40 недель или 9 месяцев вынашивания малыша дважды приходятся для будущей мамы на межсезонье — период, в течение которого очень сложно избежать такое заболевание, как простуда. Да и в летний период можно не рассчитать с сидением под кондиционером. Лечить привычными лекарствами запрещено, и порой будущие мамы начинают паниковать. На помощь приходят ингаляции, которые можно делать при беременности. Однако не всё так просто, поэтому давайте разбираться по порядку.

Когда можно проводить процедуру, а когда нельзя?

Чтобы разобраться в вопросе допустимости лечения, в тот или иной период беременности таким способом, как ингаляция – необходимо понять, что это такое. Под ингаляцией понимают способ введения в дыхательную систему лекарственного препарата, в его измельчённом виде. Вопрос состоит в том, какой препарат будет использоваться. И это уже существенный повод, для похода за консультацией к лечащему врачу. Также стоит обратить внимание на то, что иммунитет во время беременности снижен, поэтому лучше ознакомиться со всеми противопоказаниями к применению.

Халатное отношение к себе в этот период просто не допустимо. Даже незначительные заболевания могут отрицательно отразиться на развитии малыша. К примеру, обычный насморк является причиной нехватки кислорода не только для мамы. Вместе с мамой страдает и малыш. Поэтому, чем быстрее будет проведена терапия, тем больше шанс избежать нежелательных последствий.

Своевременно пройденный курс ингаляций от насморка или боли в горле при беременности поможет более быстро избавиться от неприятных симптомов, а также в отличие от таблеток, не отразится на работе внутренних органов. Соответственно нанести вред развитию плода практически не возможно.

1 триместр

Всего за каких-то 13 недель малышу предстоит пройти путь из крошечной клетки в миниатюрную кроху с ручками и ножками. В этот период закладываются все внутренние органы, что отвечают за функционирование жизненно важных систем. И чем меньше мама будет болеть в этот период и чем меньше потребуется медикаментозного вмешательства, тем крепче сможет сформироваться малыш.

Однако, как раз в этот период, и маминому организму нужно суметь перестроится под нового жильца. Это неминуемо влечет за собой снижение иммунитета. Противостоять простудным заболеваниям становится для будущих мамочек, чуть ли не подвигом.

Ингаляции во время беременности, как и полоскание с обильным питьём становятся тем самым спасительным кругом в борьбе с заболеваниями носоглотки.

2 триместр

Начиная с 13 и по 27 неделю длиться бархатный сезон беременности. Интересное положение от окружающих уже не скрыть, токсикоз и другие радости первого триместра скорей всего позади, малыш начинает шевелиться. Однако простуда в период второго триместра ещё более опасна, и причина того заключается в не серьёзном отношении мамы. Оно и понятно, опыт лечения подобного заболевания уже есть и необходимости при первом чихе бежать к лечащему врачу нет. Это ошибочная точка зрения, так как не столь страшен насморк, как неверная интерпретация причины его появления, а соответственно и возможные последствия. И в первую очередь, это последствия для малыша.

3 триместр

Всего каких-то три месяца отделяет маму от встречи с ребенком. И это отрезок пути, на котором вновь нужно уделить должное внимание здоровью. Если в первом триместре организм перестраивался под беременность, то на третьем — происходит подготовка к родам. Аналогично первому триместру вновь ослабевает иммунитет, и мама вновь становится уязвима перед инфекциями. Не с целью напугать, а с целью проинформировать, стоит сказать, что даже самая обычная простуда, особенно перенесённая на ногах, может стать причиной преждевременных родов.

Как делать ингаляции

Современная медицина для проведения данной процедуры предлагает использовать такой прибор, как небулайзер. Обычно его необходимость становится очевидна при появлении на свет малыша, но если вдуматься, то малыш в доме уже появился. Если его под рукой всё-таки не оказалось, на выручку может прийти обычный носик чайника с бумажным конусом, или всем знакомая кастрюля с полотенцем. Главное – правильно дышать. При заложенности носа — дышим носом, если болит горло – ртом. Однако и здесь имеются свои нюансы:

• Нельзя ингалировать при повышенной температуре, и что самое важное – не стоит торопиться её сбивать. Если на градуснике не превышена отметка в 38,5, то это означает, что организм самостоятельно борется с вирусом;
• Дышать паром следует на голодный желудок, как минимум через час после приёма пищи;
• Продолжительность не должна превышать 10 минут. Для ингаляции с эфирным маслом – 7;
• Если ингаляция проводилась с использованием эфирных масел, обратите внимание на потенциальные аллергии. Даже, если ранее для Вас это вопрос был закрыт, то теперь малыш вносит свои корректировки;
• После процедуры необходимо отдохнуть в течение 1-2 часов;
• Обязательно нужно консультироваться с врачом про лекарственный препарат и частоту ингаляция, даже если процедура для Вас не нова.

Небулайзером

Данный прибор измельчает лекарство до состояния тумана, который, выполняя процедуру, вдыхает больной. Бывает:

• Компрессионный – стоит от 2 тысяч и выше. Практичен, не требует больших затрат в случае поломки. Отлично расщепляет лекарство и транспортирует его на любую глубину носоглотки. Главное правильно выбрать лекарство и следовать его инструкции по применению. Метод настолько эффективен, что позволяет справиться даже с таким заболеванием, как пневмония;
• Ультразвоковой расщепляет лекарство на самые мелкие из известных частиц, по причине чего имеет чуть более высокую стоимость. В отличие от компрессионного, отремонтировать его практически не возможно.

В домашних условиях (над кастрюлей)

Если в доме ещё не появился ингалятор, то вполне можно обойтись тепловлажными и холодными ингаляциями. Под холодными подразумевается вдыхание фитонцидов только что, нарезанного чеснока или лука.

Под тепловлажными — ингаляции с полотенцем и кастрюлей. Такие ингаляции можно делать беременным на любом сроке. Однако надо учесть, что капельки, которые вдыхает с паром будущая мама, при таком варианте имеют несколько больший размер, нежели частички, расщепленные в небулайзере.

Поэтому при бронхите они просто не доберутся до очага воспаления. Вариант больше подойдёт в борьбе с заложенностью носа или першащим горлом.

Важно не забывать про правила безопасности, которые следует соблюдать – у беременных не редки головокружения, поэтому даже при легком намёке на то, следует прекратить проведение процедуры. Примерно по той же причине, нередки случаи ожогов, соответственно поверхность, на которую будет ставиться кастрюля не должна шататься или быть под наклоном.

При каких заболеваниях

Как мы выяснили ранее ингаляция – спасительный круг для любой беременной женщины в борьбе с такими заболеваниями, как ОРЗ и ОРВИ. Назначается при заложенности носа, боли в горле, сухом и мокром кашле.

