Уже много лет эстетическая медицина занимается вопросами омоложения тела человека и устранения многих его дефектов. Если раньше, говоря об омоложении, подразумевалась, прежде всего, работа с лицом, в настоящее время медицина может устранить возрастные изменения практически на каждом квадратном сантиметре кожи. И поэтому, если раньше именно руки считались той частью тела, которая всегда выдает истинный возраст человека, сегодня мы можем бороться даже со старением кожи рук. В этой статье на сайт узнайте о том, почему кожа рук может стареть, и какие методы современная косметология предлагает для замедления этого процесса.

Как замедлить старение кожи рук: косметологические методы

Большинство современных женщин уделяет достаточно много внимания здоровью и красоте собственного лица, однако многие из них забывают о состоянии кожи своих рук. Очень зря, ведь руки, как и лицо, это практически всегда открытая и доступная взору других людей часть тела, и их состояние может рассказать многое о человеке.

Старение кожи рук происходит параллельно с процессами старения других участков тела, и чем раньше женщина обратит внимание на эту проблему, тем эффективнее косметологические методы помогут замедлить этот процесс.

Для того, чтобы предотвратить раннее старение рук, необходимо разобраться в причинах этого процесса.

Старение кожи рук:

• основные причины старения кожи рук;
• как оценивать выраженность признаков старения кожи рук;
• косметологические методы омоложения кожи рук.

Основные причины старения кожи рук

Ответ на вопрос «Почему стареет тело?» достаточно простой: потому что так решила природа, и этот процесс является генетически обусловленным. Однако, признаки старения на разных участках тела появляются в разное времени, они также отличаются в зависимости от степени выраженности. Старение кожи рук начинается достаточно рано, и возрастные изменения в этой области зачастую явно выражены. На это влияет множество факторов, прежде всего то, что руки максимально подвержены негативному воздействию факторов окружающей среды, таких как ультрафиолет, температура и погода, механические повреждения и так далее. Кроме того, жировая клетчатка в области рук очень тонкая, и все признаки старения достаточно рано начинают проявляться именно в этой области.

Как оценивать выраженность признаков старения кожи рук

Для того, чтобы объективно оценивать выраженность возрастных изменений рук, а также правильно подбирать методы профилактики и лечения старения кожи рук , в косметологии используется классификация по степени этих изменений:

• 0 степень – подкожно-жировая клетчатка рук сохранена в полном объеме;
• 1 степень – наблюдается незначительное уменьшение жировой клетчатки, поверхностные вены на руках практически незаметные;
• 2 степень – недостаток подкожно-жировой клетчатки умеренный, вены и сухожилия тыла кистей незначительно выражены;
• 3 степень – наблюдается выраженный дефицит жировой ткани на руках и умеренная выраженность вен и сухожилий рук;
• 4 степень – дефицит подкожно-жировой клетчатки значительный, вены и сухожилия на руках хорошо контурируются.

Косметологические методы омоложения кожи рук

Существует несколько основных косметологических методов для омоложения кожи рук и замедления процессов старения:

• пилинги, с помощью которых устраняются пигментные пятна, кератоз и признаки фотостарения кожи рук;
• биоревитализация и мезотерапия помогают повысить упругость и эластичность кожи;
• липофилинг дает возможность восполнить объем утраченных тканей на руках;
• аппаратные методы, такие как лазерный пилинг , фракционное омоложение, плазменная и радиоволновая терапия также эффективно устраняют признаки старения кожи рук;
• внутрисосудистая лазерная коагуляция и введение склерозирующих средств помогают уменьшить выступающие вены на руках.

Старение кожи рук – это процесс, который современная медицина не может остановить полностью, но своевременное обращение к специалисту поможет замедлить этот процесс и надолго сохранить молодость рук.

Спасибо за то, что остаетесь вместе с сайт. Ваши отзывы, вопросы и пожелания оставляйте в комментариях к этой статье.

Кожа на руках начинает стареть уже к 35 годам, особенно если за ней не ухаживать ежедневно. Причин для преждевременного увядания очень много, поэтому предпосылки к этому есть практически у каждого человека. Важно начать ухаживать комплексно за руками как можно раньше, потому что профилактика всегда эффективнее, чем восстановление.

