Уйти или остаться: перед таким выбором, к сожалению, в отношениях приходится сталкиваться многим. Но далеко не всегда расставание необходимо по причине каких-то очевидных проблем вроде измен или алкоголизма партнера: порой расстаться следует хотя бы потому, что отношения себя исчерпали.

Но как не спутать действительно безнадежные отношения с временным кризисом? Мы нашли ответ на этот вопрос.

Признаки отношений, в которых вам больше нечего делать

Исчерпавшие себя отношения распознать бывает непросто: ослепленный любовью человек зачастую не замечает даже явных недостатков собственного союза с партнером. Мы составили подборку признаков: наш список поможет вам определить, что ваши нынешние отношения себя исчерпали.

Вы без особого труда проводите время по одиночке

Разумеется, неразлучность и стремление везде и всюду следовать за партнером — не показатель нормальных отношений: «сладкие парочки», которые постоянно проводят время вместе, как это ни странно, зачастую расстаются быстрее, чем те, кто такой тоской по партнеру не страдает.

Тем не менее, если вы без труда отказываетесь от общества партнера в пользу уединения и одиночества или же компании друзей, задуматься стоит: что-то в ваших отношениях явно идет не так. Если ситуация обоюдная (то есть партнер тоже не гнушается посидеть в баре или кинотеатре, а не провести вечер с вами), и наблюдается уже достаточно давно, ваши отношения наверняка себя исчерпали: в них вам точно больше делать нечего.

Вы встречаетесь уже долгое время, но никаких изменений не происходит

Второй признак, который позволяет определить, что отношения себя исчерпали — отсутствие каких бы то ни было изменений: ни положительных, ни отрицательных. Классический пример — пара, замахнувшаяся уже на вторую «пятилетку», но так и не меняющая собственные отношения: ни о каких поступках, которые бы показывали серьезность намерений (вроде хотя бы общего отпуска или совместного проживания), речи не идет.

И дело здесь даже не в отсутствии пресловутого «предложения руки и сердца»: в конце концов, к браку все относятся по-разному. Проблема в другом: отношения, больше похожие на застоявшееся болото, едва ли могут быть счастливыми. Если и в вашем союзе не двигается ровным счетом ничего, стоит задуматься: возможно, в отношениях вы достигли своеобразного «потолка», выше которого уже не прыгнешь.

Как видите, определить, что отношения себя исчерпали, в действительности не так уж и сложно: зная определенные признаки, сделать это может даже человек, которому сложно снять «розовые очки» и оценивать партнера адекватно, без примеси любовной дымки.

Впрочем, исчерпавшие себя отношения — не единственный повод для расставания. Ранее мы уже рассказывали о признаках, которые помогут понять, что пора расстаться: они тоже могут помочь вам принять правильное решение.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: какие еще признаки, по-вашему, есть у исчерпавших себя отношений? Стоит пытаться вернуть к жизни такие отношения или же нет? Почему?

Довольно часто люди идут по жизни вместе, не имея никакой душевной связи. Когда-то были чувства, потом привязанность, потом привычка, а потом… существование стало приносить лишь негатив. Как понять, что отношениям пришёл конец? Жизнь слишком ценна и коротка, чтобы изо дня в день чувствовать ненужность, отторжение, игнор.

«Звоночки» определённого характера уже давно подсказывают вам, что что-то не в порядке. Давайте разбираться.

Что должно насторожить?

Безразличие. Партнёру не приносит позитив ваше присутствие, скорее наоборот. Обычно самоуважение начинает бить тревогу первым, однако на этом этапе далеко не все допускают мысль, что близок финал.

Раздражительность. Любое высказывание или поступок кажется партнёру глупым/неинформативным/не соответствующим ситуации. Стиль одежды, новая причёска, хобби – всё подвергается критике и насмешкам. Психологически очень нездоровая и морально тяжёлая ситуация. Есть категория людей, которая никогда не возьмёт на себя ответственность в разрыве отношений, а будет «подводить» вторую половину к этому решению всеми возможными способами. Именно в этой ситуации «жертве» важно разобраться, как понять, что отношения закончились.

Враньё. Систематические сбивчивые объяснения, несостыковка элементарных фактов, открытое рваньё. Здесь действует тот же закон, что и в предыдущем пункте. Нужно учиться ценить себя и время своей жизни, оно так быстро ускользает.

Отсутствие в формулировке статуса отношений. В среде общих знакомых ваши отношения безлики – «это моя женщина», «моя любимая», «моя невеста» - никогда не звучало из уст партнёра. Если ваш статус размыт и не определён, то и отношения бесперспективны.

Не совместимо с «жизнью»

Отсутствие уважения. Без уважения не может быть никаких серьёзных отношений. Когда заканчивается бурная страсть, влюблённость, всё держится на взаимном уважении. Если оно потеряно на определённом этапе, заставить уважать себя насильно в системе «женщина – мужчина» шансов практически нет.

Попытки «перевоспитать». Не важно вы или вас пытаются перевоспитать – ясно одно: ожидания не оправдались, это тупик. Дрессировать можно собаку, переделывать человека «под себя» - идея бестолковая.

