Знакомых может быть много, а друзей - единицы. Настоящую дружбу нужно развивать и поддерживать. Следующие 25 способов помогут вам в этом.

1. Выбирайте друзей мудро. Вы не должны дружить со всеми. Выбирайте друзей, с которыми вам комфортно, которые помогают вам развиваться, которые вдохновляют вас и относятся к вам уважительно. Говорят, что мы не выбираем семью, но мы можем выбрать наших друзей.

2. Слушайте. Внимательно слушайте то, что вам говорит другой человек. Дайте ему понять, что вы услышали его. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Подведите итог его рассказа. Это не обязательно делать словами, вы также можете использовать зрительный контакт или язык тела.

3. Отвечайте, подумав. Думайте прежде, чем говорить - особенно, если вы сердиты. Иногда одна минута паузы перед вашей речью может перечеркнуть долгие годы испорченных отношений. Выбирайте слова тщательнее, и ваши друзья будут доверять вам.

4. Давайте советы, но не вмешивайтесь. Если ваш друг просит у вас совета, дайте. Возможно, он хочет, чтобы вы оценили важное электронное письмо, или у него проблемы в отношениях - поддержите его. Но не стоит чрезмерно вмешиваться в жизнь вашего друга и учить его жизни; дайте ему возможность самому принимать решения.

5. Будьте честны. Не пытайтесь переиграть ваших друзей, иначе они больше не захотят иметь с вами дела.

6. Будьте искренни. Никогда не притворяйтесь кем-то другим и не отказывайтесь от своих взглядов, чтобы понравиться. Будьте собой.

7. Общайтесь открыто и честно. В отношениях очень важно доверие. Предлагайте свою помощь, и не бойтесь попросить поддержку, когда сами будете в ней нуждаться. Решайте ваши проблемы вместе.

8. Принимайте ваших друзей такими, какие они есть. Вы наверняка ищете друзей, которые смогут принять вас. Помните, что и они ищут того же. Цените тех людей, которые любят вас настоящих.

9. Уважайте их выбор. Это не значит, что вы должны соглашаться с каждым словом вашего друга. Когда ваш друг собирается сделать неверный, по вашему мнению, шаг, не стоит останавливать его, повольте ему сделать выбор самостоятельно. Если вы дали вашему другу совет, но он все-равно решил поступить по своему, смиритесь с этим. Помните, что у каждого из вас своя жизнь и то, что будет правильным для вас, может быть неправильным для вашего друга. Даже если ваш друг ошибется, он сможет потом извлечь из этого опыт, сделать определенные выводы.

10. Будьте таким другом, какими вы хотите видеть собственных друзей. Будьте честным, добрым, сострадательным, справедливым, искренним. Став таким человеком, вы начнете привлекать к себе таких же друзей.

11. Будьте чуткими. Попытайтесь взглянуть на вещи с точки зрения вашего друга, таким образом вы сможете лучше понять его.

12. Хвалите. Проявляйте любовь к вашим друзьям, делайте им комплименты, хвалите за хорошие качества и успехи. Ваш друг сделал что-то, что заставило вас восхититься? Сообщите ему об этом!

13. Выражайте благодарность. Дайте вашим друзьям понять, что вы цените вашу дружбу. Скажите или напишите им об этом. Вы увидели коллекционный выпуск любимого фильма вашего друга? Купите его и сделайте своему другу сюрприз.

14. Умейте признать вину и извиниться. Когда вы делаете что - то не так, признайте это. Умейте извиниться. Иногда очень важно признать свою ошибку и сказать, что вы сожалеете о случившемся. Таким образом вы дадите понять, что не собираетесь совершать эту же ошибку в будущем.

15. Умейте прощать. Ваш друг причинил вам боль? Вы разговаривали об этом? Вы получили извинения? Простите его и идите дальше. Иначе ваши отношения постепенно разрушатся. Не тащите за собой свое прошлое.

16. Уделяйте время своим друзьям. Проводите больше времени со своими друзьями. Если у них слишком плотный график, вы можете отметить в своем календаре те дни, когда вы можете встретиться с ними. Покажите вашим друзьям, что вы скучаете и хотите быть рядом. Напишите им письмо, позвоните или предложите провести выходные вместе. То что вы уделяете своим друзьям внимания, дает им понять, что они - важная часть вашей жизни.

17. Держите свои обещания. Если вы знаете, что вы не можете выполнить что-то, не стоит обещать этого. А если уж вы что-то обещали, вы должны сделать все, чтобы выполнить это обещание. Лучше честно признаться: “я не смогу сделать это”, чем отказать в последний момент.

18. Делайте то, что нравится, вместе. В большинстве случаев дружба начинается, когда люди находят что-то общее – любимый вид спорта, любовь к книгам, невыносимого босса. Сходите вместе на футбольную игру любимой команды или пройдитесь по книжным магазинам.

19. Попробуйте новое вместе. Какие новые события вы можете разделить со своим другом? Сходите в недавно открывшееся новое кафе или попрыгайте на батуте, если вы никогда не делали этого раньше.

20. Весело проведите время вместе. В дружбе, как в любых других отношениях, иногда случается застой. Особенно вероятно, что это случится, если вы каждый день встречаетесь и жалуетесь друг другу. Встряхнитесь. Сделайте что-нибудь веселое, новое, приятное вам обоим, на память у вас останутся счастливые воспоминания. Прекрасно, когда у вас есть друг, который в любой момент может помочь вам разорвать рутину.

21. Ищите баланс в дружбе. Нельзя входить в отношения с эгоистичными побуждениями и постоянно лишь забирать, ничего не отдавая в ответ. Помогайте вашим друзьям, будьте им верны, поддерживайте их. Подумайте, что вы можете сделать для них, чтобы изменить их жизнь к лучшему.

22. Возьмите равную ответственность за дружбу. Если вы живете в разных концах города, договоритесь по очереди ездить друг к другу в гости. Если в отношениях появилась проблема, подумайте вместе, как ее устранить. Если в судьбе отношений не будут участвовать обе стороны, они не будут развиваться.

23. Будьте основным болельщиком. Умейте подбодрить своего друга. Если это не сделаете вы, кто это сделает?