Насморк

Заболевание довольно распространённое у многих беременных женщин. Особенно ему подвержены те, чьи 9 месяцев приходятся на осенне-зимний период. Причины появления могут быть:

1. Вирусная инфекция, если помимо заложенного носа, у беременной наблюдается общее недомогание и повышение температуры;
2. Гормональная перестройка, если отсутствуют сопутствующие ОРЗ симптомы;
3. Вазомоторный ринит, который может сопровождать беременную вплоть до рождения малютки.

Справиться с недугом поможет или вьетнамской звездочкой. Также не менее популярны такие добавки, как физраствор, морская соль и минеральная негазированная вода.

Кашель

Кашель – внешний показатель внутреннего заражения дыхательных путей вирусами и бактериями. Более точно поставить диагноз под силу лишь лечащему врачу, и то, основываясь на соответствующих результатах анализов. Как и в случае с насморком, важно провести терапию, ещё при первых признаках заболевания.

Определяющим фактором для выбора лекарственного препарата в ингаляцию помимо срока беременности является вид кашля.

• Сухой – кашель, который предшествует мокрому. Он раздражает слизистую гортани, чем изрядно изнуряет организм женщины. Суть лечения заключается в его увлажнении;
• Влажный – кашель, с обильным выделением мокроты.

Совместно с обильным питьём и полосканиями, ингаляции помогут увлажнить гортань, чтобы в дальнейшем вывести мокроту. Хорошо способствует увлажнению дыхательной системы травяные отвары:

• В случае сухого кашля это шалфей, ромашка или липа;
• При влажном — череда, багун и тысячелистник.

Боль в горле

Причиной появления боли в горле, может быть переохлаждение и вирусы. Как и с предыдущими симптома, беременной не обойтись без консультации лечащего врача. И все также важно подходить к лечению комплексно. Ингаляции парами таких народных средств, как сода, минеральная вода, эвкалиптовое масло и картофель поможет наиболее безопасно справиться с недугом. Допустимое количество ингаляций в день составляет до 8 раз, но каждый последующий важно постепенно уменьшать эту цифру.

Выбор лекарств

В период беременности в разы безопаснее делать ингаляцию через небулайзер. Какие растворы допустимы именно на Вашем устройстве, а какие нет – прописано в его инструкции по применению. Но и выбирая для процедуры незаменимую кастрюлю, важно учесть ряд тонкостей и нюансов.

Кастрюля с картошкой

Бабушкин способ, который способствует образованию и выведению мокроты из дыхательных путей. Для это нужно лишь сварить картошку, слить воду, накрыть одеялом или любым сподручным полотенцем и подышать над её паром. Более чем экономичный способ лечения, однако каждый день варить картошку было бы не целесообразно. Да и метод запрещён при температуре. Поэтому рассмотрим аналоги данного способа.

Кипяток с вьетнамской звёздочкой

Второй, не менее действенный вариант – паровая ингаляция с добавлением бальзама «Звёздочка». Достаточно экономичная по цене, она быстро воздействует на заложенный нос. Единственной тонкостью при пользовании «Звездочки» является возможные аллергические реакции.

Если у будущей мамочки наблюдаются кашель и насморк, то на выручку придёт эвкалипт. Ингаляции с отваром эвкалипта при беременности отлично пробивают заложенный нос, успокаивает больное горло и устраняет уже изрядно поднадоевший кашель. Делают их на холодной воде, что позволяет выполнять процедуру даже при повышенной температуре.

Лекарственное растение шалфей вполне применимо в период беременности, однако, как и любой аптечный препарат имеет свои противопоказания. Ни в коем случае не следует принимать раствор внутрь, так это может стать причиной подъёма артериального давления. А вот как раствор для ингаляции при сухом кашле, он подойдёт.

Физраствор

Физраствор или натрия хлорид, который можно приобрести по предельно низкой цене в любой из ближайших аптек, либо приготовить самостоятельно. Однако покупной более стерилен и именно он подходит для проведения процедуры ингалятором. Отсутствие побочных действий позволяет применять его даже при лечении кашля у грудничков.

С минеральной водой

Ингаляции с минеральной водой без газа от таких производителей, как «Боржоми» и «Нарзан» отлично очищают и увлажняют слизистую носоглотки. В них содержаться столь нужные для нашего организма минеральные соли. Минералка – это замечательная альтернатива обычному физраствору. Проводить процедуру следует с использованием ингалятора. Метод применим на любом сроке беременности. Частота проведения процедуры может достигать 4 раз в день. На одну ингаляцию нужно 3-4 мл воды.

Сода

Соду по праву считают универсальным антисептиком. Стоит он копейки, зато вариантов применения его в повседневной жизни столько, что не все и вспомнишь сходу: помыть посуду, детские принадлежности, добавить в тесто, пополоскать горло и даже добавить её в ингаляцию.

Профилактика

Подводя итоги написанному ранее видно, что ингаляция в период беременности это действительно спасительный круг для любой будущей мамочки. Однако ингаляция ингаляции рознь, и там где одна добавка помогла, другая может навредить. Поэтому лучше всего обезопасить себя и не болеть вообще. Для этого нужно:

1. Как можно чаще бывать на свежем воздухе;
2. Делать по утрам зарядку для беременных;
3. В период межсезонья, когда чихи слышны со всех сторон – следует гулять в малолюдных местах;
4. Обязательно нужно проветривать жилое помещение;
5. Питание должно быть полноценным, свежие фрукты и овощи, а также немного лука и чеснока помогут выстоять перед инфекцией;
6. С холодными продуктами нужно быть крайне аккуратной. Даже если на прогулке очень сильно хочется мороженного, то как минимум его нужно есть по чуть-чуть;
7. При заболевании простудными ОРЗ и ОРВИ одного из родственников нужно минимизировать с ним контакты. Проводя влажную уборку рекомендуется добавить в воду дезраствор, только ни в коем случае не хлорку;
8. По холодному полу следует ходить в теплых носках;
9. Процедуру закаливания на период беременности лучше убрать, вполне достаточно делать лёгкий контрастный душ.

И самое главное – хорошее настроение! Чем светлее будут дни беременной, тем меньше вероятность того, что их смогут омрачить вирусы и инфекции. Поэтому положительных Вам эмоций и будьте здоровы!

Во время беременности организм женщины подвержен негативному воздействию окружающей среды. Как следствие осенне-весенний период учащает возникновение простуд. Основной симптом этих заболеваний – кашель. Кроме того, у пациентов часто не повышается температура. При своевременном лечении беременной кашель проходит в течение 5–7 дней.

