Накопленные обиды, злость, нереализованные ожидания, связанные с родителями, не дают им повзрослеть, обрести собственную харизму, миропонимание, убеждения. Их внутренний ребёнок отчаянно бросается во все отношения, которые мало-мальски источают тепло.
Но, к сожалению, «недолюбленные» не способны на ту романтику, о которой так страстно мечтают. Их «сердечная копилка» пуста. Им не хватает любви даже на себя, не говоря уже о других. А попытки сблизиться, прежде всего, основаны на возможности добрать недостающие чувства… согреться. Они всё время напряжены, постоянно отслеживают градус накала чувств и часто теряют границы между родительской и партнёрской любовью.
Однако следует признать, что только родительская любовь всегда бескорыстна, безусловна и вечна. Если с этим не сложилось, то ждать её ещё откуда-нибудь бесполезно. Есть только один-единственный путь — стать самому себе папой и мамой.
Если вы столкнулись с подобной проблемой и вам кажется, что вы родителям не нужны, то не тратьте время на пустые ожидания и выяснения «кто прав, кто виноват», воспользуйтесь специальной техникой. Для этого найдите несколько свободных минут, примите максимально удобное положение, если хотите, можете закрыть глаза и…
1. Позвольте проявиться образу вашего внутреннего ребёнка. Обратите внимание, как он выглядит, сколько ему лет, какие эмоции, чувства он концентрирует в себе.
2. Скажите ему : «Ты мне очень нужен, я никогда тебя не брошу, никогда от тебя не откажусь. Ты — это часть меня. Я готов тебя любить, защищать, заботиться. Я приглашаю тебя внутрь моего тела. Мы всегда будем вместе». Проследите, как он реагирует на ваши слова?
3. Представьте образ своих родителей. Скажите им: «Я благодарю вас за жизнь, которую вы мне подарили. Я разрешаю вам не любить меня. Я не нуждаюсь в том, чтобы быть вам нужным. Я нужен сам себе». Понаблюдайте за их реакцией, что будет происходить. Можете ещё раз повторить эти слова.
4. Снова переведите фокус внимания на себя. Прочувствуйте, как ведёт себя ваш внутренний ребёнок, где он разместился. Ещё раз скажите ему: «Я будут тебе и мамой, и папой, всегда буду любить, согревать и заботиться».
5. Как изменилось ваше состояние? Каким вы себя видите? Опишите и определите как минимум 3−4 качества или способности, которые вы могли бы связать с вашим новым состоянием. Например, уверенность, сила, лёгкость, энергичность, жизнерадостность. Скажите своему новому образу, что принимаете его силу и разрешаете его энергии течь через вас.
6. Как бы вы назвали своё состояние одним ёмким словом? Это станет вашим ключом для обретения желаемого состояния. Например, «энерджайзер». Я включаю у себя состояние «энерджайзер».
7. Представьте себя в будущем. Как изменится ваше поведение при обстоятельствах, которые в недавнем прошлом вас ранили? Что вы скажете, как поступите?
8. Если ваш новый образ вам нравится, то положите руку на грудь, поблагодарите себя за проделанную работу и отправьте поток любви и благодарности своему внутреннему ребёнку, бессознательному, роду, вселенной и т. д. за помощь и поддержку в текущих изменениях.
Когда вы восстановите внутреннее согласие, вернёте себе утраченную энергию, избавитесь от негативных переживаний и наполните себя любовью, в вашей жизни начнутся счастливые перемены: люди будут улыбаться вам в ответ, везение — преследовать, а удача «намертво вцепится вам в хвост». Любите себя и будьте счастливы!
Замечала ли ты за собой подобные недовольства мужчинами? Кажется ли тебе, что тебя, словно недолюбливают? Мало проводят с тобой времени, не разговаривают о том, что для тебя по-настоящему важно, забывают о тебе, не дарят подарков, не уделяют тебе должного внимания, не балуют?
