В наши дни здоровый образ жизни невероятно популярен. С обложек глянцевых журналов и экранов телевизоров на нас глядят ухоженные красавицы с фарфоровой, сияющей кожей. Сразу возникает чувство зависти и мысль о том, что все свободное время они проводят в салонах красоты, пользуются дорогими кремами и обращаются в клиники пластической хирургии. На самом деле, секрет их идеальной внешности прост – многие используют детокс – косметику, которая и помогает им всегда выглядеть на миллион.

Что это такое?

Под этими словами кроется простая истина: это такая косметика, которая способствуют глубокому очищению кожи и выведению из нее токсинов. Вы удивитесь, но используется она уже много тысячелетий. Так, египетская царица Клеопатра постоянно использовала различные крема и скрабы, эффективно борющиеся с загрязнениями, пылью и вредными веществами. Римские гетеры дважды в неделю проводили детокс – процедуры: мазали себя кофе и какао, делали обертывания со спирулиной и маслами цитрусовых, втирали смесь из морских водорослей и глины. В результате – роскошная внешность, без малейшего намека на морщины и возрастные изменения. Зачем нужны пластические хирурги, если можно вернуть красоту и молодость при помощи натуральных средств?

Зачем мне это нужно?

В течение дня наш организм подвергается нападкам множества микробов и бактерий, часть которых проникает на самые глубокие клеточные слои и вызывает массу неприятных симптомов. В результате мы получаем:

• Тусклый цвет лица;
• Аллергические реакции и кожные высыпания;
• Отеки и мешки под глазами;
• Обвислость и дряблость (сниженный тургор);
• Жирные и жёсткие волосы, которые невозможно расчесать;
• Секущиеся кончики и утрата блеска;
• Ранние морщины (в том числе и мимические);
• Пигментные пятна и расширенные кровеносные сосуды.

Это далеко не полный список того, какие изменения вызывают токсины, попавшие внутрь нашего организма. Причем касаются эти изменения не только мордашки, но и всего тела – наша фигура тоже изрядно страдает от этих противных бактерий. Если мы не хотим в 30 лет выглядеть на 60, то нам просто необходимо использовать очищающую косметику.

Польза

Все ее разновидности нацелены на следующие положительные изменения:

• Выведение шлаков и токсичных веществ из клеток и тканей;
• Регенерация и ускорение межклеточного метаболизма;
• Улучшение микроциркуляции крови и лимфатического оттока;
• Нормализация естественного водного баланса (возвращение эластичности благодаря ускоренной выработке коллагена);
• Ускорение роста волос и улучшение их структуры;
• Борьба с первыми признаками старения;
• Антиоксидантный и противовоспалительный эффект;
• Очищение и омоложение кожи.

Следует понимать, что возвращение молодости и красоты зависит от совокупности факторов: правильное питание тоже играет значительную роль в вашем преображении. Для начала выделите себе один день в неделю на очищающую диету (можно пить соки, смузи, кислородные коктейли), и еще пару дней на занятия спортом. Только после этого вы можете рассчитывать на сияющую и помолодевшую кожу. Помните: здоровье начинается с кишечника!

Виды детокс – косметики.

Изначально стоит обратиться к дерматологу – именно он подскажет, в чем заключается ваша проблема с кожей. Вполне возможно, что в угревой сыпи или покраснениях виноват тот или иной внутренний орган – тогда вначале стоит избавиться от источника заболевания. Если со здоровьем всё хорошо, и ситуацию можно исправить при помощи очищающей косметики – можете начинать курс лечения. Давайте разберемся, что поможет нам улучшить внешность:

