(лат frigidus - холодный, синонимы - половая холодность, сексуальная анестезия, анафродизия, афанизис, гипосексуальность, сексуальная гипостезия), снижение полового влечения (вплоть до полного безразличия и даже отвращения к близости) и низкий уровень половой возбудимости у женщины. Холодной в половом отношении принято считать женщину, которая никогда, ни с каким партнером, несмотря на наличие с ним эмоциональной связи и отсутствие каких-либо нарушений в технике полового акта, не испытывала сильного полового возбуждения и оргазма или вообще не достигала полового возбуждения. Половая холодность означает снижение сексуального интереса при отсутствии каких-либо отклонений в психической и соматической сфере женщины. Она характеризуется отсутствием стремления к сексуальным контактам, соответствующих сексуальных реакций при половом общении, а также эмоционального удовлетворения. Отсутствие удовлетворения и замкнутость в самой себе проявляются независимо от воли, желания и от степени осознания этого факта. Почти полное безразличие к сексуальным контактам, тем не менее, может сочетаться с желанием понравиться мужчинам, пофлиртовать с ними. Выйдя замуж, фригидные женщины нередко бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов и у них, как правило, отсутствует тяга к самостимуляции (мастурбации). Многие женщины не испытывают страданий, непосредственной причиной которых была бы половая холодность, но обращаются к врачам по другим поводам (отсутствие оргазма, болезненность во влагалище при половом акте и др.). Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, либо подсознательно не хотят об этом знать. Определенную роль в этом играют также другие причины, в частности страх и стыд, которые не только наносят ущерб сексуальности, но и не позволяют говорить на эти темы.
Различают несколько типов фригидности женщины. Первичная фригидность возникает вследствие неразвитости врожденного чувственного компонента полового влечения, ретардационная - является следствием задержки развития сексуальной чувствительности у молодых женщин. В ряде случаев фригидность женщины может явиться следствием общих заболеваний (интоксикаций, гормональных нарушений эндокринных расстройств, гинекологических заболеваний и т.д.). Нередко данное состояние возникает после полового акта проведенного при наличии воспалительных процессов женской поло вой сферы, когда болевые ощущения отражаются на половом чувстве. Наиболее часто встречается так называемая психогенная фригидность, когда сексуальность женщины тормозится различными психогенными факторами (грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с нарушением диапазона приемлемости жены, незрелость полового чувства женщины и страх нежелательной беременности разочарование в своем избраннике и т.д.). Причиной появления половых расстройств могут быть также и болевые ощущения, испытываемые женщиной в ходе операции искусственного прерывания беременности (аборта), которые могут быть перенесены на интимную близость как на возможный источник этих болевых ощущений. А это, в свою очередь, ведет к пассивному участию в близости иногда даже к появлению отвращения
Очень важным для профилактики фригидности является создание обстановки, позволяющей максимально раскрепоститься обоим партнерам. Торопливость, недостаток времени, страх беременности или нежелание быть застигнутыми врасплох, боязнь выглядеть смешной или развратной в глазах партнера быстро и закономерно блокируют рост полового чувства. Многим женщинам знакомо состояние, когда половая жизнь не удовлетворяет их сексуальных потребностей из-за неправильных, неумелых или поспешных действий супруга. Большинство мужчин главный акцент близости переносит непосредственно на сам половой акт, считая совсем не обязательным слова и ласки в предварительный период и не учитывая, что чем раскрепощеннее чувствует себя женщина, тем легче и быстрее ее психика настраивается на интимную волну, повышая готовность ее эрогенных зон к восприятию ласк. На каком-то этапе женщина начинает замечать, что ласки становятся ее внутренней потребностью, желание их ощущается все острее, появляется необходимость и в самой физической близости, которая уже не расценивается как же данная только мужу. Появляется собственная потребность в регуляции амплитуды фрикционных движений, их ритма и продолжительности, возникает новое сильное переживание - оргазм, который она испытывала раньше лишь во сне или вовсе не испытывала.

(Источник: Сексологическая энциклопедия)

Половая"" холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту.

