Сознание и подсознание: как они взаимодействуют?
Эта статья расскажет вам о том, что такое сознание и подсознание человека и как сознание влияет на подсознание и наоборот. А также я расскажу вам как меняя программу своего подсознания, вы сможете менять свою жизнь и исполнять желания.
Сознание и подсознание: два ума в одной голове
Внимание! Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему так трудно изменить свое нежелательное поведение или негативное отношение?
Почему вы не можете просто взять и решить, что бросаете курить, что перестаете есть сладости? Почему вы не можете просто взять и начать больше отдыхать и больше наслаждаться жизнью?
Этому есть очень простое объяснение.
Часть вас говорит «да, я изменюсь». Другая часть вас говорит «Ни за что, я не буду меняться!».
Как будто два ума живут в нас одновременно, споря о том, изменять нам что-то или нет в своей жизни. Этот процесс можно назвать конфликтом сознания и подсознания.
Очевидно, что ваш ум очень сложно устроен. Но есть несколько моментов, касательно сознания и подсознания, которые уже раскрыты современной наукой и подтверждены экспериментально.
Вы имеете один ум, внутри которого существуют две части: сознание и подсознание.
Сознательный ум также называют объективным умом, он включает в себя ваше текущее поле сознания. Это та часть вас, которая решает сейчас читать эту статью. Это часть, которая принимает решение, что вам съесть на завтрак, кому позвонить или куда пойти после работы.
Ваш подсознательный ум – это та часть вас, которая скрыта под поверхностью сознания. Эта часть вас расшифровывает символы на этой странице прямо сейчас. Символы, которые вы тщательно выучили, когда были детьми и которые теперь автоматически распознаете как слова.
Ваше подсознание также руководит функциями вашего тела. Оно знает точно как быстро должно биться ваше сердце, как переварить ваш завтрак и много других вещей, о которых никогда не думал ваш сознательный разум, ваше сознание.
Многие функции подсознания известны ему с момента нашего рождения. Другие функции, такие как чтение, были выучены посредством сознания. Подсознание имеет доступ ко всей вашей памяти.
Подсознание хранит все ваши убеждения и верования и возобновляет часто используемые модели поведения.
Сознание и подсознание взаимодействуют друг с другом даже когда вы спите.
Сознание посылает сообщение подсознательному так, что вы посылаете команду использовать свои пальцы и мускулы руки начинают двигать мышь компьютера или листать экран смартфона.
Подсознание долго училось, какую именно мышцу нужно напрячь, чтобы совершить определенное движение. И теперь оно делает это автоматически.
Подсознание работает не против сознательного ума, нет, но иногда оно может проявлять себя именно таким образом и сопротивляться внезапным изменениям.
Это особенно хорошо проявляется в таких случаях, когда вы решаете изменить самую застарелую свою привычку, то, что вы делали на протяжении многих лет.
Сопротивление подсознания обусловлено его «программированием».
Программы вашего ума
Как говорят программисты «Мусор внес, мусор вынес». Это означает, что если вы запустите плохую программу, на выходе получите плохие результаты.
Ум работает также как и компьютер. Ваши мысленные привычки – это именно те программы, которые когда-то были внесены в ваш ум.
Какие из них становили вы сами. Например, возможно, когда вы впервые раз попробовали шоколад, вы насладились его вкусом и затем начали есть его довольно часто. И с того дня вы сформировали привычку есть шоколад в обязательном порядке.
Другие программы были установлены вашими родителями и учителями. Например, они могли привить вам любовь к искусству и теперь, будучи взрослым, вы находите радость в коллекционировании картин.
Также ваши одноклассники и друзья по двору могли способствовать вашему ментальному программированию. Давайте поговорим о ваших друзьях, которые предложили вам покурить сигареты. Это было ужасно неприятно и не комфортно для вас сначала.
Затем вы начали ассоциировать расслабление и признание с курением.
Тридцать лет спустя вы до сих пор курите, и подсознание ассоциирует это действие с чувством релаксации, потому что программа была вставлена в ваш ум и начинает активизировать каждый раз, когда вы испытываете стресс и беспокойство.
Также как и программа в компьютере может быть активирована определенными командами, программы вашего ума готовы и ждут в вашем подсознании активации, пока вы не получите команду в виде мысли, чувства или слова.
Но иногда, несмотря ни на что, вы приходите к осознанию, что вы больше не хотите или не нуждаетесь в определенных мыслях или поведении. И тогда, возможно вы захотите избавиться о мусора, который вы положили в свой ум много лет назад.
Вы можете это сделать – для этого требуется всего лишь сменить программу. Если я смогла, и еще более 1500 человек смогли —
Два брата Уильяма Аткинсона
Уильям Уокер Аткинсон в книге «Сила мысли или магнетизм личности» (смотрите в моем топе ) приводит очень хорошую аналогию, чтобы объяснить как работает сознание и подсознание. Он сравнивает их с двумя неразлучными братьями: пассивным и активным.
Для того, чтобы изменить любое ваше бессознательное убеждение или поведение, вам нужно внести новую программу в ваше подсознание.
Но не все так просто: на пути у вас встает активный брат – ваше сознание. И просто отвергает новую идею.
Подсознание - самый преданный слуга человека. Он производит большую часть умственной работы и выполняет все рутинные задачи, не требуя ни похвалы, ни благодарности. Подсознание работает без устали и, казалось бы, без видимых усилий, от него не услышишь жалоб. А вот сознательный ум включается только волевым усилием, использует больше ресурсов нервной системы, чем его пассивный собрат, и выполняет энергичную, активную работу.
Большое усилие его утомляет, и он требует передышки на сон.
Вы, в той или иной степени, осознаете деятельность своего сознательного ума, чего не скажешь о тех минутах, когда за работу берется легкий на подъем, преданный, добродушный пассивный брат – подсознание. Понять особенности этих двух функций ума вам поможет следующее краткое объяснение.
Нарисуйте в своем воображении образ двух близнецов, ставших деловыми партнерами. Внешне они как две капли воды похожи друг на друга, но совершенно разные по характеру, и каждый из них хорошо приспособлен для выполнения своих обязанностей.
Пассивный брат заведует приемом товара, заполнением квитанций, упаковкой продукции, смотрит за порядком на складе и так далее. Активный брат отвечает за финансы, решает текущие вопросы, в общем, выполняет обязанности руководителя и лидера компании. Но когда доходит до покупки товара, за дело берутся оба брата.
Пассивный брат - добродушный беззаботный мягкотелый парень, работящий и усердный человек-автомат. Он «закостенел» в своих убеждениях, кстати, довольно поверхностных, при этом его можно назвать доверчивым и готовым поверить всему, что ему скажут, при условии, что сказанное не вступает в прямое противоречие с его установками.
Чтобы внедрить в голову пассивного брата новую идею, следует внушать ее исподволь, постепенно.
Он привычно уступает мнению активного брата, когда тот оказывается поблизости, а в его отсутствие прислушивается к словам других людей.
Если вы выскажете свою просьбу уверенным, спокойным голосом, он с готовностью пойдет на любые уступки и даст вам все, что вы попросите. Он побоится задеть ваши чувства своим отказом и пообещает вам золотые горы, лишь бы от вас отделаться и не говорить вам «Нет».
В отсутствие активного брата (во время сна, например, или в глубокой медитации) ему можно продать все что угодно (внедрить новую программу, например, что зелень вкуснее шоколада;-), если вы найдете к нему правильный подход.
Единственное, что вам следует сделать, - обратиться к нему с уверенным, решительным видом и вести себя естественно. Теперь вы представляете, что это за тип.
Активный брат не таков. Он подозрителен, всегда настороже, бдителен и тверд как скала. Ему чужды всякие глупости. Он полагает, что в интересах фирмы обязан внимательно присматривать за пассивным братом.
Активный брат не склонен допускать вас к общению с пассивным братом.