• Средства на основе кислорода. Зачастую детоксикация вызвана именно нехваткой кислорода – в этом случае токсины легко проникают внутрь. Косметологи разработали уникальные крема на основе инкапсулированного кислорода, который ускоряет процесс выведения токсинов и способствует быстрому восстановлению кожного покрова;
• Дары Мёртвого моря. Недаром у самых роскошных и красивых женщин в мире на полочке в ванной стоит множество баночек с этими восхитительными средствами. Во многие из них входит соль и морские водоросли, которые бережно очищают, восстанавливают водный баланс, возвращают эластичность и здоровый цвет лица;
• Крема с витаминами групп А, С и Е. Эти вещества насыщают организм витаминами и микроэлементами, разглаживают морщины, дарят здоровье и сияние;
• Скрабы и пилинги удаляют жирный блеск и омертвевшие клетки. Постоянное использование улучшает кровообращение, и позволяет коже «дышать» - это ускоряет выведение токсинов. Это подготовительный этап к нанесению тканевых масок;
• Альгинатные маски очищают клетки, вытягивают шлаки с самых глубоких клеточных слоев, ускоряют регенерацию. Максимального эффекта можно добиться, если сразу после нее нанести крем на растительной основе или с повышенным содержанием кислорода;
• Мезороллер – этот удивительный прибор в несколько раз усиливает эффект от нанесения косметических средств. Мелкие иголочки проникают в самые глубокие слои, убирают застойные явления и обеспечивают легкий лимфодренаж. Важно помнить, что при ранках и воспалительных кожных процессах пользоваться им категорически запрещено;
• Глина обладает массой полезных эффектов, которые зависят от её разновидности. Так, белая и розовая снимают воспаления, зелёная – подсушивает и устраняет жирный блеск, черная эффективно борется с токсинами.

Важно помнить, что эти средства будут максимально эффективными только в сочетании с посещением бани и проведением распаривающих процедур. Кроме того, очень полезны будут скрабы и обертывания – это позволит ускорить эффект.

Золотые правила использования.

Достаточно выделить на уход 15 минут ежедневно, и уже через пару недель вы заметите положительные изменения в вашей внешности. Существует несколько важных правил домашнего ухода:

• Все процедуры проводятся в спокойной, неспешной обстановке и непременно с хорошим настроением;
• Хотя бы пару раз в неделю давайте себе отдых от макияжа;
• Два раза в день применяйте любое очищающее средство. Можно применять двухфазные жидкости, пенки для умывания или просто протирать мордочку салициловой кислотой (вы даже не подозреваете, насколько она уникальна и полезна);
• Тонизирование помогает удалить излишки жира, загрязнений и усилить эффект от питательного крема;
• Дважды в неделю пользуйтесь различными скрабами, пилингами и корейской пузырьковой маской с повышенным содержанием кислорода и минералов;
• Сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и кислородом защищают от обветривания и шелушений в осенне-зимний период времени;
• Маски с глиной и эфирными маслами творят настоящие чудеса – они позволят навсегда забыть о токсинах и шлаках.

Если вы ждете эффекта после первой недели, то вы заблуждаетесь. Только великолепное трио: косметика, диета и спорт помогут вам вывести из организма вредные вещества, вернуть здоровый цвет лица и сбросить несколько лишних килограммов.

Детокс - салон в домашних условиях.

Между нами, девочками, все эти рецепты использовали еще наши мамы и бабушки. Во времена их молодости на витринах косметических магазинов лежало несколько разновидностей тюбиков с кремом (для лица, для рук и для ног) и огуречный лосьон. Никаких покупных масок или скрабов – все приходилось делать вручную, используя подручные ингредиенты (преимущественно натуральные и очень полезные). Вспомните, какая кожа была у них? Ровная, светящаяся, без единой морщинки – ни один самый дорогой покупной крем не дает такого головокружительного эффекта. С тех времён сохранилось множество уникальных рецептов того, как легко и быстро приготовить детокс – косметику самостоятельно.