24. Держите личную информацию конфиденциальной. По мере укрепления дружбы между вами и вашим другом, начнет появляться все больше конфиденциальной информации. Если друг открывает вам тайну, это значит, что он доверяет вам и полагает что она останется между вами. Не предавайте вашего друга, не раскрывайте его секретов.

25. Если нужно, отпустите. Дружба растет и меняется. Иногда она заканчивается. Вы можете измениться всего лишь за год. Вообразите, насколько вы можете измениться за 10 лет. Вы никогда не будете тем человеком, что были когда-то. Ваши взгляды на жизнь меняются. Возможно, что по прошествию времени ваш друг займет важное место в вашей жизни, но, может быть, ваша дружба ослабнет. Если вы чувствуете, что у вас уже нет общих интересов и тем для разговоров, отпустите эти отношения, не пытайтесь держаться за то, чего уже нет.

Как говорится, дружба - дело святое, и счастлив тот человек, у которого есть настоящий друг. Но почему-то принято считать, что если речь идет о дружбе, то подразумевается мужская дружба. Никто не отрицает, что мужчины очень отличаются от женщин по своей сути и соответственно мужская дружба отличается от женской. Некоторые считают, что «дружбы женской не бывает».

Однако женская дружба все-таки существует. И конечно, как и все, что касается женщин, имеет очень много граней и оттенков. На практике отношений между женщинами, девушками, девочками такое мужественное слово «друг» заменяется другим, более обобщенным, словом «подруга». Как известно, у мужчин друг - это человек, близкий по духу, с которым и в огонь, и в воду. А у нас, девушек, подруга - это подруга.То есть и друг, и жилетка, и мое второе «я», и «хранительница моих секретов». Но иногда бывает и просто знакомая или даже соперница. Давайте попробуем разобраться в психологии отношений между подругами.

1. Все мы родом из детства,

и все наши отношения с разными людьми начинают формироваться в детстве. Каждый из нас помнит, как беззаботно игрался в песочнице с другими детьми во дворе или в садике. Но среди этой шумной стайки постепенно у нас складывались более тесные отношения с какой-то одной девочкой. И теперь уже не имеют значения другие дети: мы идем гулять тогда, когда гуляет подруга, играем в те игры, которые нравятся нам обеим, скучаем, когда не можем сней пообщаться. Так зарождается женская дружба. Кому-то удается перенести ее через всю жизнь, а кто-то ее перерастает. Отношения между подругами проходят испытания временем и обстоятельствами. И это все хорошо потому, что знакомясь и общаясь с новыми людьми, мы лучше понимаем себя, оцениваем своих новых и старых подруг и нашу сними дружбу.

2. Почему мы дружим. «Пусть я сестры по крови не имею, тебя считаю я сестрой своею»

Не всегда между сестрами возникают доброжелательные близкие отношения. В тоже время между настоящими подругами устанавливаются надежные, почти родственные связи. У подруг есть то, что их объединяет, то, что создает предпосылки для дружбы. Для них важно:

• Иметь общие интересы.
  Для того чтобы девчонки стали подругами, у них должны быть общие интересы. Как говорится: скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты. Если они смотрят на мир одинаково, если у них одинаковые жизненные ценности и приоритеты, если по характеру они друг другу подходят, то такая дружба может быть постоянной и удачной. Мы, девушки, в своем большинстве очень общительные и поэтому у нас много подруг. Но все же, среди всех есть одна единственная лучшая подруга, самая надежная и верная. Часто бывает, что кто-то из подруг занимает лидирующее место в отношениях, то есть по характеру она более активная и действенная. Если другую подругу это устраивает, то дружбе быть. Если же нет, то и дружбы нет.
• Общаться.
  Для девчонок очень важно общаться. Малейшее впечатление или новость обсуждается с лучшей подругой или в кругу подруг. А еще девчонкам очень необходимо посплетничать, или просто поболтать «не о чем». Даже находиться среди подруг, не принимая активного участия в разговоре, это тоже определенный кайф, своеобразная дамская медитация. Ну а разговоры о модных тенденциях или романтических приключениях - это вообще бочка без дна.
• Делиться секретами.
  Естественно, делиться тем, что у тебя на сердце с кем-попало никто не будет. В этом вопросе подразумевается более тесный контакт между подругами, взаимное доверие, проверенное обстоятельствами и испытаниями. Если кто-то из подруг не умеет беречь чужие тайны, то дружба рушится навсегда по принципу разбитой чашки: склеить-то можно, но уже не то…
• Советоваться.
  Девочки очень любят давать и в свою очередь выслушивать чьи-то советы. В любых - и простых, и сложных ситуациях, - для принятия решения нам нужен взгляд со стороны. Разумеется, авторитетным для нас является точка зрения подруги, как человека, который нас хорошо знает, любит и готов помочь, подсказать, подтолкнуть к решению.
• Проводить время вместе.
  Это одна из самым важных предпосылок отношений между подругами. Ведь совместный шопинг, отдых и прогулки - это необходимая и незаменимая часть жизни каждой девушки.

3. Семь цветов радуги отношений между подругами

Дружба между девочками или девушками может возникнуть в любом возрасте и при любых обстоятельствах, но отношения складываются по-разному, и, к сожалению, не всегда радужно. По жизни мы сталкиваемся с разными людьми. Некоторые из них могут стать нашими верными подругами, а некоторые преподносят нам уроки ненастоящей дружбы. Как в этом разобраться? Психология отношений между подругами определяет некоторые общие особенности.

1) Подруга для общения

У каждой из нас есть такая подруга, с которой можно вместе время от времени куда-то сходить, о чем-то поболтать. Но дружба не становится близкой, мы не скучаем, не переживаем друг о друге, не делимся секретами. Нет еще необходимой степени доверия. Это чувство или разовьется со временем, или его вообще не будет.

2) Подруга по стечению обстоятельств

Такая дружба возникает, когда мы оказываемся в каком-то определенном месте на какое-то время. Например, во время отпуска, каникул, командировки или во время учебы в другом городе. При таких обстоятельствах у нас появляются новые подруги, с которыми мы сможем идти по жизни вместе, или разойдемся по окончании времени совместного общения. Дружба может быть и сильной, и поверхностной, мы можем делиться проблемами и секретами, быть «не разлей вода». Со временем время разводит нас по разным частям света, мы некоторое время еще переписываемся и созваниваемся, но потом все отношения, к сожалению, иссякают.