Сначала он должен вас хорошо узнать и убедиться в том, что вы не имеете дурных намерений относительно его легкомысленного родственника. Он будет пристально за вами наблюдать, разузнает, чем вы занимаетесь, и попытается разобраться, что вы за человек. Решив, что вы вынашиваете какие-то планы относительно его брата, он сообщит вам, что того нет на месте.
Даже позволив вам повидаться с ним, он будет следить за каждым вашим движением и вслушиваться в каждое ваше слово.
Если же Активный брат решит, что вы пытаетесь сыграть с его доверчивым родственником в какие-то игры, он тут же вмешается в вашу беседу и отменит имеющиеся договоренности.
Проанализировав все предложения, Активный брат принимает их, если находит разумными, и отвергает в противном случае.
в этом описании кроется очень важная для успеха в трансформации своей жизни и исполнении желаний информация: чтобы внедрить в подсознание новую программу – нужно внушать ее в отсутствии сознания и много много раз повторять внедряемую программу, пока не доберетесь до «пассивного брата»
Когда активный брат свыкается с вашим присутствием, его подозрительность тает и может смениться большим доверием.
Активного брата можно развлечь и развеселить, в эти минуты он ослабляет бдительность и становится менее настороженным. Тогда, развеяв его подозрения, вы сможете перемолвиться словечком и с Пассивным братом.
Узнав вас поближе, сознание будет с нетерпением ждать случая перемолвиться с вами еще раз. Так что первый шаг - самый трудный, а дальше дело идет все легче и легче.
Пожалуйста, запомните следующее: ум любого человека - это союз функций, представленных двумя характерами, описанными только что.
Вы быстро поймете, что ваша главная задача - обмануть бдительность активного брата. Для этого есть множество способов - вам остается только найти лучший из них.
Наверное, каждый человек слышал о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что же такое подсознание? Можно ли научиться его контролировать? Реально ли оказывать влияние на подсознание другого человека?
Понятие и сущность подсознания
Подсознание - это особые психические процессы, протекающие в мозге человека, не контролируемые и не управляемые нашим сознанием. Именно с ним связывают беспричинные страхи, неуверенность в себе, интуицию. Наше подсознание всегда пытается защитить человека, помочь справиться с проблемами и оградить от опасности. Даже те поступки людей, которые, казалось бы, нельзя объяснить, на самом деле имеют смысл.
Многие ученые считают, что большая часть наших действий, привычек, предпочтений обусловлена подсознанием. В нем накапливается вся информация о жизни человека, отпечатываются эмоции и переживания. То, чего люди не помнят, надежно хранится в их подсознании и может проявляться в определенные моменты.
Связь сознания и подсознания
Исходя из определений сознания и подсознания, можно подумать, что это совершенно противоположные и никак не связанные друг с другом понятия. Однако это совсем не так, и друг без друга они существовать не могут. С помощью сознания люди контролируют и осмысливают все свои поступки и действия. Подсознание - это процессы, напротив, не поддающиеся управлению человеком. Только работая вместе, они выполняют все необходимые функции нашей психики.
Наши Все то, о чем человек думает, иначе говоря, все, осознаваемое нами, откладывается на подсознательном уровне. Таким образом, мы как бы даем себе установку на дальнейшие действия. Если человек говорит, что ему никогда не устроиться на престижную работу, то наше подсознание сделает все, чтобы этого действительно не случилось. Получается, что сознание человека управляет подсознанием, которое, в свою очередь, посылает сигналы в наш мозг и побуждает к совершению неконтролируемых и не поддающихся объяснению поступков и действий.
Особенности подсознания
Наше подсознание - это огромная база данных, в которой хранится все то, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Здесь запечатлена каждая минута и секунда из нашего прошлого, причем не просто происходящие события, но и мысли, эмоции, ощущения, которые мы испытывали в тот момент. Подсознанию хорошо известны корни и причины наших проблем, причинно-следственные связи всего, что случалось в жизни человека.
Еще одной особенностью подсознания является то, что оно работает круглосуточно, без каких-либо перерывов. Оно постоянно занимается переработкой информации вне зависимости от того, спит человек или бодрствует.
Подсознание формирует характер человека, его привычки, установки, взгляды на жизнь. Люди воспринимают одни и те же события, происходящие с ними, по-разному именно благодаря особенностям подсознания. Поэтому, чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять прежде всего свой внутренний мир.
Роль подсознания в жизни человека
Некоторые люди считают, что все действия, совершаемые ими, находятся под контролем разума. Однако на самом деле подсознание человека - это то, что целиком и полностью управляет нашей жизнью. При этом его цели могут в корне отличаться от наших собственных. К примеру, если человек постоянно думает о том, чего боится, эти мысли откладываются на подсознательном уровне. В результате страхи могут материализоваться, хотя мы, напротив, не хотели бы, чтобы это случилось. Таким образом, большинство наших болезней и неудач происходят из-за неправильных установок на подсознательном уровне. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться правильно мыслить.
Подсознание - это огромное и всей информации, накопленной нами в течение жизни. Даже события раннего детства можно воспроизвести с максимальной точностью в состоянии гипноза. Способность запоминать абсолютно все и удерживать это в себе неограниченное время является одной из основных функций подсознания.
Огромная роль подсознания в поддержании нашего душевного равновесия. Человек, как правило, выходя из зоны комфорта, начинает испытывать неприятные ощущения. Таким образом наше подсознание пытается защитить нас от не неприятных последствий необдуманных и рискованных действий.
Сон и подсознание
Некоторые люди утверждают, что снится им что-либо очень редко. На самом деле это не так. Любой человек каждую ночь видит сны. Однако не все могут их запомнить, воспроизвести и правильно понять.
Правда ли, что сон - это подсознание человека? Скорее всего, это один из способов связи с людьми. Через сон наше подсознание посылает некие сигналы, которые при правильной интерпретации помогают справляться с множеством проблем и избегать серьезных ошибок.
Очень часто можно услышать истории о том, как человек не сел на самолет, потому что ему приснилось, что он разобьется, и тем самым спас себе жизнь. Или, увидев тревожный сон, кто-то отказался менять работу, а в итоге компания, в которую он хотел устроиться, через пару месяцев обанкротилась. Почти каждый человек может привести примеры того, как, прислушавшись к своему внутреннему голосу, он избежал серьезных проблем.
Сны помогают людям понять себя. Они показывают через скрытые символы, где мы правы, а где необходимо изменить свою стратегию и тактику. Часто причиной ночных кошмаров, терзающих людей, могут быть реальные тревоги и сомнения. После того как человек разбирается с ними наяву, такие сны перестают мучать людей. Главное, правильно и вовремя суметь понять, что именно хочет донести до нас подсознание.
человека?
Различные методики управления подсознанием людей используются во всевозможных сферах нашей жизни. Сюда можно отнести рекламу, сетевой маркетинг, новости и многое другое.
На подсознание в психологии можно влиять различными методами. Самым распространенным является многократное повторение. Он чаще всего применим в рекламе. При этом, просмотрев ролик с тем или иным товаром несколько раз, придя в магазин, человек считает, что он осознанно сделал свой выбор. На самом деле информация о том, что необходимо купить отложена на уровне подсознания.
В сетевом маркетинге оказывается воздействие на подсознание человека путем произведения большого впечатления. Так, к примеру, людям, мечтающим путешествовать, рассказывается о таковой возможности в их компании. Произведя мощный эффект на подсознание, далее человека можно побудить к остальным действиям, например к покупке ненужных ему вещей на большую сумму.
Существуют и другие способы повлиять на подсознание человека. Это и так называемый при котором информация ненавязчиво преподносится людям, и всевозможные техники «отключения сознания».
Методы воздействия
Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, прежде всего нужно начать работу с подсознанием. Мысли влияют на наш внутренний мир. Именно поэтому, чтобы на подсознательном уровне откладывалось как можно больше позитивного, нужно стараться давать себе положительные установки.