Для лица

• Паровые ванночки с эфирными маслами, ромашкой и другими лекарственными травами. Они раскрывают поры, мягко отшелушивают мертвые клетки и помогают вывести вредные вещества. Процедура очень проста: протираем лицо салициловой кислотой или тоником, наливаем в кастрюлю горячую воду и добавляем в нее несколько капель любого эфирного масла и пару ложек сухой травы (календула, ромашка). Накрываемся полотенцем и дышим над этим паром 10-20 минут (начать можно с меньшего времени, постепенно увеличивая продолжительность этой процедуры);
• Солевая. В горячую воду добавляем пару чайных ложек соли и несколько капель цитрусового эфирного масла, смачиваем в этой смеси полотенце и прикладываем его на лицо. На глаза можно положить пару огуречных ломтиков – они сделают взгляд сияющим и уберут отечность под глазами. Держим 20 минут, после протираем кусочком льда или влажными салфетками. Кстати, можно сделать уникальный скраб из 2 столовых ложек соли и кофе - он идеально подойдет как для очищения лица, так и для тела;
• Глина. Берем любую косметическую глину, смешиваем с соком алоэ (можно использовать простую воду или настои целебных трав) до кремообразной консистенции и наносим на полчаса. Затем тщательно смываем и обязательно наносим увлажняющий крем – глина обладает подсушивающим действием;
• Активированный уголь максимально быстро избавит вашу кожу от загрязнений. Есть два способа приготовления. Для первого нам понадобится измельченный активированный уголь (размолоть его можно в кофемолке, блендере или при помощи молотка), смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Смесь наносится на 15 минут, после чего аккуратно смывается. Второй способ – активированный уголь смешиваем с желатином, даем набухнуть и наносим. По мере высыхания маска будет застывать в виде плёнки, которую легко снять одним движением руки (сверху вниз);
• Медовый массаж. Подогрейте цветочный или акациевый мёд на водяной бане или в микроволновке, и нанесите похлопывающими движениями (исключая область вокруг глаз). Кончиками пальцев аккуратно взбивайте мёд до тех пор, пока не увидите белые хлопья – это выходящие наружу токсичные вещества. Достаточно проводить эту процедуру курсом в десять дней (через день) и вы заметите, что личико посвежело, появился здоровый румянец, а угревая сыпь и кожные высыпания исчезли.

Дерматологи советуют использовать такие маски не чаще двух раз в неделю, и только перед сном – именно в вечернее время они наиболее эффективны. Такие процедуры полностью безопасны, и применять их можно даже беременным и кормящим грудью. Любые компоненты можно найти у себя дома – себестоимость такой процедуры вряд ли нанесет серьёзный ущерб вашему семейному бюджету.

Для волос

Безусловно, любая женщина знает, что волосы – это мёртвая структура. Если вы видите на витрине магазинов шампунь или бальзам с надписью «детокс», знайте – это обман. Да, ваша шевелюра может начать лучше расти, но происходит это обычно после нанесения на кожу головы специальных отшелушивающих скрабов. Эта процедура помогает смыть загрязнения и остатки косметических средств, устраняет перхоть и зуд, укрепляет корни и ускоряет рост волос.

• Одним из лучших средств является солевая маска. Берем несколько ложек морской соли и столько же ложек воды, перемешиваем до кашеобразного состояния и наносим на кожу головы массажными движениями на протяжении 10 минут. Затем оставляем смесь еще на 5 минут, после чего тщательно промываем волосы при помощи органического шампуня. Стоит помнить, что применять ее при ссадинах и царапинах на голове нельзя!
• Глина – разводим теплой водой, наносим на волосы и держим от 15 минут до получаса. По прошествии времени смываем. Можно добавить в глину пару ложек соли – этот способ ускоряет выведение токсинов.
• Сода – смешиваем половину стакана пищевой соды с кипятком, даем немного остыть и наносим на волосы (от корней и до самых кончиков) массажными движениями. Через пять минут ополаскиваем.

Все эти пилинги помогут вернуть вашим волосам красоту, очистить от токсинов и сделать их по-настоящему красивыми.

В этой статье мы рассмотрели основные принципы действия детокс – косметики. Её постоянное использование защитит вас от шлаков и вредных веществ, поможет вернуть молодость и красоту. В сочетании со спортом и детокс-соками она сотворит с вашей внешностью самые настоящие чудеса – вы станете просто сказочно красивы.

сайт продолжает проект, посвященный детоксу. Что такое токсины, чем они опасны для здоровья и красоты, как можно от них избавиться или минимизировать вред, какие программы пройти с пользой для здоровья, в чем состоит детокс-уход за кожей, а также что такое токсичные люди и отношения, цифровая гигиена, можно будеть узнать из новой серии материалов сайт. ​Продолжает проект материал о том, чем токсины опасны для кожи

Ежедневно в коже образуются миллиарды токсинов. Это нормально и физиологично. Но ровно до той поры, пока организм эти токсины успешно выводит. Как только он перестает справляться, это сразу отражается на состоянии кожи: она тускнеет, становится более рыхлой, на лице залегают тени. Может обостряться чувствительность, появляются высыпания. Когда человек курит, мало спит, употребляет алкоголь, пьет недостаточно воды, болеет, принимает лекарства, живет в агрессивной окружающей среде (читай, мегаполисе), живет в стрессе, неправильно питается и так далее, токсины образуются активнее. И тут получается замкнутый круг: чем больше токсинов, тем сложнее с ними справляться коже. Разрешить ситуацию можно. Надо наладить режим в меру сил и возможностей, налечь на зеленые овощи (шпинат, брокколи, зелень, авокадо), следить за нормой потребления воды. И, конечно, использовать специальный уход.

