Обладательницы сухой кожи лица не знают, что такое жирный блеск, и угревые высыпания. Однако и они страдают от недостатков своего типа эпидермиса, так как их сальные железы не вырабатывают достаточного количества жира. Это делает кожу уязвимой перед неблагоприятными воздействиями внешней среды. Отсутствие защитной плёнки и недостаток влаги в клетках приводят к её пересыханию, постоянным шелушениям и быстрому старению. Чтобы этого избежать, требуется грамотный, соответствующий уход за сухой кожей лица, который максимально исключает вредное воздействие различных факторов (внешних и внутренних), которые способствуют её пересыханию. Чтобы бороться сними, необходимо для начала их хотя бы выяснить.
Причины сухости кожи лица
Чтобы избавиться от сухости кожного покрова лица и иметь хоть какие-то шансы на успех, нужно знать причины, которые приводят к обезвоживанию и недостатку жира, вырабатываемому сальными железами. Если это наследственные факторы, единственным выходом будет регулярный уход за таким типом кожи в течение всей жизни. Если же удастся установить, что причиной сухости являются другие обстоятельства, которые вы в состоянии изменить и даже устранить, можно превратиться в обладательницу нормального типа кожи и уже не так страдать от преждевременного старения, суженных пор, чувствительности и шелушений. Причинами сухости могут быть:
- Наследственность;
- Возрастные изменения;
- Нарушения в работе сальных желез;
- Внутренние заболевания организма: проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, нервной системы;
- Неправильное применение и подбор средств для ухода за кожей (частый пилинг, использование мыла при умывании);
- Авитаминоз;
- Длительное пребывание на солнце или морозе;
- Неправильный уход за кожей: например, частые умывания слишком горячей или хлорированной водой могут привести к иссушению кожного покрова.
Если сухость кожи - следствие одного из факторов, на который можно хоть как-то повлиять, обязательно нужно это сделать, чтобы привести в порядок водный баланс внутри клеток и стабилизировать его. Параллельно с устранением причин нужно обеспечивать коже соответствующий, грамотный, очень тщательный уход.
Правила ухода за сухой кожей лица
Ухаживать за сухой кожей лица нужно регулярно, независимо от её причин и состояния. Неправильно спохватываться об этом только в случае обострений, когда лицо покрывается шелушащейся коркой или под глазами проступают беспощадные «гусиные лапки». Все обладательницы сухого типа кожи должны уяснить для себя одно незыблемое правило: регулярность ухода - вот гарантия успеха в этом нелёгком деле.
- Умываться рекомендуется лишь по вечерам. Утром удаляется жир, который за ночь выработали железы, и кожа лишается нужного ей защитного барьера. Это делает её уязвимой для внешних воздействий.
- Умываться можно водой комнатной температуры. Использование горячей воды исключено. Соответственно, ванны и душ тоже должны быть тёплыми.
- О водопроводной воде, какой бы привычной и удобной в использовании она не была, нужно забыть. Для умываний нужна отстоявшаяся, фильтрованная или остуженная после кипячения.
- Процедура умывания исключает использование любого мыла. Нужен специальный увлажняющий гель или пенка.
- После умывания не трите лицо полотенцем: слегка лишь промокните оставшуюся на коже влагу.
- Нужно тщательно выбирать средства по уходу за таким типом кожи. Во-первых, все они должны быть по возможности из одной серии (или хотя бы одного производителя). Во-вторых, на них обязательно должны быть пометки: «ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ» или «УВЛАЖНЕНИЕ».
- Рекомендуется тщательно изучать состав купленных вами средств: в нём не должен значиться спирт, который безжалостно сушит кожу. При приготовлении домашних масок и лосьонов тоже нежно учитывать данный факт.
- Использование декоративной косметики должно быть очень сдержанным и грамотным. Разрешается наносить на кожу только увлажняющие тональные крема и пудры, которые содержат в своём составе всевозможные защитные фильтры.
- Нельзя ложиться спать, не удалив с кожи остатки косметики. Для снятия макияжа существуют специальные средства - косметическое молочко, например.
- Нужна коррекция питьевого режима: при сухости кожного покрова в сутки рекомендуется выпивать не менее двух литров воды.
- Правильное питание - ещё один важный пункт ухода за сухим типом кожи. Нужно довести до минимума потребление пряностей и острых, слишком солёных блюд. Кофе, алкоголь, газированная вода являются мочегонными, способствуют быстрому испарению влаги из клеток, что ухудшает состояние эпидермиса.
- Дважды в год нужно обязательно употреблять поливитамины. При обострениях (когда лицо покрывается шелушащейся коркой) рекомендуется пить отдельные витамины - A и E (в любом виде, в том числе в составе рыбьего жира).
