. Проведите вместе время, помогите или просто поговорите с родителями. Поблагодарите их за любовь и поддержку, которую они вам дарили в вашей жизни. Если родителей уже нет, просто посвятите время и вспомните о них с любовью.
6. Оставьте в старом году все, что вам не надо!
Возможно, вы много времени проводите, просматривая новости в интернете? Или продолжаете общаться с приятелем, который давно перестал интересоваться вашими делами, зато любит пожаловаться на свою жизнь?
7. Позаботьтесь о себе
Чтобы выглядеть и чувствовать себя в праздники великолепно, стоит уделить время и для себя! Среди предпраздничной суеты об этом мы часто забываем.
Сделайте новую прическу, устройте день SPA, встретьтесь с любимыми подругами или купите красивое платье для праздничного вечера! А лучше заранее запланируйте все эти мероприятия, чтобы встретить этот Новый год неотразимой и с хорошим настроением!
8. Купите новогодние подарки!
Не откладывайте это ответственное дело до последнего, позаботьтесь о подарках для близких заранее. А чтобы не тратить время на беготню по магазинам и поиск «того, не знаю чего», заранее составьте список подарком.
Подумайте, что хотят получить ваши дети, муж, родители и близкие друзья? Купите им то, чему они действительно обрадуются, ведь дарить желанные подарки – это настоящее удовольствие! И не забудьте купить подарок для себя!!!
9. Займитесь благотворительностью
Подарите праздник не только своей семье и друзьям, но и тем, о ком некому позаботиться – посетите детский дом или дом престарелых, организуйте своих друзей или родственником, купите подарочки или отдайте игрушки детям, проведите день с одинокими стариками.
Внимание и забота будут для них лучшим новогодним чудом! Посетите приют для бездомных животных – возможно, у вас появится новый преданный друг? Внимание и любовь нужны не только людям!
10. Проведите день с детьми!
Ведь Новый год – это семейный праздник! Обсудите с детьми, как они хотят провести предпраздничный день, и отправляйтесь на зимнюю прогулку, поездку за город или на каток, сходите в кино на новогодний мультик. И праздник начнется чуть раньше!
11. Станьте волшебником – исполните свое желание!
Возможно, вы давно о чем-то мечтали – красивом украшении или романтическом уикэнде с любимым? Вы можете это исполнить! Не откладывайте свои мечты и желания на потом! Не ждите, что кто-то другой начнет исполнять ваши мечты, это в ваших силах!
12. Выберите день и посвятите себя дому и семье!
Только побудьте при этом домашней феей, а не Главной Уборщицей с пылесосом и тряпкой. Испеките особое новогоднее печенье, украсьте дом к Новому году. С радостью и под хорошую музыку) Вы знаете, что вся «погода в доме» зависит от того, какое у вас настроение? Так пусть ваши домашние почувствуют атмосферу предстоящего праздника и ожидания чудес!
13. Пошлите письмо и открытку старому другу
Скажете, что в эпоху интернета реальной почтой пользоваться старомодно? А представляете, сколько радости вы подарите дорогому другу или подруге детства, которые живут в другом городе, когда они получат от вас настоящую открытку, а не электронное послание? Стоит попробовать!
14. Оставьте в старом году все, что вам не надо!
Пересмотрите свою жизнь – от чего бы вы хотели отказаться? Старые вредные привычки, занятия, которые не приносят вам пользы, а только отбирают силы, людей, с которыми вам не приятно и тяжело общаться.
Возможно, вы много времени проводите, просматривая новости в интернете? Или продолжаете общаться с приятелем, который давно перестал интересоваться вашими делами, зато любит пожаловаться на свою жизнь? Это ваша жизнь, и только вы решаете, чем ее наполнять!
Соберите всю семью и обсудите, как вы хотите отпраздновать этот Новый год. На собрание возьмите листок бумаги и ручку, и записывайте все предложения.
Обсудите меню, места, куда вы хотите съездить, развлечения и конкурсы, а также кого пригласить или к кому пойти на праздник. Как вы хотите провести все каникулы – пусть вся семья чувствует, что это общий праздник, и мнение каждого важно и ценно!
16. Сделайте доброе дело!
Возможно, среди ваших знакомых или коллег есть одинокий человек? Предложите вместе пообедать или пригласите его к вам на ужин. Самый ценный подарок для каждого человека – это ценность живого общения!
17. Составьте план на следующий год!
Напишите, что вы хотите сделать в наступающем году? Не ограничивайтесь себя ни в чем: вы можете и масштабные события, такие, как «выйти замуж», «родить ребенка» или «найти новую работу». И вполне быстровыполнимые – записаться на курсы иностранного языка или на танцы, купить телефон или машину, прочитать столько-то книг или похудеть на 5 кг?
Напишите все, чего вы хотите в следующем году. Это не просто список желаний – это руководство к действию, спокойно и планомерно выполняйте пункты из этого списка. И через год вы удивитесь, как много желаний может исполниться всего за 12 месяцев!
