«И жили они долго и счастливо»: такая перспектива отношений радует женщин. Но многие жалуются, что любовь уходит из их отношений, страсть угасает, интерес друг к другу пропадает, счастье выветривается. Что делать, чтобы предупредить это, как стать счастливой в браке со своим мужем? Попробуем ответить на эти вопросы.

Если посмотреть, то уйма книг написано о том, как стать счастливой в браке, много статей опубликовано о том, как найти гармонию в отношениях, сотни тренингов женственности проводятся ежедневно. Женщины готовы на многое ради своей семьи, они готовы изучать психологию мужчин, они готовы быть для мужчин лучшим поваром, другом, любовницей, хозяйкой, женой, матерью…и при этом оставаться покорной и нежной девочкой…

А это не слишком? Такой вопрос возникнет у многих. Возможно. Но женщины, которые это все сумели выполнить, говорят, что это несложно, говорят, что это все дано женщине от природы. Будучи такой, женщина расцветает и освещает путь своему мужчине.

Как стать счастливой в браке со своим мужем

Стать счастливой в браке хочет каждая женщина. Но счастье у каждого свое. Кому-то хорошо, когда полный дом детей, кого-то это раздражает. Поэтому стать счастливой в браке одновременно легко и сложно. Сложно в том плане, что если мы хотим достигнуть счастья, нужно выполнять некоторые условия.

Еще стать счастливой в браке могут мешать наши заблуждения о том, что счастье труднодостижимо. Мы думаем, что то, что легко дается, не может быть счастьем, счастье нужно заслужить и выстрадать.

Вместо того чтобы быть на самом деле счастливыми, мы начинаем счастье добывать, придумываем себе ограничения и препятствия.

Как же все-таки стать счастливой в браке?

Определите параметры своего счастья в браке

Быть счастливой в браке — это цель. Чтобы ее достичь нужно эту цель видеть и знать. Что для вас значить быть счастливой в браке? Как вы поймете, что счастливы в браке? Иначе это долгожданное счастье может наступить, а вы не обратите на его внимание. Ели состояния счастья в браке для вас – это когда муж вас любит, обозначьте для себя, как вы поймете, что он вас любит (носит на руках, говорит комплименты, приглашает в кино…). Чем больше параметров вы найдете, тем вам легче будет осуществить свою цель. Обозначать параметры своего счастья – это как играть в дочки-матери. То есть буквально попробовать на вкус и цвет эти параметры. Можно создать коллаж, на котором изобразите себя счастливой в браке и вашу семью рядом.

Обозначьте, что происходящее в семье вам доставляет удовольствие

Чтобы начать чувствовать себя счастливой в браке, мало декораций, их нужно заполнить конкретными вещами, которые приносят удовольствие. Вы буквально можете составить список всего того, что вас радовало в совместной жизни с супругом, обозначьте то, без чего не представляете вашу совместную жизнь. Это могут быть посиделки в кафе, чтение книг, шопинг и т.д. Проверяйте свой список, отмечайте, что успешно реализовалось, а что нет. Добавляйте что-то новое. Обращайте внимание на то, что вы никак не можете реализовать. Что мешает реализовать этот пункт? Как его можно воплотить в жизнь?

Живите здесь и сейчас

Счастливым в браке быть вчера и завтра невозможно. Счастье ощущается только сегодня. У вашем распоряжение есть только настоящее. Если ваши мысли заточены только на том, что произошло вчера или на том, что будет завтра, то вы не сможете испытать счастье никогда. Если здесь и сейчас вас ничего не радует, то будущее может также не обрадовать.

Учитывайте свое хочу и могу

Счастье строиться на наших желаниях и ресурсах, учитывайте свое хочу и могу. Мало мечтать о чем-то, нужно еще понимать, как все воплотить, иначе цели превращаются в воздушные замки, которые рушатся, оставляя вместо себя разочарование. Вспомните те параметры и список, которые вы составляли, что вы действительно хотите и готовы выполнить, чтобы стать счастливой в браке. Ваш список должен включать только то, что вы самостоятельно сможете выполнить.

Одним из самых действенных способов стать счастливой в браке является не бояться «американских горок» в супружеских отношениях, решать конфликты, вести переговоры, слышать друг друга.

Эмоциональное равновесие. Хотите подробностей? Представим себе солнечное утро, вы просыпаетесь, идете на кухню и готовите для своего любимого глазунью. Но вот беда. У вас все прилипло к сковороде, муж такой завтрак не оценил и отдал его псу. Вы расстроены, побежали в ванную, где полдня проплакали.

Первое, что следует сделать, чтобы стать счастливой в браке, это научиться регулировать свое эмоциональное состояние. Вы знаете, что муж с самым большим терпением, не сможет жить нормально рядом с обидчивой, раздраженной, орущей женой. Старайтесь впустую не растрачивать свою жизненную энергию. Учитесь не приделать слишком много внимания мелочам.

Конечно, вы скажете, что с мелочей и состоит наша жизнь, но поверьте, что счастливей тот, кто умеет некоторые вещи считать неважными. И правда, в ситуации с глазуньей, описанной выше, что для вас важнее ваше психическое здоровье или неудавшаяся глазунья.

Многие женщины считают, что чистота и порядок в доме намного важнее здорового микроклимата. Для человека любовь намного важнее, чем натертые сковородки.