(Источник: Сексологический словарь)

(от лат. - холодный), половая холодность женщины; отсутствие оргазма, обусловленное психосексуальными или иными факторами, а также дисгармонией интимных отношений партнёров.

(Источник: Словарь сексуальных терминов)

половая холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту

(Источник: Краткий словарь сексопатологических терминов)

Синонимы :

Смотреть что такое "Фригидность" в других словарях:

фригидность - (от лат. frigidus холодный) сексуальная холодность женщины, проявляющаяся в снижении или отсутствии либидо, сексуальной возбудимости, специфических сексуальных ощущений и оргазма. В прошлом Ф. объяснялась биологическими, конституционными… … Большая психологическая энциклопедия

Холодность, диспарейния Словарь русских синонимов. фригидность сущ., кол во синонимов: 4 анафродизия (1) … Словарь синонимов

- (от латинского frigidus холодный), половая холодность, снижение или отсутствие у женщины полового влечения, половой возбудимости, оргазма … Современная энциклопедия

- (от лат. frigidus холодный) то же, что половая холодность … Большой Энциклопедический словарь

фригидность - Половая холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту. Тематики сексология … Справочник технического переводчика

Фригидность - (от латинского frigidus холодный), половая холодность, снижение или отсутствие у женщины полового влечения, половой возбудимости, оргазма. … Иллюстрированный энциклопедический словарь

ФРИГИДНОСТЬ - – холодность женщины, ее неспособность к сексуальному возбуждению, физиологическому и духовному слиянию с объектом любви. В психоанализе фригидность соотносится с неблагополучным прохождением доэдипальных и эдипальной фаз психосексуального… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Гиполибидемия, анафродизия отсутствие или потеря полового влечения. Гиполибидемия относится к числу сексуальных дисфункций, не обусловленных органическими нарушениями или болезнями (код F52.0 МКБ 10). Фригидная девушка не получает удовлетворения… … Википедия

И; ж. Мед. Сексуальная невозбудимость, холодность (обычно о женщине). * * * фригидность (от лат. frigidus холодный), то же, что половая холодность. * * * ФРИГИДНОСТЬ ФРИГИДНОСТЬ (от лат. frigidus холодный), то же, что половая холодность (см.… … Энциклопедический словарь

Часто в СМИ муссируется тема о снижении потенции у мужчин, однако у женщин снижение либидо встречается не реже. Часто многие женщины предпочитают симулировать влечение, оргазм, чтобы сохранить хорошие отношения с партнером. Но не стоит забывать, что это негативно сказывается на психике. Следовательно, стоит поискать пути решения этой проблемы.

Фригидность - это расстройство половой функции у женщин, снижение полового влечения, неспособность достичь оргазма.

Некоторые сексологи связывают фригидность именно с вагинальным оргазмом, другие же определяют фригидность как снижение либидо.

Выделяют первичную фригидность, если она возникает с самого начала половой жизни и вторичную, которая появляется у женщин, ранее испытывавших оргазм.

В зависимости от причин, рассматривают несколько форм фригидности:

1. Женская фригидность, возникающая по причине задержки сексуального развития и носящая временный характер. Лечения такая фригидность не требует, избавиться от неё можно только с течением времени. Известны случаи, когда, рано выйдя замуж и прожив несколько лет в браке с одним и тем же партнером, женщина, не ощущавшая удовольствия от сексуальных отношений и пытавшаяся бороться с фригидностью всеми способами, вдруг неожиданно стала испытывать оргазм. Подобных случаев много в медицинской и психологической практике, и они связаны с тем, что психосексуальное развитие формируется у всех в разном возрасте
2. Женская фригидность, возникающая при наличии основного заболевания и являющаяся его следствием.
3. Психогенная фригидность обнаруживается тогда, когда сексуальное влечение подавляется различными психологическими факторами. К таким факторам можно отнести:
   • Воспитание, подавляющее сексуальные желания. Девочкам в строгих семьях с раннего детства прививается мысль о том, что «секс - это плохо», как следствие у женщин возникают сексуальные дисфункции.
   • Психологические травмы. Часто один негативный сексуальный опыт, от воспоминаний о котором сложно избавиться, может на долгое время лишить женщину радостей секса. Навязчивые мысли о неспособности доставить удовольствие партнеру и о том, как бороться с фригидностью, тоже мешают расслаблению и получению удовольствия от секса.
   • Страх показаться смешной или некрасивой в глазах партнера, завышенные требования к себе, комплексы относительно внешности.
   • Снижение женского либидо может зависеть от межличностных отношений и быть связано с неприятием партнера или обидой на него.