3) Подруга-соперница

И такие темные стороны бывают у женской дружбы. Они проявляются в случаях, если в кругу подруг появляется парень, который нравится обеим, или одна из девушек с ним встречается. Ситуация взрывоопасная! Иногда приходится выбирать: или подруга, или молодой человек. Единственный позитивный выход - познакомить подругу с другим парнем, который ей понравится. В другом случае, соперничество разрушит дружбу.

4) Подруга-завистница

Иногда среди наших подруг встречается и такая девочка. Если у нас что-то хорошо получается, или нам в чем-то везет, то подруга, к сожалению, не радуется нашим успехам, а старается умалить их. «Подумаешь», «ничего особенного», «ничего у тебя не вышло» и другие подобные восклицания разочаровывают нас и лишают уверенности в себе. И даже если раньше между вами было все «окей», стоит задуматься, нужна ли вам такая подруга.

5) Подруга-сплетница

Этот вариант в отношениях между подругами тоже возможен и не менее неприятен, чем вышеприведенный. Представьте, что тайна, которую вы доверили лишь одному человеку, стала известна многим. Жуткое состояние! Становится понятно, что дружбе пришел конец. Но в этом есть и ваша вина - прежде, чем довериться, следует хорошо узнать человека. Извлеките для себя урок.

6) Подруга-манипулятор

Если в отношениях между подругами одна из них лидер, то это, наверное, и не плохо. Однако бывает, что одна подруга своим авторитетом, самомнением, самовлюбленностью подавляет другую. И это уже не дружба, а обыкновенная манипуляция. Следует вовремя заметить такое поведение подруги, чтобы не попасть в зависимость и вовремя выйти из этой ситуации. Имейте свое мнение, умейте настоять на своем, и может все и образуется. А иначе, мы сами с усами…

7) Подруга ангел-хранитель

Наконец-то мы вышли на финишную прямую. То есть добрались до настоящей бескорыстной истинной дружбы. Часто по жизни встречаются разные подруги, но навсегда остается лишь та (или те, в редких случаях), которая настоящая. Как это определить? Да каждый из нас знает как, тем более, ответ в названии: ангел-хранитель. Поэтому, берегите и любите такую подругу, если она у вас есть. А если пока нет, то постарайтесь найти. Для этого сами станьте и настоящей подругой, и настоящим другом.

Еще следует помнить, что над любыми отношениями необходимо работать, совершенствовать их, научиться с любовью брать и с любовью отдавать. И тогда у вас все будет хорошо!

Добрый день, уважаемые читательницы! Нам часто кажется, что подруги — это те, с кем можно разговаривать обо всем на свете. Можно поднимать и мусолить любые темы, высказывать любые свои эмоции... Но все-таки, если подруга — не духовная наставница, в некоторых вопросах лучше быть аккуратной. Как общаться с подругой? Какие разговоры оказывают разрушающее воздействие?

Кто такие — подруги?

Девушки ищут подруг с разными целями:

• чтоб вместе ходить в фитнес-клуб или на вечеринки;
• чтоб было, с кем поболтать на женские темы;
• чтоб кто-нибудь поддержал в сложной ситуации, чтоб было, кому поплакаться и выговориться;
• чтоб кто-то регулярно давал увесистый пинок, мотивирующий на новые достижения;
• многие ищут единомышленниц, с которыми можно вместе развиваться, обсуждать серьезные вопросы и вместе находить решения.

Но независимо от того, какова цель вашей дружбы, ваша приятельница — не священник и не духовный наставник. Очень хорошо, когда вы живете с кем-то душа в душу и не имеете никаких секретов. Есть совсем небольшой список тем, которые запрещено поднимать даже с лучшей подругой. Но будьте к нему внимательны!

О чем никогда нельзя говорить с подругами?

1. Никогда нельзя негативно отзываться о своем супруге . Даже если он вас обидел. Десять лет не дарил цветов. Не оценил ваш ужин. Даже если он флиртует с другими. Или у вас есть подозрение в измене. Если вы еще не подали на развод — не обсуждайте ни с кем супруга. Не жалуйтесь на него приятельницам. Такие жалобы очень опасны... Они разрушают ваше уважение к супругу, разрушают ваши отношения. Поплакаться можно только в личный дневник. Либо — в сложных случаях — священнику, духовному наставнику. В крайнем случае — хорошему психологу. Который сможет правильно отреагировать на ваши претензии, а не подлить масла в огонь чем-то вроде «о, неужели он так с тобой поступил?! Да как он мог?! Ах ты, моя бедненькая...» В чем главная опасность? Обсуждать человека — это уже неуважение. А жаловаться, говорить что-то негативное — совсем плохо. Кроме того, подруга будет помнить все ваши ссоры, все недостатки вашего мужа, и вы будете считывать ее отношение. Обязательно прочитайте , и никогда не жалуйтесь на супруга. Даже если очень хочется.

2. Еще одно дополнение: не позволяйте никому осуждать вашего мужа. Даже если все видят, что он провинился. Опаздывает на встречу, например. Строго пресекайте все неуважительные слова о вашем супруге. Скоро ваши знакомые поймут, что вы не терпите подобных высказываний, и начнут разговаривать по-другому. А если же нет — подумайте, как перестать общаться с этими людьми.

3. Любые сплетни действуют разрушающе . Не обсуждайте события, в которых вы не уверены, старайтесь не говорить о тех, кто не присутствует рядом. Это не так строго, как в случае с вашим супругом, но все равно нежелательно. Сплетни высасывают энергию, а также пропитывают вас осуждающим настроем. Не надо оценивать других. И старайтесь искать во всем только хорошее.

4. Будьте аккуратны во всем, что касается вашей духовной практики . Спрашивать советов можно лишь у тех, кто значительно опытнее вас и годится на роль наставника. Иначе можно услышать от приятельницы то, что будет вам приятно, но не полезно. Если у вас духовный кризис — подруга может сказать: «Ты слишком загнала себя своими аскезами, сделай небольшую паузу, отдохни от молитвы». Или наоборот: «Ты мало читаешь духовных книг, тебе нужно хорошенько напрячься». Но что будет для вас действительно полезно — спросите у своего духовника.