Не стоит зацикливаться на неудачах и постоянно думать о плохом. Существуют так называемые техники «позитивного мышления», при которых необходимо в каждом произошедшем событии искать что-то хорошее. Все мысли оказывают влияние на подсознание человека, именно поэтому самовнушение может в корне изменить наш внутренний мир.
Очень важно четко понимать свои цели и задачи. Важно постараться в формулировках избегать частицы «не», так как мысли, построенные с ее помощью, воспринимаются подсознанием в обратном порядке.
Отлично помогает написание своих желаний на бумажке и постоянное их повторение, например перед сном. Таким образом в нашем подсознание закрепляется нужная информация, и оно всеми силами будет стремиться помочь нам осуществить мечту.
Наш разум состоит из двух миров: мира сознательного и мира подсознательного. Также их можно называть сознательный разум и подсознательный разум.
Сознание и подсознание
Наш разум состоит из двух миров: мира сознательного и мира подсознательного. Также их можно называть сознательный разум и подсознательный разум. Сознание – это часть разума, которая полностью доступна для человека. Все ваши мысли, идеи происходят на уровне сознательного разума.
Нельзя думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем, кто вырабатывает способность целиком сосредоточиться на одном деле и не оставляет его без внимания до самого окончания процесса.
Сознание - это объект или мыслящий ум. Оно лишено памяти и может удерживать только одну мысль в каждый момент времени. Оно выполняет четыре важнейшие функции.
Во-первых, оно идентифицирует входящую информацию. Получение информации обеспечивается всеми пятью чувствами - зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом.
Ваше сознание непрерывно наблюдает и классифицирует все происходящее вне вас. Для иллюстрации этого представьте, что вы идете по тротуару и решаете пересечь улицу. Вы делаете шаг с тротуара на проезжую часть. В этот момент вы слышите рев автомобильного двигателя. Вы немедленно оборачиваетесь в направлении движущегося автомобиля, чтобы идентифицировать звук и направление, откуда он исходит.
Вторая функция вашего сознания - это сравнение. Полученная зрительная и слуховая информация об автомобиле немедленно отправляется в ваше подсознание. Там она сравнивается со всей ранее накопленной информацией и опытом, связанным с движущимися автомобилями.
Если, к примеру, машина находится в квартале от вас и движется со скоростью 50 км/ч, ваш банк данных в подсознании подскажет вам, что опасности нет и можно продолжать движение. Но если автомобиль движется в вашем направлении со скоростью 100 км/ч и находится всего лишь в сотне метров от вас, вы получите сигнал тревоги, стимулирующий ваши дальнейшие действия.
Третья функция сознания - анализ, он всегда предшествует четвертой функции - принятию решений.
Функции вашего сознания очень схожи с функциями, выполняемыми бинарным компьютером: он принимает или отвергает данные, делая выбор и принимая решение. Он может работать только с одной мыслью в данный момент времени - позитивной или негативной, с «да» или «нет». Он непрерывно сортирует впечатления, решая, что подходит, а что нет.
Итак, вы идете по улице, слышите рев автомобиля и видите, что он приближается. Имея представление о скорости движущегося транспортного средства, вы проводите анализ и понимаете, что подвергаетесь опасности. Необходимо принять решение. Первый задаваемый вами вопрос таков: «Уйти с дороги? Да или нет?» Если ответ положительный, вы задаете следующий вопрос: «Шагнуть вперед? Да или нет?» Если поток машин достаточно плотный и принято отрицательное решение, то возникает новый вопрос: «Шагнуть назад? Да или нет?» Как только вы скажете «да», сообщение немедленно передается в подсознание и за долю секунды вы успеваете отпрыгнуть назад, причем это не сопровождается никакими дополнительными размышлениями или решениями с вашей стороны.
У вас нет необходимости пользоваться подсознанием для размышления о том, какая нога - правая или левая - должна сделать первый шаг. Получив команду от сознания, подсознание мгновенно приводит все соответствующие нервы и мускулы в движение для выполнения принятого решения.
Математик Питер Успенски в книге «В поисках чуда» приводит такую оценку: функции подсознания выполняются почти в тридцать тысяч раз быстрее, чем функции сознания.
Можно продемонстрировать такую скорость работы, вытянув перед собой руку и перебирая пальцами. Передав всю работу по координации движений подсознанию, вы выполняете это запросто. А теперь попытайтесь протянуть нитку в иголку, используя на этот раз свое сознание, и вы увидите, какая сосредоточенность и какие умственные усилия потребуются для выполнения простых движений рук при выключенном подсознании.
Ваше сознание работает как капитан подводной лодки, рассматривающий поверхность воды через перископ. Она видна только капитану. Членам команды передается только его восприятие всего происходящего на поверхности.
Все, что видит и чувствует капитан, все принимаемые им решения немедленно передаются команде подводной лодки, которая бросается выполнять его приказы.
Вы зачастую ощущаете ограниченность свободы действия, стремясь удержать «бразды правления» в своих руках. Очень часто вами движет убежденность в том, что лучшие или более высокие результаты возможны при больших усилиях. Но это - не решение.
В действительности можно повысить качество своей жизни, воспользовавшись собственным «гениальным разумом», мощью своего подсознания, освоив методы его активизации. Для этого необходимо знать, как устроено ваше подсознание и как оно работает.
ПОДСОЗНАНИЕ
Ваше подсознание - огромный банк данных. Его мощь практически ничем не ограничена. В нем сохраняется все, что постоянно с вами происходит. К тому времени, как вы достигнете возраста двадцати одного года, вы накопите в себе количество информации, более чем в сто раз превышающее содержимое полной Британской энциклопедии.
Пожилые люди под гипнозом часто могут с идеальной четкостью вспомнить события, происходившие пятьдесят лет назад. Ваша подсознательная память идеальна. Сомнительна лишь ваша способность сознательно вспоминать.
Функция подсознания - хранение и выдача информации. Оно постоянно проверяет, действуете ли вы в точном соответствии с тем, как запрограммированы.
Ваше подсознание субъективно. Оно не думает и не делает выводов, а просто подчиняется командам, которые получает от сознания. Если представить себе сознание садовником, сеющим семена, то подсознание будет садом или благодатной для семян почвой.
Ваше сознание командует, а подсознание подчиняется. Подсознание - не задающий вопросов слуга, который день и ночь работает над тем, чтобы ваше поведение сообразовывалось со схемой, соответствующей вашим эмоционально нагруженным мыслям, надеждам и стремлениям. Ваше подсознание растит в саду вашей жизни цветы или сорняки, которые вы сажаете создаваемыми вами мысленными образами.
У вашего подсознания есть так называемый гомеостатический импульс. Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 37°С, а также ваше регулярное дыхание и определенную частоту сердцебиения. С помощью автономной нервной системы он поддерживает равновесие между миллионами химических веществ в миллиардах ваших клеток, так что весь ваш физиологический механизм большую часть времени работает в полной гармонии.
Ваше подсознание также практикует гомеостаз в ментальной сфере, поддерживая соответствие вашего мышления и поступков тому, что вы говорили и делали в прошлом. Вся информация о ваших мыслительных привычках и поведении хранится в подсознании. Оно запоминает ваши зоны комфорта и стремится удержать вас в них. Подсознание вызывает чувство эмоционального и физического дискомфорта при каждой вашей попытке сделать что-то по-новому, по-иному, изменить устоявшимся схемам поведения.
Подсознание функционирует как гироскоп или балансир, удерживая вас в состоянии, соответствующем ранее запрограммированным инструкциям.
Вы можете ощутить, как подсознание тянет вас назад в зону комфорта при каждой попытке сделать что-то новое. Даже мысль о новом деле приводит вас в напряженное, беспокойное состояние.
Пытаясь найти новую работу, сдать экзамен на право вождения автомобиля, устанавливая контакт с новыми клиентами, принимаясь за ответственное задание или общаясь с человеком противоположного пола и испытывая при этом неловкость и нервозность, вы чувствуете, что покинули свою зону комфорта. пример – так женщина вяжет не глядя, внимательно вникая в сюжет сериала, её внимание всё в сюжете, а руки действуют независимо от сознания.
