Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.

Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!

И мужчины оглядываются вам вслед!

А зеркало всегда отвечает улыбкой…

Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.

Для Вас и только для Вас существует сайт «Magical Skin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!

Счастливая женщина украшает мир

Команда сайта «Magical Skin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!

«Magical Skin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.

Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Magical Skin» – удивительный сайт:

• Форум для тех, у кого есть что сказать.

Открываем секреты «Magical Skin»

Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.

«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.

«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:

• Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
• Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
• Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
• Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
• Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
• Как делать депиляцию на лице и теле.

И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:

• Как чистить кожу лица и тела правильно.
• Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
• Что делать, если

Поход в солярий сопровождается чрезмерным воздействием ультрафиолетовых лучей на кожу. Любительницы загара не всегда могут вовремя остановиться, поэтому ходят на процедуру каждый день. Это категорически запрещено, потому что возникает угроза развития рака, обострения хронических заболеваний.

Как часто можно загорать в солярии

Ультрафиолет опасен для человека, если не использовать защиту. Он проникает вглубь эпидермиса, разрушает клетки, вызывает ожоги и новообразования. Для защиты кожные покровы вырабатывают меланин – он и придает оттенок загара.

Медики и косметологи, считают, что перерыв между процедурами в солярии должен составлять 1-2 дня. Первый раз можно загорать не дольше минуты, последующие – по 1,5-2 минуты. Этого хватит, чтобы получить ровный красивый оттенок и минимизировать побочные эффекты облучения. Полезные рекомендации по походу в солярий:

• обязательно защищать тело специальными кремами, глаза - очками;
• запрещено снимать нижнее белье;
• после загара успокаивать кожу охлаждающими и питательными лосьонами

Загар в солярии и тип кожи

Частота посещения солярия напрямую зависит от типа кожи человека, его чувствительности и восприимчивости к ультрафиолету. Механизм процедуры прост – искусственный ультрафиолет проникает в кожу, действует быстрее солнца. Но при этом и разрушающая сила лучей больше в разы.

Если не соблюдать правила загара, за короткое время можно интенсивно навредить здоровью. При выполнении всех предосторожностей загар продержится долго, придаст телу красивый оттенок, скроет недостатки. Курса из 8-10 процедур хватит для поддержания ровного цвета.

Кельтский тип

Кожа такого типа розоватая или совсем белая, иногда на ней бывают веснушки. Человек не загорает даже после нескольких посещений солярия. Поэтому лучше этого не делать, а пользоваться автозагарами.

Европейский

Этот тип делится на светлый и темный. При первом кожа светлая, волосы русые, загар сразу появляется после большой дозы ультрафиолета. Первая процедура должна длиться до 5 минут, между остальными делают перерывы 1-2 дня. После потемнения кожи сеанс может увеличиться до 10 минут.

При темном типе кожа с оливковым или желтоватым подтоном, волосы каштановые или русые. Загорать можно через день по 3-5 минут, эпидермис хорошо переносит ультрафиолет, загар ложится ровно.

Скандинавский

Очень светлая, почти белая кожа без веснушек. Она плохо переносит загар, моментально краснеет, возникает ожог. Таким людям не рекомендуется посещение солярия. Если они все же решать это сделать, обязательно использовать на лице и теле солнцезащитные кремы.

Азиатский

Темные волосы, смуглая кожа, загар проявляется очень легко, но из-за цвета эпидермиса не всегда виден. На первом сеансе можно провести 7 минут, потом увеличить время воздействия ультрафиолета до 10-15 минут. Перерыв между процедурами составит 1-2 дня.

Индонезийский

Эпидермис индонезийского типа отлично реагирует на ультрафиолет, поэтому в первый раз можно находиться в солярии до 10 минут. Через день процедура повторяется, длится уже 15 минут. Через 6-7 сеансов загар проявится отчетливо и сохранится, если поддерживать его походами в солярий еженедельно.

Афроамериканский

Люди афроамериканского типа темнокожие и черноволосые. Смысла ходить в солярий им нет. Темные кожные покровы сами служат защитой от ультрафиолета, но это не означает пренебрежения использованием специальных средств.

Последствия злоупотребления солярием

Если посещать солярий каждый день, превышать установленное время загара, последствия могут иметь опасный характер. Злоупотребление ультрафиолетом грозит следующими реакциями:

1. Рак кожи – при нем клетки начинают делиться неправильно, возникает злокачественная опухоль. Она может перейти на другие органы и жидкости (кровь, лимфу), дать метастазы.
2. Активация вируса герпеса – под воздействием солнца вирус начинает усиленно размножаться, а если на покровах будут ранки или шелушения, он поразит их и начнет образовывать болезненные пузырьки.
3. Старение – постоянное облучение ультрафиолетовыми лучами иссушает эпидермис, нарушает выработку коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин, пигментации.
4. Кожная сыпь – возникает из-за фотосенсибилизации. Прием некоторых продуктов (цитрусовых, ягод) или лекарств (антибиотиков, обезболивающих) повышает чувствительность кожи к свету, что дает такую негативную реакцию.

