Практически любая девушка мечтает о том, чтобы у нее были длинные ресницы. Сегодня это стало возможным, благодаря наращиванию ресниц, но все же так хочется, чтобы собственные ресницы выглядели ухоженными и длинными.

Сделать длинные ресницы в домашних условиях

Как известно, нет ничего невозможного. Сделать ресницы длиннее можно и самостоятельно в домашних условиях.

Длинные ресницы - репейное масло

Превосходным средством для ухода за ресницами является репейное масло, с пособствующее их питанию и соответственно росту, а также придает им эффект пушистости. Ко всему это масло предотвращает выпадение ресничек.

Использовать это масло необходимо следующим образом. Старый флакончик под туши следует тщательно вымыть и наполнить этим маслом. Наносить на ресницы необходимо каждый вечер, но при нанесении избегайте попадания на слизистую оболочку глаз. После того как масло нанесено, нужно выждать пятнадцать минут и протереть глаза сухим ватным диском.

Длинные ресницы - касторовое масло

Еще одно довольно эффективное средство - это касторовое масло, которое благоприятным образом сказывается на здоровье ресниц. Процедуру с этим маслом также удобнее осуществлять щеточкой от старой туши.

Длинные ресницы - витамин А

Если вы хотите иметь длинные ресницы , знайте, на рост и здоровье ресниц хорошо влияет витамин А, который необходимо смешать с маслом касторки и перед сном нанести готовый раствор на ресницы на пару минут. Затем нужно протереть глаза ватным диском.

Длинные ресницы - масло виноградных косточек

Смесь в равных пропорциях из масла виноградных косточек, касторового масла, миндального, льняного, розового и масла зародышей пшеницы является отличным средством для ухода за ресницами. Эту смесь нужно на ресницы нанести на минут пятнадцать, затем смыть теплой водичкой.

Длинные ресницы - примочки из трав

Вот еще несколько рецептов по уходу за ресницами в домашних условиях. Примочки из трав являются отличным питающим и увлажняющим средством для длинных ресниц . Для этого необходимо приготовить отвар из таких трав как: ромашка, заварка чая, василька, шалфея и протирать им глаза.

Длинные ресницы - масло облепихи

Смягчающим, распушающим и укрепляющим средством является смесь в равных частях масла касторки и облепихи. Наносить это средство следует на чистые ресницы на три часа.

Длинные ресницы - лучший рост

Если вы хотите чтобы ваши ресницы лучше росли, необходимо ежедневно в течение одного месяца смазывать ресницы смесью состоящей из масел (миндального, касторового, репейного, оливкового), витамина Е (пару капель), рыбьего жира и витамина А (несколько капель).

Длинные ресницы - массаж

Рост ресничек также стимулирует массаж, который рекомендуется проводить с использованием специальной смеси, состоящей из сока алое (0,5 ч. л.), небольшого количества сока петрушки, растительного масла (1 ст. л.). С помощью готовой смеси необходимо делать массаж век и аккуратными движениями втирать ее по линии роста ресниц.

Длинные ресницы - маска

И еще одно средство, способствующее росту ресниц, это маска. Готовится она из касторового масла (1 ст. л.), сока алое (1 ч. л.) и пары капель витамина А. Все составляющие следует тщательно перемешать. Готовую маску с помощью ватного диска необходимо нанести на реснички за три часа до сна. Затем остатки маски следует удалить сухим ватным диском.

Длинные ресницы - предотвращение выпадения

Для предотвращения выпадения ресниц поможет вот такое средство. Измельчите плоды шиповника и смешайте одну столовую ложку получившейся смеси с двумя столовыми ложками таких масел как: репейное и облепиховое. Затем готовую смесь на десять дней поставьте в темное место. Готовым маслом следует ежедневно смазывать ресницы.