Упрёки и ссоры. Как понять, что отношениям конец, подскажет ещё один очень яркий сигнал. Взаимные обиды, недосказанности приводят к постоянным ссорам, примирение после которых не облегчает ситуацию.

Сексуальная сторона отношений не приносит радости. Это слишком важная составляющая, чтобы её игнорировать. Даже если ваши отношения перейдут в статус узаконенных, вероятность измен и поиска других партнёров практически стопроцентная.

Сравнение с другими, с бывшими. Было ли это в начале отношений или появилось недавно – итог один – вы не устраиваете любимого человека. Если кого-то любишь – сравнивать с другими никогда не придёт в голову, даже в мыслях. Если в ваших отношениях промелькнул образ бывшего или бывшей – дело совсем плохо.

Отсутствие доверия. Как понять, что отношения исчерпали себя, подскажет ещё один момент: вам не доверяют (а это значит, что «недоверчивый объект» чувствует свою вину, обман начался и имеет место с его стороны).

Ревность. Ядовитая, разрушительная гадость, которая абсолютна не совместима со здоровыми отношениями. Хуже ревности может быть только пьянство, хотя это спорно. Отсутствие доверия, постоянное психологическое насилие (отлично, если психологическое, а ведь ревность ходит за ручку и с физическим…) – повод бежать дальше, чем видишь от таких отношений. Счастливого финала у таких историй не бывает.

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Мы завели новую регулярную рубрику, где профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова будет отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .

Как понять,
что отношения
пора разорвать?

Помимо того, что время лечит от многих проблем, оно же зачастую превращает идеально прекрасные чувства в монотонную рутину. До определенных пределов это нормально - невозможно постоянно сохранять чувство радости и новизны и испытывать бесконечное счастье. Но как же понять, претерпевают ли ваши отношения временный спад или чувства остыли навсегда? Как понять, что отношения пора заканчивать, если ничего ужасного, казалось бы, не произошло, но что-то гложет вас изнутри и заставляет испытывать сомнения?

Ольга Милорадова
психотерапевт

Если же все не так и вы сознательно выбирали эти отношения или попросту безумно влюбились, то оцените, что не так сейчас? Когда чувства уже не пылают так ярко, то на первый план выходят совершенно иные аспекты, например то, как вы общаетесь друг с другом. Понимает ли ваш партнер вас? Понимаете ли вы его? Умеете ли вы договариваться? И если не умеете, то почему? Может быть, у вас на все разная точка зрения и вы неспособны достигнуть консенсуса? Или, быть может, вы всегда шли на уступки и вам в конце концов это надоело? А может быть, ваше мнение ни во что не ставят и все решения от вас вообще не зависят? Если вы сталкиваетесь с чем-либо из перечисленного - это серьезный повод задуматься об окончании отношений, но при условии, что вы уже предпринимали попытки наладить коммуникацию и они не привели к какому-либо результату. Отношения с невозможностью коммуницировать - это в принципе не отношения, а союз двух людей, живущих в параллельных реальностях. И самое тревожное в этом случае, если к вашему мнению не просто не прислушиваются, но и всячески обесценивают его, не уважают вас, считая все, что вы говорите, глупостью. Если все дошло до такого уровня, то отношения пора рвать немедленно, потому как по сути вы уже подвергаетесь психологическому насилию. Кто может вам гарантировать, что дело не пойдет дальше?

Если вы поставили крест на своих планах
и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы как бы и не живете

Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.

Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, - это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом - вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, - это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.

И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.

Большинство из нас под влиянием эмоций с трудом могут оценить состояние отношений, а потому, и говорят, что со стороны виднее. Иногда мы надеемся на чудо, но чудо не происходит, а становится только хуже. В этой статье я расскажу тебе, как понять, что отношения закончились.

Как понять, что отношения изжили себя?

На самом деле, если отбросить в сторону эмоции и немного присмотреться к своим отношениям, то есть множество признаков, которые могут свидетельствовать о близости разрыва. Однако, важно отделить «когда заканчиваются» от временного кризиса, пережив который можно идти дальше.

Нередко пары путают так называемую «яму» с реальным концом отношений. Отличие первой заключается в том, что отношения просто переходят на новый уровень: проходит просто влюбленность, но приходит привязанность и любовь. С этим сталкиваются практически все пары, и многие из них расстаются, потому что думают, что отношения изжили себя. А потому очень важно принять правильное решение, а не менять партнера при возникновении первых проблем .

