В прочном браке партнер относится к своей половине прежде всего как к другу. Нем ближе женщина к мужчине как друг, тем счастливее и он, и их брак

Основа настоящей дружбы - это забота о благополучии другого человека и способность демонстрировать свою любовь и признательность.

Американский профессор Джанет С. Лауэр обнаружил, что мужья обычно называют свой брак исключительно счастливым, если считают своих жен лучшими друзьями. Как же стать лучшим другом мужу?

Сдерживайте свои эмоции

Большое значение имеют навыки общения и хорошие манеры, например способность слушать не прерывая. Если вы раздосадованы на подругу, то можете на время перестать с ней общаться, пока ваше раздражение не уляжется. Но как бы вас ни раздражал муж из-за того, что он забыл поставить на место мусорное ведро, вечером вам все равно придется ужинать с ним, а ночью лечь спать.

Семья забирает огромное количество энергии. Энергия уходит на то, чтобы быть другом вашему супругу. И к тому времени, когда вы переключаете внимание друг на друга в конце очередного долгого дня, вы оба опустошены. Вы можете думать: он - мой муж. Разве я не могу позволить себе устать и покапризничать, будучи уверенной, что он все равно будет меня любить? И да, и нет. Когда вы раздражительны в общении с мужем, вы, по сути дела, сообщаете ему две вещи. Во-первых: ”Я достаточно доверяю тебе, чтобы так себя вести”- и, во-вторых: ”Я смирюсь, если и ты поведешь себя так же”. Но здесь таится опасность. Часто женщины намного критичнее относятся к своим мужьям, чем к друзьям. Но разве человек, которого мы поклялись любить и в радости, и в горе, не заслуживает по крайней мере такого же внимания?

Постоянно учитесь терпению

Вам нужно решить для себя, что ваша цель - быть терпимой, и стараться добиться ее. Другими словами, вы должны тренироваться. Тренируйтесь быть внимательной, даже если вы к этому не расположены. Тренируйтесь молчать, когда вам хочется сказать что-либо резкое. Как соблюдающий диету не должен держать дома сладости, так и вы должны максимально устранить утечку хорошего настроения, которая затрудняет достижение вашей цели. Если ежедневная готовка ужина утомляет вас, попробуйте готовить пищу два раза в неделю или покупать готовые блюда. Если вы с мужем месяцами не проводите время вместе, договоритесь, что раз в две недели будете проводить вечер только вдвоем. Сделайте из этого вечера настоящий праздник.

Если дела вашей подруги идут не очень хорошо, вы можете ей посочувствовать, и только, потому что ее проблемы не затрагивают вашей семьи. Но когда что-то неладное происходит с вашим супругом, это касается вас в первую очередь.

Не усложняйте его проблем

Вы начинаете волноваться, вы изводите его вопросами: ’’Как это случилось?”, “Что ты собираешься делать?”. Вы полагаете, что этим проявляете участие. Но на самом деле вы хотите, чтобы муж вас успокоил. А он в это время уже жалеет, что доверился вам. Мужчины частенько говорят, что не любят рассказывать женам о своих неприятностях. Действительно, женщины грешат излишней эмоциональностью. Даже если вы и напуганы, то все же самое разумное - сдерживать свои эмоции. Если ваша подруга могла бы оценить это как проявление растерянности, печали и гнева, то ваш муж может принять такую эмоциональную вспышку за признак эгоистичности и недостаточной поддержки. Ведь обычно, когда жена проявляет свои чувства, она в действительности требует, чтобы муж все свое внимание сосредоточил на ней, успокоил ее. Женщина, которая по-настоящему является лучшим другом своего мужа, понимает это и действует именно так, как он в этом нуждается в трудное для него время.

Одной любви недостаточно

• Брак не может строиться только на одной любовной страсти. В его основе должна лежать дружба.
• Дружба означает уважение. Уважение к отличительным особенностям друг друга, к мечтам, к достоинству и ранимости партнера. Вы можете глубоко любить своего мужа, не сумев при этом стать для него лучшим другом, потому что в действительности одной любви недостаточно.
• Только дружба способна преобразовать любовь в жизненно необходимое партнерство. Это именно то, что делает любую семью счастливой.
• Высказывая мужу свою открытость, поддержку и заинтересованность, вы можете создать такую эмоциональную атмосферу, что ему самому захочется излить душу.