Длинные ресницы - вазелин

Такое простое и доступное средство как вазелин, также поможет сделать ресницы густыми и длинными. Его следует наносить на очищенные ресницы, при помощи старой кисточки от туши. Процедуру нужно проводить перед сном, чтобы в течение всей ночи вазелин оказывал на ресницы благотворное влияние. Применять его следует в течение одного месяца три раза в неделю.

Все вышеперечисленные процедуры помогут вашим ресничкам стать длинными и красивыми.

Мальвины – девушки с длинными и красивыми ресницами, они ещё в детстве нравились всем парням. Многие современные косметические средства для роста ресниц внушают недоверие из-за огромного списка непонятных веществ, входящие в состав. К сожалению, имеют красоту на глазах не все, но это не означает приговор, нужно только знать, как отрастить ресницы в домашних условиях, и Вы также будете привлекательны.

На верхнем веке у нас находится 100-150 ресничек, на нижнем – 50-150, средняя длина верхних составляет около 10 см, а нижних – 7. Было признано, что они относятся к волосам, которые выпадают быстрее всех. «Живут» ресницы около полгода. А теперь об интересном:

• При снятии макияжа для глаз, не стоит сильно их тереть, иначе травмируются луковички ресничек, и как следствие – замедленные рост и повышенное выпадение.
• Пользуйтесь качественной косметикой, тушь меняйте каждые 3-4 месяца, и если у Вас есть аллергия или покраснения после нанесения, то используйте тушь для чувствительных глаз и специальные тени.
• Используйте солнцезащитные очки от ультрафиолета.
• Раз в неделю не наносите тушь.
• Употребляйте только «правильную пищу», богатую витаминами и белками.

Как быстро отрастить ресницы дома

Как было сказано выше, не стоит гоняться за чудо средствами, которые в минимальные сроки решат Вашу проблему. Всё полезно в меру, и необходимо комбинировать косметические средства с народными методами, так как наши бабушки ещё тогда знали, что делать, чтобы отрастить длинные ресницы дома за короткие сроки.

С помощью масок, масел и компрессов Вы можете стимулировать увеличение количества ресниц, но не их толщину и длину – для этого понадобиться время. Делать систематически, не прерывать курс лечения. Вот парочку полезных советов, как за несколько курсов.
Чтобы за неделю отрастить ресницы, нужны такие методы, как:

1. Каждый день перед сном делать массаж ресниц и наносить на них специальное масло.
2. 2-3 раза в неделю наносить маску для роста ресниц.
3. Компрессы на глаза – 1-2 раза за неделю.

Как отрастить густые и длинные ресницы

Как реально отрастить хорошие ресницы после наращивания

После снятия накладных ресниц, свои становятся слабыми и тонкими. Они нуждаются в питание и должном уходе. Выполняйте все те же рекомендации, и Вы получите шикарные ресницы. Основа – касторовое масло и вазелин, они способствуют укреплению.

Полезные советы

Ресницы – это красота нашего взгляда, но мало кто привык о них заботиться. Мы ухаживаем за своими волосами, забывая о том, что реснички обладают таким же строением и тоже нуждаются в нашем внимании.

Ресницы состоят из кератиновых чешуек, поэтому под воздействием различных внешних факторов они, как и волосы, могут расслаиваться. Они не растут сами по себе, а получают питание из волосяных луковиц, которые расположились в коже век. Век их жизни довольно ограничен, каждая ресничка живет в среднем 200 дней.

А вот сможет ли на ее месте вырасти новая, и какой длины она будет, зависит исключительно от ухода.

Почему ресницы выпадают

Есть много причин, объясняющих почему ресницы выглядят не так, как нам хочется. Главная – это недостаток внимания. Также, очень сильно ухудшается качество своих ресниц после наращивания. Всегда актуален вопрос излома волосков. Более того, после наращивания очень часто появляются "проплешины", так как под тяжестью искусственных ресниц свои просто выпадают.

Здоровье ресниц ухудшается также из-за:

- применение некачественной косметической продукции

Такие средства наносят вред и коже век, и структуре волосков. Поэтому ресницы вырастают тонкими и растут очень медленно.

