Во все времена, начиная с Древнего Рима, врачебная практика использовала медицинские банки. Изначально с помощью данного метода устраняли так называемую дурную кровь, затем баночное воздействие на тело начали применять с целью лечения простудных недугов.
В меру развития медицины, и косметологии, как одного из ответвлений, вакуумный массаж применяют для сохранения красоты тела, оздоровления кожи. Одним главных преимуществ баночного массажа является устранение апельсиновой корочки. Целлюлит – один из главнейших врагов всех женщин, в борьбе с которым используются антицеллюлитные кремы, обертывания, массажные техники, а также вакуумное воздействие посредством баночного массажа.
Различают два вида вакуумного воздействия – это аппаратное и ручное. Ручное воздействие на проблемные участки тела предусматривает использование специальных медицинских банок. Благодаря такому воздействию в организме значительно улучшается кровообращение. Для каждого человека в большей мере характерны застойные процессы, которые легко устраняются под воздействием вакуума. Таким образом, после массажа:
- Кожный покров начинает лучше дышать.
- Значительно улучшается циркуляция лимфы.
- Кожа приобретает эластичность.
- Уменьшается подкожная отечность.
- Кожный покров становится более устойчив к механическим и температурным воздействиям.
- Активизируется кровообращение.
- Исчезает целлюлит.
- Разрушается подкожно-жировая клетчатка.
- Ускоряется выведение распавшейся жировой ткани.
- Активируется регенерационные процессы.
- Выводятся излишки жидкости из организма, а вместе с ней и токсины.
- Усиливается выработка коллагена и эластина.
Обратите внимание! Для достижения эффекта одной массажной процедуры будет недостаточно. Минимальное количество процедур, что составляют курс должно быть не меньше восьми с интервалом один-два дня.
Баночный массаж – отличная альтернатива профессиональным косметологическим услугам, что выполняются исключительно специалистом. Вакуумное воздействие на целлюлит можно полноценно выполнять в домашних условиях, при этом эффективность не снижается.
Однако для результативности следует придерживаться определенных правил:
- категорически противопоказано проводить массаж с помощью банок после приема ванной или горячего душа. Воздействие вакуума на разогретое тело причинит только вред сосудам и коже в целом;
- ни в коем случае нельзя ставить банки на сухую кожу. Предварительно участок воздействия необходимо смазать питательным лосьоном либо кремом для тела, массажным маслом, чтобы банки могли хорошо скользить. При этом не стоит использовать антицеллюлитный крем (он обладает свойством быстро впитываться), поскольку эффективность процедуры может снизиться;
- в комплексе рекомендуется использовать специальные эфирные масла, что обладают антицеллюлитными свойствами (к ним относится масло горчицы);
- перед процедурой подготовить тело (участок), промассировав его легкими массажными движениями, чтобы у кожного покрова не было стресса;
- обязательно ознакомиться с всевозможными противопоказаниями, чтобы не навредить здоровью.
Справка! Вакуумный массаж воздействует посредством стимуляции лимфотока. В результате из организма выводится лишняя жидкость с токсинами, устраняется застойный процесс, что предрасполагает к образованию целлюлита, выводятся соли, исчезает отечность.
Противопоказания
При использовании баночного массажа происходит усиленное воздействие на участки тела, и при наличии некоторых недугов рекомендуется отказаться от процедуры либо ее отложить ее на неопределенны срок:
- Запрещено во время беременности.
- Нельзя проводить людям с повышенным давлением.
- При сердечно-сосудистых недугах.
- При варикозе.
- Если диагностированы недуги крови.
- Во время лечения от туберкулеза.
- Если есть подозрения на инфекционные недуги.
- При воспалительных процессах на кожном покрове.
- При диагностированных злокачественных опухолях.
- Противопоказано проводить вакуумное воздействие на участке большого скопления родинок или родимого пятна.
- Не рекомендовано при наличии пигментации на кожном покрове.
Это важно! В борьбе с целлюлитом нельзя игнорировать противопоказания, поскольку в противном случае может возникнуть непоправимый вред здоровью.
Показания к применению
Баночный массаж необходимо проводить, если присутствуют следующие проблемы:
- целлюлит (апельсиновая корка);
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- нарушение работы нервной системы;
- ожирение;
- недуги дыхательной системы (исключением являются периоды обострения и туберкулез);
- с реабилитационной целью и для общего улучшения состояния.