Главное отличие ведущих от ведомых состоит в том, что лидеры всегда выталкивают себя из зоны комфорта. Им известно, как быстро зона комфорта в любой области становится ловушкой. Им известно, что безмятежность - величайший враг творчества и будущих возможностей.
Для обеспечения собственного роста, для выхода за пределы зоны комфорта требуется готовность чувствовать неловкость и дискомфорт в течение определенного начального периода времени. Если дело того стоит, то можно потерпеть некоторое неудобство, до тех пор пока не появится уверенность и не будет построена новая зона комфорта, соответствующая более высокому уровню достижений.
Если вы не готовы терпеть чувство неловкости и неадекватности на начальном этапе, будь то торговля, менеджмент, спорт, отношения с другими людьми, то застрянете на низком уровне достижений. Вам всегда придется вести величайшую войну с самим собой, и самая большая трудность, с какой вы столкнетесь, будет заключаться в прорыве, освобождении от старых привычек мышления и поведения.
ЗАКОН ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Закон подсознательной деятельности гласит, что всякая идея или мысль, принимаемая вашим сознанием за истину, будет без вопросов принята и вашим подсознанием, которое немедленно принимается за работу по воплощению ее в реальность.
Как только вы начинаете верить в возможность осуществления какого-то действия, ваше подсознание начинает работу как передатчик ментальной энергии, в результате чего вы притягиваете людей и обстоятельства, гармонично соответствующие вашим новым доминантным мыслям.
Ваше подсознание управляет информацией всех типов, поступающей из окружающей среды, - всем, что вы видите, слышите, знаете. Оно делает вас чувствительным к любой информации, о важности которой вы осведомлены заранее. И чем эмоциональнее ваше отношение к чему-то конкретному, тем скорее ваше подсознание подскажет вам все, что вы можете сделать для воплощения желаемого в реальность.
Например, вы решили, что хотите купить красный спортивный автомобиль. И сразу же вслед за этим вы начинаете видеть красные автомобили на каждом шагу. Запланировав зарубежную поездку, вы начинаете везде наталкиваться на статьи, информацию и плакаты о международных путешествиях. Ваше подсознание работает таким образом, чтобы привлечь ваше внимание к нужным вещам для осуществления ваших желаний.
Размышления о новой цели воспринимаются вашим подсознанием как команда. Оно начинает корректировать ваши слова и поступки таким образом, чтобы они работали на достижение цели. Вы начинаете правильно говорить и поступать, делать все это вовремя, продвигаясь к результату.
ЗАКОН КОНЦЕНТРАЦИИ
Закон концентрации гласит, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах. Чем больше вы о чем-то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь.
Закон многое объясняет об успехе и неудаче. Это - парафраз закона причины и следствия, сева и жатвы. Он утверждает, что невозможно думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредоточиваться на чем-то одном и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершен. Они обладают достаточной дисциплиной, чтобы думать и говорить только о том, чего хотят, и не отвлекаться на то, чего не хотят.
Ралф Уолдо Эмерсон писал: «Человек становится тем, о чем постоянно размышляет». Люди, добивающиеся высоких результатов, сторожат ворота своего разума с особым усердием. Они сосредоточиваются только на том, что для них действительно важно. Они размышляют о будущем своих желаний и отказываются предаваться собственным страхам и сомнениям. В итоге им удается совершать необыкновенные вещи за такое же время, какое средний человек тратит на обычные житейские дела.
Вот проверка для вас. В течение одного дня проконтролируйте, можете ли вы думать и говорить только о том, чего хотите. Проследите, чтобы ваши разговоры были лишены всякого негативизма, сомнений, страхов и критики. Заставьте себя говорить весело и оптимистично о каждом человеке и ситуации в окружающей вас жизни.
Вам будет нелегко. Возможно, это поначалу покажется вам неосуществимым. Но такое упражнение покажет, сколько времени и энергии вы тратите на вещи, которых совершенно не хотите.
РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ СОЗНАНИЕМ И ПОДСОЗНАНИЕМ
Вы – человек разумный, поэтому Вы обладаете разумом, и вам следует научиться им пользоваться. Есть два уровня разума: сознательный или рациональный и подсознательный или иррациональный. Вы мыслите, используя сознательный разум, и все ваши мысли проникают в подсознание, реагирующее в зависимости от их характера. Подсознание является резиденцией ваших эмоций, это ваш созидательный разум. Пока вы мыслите позитивно, все будет хорошо; если вы думаете негативно, то последуют неприятные события. Так работает человеческий разум.
Запомните главное: восприняв идею, подсознание начинает ее выполнять. Интересное обстоятельство заключается в том, что подсознание в равной степени откликается как на хорошие, так и на плохие идеи. Именно этот закон при негативном мышлении является причиной неудач, расстройств и несчастий, а обладателю гармоничного и конструктивного образа мышления приносит прекрасное здоровье, успех и благосостояние.
Душевный покой и здоровый организм станут неизбежным приобретением обладателя праведных мыслей и чувств. Чего бы вы ни пожелали в своем сердце и ни почувствовали как истинную необходимость, ваше подсознание воспримет это и начнет осуществлять. Вам останется только одно: убедить свое подсознание воспринять данную идею, и закон подсознания принесет желанное здоровье, душевный покой или успех. Вы отдаете приказания или распоряжения, а подсознание добросовестно воспроизводит запечатленную в нем идею. Таков закон вашего разума: реакция или отклик подсознания определяется характером мысли или идеи, утвердившейся в сознательном разуме.
Психологи и психиатры отмечают, что при передаче мысли в подсознание в мозговых клетках происходят изменения. Приняв какую-нибудь идею, оно начинает немедленно осуществлять ее. Подсознание работает по принципу ассоциации идей и использует все ваши знания, накопленные на протяжении целой жизни. Для выполнения поставленной задачи оно пользуется бесконечной силой, энергией и мудростью, находящимися внутри вас, а также всеми законами природы. Иногда подсознание немедленно разрешает все ваши трудности, но иногда ему требуется много дней, недель или месяцев для нахождения нужного решения. Пути Его неисповедимы.
Сознание и подсознание – это не два разума, а просто две сферы деятельности в пределах одного разума. Сознание является мыслящим разумом; это часть разума, которая выбирает. Так, вы можете выбирать книги, дом или спутника жизни, принимая решения своим сознательным разумом. С другой стороны, ваше сердце продолжает автоматически функционировать, процессы пищеварения, кровообращения и дыхания контролируются подсознанием с использованием процессов, независимых от сознания.
Подсознание принимает то, что в нем запечатлено или во что вы сознательно верите. Оно не раздумывает над вещами, подобно сознанию, и не вступает с вами в пререкания. Подсознание подобно почве, принимающей любые семена, хорошие и плохие. Ваши мысли активны; их можно сравнить с семенами. Отрицательные, деструктивные мысли продолжают негативную работу в подсознании; через определенное время в соответствии со своей природой они реализуются в вашей жизни.
Помните: подсознание не проверяет, хороши или плохи ваши мысли, истинны они или ложны, оно реагирует в соответствии с характером предлагаемых мыслей или предложений. Например, если вы что-то сознательно рассматриваете как истину (хотя на самом деле это может быть ложью), ваше подсознание воспримет посылку как истину и будет добиваться соответствующих результатов.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ
Многочисленные эксперименты, проведенные психологами и другими специалистами на людях в состоянии гипноза, показали, что подсознание не способно производить выбор и сравнение, необходимые для мыслительного процесса. Эти эксперименты неоднократно подтверждали: подсознание принимает любое внушение, насколько бы ложным оно ни было. Приняв любое такое внушение, подсознание реагирует в соответствии с его характером.