Чаще всего женская фригидность поддается лечению, но медицине известна так называемая конституциональная фригидность, лечение которой не представляется возможным, так как она вызвана врожденным недоразвитием сексуальных функций. В остальных случаях восстановление гормонального фона, общего состояния организма и психологического равновесия помогает как лечить фригидность без вмешательства специалистов, так и улучшить общее ощущение от жизни.

Признаки фригидности у женщин

Симптомы фригидности довольно вариативны. Итак, к ним точно можно отнести:

• фригидная девушка не стремится к сексуальным отношениям;
• в моменты близости совсем не испытывает наслаждения;
• часто половой акт сопровождается неприятными ощущениями и даже болью;
• фригидная женщина может испытывать отвращение к партнеру.

Все эти признаки фригидности чаще всего указывают на психологическую проблему. Например, во время близости женщина получила травму. Возможно, сказывается боязнь забеременеть или переживание о неполученном оргазме. Все это создает условия, при которых женщина не может настроиться на восприятие чувственных наслаждений.

Среди причин сексуальной дисфункции у женщин выделяют следующие:

• Различные заболевания. Нарушения гормональной сферы, болезни щитовидной железы, сахарный диабет, инфекции. Лечить фригидность, вызванную заболеваниями нужно в комплексе, прежде всего, избавляясь от её причин.
• Прием препаратов, например, комбинированных оральных контрацептивов, блокирующих выработку тестостерона. Возможен эффект снижения либидо при приеме препаратов для лечения других заболеваний, например, антидепрессантов или сердечных препаратов.
• Гинекологические заболевания. Воспалительные процессы при женских заболеваниях, отсутствие своевременного лечения являются причиной диспареунии, боли в половых органах во время близости, что приводит к избеганию полового акта (боль при половом акте может возникать также из-за особенностей строения половых органов, в таком случае, бороться со снижением либидо можно простым изменением привычных поз).
• Истощение организма, стресс, синдром хронической усталости тоже могут рассматриваться как причины фригидности. В этом случае у женского организма не хватает сил на сексуальную активность.
• Употребление алкоголя и наркотических веществ. Считается, что в малых дозах алкоголь помогает бороться со снижением либидо, так как помогает расслабиться и снять напряжение. Но это распространенный миф, алкоголь вызывает зависимость и не поможет лечить фригидность, а только усугубляет течение заболевания.
• Возраст. С возрастом в организме женщины снижается концентрация тестостерона, который отвечает за сексуальную активность. Чаще всего это происходит во время климакса, но для каждой женщины этот показатель очень индивидуален и зависит от особенностей организма.
• Часто причиной сексуальных расстройств является несовпадение женских и мужских сексуальных биоритмов . еще чаще - незнание о биоритмах. Иногда, чтобы бороться с фригидностью, достаточно принять во внимание, что женские сексуальные биоритмы практически всегда зависят от фаз луны и менструального цикла. Самый высокий уровень прогестерона у женщины с 14 по 21 день менструального цикла, то есть после овуляции.

Психологических причин женской фригидности бесконечное множество, иногда ответить на вопрос «как избавиться от фригидности» можно самостоятельно, прислушавшись к своим ощущениям, иногда, для того чтобы бороться с фригидностью, необходима помощь специалиста. Для восстановления гормонального фона и поддержания либидо в тонусе можно подобрать препараты на основе трав.

Как исключить фригидность

По признакам фригидность кажется простым недоразумением, от которого легко избавиться. Однако проблема кроется гораздо глубже, и избавиться от нее не так-то просто. Можно пойти традиционным путем и обратиться к психологу. Он проработает эту проблему вместе с вами и даже расскажет, почему женщины фригидны. Однако не каждая девушка или женщина согласиться озвучить такую деликатную проблему.