Проявлять любовь и заботу к своему внутреннему миру. Чтобы стать счастливой в браке, нужно начать относиться к себе с любовью, уделять своему внутреннему миру внимание, которого катастрофически не хватает при быстром темпе жизни. Это обязательно должно иметь место в вашей жизни. Выделяйте в своем графике часик на свои хобби, увлечения.

В каждом из нас есть запасы творческой энергии, нужно лишь направлять ее в правильное русло. Заниматься своим развитием стоит каждый день, иначе мы потеряемся в потоке мелочей, сумбура и рутины, которые отнимаю у нас все силы.

Новые навыки в нашей жизни лишними не будут. Реализовывайте свои мечты и идеи в браке, не обязательно это делать вместе с мужем или ждать его предложения, берите ответственность в свои руки. Кроме вас никто не сможет дать вам ощущения наполненности. Может вы хотите научиться вышивать или петь, может вы мечтаете вести свой блог, беритесь за дело, не жертвуйте своими мечтами. Женщина, которая не смогла реализовать себя, так как хотела, будет несчастна даже с самым лучшим мужем.

Не забываем о своей внешности. Сколько времени вы уделяете своему внешнему виду? Как можно стать счастливой в браке, если не любить себя. Нам всем хорошо известно, что волосы, кожа, зубы, тело нуждаются в ежедневном уходе. Заботиться о себе нужно в первую очередь для себя. Когда вы чувствуете себя привлекательной, то становитесь намного счастливей.

Выделяйте для себя хотя бы небольшие суммы денег и посещайте раз в месяц салон красоты. Это выгодная инвестиция. Опрятная внешность женщине необходима для уверенности в себе. Мужья чаще жалуются не на жен, которые вкладывают в себя деньги, а на жен, которые не следят за своей внешностью.

Не избегайте ссор. Конфликты и выяснения отношений – это не апокалипсис, это совершенно нормальные и естественные моменты в жизни пары. Самые счастливые жены ссорятся иногда со своими мужьями. Это не конец жизни брака. Конфликты помогают нам преодолевать разногласия ради совместного счастья.

Помните про нежность. Спрашивайте друг друга, как прошел день, помогайте застилать постель, целуйтесь и обнимайтесь. Это очень важно. В таких приятных мелочах выражается любовь. Говорите друг другу, что хотите помогать во всем, что вам важна жизнь друг друга, благодарите друг друга за то, что смогли провести вместе день… Когда в паре не забываю про нежность, то не важно какой у вас был день: плохой или хороший, важно, что вы есть друг у друга.

Идите на компромисс. В жизни всегда найдется место для уступок и компромиссов. Если хотите стать счастливой в браке, то иногда придется чем-то уступить ради счастья партнера. Помните, что вы ищите компромисс ради вашего совместного счастья, а не для партнера.

Как стать счастливой в браке — советы психолога

Даже у самых хороших семей имеются неблагополучия, которые все старательно скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического), созависимость - эти и другие проблемы передаются из поколения в поколение. Люди расходятся и только единицы находят в себе силы построить следующий более крепкий союз, начав конечно же с себя. Ведь многое в семье начинается конечно же с женщины. Мы в силах украсить жизнь не только своему партнеру но и в первую очередь создать настоящую счастливую жизнь для самой себя. Ведь надеяться на достойного мужчину можно всю жизнь, но пока мы сами не начнем менять в себе привычки и взгляды, которые мешают нам жить в гармонии в первую очередь с собой - не измениться ничего вокруг.

Пары, которые счастливы в браке, не умнее, не богаче и не красивее, чем пары, живущие в семейном аду. Между ними есть только одно, но существенное различие: счастливые пары не позволяют негативу возобладать над позитивом - уверяет эксперт-конфликтолог, директор Центра разрешения конфликтов Ирина Тарасова

Мне порой достаточно лишь понаблюдать за тем, как муж и жена обсуждают любой вопрос, по которому они не имеют единого мнения, независимо от того, к какой сфере он относится: воспитание детей, финансовые сложности, покупка автомобиля в кредит или поездка в отпуск. Шутки, кокетство, проявление нежности, улыбки, доверительная или задушевная интонация - это положительные сигналы. К отрицательным сигналам относятся закатывание глаз, сарказм и др. Идеальное соотношение - это пять положительных сигналов на один отрицательный. - говорит практикующий эксперт-конфликтолог Ирина Тарасова (директор Центра разрешения конфликтов Ирины Тарасовой)

Какие советы психолога-эксперта стоит воплотить в жизнь уже сейчас?!

1.«ФИЛЬТРУЙТЕ» СВОИ ВЫСКАЗЫВАНИЯ

Женщины которые стараются поменьше критиковать супруга, обсуждая острые вопросы, чувствуют себя более счастливыми. Реакция же мужчины и результат переговоров в положительном русле всегда приносит наибольшую эффективность.

2. НЕ БОЙТЕСЬ ЗАВЫШАТЬ ПЛАНКУ

Удачными становятся браки, в которых партнеры с самого начала отказываются терпеть пренебрежительное отношение к себе. Чем ниже уровень терпимости к подобному поведению партнера, тем счастливее будет пара. Необходимо обозначить свои границы, при этом не переступая и границы партнера.

3. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮ

Чувствуя, что с браком что-то не так, среднестатистическая пара предпочитает подождать 6 лет, прежде чем обратиться к специалистам за помощью. Примерно половина всех браков распадается через 7 лет. После чего создавая новые отношения, женщины наступают на те же грабли дойдя до того же периода в отношениях.

4. Говорите О ПРОБЛЕМЕ всегда, но АККУРАТНО!

Многие споры начинаются с претензий, или с критики. Это верный способ погрязнуть в эмоциях, обсуждая давние обиды и дела давно минувших дней, и таким образом лишить себя надежды на конструктивное решение проблемы.

5. ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЖЕЛАНИЯМ ПАРТНЕРА

Настоящее партнерство возможно только тогда, когда оба супруга способны пойти навстречу друг другу. Обычно это хорошо получается у женщин, но и мужчинам не повредит овладеть искусством компромисса. Например, муж должен быть готов изменить свои планы по просьбе жены. В противном случае, он здорово рискует своим браком.

6. УЧИТЕСЬ ВОВРЕМЯ ЗАКОНЧИТЬ СПОР

Научитесь отступать и помните, что ссоры в браке напоминают иногда словесное айкидо: для того, чтобы победить, иногда стоит уступить. Супругу нужно постоянно демонстрировать, что вы уважаете его чувства и цените то, что он делает. Используйте фразы «Я признательна и хочу поблагодарить тебя за…», «Я понимаю, как тебе нелегко», «Это наша общая проблема». Если спор переходит в ссору, возьмите таймаут на 20 минут. Вернитесь к обсуждению, когда оба будете готовы обсудить вопрос в спокойном состоянии.

7. ГАРМОНИЧНОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ с должным вниманием и без гиперопеки. Уделите достаточное время на общение со своим малышом, узнайте о его чувствах. Научитесь вместе со своим ребенком открыто говорить друг другу о своих чувствах. Говоря о его неправильных поступках- обязательно скажите о его достоинствах. Дети- индикаторы атмосферы в семье. Если в семье постоянные негодования родителей- ребенок не будет спокоен и счастлив находясь с папой или мамой- он всегда нуждается в проведении совместного времени. Ребенок вредничает, обращает на себя внимание негативными поступками- проблема это ваша, и только ваша!!! Уделив внимание ребенку- вы получите сполна отдачи. И наоборот.

Гиперопека родителей также приносит самые негативные последствия. Ребенок переступая во взрослую жизнь остается беззащитным Дитем, не умеющим ступить и шагу без помощи мамы или папы.

И напоследок помните в счастливом браке супруги, обсуждая проблемы, говорят друг другу в 5 раз больше приятных вещей, чем неприятных.

В чем же заключается добродетельность жены, женщины, мамы? В умении понять, что хочет муж, ребенок, что его радует, при этом обозначив и сообщив так, чтобы мужчина, ребенок услышал и ваши интересы. И это всегда только Ваша ответственность. Только тогда находясь рядом со своей семьей Вам и всем членам семьи будет комфортно друг с другом.

Желаю настоящего женского счастья каждой женщине!

Приветствую читателей блога Семья и дети! Наверняка вы согласитесь, хотя брак - древнейшее учреждение человечества, сегодня всё большее число людей остаются в нем несчастными. На фоне упадка брачных отношений многих интересует, как быть счастливым в браке? Может ли он быть счастливым, идеальным для меня? Какие советы или секреты применить, чтобы создать такой брак? Наверное, вас также волнуют подобные вопросы? Тогда вы пришли по адресу, так как поверьте, у нас есть, что вам сказать.

Конечно, бывали грустные, страшные времена нашего брака и еще будут, но я точно уверен мы будем преодолевать их успешно. Потому что пользуемся надежными проверенными способами, помогающими сделать брачный союз прочным, надежным. Что помогало, помогает нам? Читайте ниже и очень внимательно!

Всегда говорим о проблеме, обидах, задетых чувствах.
Согласитесь, лучше обсуждать проблемы, чем отмалчиваться, делая вид, что ничего не произошло. Поэтому при возникновении проблем пытаемся понять, что привело к недоразумению, обиде, чтобы в дальнейшем избегать задевать чувства друг друга. Понимаем, порой каждый из нас может быть несдержан, поэтому важно говорить о проблеме, а не полагаться на телепатию. Такая борьба за счастье в браке - это практично, полезно и правильно!

Пожелание спокойной ночи, как акт примирения.
Никогда не ложимся спать, без взаимного пожелания «спокойной ночи» сказав: «я люблю тебя». Мы взяли себе за правило: прежде примириться, решить обиду, перестать взаимно сердиться, затем только ложиться спать.

Похвала, извинение - неотъемлемый инструмент отношений.
Обоюдно хвалить, обнять, извиниться и поблагодарить - это залог счастливого брака. В нашем браке придерживаемся принципа: даже гневаясь, остерегайся кричать или сквернословить на брачного партнера. Соблюдение этого принципа хорошо сказывается на нашем здоровье, держит наш уровень стресса в норме.

Практикуем ежедневно проявлять благодарность.
Например, благодарим друг дружку за то, что имеем, помня, простое слово «спасибо» окрыляет. Разве трудно говорить спасибо друг другу? Нет! А как много может это слово сделать. Своего рода - это заземление нашего брака, чтобы его не убило током эгоизма и неблагодарности.