Вот пример подчинения подсознания, внушению, если опытный гипнотизер скажет своему пациенту, что он Наполеон Бонапарт или даже кошка или собака, то пациент будет выполнять эту роль с безукоризненной точностью. Личность пациента на какое-то время изменяется: он не сомневается, что является тем, кем его назвал гипнотизер.
Гипнотизер может сказать одному из испытуемых, находящемуся в состоянии гипноза, что у него чешется спина, другому – что он является мраморной статуей, третьему – что сейчас мороз и ему холодно. И каждый из них будет действовать строго по правилам своего нового образа, воспринимая из окружающей обстановки только то, что относится к его идее.
Эти наглядные примеры ясно демонстрируют разницу между думающим разумом и подсознанием, которое безлично, не избирательно и принимает на веру абсолютно все, что посчитает истинным ват сознательный разум. Отсюда следует вывод: чрезвычайно важно правильно выбирать мысли, идеи и предпосылки, которые благословляют, исцеляют, воодушевляют и наполняют вашу душу радостью.
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПОНЯТИЙ «ОБЪЕКТИВНЫЙ» И «СУБЪЕКТИВНЫЙ» РАЗУМ
Сознание иногда называют объективным разумом; оно имеет дело с предметами внешней действительности. Объективный разум занят познанием объективного мира; средствами его наблюдения являются ваши пять органов чувств. Объективный разум является нашим гидом и руководителем в связях и контактах с внешней средой. Используя пять органов чувств, вы получаете знания. Объективный разум учится через наблюдения, опыт и систему образования. Главнейшей функцией объективного разума является мышление.
Подсознание часто называют субъективным разумом. Он познает свою окружающую среду независимо от названных пяти органов чувств. Субъективный разум воспринимает все интуицией; это резиденция ваших эмоций и хранилище памяти. Субъективный разум выполняет свои высочайшие функции в моменты, когда органы чувств беспомощны. Одним словом, это тот разум, который заявляет о своем присутствии в тех случаях, когда объективный разум находится в отрешенном или сонном, дремотном состоянии.
Субъективный разум видит без помощи естественных органов зрения; он имеет способность ясновидения и яснослышания. Субъективный разум может покидать ваше тело, совершать путешествия в дальние края и часто приносить с собой очень точную и правдивую информацию. Субъективный разум позволяет читать мысли других людей, содержание запечатанных конвертов и запертых сейфов. Он обладает способностью оценивать мысли других людей, не прибегая к обычным средствам общения.
ОГРОМНАЯ СИЛА ВНУШЕНИЯ
Как вы, наверное, уже поняли, наше сознание является своего рода «контролером-привратником», и его главной функцией является защита подсознания от ложных впечатлений. Таким образом, вы познакомились с одним из основных законов разума: подсознание подчиняется внушению. Напомню, что подсознание не производит сравнений, не видит различий, не размышляет и не думает о вещах. Все эти функции принадлежат к сфере деятельности сознательного разума, а подсознание просто реагирует на впечатления, передаваемые ему сознанием, и не отдает предпочтений ни одному из образов действий.
Вот классический пример необычайной силы, которой обладает внушение. Предположим, что вы подошли к робкому и запуганному на вид пассажиру на борту корабля и сказали ему нечто-то вроде: «Вы выглядите очень нездоровым. Как вы бледны. Я абсолютно уверен – сейчас с вами случится приступ морской болезни. Разрешите мне помочь вам пройти в свою каюту». Этот пассажир и на самом деле побледнеет. Ваше внушение о морской болезни ассоциируется у него с собственными опасениями и предчувствиями; несчастный примет ваше предложение довести его до каюты, где подтвердится воспринятое им отрицательное внушение.
РАЗЛИЧНАЯ РЕАКЦИЯ НА ОДИНАКОВОЕ ВНУШЕНИЕ
Известно, что различные люди будут по-разному реагировать на одно и то же внушение в силу их подсознательного настроения или убеждения. Например, представьте себе, что на том же судне вы подошли к моряку и сочувственно сказали ему: «Слушай, друг, ты выглядишь очень больным. Тебя не тошнит? Судя по твоему виду, сейчас у тебя начнется приступ морской болезни».
В зависимости от темперамента, моряк либо рассмеется, услышав подобную «шутку», либо конкретно пошлет вас. В данном случае ваше внушение пошло по ложному адресу, предположение о морской болезни ассоциировалось в мозгу моряка с полным иммунитетом от качки. Следовательно, такое предположение вызовет у него не беспокойство и страх, а уверенность в своих силах.
Толковый словарь объясняет, что внушение – это воздействие на чье-либо сознание, мыслительный процесс, посредством которого внушаемая мысль или идея рассматривается, принимается и осуществляется. Вы должны помнить, что внушение нельзя навязать подсознанию против воли сознательного разума. Иными словами, у сознательного разума есть необходимая сила для того, чтобы отбросить предлагаемое внушение. В случае с матросом мы видим, что ему невозможно внушить страх перед морской болезнью. Матрос убедил себя в невосприимчивости к ней, и отрицательное внушение не вызывает у него страх.
Напротив, у пассажира внушение морской болезни укрепило его опасения и страхи. У каждого есть собственные внутренние страхи, убеждения, мнения, и эти внутренние предположения правят и руководят всей нашей жизнью. Внушение само по себе не имеет никакой власти, если оно не будет принято вашим разумом; лишь затем подсознание начнет осуществлять его.
КАК ОН ПОТЕРЯЛ РУКУ
В статье одной зарубежной газеты говорилось о внушении, которое один человек дал своему подсознанию: «Я отдам на отсечение свою руку в обмен на исцеление своей дочери». Выяснилось, что у его дочери была деформирующая форма артрита, сопровождаемая неизлечимой болезнью кожи. Все мыслимые медицинские способы лечения не смогли облегчить состояние девочки, а ее отец страстно желал, чтобы она поправилась. Это пожелание нашло выражение в упомянутой клятве. Однажды эта семья поехала за город на автомобиле, и их машина попала в серьезную автомобильную аварию. В результате столкновения с другой машиной у отца по плечо была оторвана правая рука, а артрит и кожное заболевание его дочери моментально исчезли.
Необходимо следить за тем, чтобы ваше подсознание получало только такое внушение, которое ведет к исцелению, возвышению духа, воодушевлению во всех начинаниях. Помните, что подсознание не понимает юмора и шуток, оно все принимает за чистую монету.
КАК САМОВНУШЕНИЕМ ПОБОРОТЬ СТРАХ
Самовнушением можно воспользоваться для подавления различных страхов и других отрицательных состояний. Пример. Молодую певицу пригласили на прослушивание. Она многого ожидала от этой проверки, но на трех предыдущих терпела неудачи из-за страха провала. У девушки был очень хороший голос, но она постоянно твердила себе: «Когда наступит моя очередь петь, я могу им не понравиться. Я буду стараться, но я так боюсь и волнуюсь».
Подсознание приняло это отрицательное самовнушение как просьбу и принялось осуществлять и претворять ее в жизнь. Причиной неприятностей и неудач этой девушки стало непроизвольное самовнушение, то есть внутренние страхи и мысли превратились в эмоции и реальность.
Певица справилась с этими трудностями следующим образом: трижды в день она закрывалась в своей комнате. Удобно усевшись в кресло, она расслабляла все тело и закрывала глаза. Девушка всячески успокаивала разум и тело. Физическая неподвижность благоприятствует умственному расслаблению и делает разум более восприимчивым к внушению. Чтобы противостоять страху, она внушала себе: «Я прекрасно пою, я чувствую себя в форме, ум ясный, я уверена, уравновешена, безмятежна и спокойна». Она повторяла эти слова от пяти до десяти раз на каждом сеансе, медленно и спокойно, вкладывая в них максимум чувства. Каждый день у нее было три таких сеанса, один из них непосредственно перед сном. В конце недели она была абсолютно уверена и спокойна. Когда пришло ее время выступать на прослушивании, она произвела на педагогов и аудиторию самое благоприятное впечатление.