Внимание! Косметологи в борьбе с целлюлитом используют вакуумно-аппаратный массаж. Эффективность воздействия наблюдается уже после третьей процедуры .
Техника выполнения в домашних условиях
| Этап | Краткое описание |
|---|---|
| Предварительная консультация со специалистом | Несмотря на то, что процедура будет проводиться в домашних условиях, необходим осмотр специалиста для выяснения показаний и противопоказаний, а также выявления проблемных участков |
| Этап непосредственного определения | Следует ознакомиться со схемой наложения банок, после этого установить банки на месте, требующие воздействия и запомнить их |
| Подготовительный этап | Промассировать руками проблемный участок, используя масло для массажа |
| Этап обработки | Если прежде принимался легкий душ, то нужно тщательно удалить всю влагу с помощью махрового полотенца, затем снова обработать массажным маслом либо кремом |
| Накладывание банок | На сегодняшний день в аптеках представлены резиновые банки, поэтому чтобы их установить на тело, потребуется крепко сжать банку и приложить к кожному покрову, постепенно всасывая. Таким образом, получится эффект присоски |
| Массирование банками | Затем согласно схеме следует водить банки по проблемному участку. Предусмотрено четыре основных движения (указаны под таблицей) |
Внимание! Зоны, запрещенные для проведения вакуумного массажа – пах, внутренняя часть бедра, грудь, подколенная часть конечности.
Завершающие действия
По факту окончания баночного массажа требуется удалить банки. Данную манипуляцию нужно проводить аккуратно, чтобы не оставить на теле кровоподтеков и синяков. Для этого банка крепко сжимается и отцепляется от кожи. Также можно немного поддеть ее пальцем и отцепить, но ни в коем случае не тянуть резкими движениями.
После вакуумного воздействия важно промассировать тело легкими массажными движениями на протяжении десяти минут. По завершению сеанса остатки масла удаляются салфеткой, а кожный покров обрабатывается питательным кремом (можно антицеллюлитным), укутывается пищевой пленкой на 15 минут. После завершения всех манипуляций принимается теплый душ.
Это важно! Во время выполнения баночного массажа нельзя делать резкие движения и быстро передвигать банки по телу, таким образом, можно нарушить лимфоток и на кожном покрове образуются кровоподтеки.
О проведении антицеллюлитного баночного массажа на животе можно узнать из видеоролика.
Видео — Антицеллюлитный массаж на бедра
Правильно выбираем банки
Для проведения антицеллюлитного массажа используют два вида медицинских банок – резиновые и силиконовые. По эффективности данные приспособления абсолютно одинаковые, но силиконовые имеют ряд преимуществ (не впитывают масла, не теряют формы после многоразового использования). В зависимости от проблемных зон можно использовать банки различных размеров.
Какое массажное средство лучше использовать
Для проведения массажной процедуры можно использовать крем либо массажное масло. Последнее имеет больше плюсов:
- длительность действия (масло плохо впитывается, поэтому одного нанесения достаточно на целый сеанс);
- отлично совмещается с различными средствами (кремами);
- имеет натуральный состав, что благотворно влияет на кожный покров;
- достаточно низкая стоимость;
- длительный срок хранения.
Если выбор остановлен на масле, то для проведения баночного массажа следует подбирать масла только холодного отжима. Поэтому под основу берут оливковое либо льняное масло. Далее составляется композиция, что будет усиливать эффект борьбы с целлюлитом – персиковое, апельсиновое, розмариновое масло. Для процедуры берут такую пропорцию: 10 мл. основного масла (к примеру, оливкового) и всего пять капель эфирного.
Что касается крема, то его характеристики заключаются в следующем:
- быстро впитывается, поэтому наносить придется несколько раз;
- если крем на гелевой основе, то он не подойдет для баночного массажа;
- содержит компоненты, что активно борются с жировыми подкожными отложениями;
- если крем обладает разогревающим свойством, то результативность процедуры увеличивается.
Баночный массаж – это одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом. При правильном проведении манипуляций и соблюдении длительности курса можно достигнуть отличных результатов, избавившись от апельсиновой корки и повысив эластичность кожного покрова. Помимо того, стоит помнить, что баночный вакуумный массаж помогает не только коже, но и нервной системе.