Счастливый, успешный брак подразумевает много давать и немного брать.
Нам нравится больше отдавать друг другу времени, внимания и сил! Это помогает, придает сил сознательно работать над собой, своим эго, чтобы брачному напарнику было хорошо, удобно в брачном союзе (ключевые слова здесь «удобно, хорошо»).

Наслаждаемся компанией друг друга.
Еще один секрет, помогающий быть счастливым в любом браке - уметь отложить в сторону свои гаджеты, наслаждаясь компанией друг друга. Например, прижавшись, друг к дружке, чтобы посмотреть фильм или пообщаться. Нужно находить время,чтобы учиться слушать и слышать , что говорит брачный партнер.

Иногда можно просто подурачиться, к примеру, устроив битву подушками. Умение разрядить опасную атмосферу дурачеством - прекрасная возможность сохранять хорошие отношения в браке. Поверьте, наслаждаться компанией со своим спутником жизни - это круто!

Нам здорово живется, развивая реалистичный взгляд друг на друга.
Стремимся с женой развивать его в вещах, которые делаем, не ожидая совершенства от несовершенных людей. Уверены земля по-прежнему будет вращаться вокруг своей оси, если успели сделать только полдела. Если жена не успела убрать, пригорела еда на ужин, или я затягиваю ремонт - это не смертельно.

Мы поняли, в семье будем счастливыми тогда, когда научимся выявлять лучшие качества друг друга. Поэтому фокусируем свое внимание не на обоюдных недостатках, а сильных сторонах, которые неидеальны, но всегда идеально подходят для нас. (Кстати, прочитайте ).

Не пытаемся насильно изменить друг друга.
Мы помогаем один другому меняться в лучшую сторону. То, что раньше взаимно нас раздражало, теперь вызывает улыбку, даже недоумение, «как можно было раздражаться на такие мелочи»? Потому что знаем, есть более важные жизненные вещи - взаимопонимание, любовь, личные предпочтения, уважение. Теперь наши отношения приобрели новый уровень - более качественный, глубокий.

Совместно трудимся.
Я и жена усвоили одну истину - совместный труд сближает. Когда работаем вместе, учась видеть качество и результат проделанной работы, наши любовь и брак не покрываются слоем пыли.

Счастливый брак требует усилий, чтобы стать друзьями.
Мы строим наши отношения на доверии, упорстве и тяжелой работе. Поэтому с женой совместно работаем над качеством наших отношений. Постоянно учимся дорожить компанией друг друга. Мы всегда говорим, что не хотелось бы присутствовать на похоронной речи умершего брака . Когда друзья будут говорить, как они ценили нашу семью, но жаль что она распалась.

Брак не сможет из могилы (развода) услышать хвалебные речи. Он постепенно умрет, если потерять взаимное доверие, перестав с упорством «пахать» над его укреплением.

Ценим, уважаем работу, интересы друг друга.
Наш вкус в музыке, еде и множестве других областях отличается. Тем не менее наслаждаемся разнообразием, празднуя наши достижения и таланты. В дальнейшем нам удалось обнаружить много общего в интересах, взглядах на жизнь. Это помогло использовать наши различия для единства и достижения счастья.

Развиваем правильный взгляд на жизнь.
Жизнь полна подводных камней, ухабов, скрытых ям. Принимая этот факт, продолжаем двигаться дальше. Понимаем, как бы ни старались, будут «падения», но сделать брак счастливым получится тогда, когда научишься подниматься после падений.

Научились ценить мелочи.
Недавно вымытый пол ванной комнаты, новое спальное покрывало, любимый пирог - это кажется мелочью, но с мелочей строятся прочные отношения. Поэтому учимся замечать, ценить такие мелочи, не принимая их как само собой разумеющееся. Жизнь - это сумасшедший круговорот из-за чего нелегко обращать внимание на мелочи, но стоит этому учиться. Тогда поверьте, какие-то дела сделанные мужем/женой становятся непросто обязанностью, а проявлением внимания, заботы друг о друге.

Воздерживаемся от обоюдных обвинений, не ведем счет обидам.
Зачем считать, кто первый и сколько раз кого обидел? Это «паршивый лишай» для брака, чтобы так поступать. Не имеет значения, кто был инициатором. Важно научиться своевременно, останавливаться. Наш девиз «МЫ», а не «ТЫ».

Развиваем правильное отношение к родственникам.
Спустя некоторое время после женитьбы к нам пришло понимание что брак - это союз между двумя людьми, а не двумя семьями. Мы любим свои семьи: родственников, родителей, братьев, сестер, но не позволим им влиять на наши отношения в семье. Нам нравится проводить время в семейном кругу вместе с родственниками, но тогда, когда у нас есть время и желание.

Это помогло нам избежать распространенных семейных конфликтов по поводу родственников. Мы установили себе «табу» , чтобы обвинять и сравнивать друг друга со своими родственниками. Например: «ты, как твоя мама; ты похож на своего папочку».

Наше чувство юмора.
Это важная деталь, поэтому я сохранил ее для финала. Независимо, какие трудности сваливаются на наш брак, мы не унываем. Многие проблемы переводим в шутку. Даже если кто-то из нас «лопухнулся» - это повод для обоюдных шуток, беззлобных поддразниваний. Мы оба с супругой знаем, что это шутка! Поэтому жизнь в нашем браке нам не кажется скучной и грустной.