Если такая терапия не помогает, стоит воспользоваться специально разработанным для решения этой проблемы препаратами.

Для успешного лечения фригидности недостаточно соблюдать диету или изменить течение сексуальной жизни. Эффективным лечение фригидности у женщин будет, если использовать комплекс методик по борьбе с ней. Что же должно входить в этот комплекс? Как избавиться от фригидности?

• Физические упражнения. Необходимо держать свое тело в хорошей физической форме, при этом, не важно, какой вид спорта вы выбираете. Это может быть посещение фитнес клуба, велопрогулка или зарядка по утрам. Любой спорт помогает бороться со снижением сексуальной активности и успешно лечить расстройства половой сферы.
• Вумбилдинг - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц влагалища. Вумбилдинг помогает женщине получать удовольствие от секса и является хорошей профилактикой опущения и заболеваний половых органов.
• Принятие себя. Навязываемые стандарты красоты заставляют женщин все время сравнивать себя с популярными моделями, забывать о собственной индивидуальности, возникает страх разочаровать партнера своим «неидеальным телом». Как лечить фригидность такого рода? Достаточно просто избавиться от комплексов. Обратившись к психологу или поработав самостоятельно.
• Режим дня и отдых. Нервное перенапряжение является одной из причин фригидности, поэтому для гармоничной сексуальной жизни важно заботиться о состоянии своего внутреннего мира, отдыхать, расслабляться, лечить не только свое тело, но и уделять внимание душевному состоянию.
• Сексуальное просвещение. Задаваясь вопросом «как избавиться от фригидности», многие женщины задумываются о том, почему они потеряли интерес к сексуальной сфере жизни. Иногда это происходит при недостаточном количестве информации и, возможно, пробелах в воспитании. Поэтому, если стандартные позы вас уже не устраивают, можно почитать литературу или ознакомиться с разнообразием сексуальной жизни с помощью фильмов. В желании «оживить» свою сексуальную жизнь и избавиться от рутины нет ничего предосудительного.
• Препарат «Ангелика Форте» - это один из самых популярных препаратов для лечения сексуальной дисфункции у женщин. Он помогает сбалансировать гормональный фон, улучшить функцию половых клеток, лечить симптомы снижения либидо. Комплексное действие препарата усиливает половое влечение и влияет на общее состояние организма. Только натуральные компоненты, входящие в состав Ангелика-Форте, позволяют как бороться с женской фригидностью, так и укрепить тонус организма при минимуме побочных эффектов.

Как не ошибиться

Где можно найти препараты, которые разработаны для женщин с пониженным либидо? Для решения столь немаловажной проблемы лучше всего обратиться в аптеку. Однако не стоит бросаться на первый препарат и принимать его бесконтрольно. В первую очередь нужно изучить его состав. Только натуральные ингредиенты будут вашими верными союзниками. Девушка, заботящаяся о своем либидо, сейчас после приема такого препарата может не опасаться, что в дальнейшем он негативно скажется на ее будущих детях.

Следующий критерий выбора – лечение недолгим курсом. Обычно натуральные препараты принимают курсами по месяцу. Препарат Ангелика форте, разработанный специально для женщин со сниженным половым влечением, принимают один месяц, при необходимости можно повторить курс лечения. Женщина, страдающая фригидностью, после приема ощутит не только увеличение либидо, но и повышение тонуса всего организма. Именно так действуют природные компоненты препарата.

Далее обращаем внимание на возможность лечения воспалительных процессов. Опять-таки фригидная жена может не знать о воспалительных заболеваниях и ощущать себя несчастной из-за отсутствия полового влечения, а это всего лишь воспалительный процесс. Принимая Ангелику Форте, фригидная женщина может избавиться от проблем со здоровьем . о которых она даже не подозревала.

Итак, препарат стоит выбирать по таким признакам:

• природный состав;
• восстановление функций организма;
• нормализация гормонального фона;
• безопасность;
• простота и короткий курс приема.