Причины преждевременного старения кожи

Основная причина — это негативное влияние окружающей среды. Перепады температуры, работа на морозе, недостаточная забота о руках во время работы с бытовой химией, в гараже, мастерской, на огороде, прямое попадание солнечных лучей, все это высушивает и истончает кожу, делает ее уязвимой и состаривает.
Есть еще несколько причин:

• неправильный обмен веществ из-за наследственности, плохого питания или перенесенных заболеваний;
• нарушение нормального образа жизни, недосыпание, злоупотребление алкоголем, курение, сидячая работа, отсутствие прогулок и так далее;
• нервная работа, частые стрессы;
• неправильный уход за руками и личная гигиена.

Кроме того, на кистях очень мало сальных желез, которые вырабатывают особый секрет, увлажняющий и питающий кожу. С годами железы иссякают, и руки становятся сухими. Кожа теряет упругость и эластичность, легко оттягивается и морщится.

Как ухаживать за руками

Прежде всего, должен выполняться ежедневный уход. Начинать надо с подбора правильного мыла. Сейчас выпускают столько качественной продукции, что пора забыть о дешевом резко пахнущем мыле и перейти на натуральные увлажняющие и питающие кожу средства. Обычное мыло имеет повышенный РН и сушит кожу. В течение дня нам приходится мыть руки не менее 10 раз, что негативно сказывается на нашей коже.

Поэтому косметологи рекомендуют использовать средства личной гигиены с содержанием в них натуральных компонентов, растительного масла, экстрактов растений, глицерина и других природных даров. Хорошо подойдет оливковое мыло, жидкое или крем-мыло, главное, чтобы в нем не было искусственных красителей. Кроме умывания, в ежедневный уход входит использование различных кремов.

По типу кремы разделяются на защитные и питательные. Защитные надо наносить перед любым выходом на улицу, и перед любыми работами по дому, в саду, огороде, мастерской, гараже и так далее. Такие средства предохраняют кожу от негативного воздействия окружающей среды и химических препаратов. Как бы производители не уверяли, что современная бытовая химия абсолютно безвредна, для рук она представляет опасность.

Кроме защитного крема при работе по дому, уборке, чистке ванны, раковин и мойке посуды необходимо пользоваться специальными перчатками, потому что частые контакты с водопроводной водой очень вредны коже рук, особенно при взаимодействии с бытовой химией.

Питательный крем, в свою очередь, делится на утренний, дневной, ночной или универсальный. Для каждого времени суток предусмотрены специальные добавки, утром они тонизирующие, а вечером, наоборот, расслабляющие. Питательный крем витаминизирует, увлажняет и восполняет минеральный баланс как на поверхности кожи рук, так и глубоко внутри.

Проверено: работает!

Знаете, почему у некоторых еще молодых людей руки, как у бабушки? Это последствия старения кожи и недостаточного ухода, пишет CureJoy.

Старение — это естественный процесс. Но мы должны ухаживать за своим телом, и оно будет приносить нам радость, как в юности.

Из всех частей тела руки больше всего подвержены старению. Знаменитая дерматолог Эллен Мармур говорит:

«Руки не только первыми проявляют признаки старения, но зачастую стареют даже быстрее, чем лицо».

Кисти рук стареют быстрее, потому что на их поверхности практически нет жира. Кроме того, в них изначально мало эластина и коллагена, которые тоже разрушаются с возрастом.

Вот 3 признака старения рук:

1. Пигментные пятна.

Хотя их часто называют возрастными, они никак не связаны со старением. В основном они появляются под воздействием прямых солнечных лучей. Вред от солнца ускоряет старение.

2. Морщины.

Морщины — непосредственный результат старения. Но учтите, что в отсутствие надлежащего ухода морщины появятся раньше. Воздействие солнца, недостаточное увлажнение и обезвоживание многократно ускоряют процесс старения.

3. Сухая кожа.

Сухость кожи в основном вызвана ненадлежащим уходом. Эта проблема чаще возникает у тех, кто работает с агрессивными моющими средствами, осушающими веществами и т. п. Им просто необходимо ухаживать за своей кожей.