Существует ли формула идеального брака

Вы ищете формулу идеального брака? Думаю, что в реальности такой формулы не существует. Но есть советы относительно того, что пара может сделать, чтобы их брак стал для них идеальным.

Определение идеального брака

Брак, имеющий для пары все необходимые желаемые качества, свойства, чтобы удовлетворять потребности друг друга настолько хорошо насколько это возможно, считается идеальным. А таковым может стать любой брачный союз.

Излишне говорить, что нужно намного больше, чем правильный выбор спутника жизни, возраст, образование или благосостояние. Нужна не только любовь, но и схожие цели, ценности жизни, умение общаться, улаживать конфликты, быть честным, чутким и верным человеком. Нужны желание, упорный труд, усилия и колоссальное терпение. Только тогда возможно создать идеальный брак.

Заключение

О счастливых идеальных браках написано много книг, онлайн-страниц и снято множество фильмов. Люди с умилением готовы смотреть, читать, мечтать о таких отношениях, продолжая оставаться несчастными в браке. Но есть другой вариант - не становиться одержимым в поисках формулы, как быть счастливым в браке, а сосредоточиться на том, что можно сделать, чтобы стать счастливыми. Зная, над чем нужно работать, имея перед собой хороший пример, прилагая целенаправленные усилия для достижения счастливых отношений, любой брачный союз может стать счастливым.

С уважением, Андроник Олег, Анна!

Посмотрите короткое видео в котором рассказывается о секретах счастливого брака.

Количество заключенных браков и разведенных процессов практически равняется. Почему люди сначала играют свадьбу, а уже через год или 2 бегут разводиться?. Данную проблему следует рассмотреть, поскольку у всех читательниц живет надежда на то, что счастье в браке возможно.

Статистика гласит, что из 100 браков 10 заключены на основе любви. Все остальные браки заключаются на выгоде (по расчету), по залету (девушка забеременела), из-за одиночества или по причине стремления что-то изменить в своей жизни. Неудивительно, что подобные подходы не позволяют создать счастливыми. Почему? Потому что человек изначально не создает семью, а решает свои проблемы за счет штампа в паспорте.

Брак сам по себе не станет счастливым. Все зависит от того, какие чувства мужчина и женщина друг к другу испытывают, какие действия совершают, достигают ли целей, которые поставили перед собой, поддерживают и помогают ли друг другу, развивают ли свои отношения и делают все вместе или старается кто-то один. Чтобы построить счастливый брак, нужно постоянно работать обоим партнерам (а не только одному). В противном случае получаются следующие типичные ситуации, когда:

1. Женщина остается с мужчиной в браке, чтобы не быть одной, поскольку она считает, что после развода не сможет наладить свою личную жизнь.
2. Женщина сохраняет семью ради детей. Мол, когда они вырастут, тогда и можно будет подумать о расставании с мужем.
3. Женщина не желает разводиться, поскольку мужчина ее обеспечивает. Она согласна жить с ним ради денег.

А сколько существует несчастных историй о том, как мужья изменяли своим женам? Здесь женщины тоже могут не разрывать отношения, однако жить несчастно, поскольку, кому понравится, что ему изменяют.

Мужчины бьют, насилуют, оскорбляют, изменяют своим женам, а те их прощают, что делает брак в целом несчастным. И так продолжается до тех пор, пока женщина не устает от такой жизни либо ее партнер сам не решает с ней расстаться. Многие женщины страдают вплоть до преклонного возраста. Вот тогда только они начинают задаваться простым вопросом: «А ради чего, собственно говоря, они сохраняют то, что не приносит им счастья?».

1. Зачем жить с мужчиной, который бьет или изменяет?
2. Зачем сохранять брак, если он не приносит счастья?
3. Зачем продолжать отношения, в которых женщина не достигает того, ради чего их начинала?

Так живет большая часть женщин, которая надеется, что вскоре все изменится. Однако проходят годы, когда можно было что-то изменит, но в браке ничего не меняется. Мужчина как издевался над женщиной, так и продолжает издеваться. Женщина как чувствовала себя несчастной, так и продолжает испытывать те же эмоции.

Самое интересное заключается в том, что мужчины тоже могут страдать в браке с женщинами, которые несчастны. Нередко женщины пилят своих мужей, сами изменяют либо не делают того, ради чего мужчины создавали с ними семьи. Нередко в браке несчастны оба, только каждый из супругов по-своему переживает это.

Почему люди несчастны в браке?

Пропаганда того, что человек должен создать и родить детей чуть ли не смолоду, привела к разрушению многих браков. Молодые женятся и выходят замуж, рожают как можно быстрее детей. Буквально в течение первых 5 лет совместной жизни понимают, что совершили ошибку. Брачная жизнь превратилась в ад. Мужья каждый день почему-то вынуждены выслушивать упреки, потому что супруги считают это своим законным правом. Жены каждый день слышат критику, какие они некрасивые. Они должны готовить мужьям еду, обстирывать, убираться. При этом ухаживают за детьми, работают, поскольку мужья не могут заработать достаточное количество денег.