Важно учитывать тот факт, что женщина в положении отвечает не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Поэтому к лечению кашля стоит подходить максимально серьезно. Врачи отдают предпочтение растительным препаратам или тем, которые можно применять при беременности.

Выделяют два вида кашля:

• сухой;
• влажный.

Они доставляют неудобства, поэтому лечение беременной женщины будет немного различаться. Если мучает сухой кашель, необходимо перевести его во влажный. При отхождении мокроты стоит уменьшить вязкость и способствовать ее отхождению.

Одним из самых эффективных методов лечения кашля считаются ингаляции лекарственными препаратами, травами.

Этот способ лечения простудных заболеваний и кашля у беременных помогает лучше, чем применение таблеток или сиропов. Кровь впитывает незначительную часть лекарств, за счет местного воздействия препаратов. Этот факт говорит о низкой вероятности их попадания во время ингаляции к плоду при беременности. Процедура проводится с использованием небулайзера или при помощи подручных средств.

Вместо, аппарата для ингаляций во время беременности можно взять чайник, дышать над его горлышком. Если используется миска, рекомендуется накрывать голову полотенцем. В случае с небулайзером этого делать не требуется. Процедура длится в среднем 10 минут. Увеличение времени нецелесообразно в связи с негативным воздействием вдыхания активных веществ на состояние плода и беременной.

В каждой семье из поколения в поколение передаются проверенные рецепты для лечения недугов. Раньше, когда небулайзер был только в больницах, то ингаляции при кашле проводили в емкости с травами, маслами и другими активными веществами. При беременности стоит следить, чтобы температура раствора не превышала 40 градусов. Чаще всего при ингаляциях добавляются:

• настои трав: ромашки, шалфея, зверобоя, алтея;
• раствор соды или соли;
• картофель;

Настои трав применяют при лечении любого вида кашля у беременных. В 100 мл воды температурой 90–100 градусов добавляется 2 ст. л. растения. Несколько капель ментолового масла улучшит эффект процедуры, быстрее устранит кашель. Настои нельзя применять в небулайзере. Это провоцирует поломку аппарата.

Раствор соды благоприятно влияет на самочувствие. Мокрота разжижается и легче отходит, беременной становится легче. Чтобы приготовить раствор понадобится 2–3 ст. л. соды развести литром горячей воды. Этот вид ингаляций делают небулайзером, если смесь тщательно размешана и не имеет осадка.

Солевой раствор готовят с использованием морской или поваренной соли. Его также используют в небулайзере, добавляя 2–3 капли эфирного масла. Чтобы сделать раствор нужно взять чайную ложку соли, масло и растворить литром воды.

Отвар картофеля сделать проще всего. Он отваривается до готовности, после чего корнеплод убирают и добавляют пару капель эфирного масла. Выбирая добавку, необходимо помнить о вероятности появления аллергической реакции. Стоит отдать предпочтение маслу пихты, ментола, эвкалипта. Если беременная женщина не переносит определенный запах, то нужно будет подобрать подходящее масло.

Медовая вода также применяется при лечении кашля, при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства. Приготовить раствор для ингаляций сможетлюбой. Мед разводят теплой водой, соотношение 1:5. Важно не забывать, что продукты пчеловодства теряют свойства при температуре выше 60 градусов. Поэтому кипяченую воду предварительно остужают до 40–50°C.

Применение указанных видов ингаляций улучшает отхождение мокроты, облегчает кашель. Одновременно происходит устранение воспалительного процесса в горле и легких пациента. Следовательно, состояние беременных женщин улучшается и болезнь проходит.

Выбор аппарата для лечения кашля

Для проведения ингаляций в медучреждениях применяется небулайзер. Наличие такого аппарата дома не будет лишним при лечении кашля. Цена небулайзера достаточно доступна, поэтому рекомендуется для приобретения беременным женщинам. При этом устройство пригодится не только им, но и будущим малышам. Несомненный плюс аппарата для ингаляций – способность делать из лечебного раствора облако капель лекарственного вещества. Они с легкостью устраняют кашель, достигая самых мелких бронхиол.

При выборе небулайзера стоит обращать внимание на то, каким способом препарат становится аэрозолем. Когда необходимо применение муколитиков, аппарат, использующий ультразвук, не подойдет. Это обусловлено нагреванием раствора в небулайзере и разрушением действующего вещества. Поэтому лучше отдать предпочтение аппарату с компрессором.

Если имеется небулайзер, то проводить ингаляции лекарственных средств можно дома. Перед их применением обязательно нужно проконсультироваться у лечащего врача беременной женщины. Основными лекарствами, которые назначает доктор для ингаляций через небулайзер, являются:

Препарат	Группа	Действие
Беротек	Бронхолитики. Применяют только во 2 триместре	Снимают спазм бронхов, облегчают дыхание.
Беродуал
Амбробене (со 2 триместра)	Муколитики	Разжижают мокроту, очищают легкие.
Синупрет
Микстура от кашля
Мукалтин
Пертуссин
Дексаметазон	Антигистамины	Устраняют симптомы аллергии.
Пульмикорт
Малавит	Противовоспалительные	Уменьшают кашель, устраняют воспаление.
Прополис
Ротокан
Хлорофиллипт	Антисептики	Убивают бактерии.
Фурацилин
Деринат	Иммуномодуляторы	Повышают иммунитет.
Интерферон

Весьма эффективно делать ингаляции через небулайзер с минеральной водой «нарзан» или «боржоми». Они способствуют разжижению мокроты у беременной женщины.

Беременность – прекрасная пора, однако радость ожидания может немного омрачиться неожиданной болезнью будущей мамочки. Организм беременной женщины восприимчив к вирусам и бактериям, поэтому они часто болеют простудными заболеваниями. Вроде бы и ничего страшного в обычной ангине или простуде нет, однако, для беременной подходят не все способы лечения, из-за чего болезнь может не отступать очень долго.

Ингаляции, как способ лечения от простудных заболеваний

Самым востребованным способом лечения простудных заболеваний остаются ингаляции, поскольку при своей безвредности, они очень эффективны. С помощью ингаляций можно быстро победить многочисленные недуги, такие как:

• сухой и влажный кашель;
• воспалительные процессы носоглотки;
• насморк и чихание;
• аллергический ринит.

Особый эффект достигается при своевременно начатом лечении, ведь горячий пар быстро помогает снизить болевые ощущения уже на начальном этапе, соответственно процесс выздоровления займет намного меньше времени, нежели при уже запущенной форме болезни.