Не хочу тебя расстраивать, но, похоже, ты совсем забыла о себе. Вспомни, когда ты последний раз покупала себе цветы? Устраивала себе поход в кино или театр? Когда ты дарила себе подарок? Нет, не от обиды, что никто другой тебе его не подарил, а от переполняющего тебя чувства любви к самой себе, из желания побаловать себя, порадовать. Давно ли, глядя на свое отражение в зеркале, ты говорила себе комплименты, которые так хотели бы услышать от мужчин?
С детства нас учили искать ответы на вопросы, где-то снаружи, вовне. Когда мы получали плохую оценку, нам давали зубрить учебник. Если у нас болела голова, нам предлагали выпить таблетку. Мы не привыкли искать ответы на вопросы внутри себя. Не привыкли искать ресурсы для удовлетворения своих желаний и потребностей, в себе самих. Зато мы прекрасно научились проецировать свои внутренние желания на других людей. Особенно на мужчин. Когда мы перестаем уделять себе время, мы зачастую начинаем предъявлять претензии мужчине, будто бы он совсем перестал нам его уделять. Когда по каким-то причинам перестаем себя баловать, и начинаем испытывать в этом острую потребность, тоже начинаем предъявлять за это претензии мужчине.
Но парадокс заключается в том, что в те моменты, когда женщины предъявляют мужчинам претензии, мужчинам совсем не хочется дарить свою заботу и любовь. Мужчины словно чувствуют, что в женщине нет любви к себе, она о себе не заботится, не уважает себя, не балует. И как бы ни было обидно, ни один мужчина не способен утолить в женщине голод по любви к себе.
Зато ты сама способна утолить этот голод в полной мере! Начни наблюдать, какие претензии ты чаще всего предъявляешь мужчинам? Скорее всего, это и есть те формы проявления любви к себе, в которых ты в данный момент нуждаешься.
А еще выполни простую, но очень результативную практику:
- Напиши 7 конкретных проявления любви, которые тебе хотелось бы получить от мужчин.
- В ближайших 7 дней осуществи эти проявления в отношении самой себя.
- По прошествии недели тебе останется только удивляться, насколько изменилось отношение мужчин к тебе.
Обязанности мужа и жены
5 роковых ошибок женщин в постели
«Ты меня любишь?» - зачем мы требуем доказательств любви
Писатель и диетолог Екатерина Мириманова исследовала тысячи людей с лишним весом и сделала любопытные выводы о прямой связи настроения и фигуры.
– На моих семинарах по пищевому поведению люди заполняют подробные анкеты, из чего сложилась эта картина, – рассказывает Екатерина, – Есть такое понятие – навязчивые продукты, когда вас все время неудержимо на что-то тянет. Обратите внимание, на что именно, с вниманием отнеситесь к запросам организма, он чуткий прибор и сигнализирует о многом. Конечно, в каждом правиле существуют исключения, но, по моим наблюдениям, выводы верны на 98%.
Итак, что означает, если вам не хватает какого-либо продукта?
Шоколад. Мало чувственных удовольствий – вкусной еды, отдыха, массажа, секса. Этот продукт способствует выработке серотонина, гормона счастья. И любители шоколада заменяют им все остальные радости жизни – это проще всего.
Картошка, хлеб и мучные продукты. Не хватает денег и достатка. Помните, в советских столовых висел лозунг: «Хлеб – всему голова»? Видимо, это отпечаталось в подсознании людей. И действительно, если нет денег, то и хлеба тоже нет. Существует и обратная связь – как только человек начинает больше зарабатывать, он начинает меньше есть мучных продуктов.
Сыр, творог, йогурт и другие молочные продукты. Проблемы в отношениях с родителями. Молоко в массовом подсознании ассоциируется с матерью, и потребность организма потреблять молочное говорит о желании восполнить какие-то трудности или пробелы в отношениях со старшим поколением.
Мясо (не колбаса! ) Нехватка стабильности, человеку не хватает уверенности в завтрашнем дне, он не видит возможности роста и развития. В древности у пещерных охотников добыча мяса означала успех, движение вперед и продолжение жизни. Теперь, если нас неудержимо тянет съесть стейк – это наша генетическая память напоминает, что неплохо бы обрести почву под ногами.