- отсутствие привычки удалять макияж

Когда ресницы накрашены тушью, вероятность их излома значительно повышается, особенно ночью. Более того, нарушается дыхание кожи век, так как поры остаются закрытыми. В результате обменные процессы замедляются, и кожа начинает быстро стареть.

- частые стрессы и заболевания

Внешний вид волос, в том числе и ресниц, - это показатель того, как работает наш организм. Поэтому перед началом поиска способов отрастить ресницы, прекратите нервничать и прислушивайтесь к своему организму.

Итак, какие же способы отращивания пушистых и красивых ресниц существуют?

Уход за ресницами

Массаж век для ускорения роста ресниц

Благодаря массажу вы простимулируете волосяные луковицы, ресницы будут получать больше питания, а значит, будут лучше и быстрее расти. Чтобы сделать массаж, вымойте руки. На подушечки пальцев нанесите несколько капель масла (оливкового, касторового, кокосового, миндального, репейного или любого другого).

Легкими прикосновениями массируйте круговыми движениями веки и ресницы в течение пяти минут. Делайте массаж несколько раз в неделю. Бонус: такой массаж полезен и для глаз, он помогает улучшить резкость зрения.

Расчесывание

Во время расчесывания вы также, как и в предыдущем пункте, стимулируете волосяные луковицы, что улучшает кровообращение и ускоряет рост ресниц. Для этого используйте вымытую кисточку от старой туши или приобретите специальную щеточку. На кисточку нанесите несколько капель витамина Е и дважды в день по 5 минут аккуратно расчесывайте ресницы.

Маски для ресниц

Отлично работает яичная маска. В яйцах высоко содержание витаминов группы В и биотина, которые способствуют укреплению ресниц и волос, а также защищают от выпадения. Чтобы сделать маску, смешайте 1 яйцо с 1 столовой ложкой вазелина или глицерина. Наносите маску на ресницы в среднем 3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Еще одна удивительная маска делается на основе касторового масла, которое по праву считают лучшим средством для роста ресниц, для их густоты и увеличения длины. Чтобы сделать маску, смешайте несколько капель масла с соком алоэ и жидким витамином А в равных пропорциях. Нанесите на ресницы за несколько часов до сна. Не забудьте перед сном обязательно снять смесь сухой ватой, иначе на утро проснетесь с опухшими веками.

Вазелин

Косметический вазелин дарит сухим и ломким ресницам вторую жизнь. Очень аккуратно ватной палочкой, кисточкой или пальцем нанесите вазелин на ресницы перед сном. Не попадайте в глаза. Утром обязательно смойте его.

Масла

В составе масел есть витамины и жирные кислоты, которые сохраняют здоровье ресниц и обогащают полезными питательными веществами волосяные луковицы. Возьмите капельку масла и перед сном нанесите на ресницы с помощью кисточки или пальца. Можете экспериментировать и смешивать разные масла.

Компрессы для ресниц

Для компрессов используют ромашку, календулу, василек и мать-и-мачеху. Заваривайте компресс не более получаса в минимальном количестве воды. Ватные диски с отваром прикладывайте к глазам на 20 минут, периодически смачивая их.

Отдельно разговора заслуживает зеленый чай. Он содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, потому его часто добавляют в различные косметические средства и используют как средство борьбы с выпадением волос.

Зеленый чай для ресниц нужно применять следующим образом. В небольшой чашке с кипятком заварите 1 чайную ложку зелёного чая. Отвар охладите и ватным диском наносите на ресницы 1-2 раза в день. Смесь храните в холодильнике в герметичной таре 3-4 дня.

Алоэ вера

Сок и мякоть этого удивительного растения наполнены веществами, которые дают волоскам нужное питание и укрепление. Отожмите свежий лист алоэ и нанесите несколько капель на ресницы перед сном. Утром не забудьте смыть водой. Для того, чтобы усилить эффект, смешайте сок алоэ с несколькими каплями оливкового, репейного или касторового масла.