Бьюти-бренды заговорили о детоксе еще десять лет назад. Тогда поисковый запрос «детокс кожи» казался чем-то экзотическим. Сегодня все изменилось. С приставкой «детокс» выпускают сыворотки и маски, средства для зоны вокруг глаз и для тела. Есть детокс-БАДы, детокс-соль для ванной и детокс-средства для умывания. Пользоваться ими нужно, когда кожа кажется тусклой и усталой. Режим корректировать тоже придется.

Детокс-соль для ванной Kalahari, African Botanics

Токсины образуются активнее и от недостатка кислорода. Это типичная история для тех, кто не бывает на воздухе, не занимается спортом, мало двигается. Тогда выведение и утилизация отходов в коже усложняются, токсины становятся агрессивнее - и мешают клеткам выполнять их обычную работу все настойчивей. В таких ситуациях отлично работают средства с инкапсулированным кислородом или с пероксидом кислорода. Они высвобождают молекулы кислорода и помогают коже "дышать".

Крем, насыщающий кожу кислородом, Oxygen Cream, Natura Bissé

Избавиться от токсинов помогают глубоко очищающие средства. Чаще всего в их составе – глина, способная «вытягивать» содержимое пор. Это визуально сглаживает рельеф кожи, избавляет от городской пыли и остатков макияжа, придает лицу свежесть.

Детокс-маска для лица Energie De Vie, Lancôme

Активнее выводить продукты жизнедеятельности клеток помогает хорошее движение крови и лимфы. Усилить его можно с помощью массажа.

Существуют средства, которые помогают и устранить последствия интоксикации. Избавить от тусклости, вызванной токсинами, помогают пилинги с AHA- и BHA-кислотами.

Сыворотка с молочной кислотой и кофеином Absolute Detox, Bio Phyto, Christina

Фруктовые АНА-кислоты содержатся и в маске Givenchy, заключенной в зеленую капсулу. В сочетании с комплексом StoPollution они помогают избавить от токсинов. Надо пройти курс масок, чтобы кожа засияла здоровьем, а лицо заметно посвежело.

Маска двойного действия для очищения и восстановления кожи Vax"in For Youth - City Skin Solution, Givenchy

В поисках совершенных технологий вывода токсинов марки исследуют свойства растений. Dior полагается на красный гибискус, который выращивают в садах Dior на юго-западных равнинах Буркина-Фасо. Он стимулирует вывод токсинов и помогает усилить процесс их переработки. В составе сыворотки One Essential Skin Boosting Super Serum он очищает и наполняет кожу энергией, сокращает количество токсинов, восстанавливает. Если поверх сыворотки нанести средство с активными компонентами - ретинол, витамин C, гиалуроновая кислота, их эффект усилится вчетверо.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка для детоксикации кожи One Essential Skin Booster Super Serum, Dior

В Yves Rocher делают ставку на жизненную силу мадагаскарской афлойи. Она растет на высокогорных плато и накапливает в листьях молекулы, эффективно защищающие от внешних агрессивных воздействий настолько хорошо, что благодаря им афлойя может полностью восстановить свою кору в случае надобности. В средствах линейки Yves Rocher Elixir Jeunesse содержится сверхконцентрированный экстракт афлойи. Он помогает избавиться от токсинов и вдобавок защищает от агрессии окружающей среды.

Сыворотка Yves Rocher Elixir Jeunesse, Yves Rocher

Классика детокс-ухода – средство Sisley Botanical D-Tox. Ученые марки направили усилия на работу с протеасомой. Это белковый комплекс клеток, несущий важную функцию – естественным образом удалять из них поврежденные и потенциально токсичные белки, а заодно перерабатывать их в новые. Протеасому отлично стимулирует пептидный экстракт риса. Кроме него в составе средства - экстракты однозернянки, гинкго билоба, розмарина, хмеля, ромашки аптечной, эфирные масла лаванды и майорана, растительный глицерин, масло карите и масло подсолнечника.