5. Не обсуждайте здоровье своих детей . И свое здоровье — тоже. Если есть какие-то проблемы — обращайтесь к врачу! А разговоры о том, как у кого что было, только увеличивают материнскую паранойю. Либо наоборот, настраивают на лад: «Вон у Кати также было, и все обошлось». По здоровью консультирует только врач! Это дико, но я постоянно замечаю, как молодые мамы раздают друг другу «народные советы» по лечению, рекомендуют лекарства и т.д. Даже в интернете на каждом шагу встречаются сообщения вроде: «У ребенка сыпь, стул зеленый, три дня ничего не ест. Что делать?» Идти к врачу, а не выслушивать сотни чужих историй! Конечно, в самых простых случаях можно пойти и к опытной подруге. Например, каким кремом мазать сухую детскую кожу? Но вместо того, чтобы узнавать отзывы подруг о болезнях и лекарствах, узнавайте их отзывы о врачах. И найдите себе такого врача, которому вы действительно доверяете.

Как наладить отношения с подругой?

Если у вас не складываются отношения с приятельницей, обратите внимание на следующие пункты:

• Дружба — это не потребительские отношения. Тут нужно не только брать, но и отдавать. Не жалейте времени на общение, проявляйте инициативу, дарите подарки без повода, говорите комплименты, не стесняйтесь звонить первой... Когда люди видят ваш энтузиазм и заинтересованность в их персоне, они нередко отвечают взаимностью.
• Будьте мягче, не все люди нормально воспринимают неодобрение их убеждений. И если вы считаете, что — это зло, не говорите об этом той, чьи дети посещают подобные учреждения. Как минимум, до тех пор, пока вас об этом не спрашивают. И даже когда спрашивают, хорошо подумайте, как сказать помягче.
• Задавайте больше вопросов о жизни и взглядах вашей приятельницы. И внимательно слушайте ответы.
• Если вы знакомы с мужем подруги, общайтесь с ним максимально нейтрально.
• И если, несмотря на все это, подруга не хочет общаться с вами, расслабьтесь и отпустите ее. Дружеские отношения не имеют ценности без взаимности.

В этом видео милая позитивная девушка помогает помириться:

Я постаралась рассказать, как правильно вести себя с приятельницами, чтобы ваше общение не было разрушающим. Поделитесь этой статьей в социальных сетях, а также подписывайтесь на новые публикации блога. До встречи!

Хотя психологические исследования показали, что люди, как правило, лучше ладят с людьми, которые имеют похожие физические и биологические черты с ними, подружиться людям очень разных типов также возможно. Хитрость заключается в том, что для этого нужно обладать широким кругозором, быть понимающими и общительными. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как подружиться с различными группами людей!

Шаги

Часть 1

Как завести новых друзей

Развивайте свои интересы. Для того чтобы дружить с широким кругом людей, вы должны иметь широкий круг интересов. С широким кругом интересов у вас будет больше вероятности иметь что-то общее с большим количеством людей, что позволит вам легче заводить и поддерживать беседу, а также заводить знакомства с большим потенциалом на будущее. Для этого вы можете записаться в хор. Или устроиться добровольцами в местную больницу. Или начать рисовать в свободное время. Или научиться играть на гитаре. Присоединиться к футбольной команде. Если вы когда-либо хотели сделать что-то, это будет хорошим поводом сделать это.

• Изучите характер людей из компании, с которой вы пытаетесь подружиться. Выясните, что их объединяет. Возможно, это совместная активность (например, клуб изучения английского языка, публикации в журналах, совместная игра на музыкальных инструментах) или гармоничный баланс личностных черт (общительность, дружелюбие, спокойствие и так далее)? Если вы разделяете эти схожие качества с компанией, то позвольте вашим интересам, личности, чему угодно проявить себя.

1. Заведите привычку записывать контактные данные других людей. Когда дело доходит до новых знакомств, большинство людей становятся довольно застенчивыми. Они, как правило, автоматически предполагают, что вы не заинтересованы в дружбе, пока вы не заверите их об обратном. Возьмите на себя риск, знакомьтесь с людьми и просите их номера телефонов, имена пользователей в Twitter или Instagram или предлагайте им дружбу в Facebook. Интернет-дружба является первым шагом к тому, чтобы стать друзьями в реальной жизни.

   • И потом, когда вы обменяетесь контактной информацией, вы сможете приглашать друг друга зависнуть в каком-нибудь приятном месте или на простую случайную светскую беседу в интернете. Чем больше вы будете говорить друг с другом, тем более комфортно вам будет встречаться в школе или в любом другом месте, где вы изначально встретились.

2. Не ждите приглашений, приглашайте сами. Приглашая людей провести с вами время будьте дружелюбными и активными. Также хорошенько продумайте где и когда вы хотели бы собраться. Если вы хотите дружить со всеми, вы должны присоединяться к группам и быть чуткими к привычкам людей. Снова повторимся, люди нервничают и стесняются вокруг новых людей. Они могут хотеть зависнуть с вами, но быть слишком робкими, чтобы спросить.

   • Часто бывайте в обществе, чтобы иметь возможность тусоваться с различными группами. Тем не менее, знайте, что попытки завести дружбу со всеми могут требовать от вас очень много времени и энергозатрат, потому что вы должны быть дружелюбными, общительными и готовыми проводить много времени с людьми, оставляя очень мало времени для себя любимых.
   • Помните, что вы не должны быть общительными, чтобы быть хорошими людьми; вполне нормально быть застенчивыми и сдержанными, и при этом иметь своих собственных друзей. Однако, если ваша цель – подружиться с большим количеством людей, вам придется приложить для этого все ваши усилия.

3. Принимайте любые приглашения. Существует поговорка, которая гласит следующее: «Если вы перестанете принимать приглашения, вас перестанут приглашать». И она имеет полный смысл; продолжали бы вы приглашать друзей, которые отказывали бы вам снова и снова? Итак, в процессе заведения новых знакомств (особенно в самом начале), принимайте все приглашения, которые вы будете получать. Как еще по-вашему дружба должна расти и развиваться?