Масло и другие жирные продукты. Дефицит разнообразия, засилье серых будней. У любителей жирненького в жизни может быть все стабильно, но очень скучно и предсказуемо. Они как будто хотят разбавить застывшую ситуацию скользкой текстурой продукта и обеспечить себе желанные перемены.
Пирожные, конфеты и другие сладости. Нехватка любви и ласки. Причем женщина-сладкоежка при этом может быть замужем, но чувствовать себя недолюбленной. Когда я была с первым мужем, поглощала сладости в диких количествах. Психологическое объяснение этому феномену: сладкая еда возвращает нас в детство, где мы получали любовь и ласку в неограниченном количестве.
Оливки, чипсы и все соленое. Потеря жизненных ориентиров, иногда на физическом уровне, упадок жизненных сил. Это происходит, например, при переезде в другой город, смене работы. Происходит переосмысление жизненных ценностей. Например, доктора советуют при упадке сил есть соленое – оно моментально повышает давление и как бы мобилизует организм.
Перец и другие острые продукты. Нехватка впечатлений. Поклонникам специй хочется добавить в жизнь «перчика» – иными словами, острых ощущений.
Фрукты и ягоды. Апатия, потеря интереса к жизни. Когда люди поглощают их в больших количествах – им нужна подпитка жизненной силой, которой на данный момент дефицит.
Если обнаружили у себя или близких людей навязчивую тягу к перечисленным продуктам, не переживайте и просто знайте: любую проблему можно решить не путем объедания, а другими, менее разрушительными для фигуры способами. Например, добавить ежедневной радости: спортивных активностей, прогулок на свежем воздухе, встреч с приятными людьми, новых впечатлений – в виде похода на выставку или поездки в другой город. Это просто делается, но обеспечивает прилив эндорфинов, которые сделают вас счастливее без пирожных и шоколадок.
А что такое любовь, которой нам так не хватает? Это неутоленное и мучительное, как жажда, желание знать, что мир другого человека – это ты и есть.
И что тут непонятного? Все предельно просто, как в задачке для первого класса. Дано: человек противоположного пола + ты + взаимные чувства. Все сложили, получили ответ = любовь. Хороший ответ, и он устраивает обе стороны. Но тебе внезапно становится неуютно, накатывает ужас, и приходит понимание того, что океан любви иссяк и ты стоишь на отмели. Сомнения превращаются в гигантские волны вопросов: а не ушла ли безвозвратно любовь? Не растворилась ли без следа в быте? Проверяем. Вроде бы нет, но ее все равно катастрофически не хватает.
Парадокс? Блажь?
К сожалению, нет. Такая ситуация банальна до неприличия. Она типична, то есть все ее проявления давно описаны, доказаны и разобраны по косточкам. И что делать? Умные книжки не помогают, психолог внимательно выслушивает, дает какие-то советы, но … Пока сдвигов нет. Воз, как говорится, и ныне там. Дискомфорт в душе, в жизни, во всем мире и уже перебрался во Вселенную. Любовь есть, но какая-то маленькая, ущербная, а хочется большой, нет, огромной, гигантской.
Откуда растут корни проблемы?
Разумеется, из детства. Там, в самом начале жизни, малыш был обделен любовью. Взрослые по каким-то, возможно, вполне объективным причинам не смогли научить его любить других и самого себя.
Как это случилось?
Будем разбираться, приводя примеры. Пример первый назовем «Подкидыш» или «Родители кукушки».
Молодая семья решила отдать ребенка бабушке и дедушке. Не навсегда, на время, всего-то на полгода или, в крайнем случае, на год. Очень хочется заработать на отдельное жилье, а тут подвернулась хорошая работа. За малышом присмотрят любящие бабушка и дедушка. У папы с мамой нет причин для беспокойства. Или есть?