Эти простые косметические процедуры принесут заметные результаты, если делать их регулярно.

1. Пилинг.

Это необходимый шаг. Чтобы руки были красивыми, вам нужно избавиться от старых и отмерших клеток. Сделайте пилинг этими простыми натуральными скрабами:

а) Медово-кокосовый скраб.

• Вылейте в миску 1 чайную ложку кокосового масла. Смешайте с 2 ч. л. мёда.
• В другой миске смешайте 1 часть соли, 1 часть сахара и 1 часть лимонного сока.
• Соедините сахарную смесь с кокосовой.
• Используйте как скраб для рук.

б) Содовый скраб.

• Возьмите 1 ч. л. соды и 1 ч. л. воды / мёда.
• Смешайте в пастообразную массу.
• Используйте как мягкий скраб для рук.

2. Увлажнение.

Увлажнение рук должно стать неотъемлемой частью вашего косметического режима. Для оптимальных результатов очень важно использовать правильные средства.

Многие покупные дерматологические средства содержат факторы роста. Они способствуют образованию коллагена, необходимого для восстановления кожи. Если у вас нет возможности их покупать, воспользуйтесь натуральными альтернативами.

а) Эфирные масла.

Эфирные масла лимона / герани / семян моркови: по данным исследований, эти эфирные масла стимулируют образование коллагена в организме. Так что выберите одно эфирное масло, смешайте его с базисным маслом (например, кокосовым или оливковым) и используйте для рук.

б) Алоэ вера.

Это настоящий эликсир молодости. Алоэ вера способствует образованию коллагена в коже. Можно наносить сок алоэ вера на руки прямо из отломанных листиков. Если у вас нет алоэ, используйте натуральные косметические средства на его основе.

3. Правильное питание.

Как гласит древняя мудрость, «мы — это то, что мы едим» . Поэтому ешьте продукты, которые помогут вам поддерживать форму, здоровье и выработку коллагена. Вот лучшие продукты для образования коллагена:

• Соевые продукты;
• Красные овощи и фрукты;
• Витамин C;
• Бобовые.

4. Гидратация.

Пейте как можно больше воды, поскольку обезвоживание делает кожу сухой и уязвимой.

5. Защита от солнца.

Купите хороший солнцезащитный крем. Мы не в силах остановить биологический процесс старения, но уход за кожей позволит ей дольше оставаться молодой.

Человечество издавна ищет рецепт вечной молодости и пытается создать эликсир красоты. Благодаря техническому прогрессу, успехам науки и многовековому опыту медицинской практики были побеждены многие смертельные болезни, а средняя продолжительности жизни людей неизменно увеличивается. Однако, процесс старения остается актуальным и продолжает интересовать и ученых, и практиков. Первые признаки старения отмечаются на лице, даже когда весь организма находится в хорошей физической форме. Зачастую, хронологический (зафиксированный паспортными данными) и биологический (определяемый состоянием и функциональными характеристикам относительно среднестатистичекой нормы) возраст не совпадают.

Активация или подавление деятельности определенных генов лежит в основе развития той или иной патологии и механизма старения в целом. Опираясь на эти выводы, была предложена генорегуляторная терапия, призванная предотвратить генетические нарушения, влияющие на развитие возрастных заболеваний.

Стохастические (вероятностные) теории

Стохастические или вероятностные теории объясняют старение как результат мутационных изменений, происходящих на ДНК-уровне. Случайные мутации накапливаются в хромосомах и многократно воспроизводятся при делении клеток.

Теория свободных радикалов.

Ученые Д.Харман и Н.Эмануэль практически в одно время (соответственно в1956 г. и в 1958 г.) выдвинули теорию, получившую название теории свободных радикалов. С помощью этой теории они объясняют как сам принцип механизма старения, так и возникновение многих возрастных заболеваний: сердечно-сосудистой патологии, катаракты , снижения иммунитета, нарушения мозговой деятельности, рака и др. «Виновниками» происходящих в организме патологических изменений Д.Харман и Н..Эмануэль называют свободные радикалы – молекулы кислорода, участвующие во многих биохимических процессах в клетках.