Обратив внимание на эти критерии, девушка, женщина или жена сможет выбрать самый подходящий препарат, например, комплекс Ангелика Форте, который не просто повысит влечение к партнеру, поможет сохранить длительные отношения, но и исключит гинекологические проблемы быстро и безопасно. Входящие в состав препарата натуральные компоненты повышают иммунитет, возвращают утраченное желание, привнося в интимную жизнь новые краски и ощущения. «Фригидная жена» останется в прошлом.

У Вас есть вопрос для наших специалистов? Задать вопрос

: Время прочтения:

На распространенные вопросы о фригидности отвечает кандидат медицинских наук, сексолог Кан Игорь Юльевич.

Что такое фригидность у женщин?

Под термином «фригидность» ранее понимали целый комплекс сексуальных нарушений у женщин, в основном — снижение или отсутствие сексуального влечения. «Фригидная» женщина не испытывает эротических ощущений или сексуальных удовольствий. У нее могут отсутствовать физиологические признаки возбуждения в виде любрикации (увлажнения половых органов женщины под влиянием эротической стимуляции) во время интимных отношений или при попытках мастурбации, она испытывает затруднения при получении оргазма. Она может относиться к сексу по-разному: с отвращением, нейтрально, а иногда даже получать психологическое удовольствие от того, что может доставить приятные ощущения любимому мужчине, не получая физического непосредственно от сексуального контакта.

В современных классификациях и научной литературе отказались от понятия «фригидность» как устаревшего, нечеткого, а по мнению некоторых специалистов, «унижающего человеческое достоинство женщины». Сейчас употребляются термины «отсутствие или потеря сексуального влечения» и «оргазмическая дисфункция». Термин «диспареуния» используют для характеристики болевых ощущений в области половых органов.

В чем причины фригидности?

Причинами так называемой «фригидности» могут быть:

• бессознательные страхи, связанные с Эдиповым комплексом;
• страх из-за пережитого в раннем возрасте насилия;
• враждебность по отношению к мужчинам вообще и конкретному мужчине в частности;
• опасения быть отвергнутой, если она позволит себе «внутренне расслабиться»;
• беспокойство по поводу «правильности» исполнения своих сексуальных действий;
• чувство стыда;
• боязнь почувствовать боль.

К другим причинам «фригидности» у женщин относятся психические, эндокринные и другие заболевания, дефекты воспитания, личностные особенности, некомпетентность или грубость сексуального партнера.

Существует только женская фригидность? Врачи описывают фригидность у мужчин?

Снижение и отсутствие сексуального влечения наблюдаются и у мужчин. Ранее такие нарушения вместе с расстройствами эрекции и другими мужскими сексуальными дисфункциями называли еще более стигматизирующим и неприемлемым в современных условиях термином — «импотенция». Как же определить «фригидность» у мужчин? Отличия сексуальной «ареактивности» у женщин от мужчин определяются следующими особенностями женской сексуальности:

1. Большинство сексуальных расстройств не препятствуют интимной близости женщины.
2. Женская сексуальность отличается большей психологичностью, что обусловливает значительную индивидуализацию различных оттенков сексуальных переживаний и сексуального поведения женщины.
3. Тенденция к «застреванию» в эротической фазе в динамике становления полового сознания, когда пробуждение сексуального компонента либидо и возможность переживать оргазм не наступают вообще.
4. Более значительная, а иногда доминирующая над генитальными роль экстрагенитальных эрогенных зон у женщин в отличие от мужчин.
5. Ведущую роль в формировании полового поведения женщины играет не сексуальное либидо (стремление к половому акту), а эротическое, тесно связанное с оценкой личностных качеств сексуального партнера.

Какие распространенные симптомы фригидности женщина может найти у себя? Какие признаки может выявить только врач?

Наиболее частый показатель — избегание адекватной стимуляции со стороны партнера. Если женщина не избегает ласк и позволяет партнеру возбуждать ее, она не чувствует или не позволяет себе получать удовольствие от этого возбуждения. Роль врача в этом случае состоит в поисках пути разрешения внутренних противоречий и партнерских конфликтов. Как правило, сначала специалист помогает пациентке разрешить основной конфликт в ходе психотерапевтического лечения, а затем привлекает к работе ее партнера.

Существует ли тест на фригидность — несколько стандартных вопросов, на которые женщина может ответить и заподозрить расстройство?