Институт семьи разрушается, поскольку мужчина и женщина чувствуют себя не просто несчастными людьми, а рабами в собственном доме. «Зачем мне семья, если это каторга?» — люди расходятся, больше не желая строить любовные отношения. При этом страдают дети, которые тоже были рождены потому, что так надо.

Брак становится тюрьмой. Страдают оба. Женщина ждет от мужчины одних обязательств, а мужчина требует, чтобы супруга пахала на него. Вот что такое брак: это союз двух рабов, где каждый мнит себя хозяином, но, по сути, является таким же жалким и несчастным существом, как и его партнер.

Неужели теперь не создавать семью? Если люди и дальше будут пропагандировать брак, заставляя молодых играть свадьбы, не понимая, зачем это им нужно, тогда институт брака развалится. Разочаровавшиеся в семейной жизни люди будут рассказывать своим детям, что семья – это плохо. «Вот видишь, твой отец бросил нас. В семье нет ничего хорошего», «Твоя мать даже кушать не может приготовить и постоянно кричит на тебя. Сынок, не женись» — родители будут передавать своим детям собственные разочарования. Как итог, вскоре люди перестанут вступать в официальные браки. К этому все и движется.

Если люди несчастные, зачем им строить семейные узы? Не сам брак делает человека несчастным, а неспособность его и партнера сделать совместную жизнь счастливой. Семья строится двумя людьми. Если они не стараются сделать союз счастливым, то сами по себе отношения не станут счастливыми.

Брак ни плох, ни хорош. Отрицательное влияние имеет следующее: люди создают семьи, даже не понимая, зачем им это нужно. Женщины часто выходят замуж за тех, кто просто богат. Мужчины часто женятся на тех, кто умеет сделать уют в доме. Но проходит время, и понимают, что не любят. Они начинают искать любовников и любовниц, которые дополнят тот пробел, который создали сами.

Люди не познают друг друга, а просто гуляют, веселятся, иногда ссорятся. Если их союз устоял в течение нескольких месяцев или года, они играют свадьбу. Ни о какой любви не идет речи. Невозможно говорить о том, что партнеры хорошо знают друг друга. После свадьбы мужчины удивляются, что женщины перестают с ними спать, а женщины видят, как мужчины удобно укладываются на диваны и ничего не хотят делать. Они стали другими? Нет, их просто никто не захотел узнать настолько хорошо, чтобы увидеть, кем они являются.

Партнеры не сталкиваются с проблемами, которые возникают в семейной жизни. До брака они веселятся, а после свадьбы приступают к решению серьезных вопросов. Если говорить об уступках и компромиссах, когда выясняется, что партнер не любит то, что нравится вам, а вы хотите жить не так, как живет любимый человек, все приводит к ежедневным скандалам и ссорам.

Люди не учатся жить вместе. Им кажется, что в семейной жизни все будет складываться само собой. Все проблемы будут проходить мимо только потому, что они вместе. Но вместе – не означает, что у вас есть любимый человек. Вместе – это когда вы и любимый человек идете в одном направлении, помогаете, когда нужно, друг другу, защищаете и делаете сильнее.

Люди становятся несчастными не потому, что брак и семья – понятия неправильные. Все несчастья идут от необходимости быть мужьями и женами, где никто не научил их жить друг с другом. Каждый начинает думать только о себе, удивляясь, почему партнер не подчиняется его воле. Каждый забывает о том, что он может потерять, начиная наглеть.

Несчастный брак – терпеть или разводиться?

Если супруги несчастны в браке, то вскоре может встать вопрос о том, чтобы развестись. Это может быть инициатива как мужчины, так и женщины. Все зависит от того, насколько ценен брак каждому партнеру и какое у кого терпение. Обычно о разводе начинает говорить тот, кто уже очень сильно устал от партнера, а также тот, кто уже не может терпеть. Если брак несчастный продолжительное время, тогда развод неизбежен.

Что делает брак несчастным?

• Неспособность супругов решить проблемы, с которыми они постоянно сталкиваются.
• Попытки наладить отношения лишь одного партнера, когда второму все равно, что с их браком происходит.
• Измены, равнодушное отношение, издевательства, оскорбления хотя бы одного из партнеров.
• Отсутствие любви и уважения хотя бы одного из партнеров.
• Отсутствие желания что-либо делать ради отношений хотя бы у одного из партнеров.

Брак – это союз двух людей. Если кто-то не старается, равнодушно относиться, не сохраняет и не бережет отношения, тогда семья разваливается. В одиночку второй партнер ничего не сможет сделать.

Какие советы дают психологи супругам, чтобы сохранить их брак? Часто можно услышать о том, чтобы мужчина и женщина ненадолго разъехались и побыли порознь. Со временем они смогут понять сами для себя, насколько им нужны их семейные отношения. Если обоим нужна семья, тогда супруги начнут стараться, чтобы восстановить разрушенное. Если же кому-то брак уже не нужен, тогда лучше развестись и не мучить никого.

Что такое счастливый брак?

Люди уже настолько привыкли к тому, что обычно браки становятся несчастными, что забывают о том, что такое счастливый брак. Многие даже не могут привести примеров счастливых семей. Однако абсолютно все могут перечислить несчастливые браки.