Видео — Вакуумный массаж банками при целлюлите
Баночный массаж давно известен как эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Большим плюсом является то, что его можно проводить в домашних условиях. Банки можно приобрести в аптеке по доступной цене. Они могут быть сделаны из различных материалов: силикона, резины или стекла. Каждый из этих видов имеет свои преимущества и недостатки. Перед проведением вакуумного массажа необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: при варикозе и выраженной сосудистой сетке от банок придется отказаться.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>
Один лишь массаж не поможет избавиться от целлюлита полностью и навсегда. Для этого придется следить за питанием и выполнять специальные физические упражнения.
Польза и противопоказания
Баночный массаж можно проводить дома. Он оказывает следующее воздействие:
- 1. Улучшается циркуляция крови. Массаж вакуумными банками приводит к расширению сосудов. Так как обменные процессы в тканях ускоряются, это позволяет быстрее восстановиться и нарастить мышцы.
- 2. Вывод жидкости и токсинов. Считается, что массаж способствует оттоку крови и лимфы, застой которых приводит к появлению "апельсиновой корки".
- 3. Активизируются жиросжигающие процессы. Целлюлит - это застойное явление. Баночный массаж помогает "взбудоражить" клетки и разбить узловые образования. В результате бугорки и неровности на коже исчезают.
Но есть и несколько противопоказаний для проведения баночного массажа. К ним относят:
- беременность;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
- туберкулез;
- повышенное давление;
- острые аллергические реакции;
- инфекционные заболевания;
- незажившие ранки и рубцы;
- варикоз и склонность к его появлению;
- повышенная чувствительность кожи;
- низкий болевой порог.
Процедуры следует прекратить, если капиллярная сетка на обрабатываемых участках станет более выраженной.
Проходя курс баночного массажа, не стоит забывать о питании и спорте для похудения. Комплексный подход повысит шансы на избавление от целлюлита в несколько раз.
Проблемные зоны
К минусам массажа банками относят его болезненность. Поэтому многие девушки не могут сделать его в домашних условиях и обращаются в салоны.
Целлюлит у женщин обычно появляется на:
- ягодицах и бедрах;
- животе;
- руках.
От места локализации будет зависеть выбор банок для массажа. Ведь кожа на животе и руках обладает большей чувствительностью, чем на ногах и попе.
Поэтому для обработки ягодиц можно использовать резиновые и силиконовые банки. А для деликатных зон (рук, живота, внутренней поверхности бедра) желательно приобрести стеклянные банки, так как они позволяют регулировать силу давления.
Техника проведения
Проводить баночный массаж от целлюлита можно в домашних условиях. До некоторых зон легко добраться самостоятельно. Сложнее бывает с задней поверхностью бедра и ягодицами. Особые трудности возникают у полных людей. В этом случае стоит попросить помочь подругу или пойти в салон.
Техника выполнения вакуумного массажа банками:
- 1. Для начала потребуется распарить кожу, приняв душ или ванну с теплой водой. После этого нужно воспользоваться скрабом или растереть кожу махровым полотенцем.
- 2. Выйдя из душа, необходимо удалить лишнюю влагу с проблемных участков. Затем натереть их маслом или антицеллюлитным кремом для обеспечения скольжения банок при массаже. В качестве масла можно взять льняное или оливковое. К нему стоит добавить 5-6 капель эфирного. Это может быть масло цитрусовых (апельсина, лимона или грейпфрута), так как оно обладает антицеллюлитными свойствами и дает дополнительный разогревающий эффект. Преимущество использования масла заключается в том, что оно не впитывается в кожу. Поэтому наносить его заново в процессе процедуры не потребуется. Если все же решено остановиться на антицеллюлитном креме, следует выбирать жирные составы.
- 3. После этого можно приступать непосредственно к массажу. Для этого нужно сжать банку, приставить ее к проблемному участку, отпустить и водить по коже. Если она сделана из стекла, понадобится поддержать в ней пару секунд горящую спичку для нагревания или сжать резиновую грушу.
- 4. Нельзя слишком сильно давить на банку и совершать резкие движения в процессе массажа. В противном случае на коже могут остаться синяки. Движения должны быть продуманными. Ноги массируют только снизу вверх, живот - круговыми движениями по часовой стрелке, а ягодицы - в любом направлении. При обработке спины очень важно не затрагивать позвоночник. Особую осторожность следует соблюдать и на внутренней поверхности бедра, вблизи паха. Применение силиконовых и резиновых банок в этой зоне запрещено. Допустимо использование стеклянных, но только с очень слабым давлением.