КАК ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ
Семидесятипятилетняя женщина имела привычку постоянно твердить, что теряет свою память. Затем она решила исправить положение и начала практиковать самовнушение по несколько раз в день. Женщина говорила себе: «С сегодняшнего дня моя память постоянно улучшается. Я буду всегда помнить о том, что мне нужно знать в любой момент и в любом месте. Полученные впечатления будут более четкими и определенными. Я автоматически и легко все запомню. Все, что я ни пожелаю вспомнить, немедленно предстанет в моем уме в правильной форме. День ото дня моя память стремительно улучшается, и очень скоро она будет лучше, чем когда бы то ни было». К ее неописуемому восторгу, через три недели память у нее полностью восстановилась.
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
Многие люди, которые жаловались на раздражительность и плохое настроение, оказались очень восприимчивыми к самовнушению и получили превосходные результаты, повторяя три-четыре раза в день (утром, днем и вечером перед сном) в течение месяца следующие слова: «Отныне я буду все более и более добродушным. Радость, счастье и бодрость становятся нормальным состоянием моего сознания. С каждым днем я все более понимаю и люблю других людей. Я становлюсь центром оптимизма и доброй воли для всех окружающих, заражая их чувством юмора. Это счастливое, радостное и бодрое настроение становится нормальным, естественным состоянием моего сознания. Я очень благодарен».
СОЗИДАТЕЛЬНЫЕ И РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ВНУШЕНИЯ
Несколько примеров и комментариев по гетеровнущению. Гетеровнушение означает внушение другого человека. Во все времена сила внушения играла определенную роль в жизни и мыслях людей. Во многих частях света внушение является движущей силой в религии.
Внушение может использоваться для самодисциплины и самоконтроля, но может также использоваться, чтобы управлять и командовать другими людьми, не знающими законов разума. В своей конструктивной форме внушение представляет собой чудесное, великолепное явление. В своих отрицательных аспектах это одна из самых разрушительных реакций разума, приносящих несчастья, неудачу, страдания, болезни и катастрофы.
НЕ ПОДВЕРГЛИСЬ ЛИ ВЫ ОДНОМУ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ВНУШЕНИЙ?
С младенчества большинство из нас получало многочисленные отрицательные внушения. Не зная, как можно им противодействовать, мы неосознанно принимали и соглашались с ними. Вот некоторые из возможных отрицательных внушений: «Ты не можешь это сделать», «Из тебя никогда ничего путного не получится», «Ты не должен», «У тебя ничего не получится», «У тебя нет ни малейшей надежды на успех», «Ты абсолютно не прав», «Напрасно стараешься», «Главное не то, что ты знаешь, а то, кого ты знаешь», «Мир летит ко всем чертям», «Что в этом толку, ведь всем все равно», «Бесполезно особенно стараться», «Ты уже слишком стар», «Дела идут все хуже и хуже», «Жизнь – это бесконечные мучения», «Любовь существует только в сказках», «Осторожно, можно подхватить вирус», «Нельзя доверять ни одному человеку» и так далее.
Если вы сами, повзрослев, не воспользуетесь конструктивным самовнушением в качестве восстанавливающей терапии, то внушения, полученные в прошлом, могут выработать у вас стереотипы поведения, ведущие к неудачам в личной и общественной жизни. Самовнушение позволит вам освободиться от груза отрицательного словесного давления, который может исказить ваш жизненный путь и осложнить выработку хороших привычек.
ВЫ МОЖЕТЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ НЕГАТИВНОМУ ВНУШЕНИЮ
Возьмите любую ежедневную газету, или откройте новостной сайт в Интернете и вы найдете в там десятки проблем, которые могут посеять в людях чувства безнадежности, страха, озабоченности, волнения и неминуемого краха. Если воспринять все это, то сам страх может повлечь за собой потерю желания жить. Зная, что вы в состоянии отвергнуть подобные негативные импульсы, посылая в подсознание конструктивные установки, вы сможете противостоять разрушительным идеям.
Регулярно проверяйте отрицательные внушения, полученные вами от разных людей. Не рискуйте и старайтесь не оказаться под влиянием деструктивного гетеровнушения. Все мы уже достаточно пострадали от него в детстве и в подростковом возрасте. Оглянувшись мысленно на свое прошлое, вы сможете легко вспомнить, как родители, друзья, родственники, учителя и коллеги внесли свою лепту в формирование у вас отрицательных внушений. Проанализируйте все, что вам говорилось, и обнаружите, что многое было преподнесено в форме пропаганды и многое из сказанного имело одну цель: управлять вами или внушить вам страх.
Этот процесс гетеровнушения имеет место в каждом доме, на работе, в клубе. Вы увидите, что часто внушение делается, чтобы заставить вас думать, чувствовать и действовать так, как этого хотят другие люди, желающие эксплуатировать вас в своих интересах.
КАК ВНУШЕНИЕ ПОГУБИЛО ЧЕЛОВЕКА
Пример гетеровнушения (из зарубежной прессы). Один молодой индиец посетил предсказательницу судьбы, работающую с магическим кристаллом. Колдунья сообщила ему, что у него больное сердце, и предсказала, что он умрет до наступления следующего полнолуния. Индиец рассказал об этом предсказании членам своей семьи и написал завещание.
Это мощное внушение вошло в его подсознание, потому что он с ним полностью согласился. По слухам, та гадалка имела странную оккультную силу и могла приносить людям добро и зло. Человек умер, как и было ему предсказано, не подозревая, что сам был причиной своей смерти. Предполагаю, что многие слышали похожие глупые и смехотворные истории, основанные на предрассудках.
Во что бы ни верил сознательный, размышляющий разум человека, подсознание примет это как руководство к действию. Перед тем как отправиться к гадалке, индиец был счастливым, здоровым, жизнерадостным и крепким человеком. Та дала ему чрезвычайно отрицательную установку, с которой он согласился. Он запаниковал, пришел в ужас и погрузился в мрачные мысли о том, что он умрет до наступления следующего полнолуния. Индиец непрестанно рассказывал всем об этом и готовился к концу. Действие свершалось в его собственном сознании, и его мысль была причиной этому. Он сам себя довел до смерти или, правильнее, до разрушения физического тела своим страхом и ожиданием конца.
«Гадалка», предсказавшая ему смерть, обладала не большей силой, чем камень или палка на дороге. Ее внушение не могло создать и совершить то, что она предрекла. Обладая знаниями о законах своего сознания, он бы полностью отверг отрицательное внушение и не придал бы ее словам никакого внимания, зная в своем сердце, что им руководят и управляют собственные мысли и чувства. Подобно оловянным стрелам, выпущенным по боевому кораблю, ее предсказание было бы полностью нейтрализовано и рассеяно, не принеся ему никакого вреда.
Внушения других людей сами по себе не имеют над вами абсолютно никакой силы, если вы сами, через собственные мысли, не наполняете их такой силой. Вам нужно дать свое мысленное согласие, нужно поддержать это внушение, и только затем оно становится вашей собственной мыслью. Помните, что у вас есть возможность выбора. И вы выбираете жизнь! Вы выбираете любовь! Вы выбираете здоровье!
ПОДСОЗНАНИЕ НЕ ВСТУПАЕТ В ПРЕРЕКАНИЯ
Ваше подсознание всеведуще и знает ответы на все вопросы. Оно не пытается спорить с вами и вам противоречить. Оно не говорит: «Ты не должен заставлять меня это делать». Например, утверждая «Я не могу этого сделать», «Я уже слишком стар», «Я не могу выполнить эти обязательства», «Я родился в стороне от больших дел», «Я не знаком с нужным мне политическим деятелем», – вы насыщаете свое подсознание этими негативными мыслями, и оно реагирует соответствующим образом. Фактически, вы блокируете собственное благо, внося в свою жизнь неудачи, лишения и разочарования.
