Запоры - проблема многих будущих мам. Она существенно ухудшает качество жизни, да еще и может перерасти в геморрой, если ничего не предпринимать. Любая беременная при возникновении нарушений, в том числе и столь деликатных, должна действовать осторожно. Применять нужно только безопасные и проверенные средства. Глицериновые свечи - один из вариантов решения такой проблемы. Они помогут от запора. Итак, узнаем, как пользоваться такими суппозиториями, есть ли у них противопоказания, какие отзывы женщин об их применении.

Такой безопасный и проверенный годами препарат применяется при запорах, вызванных разными причинами, например, низкой двигательной активностью, нерациональным питанием, гормональными или возрастными изменениями, психогенными факторами. Свечи с глицерином разрешается использовать при запорах пожилым людям, детям любого возраста. Врачи говорят, что препараты, разрешенные маленьким детям, можно использовать и будущим мамам. Терапевты как раз и рекомендуют беременным применение таких суппозиториев при запорах. Порой будущие мамы эти свечи берут с собой в роддом, используют их и после родов. Отзывы о глицериновых суппозиториях только положительные, ведь их состав абсолютно безопасен, угрозы для будущих мам не несет. И все же на ранних сроках не рекомендуется применять такое средство, потому что его основное действие - послабляющее. Это означает, что свечи расслабляют и матку, которая находится близко к прямой кишке. Акушеры-гинекологи акцентируют, что это крайне нежелательно. А еще они подчеркивают, что воздержаться от введения суппозиториев необходимо при угрозе выкидыша. Если говорить об использовании препарата на поздних сроках, то опасность существует и в период и между 30 и 32 неделями беременности. А в целом 3 триместр - как раз тот период, когда запоры мучат женщин ввиду увеличения матки и ее давления на органы малого таза. Именно в это время чаще всего возникает необходимость использования послабляющих препаратов.

Запрещается лечение запора при беременности таким средством, если у женщины есть воспалительные процессы в области ануса и прямой кишки. Также противопоказанием к использованию глицериновых суппозиториев является индивидуальная непереносимость их компонентов. Проявляется это ощущением зуда и жжения. От геморроя свечи женщину не спасут, а только могут препятствовать его развитию.

Инструкция по применению при беременности

В состав препарата входят вазелин и глицерин. Они стимулируют перистальтику кишечника, активизируя продвижение каловых масс, разжижая их. Инструкция рекомендует свечи с глицерином вводить по одной в сутки. Это лучше делать утром, через 20 минут после завтрака. Рекомендуется после введения свечи некоторое время полежать.

Врачи не советуют часто пользоваться этим препаратом при запоре, ведь он хотя и безопасен, на плод не влияет, но вызывает привыкание. Применять его надо однократно, скорее, как «скорую помощь», но не постоянно и не длительным курсом.

Если же кишечник будущей мамы «протестует» на протяжении всей беременности, то уместно использовать по одному суппозиторию в два или три дня.

Запрещается при беременности пользоваться просроченным препаратом. Его эффект будет недостаточным или вообще не ощутится. Если вес тела будущей мамы большой, то можно использовать однократно сразу по 2 суппозитория для достаточного эффекта.

Как действуют глицериновые свечи при беременности

И глицерин, и вазелин как основные действующие компоненты суппозиториев обладают послабляющим свойством. Они раздражают стенки кишечника, вызывают усиление его перистальтики, размягчают каловые массы и способствуют их выведению наружу. Опорожнение существенно облегчает состояние беременной. Она чувствует себя лучше, легче, спокойнее.

Как правило, препарат на основе глицерина помогает быстро. Эффект наступает через 3-5 минут после применения. Порой может пройти 20-60 минут до ощущения позыва к опорожнению кишечника.

Будущие мамы должны понимать, что неправильное питание и отсутствие достаточного количества воды в организме - частая причина запоров. Необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты как источник кальция и средство профилактики проблем с пищеварением. Тогда чувство тяжести в желудке, ощущение его переполненности и геморрой беспокоить вас точно не будут.

Специально для - Диана Руденко

Для тех, кто столкнулся с неприятной проблемой запора, остро встает вопрос качественного слабительного средства. Многие вспоминают про старый и проверенный десятилетиями способ - глицериновые свечи. Перед их пользованием страдающие от запора задаются вопросом относительно того, через сколько действует глицериновая свеча, поскольку эту деликатную проблему хочется решить как можно скорее.

В инструкции к препарату указана только информация относительно периода, через который у человека появляется позыв к туалету, а в обсуждениях потребителей информацию о скорости действия этих свечей можно встретить совершенно разную. В данной статье мы рассмотрим, как действуют глицериновые свечи, и выясним, через какое время стоит ждать результата.

Описание препарата

Эти суппозитории имеют полупрозрачный либо полностью прозрачный цвет. Могут быть полностью бесцветными либо иметь легкий желтовато-коричневый оттенок. Суппозитории гигроскопичны.

Активное действующее вещество - глицерол. В качестве вспомогательных средств используют стеариновую кислоту, макрогол и натрия карбонат декагидрат.

Показания к применению

Глицериновые свечи (инструкция по применению должна быть обязательно прочитана перед началом их использования) рекомендованы в следующих случаях:

• геморрой и болезненные ощущения при дефекации;
• запоры продолжительностью более двух дней (в том числе у беременных);
• профилактика запоров;
• необходимость облегчить опорожнение тем людям, которые по различным причинам не могут напрягаться во время дефекации;
• аноректальный стеноз.

Как препарат действует на организм

Глицериновые свечи, инструкция по применению которых четко объясняет принцип их действия, способствуют размягчению фекалий. После введения свеча направляется в прямую кишку и там начинает таять. Это приводит к тому, что глицерин, обволакивая застойные фекалии, размягчает их, благодаря чему опорожнение происходит мягко, без травматизма и болезненных ощущений. Эта способность глицериновых свечей важна для людей, страдающих геморроем.

Также, смазывая прямую кишку, глицерин оказывает раздражающее действие. Он рефлекторно стимулирует моторику кишечника, провоцируя тем самым позывы к опорожнению, что непосредственно используется в борьбе с запорами.

В каких случаях этот препарат не поможет

В лечебной практике запоры принято делить на два основных вида: кологенный и проктогенный. При первом виде из-за таких механических препятствий, как рубцы, спазмы или опухоли, каловые массы задерживаются выше прямой кишки. В таком случае использование глицериновых свечей становится абсолютно бесполезным. Слабительный эффект они смогут оказать только в случаях проктогенных запоров - когда кал свободно двигается по кишечнику и застревает только в аноректальной зоне.

Инструкция по применению: через сколько действует глицериновая свеча

К каждой пачке свечей обязательно прилагается официальная инструкция по применению препарата. С ней обязательно стоит ознакомиться тем, кто пользуется препаратом впервые и задается вопросом, как ставить свечи глицериновые правильно. Прежде всего необходимо занять удобную для себя позицию. Для более легкого проникновения анус и саму свечку можно смазать любым растительным маслом. На руку рекомендуется надеть медицинскую перчатку.

Задаваясь вопросом, через сколько действует глицериновая свеча, необходимо понять, что каждый организм индивидуален. Как правило, раздражающее действие на кишечник глицерин начинает оказывать через 15-30 минут после введения суппозитория. Но судя по отзывам тех, кто пользуется рассматриваемым препаратом, однозначного ответа на вопрос «Через сколько действует глицериновая свеча у взрослых?» нет.

У некоторых позыв к опорожнению возникает практически сразу после введения свечи, другим требуется время - более чем 30 минут. Если пациент пользуется препаратом впервые и еще не знает, как скоро его организм реагирует на такое слабительное, ему рекомендовано вводить свечу с утра, после завтрака, и как минимум за 1 час до выхода из дома.

Выяснить, через сколько действует глицериновая свеча у маленьких деток, проще. Нужный эффект достигается через несколько минут после введения препарата, ведь слизистая их кишечника очень чувствительна и глицерин начинает свое раздражающее действие на нее практически сразу.

Как часто можно использовать глицериновые свечи?

Согласно инструкции к препарату, суппозитория вводится ректально, в количестве, не превышающем 1 шт. за раз. При этом систематический и длительный прием крайне не рекомендован. Вследствие привыкания к дополнительным раздражителям может ухудшиться перистальтика кишечника. Это лекарственное средство следует применять в случаях одноразовых запоров.

Противопоказания

Несмотря на то что этот препарат является практически безвредным, определенные противопоказания к его применению все-таки присутствуют. От использования глицериновых свечей лучше отказаться при наличии следующих проблем:

• гиперчувствительность к глицерину;
• трещины заднего прохода;
• опухоли прямой кишки;
• парапроктит и проктит;
• острое воспаление и выбухание вен прямой кишки.

Возможные побочные эффекты

При повышенной чувствительности слизистой прямой кишки во время использования глицериновых свечей могут возникать раздражения, которые сопровождаются зудом и чувством жжения. При появлении подобных симптомов использование свечей необходимо сразу же прекратить. Для успокоения слизистой в прямую кишку рекомендуют ввести около 15 мг теплого оливкового, персикового либо обычного подсолнечного масла.

Еще одним побочным эффектом является то, что при длительном применении этих свечей вероятно привыкание к воздействию препарата, и, как следствие, ослабление самостоятельного процесса дефекации.

Специфика использования беременными

Инструкция по применению этого препарата не запрещает его использование женщинам в положении. Но перед применением глицериновых свечей им рекомендовано проконсультироваться со своим гинекологом. Просачиваясь через слизистую, глицерин способен раздражать не только кишечник, но и стенки матки, повышая ее тонус, что может быть во время беременности опасно для плода.

Уже после родов глицериновые свечи советуют практически всем женщинам, и часто этот препарат встречается в списке вещей, которые необходимо взять с собой в роддом.

Глицериновые свечи для деток

Поскольку рассматриваемое средство считается одним из самых безопасных слабительных местного действия, педиатры часто назначают его даже грудничкам. Для детей в возрасте около года нормой считается опорожнение 1 либо 2 раза в течение суток, но у них проблема запоров встречаются достаточно часто. Причин для этого может быть масса: от нарушений в процессе кормления до недостатка массы у малыша.

Использование слабительных препаратов в раннем возрасте считается нежелательным, поскольку может спровоцировать потерю белка и калия в организме, а также ослабить кишечную мускулатуру. Но с трехмесячного возраста деткам можно в случае необходимости вставлять глицериновые свечки.

Существует мнение, что основной действующий компонент этого препарата, глицерол, не всасывается кишечником, а всего лишь раздражает его стенки. Но в любом случае перед тем как давать ребенку любой лекарственный препарат, и даже глицериновые свечи, родители в обязательном порядке должны проконсультироваться с лечащим педиатром.

Проблема со стулом встречается очень часто во время вынашивания малыша. И, несмотря на то, что она относится к деликатной, молчать о ней нельзя. Глицериновые свечи при беременности являются один из самых назначаемых препаратов, когда у женщины наблюдаются запоры.

Когда необходимо прибегать к помощи свечей

Применение любых медикаментов во время беременности крайне нежелательно и специалисты обращаются к нему только после того, как будут использованы более щадящие методы, оказавшиеся неэффективными.

Прежде чем, начинать использовать свечи, женщине необходимо попробовать следующие рекомендации:

• пересмотреть собственный рацион, включив в него богатую клетчаткой пищу;
• определить допустимые физические нагрузки. Они не только не запрещены, но и крайне необходимы. Достаточно 1 часа пеших прогулок по парку, чтобы разогнать метаболические процессы в организме и улучшить кровоснабжение плода;
• контроль потребляемой жидкости. С этим аспектом нужно быть осторожными, и касательно необходимого объема обязательно проконсультироваться с доктором. Из-за давления растущего плода работа почек значительно усложняется, и чрезмерное употребление воды приведет к образованию отеков

Начинать применение препарата допускается уже на 2-3 день после появления проблем.

В каких случаях глицерин может помочь

Как гласит инструкция, главным показанием для применения глицериновых свечей является запор. Именно сложное опорожнение кишечника или полное отсутствие стула можно устранить при помощи этого средства. Свечи помогут избавиться от проблемы, которая вызвана самыми различными факторами.

Глицериновые свечи могут оказаться неэффективными, если стул отсутствует длительное время.

Еще одним поводом для назначения препарата женщине, которая находится в ожидании малыша, является геморрой. Он является также довольно частым спутников беременности. Это связано с механическим воздействием плода и нарушением кровоснабжения.

Свечи помогают снять болевые ощущения и облегчают испражнение. Что позволяет максимально снизить нагрузку на прямую кишку и избежать осложнений.

Имеют ли свечи влияние на плод

Запоры у беременных могут случаться в основном по следующим причинам:

• изменение гормонального фона;
• давление плода на внутренние органы.

Длительное применение препарата способно снизить естественные функции организма в способности к дефекации.

Независимо от источника заболевания, препарат одинаково мягко помогает избавиться от проблемы. В составе глицериновых свечей имеет 2 основных компонента:

• вазелин.

Свечи действуют мягко и практически не попадают в общий кровоток. Более того средство обладает исключительно местным действием, что полностью исключает контакт малыша с компонентами препарата.

Чтобы понять, можно ли глицериновые свечи при беременности необходимо рассмотреть механизм их действия. А они имеют всего 2 функции:

1. Раздражение слизистой прямой кишки. Введение суппозитория в анальное отверстие способствует снятию расслабленности мышц и облегчает процесс выхода каловых масс.
2. Размягчение калового комка возможно благодаря наличию в препарате глицерина. Он делает кал более пластичным, что облегчает его выведение.

При этом специалисты делают акцент на полной безопасности глицерина и вазелина для плода, что делает препарат полностью безопасным и эффективным в период вынашивания плода.

Применение в зависимости от срока беременности

Обычно, такое явление как запоры начинают проявлять себя ближе к середине срока беременности. Но в некоторых случаях они могут появиться и в самом начале. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

При применении свечей, следует учитывать тот факт, что действие начинается практически сразу после введения.

Глицериновые свечи на начальных сроках беременности не запрещены к использованию. Однако, следует учитывать тот факт, что они способны влиять не только на мышечную массу прямой кишки, но и матки. Данное явление может спровоцировать развитие гипертонуса матки, что несет прямую угрозу жизни плода.

Второй триместр считается самым безопасным и поэтому в это время перечень допустимых для приема препаратов существенно увеличивается. В середине срока вынашивания малыша, риск развития осложнений практически равен нулю, что позволяет использовать суппозитории без опасений за здоровье малыша.

Начиная с 32 недели, все препараты доктор назначает, только взвесив вероятные риски и угрозы. В это время увеличивается риск преждевременных родов или маточных кровотечений. Тем не менее даже на данном этапе глицериновые свечи не противопоказаны, но применять их нужно под строгим контролем лечащего доктора.

Как правильно использовать суппозитории с глицерином

Пользоваться препаратом очень просто. Никакой особой подготовки не потребуется. Для получения максимального эффекта следует придерживаться таких правил:

1. Применять предпочтительно в утреннее время.
2. Вводить суппозиторий не ранее чем через 20 минут после утренней трапезы.
3. Вставлять свечу нужно сразу же после того, как достанете из холодильника.

Не рекомендуется использовать препарат чаще, чем 1 раз в день.

Кому стоит быть осторожными

При всей безопасности, применять глицериновые свечи, чтобы избавиться от запоров не следует женщинам, у которых отмечены:

• острая воспалительная стадия геморроя;
• почечная недостаточность;
• кишечная непроходимость;
• опухоли, локализованные в прямой кишке.

Таким образом, глицериновые свечи относятся к препаратам местного действия и способны быстро избавлять от запоров. Но специалисты не рекомендуют делать их применение повсеместным. Чтобы наладить работу кишечника, беременной обязательно следует пересмотреть собственный распорядок дня.

Всем известно, что болеть во время беременности женщинам нежелательно. Но будущая мама более других подвержена разным инфекциям, благодаря ослабленному в этот период иммунитету. Принимать лекарственные препараты беременная женщина должна очень осторожно, чтобы не навредить организму ребенка. Однако многие патологические состояния требуют немедленного лечения. Естественно, женщина не должна заниматься самолечением, самостоятельно назначать себе лекарства, это должен делать только врач. Довольно часто доктор назначает будущей маме препараты на основе глицерина. Но так ли безопасен глицерин при беременности, какие существуют противопоказания к его применению? Рассмотрим действие наиболее распространенных лекарственных средств на основе глицерина.

Свечи с глицерином при беременности

Частым спутником беременности у женщины бывает запор. В таком случае врач может порекомендовать применение ректальных свечей с глицерином. Данный препарат используется для лечения запора и для восстановления нормального функционирования кишечника.

Принцип действия глицериновых свечей основан на раздражении слизистой ткани толстой кишки, в результате чего возникают ее сокращения. Кроме того, тающий глицерин и вазелин (дополнительный компонент препарата) способствуют размягчению стула и, как следствие, его быстрому продвижению и выходу.

В то же время нужно знать, что глицериновые свечи могут значительно повышать тонус матки женщины.

Наружное применение свечей с глицерином помогает устранить заболевания слизистых оболочек анального отверстия и избавиться от их патологической сухости.

Согласно инструкции, свечи с глицерином при беременности вводят ректально по 1 шт. один раз в сутки. Как правило, это делают утром, примерно через 15-20 минут после приема пищи. Свечу вводят лежа на левом боку, после чего необходимо несколько минут полежать, немного сжав ягодицы.

При наружном применении смазывают пораженные места препаратом при помощи ватной палочки.

Противопоказания

Нельзя использовать свечи с глицерином каждый день, так как они вызывают привыкание. Их применяют только в крайних случаях.

Абсолютно противопоказаны свечи с глицерином при угрозе выкидыша. Также не рекомендуется их использование в первые три месяца беременности, так как они вызывают расслабление не только кишечника, но и матки женщины.

К противопоказаниям применения свечей с глицерином относятся следующие заболевания и состояния:

• острые воспалительные болезни прямой кишки;
• опухоли прямой кишки;
• анальные трещины;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Побочные действия

К побочным действиям данного средства относят возникновение аллергических реакций после его использования, иногда – развитие катарального проктита. При длительном использовании лекарства возможно появление раздражения прямой кишки и ослабление процесса дефекации.

Бура в глицерине

Многие будущие мамы страдают от проявлений молочницы, которая обычно обостряется при снижении иммунитета у женщины. Большинство лекарств в период беременности абсолютно противопоказаны. Специалисты часто рекомендуют для лечения молочницы при беременности буру в глицерине.

Активным веществом препарата является натрия тетраборат, растворенный в глицерине. Бура в глицерине оказывает фунгицидное (вызывает гибель грибков), антибактериальное, антисептическое, инсектицидное (вызывает гибель насекомых) действие.

Также бура в глицерине есть в составе некоторых лекарственных средств, которые используются в терапии инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей.

Показания к применению

Бура в глицерине при беременности применяется в качестве препарата для местного использования. Основными показаниями являются такие состояния и патологии:

• вагинальный кандидоз;
• профилактика и лечение инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей;
• опрелости, пролежни;
• профилактика укусов клещей, комаров.

Как указано в инструкции, бура в глицерине при беременности наносится на кожу либо слизистые ткани два или три раза в сутки. Как правило, терапию продолжают в течение 3-5 дней, минимальный рекомендуемый курс лечения составляется три дня.

Противопоказания

Противопоказаниями использования данного препарата являются индивидуальная непереносимость его составляющих, состояния, которые сопровождаются метаболическим алкалозом. Кроме того, так как лекарство выводится с мочой и калом, его применение нежелательно при заболеваниях печени и почек, которые сопровождаются нарушением их работы.

В редких случаях встречаются побочные эффекты применения буры в глицерине. Иногда бывает местное раздражение кожи, появление аллергических реакций. Очень редко встречается развитие судорог, как результат токсического влияния препарата на нервную систему.

Люголь с глицерином при беременности

Люголь с глицерином применяется для лечения заболеваний горла. Так как практически все простудные болезни начинаются именно с болей в горле, важно остановить воспалительный процесс на данной стадии и предотвратить его распространение. Многие лекарства от заболеваний горла будущей маме противопоказаны. Люголь с глицерином при беременности большинство врачей считает относительно безопасным.

Наибольшие опасения у докторов вызывает повышенная концентрация йода в препарате, избыток которого негативно влияет на работу щитовидной железы. В то же время, согласно инструкции по применению Люголя, раствором нужно смазывать горло, и его излишки всегда можно выплюнуть. При этом активное вещество лекарства, йодид калия, практически не всасывается в кровь.

Глицериновые свечи при беременности помогают устранить запор и восстанавливают нормальную работу кишечника. Подобные проблемы наблюдаются у многих будущих мам. На ранних сроках начинает активно вырабатываться прогестерон – гормон, который расслабляет мышцы внутренних органов, предупреждая развитие гипертонуса матки и снижая риск выкидыша. «Побочным действием» можно назвать нарушение перистальтики кишечника и запоры.

На поздних сроках растущая матка сдавливает органы, расположенные рядом, и это вызывает изменения в их функционировании. Глицериновые свечи считаются безопасными в период беременности, но все же врачи назначают и только тогда, когда коррекция режима питания и физической активности уже не помогают. Как и любой препарат, применять их нужно строго в указанной дозировке и не дольше рекомендуемого времени.

Глицерин является активным компонентом ректальных суппозиториев. Они оказывают двойное действие:

1. Сама свеча, введенная в прямую кишку, раздражает стенки и тем самым устраняет гипотонию гладкой мускулатуры, способствуя ее сокращению и продвижению каловых масс.
2. Глицерин в составе препарата делает каловые массы более мягкими, чем упрощает их продвижение и выход.

Показания и противопоказания при беременности

При беременности основным показанием для применения свечей с глицерином является запор, вызванный естественными для этого периода изменениями в организме (повышением уровня прогестерона, сдавливанием маткой находящихся рядом органов). Препарат размягчает каловые массы и активизирует перистальтику кишечника.

Также глицериновые свечи могут быть назначены при геморрое. У беременных это заболевание возникает и обостряется из-за нарушения кровообращения, спровоцированного растущим плодом. В данном случае препарат нормализует стул, а также устраняет раздражение и боль. Однако при остром геморрое, когда воспален венозный узел или есть трещины на слизистой оболочке, применение свечей с глицерином противопоказано.

При беременности этот препарат назначается после того, как более щадящие методы – коррекция питания, увеличение объема выпиваемой жидкости, гимнастика, оказались неэффективны. Оптимально их применение при запоре, длящемся 2-3 дня. Если проблема беспокоит длительное время, то глицерин при беременности в этом случае может оказаться неэффективным. Тогда врач, взвесив все риски, может назначить более сильное слабительное средство.

Противопоказаниями для применения свечей с глицерином служат любые воспалительные процессы в кишечнике, а также повышенная чувствительность к какому-либо компоненту лекарства.

На ранних сроках беременности свечи с глицерином применять не рекомендуется. Матка расположена рядом с прямой кишкой и на нее может распространиться послабляющее действие препарата. Оно особенно опасно, если у женщины диагностирована угроза выкидыша. При частом использовании глицериновых свечей на поздних сроках беременности могут начаться преждевременные роды.

Инструкция и дозировка

Свечи с глицерином разрешено использовать при беременности, инструкция не содержит какой-либо информации о негативном влиянии веществ препарата на плод. Суппозитории вводятся ректально. Благодаря этому активные компоненты проникают в слизистую оболочку, но в кровь практически не всасываются. Как правило, эффект от препарата проявляется через 3-5 минут, но в отдельных случаях время ожидания может составить до 1-1,5 часа.

Дозировка зависит от степени выраженности нарушения, врач может назначить 1 или 2 суппозитория в сутки. Лучше всего использовать препарат с утра, через несколько минут после приема пищи. Нужно извлечь одну свечу из упаковки, лечь на бок, подогнуть ноги и ввести ее в прямую кишку. После этого стоит полежать несколько минут, пока не появится позыв к опорожнению кишечника.

Побочные эффекты

Использовать свечи с глицерином при беременности нужно только по необходимости. Они могут устранить только уже имеющуюся проблему, поэтому применять их с целью профилактики, когда стул нормальный, нет оснований. При частом введении суппозиториев может появиться раздражение слизистой оболочки прямой кишки. Кроме того, постепенно развивается привыкание к препарату и самостоятельное опорожнение кишечника становится все более затруднительным.

При повышенной чувствительности к компонентам средства могут проявиться аллергические реакции. Чаще всего возникает чувство жжения и зуд в заднем проходе.

Чем можно заменить препарат?

Беременным по возможности нужно отказываться от использования глицериновых свечей, заменяя их особым режимом питания и двигательной активности:

• принимать пищу следует маленькими порциями и часто;
• отдавать предпочтение пище с грубыми волокнами – овощам, отрубям и т. д.;
• в сутки пить до 1,5 – 2 л чистой негазированной воды;
• если нет противопоказаний (например, угрозы выкидыша), нужно как можно больше двигаться: гулять, выполнять упражнения для беременных и нетяжелую домашнюю работу.

Если все эти меры не помогают, то заменой глицериновых свечей другим препаратом должен заниматься врач. Он может назначить суппозитории с облепихой, вазелиновое масло, Лактулозу, Дюфалак и др.