- 5. Также следует правильно выбирать последовательность обработки зон. Сначала массируют голени, потом бедра, живот и руки с передней стороны. После этого можно перейти к задней поверхности, но последовательность здесь будет обратной. Начинать придется с рук, затем обработать спину, ягодицы и голени. Если на каких-то из перечисленных зон нет целлюлита, их можно пропустить.
- 6. Когда массаж будет закончен, нужно снять банку с кожи. Для этого ее необходимо слегка сжать или поддеть один из краев пальцем. После следует взять салфетку и стереть остатки масла или крема с кожи, одновременно легонько массируя обработанные области руками. Затем стоит надеть теплую, приятную к телу одежду и лечь под одеяло. Нелишней будет кружка чая с ароматными травами.
Направления движений при проведении баночного массажа
Поначалу массаж может длиться всего 5 минут. Постепенно кожа привыкнет к неприятным ощущениям, и время воздействия можно будет увеличить до 20 минут.
Выбор банок
Как уже было сказано, банки для массажа бывают силиконовыми, резиновыми и стеклянными. Приобрести их можно практически в любой аптеке.
Силиконовые считаются наиболее современными. Они не деформируются даже после многократного применения и не впитывают массажные масла и кремы.
Силиконовые банки для массажа
Это выгодно отличает их от изделий из резины. Но силиконовые и резиновые банки имеют только один уровень давления. Сделать его больше или меньше не получится.
Резиновые массажные банки
Стеклянные банки оснащены резиновой грушей, которую нужно сжимать для проведения массажа.
Стеклянные банки с резиновой грушей
Некоторые требуется нагревать, поднося внутрь горящую спичку или зажигалку. За счет этого степень давления при массаже можно регулировать. Если она покажется слишком большой, банку легко снять и прицепить заново.
Нагревание стеклянной банки для массажа
Также при выборе стоит учесть, что банки могут быть разного размера. Это удобно для обработки различных зон.
В салонах для создания вакуума часто используют специальный массажер. Он имеет множество насадок и удобен в применении. К тому же обычно такие приспособления оснащены регулировкой мощности.
Делать баночный массаж стоит раз в 2-3 дня на протяжении 3-4 недель. Затем коже нужно дать отдых.
И немного о секретах...
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...
На сегодняшний день проблема целлюлита беспокоит, и полных женщин, и совершенно худеньких молодых девушек. В борьбе с «апельсиновой коркой» и ненавистными бугорками представительницы прекрасного пола посещают косметические массажные кабинеты и популярные SPA-салоны.
Одним из эффективных методов лечения целлюлита является массаж банками.
Вакуумная терапия сегодня находится на пике популярности. Наиболее простым и в тот же момент наиболее эффективным способом является массаж с применением специальных банок. За счет создания внутри банки вакуума и достигается необходимый эффект. Суть подобного массажа состоит в том, что кровь и лимфа приливают в зону повышенного давления, которая находится под банками. Тем самым налаживается кровообращение и происходит питание кожи, внутренних органов и тканей.
Баночный массаж имеет массу положительных моментов. Из результатов такой терапии можно отметить:
- повышение эластичности и тонуса мышечных тканей,
- устранение патологических рефлексов, которые возникают вследствии пережатия нервных окончаний,
- стимулирование активных зон тела,
- выработка положительных нервных импульсов,
- увеличение объема циркулируемой крови,
- выведение из организма различных продуктов распада (токсинов, ацетона, мочевины, солей). Происходит это за счет очищения потовых и сальных желез,
- ускорение процессов микроциркуляции крови, лимфы во всех органах,
- обновление крови,
- устранение отечности и воспалительных процессов в организме.
Чтобы разобраться подробно в принципе действия этого метода, нужно сначала понять, что же такое целлюлит.
Целлюлит – это, заключенные в белковую капсулу, жировые образования. Плотная оболочка препятствует расщеплению и выделению этих отложений даже в тот период времени, когда «обычный» жир рассасывается от диет и тренировок. Поэтому на целлюлитные «комочки» необходимо воздействовать механическим способом – вакуумом.
Главная причина целлюлита - замедление кровотока и застой крови. Поэтому только внешним воздействием при уже глубокой стадии целлюлита конечно же не обойтись. И 1-е что нужно ввести в программу под названием « » - это новое питание при целлюлите. А затем обязательно добавить специальный комплекс (очень простых и эффективных) упражнений от целлюлита. Бороться нужно и снаружи внутри.