Свободные радикалы представляют собой нестабильные частицы с недостающим электроном, поэтому в поисках своей недостающей частицы они вступают в реакции со здоровыми молекулами, отнимая у них электрон и превращая их в свободные радикалы. Вследствие цепной реакции образования свободных радикалов в организме происходит повреждение клеток и нарушение его биохимического баланса. Образование свободных радикалов могут вызывать и вредные экзогенные факторы: ультрафиолетовое излучение, загрязненный воздух, никотин и др.

Первый удар свободные радикалы наносят по коже, провоцируя появление морщин, сыпи, признаков воспаления, а кроме того, развитие более 60-ти различных заболеваний и старения.

В коже сильнее всего от свободных радикалов страдает коллаген – белок, придающий коже упругость и эластичность. Свободные радикалы вызывают биохимические изменения – образование перекрестных связей, препятствующих свободному перемещению молекул коллагеновых волокон относительно друг друга. Молекулы коллагена спаиваются в пучки, теряют упругость и приобретают жесткость, что проявляется признаками старения кожи.

Причины, запускающие механизм вредного воздействия свободных радикалов в коже, различны, но самой коварной является воздействие на кожу ультрафиолета. Солнечные лучи стимулируют образование свободных радикалов и выработку белков-энзимов, разрушающих жиры с образованием арахидоновой кислоты. Арахидоновая кислота вызывает образование молекул, способствующих воспалению и старению кожи. А свободные радикалы, в свою очередь, активизируют внутри клеток особые молекулы - так называемые, факторы копирования.

Факторы копирования являются нейтральными молекулами, но если они подвергаются активации со стороны свободных радикалов, то начинают мигрировать к ядру клетки. В ядре, встраиваясь в ДНК, факторы копирования вызывают синтез токсических веществ. Фактор копирования NFk-B вызывает воспалительные процессы в клетке и ускоряет ее старение. Фактор копирования АР-1 ведет к разрушению коллагена, образованию микродефектов и морщин в коже.

Свободные радикалы могут повредить ДНК и РНК клеток, липиды, жиры. Внутри клеток существует защитный механизм от агрессии свободных радикалов – это ферменты супероксиддисмутаза и др. Антиоксидантным (нейтрализующим свободные радикалы) действием обладают вещества, употребляемые с пищей: витамины (А, Е, С), овощи, фрукты, зеленый чай, кофе и др. Правда, излишек антиоксидантов способен вызвать в организме прямо противоположную реакцию – усиление окислительных внутриклеточных процессов.

Теория катастрофы ошибок.

В 1954 г. американский физик М. Сциллард выдвинул гипотезу о мутационной природе старения или «старения по ошибке». Изучая действие ионизирующего излучения на различные виды живых организмов, он пришел к выводу, что радиация сокращает продолжительность жизни животных и людей. Она приводит к развитию мутаций в ДНК и вызывает признаки старения: болезни, седину и т. д. Сцилард пришел к выводу, что причиной старения биологических видов являются мутации, но не смог объяснить механизм старения живых организмов, не подвергавшихся радиационному излучению.

Вслед за Сцилардом исследователь Л. Оргель рассматривал мутации в живых клетках не только как результат воздействия внешних агрессоров (ультрафиолетового и ионизирующего излучения, свободных радикалов, токсического воздействия вирусов и других мутагенных агентов), но и как спонтанный процесс. То есть ошибки в генетическом аппарате клеток могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами. Они влекут за собой нарушение функций клеток и всего организма, приводят к их старению и гибели.

Теория апоптоза (самоубийства клеток).

Теория клеточного апоптоза (от греч. «листопад), выдвинутая академиком В.П. Скулачевым, рассматривает гибель клеток как неизбежный, запрограммированный процесс. Чтобы сохранить целостность организма, каждая клетка, утратив свою жизнеспособность, должна погибнуть и уступить место новой. Заражение вирусом или мутации, вызывающие болезни и озлакочествление, становятся сигналом к «самоубийству» клеток, чтобы не подвергать опасности гибели весь организм.

