Эфирное масло грейпфрута. Применение для лица и волос

Грейпфрутовое масло для лица имеет много полезных свойств. Одно из них — это омолаживание кожи лица и лечение кожных дефектов (прыщей, угрей, рубцов). Хотите выглядеть божественно и красоваться идеальной внешностью, начните регулярно использовать масло грейпфрута для лица, оно поможет справиться со многими кожными проблемами.

Чтобы достичь нужных результатов в гонке за совершенством, следует использовать данное масло для лица в нужных пропорциях и в правильном сочетании с другими полезными ингредиентами.

Рецепты применения эфирного масла грейпфрута для кожи лица

Для использования грейпфрутового масло для лица, необходимо иметь в наличии еще одно базовое масло (облепихи, ши или ), именно в него вы будите добавлять масло грейпфрута в нужной пропорции и использовать его по назначению.

Любой уход за кожей лица начинается с ее очищения. Сейчас существует много косметических средств для очищения лица, но полезнее будет приготовить очищающую смесь самим, используя масло грейпфрута.

Очищающая маска для любого типа кожи лица

Для мягкого очищения

  • 2 ч. ложки голубой глины,
  • 1 ч. ложка меда,
  • 1 ч. ложка взбитого яичного белка,
  • 3 капли масло грейпфрута.

Все компоненты следует смешать до однородности, нанести на сухую кожу лица, дать ей подсохнуть (10 минут) и смыть теплой водой.

Для глубокого очищения

  • 1 ч. ложка молотого кофе,
  • 5 капель базового масла,
  • 3 капли грейпфрута.

Молотый кофе смешайте с базовым маслом и эфир грейпфрута, нанесите на влажную кожу лица и легкими движениями потрите проблемные зоны. Смойте теплой водой и нанесите пару капель грейпфрутового масла на лицо.

Для сухой и комбинированной кожи подойдет маска для мягкого очищения. Она бережно удалит черные точки и смягчит лицо. Для проблемного и жирного лица подойдет грубая очистка. Она уберет жирный блеск и справится с проблемой угрей и жировиков. Данные очищающие маски следует проводить один раз в неделю.

Следующий шаг в достижении идеальной кожи лица – это увлажнение.

Увлажняющий крем для всех типов кожи

У каждой женщины есть свой, подходящий ее коже, крем. Это может быть дневной, ночной, ВВ-крем – любой. При нанесении дозы крема капните в него пару капель масла грейпфрута, соблюдая дозировку.

Требуемая дозировка:

  • для комбинированной и нормальной кожи — 1 капля ЭМ на одну дозу крема.
  • для проблемного лица – 2 капли на дозу крема.
  • для сухой – 2 капли на дозу крема.
  • для жирной – 1 капля на дозу крема.

Употребление грейпфрутового масла в крем не должно быть постоянным. Необходимо делать перерывы. Например, использование его день через день или 10 дней в месяц.

Питательные маски для лица

Наша кожа часто подвергается стрессам: плохая экология, перепады температуры, нервные напряжения – многое может повлиять на состояние кожи лица. Чтобы помочь нашей дерме выглядеть достойно, необходимо использовать питательные маски.

Для сухой и проблемной кожи

Ингредиенты:

  • сок алоэ 1 ч. ложка,
  • мед 1 ч. ложка,
  • базовое масло 5 капель,
  • 2 капли масла грейпфрута.

Все смешать, нанести на сухую кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.

Для жирной и комбинированной кожи

Ингредиенты:

  • 2 ст. ложки крепкого зеленого чая,
  • 1 ст. ложки белой глины,
  • 5 капель базового,
  • 1 капля масла грейпфрута.

Питательные маски для лица с маслом грейпфрута можно использовать 2 раза в неделю.

Борьба с прыщами и рубцами на кожи лица

Для устранения прыщей и рубцов на лице следует приготовить тоник для протирания лица.

Ингредиенты:

  • очищенная вода 100 гр.
  • спирт 10 гр.
  • ампула глицерина 5 мл.
  • 3 капли масла грейпфрута.

Все ингредиенты смешать, перелить в стеклянную бутылочку, хранить в темном месте. Протирать тоником лицо 3 раза в день. Через неделю вы почувствуете результат: кожа станет чище, прыщи будут быстро подсыхать, а потом и вовсе исчезнут. Рубцы станут светлее и незаметнее. Кожа станет ровной и гладкой.

Благодаря многочисленным полезным свойствам эфирного масла грейпфрута для лица, ваше кожа всегда будет выглядеть ухоженной и безупречно красивой.

Эфирное масло грейпфрута - идеальный вариант для ухода за жирной и отечной кожей, так как способствует улучшению ее состояния, помогает избавиться от прыщей и комедонов, приводит в норму секрецию сальных желез, делает светлее и белее жирную кожу, сужает поры, восстанавливает обмен веществ.

Масло грейпфрута хорошо подходит для ухода за жирной кожей

Каждая женщина может подобрать себе наиболее приемлемый способ его использования. Эфирное масло грейпфрута способствует расщеплению молочной кислоты, которая накапливается в ногах при тяжелых нагрузках, таким образом препятствуя отечности кожи. Оно укрепляет мембраны клеток, улучшает процессы обмена, обновления, выводит из тканей избыточную жидкость с токсинами. В результате улучшается внешний вид кожи, кровоснабжение, а также питание клеток, мышечный тонус укрепляется.

После нанесения на кожу, эфирное масло может спровоцировать неприятные ощущения в области ягодиц, бедер и живота: ощутимое чувство зуда и жжение в течение нескольких минут.

Оно очень полезно для лечения кожи головы и волос, склонной к жирности, так как нормализирует естественную секрецию желез, тонизирует, при постоянном использовании волосы меньше поддаются загрязнению и склеиванию.

Приняв внутрь пару капель грейпфрутового масла с соком, можно достичь более эффектного и быстрого загара.

Пару капель грейпфрутового масла поможет достичь эффектного загара

Маски, ванночки и обертывания

Обертывания

Обертывания начинают эффективно действовать под влиянием тепла, поэтому сразу же после нанесения смеси необходимо обернуть пищевой пленкой обработанные участки. Затем нужно укутаться шерстяным одеялом и полежать около часа. После этого следует тщательно смыть смесь с тела теплой водой.

Лечение целлюлита - непростая задача. Однако масло грейпфрута отлично борется с ним, например в составе такого рецепта для обертывания: пять его капель смешать с двумя столовыми ложками меда. Можно также добавить немного водорослей.

Не менее эффективен и такой рецепт: 30 мл любого базового масла смешать с 0,3 мл масел фенхеля, лимона, а также с 0,4 мл масла грейпфрута.

Антицеллюлитные маски выполняют работу в нескольких направлениях. Микроэлементы, которые входят в их состав, делают мягче жировые клетки, открывают поры. При этом за счет парового эффекта усиливается местная микроциркуляция крови, благодаря чему происходит разрушение жировых отложений.

Микроэлементы, входящие в состав масок делают жировые клетки мягче и открывают поры

Паровые ванночки для лица

Для утомленной кожи любого типа: в пятьсот миллилитров воды капнуть по 0,1 мл масел иланг-иланга, левзея и грейпфрута.

Лечение жирной кожи: в полулитре воды развести по капле масел бергамота, мелиссы и две капли грейпфрута.

Эти средства способствуют раскрытию пор, их очищению и нормализации работы сальных желез.

Паровые ванночки для лица с эфирным маслом грейпфрута способствуют раскрытию пор

Обогащение крема

Для жирной кожи: на десять миллилитров любого базового крема - 0,2 мл масла бергамота, 0,3 мл - грейпфрута и 0,1 мл - мелиссы.

Для жирной, склонной к образованию прыщей, с открытыми порами: в крем добавляем по 0,1 мл лимонного масла, ромашкового и грейпфрутового.

Для утомленной: две капли масла пачули, две - иланг-иланга и одна - грейпфрута.

Пользоваться такими кремами можно ежедневно, однако наносить их следует не менее чем за один час до выхода на солнце, поскольку грейпфрутовый компонент усиливает чувствительность к ультрафиолету.

Маски для лица

Маска для лечения очень жирной и проблемной кожи. Смешать две столовые ложки меда с чайной ложкой спирта, две капли грейпфрутового эфирного масла, добавить смесь в кипяченую воду, взбить до сметанообразного состояния. Перед накладыванием смеси на нужно распарить лицо в течение несколько минут. Нанести маску на пятнадцать минут, затем смыть теплой водой.

Маска для омоложения кожи. Две столовые ложки глины, желательно белой, перемешать с одной чайной ложкой овсяной муки и залить двумя столовыми ложками подогретого молока на водяной бане. Эту массу нужно тщательно проварить, добавив в процессе две капли грейпфрутового масла и снова все перемешать. Двадцать минут подержать ее на лице и шее, затем умыться теплой водой.

Эфирная маска для лечения проблемной кожи. Белую глину в количестве столовой ложки смешать с таким же количеством муки из овсяной крупы, чайной ложкой нежирных сливок, тремя каплями грейпфрутового эфирного масла и лаванды. Массу нанести на лицо, особенно распределить по Т - зоне. Через пятнадцать минут умыться водой.

Эфирное масло грейпфрута очень эффективно в составе масок для лица

Подтягивающая маска. Запечь одно яблоко, раздавить его вилкой и перемешать с чайной ложкой меда, тремя каплями оливкового масла и по одной - масел грейпфрута и лаванды. Далее нанести маску на лицо, спустя двадцать минут смыть не очень холодной водой.

Любимый фрукт всех диетологов, стремительно уменьшает количество сантиметров на талии. Еще грейпфрут непревзойдённое средство в борьбе за молодость и красоту лица.

Польза грейпфрута для кожи

  • пектины;
  • лимонную кислоту;
  • витамины группы В, А, С, РР;
  • нарингин;
  • эфирное масло;
  • минералы.

Полезные свойства сочного цитруса помогают:

  1. Придать коже равномерный тон, удалить пигментацию;
  2. Укрепить кровеносные сосуды, уменьшить проявления купероза;
  3. Успокоить раздражённую дерму;
  4. Уменьшить воспаления, вылечить угревую сыпь;
  5. Ускорить процессы регенерации;
  6. Сократить количество морщин.

Показания – для ухода за дряблой возрастной дермой, лечение прыщей, акне. Противопоказания – наличие трещинок, ранок на коже, индивидуальная чувствительность, тонкая, склонная к аллергическим проявлениям кожа.

Применение грейпфрута для лица

В косметологии цитрусовый используется в омолаживающих и корректирующих масках, эффективен в лимфодренажных процедурах.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Для ухода за лицом нормального, жирного и комбинированного типа можно протирать лицо грейпфрутом, делать отвары из кожицы, добавлять сок цитрусового в тонизирующее средство. Освежающий спрей, основанный на цедре грейпфрута заменит лучшую душистую воду. Использовать в течение дня три/пять раз.

Масло грейпфрута применяется в масках, лосьонах, тониках и скрабах. Всего пять/сем капель на 10 мл базового состав для укрепления сосудов, уменьшения количества морщин. Эфир грейпфрута наносить на лицо точечно, обрабатывая воспаления, пигментные образования.

Вред возможен, если использовать перед выходом, попадание прямых солнечных лучей провоцирует фотосенсибилизацию.

Лучшие домашние рецепты масок для лица из грейпфрута

Маска из грейпфрута от прыщей

Результат: останавливает распространение инфекции, успокаивает покраснения цитрусовая маска.

Ингредиенты:

  • эфирное масло грейпфрута;
  • 10 гр. чёрной/зелёной глины;
  • 5 гр. цинковой мази.

Приготовление и способ нанесения: косметическую целебную глину разбавить настоявшимся зелёным чаем. В цинковую мазь ввести грейпфрутовое масло. Лицо распарить компрессом подорожника, нанести массу плотным, густым слоем. Через двадцать минут действия смывать лимонной водой. Угри и акне обработать гелем с экстрактом мяты.

Маска из грейпфрута от морщин

Результат: грейпфрутовые маски для лица стимулируют процессы обновления эпидермиса, выводят свободные радикалы, препятствуют образованию мимических морщин. Применять домашние средства после 40 лет пятнадцатидневным курсом.

Ингредиенты:

  • эфир грейпфрута;
  • 10 гр. альгинатного порошка;
  • 5 мл токоферола.

Приготовление и способ нанесения: разбавив дистиллированной водой альгинат, подождать пять/семь минут образования гелеобразной структуры. Масло грейпфрута совместить с витамином Е и с полученной массой. Лицо протереть мицеллярной жидкостью, шпателем наносить снизу вверх, разглаживающими движениями. Оставить минут на сорок, затем аккуратно смыть и увлажнить концентратом с пептидами.

Маска из грейпфрута и банана

Результат: грейпфрутово-банановые рецепты по уходу за кожей освежают лицо, питают и тонизируют. Для восстановления свойств упругости использовать натуральную маску два-три раза в неделю.

Ингредиенты:

  • эфирное масло грейпфрута;
  • банан;
  • 10 мл сливок.

Приготовление и способ нанесения: свежие, охлаждённые сливки соединить с банановым пюре и грейпфрутовым маслом. Поверхность кожных покровов распаривать горячим компрессом в течение пяти минут, массу наносить на лицо, избегая попадания в области век. Через пятнадцать минут снять маску, протереть кожу водой с соком клубники.

Маска из грейпфрута и мёда

Результат: отбеливают поверхность лица, насыщают эпидермис кислотами и витаминами маски с грейпфрутом.

class="eliadunit">

Ингредиенты:

  • 5 мл сока грейпфрута;
  • 10 гр. мёда;
  • 5 мл экстракта зелёного чая.

Приготовление и способ нанесения: в засахарившийся пчелопродукт ввести свежевыжатый цитрусовый сок и жидкий экстракт. Термальной жидкостью удалить макияж, мягкими круговыми движениями втирать в поверхность тканей лица. Через десять минут смыть и нанести питательный крем с ретинолом.

Маска для жирной кожи

Результат: используя грейпфрут для жирной кожи можно предотвратить появление прыщей, сузить и очистить комедоны.

Ингредиенты:

  • 10 гр. мякоти грейпфрута;
  • 10 гр. пивных дрожжей с серой;
  • 5 мл масла граната.

Приготовление и способ нанесения: мякоть измельчить ручным блендером, добавить пивные грибки и гранатовое питательное масло. Провести предварительно скрабирование гороховой мукой, после нанести кистью состав, заполнив всю поверхность лица кроме зоны век и рта. Через четверть часа смыть маску и обработать кожные покровы матирующим кремом с экстрактом водорослей Мёртвого моря.

Маска для сухой кожи

Результат: восполняют недостаток влаги, органических кислот и витаминов эффективные рецепты домашней косметологии.

Ингредиенты:

  • эфир грейпфрута;
  • желток;

Приготовление и способ нанесения: четверть плода измельчить на кухонной машине, добавить куриный желток и цитрусовое масло. Косметическим молочком очистить кожные покровы от макияжа, распределить состав плотным слоем, зону век обработать гелем с гиалуроновой кислотой. Наслаждаться действием питательной процедуры не менее получаса. Затем удалить остатки салфетками.

Омолаживающая маска

Результат: способствует отбеливанию и уменьшению проявлений статических морщин сок грейпфрута для лица. При стрессах и переутомлениях использовать процедуру перед сном.

Ингредиенты:

  • 10 мл сока грейпфрута;
  • 15 гр. пчелиного воска;
  • 5 мл масла арганы.

Приготовление и способ нанесения: растопить природный воск на водяной бане, добавить увлажняющее масло и свежий цитрусовый сок. Наносить кистью пока ещё масса не остыла, сверху на лицо положить горячее полотенце. Длится процедура полчаса, затем аккуратно снять маску-плёнку и обработать эмульсией ночного действия.

Увлажняющая маска

Результат: легко приготовить в домашних условиях увлажняющую маску, улучшающую кислородное дыхание, восполняющую недостаток коллагена.

Ингредиенты:

  • грейпфрутовое масло;
  • 5 мл персикового масла;
  • 10 гр. рисового крахмала.

Приготовление и способ нанесения: в злаковый крахмал ввести увлажняющие растительные масла и грейпфрутовый эфир. Хорошенько перемешав, нанести на распаренную дерму по линиям лимфотока. Через двадцать минут смывать отваром гибискуса, для дополнительного питания использовать мультивитаминную сыворотку.

Отшелушивающая маска

Результат: в составе маски-скраба масло грейпфрута для лица способствует удалению верхнего слоя эпидермиса, ускоряя процессы обновления.

Ингредиенты:

  • эфир грейпфрута;
  • 10 гр. миндальной муки;
  • 5 гр. кофейной гущи;
  • 10 мл масла облепихи.

Приготовление и способ нанесения: порошок миндаля совместить с кофейной гущей, тщательно перемешав ввести ягодное и аромамасло. Увлажнить поверхность кожи отваром ромашки, распределять состав, втирая, но не растягивая кожу. Через пять/шесть минут смыть и нанести матирующий крем с белой глиной.

Видео: Маска от веснушек и пигментных пятен с грейпфрутом в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о том, как применять масло грейпфрута для лица. Очень люблю эфирные масла. Сразу хочу сказать, что дешевые масла лучше не использовать. Все таки качество этих масел оставляет желать лучшего. В этом году я купила масло лаванды «Царство ароматов», очень разочаровалась в нем. Если брать масло грейпфрута, то качественное масло у нас можно приобрести фирм «Глорион» или «Primavera life». Качественные эфирные масла раскрываются тремя нотами. В масле грейпфрута верхняя — фруктовая, средняя — горьковатая, нижняя — древесная.

Масло легкое, желтого цвета. Аромат легкий, свежий, фруктовый. Это масло улучает настроение, освежает, уравновешивает. Масло грейпфрута подходит для применения для жирной кожи, для жирных волос, в борьбе с целлюлитом. Но, в чистом виде масло грейпфрута применять не в коем случае нельзя! Все эфирные масла применяют только в смеси с базовыми маслами. В чистом виде точечно можно применять только эфирное масло чайного дерева и лаванды. О эфирном масле лаванды и о том как его применять, можно прочитать в статье « «.

Хочу отменить важное правило в ароматерапии. Если запах эфирного масла вам не нравиться, то масло с вами работать не будет. Нюхать масло нужно поднеся флакончик на уровень подбородка.

Эфирное масло грейпфрута. Свойства.

Присущи маслу дезинфицирующие, антисептическое, тонизирующее, лимфатическое действие. Обладает противовоспалительным, обезболивающим и противовирусным свойствами.

  • Масло грейпфрута хорошо подходит для жирной кожи лица и для ухода за жирными волосами.
  • Масло нормализует работу сальных желез и повышает тонус волосяных фолликул.
  • Сужает поры на коже и нормализует работу сальных желез.
  • Эфирное масло препятствует образованию угрей и камедонов, тонизирует кожу.
  • Масло грейпфрута очищает и отбеливает кожу лица.
  • Повышает эластичность и упругость кожи. Борется с первыми признаками старения.
  • Кроме того, эфирное масло грейпфрута повышает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.
  • Применяют это масло в «программе снижения веса». Масло нормализует жировой обмен в организме.
  • Масло грейпфрута очищает кожу от шлаков и токсинов.
  • Масло стимулирует обменные процессы в клетках кожи, улучшается кровообращение.

Эфирное масло грейпфрута прекрасно влияет на нервную систему. Масло избавляет от страха и тревоги, бодрит. Помогает справиться со стрессом и делает человека целеустремленным и общительным. Но, главное, это масло придает уверенности в себе.

Важно! Не наносить масло грейпфрута перед выходом на солнце, так как могут появиться раздражение или ожоги. Не применять масло при индивидуальной непереносимости или аллергии на него. При беременности перед применением масла нужно проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло грейпфрута хорошо сочетается с эфирным маслом лимона, мандарина, апельсина, лаванды, чабреца, кедра, гвоздики, герани, имбиря, бергамота, розмарина, ромашки.

Эфирное масло грейпфрута применение.