Антицеллюлитный массаж банками
Баночный массаж оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, который создается банкой вакуумом. Под воздействием массажной банки прилив крови к обрабатываемой части тела увеличивается в 120 раз. Обмен веществ и выделение токсинов через поры кожных покровов повышается в 10 раз.
Преимущества домашнего баночного массажа от целлюлита
Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях очень актуален для тех женщин, которые по тем или иным причинам не имеют возможности посещать специализированные массажные кабинеты. В чем преимущества:
- женщина сама выбирает для себя график и продолжительность процедур.
- приобретая набор вакуумных банок можно существенно сэкономить денежные средства в дальнейшем, так как процедуры в салоне очень дорогие, а нужно будет пройти несколько курсов.
- имея дома массажный салон, нет необходимости ехать через весь город (стоять в пробках и толкаться в транспорте) для того что бы успеть на процедуру.
Максимальный эффект от массажа такого типа можно увидеть только при постоянном применении. Минимальное количество подходов - 12 процедур при частоте - через день. После каждого подхода необходимо сделать перерыв сроком на 4–5 дней. В ином случае, вакуумный массаж лишь частично решит проблему «апельсиновой корки».
Как выбрать банки для массажа
Существует несколько типов банок:
- стеклянные,
- резиновые,
- силиконовые.
Вот на фото ниже стеклянная банка для проведения антицеллюлитного массажа. Верхняя часть резиновая, именно она сжимается и разжимается для образования вакуума в ее стеклянной части. «Резиновая груша» регулирует интенсивность создаваемого вакуума. Это более современный вариант массажных банок.
Вот вариант резиновой банки. Принцип действия такой же как и с силиконовыми. Но срок службы резины немного меньше. Хотя в руке такие банки немного мягче, но на мой личный взгляд по воздействию грубее и травматичнее.
И вот последнее фото на котором представлены самые распространенные у нас в продаже - силиконовые банки для антицеллюлитного массажа. Это последняя разработка и самый оптимальный вариант. Они не дорогие по цене и удобные в использовании. По удобству применения предпочтительнее силиконовые банки еще тем, что они с течение времени не теряют свою форму, не поглощают остатки геля или масла, и не окрашиваются.
Вакуумные банки выпускаются разнообразного диаметра, что позволяет подобрать для себя индивидуальный набор, с помощью которого можно будет проводить процедуры массажа на различных участках тела.
При выборе вакуумных банок необходимо учитывать разницу в технике из использования. Так, силиконовые и резиновые банки присасываются при легком сжатии, а стеклянные - при манипуляциях резиновой грушей. Именно поэтому контролировать силу присасывания достаточно легко. Для работы на нежной коже, например, внутренней поверхности бёдер, стеклянное приспособлении более подходящий вариант. Выбирать банки необходимо исходя из места их применения. Таким образом, силиконовые или резиновые можно использовать на ногах и ягодицах, а стеклянные - на внутренней части бедра, то есть более нежных участках.
Противопоказания выполнения для баночного антицеллюлитного массажа
Основными противопоказаниями являются:
Вакуумный баночный массаж от целлюлита нельзя проводить на:
- грудь,
- внутренней поверхности бедер,
- вдоль позвоночника,
- пояснице.
Технология выполнения баночного массажа
Приготовление массажной смеси
В состав массажных композиций входит 100 мл базового масла (оливкового, абрикосового или ) и нескольких эфирных (не более 6 видов и 20 капель). Необходимо выбирать эфирные масла, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Рекомендуются следующие эфирные масла:
- масло апельсина занимает первое место по борьбе с целлюлитом. Оно насыщают кожу и ткани кислородом и витаминами, регенерируют кожу и выводят шлаки.
- масло герани . Оно обладает способностью активизировать отток лимфы даже при очень сильных застойных скоплениях в организме, а также делает кожные покровы упругими и подтянутыми.
- можжевеловое масло - улучшает обменные процессы, снимает отечность и выводит шлаки.
- кипарисовое масло уменьшает целлюлит, регенерирует кожу и повышает ее упругость.
- кедровое масло активизирует кровообмен в тканях, насыщает клетки кожных покровов кислородом и устраняет отеки и застойные явления.