Для оценки сексуального влечения у женщин применяется понятие эрогенной реактивности — способность воспринимать сексуальные стимулы и отвечать на них специфическими физиологическими реакциями, которые сопровождаются стремлением к близости и сладострастно окрашенными переживаниями.

Помимо характеристик, которые определяет специалист, для объективизации эрогенной реактивности используется карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову, которую может заполнить и оценить сама пациентка, а также представить ее лечащему врачу в процессе обследования.

Карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову.

Если муж заподозрил у жены фригидность, как поговорить, как помочь? Как аккуратно убедить пойти к специалисту?

Когда партнер пытается помочь женщине решиться пойти к специалисту, важно мотивировать ее поиском улучшения качества жизни, получением полноты ощущений, полноценного удовольствия от половой активности, но не упрекать и не сравнивать с другими. Благожелательная поддержка со стороны любимого мужчины на всех этапах поиска и оказания помощи — залог успеха терапевтической работы.

Как бороться и избавиться от фригидности у женщин?

Основная терапевтическая стратегия — структурирование сексуальной ситуации, которое позволяет женщине адекватно реагировать на стимуляцию, когда она находится в расслабленном, безмятежном и любовном состоянии. Для этого необходимо создание устойчивых, доверительных взаимоотношений с благожелательным партнером. Специалисты-сексологи применяют различные психотерапевтические приемы, которые позволяют ослабить чувство тревоги и усилить желаемое проявление эротических реакций. Это включает этапные задания сначала для самой пациентки, а потом для пары. Главное условие в том, что комплекс психотерапевтических приемов должен быть подобран с учетом индивидуальных особенностей партнеров.

Помогают ли при фригидности «народные средства»? Что из этих средств имеет эффект, а что неэффективно и опасно?

При лечении «фригидности» у женщин, на этапах доврачебной помощи, можно порекомендовать самой или с партнером найти и изучить свои эрогенные зоны, их чувствительность при эротической стимуляции. Для повышения уверенности в адаптивных возможностях женщина самостоятельно может применять упражнения Кегеля.

Также важное значение придается созданию расслабленного, безмятежного состояния, которое позволяет побороть страхи и опасения. Для этого можно применять аутогенные тренировки, а в паре — нежные поглаживания и ласки без прямого воздействия на половые органы. У большинства людей они вызывают положительные эмоции, если не связаны с негативным опытом и конфликтом.

Следует помнить, что при наличии сексуальных нарушений, особенно на фоне партнерских дисгармоний, не следует заниматься самолечением. Этими проблемами занимается врач-сексолог, который проведет необходимое обследование, выяснит конкретные причины и расскажет, как лечить «фригидность», а точнее, снижение или отсутствие сексуального влечения.

«Очень часто под термином «фригидность» понимают невозможность женщины испытывать оргазм. Но это не совсем верно. Фригидность - невозможность женщины в силу тех или иных причин получать удовольствие от интимной близости или же полное отсутствие интереса к ней»

Как определить фригидность? Причины фригидности у женщин. Отвечает врач-сексолог Ирина Щербакова

Одна из причин фригидности – физиологические особенности женщины

Действительно, существуют женщины, которые в силу своих физиологических особенностей не нуждаются в половых отношениях. Это женщины, у которых слабая половая конституция, а она зависит от врожденных особенностей и гормонального фона. Также существуют женщины, у которых снижена или отсутствует способность половых органов воспринимать сексуальную стимуляцию в результате их повреждения либо слабой чувствительности эрогенных зон. Но, хочу заметить, что таких женщин немного и это не приговор. Даже в подобной ситуации природу можно немного обмануть, но об этом чуть позже.

Следующей причиной «неполучения» удовольствия могут быть задержки развития

Задержка соматического развития - нарушение в гормональной сфере в период полового созревания. У таких женщин окончательное формирование половой функции происходит несколько позже, чем у сверстниц.

Задержка в психологическом развитии - когда у женщины вторичные половые признаки формируются соответственно возрасту, но психологически она еще не готова к полноценной половой жизни.