Правильное питание

Как бы банально это не звучало, но и здесь без правильного питания не обойтись. Оно наше все, ведь недостаток питательных веществ и витаминов может спровоцировать выпадение волос и ресниц. Поэтому включите в свой рацион богатые белками, жирными кислотами и витаминами орехи, овощи, фрукты, яйца, постное мясо, рыбу.

Очищение

Как мы уже говорили выше, ложится спать с тушью на ресницах – это преступление против вашей красоты. Помимо прочего, накрашенные ресницы при соприкосновении с подушкой могут как минимум повредиться. Не забывайте снимать макияж. Можете делать это оливковым маслом, которое будет не только очищать, но и питать.

При снятии макияжа не нужно сильно тереть глаза, иначе вы травмируете волосяные фолликулы, и в результате получите чрезмерное выпадение и замедленный рост ресниц.

Отдыхайте от макияжа

В составе некоторых тушей, особенно в водостойких, содержатся компоненты, которые высушивают структуру волоска и делает его хрупким. Обязательно устраивайте глазам отдых от туши 1-2 раза в неделю. После 3-6 месяцев использования туши без каких-либо сожалений выбрасывайте ее, так вы защитите себя от инфекции глаз и ресниц.

О длинных ресницах мечтают многие девушки, ведь далеко не все могут похвастаться этим достоинством. Длинные ресницы делают взгляд глубоким и пленительным, подчеркивают глаза, придают выразительность внешности. Да ты и сама вероятно замечала, как мгновенно преображается взгляд при нанесении удлиняющей туши.

Реально ли это увеличить длину своих ресниц?

Параметры ресниц (как и другие особенности внешности) определяются твоей генетикой. Если генетически заложена небольшая длина, то существенно изменить ситуацию с помощью любых препаратов и средств не удастся. Однако бывают ситуации, когда плохое состояние ресниц вызвано не наследственностью, а определенными внешними или внутренними факторами. Тогда можно добиться хороших результатов, если устранить причину проблемы и использовать средства для восстановления ресниц. О них поговорим далее более подробно.

Даже если твои ресницы короткие, с помощью правильного ухода ты можешь поддерживать их здоровье (гибкость, эластичность, блеск), а благодаря современным специализированным услугам и продуктам добиться и желанной длины.

Как сделать ресницы более длинными?

В данном случае речь не идет о препаратах для восстановления ресниц, а об услугах, которые дадут мгновенные результаты.

Бесспорным лидером среди них является наращивание ресниц. Буквально через полтора-два часа ты сможешь выйти из салона уже с совсем другими ресницами - длинными, густыми, подкрученными. Тут очень важно доверить эту работу хорошему профессионалу - лешмейкеру. Он подберет легкие и тонкие искусственные реснички, которые будут оптимально подходить для ежедневного ношения, не утяжелять натуральные ресницы и будут безопасными для здоровья глаз.

При наращивании происходит приклеивание искусственных волосков-ресничек к натуральным ресницам. Хотя таким образом можно добиться любой длины, лучше выбирать умеренную длину, чтобы глаза смотрелись ярко, привлекательно, но при этом естественно.

Носить наращенные ресницы можно около 3-4 недель, а затем нужно выполнить коррекцию либо снять наращивание. Бонусом наращивания является возможность не только улучшить длину, но и сделать ресницы более объемными, подкрученными, темными - в общем идеальными, такими, о которых ты мечтала.

Есть и другие варианты, например, процедура ламинирования ресниц - покрытие их специальным составом, который утолщает ресницы, а эффект подкручивания делает их визуально более длинными. Хотя существенного увеличения длины ламинирование ресничек не дает, зрительно ресницы смотрятся более выразительными и кажутся длиннее.