- грейпфрутовое масло способствует лучшему оттоку лимфы, так как обладает мочегонным эффектом. Отлично борется с целлюлитом.
Последовательность и правила:
Массаж ног
Выполняя баночный массаж на ногах, не следует забывать о том, что нельзя делать его на внутренней части бедра. Массаж начинают выполнять снизу вверх (от колена). Банкой водят вертикально вверх-вниз. По продолжительности времени такая процедура составляет 30 минут (по 15 минут на каждую ногу).
Ягодицы
Массаж на ягодицах выполняется круговыми движениями в течение 10 минут, а затем вверх-вниз еще около 5-7 минут. Для удобства проведения, ногу надо поставить на невысокий стул.
Живот
Баночный массаж на животе делают круговыми движениями (по ходу часовой стрелки) на протяжении 12-15 минут, а затем от области пупка к бокам по несколько минут с одной и с другой стороны.
Массаж рук
Руки массируют от кистей к плечам прямыми движениями приблизительно по 7-10 минут.
Как сделать баночный антицеллюлитный САМОмассаж - видео
Эффективные процедуры при «апельсиновой корке»:
- обертывание ;
- кофейный скраб;
- хождение на попе;
Целлюлит считается косметической проблемой, обусловленной возрастными особенностями (чем старше - тем ярче проявляется) и лишним весом (чем больше - тем заметнее). Те, кто с ним уже сталкивался, знают о его коварстве. При регулярном применении обёртываний и кремов апельсиновая корка вроде как уходит, но как только курс заканчивается, спустя какое-то время она возникает вновь. Вот почему здесь нужны кардинальные меры, которые не дадут жировым капсулам уйти вглубь, а разобьют их и выведут из организма. В частности, к ним можно отнести баночный или .
Сущность процедуры
Пусть название не вводит вас в заблуждение. Оно не заставляет никого использовать для процедуры бытовые стеклянные банки - здесь применяются специальные, массажные. Они могут быть резиновыми и силиконовыми, стеклянными и магнитными, с присосками и насосами.
Они прикрепляются к проблемному участку тела (где царствует целлюлит) за счёт создаваемого внутри них вакуума. Воздух из них либо предварительно удаляется (например, силиконовую банку достаточно для этого просто сжать руками), либо выкачивается уже после установки специальными насосами.
Далее они или оставляются в неподвижном состоянии, или же их начинают двигать по телу. Вторая методика более агрессивна, так как гематомы и болевые синдромы в качестве побочных эффектов гарантированы. Однако она и более результативна, ведь от жировых капсул по окончании курса такого массажа не остаётся и следа.
Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести всё необходимое оборудование, но обучиться трудно. При отсутствии определённых знаний можно серьёзно травмировать и кожу, и внутренние органы. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют записываться на баночный массаж от целлюлита в салон к профессионалу.
Принцип действия
Каким образом баночный массаж помогает от целлюлита? Посредством всё того же вакуума. Принцип действия таков:
- кожа как бы втягивается внутрь банки;
- это раздражает её рецепторы;
- организм включает механизмы саморегенерации - кровь приливает к данному участку тела, лимфоток ускоряется, нервные окончания обостряются;
- результат - ткани получают максимальное количество питательных веществ, лимфа забирает с собой вредные токсины и шлаки;
- но самое главное - на данном «островке» в тканях увеличивается количество кислорода, который известен как отличный жиросжигатель;
- под воздействием кислорода и вакуума жировые капсулы лопаются, и их содержимое выводится - лимфой и через потовые железы.
Несмотря на то, что эффективность баночного массажа в борьбе против целлюлита научно доказана и подтверждена многими примерами на практике, далеко не все отваживаются на процедуру. Есть масса подводных камней: не ждите приятных ощущений, на теле в большинстве случаев остаётся множество гематом, да и без диеты и спорта вам никто не даст 100% гарантии, что проблема снова не вернётся.
Противопоказания
Вакуумное давление, которое создают банки, оказывает мощное воздействие на многие подкожные слои. Это затрагивает различные биохимические процессы в тканях. И если с организмом изначально что-то не в порядке, есть риск навредить ему ещё больше. Поэтому для этой процедуры есть свои противопоказания, которые не позволяют использовать данный метод в борьбе с целлюлитом:
- атеросклероз;
- беременность, лактация;
- инфекции;
- камни в почках и желчном пузыре;
- кожные заболевания: дерматит, экзема, трофическая язва, лишай;
- крупные родинки и выпуклые пигментные пятна;
- купероз;
- онкология;
- переломы, травмы;
- повреждения кожного покрова: ушибы, царапины, раны, свежие швы, рассечения;
- при варикозе нельзя делать баночный массаж ног;
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые патологии.