Для достижения максимального эффекта при проведении ингаляций нужно руководствоваться следующими правилами:

• процедура проводится за 2 часа до еды или же через 1,5-2 часа после;
• холодные ингаляции делают через специальный ингалятор;
• при паровых ингаляциях нужно надежно защищать глаза от попадания в них горячего воздуха;
• ингаляции от насморка предусматривают вдыхание пара носом, при лечении от кашля вдыхать нужно ртом;
• нужно выбирать только те травяные сборы и прочие ингредиенты, на которые у вас нет аллергии;
• время проведения процедуры: при ингаляции горячим паром – не более 10 минут, с эфирными маслами – от 5 до 7 минут;
• завершить процедуру нужно получасовым отдыхом в теплом помещении, при этом постараться не разговаривать, не пить и не есть холодного, а также ограничить посещение улицы.

Вирусные заболевания часто атакуют организм беременных женщин, ведь их иммунитет ослаблен, и не может защитить от бактерий.

Среди прочих методик не стоит забывать об ингаляциях, ведь это один из самых безопасных способов противостояния простудным заболеваниям.

Главное правило – ингаляции допустимо делать только лишь при отсутствии температуры, в противном случае выходом станут холодные ингаляции с использованием эфирных масел. Такую процедуру удобно проводить посредством ингалятора, продающегося в любой аптеке.

Ингаляции горячим паром с ароматическими маслами или травами помогут при любых простудных заболеваниях, они же смогут предотвратить развитие недуга на самой ранней стадии. Проводить такие процедуры можно с помощью специальных ингаляторов, или же воспользовавшись домашними методами. Можно дышать над носиком кипящего чайника, или соорудить конус из плотной бумаги и дышать через него, накрыв сосуд с горячей водой полотенцем, чтобы не допустить преждевременного охлаждения раствора.

Несмотря на то, что ингаляции считаются безвредным методом лечения, избыток горячего пара также не очень полезен будущей маме, поскольку из-за этого может подниматься температура или возникнуть аллергическая реакция на какой-либо компонент. Поэтому не стоит заниматься самолечением, прежде чем проводить ингаляции, нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Выбирая для лечения ингаляции, нужно правильно подобрать состав травяного сбора, в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем. Чаще всего с помощью ингаляций стараются избавиться от кашля. Если он сухой, то можно воспользоваться сбором из ромашки, шалфея, зверобоя, липового цвета. А вот от мокрого кашля помогут эвкалипт, подорожник, череда, брусника, тысячелистник, мать-и-мачеха.

Такие недуги, как ларингит, бронхит, трахеит и пр., лечат с помощью ингаляций на основе эфирных масел . Для этого случая стоит выбрать эвкалиптовое, сосновое, пихтовое, розовое, кедровое, лавандовое масла. Подойдут также выдержки из лайма, шалфея, апельсина.

Не менее эффективны ингаляции на основе содовой воды , для этого 2-3 ложки пищевой соды нужно растворить в литре кипятка. В качестве альтернативы можно использовать минеральную воду, например, Боржоми, однако предварительно из нее нужно выпустить газ.

От кашля и воспалительных процессов помогут ингаляции с картофелем , когда источником горячего пара служит только что отваренная картошка. Аналогичными свойствами обладает медовая вода, для этого в кипятке растворяется чайная ложка натурального меда. Если же меда нет, можно сделать ингаляцию с бальзамом «Звездочка», им же после проведения процедуры не запрещается немного растереть грудную клетку.

Все перечисленные рецепты легкодоступны, экономически выгодны и абсолютно безвредны, поэтому могут использоваться на всех стадиях беременности.

Сложно представить себе время приятнее, чем период беременности. Сколько нежности, сколько счастья он несет с собой. Однако и он довольно часто омрачается заболеваниями дыхательных путей, так как организм женщины в этот период уязвим и наиболее чувствителен к воздействию окружающего мира.

Так как же лечиться в этот удивительный период? Как защитить себя и маленького пузожителя?

Можно ли использовать небулайзер при беременности

Бактериальная терапия в большинстве случаев противопоказана. Паровые ингаляции скорей всего тоже лечащий специалист не будет прописывать. А вот ингаляции при беременности небулайзером – самый оптимальный способ профилактики и лечения.

Во-первых, вырабатываемый пар холодный. Во-вторых, возможно использование при повышении температуры. Однако, если температура поднимается выше 38°, то следует вызвать скорую. В-третьих, для плода нет никакого негативного воздействия.

Использование небулайзера при беременности

Небулайзер при беременности используют при малейшем проявлении таких заболеваний, как:

• кашель;
• насморк и другие заболевания дыхательных путей с разрешения наблюдающего врача.

Небулайзер во время беременности не оказывает негативное воздействие. В полной безопасности не только на плод, но и на организм женщины. Можно совершенно не волноваться за почки, печень, желудок, так как лекарственные препараты поступают непосредственно к очагу воспаления, минуя основной кровоток и не попадают в пищеварительный тракт.

Следует отказаться от фито препаратов, так как они способствуют развитию аллергических реакций, которым подвержен организм плода и матери. Если есть заболевания сердца у матери или намечаются у плода, то также небулайзер для беременных противопоказан.

Медикаменты и растворы для ингаляции при лечении кашля небулайзером при беременности приобретаются в аптеке. Самыми оптимальными и точно разрешенными для использования во время беременности являются:

• минеральная вода;
• содовые растворы, не содержащие йод;
• физиологический раствор;
• Лазолван раствор для ингаляций детский.

Ингаляции при насморке небулайзером беременным проводят такими препаратами, как физиологический раствор, минеральная вода. Категорически запрещено использовать в период беременности в любом триместре такие лекарственные препараты, как: Мирамистин, спиртовые настойки.

Препарат	Способ использования
Беродуал	Только во 2 триместре, только под наблюдением специалиста. Сорок капель препарата (2мл) разводят в 4мл физиологического раствора. Частота проведения ингаляций не более 3-х раз в сутки.
Беротек	Только во 2-м триметре, только под наблюдением лечащего врача. 10 капель смешивают с 4 мл физраствора. Не более 3-х процедур в сутки.
Лазолван	Категорически запрещается в первом и втором триместрах, в третьем с осторожностью. 2 мл на 4 мл физиологического раствора. Продолжительность ингаляций не более 5 дней, в сутки не более 3-х раз.
Минеральная вода	4 мл на одну процедуру, до 4-х процедур в сутки
Пульмикорт	Не используют, если небулайзер ультразвуковой . Применяют в чистом виде исключительно по назначению врача.
Дексаметазон	Используется в форме раствора для ингаляций, применяют в чистом виде. Доза на одну ингаляцию, и суточная доза подбираются индивидуально наблюдающим специалистом.
Деринат	Капли разводят в соотношении 1:1 с физиологическим раствором. На одну процедуру требуется 4 мл ингаляционного раствора. В сутки не более 2-х процедур.