Я предлагаю тебе поискать признаки конца отношений и разобраться в причинах расставания :

• Раньше у вас были яркие встречи, а теперь все блекло и обыденно. Если пропали эмоции и чувства к любимому человеку и отношения перестали приносить вам обоим радость, то это верный признак того, что что-то не так.
• Неуважение друг к другу. Если ты заметил, что вы часто начали ссориться из-за мелочей, то это следующий признак того, что отношения исчерпали себя. Никогда не стоит проявлять к своему партнеру неуважение, и нельзя допускать это по отношению к себе. Есть расхожее мнение, что близкий человек все равно простит, или что близким и любимым всегда хочется сделать больнее. Что-то в этом конечно есть, но пользоваться этим приемом, значит манипулировать, а это ничего хорошим не закончится. Более того, неуважение всегда остается в памяти, обида накапливается, и в один «прекрасный» момент это нивелирует все хорошее, что между вами есть. И партнер поймет для себя, что пора заканчивать.
• Вы перестаете идти на уступки, и жертвовать чем-то ради друг друга. Такое жертвование – обычное дело для любящих пар, потому если ты, например, рядом с классной и красивой девушкой, то ради нее можешь себя в чем-то ограничить, чтобы вам обоим было комфортно и приятно вместе. Однако если ценность твоего партнера падает настолько, что тебе становится наплевать, и ты уже не хочешь уступать ни сантиметра своих личных интересов, значит, отношения закончились.
• Следующий признак, когда пора «собирать чемоданы» - если вы больше не вкладываетесь в свои отношения. Вложения могут быть разные – это и эмоции, и время, и материальные затраты, например, подарки. Если этого становится все меньше и меньше, да и желания нет, то вы становитесь свидетелем и участником того, как заканчиваются отношения.
• Следующий момент, как понять, что отношениям конец – это отсутствие мотиваций к изменениям в лучшую сторону у обоих партнеров . Когда ты ее добиваешься, то стараешься выглядеть как можно лучше. Когда она рядом, ты рад этому и хочешь внешне и материально показывать, что достоин ее, и она чувствует то же самое – старается выглядеть красивей для тебя, вести себя так, как тебе нравится. Когда такая мотивация сходит на нет – это очень плохо, так верный признак неудовлетворенности друг другом, если отношения не приносят радости. Если партнер стимулирует другого на достижения новых высот – это замечательно укрепляет отношения. Если этого нет, то стоит задуматься – так ли ценна теперь для тебя твоя девушка, раз ради нее ты уже не готов к чему-то стремиться? Это, конечно, не так критично, как неуважение, но если все и будет продолжаться таком ключе, то рано или поздно придется закончить отношения.

• У вас больше нет общих интересов. В чем это может выражаться? Даже в том, что вы перестали вдвоем смотреть фильмы или она перестала ради тебя терпеть футбол; ей не нравятся походы в ваши любимые прежде места, и она предпочитает все больше времени проводить с подругами. Это говорит о том, что ваши отношения сходят на нет, потому что ты стал ей менее интересен.

Есть еще несколько важных моментов, о которых я просто не могу не упомянуть. Все сказанное выше относится больше к отношениям между парнем и девушкой, которые вместе несколько месяцев и еще не стали по-настоящему дороги друг другу. Но бывает и так, что пары и даже супруги вместе несколько лет. И после долгих и счастливых лет жизни они тоже расстаются. Причин этому может быть несколько, и я уже рассказывал о них в других моих статьях. В этой я расскажу, как определить, что отношения исчерпали себя, и больше не стоит напрасно мучить друг друга.

• Постоянные обиды. Вы часто обижаетесь друг на друга, но стараетесь не говорить об этом, думая, что так сохраните отношения. На самом же деле, эти обиды постоянно накапливаются, и со временем чаша терпения переполняется.
• О неуважении я уже говорил выше, а потому не буду подробно останавливаться, но оно практически всегда возрастает, когда отношения изживают себя.
• Презрение – это один из самых явных признаков того, что отношениям конец . И не важно, чем оно вызвано, неудавшейся карьерой или проблемами в интимной жизни – любящие люди обычно уважают друг друга.
• Если ты начал врать своему партнеру по мелочам, потому что тебе это выгодно, то это плохой путь. Часто в таких парах люди говорят «люблю», но при этом ничего не чувствуют. Они оправдывают себя, что так сделают своей половинке приятно, но неискренность всегда видна. Ложь в отношения губительна.
• Недоверие своему партнеру в любых аспектах может также стать началом конца.
• Когда отношениям конец, пары часто начинают ругаться на людях. Недаром же говорят, что не стоит выносить сор из избы. А если люди это делают, то им уже явно плевать друг на друга.

• Требование доказательств любви. Кому-то может показаться это нормальным, но на деле – это лишь стремление управлять жизнью другого человека, и явный признак того, что все уже идет не так, как надо.
• Публичное унижение – это очевидный признак того, что наступило время, когда нужно заканчивать отношения. Если твоя девушка унижает тебя эмоционально на публике, это означает, что ей наплевать на ваши отношения, или тогда тебе стоит расстаться с такой девушкой .

Заключение

Как понять, что отношения закончены? На самом деле, признаков того, что пора уходить гораздо больше, хотя они и не всегда очевидны и однозначны. Например, это может быть появившаяся непонятная привязанность к бывшей или бывшему, одержимость другим человеком, эмоциональный шантаж и угрозы, исчезновение привязанности или наоборот постоянное сравнение своей партнерши с другими, и даже увлечение порно.


В любом случае, если наступил конец отношений, признаки этого можно увидеть, если не закрывать глаза . Многие, наоборот, страшатся разрыва, а иных удерживают такие факторы, как например, общие дети или материальные блага. Но это уже, как говориться, совсем другая история.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек