Две аффирмации успеха от луизы хей. Секрет успеха методики луизы хей Луиза Л

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя , терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны , добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам . Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле . Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас . Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Луи́за Хей (англ. Louise Hay , родилась 8 октября 1926) - американка, автор книг по поп-психологии и основатель издательской компании Hay House. Она написала несколько книг, объединённых тематикой «Помоги себе сам», самая известная из которых - «Исцели свою жизнь» (1984). Основная идея этой книги очень проста: она заключается в том, что никто, кроме нас самих, не несёт ответственности за нашу собственную жизнь, успех и здоровье

Уважение к себе, к своему труду и времени – одни из важных составляющих успеха, как в бизнесе, так и в жизни в целом. Немаловажную роль, безусловно, здесь играют родительское воспитание, наше окружение, социальный статус. Но самое главное это то, кем мы считаем самих себя, что мы разрешаем себе получать, каких вершин достигать. Ярким примером абсолютного изменения себя и своей жизни является известная во всем мире писательница мотивирующих книг Луиза Хей.

Родившись в семье прачки и вечно пьяного отчима, маленькая девочка терпела постоянные побои и унижения не только от родных, но и окружавших ее полунищих соседей. В 15 лет она бросила школу, забеременела и, отказавшись от своего ребенка, сменила имя, место жительство, начала модельную карьеру. На одной из вечеринок хорошенькую Хей заметил миллионер и без лишних промедлений женился на модели. Уже через пару лет, богатый муж начал изменять и требовать развода.

Однако судьба часто преподносит нам неожиданные сюрпризы, способные круто изменит нашу жизнь. Так, случайно оказавшись на лекции по психологии, Луиза Хей впервые стала анализировать свои поступки и мысли, влияющие на нее, на ее окружение, на ее состояние. На первый взгляд, такой безобидный толчок к пересмотру своей жизни, в свою очередь, сыграл ключевую роль в ее дальнейшей судьбе.

Бросив модельную карьеру и поступив в школу «позитивного мышления», Луиза Хей по кирпичикам раскладывала свою жизнь и события в ней. Для нее было настоящим открытием, что оказывается, в первую очередь, именно она сама бессознательно считает себя лишней и недостойной каких-либо наград, любви и успеха, поэтому и окружение к ней относится соответственно. Еще в детстве родители воспитали в ней чувство одиночества и ненужности, а унижение и предательство стали обыденными и привычными. Сделав ошеломляющие для себя выводы, Луиза твердо решила изменить данную ситуацию, настойчиво и упорно повторяя себе, что она достойна лучшего. Это были первые мыслеформы, которые в последствие стали называть , т.е. некоторые позитивные утверждения, установки, способствующие положительным изменениям, как в личности человека, так и в его жизни.

Первые перемены не заставили себя долго ждать. Еще вчерашней застенчивой студентке доверили вести занятия у шумных студентов, что вселяло еще больше уверенности в собственные силы и возможности. Одним из значимых испытаний ее веры стал диагноз рака матки. Справившись с начинающейся паникой, Луиза Хей не только не забросила свою работу с аффирмациями, а усилила ее, усовершенствовала и расширила. Она поняла, что не все комплексы детства были проработаны и самые глубинные страхи еще отравляют ее жизнь. Пересмотрев свой режим дня, питания, записавшись к психотерапевту, она постепенно избавлялась от закопанных глубоко в душе обид и негативных эмоций. Луиза продолжала внушать себе мысли о собственном здоровье, благополучии и успехе и, в конце концов, уже через три месяца удивленные врачи сняли страшный диагноз, подтвердив, что женщина абсолютно здорова.

Луизы Хей: книги и основные труды

Сейчас в издательстве «ОЛМА медия групп» выходят книги Луизы Хей под незнакомыми названиями. Но на самом деле эти книги - ничто иное как различные комбинации давно изданных произведений. Почти все они есть в «Полной энциклопедии здоровья».

Некоторые из них:

«Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия» состоит из «Исцели свою жизнь», «Цвета и числа», «Хорошие мысли для достижения успеха сегодня».

В книгу «Сила мысли: Как сделать себя счастливой» входят «Сила внутри тебя», «Жизнь как она есть», «Исцели свою жизнь. Рабочая тетрадь» (новое)

«Власть женщины: Как избавиться от стереотипов и комплексов» - «Власть женщины», «Внутренняя мудрость», «Люби своё тело», «101 мысль несущая силу», «Дневник аффирмаций».

Из реально новых книг Луизы Хей можно назвать «Сотвори своё будущее. Как силой мысли изменить судьбу» в соавторстве с Линн Лаубер.