Сегодня всё чаще можно услышать, что семейные пары вынуждены прибегать к помощи семейного психолога, чтобы решить свои проблемы. Происходит это потому, что всё больше людей не могут урегулировать внутрисемейные конфликты самостоятельно, из-за чего и прибегают к помощи специалиста.

Эта тенденция со знаком минус говорит в первую очередь о том, что большинство состоящих в браке людей так и не нашли ключ к своей второй половинке, и это весьма печально, в первую очередь для самих супругов, потому что жить в атмосфере постоянных скандалов и склок очень тяжело.

Также от этого страдают дети, которые становятся невольными свидетелями родительских «разборок», что негативно отражаются на их эмоциональном состоянии.

Именно поэтому проблема взаимоотношений между полами по-прежнему остаётся одной из главных тем проповедей имамов и обсуждений в социальных сетях. Если затрагивать причины семейных конфликтов, то их может быть очень много.

Часто причиной становится несносный характер мужчины, из-за чего женщине приходиться проявлять недюжинной сабр, чтобы не разрушить семью. Однако не менее часто ссоры происходят по вине самих женщин, которые не считают нужным что-либо менять в своём поведении.

Поэтому в этой статье мне хотелось бы дать несколько советов, призванных помочь нашим сёстрам сделать из своего мужа ещё и хорошего друга.

1. Не сравнивай его с другими

Мы часто проводим параллели между своей семьёй и другими. Вот у подруги муж всегда помогает ей по дому, у другой никогда не забывает о её предпочтениях и тому подобное.

Мужчина, вынужденный постоянно выслушивать подобные сравнения, может в один прекрасный день сказать: «Если я такой плохой, то почему бы тебе не найти себе кого получше?» В итоге до развода останется совсем немного.

Поэтому, дорогие мои сёстры, ни в коем случае не сравнивайте своего мужа ни с кем. Это может сильно задеть самолюбие мужчины, и овладевший им гнев может повлечь непоправимые последствия.

2. Будь готова к терпению

Пророк ﷺ сказал:

إذا صلت المرأة خمسها وصامت شهرها وحصنت فرجها وأطاعت زوجها قيل لها : ادخلي الجنة من أي أبواب الجنة شئت

«Если женщина совершает пять намазов, постится в Рамазан, соблюдает целомудрие и слушается своего мужа, то ей будет сказано: "Войди в Рай через те врата, через которые пожелаешь!" » (Имам Ахмад , Ибн Хиббан )

Многие из наших сестёр, к сожалению, чрезмерно идеализируют образ будущего супруга и при этом абсолютно не бывают готовы проявить терпение там, где это необходимо.

Поймите, дорогие мои, ваш муж не может состоять из одних только достоинств и всегда улыбаться. Он такой же человек, как и все остальные, с присущими ему слабостями и изъянами. Это нормально, ведь Всевышний Аллах не наделил безгрешностью никого кроме пророков (мир им).

Поэтому, если ваш супруг имеет привычку время от времени срываться или впадать в уныние, то проявляйте терпение и не раздувайте скандал на ровном месте. Все мы не идеальны, но если никто не будет никому уступать, то что в итоге получится? Ещё одна разрушенная семья! А разве это не самое худшее, причиной чего мы можем стать, уважаемые сёстры?

Наш Пророк (мир ему и благословение Аллаха) говорил:

أَيُّمَا امْرَأَةٍ مَاتَتْ وَزَوْجُهَا عَنْهَا رَاضٍ دَخَلَتِ الجَنَّةَ

«Какая бы женщина ни умерла, она будет в Раю, если муж был ею доволен ». (Тирмизи , Ибн Маджах ).

3. Изучай его характер

Каким бы сложным ни был характер мужчины, при грамотном подходе мы, женщины, можем приспособиться к кому угодно. Многие из нас толком даже не пытались изучить характер своего благоверного, предпочитая скорее развестись. Но разве это выход?

Не забывайте, что развод – это последнее, к чему стоит прибегать, и самое ненавистное из дозволенного перед Аллахом. За время, проведённое вместе, люди достаточно хорошо могут узнать о тех или иных качествах своего супруга, чтобы подстроиться друг под друга.