Ночной крем-гель с детокс-действием Botanical D-Tox, Sisley

Во благо детоксикации прекрасно работают морские водоросли - ламинария, фукус, хлорелла и так далее. Линейка Biotherm Skin Oxygen включает экстракт хлореллы, помогающей вырабатывать кислород и нейтрализовать токсины. Поддержать чувствительную кожу, склонную к аллергии, помогают пребиотики и пробиотики. Именно они могут обеспечить коже аллергический детокс. Наконец, в ожидании настоящей, не календарной весны имеет смысл обратить внимание на спреи. Например, дымку D-Pollution Essentiel, Chanel. Она как щит защищает от выхлопных газов, пыли, мелких частиц, которые, скапливаясь на коже в течение дня, вызывают окислительный стресс и разрушает кожный барьер. Дымка защищает, увлажняет и усиливает естественное сияние кожи.

Комплексная защитная дымка для лица D-Pollution Essentiel, Chanel

Нам помогали:

Наталья Высоцкая
Тренер-косметолог Babor

Татьяна Залетова
Сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог проекта GrinDin

Наоми Сакамото
Ведущий специалист департамента косметологии и обучения компании Wamiles

Анна Филиппова
Тренинг-менеджер

Детокс-уход за кожей лица

«Если в зеркале маячит физиономия землистого цвета, со слишком сухой или, наоборот, жирной кожей, комедонами и акне, скорее всего, необходима генеральная уборка», – констатирует Наталья Высоцкая, тренер-косметолог Babor. Помогать коже придется и изнутри, но начать можно с очевидного – привлечения косметики с пометкой Detox.

Одна из миссий таких средств – борьба со свободными радикалами (чем их меньше, тем свежее ты выглядишь). Здесь твои верные помощники – антиоксиданты: витамин С, масло жожоба, моринги и косточек винограда. Углядела в составе средства глину – знай, этот мощный абсорбент выводит токсические вещества и подавляет воспаления. Если у тебя нет аллергии на столь богатый природный состав, наноси не раздумывая.

«Еще один обязательный пункт в графе «детокс-уход» – очищающие средства, стимулирующие клетки кожи к обновлению (скрабы, легкие пилинги, отшелушивающие тоники), – обращает внимание Наталья Высоцкая. – Сама понимаешь: если отмершие клетки останутся на коже дольше отпущенного им срока, то произойдет сбой цикла регенерации новых (это как слой мусора на черноземе). Результат налицо: морщины, прыщи, пигментные пятна».

1. Тонизирующее средство для улучшения цвета лица Masque D’Tox, Payot
2. Ночная восстанавливающая маска для лица «Капли молодости™», The Body Shop
3. Очищающая маска для лица Active Pureness Mask,
4. Маски для лица Turn On Your Face и Clean Up Your Pores, Dermask, Dr.Jart+
5. Крем для лица Ioune Cream, Wamiles
6. Травяной фруктовый чай Tisanes Bio Drainantes, Caudalie
7. Энергонасыщающий ночной крем Energizing Night Cream, Sothys
8. Крем для лица Rose Facial Cream, Ausganica
9. Детокс-сыворотка Skinovagepx SPF 15, Babor

Детокс-питание

Пусть эта информация перевернет жизнь сотен сайтов со списками уникальных детокс-продуктов, но нет еды или напитка, которые работают волшебной пилюлей. Есть те, которые немного (это важное слово!) стимулируют работу выделительной системы, но если подходить к очищению честно, помогут только отказ от вредных привычек, умеренная диета и физическая активность – все вместе.

Еще один миф: ради очищения нужно вливать в себя как можно больше воды. Пить, конечно, необходимо, но только рекомендованные 1,5–2 литра жидкости в день (или больше, если ты помешана на фитнесе и/или живешь в тропиках). Агрессивная гидрация едва ли не опаснее обезвоживания: почки вынуждены работать в авральном режиме, а вообще-то рассчитывали на отдых или хотя бы привычный ритм жизни.

«Тогда, может, лучше вообще отправить внутренние органы в отпуск и поголодать недельку?» – спросишь ты. «Полный отказ от пищи даже на пару дней – идея спорная, – напоминает диетолог Татьяна Залетова, – поскольку грозит замедлить обменные процессы и привести лишь к стремительному набору веса по окончании эксперимента. Поэтому я не приветствую ни голодание, ни многодневные соковые диеты, которые не дают клетчатки, белка и других важных для здоровья нутриентов». («Опасности диеты на соках ».)

Однако современная диетология не против того, чтобы люди чуть облегчили свой рацион ради здоровья. «Главный принцип детокс-терапии – она должна проходить мягко, постепенно, без резкого входа и выхода, как и положено отдыху , – уверена Татьяна Залетова. – Если человек привык есть много, нерегулярно и больше думая о сытости, чем о пользе, резко начинать новую жизнь с понедельника нельзя – сорвется.

Отменять любимые «тяжелые» продукты и снижать калорийность рациона, если стоит цель еще и похудеть, нужно поэтапно. Я считаю оптимальной 21-дневную детокс-программу, в которой первая неделя – это постепенное движение к здоровому рациону и отказ от нежелательных продуктов, вторая – время сбалансированного легкого питания ценностью не менее 1200 ккал, а последние 7 дней – период плавного выхода из программы».

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни не слишком-то современное изобретение. В пещерные времена они вообще были нормой существования и выпадали древнему человеку гораздо чаще, чем обильные пирушки с мамонтом. Во времена чуть более стабильные следить за тем, чтобы люди не мели все подряд, стала церковь. Например, она призывает православных воздерживаться от мяса и молока по средам и пятницам: закон этот хоть и рассчитан на воспитание смирения, но по сути – легкая форма детокса, которую можно применять и без религиозных показаний.

«А вот многонедельные религиозные посты ни в коем случае нельзя рассматривать в качестве очистительной терапии, это исключительно духовная практика, – уверена Татьяна Залетова. – Убедительное доказательство – тот факт, что многие священнослужители страдают лишним весом, подагрой и сахарным диабетом. Не потому, что нарушают церковные запреты, наоборот – они длительно и часто питаются несбалансированно с преобладанием углеводов».

Детокс-напитки

Если на детокс ты можешь выделить только 10 минут в день, попробуй:

Утром
Пробуждающий лимонад – вода комнатной температуры с 1 ч. л. лимонного сока.
250 мл, почти бесплатно, 2 ккал

На завтрак
Sweet Green – зеленый смузи с грушей, бананом, шпинатом, миндальным молоком и лимоном.
300 мл, 280 руб., 135 ккал, 365detox.ru

До и после фитнеса
Get Fit – смузи с бананом, черникой, кешью, органическим протеином и сиропом агавы.
300 мл, 450 руб., 187 ккал, organicreligion.ru

Детокс в салонах красоты

Диета диетой, но детокс-марафон не будет полным, если не побаловать тело походом в салон красоты. В приличных заведениях сегодня можно найти минимум пару программ под грифом «детокс»: обертывания (их наберется с десяток), лимфодренажный массаж, хаммам (посещение последнего, как правило, бесплатное).

«Однако у этих забав есть и противопоказания, – предупреждает Наоми Сакамото, ведущий специалист департамента косметологии и обучения компании Wamiles. – В черном списке – повышенная температура, воспаления внутренних органов и применение стероидов (наружно или внутренне, неважно). И даже думать о лимфодренаже не стоит обладателям тромбофлебитов (венозная недостаточность 3-й и 4-й стадий)».

«Смысл очистительного похода в парилку, будь то сауна или баня, в обильном потоотделении, вместе с которым выводятся кожный жир и отработанные продукты метаболизма – те самые, из-за которых твоя внешность оказалась далека от совершенства», – продолжает Наоми Сакамото. Одновременно с помощью этой детокс-процедуры улучшается кровоток (привет, здоровый цвет лица) и ускоряется вывод жидкости через почки (прощайте, отеки). Тот же эффект дают и обертывания: сделала пару – получила локальное термическое и дренажное действие, которое избавит от лишней влаги и разгладит кожу.

Скорее всего, в списке процедур, которые специалист рекомендует после твоих жалоб на тусклый цвет покровов, будет и курс лимфодренажного массажа. «Он ускоряет микроциркуляцию крови и движение лимфы, которая участвует в поддержании иммунитета, выводит лишние вещества через мочевыделительную систему, что само по себе оздоравливает организм, – уверяет Анна Филиппова, тренинг-менеджер . – В норме скорость лимфотока составляет около 0,4 см/сек., а массаж увеличивает ее в 8 (!) раз. В результате органы и ткани быстрее избавятся от продуктов распада, а еще получат больше питательных веществ и кислорода.

Плюс лимфодренаж изгоняет лишнюю межклеточную жидкость, одну из причин проявления целлюлита (она выходит через потовые железы). Разницу в сантиметрах увидишь уже после второго сеанса. Но будь бдительна: ручная процедура не должна быть болезненной. Профессиональный мастер выполнит массаж мягкими волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы».

Что делает детокс-косметика, без чего она не работает и какие средства не дадут желаемого эффекта.

1179

3 minutes

Детокс - почти естественный процесс выведения токсинов из организма. Почему почти? Потому что если кожа сильно «засорена», справиться с детоксикацией самостоятельно уже не получается. Нужна помощь.

Что особенного в детоксе

Большинство людей живет с полным пониманием того, что в мире плохая экология, мы часто едим нездоровую еду, носим синтетику, пьем мало воды и испытываем стресс буквально каждый день. Токсины накапливаются в организме и коже, что прямиком сказывается и на состоянии здоровья, и на внешности.

Действительно, вредные вещества в организме влияют на состояние кожи самым неприятным образом: тускнеет цвет лица, сильнее проявляются синяки под глазами, «выскакивают» высыпания и морщины. И вот на помощь приходят разработчики детокс-косметики, утверждая, что знают как с этим помочь.

Поскольку кожа умеет как впитывать токсины, так и выводить их из организма, главная цель детокс-косметики - глубоко проникнуть внутрь, помочь коже избавиться от вредного «багажа» и перезапустить естественный механизм самоочищения. И да, это действительно работает.

Что умеет детокс-косметика

Детокс-средства - это не только крема. Сюда относятся и пенки для умывания, и различные сыворотки, маски, скрабы, косметика для пилингов, обертываний. Вот на какие чудеса они способны:

• остановить преждевременное старение;
• подарить коже здоровый вид;
• улучшить цвет кожи;
• вернуть коже упругость и эластичность;
• убрать морщины, вызванные токсинами;
• устранить отечность.

Какие средства нас «обманывают»

Некоторые косметические бренды называют детокс-средствами тюбики и бутылочки, содержимое которых направлено совершенно не на то, чтобы выводить токсины. Итак, детокс-косметикой не могут быть средства, которые:

• очищают поры;
• нейтрализуют свободные радикалы;
• ухаживают за волосами, поскольку косметологи считают волосы мертвой структурой.

Без чего не работает детокс

Чтобы эффект от детокса кожи был заметным и сохранился надолго, одной косметикой, увы, не обойтись. Для избавления от токсинов кожу необходимо распаривать - в бане или сауне. Процедуры обертывания также не помешают. Помимо этого, необходимо пересмотреть привычки в питании и образе жизни. Детокс-диета, спорт, свежий воздух, ежедневное употребление свежевыжатых соков и много чистой воды - необходимые условия для качественного детокса.

Здоровая кожа лица - это одно из первых, что замечают люди при знакомстве. Кожа на лице – первый помощник в распознавании скрытых угроз для организма. По её состоянию можно определить образ жизни женщины, сколько она прикладывает сил для сохранения молодости, и в каком общем состоянии находится ее здоровье. Появление темных кругов под глазами, желтоватый цвет лица, отеки, морщинки, угри и прыщи являются показателем интоксикации, скопления вредных веществ в клетках доставляют много проблем. Детокс лица в сочетании с комплексными процедурами по очистке всего организма поможет выведению токсинов и иных вредных веществ из глубоких слоев дермы.

Как проводится детокс чистка лица

Детоксикационная терапия кожи лица проводится на последнем этапе, после проведения процедур по очистке организма. Первым этапом чистится ротовая полость, далее кишечник, печень, почки, кровь, лимфа, и только после этого можно приступать к чистке кожи. Перед чисткой организма обязательно проконсультируйтесь с врачами, самостоятельное очищение крайне опасно.

Для начала нужно подготовить кожу к очищению. С этим отлично справляются пилинги. Наиболее распространенными видом пилинга лица являются химический и механический, доступные каждой женщине. Его можно купить в проверенных магазинах или сделать самостоятельно. Но если хотите, можете обратиться к косметологу для профессиональной глубокой чистки, например, ультразвуковой.

Пилинг - процедура, позволяющая убрать ороговевшие частицы кожи, тем самым обновляя её, придавая сияние изнутри и очищая поры для дальнейшего питания кожи. Наносить маски и крема на неочищенное лицо практически бесполезно.

В состав химического пилинга входят разные кислоты (салициловая, гликолевая, лимонная, яблочная), ферменты (протеазы). Механический же пилинг (скраб) состоит из микрочастиц абразивных материалов (измельченная миндальная скорлупа, пемза, сода, кофе, кристаллы соли и т.д.).

Противопоказания для пилинговых процедур: не рекомендуется проводить их при повышенной температуре, наличия вирусных заболеваний; при воспалениях на коже неизвестного характера, кроме угревой сыпи; при повреждениях кожи, открытых ранах; при ярко выраженном обезвоживании кожи.

Для обладательниц жирной кожи рекомендуется применять пилинги, содержащие бета-гидрокислоты, косметические средства с содержанием салициловой или гликолевой кислот. Сухой и чувствительной коже лучше подойдут менее агрессивные фруктовые кислоты.

Детокс чистка лица в домашних условиях

Рецепт домашнего детокс-пилинга на основе салициловой кислоты для жирной кожи:

две таблетки ацетилсалициловой кислоты растворить в 15 мл воды (1 столовая ложка), добавить чайную ложку засахарившегося меда и чайную ложку сока алоэ (если такого меда нет, можно заменить на чайную ложке меда и щепотку кофе мелкого помола). Нанесите на лицо на 10 минут, перед смыванием смочите лицо и легкими движениями помассируйте кожу в течение 30 секунд.

Кожа после пилинга становится нежной, бархатистой и мягкой, он оказывает при этом осветляющий эффект. Алоэ, помимо вытягивающего вредные вещества эффекта, снимает воспалительные процессы и обладает необходимыми для глубокого восстановления кожи витаминами Е, А и С, а также содержит йод, фтор, железо, кремний, цинк. В сочетании с медом эффект от алоэ усиливается. Массаж лица с помощью кофе поможет избавиться от растяжек на лице.

Детокс-пилинг для сухой кожи

Одну столовую ложку йогурта смешать с двумя щепотками соды и 1 размятой клубникой. Нанести на 15 минут, перед смыванием смочите лицо, на протяжении нескольких секунд помассируйте.

Хотя выше описанные пилинги включают в себя свойства питательных масок, но они оказывают влияние на верхний слой дермы.

После проведение пилинговых процедур стоит перейти к более глубокому очищению, в этом помогут детокс-маски на основе глины и активированного угля.

Маска на основе тамбуканской глины и активированного угля.

Активированный уголь способен глубоко очистить кожу лица, избавить от черных точек, уменьшить воспаление.

Тамбуканская глина – это просто кладезь полезных элементов, включающая в себя почти всю таблицу Менделеева. Она активирует обменные процессы в коже.

Так как маска очень мощная, делайте её на ночь. Покраснение проходит от 30 минут до 2 часов, в зависимости от чувствительности кожи.

Приготовление маски: 2 таблетки активированного угля растворить в теплой воде до образования густой кашицы, добавить 1 чайную ложку готовой глины и нагреть на водяной бане - она должна быть теплой, но не горячей. Нанесите маску на кожу лица и шеи и оставьте на 10 минут, дольше держать не нужно, также не надо массировать лицо. Смывать маску следует теплой водой, смывается тяжело, но эффект того стоит.

Сразу после смывания маски нужно нанести подходящий коже крем.

Уже на следующий день кожа будет заметно чище, станет бархатистой и мягкой, мелкие морщинки исчезнут, а глубокие станут менее заметны.

Повторять комплекс процедур можно не чаще 1 раза в 7 дней.

Видео по теме статьи