Решаясь бороться с целлюлитом с помощью баночного массажа, стоит для начала пройти медицинское обследование, чтобы выявить противопоказания. И не забудьте внимательно осмотреть обрабатываемую зону, чтобы ничего на ней не повредить.
Плюсы и минусы
Баночный массаж от целлюлита имеет и достоинства, и недостатки. Перед принятием окончательного решения взвесьте все за и против.
Преимущества:
- простота в применении;
- доступность;
- высокая эффективность;
- результат виден уже после первой процедуры.
Недостатки:
- болевые ощущения;
- множественные и подчас опасные побочные эффекты;
- длинный список противопоказаний;
- при работе с более современными приспособлениями требуются особые навыки;
- трудно без посторонней помощи сделать массаж в некоторых местах.
Преимущества баночного массажа в борьбе с целлюлитом, несомненно, хороши. Но при этом всё-таки особое внимание стоит уделить именно недостаткам, чтобы они вас не разочаровали.
Как выбрать банки
Если планируете всё делать самостоятельно, придётся сначала выбирать банки, поэтому не лишним будет познакомиться с их основными видами и особенностями.
Различают:
- обычные банки (силиконовые и резиновые): вакуум создаётся ручным сдавливанием корпуса;
- стеклянные с резиновой насадкой: вакуум образуется после сдавливания насадки;
- с насосом, который выкачивает воздух.
В домашних условиях лучше использовать обычные и стеклянные банки. Те, что с насосом, требуют определённых навыков и применяются чаще всего в салонах. Небольшой обзор их основных достоинств и недостатков позволит вам не ошибиться с выбором.
- Стеклянные
Даже в закреплённом состоянии стеклянные массажные банки можно регулировать, что позволяет их использовать практически во всех местах - даже чувствительных и труднодоступных. Стекло не впитывает массажный крем, так что за ними легко ухаживать. Но при этом они могут разбиться, а холод стекла вызывает при соприкосновении с телом не совсем приятные ощущения.
- Резиновые
В наборах присутствуют банки разного размера. Невысокая стоимость, безопасность и лёгкость применения - их главные преимущества. Но они впитывают крем и пот с тела, плохо отмываются, способствуют размножению в такой среде патогенных микроорганизмов. Так что с точки зрения гигиены - это не лучший вариант.
- Силиконовые
В домашних условиях массаж от целлюлита лучше всего делать силиконовыми банками, так как у них практически нет недостатков. Недорого стоят, безопасны в применении, максимально гигиеничны, легко моются, доставляют минимум дискомфорта по сравнению с остальными. Они идеальны для обработки бёдер и ягодиц.
- Латексные
По характеристикам очень похожи на силиконовые. Их преимущество - в более длительной эксплуатации. Однако денег за них придётся отдать больше. Одна массажная банка в наборе - с круглым отверстием. Она работает с целлюлитом на обширных площадях тела. Вторая - с овальным, её задача - облегчить доступ к труднодоступным проблемным участкам.
- С насосом
Воздух из них удаляется специальным насосом. Материал - медицинская пластмасса. Хороши тем, что можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Не «отклеиваются» до конца процедуры. Но при этом они опасны, так как слишком сильно присасываются к телу и нередко травмируют участок.
- С магнитными насадками
В некоторые комплекты входят специальные магниты (встроенные и съёмные), которые нужно располагать внутри банок. Они создают особое магнитное поле, проникающие в тело на значительную глубину и действующие как игла. Это уникальный массаж, сочетающий в себе акупунктуру, магнитотерапию и вакуум-терапию.
- Присоски с клапаном
Банки с вентилем для регулирования разреженного воздуха - новинка. Они прорабатывают глубинные слои, разбивая жировые капсулы без остатка. Нередко они дополняются магнитными насадками.
Особенности процедуры
Для того, чтобы сделать баночный массаж в домашних условиях, нужно изучить немало информации. Причём лучше всего в первый раз довериться профессионалам, не пожалеть денег и записаться в салон. Во-первых, вы увидите реакцию своего тела на данную процедуру и оцените результаты. Во-вторых, почувствуете и запомните, как это делает мастер, чтобы потом повторить самостоятельно.