Кому-то не нравится рано просыпаться, кому-то хочется время от времени посидеть у друзей, поймите, не бывает так, чтобы человек всё делал «правильно». Именно поэтому так важно вовремя «прочитать» своего мужа, чтобы знать, как себя вести в его присутствии. Только так вы сможете срезать углы и избежать подводных камней, которые то и дело встречаются в семейной жизни.

4. Не принимай всё слишком близко

Если постоянно принимать все замечания с его стороны слишком близко к сердцу, то можно очень надолго впасть в состояние депрессии. Мы, женщины, очень импульсивны и эмоциональны, и неудивительно, что нас так легко довести до слёз и истерик.

Но давайте подумаем, а что это нам даёт? Решаем ли мы проблемы, когда подолгу обижаемся и не разговариваем с ним? Изменяет ли наша эмоциональная реакция хоть что-нибудь? Ничего!

Передаётся, что однажды тётя одного из сподвижников – Хусайна ибн Михсана (да будет доволен им Аллах) – упомянула своего мужа перед Пророком ﷺ , он сказал: «Смотри, в каком положении ты перед своим мужем: поистине, от него зависит, в Раю ты будешь или в Аду ». (имам Ахмад , Ан-Насаи , Хаким , Байхаки и Табарани )

До чего же верные слова! Вместо того, чтобы искать повод для обид, не лучше ли было бы, дорогие сёстры, время от времени интересоваться у мужей, доволен ли он вами? Я думаю, именно этих слов очень многим из них не хватает. Они сами никогда этого не скажут, но ведь нас Аллах наделил разумом не просто так.

5. Научись прощать его

«Если жена говорит мужу: "Да воздаст Аллах тебе благом", ей прощаются грехи. Если же она хоть немного гневается на мужа, Аллах стирает награду за её добрые дела и прощает мужа (за его терпение) ». (Муслим )

Умение прощать – это украшение, подобное жемчугу в характере любого человека. Особенно ценным и необходимым оно становится в браке, когда людям приходится мириться со многим из того, что им не по нраву.

Сознательно взваленный на плечи груз из прошлых обид и претензий – это очень тяжёлая ноша, дорогие сестры. Женщине необходимо уметь прощать, если она хочет сохранить гармонию во взаимоотношениях со своим супругом.

Поверьте, ничего не изменится, если вы будете помнить и периодически напоминать своему мужу обо всех причинённых когда-то обидах. Возможно, тем самым вы заставите его чувствовать себя виноватым в том, что он испортил вам жизнь.

Впоследствии он может отдалиться от вас и стать замкнутым. В итоге вы не получите ничего, кроме очередной порции стресса. Умение прощать пригодится вам везде: на работе, в обществе подруг, в отношениях с детьми и так далее.

Поэтому возьмите себе за привычку как можно чаще заострять внимание на его положительных качествах, а не на отрицательных. Пусть Аллах поможет всем сёстрам извлечь пользу из данной статьи и быть своему супругу в первую очередь лучшим другом, а не вечным критиком.

Альфия Синай

Очень часто ко мне на тренинги и консультации приходят женщины, у которых есть мужчина, друг, который им нравится, которому они симпатизируют, но отношения с ним не заходят дальше дружеских.

Женщина либо не решается сделать первый шаг, либо просто не знает, как это сделать. И поэтому отношения, которые могли бы приносить друг другу больше радости и счастья, в стадию романтических не переходят. Остаются на том же уровне.

Приглашаю вас нагде вы сможете понять, действительно он вам просто друг или втайне вы ему тоже нравитесь

На самом деле в том, что существует крепкая дружба между мужчиной и женщиной в начале их отношений — ничего плохого нет. Наоборот, в своих тренингах я часто говорю о том, что общая схема построения серьезных отношений состоит из последовательных стадий:

НАЙТИ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА, ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НИМ, СТАТЬ ДРУГОМ И УЖЕ НА ПОСЛЕДНЕЙ СТАДИИ ИЗ ДРУГА СТАТЬ ВОЗЛЮБЛЕННЫМ .

Подчеркиваю, дружба между мужчиной и женщиной- это очень важное звено цепи в общей схеме построения отношений.

И в этом есть несколько преимуществ.

Во-первых, дружба- это отличный способ развить чувство доверия между представителями разного пола, когда они начинают общаться.