   Улыбайтесь и помните имя каждого члена группы. Когда у вас будет много друзей, вы будете иметь много информации, циркулирующей в вашей голове. Это Хейли, которая любит рок-музыку? Пол и Вин играют в лакросс? Когда вы находитесь рядом с вашими новыми друзьями (или потенциальными новыми друзьями) используйте их имена, спрашивайте их о них самих то, что вы о них уже знаете и просто улыбайтесь. Они будут чувствовать себя особенными видя, что вы помните о них столько всего.

   • Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, чтобы завести хороших друзей – улыбаться и просто быть счастливыми. Шутите, смейтесь и помогите группе отлично проводить время. После того, как они поймут, что вы веселый и жизнерадостный человек, вы все станете друзьями.

   Часть 2

   О чем разговаривать с новыми людьми

   1. Поговорите об обстановке вокруг или мероприятии, на котором вы находитесь. Поддержание светской беседы с людьми, которых вы знаете не очень хорошо, является одной из самых трудных частей в новой дружбе. Чтобы начать разговор, просто прокомментируйте то, что происходит вокруг вас обоих или мероприятие. Поговорите о жужжащем голосе вашего учителя или о том, что вы до сих пор не можете поверить, что Мишель носить этот костюм. Не обязательно много говорить; общение будет становиться все лучше и лучше с этого момента.

      • Даже фраза «как же я люблю эту песню!» может растопить лед в общении. Когда вы двое начнете петь во весь голос, это будет началом вашей дружбы.

   2. Задавайте вопросы, подразумевающие развернутый ответ. Чтобы закинуть мяч еще дальше, начните задавать такие вопросы человеку или людям, с которыми вы разговариваете, чтобы они не смогли ответить просто «да» или «нет», так как односложные ответы убьют любой разговор в процессе. Что они думают о большом мероприятии, которое вот-вот начнется? Что они знают о том, что будет происходить?

      Слушайте искренне. Когда в последний раз кто-то посмотрел вам в глаза, улыбнулся и спросил, как у вас дела и действительно имел это в виду? Настоящих слушателей найти довольно трудно, особенно в наши дни, когда глаза у всех привязаны к своим телефонам. Когда кто-то говорит, уделите им свое внимание. Они почувствуют его и оценят.

      • Искренняя заинтересованность в другом человеке является одним из лучших способов показать, что человек вам нравится и что он вам не безразличен. Даже если они просто жалуются на маму, поддержите их. Помогите им посмеяться над этим. Каждый человек нуждается в плече, время от времени, и вы могли бы быть этим плечом.

   3. Делайте комплименты. Кроме того, что вы можете помочь людям почувствовать свою значимость, для того чтобы растопить лед в общении, вы также можете сделать им пару комплиментов. Фраза «Эй, мне нравятся эти туфли! Где ты их взяла?» является простым способом начать разговор. Ваш комплимент может стать одним из самых ярких моментов для них в этот день. Кто знает?

      • Подумайте о ваших друзьях. Какие из них ассоциируется у вас с позитивом, а какие с негативом? Скорей всего ответ не займет у вас слишком много времени. А теперь слушайте внимательно: если вы хотите ассоциироваться с позитивом, делайте комплименты.

   4. Уделяйте время каждому. Теперь у вас куча друзей. Как только вы привлекли их в свою жизнь, началась главная битва, в которой вы должны будете уделять свое время каждому из друзей. Если у вас есть готовый график, отлично. Понедельник для друзей из хора, вторник для друзей из футбольной команды и так далее. Если вы не виделись с определенными друзьями некоторое время, позвоните им и предложите встретиться!

      • Это является главным недостатком дружбы со всеми; они все хотят кусочек вашего времени. Если активное общение начинает вас истощать, не игнорируйте симптомы. Потратьте некоторое время на себя и на дозаправку. Ваши реальные друзья будут терпеливыми и готовыми встретиться с вами, когда вы будете готовы.

   Часть 3

   Как быть хорошим другом

   1. Будьте таким другом, которого вы сами хотели бы иметь. Дружба со всеми состоит не в том, чтобы быть членом популярной группы или требовать уважения и быть высокомерными; она в том, чтобы быть приятным и хорошим другом. Если вы хотите нравиться всем, ведите себя так, как вы хотели бы, чтобы люди вели себя по отношению к вам. Как вы думаете, какими качествами должен обладать человек, чтобы нравиться всем?

      • Хорошим стартом будет проявлять внимание и быть отзывчивыми. Если кто-то пропустил день в школе, предложите им свои конспекты. Нужно ли им съездить куда-то? Это также хорошая возможность для вас. Кто знает? Когда вам будет что-то нужно, они могут помочь вам в ответ.

   2. Позвольте им чувствовать себя хорошо. Большинство из нас борются с проблемами самовосприятия. У всех у нас бывают дни, когда мы не очень собой довольны. Но когда мы встречаем кого-то, кто хочет быть нашим другом и кто делает нашу жизнь немного веселее, мы можем легко воспрянуть духом. Заставьте ваших новых друзей чувствовать себя хорошо, активно предлагая им провести время вместе, делая им комплименты и прилагая все усилия, чтобы быть друзьями. Пишите им смс-ки время от времени, отправляйте письма и просто давайте им понять, что вы рядом с ними и всегда готовы их поддержать.

   3. Ищите в людях хорошее. Имейте в виду, что в процессе дружбы практически со всеми, вы столкнетесь с разными характерами, позициями, мнениями и интересами людей. Сами вы должны быть достаточно открытыми и приятными, чтобы иметь возможность получать удовольствие от общения с разными людьми, даже если вы не можете согласиться с ними во всем на все 100%. Сконцентрируйтесь на их хороших качествам и на том, что вам нравится в них, а не на том, что вам в них не нравится и с чем вы с ними не согласны.

      • Будьте вежливым человеком, так, чтобы вы могли с уважением не соглашаться с тем, с чем вы не согласны. Вам не обязательно отказываться от своих взглядов и мнения, но убедитесь, что вы не выражаете их в грубой или оскорбительной по отношению к другим манере.