Лечение солнечными лучами (иначе - гелиотерапия) помогает при различных кожных заболеваниях, болезнях дыхательной и сердечнососудистой систем, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, а также является хорошим помощником в борьбе с депрессией. Поэтому солнечные ванны - это возможность не только приобрести красивый бронзовый загар, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Проживая в стране, где короткое лето, люди, конечно же, страдают от недостатка солнечного света, однако солярий может стать хорошей заменой пляжу.

Преимущества загара в солярии

Польза солнечных лучей очевидна:

• УФ-лучи укрепляют иммунитет. Если периодически принимать солнечные ванны, можно избежать многих простуд;
• Ультрафиолет укрепляет мышцы и кости. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, помогает усвоению в организме кальция;
• Умеренное воздействие солнечных лучей благоприятно сказывается на состоянии кожи. Также менее заметными становятся рубцы, угри и рубцы;
• Ультрафиолетовые лучи борются с депрессией. Под воздействием солнечного света вырабатывается, так называемый, гормон радости, который улучшает настроение;
• Под воздействием ультрафиолета улучшается обмен веществ, а также работа эндокринных систем.

Недостатки загара в солярии

Поэтому, прежде чем искать ответы на вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день, необходимо знать, какие недостатки имеет искусственный ультрафиолет. На самом деле, не стоит воспринимать УФ-лучи, а вместе с ними и солярий, как панацею от всех проблем и заболеваний. Искусственный загар имеет и свои недостатки, которые необходимо учитывать:

• Прямые УФ-лучи могут стать причиной ломкости волос и преждевременного старения кожи;
• Слишком частое и долгое воздействие солнечных лучей может вызвать риск развития раковых опухолей;
• Чрезмерный загар провоцирует утолщение верхнего слоя кожи, а также закупоривает поры.

Правила загара в солярии

Для того чтобы загар в солярии не только дарил коже приятный оттенок, но и приносил пользу, необходимо подходить к его посещению с умеренностью и здравым смыслом. Ни для кого не секрет, что посещение солярия дает чуть ли не моментальный эффект. Это объясняется тем, что искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в кожу гораздо глубже, чем настоящие солнечные, а значит, что и причинить вред здоровью они могут также больший.

Многие задаются вопросом, можно ли загорать в солярии каждый день. На самом деле посещать солярий так часто настоятельно не рекомендуется. Чтобы максимально обезопасить себя, следует придерживаться некоторых правил:

• Загорать в солярии в первый раз следует не более трех минут, причем вне зависимости от типа кожи.
• Далее необходимо обязательно сделать 2-х или 3х-дневный перерыв, чтобы понять, как кожа отреагировала на ультрафиолет.

Если никаких негативных реакций не произошло, солярий можно смело посещать, но не каждый день.

• В первый месяц допускается загорать два раза в неделю. Каждый сеанс при этом не должен быть более пяти минут.
• Далее, если это необходимо, можно позволить себе посещать солярий три раза в неделю и загорать по 5 минут или по 7 минут, если посещать его два раза в неделю.
• Для поддержания уже существующего загара достаточно и одного раза в неделю.
• В случае острой необходимости, можно загорать в солярии через день, но ни в коем случае не чаще и при условии, что кожа уже загорелая.

Меры предосторожности

Важно помнить, что при посещении солярия необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Обязательным является использование:

• Солнцезащитного крема;
• Бальзама для губ;
• Косынки для волос;
• Накладки, защищающие молочные железы от ультрафиолета.

В любом деле должно быть чувство меры, и солярий - не исключение. Если ответственно подходить ко всем требованиям и рекомендациям, проблем со здоровьем не возникнет.

Ни для кого не секрет, что в холодное время года приобрести природным путем проблематично. Но многие хотят и в не сезон иметь красивый цвет кожи. Для этого и существуют солярии. Некоторые посещают это место часто, другие – реже. Иногда доходит до того, что девушки собираются ходить в солярий каждый день, но при этом не знают, можно ли это делать. Существует несколько простых правил, которые помогут быстро придать коже желаемый оттенок.

Можно ли загорать в солярии каждый день?