Существует также отличная процедура для ресниц, которая называется Lash Botox. Эта услуга стимулирует рост ресниц, обеспечивает необходимое питание и увлажнение, оздоровляет и восстанавливает ресницы изнутри. Тут ситуация схожа с ламинированием, улучшается общий вид ресниц, они выглядят более привлекательно, при этом реального удлинения не происходит.

Существуют ли препараты или народные средства, которые помогут отрастить ресницы?

Да, если есть необходимость активировать рост ресниц или восстановить их после повреждения. Есть ряд отличных препаратов марки Vivienne, например, тоник Blue Bird, который обеспечивает укрепление и стимулирует рост ресниц и бровей либо сыворотка этого же бренда, позволяющая отрастить ресницы после агрессивного воздействия и вернуть блеск, силу и красоту.

Эти продукты отлично выполняют свою работу, у них безопасный состав, их удобно наносить, и мы неоднократно получили подтверждения эффективности этих средств. Поэтому мы можем без сомнений рекомендовать их своим клиентам.

Какими еще методами можно улучшить состояние ресниц и поспособствовать росту?

Не стоит пренебрегать простыми правилами ухода.

• После ванны или душа расчеши ресницы специальной щеточкой-расческой (для этих целей можешь использовать хорошо помытую щеточку от старой туши), чтобы ресницы высыхали не склеенными.
• Обязательно тщательно смывай косметику перед сном, при этом проводи ватным диском по росту ресниц. Используй качественное гипоаллергенное средство для демакияжа либо мицеллярную воду.
• Если не хочешь использовать специальные готовые смеси масел, сыворотки или тоники, можешь приготовить средства по уходу за ресницами в домашних условиях. Самое простое и известное всем - касторовое масло. Этот рецепт ухода проверен еще нашими бабушками.
• Как можно меньше трогай глаза руками и старайся не тереть веки.
• Позаботься о качественной туши и следи за ее сроком годности.
• Минимизируй использование щипцов для завивки ресниц. Если любишь красивый завиток, можешь пройти процедуру ламинирования или Lash Botox. Щипцы особенно при регулярном применении травмируют ресницы. Никогда не подкручивай щипцами уже накрашенные ресницы.
• Большое значение для красоты волос и ресниц имеет питание. Лучшие друзья среди продуктов для роскошных ресниц - авокадо, миндаль, грецкий орех, оливковое масло, цельнозерновой хлеб, зеленые листовые овощи, яичный желток и другие.

Чувствуете себя неуверенно из-за редких тонких ресниц? Ну что же, вы не единственная – о роскошных, густых ресницах мечтают многие. Объемные ресницы создают сногсшибательный эффект, делая взгляд более привлекательным и красивым. Такие факторы, как генетическая наследственность, возраст, определенные медицинские состояния, неполноценное питание, инфекционные заболевания глаз или изменения гормонального фона нередко становятся причиной ухудшения внешнего вида ресниц. Если вы время от времени неаккуратно трете веки и к концу дня забываете снимать макияж, будьте готовы смириться с частым выпадением ослабленных волосков. Чтобы знать, как отрастить ресницы в домашних условиях, возьмите на вооружения наши правила.

Поскольку секрет здоровья ресниц заключается в надлежащем ежедневном уходе, это будет ваш первый шаг на пути к более густым ресницам. Кроме того, чтобы ускорить процесс отращивания, можно обратиться к простым народным методам.

Имейте в виду: результаты применения какого-либо средства у разных людей могут разительно отличаться. Желаемый результат может проявиться как через пару недель, так и спустя несколько месяцев. В поисках подходящего именно вам метода можете попробовать в действии не одно, а сразу несколько средств.

Питательное касторовое масло относится к мощным фолликулостимулирующим веществам. Это натуральное средство поможет вам в будущем насладиться шикарными, объемными ресницами. К тому же масло активно борется с вредными микробами, оседающими на волосках и препятствующими их здоровому росту.

1. Чтобы нанести касторовое масло, используйте чистую щеточку для бровей или ватную палочку. Перед нанесением в касторку можно добавить пару капель витамина Е. Оставьте состав до утра, затем смойте остатки масла водой комфортной температуры.
2. Альтернативный состав: в равных частях (по 2 ст.л.) смешайте свежий гель алоэ вера и касторовое масло. Нанесите полученное средство ватной палочкой на ночь. Смойте на следующее утро.

2. Оливковое масло

Общеизвестное натуральное средство для усиления роста и улучшения состояния волос – оливковое масло – также подходит для увеличения объема ресниц. Оно богато олеиновой кислотой и витамином Е, которые питают фолликулы и делают волоски более здоровыми. Оливковое масло препятствует выгоранию ресниц.

1. Окуните в слегка подогретое масло очищенную щеточку от старой туши или ватную палочку.
2. Перед отходом ко сну аккуратно нанесите масляный состав такими движениями, будто вы просто красите ресницы тушью.
3. Оливковое масло следует оставить на ночь, а наутро смыть водой комфортной комнатной температуры.
4. Повторяйте процедуру ежедневно несколько месяцев подряд, пока не будет заметен ожидаемый результат.

3. Расчесывание ресниц

Расчесывание также является эффективным методом для усиления их роста. Это помогает удалить осевшие мелкие частицы пыли и загрязнения, забивающие поры на коже. Более того, расчесывание стимулирует приток крови, обеспечивая поставку большего количества питательных веществ к волосяным фолликулам.

1. Немного вазелина или масляного витамина Е наносят на щеточку для ресниц с мягкой щетиной или расческу.
2. При помощи щеточки смажьте волоски витаминным маслом или вазелином.
3. Продолжайте медленно расчесывать волоски от самых корней.
4. Делайте процедуру пять минут дважды в сутки, пока первые результаты такой стимулирующей терапии не станут очевидными.

4. Массаж век

Лечебный массаж вдоль линии роста ресниц положительно влияет на состояние волосков. При помощи этой косметической процедуры вы улучшите приток крови к луковичкам волос, а это значит, что корни получат гораздо больше полезных микроэлементов. Благодаря стимулирующему массажу век с легкостью предотвратите возникновение таких проблем, как ослабление, истончение и ломкость волосков.

1. На волоски наносят несколько капель растительного, вазелинового или масла ши.
2. Легкими круговыми движениями проведите кончиками пальцев по линии роста волосков.
3. 5-7 минутные сеансы домашнего массажа век проводят дважды в день при непрерывном курсе около трех месяцев.

Перед косметической процедурой необходимо особо тщательно вымыть руки.

5. Алоэ Вера

Алоэ вера – чудодейственное народное средство, которое поможет вам обрести здоровые длинные ресницы. Растение содержит комплекс питательных веществ и витаминов, способствующих росту ресниц. Гель алоэ вера превосходно увлажняет волосы.

• Перед сном нанесите немного свежего геля алоэ на волоски при помощи предварительно очищенной щеточки от старой туши. Сочную массу оставляют до утра, затем ополаскивают теплой водой.
• Альтернативный состав: смешайте масло жожоба и алоэ вера (по 1 ст.л.) с 1 ч.л. настойки ромашки. Лечебный состав наносят дважды в день, используя чистую щетку от старой туши. Спустя 15 минут промойте водой комнатной температуры.

Результаты применения алоэ вера превзойдет все ожидания спустя несколько месяцев непрерывного курса лечения.

Внимание: перед тем как открыть глаза убедитесь, что млечный сок алоэ вера полностью смыт водой.

6. Лимонная цедра

Для увеличения объема можно использовать лимонную цедру. В кожуре лимона содержится огромное количество витаминов С и В, фолиевая кислота и другие питательные вещества, которые способствуют быстрому росту. Кроме того, если добавить цедру в касторовое или оливковое масло, она усилит очищающие и стимулирующие рост волос свойства масел.

1. Положите в емкость одну столовую ложку слегка подсушенной лимонной цедры.
2. Влейте в емкость с цедрой оливковое или касторовое масло.
3. Смесь должна настояться в течение двух недель.
4. Перед сном нанесите масляный состав на ресницы при помощи щеточки от старой туши.
5. Оставьте на ночь, утром ополосните водой комфортной температуры.
6. Используйте этот рецепт около полугода для достижения наилучших результатов.

7. Куриное яйцо

Высокий уровень содержания протеина в яйцах является ключевым составляющим секрета здоровых густых и длинных ресниц. К тому же в яйцах содержится биотин и витамины группы В, которые играют основную роль в строении тканей.

1. Разбейте 1 яйцо и добавьте 1 столовую ложку глицерина. Взбивайте до получения однородной густой сметанообразной массы.
2. Окуните ватную палочку в смесь и нанесите на ресницы.
3. Спустя 15 минут смойте состав с ресниц холодной водой.
4. Курс длится несколько месяцев при условии применения домашней маски не реже 3 раз в неделю.

8. Зеленый чай

Еще одно эффективное домашнее средство для отращивания объемных красивых ресниц – зеленый чай. Богатый флавоноидами напиток стимулирует рост волос.

1. Приготовьте зеленый чай без добавления подсластителей и дайте ему остыть.
2. Его удобно наносить ватной палочкой вдоль волосков от корней к кончикам.
3. Через 15 минут смойте прохладной водой.
4. Проводите процедуру дважды в день 2-3 месяца подряд.

Внимание: при нанесении избегайте попадания зеленого чая в глаза.

9. Кокосовое молоко

Будучи щедрым источником протеина и незаменимых жиров, кокосовое молоко безусловно поможет вам отрастить более пушистые и длинные ресницы. После косметической процедуры они обретут ослепительное сияние.

1. Окуните ватную палочку в охлажденное кокосовое молоко и нанесите средство по росту ресниц.
2. Удалите остатки кокосового молока через 10 минут после нанесения.
3. Эффект объемных густых ресниц будет достигнут спустя 3-4 месяцев регулярного применения маски (1-2 раза в день).

10. Здоровое питание

Соблюдение сбалансированной полноценной диеты – еще один шаг к идеальным ресницам. Наши ресницы, как и другие волосы, особенно нуждаются в определенных витаминах и минералах. Для роста здоровых волос необходимы витамины А, В, С и Е, протеин, а также магний, селен, железо, цинк и медь.

• Разнообразьте свою привычную диету большим количеством свежих фруктов (гуава, яблоки, манго, папайя, авокадо и грейпфрут).
• Диету для ресниц невозможно представить без зеленых овощей: брокколи, белокочанная и листовая капуста, шпинат.
• Включите в рацион цельные злаки, обогащенную протеином пищу. К таковой относят бобы, фасоль, орехи и семечки. Известно, что ростки люцерны сочетают в себе не только впечатляющий уровень протеина, но и необходимый набор витаминов и минералов.
• Для приготовления пищи полезно использовать оливковое или кокосовое масло холодного отжима. Помните, главное – знать меру.
• Ежедневно потребляйте соответствующую весу норму воды.

Недостаток незаменимых витаминов и питательных веществ, как следствие, оказывает весьма негативное воздействие на рост ресниц. Не пренебрегайте поливитаминными препаратами. Относительно типа и дозировки следует проконсультироваться у терапевта.

• Всегда смывайте макияж перед тем, как лечь спать. Остатки туши на ресницах высушат и истончат волоски. Тщательно очищайте веки и ресницы при помощи специального средства для снятия макияжа, чтобы ресницы получили шанс вырасти более крепкими.
• Будьте деликатны со своими ресницами, не тяните волоски щеточкой при нанесении или снятии туши.
• Используйте косметические продукты лучшего качества.
• Накладные или нарощенные ресницы приводят к ослаблению натуральных волосков, поэтому искусственные лучше не использовать.
• Исключите из своего косметического арсенала инструменты для завивки ресниц.