Ультразвуковой небулайзер при беременности

В целом использование ультразвукового небулайзера при беременности не возбраняется. Но, помните, что ассортимент лекарств будет сильно ограничен. Беременность и так сильно усложняет задачу специалистам, чтобы максимально безопасно помочь матери.

А использование ультразвукового небулайзера еще больше усложняет задачу. В частности, самые щадящие антибиотики будут запрещены к использованию. Исходя из вышеизложенного, при соблюдении всех норм санитарии и правил проведения ингаляции, можно смело заявить, что небулайзер и беременность вполне себе совместимы.

Ингаляционный метод лечения появился давно и до сих пор остается популярным. С помощью него можно добиться более глубокого проникновения лекарственного средства в дыхательные пути и тем самым достичь большего эффекта. Какие же ингаляции можно делать во время беременности от ринита (насморка), и какие существуют противопоказания?

Преимущества ингаляций и правила проведения процедуры

Главные преимущества ингаляций при беременности:

Большинство препаратов для ингаляций оказывают

Ингаляции при беременности можно и нужно применять для лечения

прямое местное воздействие на дыхательные пути и практически не всасываются в кровь, что позволяет избежать дополнительных побочных эффектов.

Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и рекомендована даже при лихорадочном состоянии.Ингаляции, проведенные на начальных стадиях развития инфекционной патологии, хорошо подавляют кашель, оказывают бактерицидное воздействие и снимают симптоматику в целом.

Для того, чтобы метод лечения действительно помог при рините во время беременности, нужно соблюдать несколько достаточно простых правил:

Необходимо проконсультироваться с врачом. Главное и основное правило, которое должна выполнять каждая женщина при беременности. Врач в силу своего опыта и знаний может точно сказать, какое лекарственное средство может помочь и не принести вред ребенку. Он выпишет препарат с учетом наличия индивидуальных особенностей пациентки, ее возраста, наличия сопутствующих заболеваний и риска развития аллергии;Нужно следить за температурой пара. Длительное воздействие горячего пара на женщину при беременности запрещено, кроме того это может вызвать ожог слизистой оболочки верхних дыхательных путей и увеличить показатели артериального давления;Кушать, пить и разговаривать после ингаляции разрешено только через полтора часа. Также нужно отказаться от длительного пребывания на холодном воздухе.Надо научиться правильно дышать во время ингаляции. То есть, если лечение направлено на устранение насморка, значит, акт дыхания надо совершать через нос, если терапией нужно убрать воспалительный процесс в области горла, значит спокойно дышать надо ртом;Для большего эффекта специалисты рекомендуют беременным женщинам проводить ингаляции с помощью небулайзера и специализированных растворов;

Ингаляции на травах

Комбинация трав даёт лучше эффект при ингаляциях травами

Все ингаляции на травах обычно паровые. В условиях стационара обычно используют специализированные приборы, дома можно обойтись обычной кастрюлей или чайником. Принцип процедуры достаточно прост - при нагревании раствора жидкость в виде пара попадает на слизистую и оседает там, оказывая лечебное действие.

При кашле с трудным отхождением мокроты для ингаляций у беременных женщин могут подойти следующие растительные компоненты:

ромашка;подорожник;алтей;липа.

Их можно использовать по отдельности, а можно комбинировать между собой, добиваясь быстрого выздоровления.

солодка;брусника;эвкалипт;черная смородина;тысячелистник.

Они разжижают мокроту и стимулируют выведение секрета наружу. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут, частота ингаляций может быть от одного до двух раз в день.

Для улучшения вкуса, запаха и усиления лекарственных свойств в растворы можно добавлять эфирные масла по одной - две капли. При кашле лучше всего подходит масло:

лавандовое;лаймовое;мятное;розовое.

Не желательно проводить процедуру при заболеваниях сердца и сосудов.

Беременным женщинам противопоказаны ингаляции при рините с добавлением:

йода;базиликового масла;кедрового масла;розмаринового масла;кипарисового и пасленового масла.

Ингаляции с физраствором

Физраствор представляет собой 0,9% раствор хлорида натрия. При его использовании в ходе ингаляции восстанавливается функциональная активность слизистой оболочки полости носа, пропадает отечность мягких тканей и улучшается проходимость дыхательных путей.

Обычно физраствор использую в сочетании с эфирными маслами и соками растений. Ниже предложены примеры лекарственных средств, где основу составляет подсоленная вода.

Приготовление физраствора для ингаляций

Рецепт №1. В 250 мл кипяченой воды необходимо растворить одну чайную ложку поваренной соли. Далее в стакан надо добавить пятнадцать капель облепихового масла. Полученную смесь нужно нагреть до семидесяти градусов Цельсия, залить в ингалятор или оставить в кастрюле. Процедуру проводить сразу же в течение десяти минут. Использованное средство выливают и не применяют повторно.

Рецепт №2 . По такому же принципу необходимо смешать кипяченую воду, поваренную соль и сок каланхоэ. Стоит обратить внимание, что данное растение обладает раздражающим действием и вызывает длительный кашель. Также надо помнить, что каланхоэ часто вызывает аллергию, поэтому стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Раствор для ингаляции должен быть нагрет до пятидесяти градусов, в противном случае средство теряет практически весь лечебный эффект.

Ингаляция над картошкой

Ингаляции при беременности картофелем

Если насморк достаточно часто беспокоит беременную женщину, а многие препараты даже на растительной основе не помогают или просто запрещены доктором, можно вспомнить про элементарный бабушкин способ - подышать над картошкой.

Для ингаляции необходимо отварить четыре картофелины средних размеров, овощ чистить не нужно. После того, как он станет мягким и полностью свариться воду нужно слить, а картошку максимально быстро размять. Далее беременная женщина должна наклонить голову, прикрыть себя вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар в течение пятнадцати минут.

Польза такого метода объясняется наличием в овоще высокой концентрации фитонцидов - соединений, которые оказывают губительное влияние на патогенную микрофлору.

Проводить ингаляцию необходимо в соответствии с вышеперечисленными правилами.

Ингаляция с помощью Мирамистина

Форма выпуска препарата Мирамистин

Такого рода ингаляции обычно рекомендуют беременным женщинам в период обострения хронического воспалительного процесса в органах дыхательной системы или в случае бурно развивающегося заболевания (ринита, фарингита, бронхита). Лекарственное средство Мирамистин обладает бактерицидным действием, стимулирует местную защиту и тем самым снимает выраженность симптоматики.