Во-вторых, когда вы общаетесь в дружеском ключе, ваш возлюбленный открыто предоставляет вам очень ценную информацию о своих вкусах, интересах, мечтах, слабостях- те сведения, которые вы очень часто не можете получить потом, когда ваши отношения становятся уже боле близкими.

В дружеском же общении мужчина расслаблен, чувствует себя комфортно , свободно с вами и более легко раскрывается, открывает вам свою душу и доверяет вам свои тайны.

Все это конечно хорошо и важно. Но в ряде случаев люди зависают на данной стадии, и не могут перейти к романтическим отношениям.

Основная причина того, что вы застряли в дружеских отношениях- мужчина видит в вас хорошую знакомую, интересного собеседника, но не видит в вас женщину. Не видит в вас человека другого пола. Как правило, это происходит от того, что вы даете человеку слишком много комфорта, но слишком мало эмоций.

Поэтому сейчас я вам дам несколько рекомендаций, что нужно сделать чтобы мужчина САМ захотел перевести ваши отношения на новый уровень.

Первое . Ведите себя с понравившемся вам мужчиной именно как с мужчиной, а не как с приятелем . Например, если вы гуляете вместе с мужчиной, возьмите его под руку и немного к нему прижмитесь, как будто просите у него защиты. Это очень сильно действует на мужчин. Ведь генетически в каждого мужчину заложена потребность защищать свою женщину. И в этом смысле мужчина начинает видеть в вас не просто друга, а женщину, которую нужно защищать.

Второе . Обязательно флиртуйте. Но флирт должен быть осторожным. Если вы долгое время были просто друзьями, а потом вдруг начинаете резко флиртовать, он может подумать, что у вас раздвоение личности. Я серьезно. Поэтому начинайте действовать потихоньку. Чуть чаще задерживайте взгляд на любимом мужчине, чуть дольше, чем обычно.

Чуть чаще поддерживайте его во время разговора, когда вы проводите время в общей компании. Чуть чаще начинайте улыбаться ему. Это несколько видов очень осторожного флирта, направленные на то, чтобы зародить в подсознании мужчины мысль: рядом с ним не просто друг, но и очень интересная женщина.

Приглашаем вас на новый интенсив
«Как перевести дружеские отношения в романтические» ,
который пройдет 10 апреля в 20-00 по мск

Обычно парни сдержаннее девушек, поэтому иногда сложно понять, как построить с ними близкие и заботливые дружеские отношения. Как правило, парни очень преданны тем людям, которых они считают своими друзьями, поэтому ваши усилия могут быть вознаграждены сторицей. Проводите время вместе и рассказывайте о себе, чтобы приобрести замечательного нового друга!

Шаги

Лучше узнайте друг друга

1. Улыбайтесь и будьте дружелюбны. Если вы хотите подружиться с человеком, важно вести себя соответствующим образом. Часто улыбайтесь, кивайте во время приветствия и задействуйте расслабленный язык тела, чтобы показать свое желание и готовность построить с человеком дружеские отношения.

   • Сразу излучайте положительные флюиды, чтобы люди хотели проводить с вами время и лучше узнать вас.
   • Не скрещивайте руки, следите за осанкой и слегка отклоняйтесь назад, чтобы задействовать расслабленный язык тела. Представьте, что вы хотите «открыться», а не замкнуться и скрыться от окружающих. Если вас интересует только дружба, то старайтесь не флиртовать.

2. Начните разговор. Первая беседа - самый трудный аспект при попытке подружиться. Если вам кажется, что парень будет хорошим другом, то найдите возможность поговорить с ним.

   • Начните с малого. Просто скажите «Привет!» при встрече в школьном коридоре или в компании общих знакомых. Также можно представиться и предложить рукопожатие.
   • Когда немного освоитесь, попробуйте вести более долгие беседы. Сначала обсуждайте такие темы, которые интересны вам обоим, а затем переходите к более личным подробностям.

3. Задавайте открытые вопросы о собеседнике и его интересах. Во время беседы не нужно говорить только о себе. Ваша цель - лучше узнать парня, поэтому интересуйтесь его предпочтениями и не задавайте вопросов, на которые можно дать односложный ответ.