Устанавливая в своем сознании препятствия, трудности и неуверенность, вы отказываетесь использовать мудрость и разум подсознания. Вы фактически подтверждаете, что подсознание не может разрешить ваши проблемы. Это может привести к умственному и эмоциональному застою, за которым последуют болезни и предрасположенность к нервным расстройствам.
Чтобы осуществить свои намерения и преодолеть неудачи и трудности, смело и уверенно повторяйте по несколько раз в день следующие слова: «Необъятный разум, вдохновивший меня, ведущий и направляющий меня, открывает мне безукоризненный план для осуществления моих желаний. Я полностью осознаю глубокую мудрость ответа своего подсознания, и то, что я чувствую и прошу в своих мыслях, получает свое оформление в материальном мире. Я спокоен, уравновешен и полностью владею собой».
Если же вы скажете: «Я не вижу никакого выхода; все для меня потеряно; я не знаю, как выпутаться из этой ситуации; я загнан в угол», – то не получите никакого ответа от своего подсознания. Желая, чтобы подсознание работало на вас, задайте ему правильную просьбу, и оно будет с вами сотрудничать. Оно всегда работает для вас. Подсознание управляет в данный момент вашим сердцебиением и дыханием. Оно заживляет порез на вашем пальце и заботится обо всех жизненных процессах, постоянно стремясь уберечь и защитить вас. Подсознание обладает своим собственным разумом, но принимает к исполнению ваши мысли и фантазии.
Подсознание реагирует на ваши поиски решения проблемы, но ожидает, что вы сами придете к нужным выводам и правильному решению в своем сознательном разуме. Знайте и помните, что ответ находится в вашем подсознании. Однако говоря: «Я не думаю, что можно найти выход из этого положения; я растерян и совершенно запутался; почему я не получаю ответа?» – вы сводите на нет смысл своей молитвы. Подобно солдату, марширующему на месте, вы не двигаетесь вперед.
Успокойте свой разум, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко и тихо подтвердите: «В моем подсознании уже существует ответ, который оно мне сейчас посылает. Я благодарен за знания о бесконечном разуме своего подсознания, сведущего во всех вещах и предоставляющего мне сейчас безупречный ответ. Убеждением и уверенностью я сейчас высвобождаю величие и славу своего подсознания. Я радуюсь этому».
КРАТКО О ТОМ, ЧТО СЛЕДУЕТ ЗАПОМНИТЬ
1. Думай о добром, и получишь добро. Думай о злом, и придет зло. Вы являетесь тем, о чем постоянно думаете.
2. Ваше подсознание не спорит с вами, оно принимает к исполнению распоряжения сознания. Если вы думаете, что не можете себе чего-то позволить, это может отражать реальность, но вам не следует так говорить. Предпочтите лучшее решение: «Я покупаю это. Я принимаю это своим разумом».
3. У вас есть свобода выбора, так выбирайте же здоровье и счастье. Вы можете быть дружелюбным или же недружелюбным. Выберите для себя сотрудничество, радость, дружелюбие, любовь – и вам откликнется целый мир. Это наилучший способ превратиться в чудесного человека.
4. Ваше сознание является своего рода привратником. Его главная функция – это защита подсознания от ложных указаний. Постарайтесь поверить, что в вашей жизни может случиться что-то хорошее, что оно уже осуществляется. Свобода выбора – это величайшая сила. Выберите себе счастье и изобилие.
5. Внушения и указания других людей не имеют над вами никакой силы и не могут принести вам вреда. Единственная сила – это движение вашей собственной мысли. Вы можете отвергнуть мысли и указания других людей и утвердить добро. Вы свободны в выборе, как следует реагировать.
6. Следите за тем, что говорите; вам придется держать ответ за каждое необдуманное слово. Никогда не говорите: «Я потерплю неудачу; я потеряю работу; я не смогу уплатить аренду». Ваше подсознание не понимает шуток, оно -выполняет любые указания.
7. Ваше сознание не порочно; в природе нет порочных сил. Все зависит от того, как вы будете использовать природные силы. Используйте свой разум для блага, исцеления и воодушевления всех людей.
8. Никогда не говорите: «Я не смогу» . Преодолейте свой страх и скажите: Я могу сделать что угодно силой своего подсознания».
9. Начните мыслить с точки зрения вечных истин и принципов жизни, а не с точки зрения страхов, невежества и суеверий. Не позволяйте другим думать за вас. Думайте и принимайте решение сами.
10. Вы являетесь капитаном своей души (подсознания) и хозяином своей судьбы. Помните, что вы свободны в своем выборе. Выберите жизнь! Выберите любовь! Выберите здоровье! Выберите счастье!
11. Что бы ваш сознательный разум ни предположил и во что бы он ни поверил, подсознание примет это и осуществит. Вам надо верить в добрую судьбу, божественное руководство, правильные действия и во все блага жизни. опубликовано
по книге Джозефа Мэрфи «Управляйте своей судьбой»
Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый успех в жизни. Научиться контролировать подсознательные процессы необходимо каждому человеку, ведь именно тогда управлять жизнью будет разум, а не эмоции и чувства. Все решения будут приняты гармонично. Итак, для того чтобы понять, как управлять подсознанием, необходимо разобраться в основополагающих фактах.
Что такое подсознание?
Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.
Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.
Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание - в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.
Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.
Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату. Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно.
Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера.
Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.
Функции подсознания
Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.
Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.
Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.
Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.
Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.
Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.
Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.
Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.
Развитие человека зависит от деятельности подсознания
Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.
Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.
Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.
Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.
Как действует подсознание
Как уже было ранее сказано, подсознание действительно удивительный инструмент. Именно оно способно влиять на все сферы жизни. Но как это происходит? Если разобраться в этом вопросе, то можно понять, как изменить подсознание.
Человек постоянно строит какие-то свои внутренние убеждения и принципы. Таким образом происходит его развитие или деградация. Сознание самостоятельно притягивает к себе интересующие факторы жизни человека, заставляет знакомиться с теми людьми, которые соответствуют его принципам и убеждениям и многое другое. Удивителен тот факт, что верит человек в это или нет, подсознание всё равно будет существовать. Это не зависит от желания людей или от их какого-то социального статуса. Данный закон действует постоянно. Все беды в жизни будут происходить только благодаря убеждениям, ведь подсознание может все - сделать человека счастливым или привести к проблемам. Например, если он убеждён, что обречён на нищету, то именно так оно и будет. Нужно начинать с мир поможет изменить и внешнюю оболочку. Начинать с последнего не имеет никакого смысла. Изменений не будет. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока не устранятся внутренние глубокие причины. Поэтому очень важно знать, как управлять подсознанием. Оно изначально должно быть правильно запрограммировано. Для того чтобы жизнь была гармоничной во всех сферах, необходимо изучить окружающий мир вокруг себя. То есть мысли должны быть грамотными и сочетаться с реальными событиями. При таком раскладе дел человек сможет достичь благополучия, изменив не только окружающий мир вокруг себя, но и поменяв что-то в себе. даст возможность получить желаемое, в чём-то улучшить себя и помочь другим людям.
Концентрация подсознания
Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.
Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.
Методы управления подсознанием
Подсознание может все, человеку только нужно правильно его настроить. Многие желают получить какие-то конкретные рекомендации, как это сделать. Их не так много. Ниже приведены некоторые из методов управления подсознанием:
- Перед тем как лечь спать, необходимо дать подсознанию задачу - решить проблему, которая беспокоит. Мыслеформа, принимаемая истиной, проходит путь от мозга до солнечного сплетения и в конце концов материализуется.
- Не стоит ограничивать свое подсознание традиционными методами. Нужно мыслить масштабно.
- Не стоит глубоко реагировать на болезненные ощущения в теле. Нужно довериться судьбе.
- Перед сном несколько раз визуализировать исполнение своего желания. Мысли, чувства, подсознание - все это звенья одной цепочки.
Способности подсознательной системы
Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок.
Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.