Процесс загорания с помощью похода в солярий простой. Искусственный ультрафиолет глубоко проникает в кожу. Он действует гораздо быстрее, чем солнце. Так, например, десяти минут в специальном оборудовании хватит, чтобы добиться несколько часового эффекта лежания на пляже, траве или любом другом месте. При этом во всех случаях нужно начинать с малого и только постепенно наращивать время нахождения на свету.

Быстрого эффекта удается достигнуть благодаря интенсивности искусственного ультрафиолета. При этом его разрушающая сила пропорционально больше. Без соблюдения некоторых правил можно за короткое время навредить эпидермису и здоровью в целом. И первое из них гласит, что нельзя ходить в солярий каждый день, при этом некоторые не понимают почему. В этом вопросе существует несколько аспектов, которые играют важную роль:

• природный оттенок кожи – ;
• восприимчивость к ультрафиолету;
• чувствительность эпидермиса.

Обязательно необходимо помнить, что независимо от всех этих факторов, первое посещение кабинки для загара не должно превышать трех минут.

Цветотип кожи

Учеными выделяется четыре основных типа эпидермиса:

1. Розовая или вовсе белая кожа. Нередко на ней могут быть веснушки. Она не способна пигментироваться, за счет чего не загорает даже после нескольких посещений солярия.
2. Светлая кожа. Волосы русые. Моментально реагирует на большие дозы искусственного света. Рекомендуется находиться в специальном оборудовании не более пяти минут. При этом необходимо обязательно делать перерыв в двое суток. Только после того, как кожа заметно потемнела, можно увеличить сеансы до десяти минут, но ходить в солярий каждый день все-равно нельзя – разрыв между походами должен сохраниться.
3. Кожа шатенок и соответствующие волосы. Эпидермис отлично реагирует на ультрафиолет, при том как природный, так и искусственный. Получить ожог в таком случае практически невозможно. При первом сеансе находиться в кабинке можно до семи минут. После перерыва в сутки разрешается увеличить время препровождения в солярии до десяти. После того, как кожа приобретет небольшой оттенок, использовать специальный аппарат разрешается до 15 минут.
4. Смуглый эпидермис и каштановые волосы. Таким людям в первый раз находиться в устройстве для загара можно десять минут. При этом нужно делать перерыв в день. В следующий и остальные – до 15 минут. Спустя буквально шесть или семь сеансов кожа получит устойчивый загар, который можно будет поддерживать, приходя в это место один раз в неделю.

Как часто можно посещать солярий?

Если приходить в солярий, имея определенное расписание, можно добиться желаемого оттенка эпидермиса. Красивый загар способен не только украсить человек и придать коже здоровый вид, но и скрыть недостатки. При этом многим интересно, можно ли посещать солярий каждый день, не причинив вреда здоровью. Ответ прост – нельзя.

Загорать можно только курсами, которые обычно не превышают восьми сеансов. В редких случаях их может быть десять. Между каждой процедурой обязательно должно проходить не меньше суток, а лучше двое.

Красивый загар можно получить на море. Но что делать, если до летнего отдыха еще далеко, а придать коже бронзовый оттенок хочется уже сейчас? Большинство из нас сразу же вспомнит о солярии – уникальном изобретении человечества. Но если учесть тот факт, что споры о безопасности искусственного солнца не умолкают ни на минуту, давайте выясним раз и навсегда, как часто можно ходить в солярий и стоит ли это делать.

«Все хорошо в меру» – помните эту пословицу? В случае с солярием она работает практически идеально. Остается лишь выяснить эту самую меру. Именно этим мы, собственно говоря, и займемся.

Медики утверждают, что двадцать сеансов искусственного загара в год не принесут вашему здоровью ни малейшего вреда. Получается, мы можем смело позволить себе три курса по 5–6 сеансов или же два курса по 10 сеансов. Промежуток между посещениями должен равняться двум или трем дням. За этот короткий срок загар сможет полностью проявиться, а следующие посещения солярия только закрепят полученный результат.

Можно ли ходить в студию загара каждый день?

Ответ на этот вопрос категоричен: «Нет!». Паузы между процедурами просто необходимы, в противном случае вы рискуете получить ожог. От неприятных последствий в таком случае не уберегут даже стандартные временные параметры.

Как загорают девушки с разными типами кожи?

Всех девушек Земли можно разделить на четыре основных типа:

• скандинавский;
• кельтский;
• европейский или нордический;
• азиатский.

Эта таблица поможет вам определить свой тип внешности и время безопасного пребывания в солярии.