   • Задавайте вопросы вроде: «Где ты любишь проводить время по выходным?»
   • Также спросите у парня о любимых фильмах, домашних животных (и уточняющие вопросы, если у него есть питомцы), играх и видах спорта.

4. Ведите себя искренне и будьте собой. Честность - ценное качество для дружбы. Покажите себя именно такой, какая вы на самом деле, так как парню придется проводить время именно с таким человеком. Если притворяться кем-то другим, то со временем парень все поймет и засомневается, хочет ли он дружить с вами.

   • Например, если парню нравится конкретная группа или вид спорта, вы не обязаны утверждать, что у вас такие же предпочтения.
   • Не нужно скрывать детали о себе из страха осуждения. Даже если друг не разделяет вашего пристрастия к старинным монетам, он наверняка оценит уникальность ваших интересов.

5. Проводите время вместе. Предлагайте вашему новому другу проводить время вместе, чтобы он чувствовал себя своим рядом с вами. Старайтесь видеться не только вдвоем. Также приглашайте его на встречи с остальными вашими друзьями.

   • Если по субботам вы с друзьями играете в видеоигры, то пригласите его в гости!
   • Если он изъявил желание посмотреть интересный вам фильм, то предложите сходить в кино.

6. Держите данное слово. Если вы строите совместные планы, то не отменяйте их без серьезной причины. Если регулярно менять планы, парень посчитает, что вы не цените его время и дружбу. После этого он может перестать искать встреч с вами.

   • Будьте надежны, чтобы он мог доверять вам. Парни очень ценят такое качество.

7. Смейтесь вместе. Если вы увидели или услышали что-то смешное и вспомнили о своем друге, то сообщите ему об этом! Совместный смех - прекрасный способ укрепить дружбу.

   • Когда вы не вместе, отправляйте ему смешные картинки или шутки, понятные только вам двоим.
   • Например, если вы часто шутите, что ваша собака похожа на корову, то отредактируйте снимок своей собаки, будто она находится рядом с амбаром, и добавьте смешную подпись вроде: «Теперь ей нет смысла скрывать, что все это время она работала под прикрытием!»

8. Будьте заботливым другом. Если у друга выдался трудный день или период в жизни, выражайте свою поддержку. Предложите парню выговориться или придумайте способ повеселиться, чтобы он расслабился и забыл о проблемах.

   • Например, скажите ему: «Ты выглядишь расстроенным. Не хочешь поговорить?»
   • Также можно невзначай сказать: «Я знаю, что ты переживаешь из-за грядущих экзаменов. Можем купить мороженое и составить план подготовки».

   Станьте хорошими друзьями

   1. Находите совместные занятия. Парни любят дружить «плечом к плечу», что значит заниматься делами вместе, а не болтать обо всем на свете.

      • Например, можно пойти в музей, отремонтировать велосипед или построить шалаш на дереве.
      • Также попробуйте вместе сходить на фермерский рынок, в книжный магазин или на концерт.

   2. Подчеркивайте достоинства друга. Всем приятны друзья, которые заставляют человека поверить в себя. Не нужно ничего особенного, просто говорите другу, если у него что-то хорошо получается.

      • Например, если он занимается спортом, то можно сказать: «На мой взгляд, ты лучший защитник в команде».
      • Также можно спросить: «Посоветуешь какую-нибудь новую группу? Ты всегда находишь лучшие альбомы».
      • При этом не нужно перегибать палку. Периодических комплиментов вполне достаточно.

   3. Не распространяйтесь о личном. Честность и надежность - важные качества для крепкой дружбы в дополнение к верности, которая очень ценится парнями. Если новый друг делится с вами чем-то личным, то никому не говорите об этом, чтобы он мог доверять вам.

      • Если вы опасаетесь, что друг находится в опасности или может причинить себе вред, то следует рассказать об этом человеку, которому вы доверяете.

   4. Становитесь на сторону друга. Если кто-то хочет очернить вашего друга, причиняет неловкость или распространяет сплетни, то не нужно молчать. Иногда достаточно одного верного друга, чтобы человек не стал жертвой травли. Вашу поддержку наверняка оценят по достоинству.

      • Если кто-то оговорил вашего друга, то скажите: «Вообще-то он хороший парень и не заслуживает такого отношения».