Применяют масло грейпфрута очень широко, им обогащают косметические средства, его добавляют в маски для лица и для волос, применяют для тела в борьбе с целлюлитом, капают в аромалампу. Аромалампа с маслом грейпфрута наполняет комнату свежим ароматом, а также нейтрализует запах сигарет.

Дозировки.
Аромалампа : 4-6к на 15 -17 кв. м.
Аромамедальон : 1-2к.
Ванна : 2-4к в воду, предварительно смешав с эмульгатором (медом, пеной, солью для ванн), продолжительность не более 20 мин.
Антицеллюлитная ванна: 4-6к в воду, предварительно смешав с молоком, кефиром или йогуртом, температура воды не выше 38 градусов, продолжительность не более 15-20 мин.
Массаж : 3-4к на 15мл базового масла.
Антицеллюлитный массаж: 10к плюс 6-9к других эфирных масел на 30 мл базового масла.
Компресс : 5к на 10-15 мл теплого базового масла, промочить этим салфетку или ткань, накрыть полиэтиленовой пленкой, положить сверху теплую грелку.
Холодные ингаляции: 2к на ватку, салфетку или ткань, продолжительность не более 15 мин.
Горячие ингаляции : 1-2к в горячую воду, продолжительность не более 5-7 мин.
Лечебный крем или тоник : 3-6к на 15мл основы.
Обогащение шампуня, маски, кондиционера, геля для душа : 3-6к на 15мл основы.

Масло грейпфрута в отличие от других масел хранить нужно в холодильнике. Хранить масло нужно плотно закрытым, в темном и недоступном для детей месте.

Масло грейпфрута подходит для ухода за телом в борьбе с целлюлитом, а также, оно хорошо зарекомендовало себя в уходе за жирной кожей.

Эфирное масло грейпфрута для лица.

Масло грейпфрута содержит ряд полезных веществ,таких как калий, каротин, витамин С, Р, В2. При регулярном применении масла для лица уменьшается вероятность образования черных точек на лице и угревой сыпи. А еще эфирное масло грейпфрута считается эликсиром молодости, так как подходит для ухода за увядающей кожей. Масло применяют в составе масок и масляных смесей, такие процедуры позволяют сделать кожу упругой и гладкой.

Для женщин с жирным типом кожи масло грейпфрута будет просто находкой. А также это хорошее средство в составе масок для ухода за жирными волосами.

Достаточно даже просто добавить капельку масла грейпфрута в порцию крема и нанести его на лицо. Это отличное тонизирующее средство для кожи.

Не забывайте, что цитрусовые масла могут вызывать аллергию или раздражение кожи. Перед применением масла или маски не забывайте проводить тест продукта на запястье.

Освежить уставшую кожу поможет косметический лед. Для этого капните 5 капель масла грейпфрута в чайную ложку меда, растворите все в стакане кипяченной воды и залейте в формочки для льда. Этими кубиками льда можно протирать лицо.

Одну каплю масла грейпфрута капают в столовую ложку масла облепихи и протирают этой смесью лицо с целью освежить и отбелить кожу.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита.

Маслом грейпфрута можно обогащать крема для тела, скраб и крем от целлюлита. Также можно применять ванну добавив в воду масло грейпфрута, предварительно смешав масло с медом, солью или пеной.

Можно делать дома медовый массаж. Для этого нужно смешать три ложки меда со столовой ложкой мелкой морской соли и добавить 6-8 капелек масла грейпфрута. Легкими похлопывающими движениями наносят медовую смесь на область бедер, живота и ног. Эффект будет если сделать 10 процедур. При варикозе, при тромбах, при сосудистых сеточках, ранках на коже, медовый массаж противопоказан.

Но, все мы знаем, что чудодейственного средства для похудения нет и все хорошо применять в комплексе. К вопросам похудения нужно подходить комплексно, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями применяемых средств и диет.

Многие масла, особенно цитрусовые перекликаются по своим свойствам. Поэтому, прежде чем выбирать масло нужно хорошо подумать и проанализировать все. Прочитать об эфирном масле лимона, можно в статье на блоге» «. А также, определитесь для чего вам нужно эфирное масло. Скупать все подряд масла не стоит, все таки качественные масла стоят дорого, плюс ко всему срок годности у них после открытия около года.