Для проведения процедуры нужно учитывать следующие моменты:

для ингаляции нужен ультразвуковой небулайзер;препарат не разбавляется водой, а в своем первоначальном виде заливается в аппарат;длительность ингаляции у беременных женщин не должна длиться более пятнадцати минут.

При отсутствии небулайзера можно обойтись смоченными в медикаменте марлевыми тампонами, но нужно понимать, что таким образом можно повредить слизистую носа, а эффект от процедуры будет минимальный.

Инструкция к Мирамистину говорит о безопасности использования препарата во время беременности и лактации, так как он действует местно и не всасывается в кровь. Иногда возможно появление зуда и жжения, но дискомфорт обычно проходит через полчаса.

Некоторые специалисты говорят о некотором ограничении использования Мирамистина в первый триместр беременности, так как организмы женщины и ребенка очень чувствительны к воздействию извне, а любое лекарственное средство не может давать 100% гарантии безвредности.

Ингаляции при насморке небулайзером

Ингаляции небулайзером при беременности

Существует несколько видов небулайзеров:

паровые;ультразвуковые;компрессорные.

Схема проведения процедуры достаточно проста:

Ингаляцию делают спустя полтора часа после еды, не рекомендуется применять препараты, разжижающие мокроту;При наличии заложенности носа при рините нужно незадолго промыть носовую полость слабым раствором поваренной соли;Заправка аппарата должна проводиться одноразовым стерильным шприцем, руки также должны быть чистыми;Аптечные растворы должны храниться в закрытой упаковке;Запрещено для ингаляций использовать водопроводную воду, ее можно заменить минералкой или кипяченой водой;По окончании процедуры все детали аппарата должны быть тщательно вымыты и обработаны дезинфицирующим раствором.

Все препараты, которые можно использовать для ингаляции беременным женщинам, представлены в таблице.

Стоит отметить, что перечисленные препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Растворы для небулайзера лучше применять во втором и третьем триместре беременности, не раньше.

Амбробене	Фурацилин	Малавит	Атровент	Кромогексал
Мукалтин	Мирамистин	Эфиры эвкалипта	Вентолин	Пульмикорт
Лазолван	Хлорофиллипт	Прополис	Беротек
Пертуссин	Флуимуцил	Ротокан	Беродуал
Вода Боржоми
Вода Нарзан

Даже легкий насморк ухудшает вентиляцию легких, уменьшает поступление кислорода. Во время беременности такое состояние опасно вдвойне, недостаток кислорода наносит непоправимый вред развивающемуся плоду.

Действенным способом лечения болезней дыхательной системы является ингаляция. Процедура рекомендуется беременным, поскольку почти не имеет противопоказаний.

Преимущества ингаляций

Лекарство при ингаляции в измельченном виде поступает непосредственно в дыхательные пути, оказывает местное действие на слизистые бронхов, носоглотки.

Такой способ введения лекарств не оказывает негативного влияния на почки, печень, желудок, поскольку не попадают в пищеварительный тракт, минуют основной кровоток.

Современные способы ингалирования не вызывают сомнения, можно ли делать ингаляции при беременности, через небулайзер процедуру выполняют даже при повышенной температуре тела.

Ингаляции незаменимы при простуде. Они помогают от кашля, насморка, устраняют першение, боль в горле.

На ранней стадии простуды ингаляция подавляет активность болезнетворной микрофлоры, предотвращая развитие болезни.

Во время беременности ингаляциями удается ускорить выздоровление, вернуть комфортное состояние, необходимое для вынашивания здорового ребенка.

Противопоказания при беременности

При склонности к аллергии выбирать фитопрепарат следует по рекомендации врача. Делать ингаляции можно лишь безопасными препаратами, не вызывающими аллергии.

Противопоказаны беременным ингаляции с добавлением йода, нельзя проводить процедуры с использованием эфирных масел базилика, кедра, кипариса, укропа, паслена, майорана, розмарина.

Заболевания сердца, ухудшение самочувствия также служат противопоказаниями для проведения ингаляции.

Как делать ингаляции

Будущей маме рекомендуется для собственного здоровья и лечения малыша приобрести небулайзер. Этот ингалятор – компактное, простое, безопасное в обращении устройство.

Приступают к процедуре через 1-2 после еды, после ингаляции в течение 30-40 минут не принимают пищу, не пьют. Время ингаляции составляет 5-10 минут.

При боли в горле, кашле дышат через рот, при простуде, насморке вдыхают и выдыхают носом.

Для домашних ингаляций можно приобрести компрессорный, ультразвуковой или новейшую разработку - электронно-сетчатый небулайзер (Mesh-небулайзер).

Через компрессорный и Mesh-небулайзеры ингалируют как простые лекарственные средства – физраствор, минеральную негазированную воду, так и гормональные препараты, антибиотики, муколитики.

При отсутствии ингалятора в домашних условиях делают паровые, тепловлажные процедуры, холодные ингаляции.

К холодным ингаляциям относится вдыхание фитонцидов свеженарезанного чеснока, лука.

Полезно при беременности лечить простуду тепловлажной ингаляцией с бальзамом Звездочка. Для проведения ингаляции в литр вскипевшей воды добавляют бальзам в количестве двух спичечных головок, размешать. Время ингаляции – 15 минут, температура составляет 40-42 оС.

При беременности можно лечиться тепловлажной ингаляцией с настоем ромашки и ментоловым маслом. Для приготовления настоя берут две столовые ложки ромашки на 100 мл воды и 5 капель ментолового масла.

Простые в приготовлении и достаточно эффективные при простуде ингаляции с раствором поваренной соли. Для его приготовления разводят чайную ложку поваренной соли в половине литра кипяченой горячей воды.

Вместо соли в 0,5 л кипятка можно добавить до 10 капель пихтового, эвкалиптового, мятного или анисового масла. Длительность ингаляции – 7 минут, температура - 40-42 оС.

Освобождают дыхание и восстанавливают комфортное состояние ингаляции с эфирным маслом пихты, сосны, розы, лайма, лаванды.

Растворы для ингаляции

Безопасное средство при беременности для ингаляции – физраствор. Он хорошо увлажняет слизистую дыхательных путей, полости носа, оказывает противоотечное, противовоспалительное действие.

Не причинят при простуде вреда беременным ингаляции минеральной водой без газа «Боржоми», «Нарзан». Такие ингаляции хорошо очищают, увлажняют слизистую. Делают их до 4 раз в день при простуде на любом сроке беременности.

Разрешены во всех триместрах беременности мукалтин, микстура от кашля. Эти препараты разжижают мокроту, выводят ее из дыхательных путей.

Выпускают мукалтин в таблетках, для ингаляции небулайзером 1 таблетку растворяют в 80 мл физраствора, затем необходимый объем заливают в емкость для лекарств ингалятора.