   4. Работайте над сохранением дружбы. Так как у вас очень много друзей, совершенно нормально, что иногда вам будет трудно поддерживать дружбу. Более того, друзья приходят и уходят; большинство исследований показывают, что половина любого социального круга рассеивается в течение 7 лет. Если у вас есть несколько друзей, с которыми вы хотите сохранить ваши отношения, вам придется поработать над этим. Приглашайте их провести время вместе без всякой на то причины, звоните им и оставайтесь на связи. Это улица с двусторонним движением, в конце концов.

      • А если ваши друзья находятся далеко от вас, то для сохранения отношений вам придется приложить еще больше усилий. Как показывают исследования, хотя это вполне логично, дружба на расстоянии разваливается быстрее и, как правило, заменяется на дружбу с теми, кто рядом. Так что продолжайте обмениваться сообщениями, поддерживать связь через социальные сети и телефонные звонки. Вы двое все еще можете оставаться друзьями, если вам это нужно.

   5. Не отзывайтесь плохо о людях и не сплетничайте чрезмерно. Хотя это может быть просто интересный двухминутный разговор, вы никогда не знаете, кого вы могли оскорбить и какие мосты сожгли за собой. Кроме того, если вы всегда плохо отзываетесь о других, люди обратят на это внимание и будут сомневаться в отношении вас, ведь как они узнают, что вы не говорите плохо о них, если их нет рядом?

      • Будьте приятным человеком, и следуйте золотому правилу «Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам», и друзья сами найдут вас.

   6. Не принимайте на свой счет, если не каждый захочет быть вашим другом. Если вы заметили, что вас исключают из планов или вы узнаете о событиях после того, как они уже произошли, поймите, что люди могут намеренно пытаться исключить вас, хотя могут и скрывать это. В то время как вы можете воспринимать это как оскорбительный акт, другие не обязаны быть вашими друзьями, и если они чувствуют, что ваша индивидуальность им не подходит, то они имеют полное право решать, следует ли им включать вас или нет. Забудьте об усердных попытках присоединиться к этой группе и двигайтесь дальше, чтобы найти других друзей.

      • Если вы заметили, что для того, чтобы быть частью группы, вам постоянно приходится спрашивать о планах на выходные какого-то определенного ее члена, измените тактику и общайтесь с другими людьми в группе, которых вы знаете. В качестве альтернативы вы можете пригласить определенных людей потусить и послушать, что они скажут. Если ваше приглашение будет конфликтовать с существующими планами, они могут пригласить вас присоединиться к ним. Если ваше приглашение окажется лучше существующих планов, в конечном итоге, вы также сможете провести время вместе с группой.
   • Не бойтесь говорить с людьми. Встречи с незнакомыми людьми – лучший способ завести новых друзей!
   • Если кто-то хочет побыть в одиночестве какой-то период времени, уважайте такое желание и оставьте человека в одиночестве. Избегайте быть навязчивыми.
   • Обязательно поддерживайте чистоту тела. Принимайте душ каждый день. Мойте лицо, чистите зубы. Соблюдайте правила гигиены, несмотря ни на что.
   • Игнорирование старых друзей – очень плохая вещь, которую вы можете сделать. Просто старайтесь быть доброжелательными. Если у вас есть несколько лучших друзей или один лучший друг, никогда не теряйте их.
   • Никогда не думайте, что все люди вписываются в классификацию «Мастер», «Гот», «Студент» и так далее. Классифицируя людей подобным образом, вы можете часто ранить чувства людей. Даже если они сами себя называют одним из этих имен с гордостью, не называйте их так. Уважайте право таких людей высказывать непочтительность самим себе, но не копируйте их.
   • Будьте вежливыми со всеми, даже если это простое «Извините».
   • Не форсируйте процесс. Просто проживайте день как обычно с мыслью, что сегодня вы сможете завести несколько новых друзей. Ведь иногда то, что мы желаем больше всего, приходит к нам тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.
   • Если вы хотите подружиться с кем-то, сделайте им комплимент или заведите с ними светскую беседу, а затем представьте себя. Это поможет сделать процесс менее неудобным для вас.

   Предупреждения

   • Просто не забывайте, кто ваши настоящие друзья. Не дружите с людьми только потому, что они занимают какую-то должность или просто очень популярны.
   • Вы не можете нравиться всем, но это проблемы этих людей, а не ваши. Вы не можете никого заставить хотеть общаться с вами, поэтому не принуждайте. Все станет только хуже!
   • Дружить со всеми может быть сложно, потому что не все друзья могут найти общий язык друг с другом. Вы можете чувствовать, что вы разрываетесь между друзьями, например, когда не можете определить с кем провести время, если всех друзей нельзя собрать в одной компании.
   • Если по любой причине вы не сможете продолжать жить, подчиняясь требуемому расписанию, то друзья начнут быстро исчезать. Постарайтесь завести пару настоящих друзей, или, возможно, вы сможете стать просто хорошими знакомыми со всеми вашими друзьями.
   • Невозможно все время быть с друзьями. Все разделяют свой круг общения на друзей и просто знакомых. Вам, возможно, часто придется уходить с вечеринки в одиночестве, чтобы отправиться на другую вечеринку также в одиночку. Вы, конечно же, встретите там друзей, но вы не сможете быть социально-подвижными, кроме как в одиночку.

Естественно, ты не представляешь, как можно жить без подруг. У тебя их великое множество: Лена, Оля, Настя, Наташа, Света... Всех и не перечислишь!

Друзья — важная часть твоей жизни. Тебя тянет к этим людям, они влияют на твои поступки. Ты очень хочешь быть к ним ближе, проводить с ними много времени, именно Им ты доверяешь практически все свои тайны.

Вот только почему однажды оказывается так, что вся школа знает, что ты уже пять лет влюблена в Васю из параллельного класса?

И почему над тобой все смеются, если ты никому практически ничего не говорила? Ведь свою главную тайну ты доверила одному-единственному человеку — самой близкой подруге! Конечно, ее поступок иначе как предательством не назовешь, неудивительно, что вы поссорились!

Какой она должна быть, твоя лучшая подруга?

Умеешь ли ты дружить?