   5. Принимайте приглашения. Не упускайте возможности провести время вместе, даже если сначала хочется отказаться. Если друг приглашает вас на мероприятие, то он считает, что будет интересно разделить свои впечатления вместе с вами.

      • Если друг пригласил вас на церковную службу, то примите приглашение, даже если на выходных вы не любите рано вставать. Не нужно обращаться в его веру, но всегда можно познакомиться с новыми людьми и приятно провести время. Как минимум вы лучше узнаете своего друга.

   6. Разделяйте радостные моменты. Если друг празднует день рождения, хорошую оценку за работу по математике или награду за личный проект, то радуйтесь вместе с ним! Даже простые слова вроде «Поздравляю, дружище!» будут к месту.

      • Также можно сделать специальную публикацию в социальной сети (конечно, с одобрения друга).

   7. Отправляйтесь на спонтанные приключения. Иногда самые приятные воспоминания касаются незапланированных событий. Время от времени приглашайте друга сесть в машину и отправиться в импровизированную поездку, встречайте рассвет в непривычных местах или посещайте новые рестораны.

      • Непредсказуемость - это весело, но следите за тем, чтобы из-за вас друг не пропускал работу или учебу, так как в случае неприятностей вы будете реже видеться.

   8. Обсуждайте пошедшие встречи. Звоните, пишите сообщения или электронные письма другу, чтобы продолжить начатую беседу или обсудить последнюю встречу. Это покажет, что вы хорошо провели время, а также укрепит вашу дружбу.

      • Не нужно каждый раз говорить, что это был лучший день в вашей жизни. Просто напишите что-нибудь вроде: «В следующий раз купим мороженое ПОСЛЕ картинга», чтобы показать свое желание встретиться снова.

Вопрос психологу

Сейчас Вы влюблены, и назвать Ваши чувства любовью нельзя, так как любовь не желает обладания, она желает всего лучшего человеку...

А в Вашей ситуации полезно было бы обращать внимание на некоторые существующие факты: мужчина женился на женщине. Наверное он сделал этот шаг в здравом уме и твердой памяти, не думаю, что по отношению к нему совершили акт насилия, чтобы после 4-х месяцев заявлять: "он не любит свою жену" . Скорее всего это манипуляции, а Вам выгодно слышать именно это, Вы же влюблены. И Вы не спроста не чувствуете себя свободно, потомучто попали на крючок: либо это Ваш самообман, либо чувствуете ложь с его стороны. Советую в этой точке обратиться к психологу , пока не наломали дров, о которых будете сожалеть. Возможно разобравшись с этим Вам легче будет строить с этим мужчиной дружеские отношения, перерастут ли они в любовь - покажет время. Удачи. Галина.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

А Вы действительно верите, что он жену не любит? Вы знаете, это крылатая фраза каждого второго женатого мужчины, который заводит себе любовницу. Откуда Вы знаете, что жена им манипулирует, что она эмоциональная? Я думаю, только с его слов. Но не надо так сильно словам верить, посмотрите на факты. Он женился, несмотря на все эти качества его жены. (Он же не слепой, он же видел их все до свадьбы). И видит все эти качества сейчас. И тем не менее, остается все равно с женой. А Вы в любовницах. И поменяется ли этот расклад - не знаю... Подумайте, туда ли Вы собираетесь вкладывать свои силы и время...

Удачи! Светлана.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Не думаю, что самообман поможет Вам в достижении Ваших целей и в том, чтобы стать по-настоящему счастливой. Всё-таки опора на реальность лучше, чем на фантазии. Поэтому я предложила бы Вам включить в свою картину ситуации такой факт, что с женой он пока живёт (хоть и не любит, как говорит) и исключить из неё свои фантазии про то, что он с женой не может раскрыться и что он только кажется циником, а на самом деле нежный и ранимый. Это - фантазии, ведёт он себя, насколько я поняла, именно как циник. Поэтому не спешите возводить на столь хрупком фундаменте (я имею в виду Ваши фантазии) свою жизнь и строить поведение, велик риск разочароваться и потерять время. Моя рекомендация больше опираться на реальность, конечно, может быть Вами и отвергнута, я не претендую на истину в последней инстанции, но всё-таки мой большой жизненный и профессиональный опыт даёт мне право настойчиво это рекомендовать Вам. Всего наилучшего, Елена.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2