Для приготовления раствора для ингаляции разводят 1 упаковку порошка микстуры от кашля в 15 мл физраствора.

Разрешены при беременности ингаляции с противовоспалительными средствами – ротоканом, эвкалиптом, малавитом, календулой, тонзилгоном Н.

Фитопрепарат тонзилгон Н не только уменьшает воспаление, но и проявляет иммуномодулирующие свойства за счет своего сложного состава. В препарат входят кора дуба, трава одуванчика, хвоща, тысячелистника, алтей, листья грецкого ореха, ромашка.

Лечиться тонзилгоном Н можно только при отсутствии аллергии к компонентам лекарственного средства.

В течение всего времени беременности простуду разрешается лечить ингаляциями настойкой, эфирным маслом эвкалипта. Для ингаляции через небулайзер 5-7 капель настойки эвкалипта разводят 100 мл физраствора.

Безопасно делать ингаляции аптечным раствором фурацилина. Этот препарат относится к антисептикам, эффективно подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов.

Для укрепления иммунитета при простуде беременным разрешены ингаляции с интерфероном. Ампулу с интерфероном для небулайзера разводят дистиллированной водой по инструкции до 2 мл, а затем доводят до нужного объема физраствором.

Применяются для ингаляций при беременности и лекарственные растения – ромашка, шалфей. Как и аптечные препараты, самостоятельно приготовленные растворы для ингаляций имеют противопоказания.

Так, настоем шалфея при беременности можно делать ингаляции, но принимать настой этого растения внутрь нельзя. Прием шалфея приводит к усилению выработки гормона эстрадиола, способствующего подъему артериального давления, что опасно для беременных.

Ингаляции от насморка

От насморка, кашля помогает паровая ингаляция отваром листьев эвкалипта с добавлением бальзама Звездочка, при беременности такая процедура не вызывает побочных эффектов, хорошо очищает дыхательные пути.

От насморка при беременности эффективны ингаляции настоем подорожника, лаванды, листьев малины с цветками календулы, взятых в соотношении 2:1.

Помогает очистить носовые ходы от скопления слизи процедура с физраствором, раствором морской соли, минеральной негазированной водой.

Ингаляции при кашле

Сухой кашель лечат ингаляциями содового раствора, минеральной воды.

При беременности безопаснее делать процедуру через небулайзер, а можно ли использовать раствор для ингаляции, указано в инструкции к прибору. Кроме того, не во всех ингаляторах разрешается применять отвары лекарственных растений, эфирные масла.

От сухого кашля можно сделать паровую ингаляцию с отваром цветов липы, смягчит сухой кашель ингаляция отваром корня алтея, содовый раствор с добавлением соли.

Хорошо смягчает горло, способствует образованию и выведению мокроты паровая ингаляция с картофелем. От влажного кашля поможет мать-и-мачеха, тысячелистник, листья брусники.

Улучшают отхождение мокроты ингаляции с мукалтином, микстурой от кашля. Облегчают отхаркивание мокроты ингаляции с лазолваном, амбробене, бронхоксолом, амброгексалом.

Все эти препараты выпускают в специальных растворах для ингаляций, для небулайзера лекарство разводят физраствором в соотношении 1:1.

Во время беременности у женщин могут возникать нетипичные реакции на применение привычных лекарств. Поэтому при выборе средства для лечения необходимо консультироваться с врачом и при выполнении процедуры ориентироваться на свое самочувствие.

При самом незначительном ухудшении состояния ингаляцию необходимо прервать и показаться врачу.

На протяжении всего периода беременности женщина находится в состоянии постоянного риска заразиться вирусами, ведь ее иммунитет значительно ослаблен. Благодаря физиологической перестройке в организме женщины беременность сохраняется в течение 9 месяцев, однако при этом страдает иммунная система, могут обостряться хронические заболевания, и увеличивается нагрузка на внутренние органы будущей мамы.

Насморк — один из признаков простуды, с которым нужно начинать бороться при первом его появлении. Ингаляции от насморка при беременности — хороший способ избавиться от болезни без приема таблеток.

Благодаря местному лечебному воздействию ингаляции относятся к наиболее безопасным методам борьбы с заложенностью носа. Главное, соблюдать правила проведения процедуры! Отсутствие системного действия обеспечивает безопасность плоду, ведь многие лекарства запрещены при беременности из-за негативного влияния на будущего ребенка.

Особенности процедуры

Вначале разберем, какие ингаляции могут быть. При вдыхании пара с лекарственными частичками на слизистую носоглотки оказывается лечебное действие, что позволяет уменьшить степень воспаления и восстановить носовое дыхание.

В зависимости от тяжести болезни, состояния беременной и вида медикаментозного препарата ингаляции могут быть:

горячими, когда необходимо вдыхать пар горячей воды с лекарством. Для этого могут использоваться эфирные масла, травяные настои или отвары; холодными, если применяются растворы комнатной температуры или ароматы чеснока, лука.

При гипертермии разрешено проведение только холодных ингаляций, так как они не оказывают общего согревающего действия.

Ингаляции при насморке беременным назначаются в следующих случаях:

при инфекционном насморке, когда ринорея появляется после заражения организма микробами и повреждения слизистой носа. В данном случае необходимо контролировать уровень гипертермии, ведь при температуре выше 37,4 градусов горячие ингаляции запрещены; при аллергической ринорее, однако основное лечение заключается в прекращении воздействия провоцирующего фактора. Если же не удается избежать контакта с аллергеном, ингаляции помогут уменьшить отечность слизистой носа и восстановить носовое дыхание; при вазомоторном рините, который может быть обусловленный вдыханием загрязненного воздуха, гормональными колебаниями или нервными переживаниями; после частых переохлаждений, когда простуда беспокоит каждые 2-3 месяца.

Если причина ринореи — гормональные колебания, полностью справиться с насморком беременным не удастся. Обычно заложенность носа появляется, начиная со второго триместра, и продолжается до родов. Благодаря ингаляциям с лекарственными препаратами можно облегчить течение ринита и избавить женщину от симптомов болезни.

Ингаляции небулайзером

Насморк может стать первым симптомом простуды, которая при прогрессии сопровождается появлением кашля и боли в горле. Кашель крайне не желателен при беременности из-за высокого риска преждевременных родов или самопроизвольного аборта. При кашле создается высокое внутригрудное и внутрибрюшное давление, что чревато повышением тонуса матки.

В наше время проведение ингаляций значительно упростилось благодаря современным устройствам, преобразующих жидкость в пар. Небулайзер можно использовать в любом возрасте, даже младенцам, ведь он абсолютно безопасен.