Не зря существует поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». А есть ли у тебя лучшая подруга? И способна ли ты на настоящую дружбу? Ведь чтобы быть лучшей подругой, нужно научиться лояльно и терпимо относиться к другим людям и прощать им их недостатки.

Никто не говорит, что быть хорошим другом легко. Мало того, ты постоянно испытываешь давление со стороны сверстников, вынуждена общаться в тусовке, справляться со сплетнями и слухами... Все это ох как мешает быть хорошей и надежной подругой, да и вообще идеальным человеком. Но без дружбы никуда!

Узнай своих друзей

Конечно, ты уверена, что хорошо их знаешь. Ты в курсе, с кем они проводят время, о чем мечтают, куда хотят поступить учиться. Однако подумай: знаешь ли ты, что ими движет? Возможно, одна из твоих подруг мечтает о карьере певицы. Для этого она готова жертвовать всем и всеми, идти буквально по головам и если надо, предать даже самых близких друзей, включая и тебя!

Поэтому узнавай о своих друзьях не какие-то поверхностные сведения. Попытайся понять, что они за люди, и тебе будет легче найти к ним подход и стать лучшей подругой.

Не верь сплетням

Что бы ни говорили о твоей подруге окружающие, как бы ни сплетничали люди, не спеши всему верить. Например, кто-то когда-то сказал кому-то, что твоя подруга целовалась с твоим парнем. Ты узнала это еще от кого-то, и побежала ссориться с ней.

А на самом деле вашей дружбе просто завидуют и вас с подругой попытались поссорить. Вот и думай, чего стоит такая дружба, если ты веришь больше совершенно посторонним людям, чем подруге, с которой вас связывает несколько лет дружбы!

Поэтому десять раз проверь то, что тебе говорят. Не спеши разбрасываться людьми — настоящие друзья на дороге не валяются!

Пойми, кому можно доверять

Людей много, и все они разные. Однако практически в каждой компании найдется прирожденный сплетник. Подумай, есть ли такие среди твоих подруг. Например, с Анькой всегда можно пройтись по магазинам: она знает, где бывают распродажи, обожает примерять вещи и покупать новые кофточки. Но если ты ей что-то расскажешь, об этом через полчаса узнает полгорода! Поэтому доверять тайны ей не стоит.

А вот на Наташку походы за шмотками наводят смертельную тоску. Но если ты ей что-то расскажешь и попросишь никому не говорить, она унесет твою тайну в могилу!

Поэтому еще раз подумай, кому бы ты могла доверить секреты, а кому — нет. И задумайся, умеешь ли ты сама хранить тайны? Можешь ли удержать язык за зубами и не растрезвонить на всю школу потрясающую новость, что зубрила и отличник Колька влюблен в первую красавицу школы Настю?..

Не суди людей строго

У каждого из нас имеются недостатки. Ведь ты и сама ошибаешься, поэтому точно знаешь: безгрешных и идеальных людей в природе не существует. Твои подруги тоже могут ошибаться. Иногда случается, что тебя обижают, сами того не поняв. Прощай подруг за мелкие обиды или грубые слова, которые тебя задели. Настоящие друзья дорожат своей дружбой, поэтому прощают и забывают обиды.

Не впадай в депрессию

Твои лучшие подруги иногда хотят повеселиться. Постарайся проводить с ними больше времени. Походите вместе по магазинам, посетите театр, посмотрите интересные фильмы, поешьте мороженого в кафе... Даже если у тебя сейчас трудный период в жизни, забудь на время о неприятностях. Может, они не такие серьезные, как тебе сначала показалось. Отвлекись от проблем и позволь себе наслаждаться жизнью вместе с друзьями. Ведь они для того и нужны, чтобы помочь справиться с депрессией!

Настоящая дружба — есть ли она?

Точнее, существует ли настоящая женская дружба?

Подруги всегда искренне поддерживают тебя и помогают. Кто, как не они, знают, что лучше надеть и какая юбка тебе идет, как заинтересовать парня твоей мечты и кто влюблен в тебя с первого класса?

Сейчас, когда ты находишься в подростковом или юношеском возрасте, дружба для тебя очень важна. Подруги скрашивают твою жизнь.

Разве могла бы ты без них справляться с трудностями, ходить в школу и выполнять порой нелегкие домашние задания? Да и вообще, подруги делают жизнь веселее, ведь сколько всего можно придумать вместе!

С лучшей подругой можно пойти хоть на дискотеку, хоть в лес на шашлык — она всегда поддержит тебя в любом начинании. Наверняка у тебя есть такая — самая лучшая! — подруга, для которой ты важна. Она дорожит твоей дружбой и помогает тебе почувствовать себя самодостаточной и свободной. Если ты — счастливица, которой повезло с подругой, цени и дорожи вашей дружбой! Не позволяй жизненным передрягам разрушить то, что подарила тебе судьба. Так ты сможешь в течение всей жизни сохранить теплые и доверительные отношения с подругой.

❧ Не секрет, что мужская и женская дружба мало чем отличаются. Но различия все же есть. Парни в основном любят что-то делать вместе, а девушки — делиться секретами и поддерживать друг друга во всем.

Вот советы, которые помогут тебе!

— Показывай подруге, что ты признательна ей. Иногда делай небольшие подарки (блокнотики, шоколадки, журналы), приглашай ее куда-нибудь, проводи с ней больше времени.

— Всегда внимательно слушай свою подругу! Даже если тебе не очень интересно то, о чем она тебе рассказывает. Не говори ей, что ты это уже слышала. Умей порадоваться успехам подруги, будь рядом, если ей нужна твоя помощь. Если подруга что-то рассказывает, задавай вопросы. Так она поймет, что тебе интересно с ней разговаривать. Кому приятно что-то рассказывать стенке, которая не может слушать? Каждому человеку приятно, когда им интересуются.

— Всегда соблюдай ваши договоренности. Не подводи подругу. Если вы договорились встретиться в определенное время, будь пунктуальна. Даже если тебя пригласил на свидание парень, а вы именно в то же время собирались пойти с подругой в кино, не срывай ваши планы! Ты можешь этим сильно обидеть подругу, показав, что она для тебя неважна.