Тип внешности	Описание	Рекомендации по использованию солярия
Скандинавский	Глаза, кожа и волосы – светлые.	Девушки с данным типом кожи очень быстро обгорают, и с идеальным загаром дела у них обстоят крайне сложно. Первый сеанс длится около трех минут. Через несколько дней (не менее 48-ми часов) можете повторить процедуру загара, добавив к предыдущему времени еще минутку. В общей сложности «скандинавкам» понадобится до десяти сеансов, после которых они получат насыщенный и ровный загар.
Кельтский	Волосы – ярко-рыжие или медные; кожа – полупрозрачная, может быть с веснушками.Глаза – зеленые или голубые.	К сожалению, таким девушкам солярий категорически запрещен. И дело даже не в том, что кожа может сильно обгореть. Рак – вот самое страшное последствие подобных сеансов красоты.
Европейский	Волосы – русые или же каштановые;кожа – светлая; глаза – голубые, зеленые, серые.	Пожалуй, в наших широтах это самый распространенный тип внешности. Девушкам-европейкам для идеального загара достаточно около восьми сеансов. Длительность первого не должна быть больше пяти минут, в противном случае можно получить ожог. Следующий визит в солярий должен состояться не ранее, чем через два дня. К концу курса длительность одного сеанса может быть увеличена до 10-ти минут.
Азиатский	Кожа – довольно смуглая; волосы и глаза – темные.	Обладательницам этого типа внешности крупно повезло. Мало того, что их кожа и так выглядит слегка загоревшей, так еще и искусственный загар на нее ложится сравнительно быстро. Вы получите красивый шоколадный оттенок уже после седьмого сеанса. Не забывайте о перерыве между посещениями солярия – не меньше трех дней. Что касается максимального времени одного сеанса, то оно может составлять целых 12 минут.

Поход в солярий – основные правила

С типом внешности определились, осталось узнать, как правильно ходить в солярий. Да-да, процесс искусственного загара требует соблюдения определенных правил, с которыми вы сейчас ознакомитесь:

• Удалите отмершие клетки с помощью пилинга или скраба.
• Перед походом в студию загара лучше отказаться от мытья в душе или бане. Нет, вам никто не запрещает принять утренний душ, но делайте это без моющих средств – они могут привести к раздражению.
• То же самое касается декоративной косметики, ее придется смыть.
• Обязательно снимите с себя все аксессуары и украшения. Они не только оставляют белые следы, но и приводят к сильным ожогам.
• Не забывайте о том, что глаза, губы, волосы и интимные части тела нуждаются в дополнительной защите, так как страдают от УФ-лучей намного сильнее других участков. Смело используйте специальные очки, шапочку для волос, наклейки на соски, или же загорайте в купальнике.

Как правильно выбрать солярий?

К выбору самого салона следует подойти с еще большей ответственностью, нежели к определению типа своей внешности.

• В идеале солярий должен быть вертикальным, с зеркальным полом, опрыскиванием водяным облаком и обдувом. Также в нем должны быть усиленные нижние лампы, которые не позволят голеням контрастировать с остальным телом.
• Не бойтесь уточнить, насколько давно была произведена замена ламп. Если они довольно старые, бегите из этого солярия подальше. Помните – чем новее лампа, тем ровнее загар и безопаснее процедура.
• Интерьер и атмосфера в солярии должны вызывать у вас только положительные эмоции. Подумайте сами, ведь это не обычное место, это самый настоящий рай на земле, во всяком случае, в женском понимании.

Как выбрать приспособления и косметику для солярия?

В хороших соляриях вы найдете все необходимые косметические средства. Кстати, их цена будет включена в стоимость самой процедуры. Если же вы хотите запастись индивидуальным набором красоты, обратите внимание на следующие продукты:

• Защитный крем или масло для солярия – это не те средства, которыми вы смазываете кожу, выходя на пляж. Купить их можно в студиях загара.
• Усилитель загара – насыщает кожу определенными веществами, которые помогают ей быстрее потемнеть и как можно дольше сохранять красивый оттенок.

Противопоказания для загара в солярии

Есть люди, которых ничуть не волнует вопрос о том, насколько часто можно посещать солярий. А все потому, что им категорически запрещено загорать под искусственным солнцем. Кто же относится к данной категории?

1. Дети до 16 лет.
2. Обладатели очень тонкой и очень светлой кожи.
3. Беременные женщины.
4. Гипертоники.
5. Люди, страдающие теми или иными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
6. Обладатели большого количества родинок на теле.
7. Бывшие пациенты онкологических клиник, а также те, чьи родственники лечились от рака кожи.
8. При наличии сыпи и кожных заболеваний поход в студию загара также придется отложить.
9. Стоит отметить, что прием некоторых медикаментов, особенно антибиотиков, увеличивают чувствительность эпидермиса к УФ-излучению.

Теперь вы знаете, как часто можно ходить в солярий, и сможете получить шоколадный загар, не нанося вред своим красоте и здоровью.