Мечтая о семье и любимом человеке, люди часто говорят о счастливом будущем. Если строить отношения, то только счастливые. Если регистрировать брак, то только счастливый. Если рожать детей, то только в счастливой семье. Все люди желают жить в счастливом будущем. Но чтобы туда прийти, нужно уже в настоящем времени создавать свое счастье. Если вы не живете счастливо сейчас, то навряд ли вам удастся жить в будущем, ничего не меняя.

Как понять, живете вы в счастливом браке или нет?

1. Определите сами для себя, что для вас есть счастье.

Для кого-то счастьем будет наличие большого капитала у мужа, а для другого – появление детей. Что лично для вас является счастьем? Иначе этот вопрос можно задать следующим образом: ради чего вы создавали семью? Что вы хотели получить, когда регистрировали отношения? Кто-то хочет получить статус мужа/жены. Кто-то желает получить одобрение от общества: «Какой ты молодец!». Кто-то желает обрести свою семью. У каждого человека имеются свои причины того, почему он создавал семью.

И второй вопрос: то, ради чего вы регистрировали брак, вы теперь получаете? Если вы не получаете того, что ожидали от своего брака, то, скорее всего, вы несчастны. Но если же вы достигли поставленной цели, из-за которой и регистрировали союз, тогда вы счастливы.

2. Вы развиваетесь в браке?

Одной из составляющих счастья является способность развиваться, становиться лучше, успешнее, красивее, здоровее, счастливее. Другими словами, те отношения, в которых вы находитесь, помогают вам совершенствоваться. Вы чувствуете в себе положительные изменения? Ваш партнер вас поддерживает, помогает? Он подталкивает вас к развитию полезных качеств характера и навыков? Скажем так, с момента регистрации брака, вы чувствуете, что у вас появилось больше пространства для самореализации.

Человек чувствует себя счастливым только тогда, когда может себя реализовывать. Использовать свой потенциал, наконец-то попробовать свои силы, создать нечто новое – вот, что делает человека счастливым. Этого всего можно достичь в одиночку. Но поскольку речь идет о браке, в котором находится еще и ваш партнер, то вопрос стоит по-другому: поддерживает ли вас партнер в ваших стремлениях и самореализации?

Счастливым считается тот брак, в котором люди чувствуют себя уверенными, сильными, спокойными. Они могут себя реализовывать, поскольку партнеры их в этом поддерживают или даже помогают. Они понимают, что с момента бракосочетания их жизнь качественно улучшилась. Они идут вперед, оставляя позади свое «лузерское» существование. Если это про вас, тогда вы живете в счастливом браке. Но если вы чувствуете, что все более увядаете, деградируете, становитесь неуверенными в себе, тогда ваш брак невозможно назвать счастливым.

Семейная жизнь становится счастливой:

• Когда люди осознанно выбрали друг друга.
• Когда они сами себе сказали, что будут стараться ради любимых партнеров.
• Когда они уважают желания и мнение, которое не совпадает с их собственным.
• Когда они ищут общие цели, интересны обоим, общаются открыто, а не таят обиду друг на друга.
• Когда они понимают, что у них получается строить отношения, поэтому могут спокойно создать семью, в которой появятся дети.
• Когда они готовы сталкиваться с проблемами, при этом согласны помогать друг другу, если у кого-то что-то не получается.
• Когда каждый понимает, что «атмосфера» в отношениях зависит от того, что он сам делает для счастья себя и своего любимого.

Не брак делает людей счастливыми, а от партнеров полностью зависит то, какой брак они создадут.

Итоги, к которым приводят несчастные браки

Наблюдая за чужими несчастьями или самим сталкиваясь с горем в браке, люди все чаще начинают жить гражданским или гостевым браком. Эти отношения не требуют штампа в паспорте и обязательств. Эти отношения могут предполагать, что так называемые супруги не живут совместно. Это отношения, где партнеры ничего не обязаны друг другу и в любой момент с легкостью могут расстаться. Вот такие итоги наступают, когда построить счастливый брак не удается.

Самое печальное заключается в том, что на все это смотрят дети несчастных супругов. Это начинают считать нормальным жить гражданским или гостевым браком, создавать несчастные союзы, где они будут унижаться, терпеть издевательства и страдать. Каждый родитель должен задуматься над тем, какой пример он подает своему ребенку, который смотрит на него и полагает, что так, как живут его родители, нужно строить свои любовные отношения. А вы желаете своему ребенку такую жизнь, которой живете сами?

Инструкция

Чтобы достичь семейного счастья, вы должны помнить, что вам необходимо общаться со своим супругом. Это, конечно, очень просто, но на самом деле многие семьи рушатся из-за недопонимания, взаимных тайн и обманов. Если вы научитесь рассказывать о своих переживаниях своему супругу, делиться с ним своими секретами, слушать, а главное - слышать его, скорее всего, вы сможете достичь идеальных отношений. Мужчинам с трудом удается выражать свои эмоции, поэтому перед вами стоит следующая задача: вы должны помочь ему раскрыться рядом с вами.

Иногда люди предпочитают уйти и спрятаться от проблемы, закрыть на нее глаза, а не искать решение. Помните, что при правильном взгляде на вещи, вы сможете не только вместе со своим законным мужем преодолеть все препятствия, но и закалите ваши отношения. Конечно, в вашем браке периодически будут случаться кризисы. Время от времени вам может казаться, что выхода из тупика просто нет, однако вы не должны опускать руки. Помните, что за свою любовь нужно обязательно бороться до последнего.