— Если подруга тебе доверила тайну, храни ее, как свою собственную! Если ты растрезвонишь секрет подруги или расскажешь хотя бы одному человеку, она никогда не будет тебе доверять.

— Не позволяй никому обижать твою подругу. Защищай ее всегда, даже когда ее нет рядом. Подруга должна быть уверена, что может положиться на тебя, что ты всегда на ее стороне. При этом ты не обязана с ней соглашаться. Поговори с подругой наедине и попробуй объяснить, почему она не права. Но если тебе не удастся доказать подруге неверность ее действий, поддержи и чем можешь, помоги ей.

— Если тебе что-то не нравится, говори об этом сразу! Не думай, что проблема исчезнет, если не думать о ней или попытаться ее скрыть. К чему копить обиды и подавлять свои эмоции? Лучше сразу во всем разобраться.

— Когда что-то говоришь подруге, выбирай слова. Не кричи на нее, если вы спорите. Спокойно и понятно объясни свои чувства — так вы не только сможете избежать ссоры, но и быстрее поймете друг друга.

— Если ты не права по отношению к подруге, извинись перед ней! Причем скажи об этом сразу.

— Принимай подругу такой, какая она есть. Не пытайся переделать ее по своему образу и подобию. Каждая из нас — индивидуальность, и каждая совершает ошибки. Настоящие друзья всегда прощают и помогают исправить ситуацию.

Недостатки подруги — надо ли с ними мириться?

Если ты проводишь с каким-либо человеком довольно много времени, тебя могут начать раздражать его привычки.

Возьмем твою семью. Тебя жутко злит, что мама постоянно складывает твои бумаги так, что ты потом ничего не можешь найти. Привычка у нее такая — сложить все в стопочку, и не важно, что у тебя все валялось именно в таком порядке, в каком удобно тебе.

Или вот младший брат: он любит перекладывать твои диски с фильмами с места на место, и иногда ты находишь их даже в холодильнике!

Ты злишься, тебя так и тянет высказать все, что ты о них думаешь. А еще тебя раздражает, что подружка постоянно носит вещи, которые ей не идут, хотя ты неоднократно ей об этом говорила!

Конечно, в других людях мы легко находим недостатки. Их же просто невозможно не заметить! Взять твоих одноклассников — Санёк чересчур шумный, ни секунды не сидит на месте, от его перемещений у тебя приступ морской болезни начинается... А Никита вечно молчит и зубрит параграфы. Ленка вечно строит из себя невесть что, как будто она королева. А с Риткой ты и сама общаться не станешь — с ней скучно, как на уроке алгебры...

Да, найти недостатки можно в каждом. И только в одном нормальном человеке их нет. Конечно же, этот идеальный человек — ты. Правда, именно так ты и думаешь?

Никто не спорит: ты уникальна, другой такой нет. Но, как тут ни крути, ты не идеальна, как не идеальны и другие люди! У каждого из нас есть недостатки, без них никуда. Но именно то, что может сначала показаться минусом, делает нас особенными, нестандартными и интересными. Тебе вряд ли будет интересно общаться с идеальным человеком: мало того, что он все делает правильно (а это тоже раздражает!), так еще и рядом с такой правильной и идеальной личностью ты сама будешь чувствовать себя не очень хорошо. Ведь ты- то не идеальна!

Подсознательно каждый из нас знает о своих недостатках. Но при этом пытается найти их в других людях — ведь так чувствуешь себя гораздо увереннее! Заметь: в плохом настроении ты начинаешь критиковать всех, кто попадется под руку. Причина этого кроется в том, что ты пытаешься поставить окружающих ниже себя, чтобы как-то снизить свою уязвимость. Но если подобное поведение свойственно тебе постоянно, ты рискуешь растерять всех друзей! Кому приятно вечно слышать критику и упреки? Поэтому не доводи ситуацию До крайности!

Прими на вооружение следующие правила и вспомни о них, если захочешь кого-то покритиковать.

— Не думай, что сможешь изменить других людей! У каждого из нас своя собственная жизнь, и никому не нравится, когда в нее беспардонно влезают и указывают, что надо делать! Ты же не любишь, когда тебе говорят, что надо поступать именно так, а не иначе? Вот и веди себя с окружающими так, как ты хотела бы, чтобы они поступали с тобой.

— Не спеши негативно высказываться о других людях. Погоди разносить в пух и прах чей-нибудь поступок или критиковать внешний вид. Ты представляешь, как занудно ты при этом выглядишь?

— Другие люди тоже могут критически тебя оценивать. Не забывай об этом! Возможно, окружающие видят целый букет недостатков в тебе, и все же продолжают с тобой общаться!

— Постарайся не обращать внимания на вещи, которые тебя раздражают в других людях. Ты ненавидишь, когда папа полностью выдавливает зубную пасту из тюбика? Но ведь от этого никому не станет плохо, никто не умрет! Зачем обращать внимание на мелочи? В конце концов, может, твоей подруге не нравится, как ты повязываешь шарф на шею?

— Любая критика, даже самая ничтожная, способна испортить настроение на весь день. Ты ведь не хочешь, чтобы подруга ходила весь день обиженная и грустная после того, как ты сказала, что джинсы ее полнят? К тому же критика лишает людей свободы выбора. Если бы все слушали, что им говорят окружающие, люди мыслили бы одинаково и никогда не совершали великих открытий!

Даже если ты думаешь, что идея твоей подруги плохая, ты можешь судить об этом только со своей колокольни. Ничье мнение не является объективным, даже твое. Тем более задумайся о том, стоит ли говорить человеку, что он ошибается, если идея является смыслом его жизни. В конце концов, все мы имеем право на свое мнение и на свои собственные ошибки.

— Не позволяй себе чувствовать, что ты выше других. Не унижай окружающих. Чаще всего причиной чувства превосходства является заниженная самооценка и неуверенность в себе. Ты пытаешься показаться другим круче, чем ты есть на самом деле, только потому, что не хочешь, чтобы они видели твою слабость.

❧ Открытый и дружелюбный, терпимый к другим человек всегда кажется уверенным и самодостаточным. Указывая людям на их недостатки, ты словно говоришь о том, как несчастна сама.