Определим реакцию ребенка на разлуку. Давным-давно доказано, что любая разлука с родителями оценивается малышом, как предательство. Он помеха, обуза. Его просто сбросили, как лишний груз. Обида? Да еще какая тяжелая! Думаете, родители, вернувшись, будут вникать в эту проблему? Чаще всего нет. Привезут игрушки, новую одежду, накупят разных вкусностей, устроят праздник. И искренне не поймут, почему ребенок стал агрессивным, замкнутым и недоверчиво реагирует на слова «я люблю тебя, малыш». Тех, кого любят, не бросают. Бросили? Значит, не любят. С этим придется жить. Не весь мир, но огромная его часть разбилась на мелкие кусочки. Иной раз всей жизни не хватает, чтобы их собрать и заново сложить «прекрасную и сияющую картину мира».
Таких родителей много. Сотни тысяч людей, не понимающих, что они калечат душу ребенка, лишая его своей любви. В погоне за материальными благами даже очень состоятельные люди отдают своих детей в руки профессионалов. Ребенком занимаются воспитатели, он на весь день уходит в элитную престижную и дорогущую школу, вечером и по выходным с ним работают репетиторы, обучая танцам, этикету и языкам. Чуть подрастет, его отправляют за границу в не менее престижный колледж, потом - в университет. И наличие денег на роскошь никак не заменит ребенку отсутствие родительской любви.
Второй вариант - «Любовь на разных волнах».
Часто человек проецирует свои чувства на партнера. Он говорит: «Я не могу без нее жить, значит, и она чувствует то же самое». Внимание: ошибка! Произошел страшный сбой, в программе вирус!
Все, исключений не бывает, любят по-разному. И чувства свои выражают, порой, совсем не так, как от них этого ждут.
Она хочет, чтобы ее постоянно обнимали, целовали, говорили нежные слова, осыпали лепестками постель, устраивали романтические ужины при свечах или на крыше дома под звездами. А он, прагматик и рационалист, проводит полдня в гараже, меняя ей зимние колеса. Едет на рынок за крымским виноградом и проверяет, не забыла ли она зонтик, потому что на небе тучи и обещали проливной дождь.
Она плачет, ей кажется, что раз он так, как она хочет, не поступает, значит, он ее не любит. А он искренне не понимает, что в его поступках говорит об отсутствии любви. И делает вывод: она его усилия не ценит, а это значит, что она его не понимает. Разлюбила.
Что делать? Совет профессионалов: разговаривать, выяснять, что не так, формулировать проблему и искать компромисс.
А как поступают эти двое? Каждый замыкается в себе, копит обиды, лелеет их. В конце концов, они принимают необратимый характер. Выяснения отношений не избежать, правда, они больше похожи не перечень претензий. А это прямой путь сначала к скандалам, а потомку разводу.
Вывод: Мечтаете жить счастливо? Придется выучить язык любви своего партнера.
Пример третий - «Неумение принимать любовь».
Что и тут есть правила? Их, эти правила, человечество выработало еще в пору язычества, и они не меняются веками. Они безыскусны, как мир, сотворенный когда-то. Они сложны и доступны не всем, а только тем, кто настроен на волну любви.
- Любить всё, весь мир. Искренне. Не притворяясь, не маскируя пустую душу лицемерными словами. Открыть душу и любить, дарить свою любовь вон той травинке, этой птахе и забавному облачку на небе.
- Любить всех, кто дорог душе. Не получается любить? Стоит научиться жить с ними параллельной жизнью. И немедленно прекратить заниматься взаиморасчетами. Ты мне кусочек любви – я тебе точно такой же, не больше и не меньше. Никогда и ничего не берите, пока не поймете, что умеете отдавать.
Слышу вопрос: «Но есть же еще и безответная любовь?» Есть. И она умеет ранить душу. Та плачет, и бывает очень больно. Не стоит бояться такого рода боли. Она показатель того, что душа живая. Как не стоит сожалеть и о «напрасно потраченных» чувствах. Вас не оценили? Это не ваш выбор. Его сделал тот, другой человек. И мы не можем лишить его этого права. Впрочем, как и он нас.
Вывод, господа, таков: в пустом и дырявом сосуде любовь не задерживается и не накапливается. Она оттуда вытекает. А выход есть. Его сформулировал Карлос Кастанеда: «Тебе не по нраву то, что ты получаешь? Тогда немедленно измени то, что ты даешь».
Даже и не знаю, как все описать. Мне 23 года, рост 1.86 см, вес 88 кг, не смотря на свой возраст, вроде бы все в жизни хорошо, своя недвижимость и движимость, доход стабильный, сам по себе энергичный, открытый, правда, характер сильный, но всегда открыт для разговора, дабы избегать ссор. В общем, парень, как парень, не красавец и не урод, не толстый и не плэйбой, абсолютно простой парень.
Были отношения 6 лет с одной девушкой, 3 год идут с новой, но постоянно меня гложет чувство, что это не мое. Я не стану осуждать свою девушку, она человек очень хороший и нежный, но ее образ не укладывается в мой жизненный темп и в мое видение жены.
На данный момент я очень часто думаю о детях, точнее нет, я хочу детей, хочу жену, которая мне будет сайт другом, в каких-то смыслах опорой, компаньоном, любовницей, женой, которая будет вдохновлять меня делать все для семьи и становится лучше и лучше!
Нынешняя девушка в моих глазах — ребенок, я и сам не ахти взрослый, если считать не по жизненному пути, а по цифрам, но она ходит за мной, как хвостик. У нее нет своего мнения, вообще не ссорится со мной и не спорит, друзей у нее своих нет, есть только мои, которых ей вполне достаточно.
На мой вопрос о жизненных целях, внятного ответа не слышу, ее переполняет детская наивность и нежелание развивать свою личность, как женщины, взрослеть. Но я не осуждаю ее, я говорю только то, как это чувствую я, и как я все больше понимаю, что не подходим мы друг другу.
В то же время я не могу разбить ей сердце, бросив ее, так как в целом-то все вроде бы, как хорошо, повода бросать нет. Кто-то скажет, что держать, зная, что рано или поздно отпустишь, то только больнее сделаешь, и я соглашусь, но, увы, сказать сайт и понять это, куда проще, чем отсечь и сделать.
Но закончить отношения мне мешает и другой фактор, а именно ситуация с девушками. Я не буду обобщать, так как все люди разные и у каждого своя половина найдется, но лично меня очень напрягает тот факт, что я не вызываю интерес у девушек.
Возможно, я ошибаюсь, но, по крайней мере, я не знаю ни одной девушки за последний 5 лет, которая с грустью поглядывала бы на меня «занятого» другой и хотела бы занять ее место, или же проявляла те или иные знаки внимания. Были, конечно, золотоискательницы, но их я в счет не беру. Как-то утерял я дар заинтересовывать девушек, хотя, что в прошлых отношениях, что в этих, девушки безумно счастливы от того, как я к ним отношусь.
Признаться отношения — мой конек, я очень хорошо понимаю, что надо делать для того, чтобы девушка себя чувствовала по всем пунктам комфортно и была счастлива. Я, как сапожник без сапог, так как многих ребят знакомых направлял на путь верный и верные сайт поступки, которые не без моей помощи привели их к счастливой свадьбе или прекрасным детишкам.
В тот же момент, стоит отметить, что я не идеал, я имею массу минусов, но к счастью я умею с ними жить и делать все, чтобы они не мешали ни мне, ни моей любимой. Запросы тоже есть по внешности, это, увы, моя природа и люблю я очень глазами и ищу себе стройную девушку, для которой и сам готов меняется лишь бы ей нравилось.
В общем, не знаю, как быть, потому что в душе какая-то грусть и тоска, которая с каждым годом нарастает, как снежный ком, чувство одиночества не уходит. Такое ощущение безысходности и страха, что не получится разыскать ту самую, которая развеет в пух и прах все эти переживания, подарит нежность и позволит вспыхнуть для нее, для нас пламенем, которое будет освещать и греть нас всю нашу жизнь.