Когда между вами и вашей второй половинкой возникают разногласия, не нужно опускаться до взаимных оскорблений и унижений. Научитесь спокойно высказывать друг другу свое недовольство, прислушиваться к чужому мнению, а также совершать работу над ошибками. Выстраивайте свои разговоры конструктивно, они не должны превращаться в пустые скандалы.

Ни в коем случае не давайте вашей страсти остыть. Устраивайте своему возлюбленному интимные сюрпризы. Пусть это будет эротический массаж или возбуждающий танец, который в дальнейшем перерастет в бурную ночь, полную любви и страсти. Постарайтесь разнообразить ваши сексуальные отношения и внести в них что-то новое, что порадует вашего любимого мужчину.

Не стоит зацикливаться только на своем возлюбленном. Помимо него у вас должна быть и личная жизнь, которая будет включать в себя работу, хобби и увлечения, а также общение с друзьями. Если вы целыми днями будете находиться вдвоем, вам это слишком быстро надоест.

Помните, что отношения должны строиться на доверии и взаимоуважении. Никогда не позволяйте себе грубых высказываний в адрес своего супруга и уважайте его точку зрения.

Чтобы ваша жизнь не стала скучной, попробуйте развлекаться вместе. Не сидите дома перед телевизором. Оглянитесь вокруг! В жизни так много приятных моментов, которые сделают вашу супружескую жизнь ярче и интереснее.

Видео по теме

Многие женщины считают, что штамп в паспорте обозначает, что больше уже не нужно ничего делать, цель достигнута. Они ошибаются. Брак можно сравнить с рутинной и иногда даже скучной работой. Многие пары при первых же проблемах бегут подавать заявление на развод, забывая, что семья – это стройка и эту стройку нужно начинать заново, если возникают проблемы.

Любовь и счастье, как их достичь?

1. Не нужно пытаться переделать свою «половинку». Характер человека формируется довольно рано. Мы в любом случае опоздали, зачем портить собственные нервы и нервы своего супруга? Мудрая женщина переведет недостатки супруга в категорию мелких шалостей, которые так легко простить детям.

2. Нужно не забывать про слово «спасибо». Вам это не будет ничего стоить, а любимому человеку будет приятно.

3. Нужно всегда держать марку. Даже дома нужно стараться оставаться красивой. Стоптанные тапочки, бигуди и халат стали причиной многих измен и разрушили больше браков, чем измены по другим причинам.

4. Сексуальная жизнь - это очень важно. Мудрая жена еще и становится любовницей своему мужу. Она сделает все, чтобы супруг даже и не думал смотреть «налево».

5. Находите общие интересы. Если их нет, нужно их создавать. Нельзя допускать, чтобы вы перестали быть интересными друг другу. Фотографирование, походы с палатками, фильмы, музыка, спорт – такие хобби объединят больше, чем пресловутый штамп в паспорте.

6. Нельзя рубить с плеча. Конфликты в семье – это нормально. Но при их возникновении нужно дать и супругу высказать свою точку зрения. Часто конфликты возникают просто из-за недопонимания.

7. Дайте себе немного свободы. Не стоит взваливать на себя все, становиться ломовой лошадью. Капелька свободы даст вам передышку, а вашей семье – радость, потому что довольна жена – довольны муж и дети.

Психологический портрет счастливых супругов

Оба работают;

У каждого есть свое место уединения, где его никто не будет беспокоить;

Носят обручальные кольца;

Живут без строгих правил в отношении друг к другу;

Спокойно обсуждают свои проблемы.

Разумеется, это лишь примерная формула, с помощью которой можно построить успешный брак. У каждой семьи все индивидуально, но самое главное – нужно любить друг друга, быть друг к другу внимательными и всегда и во всем друг друга уважать.

Австралийские учёные выявили факторы, которые удерживают партнёрские отношения или брак в целостности. И будьте уверены, что не только любовь к ним относится.

Возраст партнёров, предыдущие отношения, и, например, курение одного из супругов - это факторы, которые играют огромную роль в успешности брака, говорят исследователи из Австралийского национального университета. В исследовании приняли участие около 2500 пар, которые состояли в браке или жили вместе с 2001 по 2007 года.

Исследование рассмотрело, какие факторы способствовали тому, что пары вместе прожили так долго. Результаты сравнились с парами, которые развелись или живут отдельно. Было установлено, что, когда муж на 9 или более лет старше своей жены, удваивается риск развода. Такая же ситуация возникает, если супруги заключили брак до 25-летнего возраста.

Другим важным показателем отношений являются дети. Исследователи обнаружили, что разводом закончились отношения 1/5 части пар, которые имели детей (либо из предыдущих отношений, или из текущих) до свадьбы. Для сравнения, развелись только 9% пар, не имеющих детей до брака.

К разводу также более склонны женщины, которые желают иметь ребёнка многим больше, чем их партнёры. Точно так же большую роль играют в будущем брака и родители партнёров. Исследование показало, что 16% мужчин и женщин, чьи родители разведены или живут отдельно, также развелись. В противоположность этому, развелись менее 10% пар, имеющих неразведённых родителей.