Если такой возможности нет, посмотрите обучающие видеоролики и мастер-классы, как правильно делать баночный массаж от целлюлита. Там обычно техника выполнения расписывается очень подробно, а главное - всё наглядно демонстрируется. Ориентировочно нужно действовать, согласно следующей инструкции.
- Принять горячий душ или ванну, чтобы разогреть кожу.
- Обработать участок тела с целлюлитом вазелином, гелем, маслом или жиросжигающим кремом.
- Сжать с силой банку и установить её в нужное место.
- Далее можно пойти двумя путями. Способ 1 - статический. Наставить таких банок на расстоянии 10-15 см друг от друга по всей поверхности проблемного участка и оставить в таком виде на 10-30 мин. Способ 2 - кинетический. Осуществлять вакуумной банкой круговые и зигзагообразные движения на протяжении 5-10 мин.
- Снять банку нажатием на неё.
- Обработать кожу любым кремом. Лучше - успокаивающим.
- После массажа нужно полежать в расслабленном состоянии. На улицу можно выходить только через полчаса-час.
- Курс - от 10 до 20 сеансов. Повторить его можно будет не раньше, чем через 3-4 месяца.
- На протяжении всего курса не нужно злоупотреблять саунами и солярием.
Но и этого знать мало. Прежде чем проводить процедуру, вами должна быть изучена схема массажа. Она показывает, в каких направлениях можно двигать банки на том или ином участке тела. По сути, это карта лимфатической системы, и все массажные линии совпадают с лимфотоком. Если движения будут хаотическими, можно всерьёз навредить здоровью.
Чтобы улучшить результаты, постарайтесь использовать весь арсенал средств против него: подберите специальный комплекс упражнений, сядьте на , высыпайтесь и соблюдайте режим дня. Всё это в итоге порадует вас быстрым и потрясающим эффектом.
Осложнения
Решаясь на баночный массаж, нужно обязательно учитывать, что на протяжении всего курса тело будет покрываться гематомами. У кого-то они более выражены, у кого-то почти незаметны и перестают образовываться уже через пару сеансов. Но если это естественный побочный эффект, с которым легко справиться, то могут возникнуть и другие осложнения, которые потребуют серьёзного врачебного вмешательства.
- От гематом можно избавиться с помощью бодяги, гепариновой мази, лиотон-геля, троксевазина, препарата «Синяк-off», индовазина, арнигеля и др.
- Если вы начали делать массаж от целлюлита на ногах, имея при этом опыт варикоза, то могут открыться венозные кровотечения. Они потребуют длительного стационарного лечения.
- Одно из самых серьёзных осложнений - отрыв тромба под влиянием вакуума, который создаёт сильное давление на кровеносную систему. Если в результате закупорится жизненно важный сосуд (например, лёгочная артерия), всё может закончиться летальным исходом.
- Если в организме развивается раковая опухоль, под воздействием вакуума рост метастаз может ускориться в несколько раз.
Как показывает практика, к баночному массажу обращаются за помощью те, кто уже понял: бороться с целлюлитом обычными косметическими средствами очень трудно. Пока используете крем - жировые капсулы уходят вглубь, убирая апельсиновую корку с поверхности кожи. Как только он закончится - они вновь возвращаются. И так происходит в ходе большинства антицеллюлитных процедур. Но вакуумная методика не оставляет ни единого шанса жировым отложениям, воздействуя на них напрямую. При этому нужно понимать, насколько агрессивен такой способ и с какими побочными эффектами придётся столкнуться.
Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.
Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома
Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.
После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.
Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты
Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:
- этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;
- на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
- процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
- банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.
Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.
Техника баночного антицеллюлитного массажа
Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:
- Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
- Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
- После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
- Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
- После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!
Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками
В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.
Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?
Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:
- Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
- Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
- Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
- Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
- Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.
Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита
Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.
Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.
Вакуумный массаж банками от целлюлита
Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.
Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.
Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:
Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы
Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:
Олеся, 30 лет
После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.
Светлана, 28 лет
Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.
Карина, 19 лет
Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.
Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.
Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?
Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:
- разбиваются жировые отложения;
- улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
- выводиться лишняя жидкость;
- снимается мышечное напряжение;
- происходит интоксикация;
- увеличивается тонус мышц и тканей;
- нормализуется обмен веществ.
Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.
Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.