В отличие от насильственной смерти клеток в результате ожогов, травм, гипоксии, отравлений и т. д. при апоптозе пораженные клетки самостоятельно распадаются на структурные фрагменты и используются другими клетками в качестве строительного материала.

Процесс самоликвидации митохондрий (органоида, обеспечивающего дыхание клеток) В.П. Скулачев назвал митоптозом. Он происходит в том случае, если в митохондриях накапливается большое количество свободных радикалов. Продукты распада погибших митохондрий могут отравлять клетку и приводить к ее гибели (апоптозу). Процесс старения по В.П. Скулачеву происходит тогда, когда в организме количество отмерших клеток превышает количество вновь образованных, и погибшие клетки замещаются соединительной тканью.

По мнению академика В.П. Скулачева, выход состоит в предотвращении разрушения клеток свободными радикалами. То есть, он рассматривает старость как излечимую болезнь, если отменить запрограммированное старение организма.

В.П. Скулачев считает, что наиболее губительным действием на клетки и митоходрии обладают активные формы кислорода, в частности перекись водорода. В качестве лекарства от старения организма академик разработал и предложил препарат SKQ, клинические испытания которого еще не завершены.

Профилактика старения кожи

Фотопротекторы

Для профилактики преждевременного старения кожи, вызываемого повышенной инсоляцией, используются средства для защиты от ультрафиолетового облучения. Действие одних из этих средств направлено на улавливание ультрафиолета, под действием которого происходит их химическое преобразование. В результате – часть энергии излучения расходуется на химическую реакцию и не доходит до дермальных клеток. Такие средства могут иметь противопоказания, т.к. возможно их проникновение в организм с кровотоком через кожу и побочные аллергические реакции. Хорошей альтернативой подобным солнцезащитным веществам служат фотопротекторы, в состав которых входят тонкомолотые минеральные пигменты (диоксид титана или оксид цинка), не проникающие вглубь кожи, а отражающие с ее поверхности ультрафиолетовые лучи. Солнцезащитные средства включают в себя воду, жиры, витамин Е, смягчающие и увлажняющие компоненты. Полезно использовать послесолнечные средства для охлаждения, питания и увлажнения кожи.

Увлажнение

Хорошая увлажненность – непременное условие профилактики преждевременного старения кожи. Воздействие любых климатических и атмосферных факторов на кожу негативно сказывается на ее увлажненности, особенно в условиях городской среды, где воздух содержит много агрессивных химических компонентов. При низкой влажности воздуха организм теряет воду, при повышенной – усиливается потоотделение и выработка кожного сала. Даже при высокой влажности, если наблюдается повышенная температура воздуха, кожа нуждается в защите от иссушения под воздействием солнца, в увлажнении и тщательном регулярном очищении. Низкая температура и низкая влажность воздуха иссушают кожу, лишая ее влаги. При низкой влажности и высокой температуре кожа также активно теряет влагу. Иссушение кожи возможно от сильного ветра при повышенной или наоборот пониженной температуре. Под воздействием ветра кожа не только истончается, она становится чешуйчатой, начинает шелушиться. Неблагоприятным атмосферным воздействиям следует противопоставить дополнительные меры по увлажнению и защите кожи: использование качественного дневного крема и продолжительное пребывание на свежем воздухе в благоприятной экологической зоне.

Здоровый образ жизни

Начинать заботу о коже и профилактику ее преждевременного старения следует, прежде всего, с организации рационального режима труда и отдыха, отдавая предпочтение здоровому образу жизни. Организм, лишенный полноценного и достаточного сна, обречен на развитие неблагоприятных последствий, первым из которых является утомленное состояние кожи. Образование новых клеток происходит во время сна, поэтому кожа естественным образом восстанавливает свою структуру в то время, когда мы спим.

Регулярные занятия спортом тренируют кожу, повышают ее упругость. Под воздействием повышенных нагрузок происходит дополнительный приток крови к коже, оказывающий хорошее стимулирующее действие. Спорт и физические упражнения хорошо помогают справиться со стрессом – злейшим врагом здоровой кожи.