После поступления лекарственного раствора в аппарат происходит его измельчение не мелкие частички, которые выделяются с паром через специальную трубку или маску. Благодаря небулайзеру лекарство проникает в самые труднодоступные отделы респираторного тракта, оказывая целебное действие.

Существует несколько видов устройств, которые отличаются по цене и строению. Среди преимуществ устройства следует выделить:

контроль температуры пара, который подается непосредственно в респираторные пути, что позволяет предупредить ожог слизистой; четкое дозирование лекарственного средства; удобство в применении, уходе и хранении.

В небулайзере запрещено использовать масляные растворы и травяные отвары из-за сильного загрязнения, в результате чего аппарат может стать источником инфекции.

Препараты для небулайзера

Чтобы вылечить насморк и не навредить плоду, нужно правильно выбрать лекарственный препарат для ингаляции. В этом поможет только врач, ведь он сможет оценить риск и пользу для беременной и будущего ребенка. Вот несколько лекарств, которые разрешены в периоде беременности:

негазированная щелочная вода (Ессентуки, Нарзан или Боржоми). Достаточно 4 мл воды для одного сеанса ингаляции длительностью 5-7 минут. В сутки процедуру можно повторять до 4 раз. Слизистая носа увлажняется, и укрепляется местная защита; физиологический раствор. Его действие аналогично минеральной щелочной воде; настойка календулы — уменьшает выраженность воспаления. Для разведения потребуется физраствор, который берется в соотношении с календулой 40:1. Для ингаляции необходимо 4 мл разведенного лекарства.

Отдельно стоит сказать о препарате Синупрет в форме капель. Раствор выпускается во флаконе объемом 100 мл, имеет коричневый оттенок и горьковатый вкус. В состав входит:

корень горечавки, благодаря которому обеспечивается защита слизистой и уменьшается воспаление; щавель — повышает уровень гемоглобина и улучшает процесс усвоения железа в организме; вербена — уменьшает вязкость мокроты и стимулирует ее выведение; цветки примулы — обогащают организм витамином С, флавоноидами, а также каротиноидами, что в комплексе укрепляет иммунную защиту; бузина — источник эфирных масел, витамина С, активирует обмен веществ.

Заметим, что в состав также входит спирт — около 17%. Препарат относится к числу универсальных при беременности, так как антисептическое действие оказывается только местно, не затрагивая внутренние органы. Лекарственное средство:

уменьшает отечность слизистой носоглотки; снижает воспаление; укрепляет иммунитет и обеспечивает местную защиту от инфекции; борется с вирусами и бактериями, однако лекарство не относится к антибактериальным средствам; предупреждает развитие синуситов, скопление вязкого секрета в околоносовых пазухах и появление гноя.

Синупрет оказывает влияние на все органы респираторной системы и ЛОР-отдела. Лечебный эффект охватывает слуховую трубу, отделы уха, носоглотку, гортань, а также нижние дыхательные пути.

Перед использованием рекомендуется встряхнуть флакон, чтобы осадок равномерно распределился по всему объему раствора. Для получения готового лекарства для процедуры необходимо развести Синупрет с физраствором 1:1. Для одного сеанса ингаляции требуется 4 мл разбавленного раствора, поэтому необходимо 2 мл Синупрета разбавить двумя миллилитрами физраствора. Частота проведения процедуры может достигать трех раз в сутки.

Народные рецепты для ингаляции

Заметим, что многие лекарства, особенно растительного происхождения, могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому при склонности к аллергии рекомендуется согласовать применение любого средства с врачом.

Длительность горячей ингаляции не должна превышать 5-7 минут. Если процедура проводится обычным способом (без небулайзера), расстояние от носа до горячей жидкости не должно быть меньше 30 см. Температура пара составляет 55 градусов.

Вот несколько рецептов при рините:

5-7 картошек нужно отварить, слить воду, немного охладить и вдыхать пары через нос в течение 5 минут. Также можно посыпать картошку содой, что усилит лечебный эффект; в 400 мл горячей воды можно добавить 5-7 капель пихтового, чайного дерева или эвкалиптового эфирного масла; морскую соль (10 г) нужно растворить в горячей воде объемом 450 мл, в которой уже присутствует 4 капли эфирного масла.

Холодные ингаляции можно приготовить с такими ингредиентами:

небольшую луковицу следует очистить, измельчить и вдыхать пары по 15 минут трижды в сутки; вместо лука можно взять несколько чесночных зубочков или их комбинацию; эфирное масло можно капнуть на платок (три капли) и вдыхать ароматы 15 минут; луковицу можно очистить, послойно разделить и снять с каждого слоя пленочку. Ее необходимо прикладывать на слизистую носовых ходов на четверть часа.

Профилактика насморка

Женщине, узнав о беременности, нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. От этого зависит течение всей беременности и здоровье будущего ребенка. Профилактику инфекционных болезней, в том числе ринита, необходимо начинать на этапе планирования зачатия.

Она заключается в санации хронических очагов инфекции, особенно в ЛОР-органах и респираторном тракте. Кроме того, рекомендуется принимать витамины и нормализовать питание. Если женщина занимается закаливанием организма, это огромный плюс для иммунитета.

Как только женщина узнает о беременности, многие препараты запрещаются, поэтому бороться с болезнями приходится только иммунной системе. Чтобы облегчить течение беременности и предупредить развитие болезней, рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:

регулярное промывание носовых полостей солевыми растворами. Для этого можно использовать растворы с морской солью, например, Аква Марис, Но-соль или Салин. В домашних условиях можно приготовить раствор самостоятельно. Для этого необходимо растворить 10 г соли в 490 мл теплой воды; полноценный сон и отдых, отсутствие сильных стрессов; здоровое питание (фрукты, зелень, свежие овощи, каши, нежирные бульоны, рыба, творог); достаточный объем выпиваемой в сутки жидкости. В зависимости от предпочтений беременной разрешены несладкие компоты, морсы, чай, минеральная вода без газа или отвары трав; регулярное проветривание комнаты, влажная уборка и увлажнение воздуха с помощью специального устройства. Это позволит уменьшить концентрацию микробов и аллергенов в воздухе, а также предупредить пересыхание слизистой носа и ее раздражение загрязненным воздухом; как можно меньше контактируйте с болеющими людьми и избегайте скоплений людей при эпидемии. При необходимости общения с «заразным» человеком необходимо использовать одноразовую маску. Это позволит снизить риск инфицирования беременной вирусами воздушно-капельным путем.

Для беременных важны прогулки на свежем воздухе, а также смена климата. Вдыхание морского воздуха и водные процедуры укрепляют иммунитет и улучшают настроение, что особенно приятно женщине «в положении».