Задержка социального развития сексуальности - результат неправильного полового воспитания, когда педагоги и родители считают все связанное с вопросами пола чем-то порочным и грязным и «из лучших побуждений» прививают эту установку детям. Как правило, в подобных ситуациях при правильном подходе женщины начинают испытывать удовольствие от сексуальной жизни, но несколько позже и забота, терпение партнера играют немаловажную роль.

Еще одна причина – дисбаланс отношений в паре

Холодность у женщины развивается и вследствие несоответствия диапазона приемлемости в сексе у партнеров – т.е. поведение мужчины во время прелюдии, полового акта и заключительного периода не соответствует ожиданиям женщины.

То же самое происходит, когда есть внутриличностный конфликт у супругов. Для женщины психологический комфорт является очень важным для получения сексуального удовольствия и если она находится в состоянии ссоры со своим мужчиной либо он ей неприятен, то ни о каком получении удовольствия не может быть и речи. Конечным результатом является крайне негативное отношение женщины к половой жизни с данным партнером или вообще к сексу.

Холодность может развиваться так же и из-за постоянной психосексуальной неудовлетворенности вследствие сексуального расстройства у мужчины, неприятия его сексуального поведения, несоответствия семейно-ролевых позиций (представления о том, каким должен быть "настоящий муж" и "настоящая жена" у вступающих в брак могут резко расходиться), отсутствие любви, расхождения сексуальной мотивации (например, женщина хочет любви и ласки, а мужчина просто удовлетворяет свои физиологические потребности), несоблюдения мужчиной гигиены.

Следующая причина – неудачный первый сексуальный опыт женщины

Очень важную роль в отношении женщины к сексуальной сфере играет первый в жизни половой акт. Это очень важное событие в жизни каждой девушки. Если в этот момент партнер проявил максимум внимания, заботы, такта, нежности, то, скорее всего, даже если девушка и не получит полного удовольствия, то она будет испытывать приятные чувства, связанные с половым актом.

Если же первый половой акт протекает грубо, с неприятными ощущениями, то он оставит после себя неприятные впечатления и может надолго убедить женщину в том, что в сексе нет ничего хорошего и лишить ее возможности вести полноценную сексуальную жизнь и получать от нее удовольствие. В данной ситуации очень важно будет умение партнера показать женщине свою любовь, заботу и потихоньку, маленькими шажками ввести ее в мир сексуальной жизни. Здесь главное - не спешить.

Как вылечить фригидность?

Фригидность женщины - проблема пары и решать ее тоже нужно парой. Безусловно, есть ситуации, когда без помощи специалиста (сексолога, гинеколога, эндокринолога, психотерапевта и т. п.) решить проблему не представляется возможным. В таких ситуациях пара должна обратиться к врачу, а он уже даст необходимые рекомендации по лечению.

Но, как мы видим, основная группа причин - психологические и попытаться их решить пара может самостоятельно. Для начала нужно проговорить проблему и выяснить, что думает о ней каждый из партнеров. Ведь очень часто на приеме я сталкиваюсь с ситуацией, когда люди, прожив много лет вместе, абсолютно не умеют общаться между собой и сексуальные предпочтения и причины сексуального неудовлетворения узнают только у меня в кабинете. А ведь если бы они поговорили раньше, то скольких счастливых моментов они бы не лишились. Но говорить нужно спокойно, без крика и упреков, внимательно выслушивать партнера, стараться его понять. Конечно, при решении проблемы многое зависит от мужчины, от его способности проявлять любовь, внимание, заботу, терпение, которые так необходимы для развития женской сексуальности и устранения проблемы фригидности.

Но женщина в свою очередь не должна перекладывать всю ответственность на мужчину, ведь как бы он не старался, без ее помощи тут не обойтись. Женщина должна изучать особенности своего тела, свои сексуальные реакции на те или другие стимулы и говорить об этом мужчине. Мужчина же не экстрасенс... Помогайте ему доставить вам удовольствие. И, напоследок, еще один очень важный совет, который касается как женщин, так и мужчин - учитесь получать удовольствие в сексуальной жизни не только от того, что делает ваш партнер, но и от того, что вы доставляете удовольствие ему. Только при таком подходе ваша интимная жизнь будет гармоничной и счастливой.