Мы публикуем только часть старых книг, новые находятся под авторскими правами издательства и их распространение в интернете пока проблематично. Вы можете скачать старые книги Хей и сами скомпилировать из них новые. Список мы дали выше.

«Исцели свою жизнь» - это книга посвящена рекомендациям и советам поддержания здорового образа жизни, прекрасного настроения и успеху в делах и бизнесе. Здесь вы не найдете медицинских аспектов и советов. Главный принцип работы с собой - меняя свое мышление, вы меняете свою жизнь. Личный опыт писательницы никого не оставит равнодушным. Луиза Хей «Исцели свою жизнь».
«Исцели себя сам» - это описание влияния наших затаенных обид и негативных эмоций на нашу жизнь и здоровье. Освободившись от прошлого, мы сможем стать счастливыми и успешными во всех начинаниях. Луиза Хей «Исцели себя сам».
«Сила внутри нас» и «Целительные силы внутри нас» - эти книги продолжают мысль ранее написанного трактата «Исцели свою жизнь», уделяет внимание ресурсам человека, его силам, которые мы можем использовать для достижения своих целей. Осознание данного неисчерпаемого источника возможно для каждого. Новые идеи и интересные мысли заставляют пересмотреть свое поведение и жизнь в целом. Луиза Хей «Целительные силы внутри нас».
«Секрет успеха: Как добиться финансового благополучия» - заинтересует, прежде всего, желающих достичь успехов в собственном бизнесе. Внутренний настрой, даже цвета и числа играют в нашей жизни не последнюю роль. Их секреты и энергетика помогут вам в достижении личного и финансового благополучия. Данная книга состоит из «Исцели свою жизнь», «Цвета и числа», «Хорошие мысли для достижения успеха сегодня» - их можно скачать в интернете.
«С новым счастьем» - настроиться на позитивное отношение к себе и к миру в данной книге помогут не только практические советы, но и примеры изобразительного искусства России, Центральной Европы и Соединенных Штатов Америки конца XIX - начала XX веков. Окружая себя прекрасным, мы притягиваем в свою жизнь прекрасное и желанное.

Думается мне, каждый из нас может подобрать ключи к счастливой жизни. Ключей много, и двери разные, вот только цель одна – счастливая благополучная жизнь. Ответы на свои вопросы вы найдете в книге Луизы Хей «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия».

Секрет успеха Луизы Хей – как добиться финансового благополучия

Эта работа психотерапевта Луизы Хей отражает жизненную позицию автора. «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия» – альфа и омега теории психолога о позитивном мышлении, и о способности каждого из нас создавать собственную жизнь. На страницах этой книги есть все, что необходимо знать о методах самосовершенствования и способах работы над собой.

Состояние духа, настроение, решимость, воля к переменам, а также цвета и числа играют в нашей жизни значительную роль. Сила цвета и чисел, а также ваша энергия помогут вам в достижении финансового благополучия. В этом и состоит секрет успеха по Луизе Хей.

Достаточно изменить стереотип мышления, чтобы раскрыть свой потенциал и свои творческие возможности. Вы будете поражены наступившими переменами! Но, более всего, будете удивлены тем, как быстро они наступили! Ощутите себя сильной, успешной и свободной личностью. Это – первый шаг к благополучию по методике Луизы Хей. Смелый первый шаг – это уже 50% успеха. Дальше будет проще.

25 кадр для похудения – видео с аффирмациями Луизы Хей

О 25 кадре вы наверняка слышали. В чем заключается правда, и в чем вымысел? Что такое 25 кадр, и каково его влияние на подсознание людей? Одни считают, что 25 кадр – вымышленная методика, другие уверены, что влияние есть. И заключается оно в скрытом тексте, присутствующем в нем.

Для восприятия видео должно быть 24 кадра. Кадры видео – это последовательность изображений в видеоряде. Кадры связно чередуются с определенной частотой. Если в секунду показывается 25 кадров, то у, так сказать, лишнего кадра время показа равно 1/25 сек, т.е. 0,08 сек. Установлено, что 0,08-0,12 сек – это наиболее эффективная длительность кадра для воздействия на подсознание индивидуума. В видео программах с аффирмациями Луизы Хей, воздействующих на подсознание, и применяющих метод 25 кадра, используется именно эта длительность.

В сети вы можете посмотреть онлайн видео для похудения с эффектом 25 кадра. На этих добавочных кадрах записаны аффирмации Луизы Хей, способствующие снижению веса и поддержанию оптимальной формы. Подобные видео техники с эффектом 25 кадра широко предлагаются в интернете на DVD дисках.

Популярный автор Луиза Хей уже не одно десятилетие преобразует жизнь людей, обучая их избавляться от косных предубеждений. Теперь, развивая эту мастерскую попытку, Луиза объединяется с Ахлеа Хадро и Хизер Дейн – своими искушенными советницами по вопросам естественного здоровья и питания. В ходе этого раскрывается очередной аспект ее секрета здоровья, счастья и долголетия: внимание ко всему, что обладает питательной ценностью.

В отличие от других оздоровительных книг, данный труд выходит за рамки моды, причуд и догм, предлагая простую, но глубоко осмысленную систему исцеления тела, сознания и духа, которая по мягкости сродни изменению образа мышления. Луиза, Ахлеа и Хизер научат вас способам перевести состояние здоровья, настроение и энергетику на новый уровень.

Благодаря этой книге вы:

Проникнете в секреты Луизы, при помощи которых она много лет повышает действенность аффирмаций и восстанавливает единство тела и сознания;

Познаете истинную суть питания и разберетесь в многообразии диет, выделив среди них эффективные;

Научитесь выслушивать свой организм и

Ознакомитесь с техниками долголетия, жизнестойкости, хорошего настроения, чуткой интуиции и удовлетворения сокровенных, здоровых потребностей своего тела на всех этапах жизни.

В свои 88 лет Луиза располагает множеством мудрых мыслей о жизни долгой, счастливой и здоровой. Мы приглашаем вас в волшебное путешествие, которое превратит вашу жизнь в историю величайшей любви.

Предисловие Луизы Хей

История любви: начало

В мои 88 лет я могу сказать, что считаю здоровье и счастье важнейшими принципами моей жизни. Многим из вас, кто читал мои книги, известно, что мое детство не было легким, а в дальнейшем мне часто не хватало ни денег, ни образования.

Затем я совершила открытие, которое повлияло на всю мою жизнь и здоровье: мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Эта скромная идея изменила весь ход моей жизни. Я обнаружила, что если обеспечу мир, здоровье и гармонию в своем сознании, то сумею создать их в теле и окружающем меня мире.

Эта книга не является ни данью новейшей моде, ни фантазией. В ней рассказывается о том, как наладить жизнь, которая будет питать и поддерживать вас. Она – о древней целительной мудрости, вполне согласующейся с напряженным рабочим графиком. А также о вашей значимости. Где-то там, среди обыденной суеты, стресса и неотложных дел, для вас еще остается место. Мои соавторы и я намерены показать вам, как отыскать это свободное пространство и жить долго и счастливо.

В моей философии жизни, счастья и здоровья есть ключевые соображения, которые выдержали испытание временим. Я поделюсь ими сразу, ибо они подготовят почву для дальнейшего чтения.

То, во что я верю

Жизнь поистине очень проста. Все, что мы отдаем, возвращается к нам. Мы творим свое будущее каждой своей мыслью.

Все, во что мы верим, – это всего-навсего мысль, а мысль можно изменить. Я убеждена, что это относится и к здоровью.

Все так называемые соматические недуги мы создаем сами и обладаем властью бороться с ними, если изменим мышление.

Отказ от негодования и негативных мыслей помогает справиться даже с большей частью «неизлечимых» заболеваний.

Когда не знаете, что сделать еще – сосредоточьтесь на любви. Любовь к себе улучшает самочувствие, а без хорошего самочувствия не бывает доброго здравия.

Когда мы искренне любим себя, нам удается все, в том числе и быть здоровым.

Эта книга является историей любви. Она повествует о любви к себе как способе добиться здоровья, счастья и долгожительства. Да, в ней содержатся полезные советы, меню, рецепты, утверждения и упражнения, которые помогли мне всю жизнь оставаться здоровой, энергичной и сильной. Но есть и нечто большее: ваше сердце откроется новым способам любить и поддерживать себя по ходу этого волшебного странствия.

В течение многих лет я учила тому, как устранять негативные мысли и заменять их аффирмациями . Прощать и изживать недовольство. Учиться искренне любить себя такими, как есть. Упражняться перед зеркалом. У тех из вас, кто внял этим урокам, жизнь повернулась к лучшему. Настало время сделать следующий шаг.

Я часто слышала от вас, насколько молодо и энергично выгляжу. Или: «Хочу быть, когда состарюсь, такой же здоровой». В настоящей книге я делюсь всем, что делаю ради этого сама. Для меня это очередной этап в изменении вашего мышления. Речь идет об изменении образа жизни, благодаря чему вы начнете с любовью заботиться о своем теле и соответственно его питать.

Мне всегда нравилось учиться новому, и я верю, что любая рука, которая ко мне прикасается, это целительная рука. Я нашла много чудесных людей, которые отлично справляются с этим делом, и часто делюсь с миром вещами, которым у них научилась. Так, годами раньше я познакомилась с Эстер и Джерри Хикс (которые исповедуют учение Абрахама). Они работали на удивление хорошо, но круг их верных последователей был сравнительно мал. Мне захотелось познакомить с ними как можно больше людей, и у меня ушло на это два года, однако теперь, десятилетие спустя, у них есть сторонники во всех странах мира.

В этой книге я представляю двух людей, которые преобразили мою жизнь: Ахлеа Хадро и Хизер Дейн. Пусть они преобразуют и вашу, если вам будет это угодно. На этих страницах мы делимся теми вещами, которыми я занимаюсь, чтобы отлично чувствовать себя в труде, путешествиях, написании книг и активной общественной жизни. Некоторые секреты окажутся для вас новыми, тогда как другие напомнят о том, что вам хотелось бы подтвердить и закрепить.

Оглядываясь назад и размышляя над причинами моего отменного самочувствия в 88 лет, я искренне верю, что обязана этим моему образу жизни. Все мои мысли с момента пробуждения и до самого сна представляют собой поток аффирмаций. Я твердо верю в то, что Жизнь любит меня, и все, в чем я нуждаюсь, происходит точно в положенный срок. Я верю также, что я большая, сильная и здоровая девочка! А после предоставляю Жизни воплотить мои мысли так, чтобы физически ощутить их правду.

Когда вы расширяете свои мышление и верования, ваша любовь изливается беспрепятственно. Когда урезаете – замыкаетесь в себе. Вы помните, когда влюблялись в последний раз? Вы буквально парили! Это было волшебное чувство. Точно также можно любить и себя с той разницей, что эта любовь никогда не угаснет. Она пребудет с вами до скончания дней, у вас возникнет лучший роман из возможных.

Мне было очень приятно работать с Ахлеа и Хизер над этой книги, и я уверена, что вам она понравится не меньше.

С любовью Луиза

Предисловие Ахлеа Хадро и Хизер Дейн

Как мы писали эту книгу

Постулаты Луизы явились для мира неоценимым даром, и эта книга возносит ее учение на новый уровень. Один из важнейших секретов личного успеха Луизы заключается в ее повседневном питании и уходе за собой, в мелочах. Когда люди жалуются, что у них в этом смысле ничего не выходит, она всегда спрашивает: «Что вы ели на завтрак?» В этой книге мы раскроем великую мудрость этого простого вопроса, касающегося нашего мышления и чувствования.

Всем нам хочется изо дня в день чувствовать себя хорошо. Мы хотим просыпаться бодрыми и взволнованными грядущими приключениями. Хотим радоваться жизни на всех ее этапах. И это наше естественное состояние. К сожалению, действительность такова, что наши привычки, убеждения и посылы зачастую лишают людей здоровья и счастья. Мы написали эту книгу с целью разоблачить посылы, которые отделяют вас от оптимального самочувствия; показать богатство природы, где есть решительно все, в чем вы нуждаетесь, и напомнить, что у вас есть все необходимое для здоровья, а исцеление приходит изнутри.

В 1976 году Хей написала маленькую брошюру «Исцели свое тело». Она содержала список различных заболеваний и их возможные метафизические причины. Это брошюра была существенно расширена и дополнена в ее книге «Исцели свою жизнь», опубликованной в 1984. В феврале 2008 года, эта книга все еще находится в списке самых продаваемых книг по версии .

Примерно в это же время Луиза организовала группы поддержки для больных и , которые она назвала "Hay Rides" (возможный перевод: Хей выживает или Хей одолевает ). Группы собирались сначала в составе нескольких человек в комнате, где жила Хей, но постепенно выросли до сотен человек, собиравшихся в большом зале в . Ее работа с больными завоела общественное признание, и в марте Луизу пригласили участвовать в двух телешоу - "The Oprah Winfrey Show" и "Donahue" - на одной неделе. "Исцели Свою Жизнь" сразу же завоевала почетное место в списке самых продавваемых книг . Книга разошлась тиражом более 35 миллионов экземпляров на более чем 30 языках мира, и по ней сняли фильм. "Исцели Свою Жизнь" также включена в список 50 самых лучших книг самопомощи как основной символ этой области.

Луиза учредила Hay House Publishing, которое стало главным издательством книг и аудио-книг и Дорин Вирче, так же как и многих книг Уайена Дайера. Но и это не все, кроме издательского дома, Хей создала благотворительную организацию "Hay Foundation" в .