Задачи подсознания
На бессознательную часть человеческого разума выпала довольно тяжёлая функция — это систематизация и интерпретация определённых данных, которые закладываются в процессе мышления и визуализации. Подсознание обязано помочь человеку получить именно те желаемые мысли и образы, которые он себе представил. Но, помимо этого, оно ещё помогает человеку контролировать работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности, данный процесс также является невероятно важным.
Возможные трудности
Проблемы, с которыми может столкнуться человек, — это недостаток знаний для правильного формирования собственных мыслей. Люди могут закрепить в своём подсознании совершенно не то, чего желают. Это происходит потому, что бессознательная реакция не может определить, хорошие это мысли или нет. Поэтому воспринимает всё как истину. В данной ситуации необходимо быть очень осторожными, чтобы не заложить губящих мыслей в собственные бессознательные рефлексы.
Как справиться с проблемами?
Чтобы побороть губительное действие мысли, необходимо для начала понять, зачем человек программирует себя на неудачу. Если он сможет переступить эту границу, то получит действительно бесценное знание, которое откроет перед ним массу дверей. Прежде всего, необходимо приучить себя в любой ситуации мыслить позитивно, находить положительные стороны даже в самых безвыходных положениях, чтобы не посылать отрицательных энергетических потоков в собственную бессознательную систему.
Действенные способы изменения парадигмы предлагает Георгий Сидоров. «Управление подсознанием и выход из матрицы» - один из лучших семинаров, в котором предоставляются техники работы со своим внутренним миром. Многие другие авторы в своих работах также раскрывают реализованные практики управления подсознанием. Поверить в свои силы, противостоять трудностям, избавиться от чувства вины, научиться прощать, устранить депрессию и стать по-настоящему счастливым человеком поможет книга Валерия Синельникова «Тайны подсознания».
Подсознание человека: как оно устроено и как работает
Сознание человека
это одна из самых больших загадок для современной науки, и пока эта загадка ни психологией, ни медициной не разгадана.
Чего нельзя сказать про эзотерику и древнее учение йоги, в которых энергоинформационное строение сознания описывается весьма подробно и имеет чёткую связь с жизнью через соответствующие практики и получаемые результаты.
Подсознание — это одна из четырёх частей всего сознания человека.
О подсознании написано очень много, многие авторы наделяют подсознание ну просто магическими свойствами, называя свои книги, например, так «подсознание исполняет желания» или «подсознание может всё», др.
Когда люди не понимают, с чем они имеют дело, не имеют чёткого понимания, как это устроено и как работает, им свойственно это либо обожествлять, либо обесценивать, либо игнорировать. Большинство авторов, которые пишут о подсознании, на самом деле понятия не имеют, что это такое, где оно находится и как работает, тем более они не знают, как подсознание устроено.
Что такое Подсознание человека?
Напомню, что сознание состоит из двух больших групп чакр — управляющая часть сознания и реализующая. Управляющая часть сознания (интеллект, духовная, аджна) предназначена для осуществления сознательных процессов мышления, восприятия и управления.
Некоторые определения из книги «Сознание Человека» моего Учителя акад. Миание М.Ю .:
Реализующая часть — это и есть подсознание человека , предназначена для осуществления автоматических, не осознанных процессов протекающих в сознании человека, в его энергетике и теле. Но кроме подсознания, к реализующей части относят также Сверхсознание и т.н. общее сознание , которое представлено в человеке двумя чакрами (чакра 13 мира и чакра Сущности).
Эзотерический взгляд. Структура подсознания
Подсознание — это пять соответствующих чакр расположенных вдоль позвоночного столба: Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишудха. Подсознание преимущественно предназначено для выполнения команд управляющей части (чакр головы) и осуществления автоматических процессов восприятия, мышления, управления энергосистемами и процессами в теле.
Воздействие подсознания на человека характеризуется получением готового ответа (интуиция , рефлекс, др.) в виде мыслей, образов, ощущений (эмоции, автоматические реакции).
Суть работы Подсознания
Именно подсознание является накопителем и носителем всего опыта человеческой Души, накапливаемого за все воплощения на Земле. То есть, в подсознании сокрыты знания, качества, чувства и ощущения, таланты и способности когда-либо раскрытые и наработанные человеком в его далёком и ближайшем прошлом.
Поэтому, чем более мудрая и древняя у человека душа, тем выше, как правило, её мудрость и интуиция, и большим потенциалом (набором талантов, качеств и способностей) обладает человек.
Но не стоит обожествлять подсознание! Подсознание хранит в себе не только всё хорошее (позитивный потенциал), но и всё плохое, что когда-либо делал и испытывал человек: накопленные грехи, ошибки в знаниях, негативные качества и эмоции (накопленные и не устранённые обиды, страхи, злость, зависть, гордыню и др. негативные эмоции).
Именно в подсознании хранятся все миллионы ошибок и глупостей, которые человек совершил за все свои предыдущие жизни и не исправил их (не осознал ошибки и не искупил грехи).
Поэтому фанатичное и безоговорочное доверие подсознанию, внутреннему голосу, интуиции — это большая глупость! Потому что, как правило, человек не различает, что внутри него говорит — мудрость его души или страх, гордыня, какой-либо тихо сидящий внутри и нашёптывающий бес .
Собственно, духовное развитие и очищение, во многом и предполагает — выявление и устранение проблем подсознания: переписывание негативных программ, их замена на позитивные, устранение энергетических блоков, негативных эмоций и качеств (гордыни, страхов, лживости, жадности, обид, злобы и т.п.) и формирование необходимых позитивных (самоуважения, бесстрашия, доброжелательности, искренности, и др.), так же это предполагает снятие кармических наказаний и воздействий связанных с соответствующими проблемами.
Поэтому и причины всех заболеваний, которыми болеют люди, как правило, сокрыты именно в подсознании. Потому что именно там находятся те ошибки, за которые человек получает негативные воздействия по телу и по судьбе в виде тех или иных заболеваний.
Суть работы подсознания , как уже было сказано — это готовые ответы, мысли, рефлексы, реакции, эмоции. Всё, чем человек не управляет осознанно, подсознание управляет автоматически.
Подсознание — это практически весь ваш опыт (опыт души), согласно которому вы автоматически реагируете на всё происходящее, мгновенно раскрывающимися из подсознания мыслями, картинками и эмоциями, отрабатывающими рефлексами и т.д.
В том числе, подсознание это то, чему вы когда-либо обучились осознанно, а затем это стало привычкой, которую вы даже осознавать перестали. Когда-то в детстве вы осознанно обучались ходить, держать ложку, разговаривать, и т.п. Сейчас вы всё это делаете легко и не задумываясь о самом процессе, потому что им автоматически управляет уже обученное подсознание.
Чтобы лучше понять функции подсознания рассмотрим пример с вашим телом. В теле миллиарды процессов, которые работают автоматически по определённым очень точным программам и ритмам. А теперь задайте вопрос — кто этим всем управляет?
Вы же осознанно не управляете сердцебиением, или распределением питательных веществ, которые разносит кровь в каждую клетку вашего организма? Выведением вредных веществ из своего тела вы также осознанно не управляете, как и всеми внутренними органами, не так ли? Это же можно сказать о вашем дыхание, о работе мозга, о том, как вы держите равновесие, о координации, обо всём что вы делаете без осознанного управления и контроля.
Подсознание, в зависимости от того, насколько оно очищено от проблем, и подчинено вашему сознанию и сверхсознанию — может быть для человека либо источником огромной силы и благоприятных возможностей, либо источником проблем, страданий, всевозможных неприятностей и боли.
Поэтому, умение работать со своим подсознание, познавать, очищать и развивать его — это одно из главных условий для достижения человеком счастья и успеха абсолютно во всех жизненных сферах!
Очищается и развивается подсознание человека через познание (получение Знаний), самопрограммирование, формирование необходимых убеждений (установок) и принципов (например, соответствующих кодексу чести, др.), формирование требуемых качеств и эмоций, раскрытие способностей и талантов. С уважением, Василий Василенко