Длительный стресс вызывает судорожное сокращение лицевых мышц, длительное растяжение эластичных волокон и их переутомление. При стрессе кожа испытывает недостаток кислорода и питания, т.к. под воздействием повышенного адреналина происходит нарушение капиллярного кровообращения. Еще один гормон стресса – кортизон – нарушает процесс регенерации кожи и образование коллагена. Разумное отношение к событиям жизни, противостояние стрессу – действенный способ защиты от преждевременного старения кожи.

Здоровая молодая кожа и курение – несовместимые понятия. Если вы хотите противостоять старению кожи, придется оставить вредную привычку курения, чтобы избежать появление морщин вокруг рта и глаз. Курильщикам требуется дополнительный прием витаминов А, Е, С, провитамина А (бета-кератина), чтобы воспрепятствовать образованию большого количества мелких морщин.

Еще более существенный вред здоровью и состоянию кожи наносит прием алкоголя. Под его воздействием расширяются капилляры, которые становятся заметны, изменяя внешний вид кожи. Прием алкоголя неблагоприятно сказывается на работе печени, что неизбежно отражается на состоянии кожи. Такое же неблагоприятное действие на печень, а значит и на кожу, оказывает чрезмерное употребление крепкого чая и кофе.

Старение кожи может быть вызвано применением некоторых видов лекарственных препаратов, поэтому не следует заниматься самолечением и бесконтрольным употреблением лекарственных средств.

И наконец, сбалансированное, богатое витаминами и микроэлементами питание и достаточное потребление жидкости (до 2 литров в сутки) способствуют поддержанию нормального жизненного баланса в клетках и тканях, препятствует преждевременному старению кожи.

Но все же количество факторов, которые способствуют старению, существует множество. Рассмотрим, каковы причины старения кожи руки и как с этим бороться.

Как определить, что кожа ваших рук подверглась старению

На сегодняшний день признаков того, что кожа рук постепенно стареет, существует несколько. Среди них выделяют такие, как:

На тыльной стороне ладони отмечается появление пигментных пятен, что говорит об огромной дозе ультрафиолетового излучения, которому подверглась ваша кожа, по сути, в данном случае причиной старения обычно является солнце;
вы обнаружили на руках морщины, поэтому если ничего не предпринять, то процесс продолжится и ситуация усугубится;
на ощупь кожа рук достаточно сухая, а это является показателем того, что кожа не получает необходимых витаминов, то есть это свидетельство запущенности рук, при этом особенно часто сухость проявляется у тех, кто постоянно работает с различными химикатами, воздействующими на кожу весьма агрессивно.

Способы избавления от морщин на руках

Существует несколько наиболее эффективных способов замедления старения кожи на руках. Среди них отмечают следующие:

1. Пилинг. Эта процедура отшлифовывает кожу, удаляя ороговевшие клетки и давая проход образовавшимся недавно. Как известно, в нашем организме клетки постоянно обновляются, но слой старых не дает возможности пройти наверх новым, поэтому необходимо постоянно убирать застоявшиеся или уже мертвые клетки с поверхности. Наиболее распространенным считается содовый и медовый скрабы, которые можно делать и в домашних условиях.

2. Увлажнение. Пожалуй, самый доступный из всех вариантов. Для этого используйте различные косметические средства, которые питают и смягчают кожу рук. Это могут быть кремы, масла, которые нормализуют нужные процессы, вследствие чего кожа становится заметно моложе.

3. Питание. Как говорится, все исходит изнутри, поэтому для улучшения состояния кожи вам необходимо изменить и свой рацион питания. В нем должны присутствовать полезные продукты, овощи, фрукты, соевые продукты. Особенно важен в данном случае витамин С.

4. Гидратация. Нехватка воды в организме тоже может спровоцировать появление морщин на руках, поэтому ежедневно употребляйте рекомендуемое количество воды (30 мл на 1 кг веса), поскольку кожа на руках становится сухой и уязвимой в силу обезвоживания.

5. Солнцезащита. В особенно знойные дни старайтесь меньше времени проводить на солнце, поскольку его излучение негативно воздействует на кожу ваших рук, или же используйте средства защиты от него.

Только правильный уход за кожей рук поможет сгладить возрастные проблемы. Соблюдайте все описанные правила, и ваши руки еще долго будут красивыми и молодыми.