- Нужно постоянно следить за тем, чтобы в помещении был свежий, увлажнённый воздух. Поэтому на работе и дома нужно регулярно его проветривать или иметь под рукой увлажнитель воздуха.
- Специалисты рекомендуют обладательницам сухой кожи реже посещать сауны и бассейны с хлорированной водой. Занятия видами спорта, при которых обильно выделяется пот, тоже нежелательны.
- Перед купанием в любом водоёме или бассейне обязательно наносите на лицо толстый слой достаточно жирного крема.
- Нельзя подвергать кожу длительному воздействию солнечных лучей и низких температур. Обязательно нужно пользоваться защитными кремами перед выходом на улицу в жару, мороз или сильный ветер.
- Если желание подарить коже необходимое увлажнение велико, придётся заставить себя бросить курить.
Данные рекомендации, которые дают специалисты, лёгкие и сложные одновременно, но тот, кто хочет добиться результатов, справится с ними. Если же проблемы сухости запрятаны гораздо глубже или состояние кожи уже запущено, лучше обратиться к профессионалам, которые проведут нужное обследование и назначат соответствующее лечение.
Лечение сухого типа кожи
Для косметологов неправильная работа сальных желез (в данном случае - недостаточное количество подкожного жира), а также неспособность клеток удерживать внутри себя влагу - это серьёзные заболевания, которые требуют лечения. По мнению специалистов в этой области, оно предполагает профессиональное увлажнение кожного покрова в салоне и, уже как дополнение, соответствующий домашний уход. На сегодняшний день самыми эффективными лечебными процедурами для сухой кожи лица являются:
- Горячий компресс расширяет поры, кровеносные сосуды, улучшает микроциркуляцию, удаляет ороговевшие клетки и пыль, согревает кожу; в результате такой процедуры прекращается испарение воды из клеток, роговой слой напитывается влагой и набухает - так самая сухая кожа становится всего лишь за одну процедуру мягкой, нежной, невероятно эластичной;
- Солевая чистка;
- Пилинги (механический, аппаратный, химический) удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;
- Коллагеновая маска подтягивает кожу, увлажняет и тонизирует её;
- Различные виды косметического массажа улучшают кровообращение, удаляют старые клетки, освежают цвет лица;
- Кислотная мезотерапия (введение лечебных инъекций) насыщает глубокие слои эпидермиса жирными кислотами;
- Биоревитализация - введение посредством инъекций, которая отличается прекрасным увлажняющим эффектом;
- Различные салонные программы активного питания и экстренного увлажнения кожи.
Квалифицированные специалисты в области косметологии стараются оптимально подобрать процедуры и средства лечения для сухой кожи лица, согласно индивидуальным показателям. Увлажняющие и защитные программы такой терапии эффективны и очень востребованы сегодня. Если же состояние кожи не так критично, чтобы обращаться за медицинской помощью, возможно применение домашних средств, которые смогут улучшить состояние сухой кожи лица.
Рецепты домашних средств для сухой кожи
Домашние косметические средства для сухой кожи лица не исчерпываются одними масками и кремами. Для неё нужно тщательно подбирать и пенку (или гель) для умывания, и скраб, и тоник. Причём применять их нужно не время от времени, в период активного шелушения или возросшей чувствительности в межсезонье. Регулярность их использования - залог того, что в самом скором времени клеткам кожи будет хватать драгоценной влаги, и лицо приобретёт свежесть.
- Горячий компресс
Махровое полотенце сложить полоской, окунуть в горячую воду (чтобы кожа могла терпеть и не получилось ожога), положить на лицо до полного остывания ткани. Такая процедура усиливает приток крови, удаляет с кожи загрязнения, расслабляет мышцы. Её можно проводить раз в две недели после расслабляющей ванны.
- Паровая ванна с ромашкой
Три столовых ложки аптечной ромашки залить тремя литрами воды, кипятить на медленном огне минут 15. Снять с огня, поставить на стул или невысокий стол, наклониться над кастрюлей, накрыть голову махровым полотенцем. Продержаться нужно минут 10. По мере остывания отвара лицо нужно опускать всё ниже и ниже. После этого умыться прохладной водой и протереть кожу увлажняющим лосьоном.
- Овсяная маска
Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить 50 мл горячего молока с высоким процентным содержанием жирности. Настаивать 10 минут. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой. Маска редко вызывает аллергию. Делать её можно дважды в неделю в течение месяца.
- Ванильный скраб
Очищение от грязи и отшелушивание мёртвых клеток - важный этап в уходе за сухой кожей. Нельзя её лишать пилинга с помощью мягких скрабов, которые очищают нежно и очень деликатно. Одного раза в неделю для такой процедуры будет вполне достаточно. Размять вилкой мякоть спелого, без черноты банана, добавить сахарный песок (3 столовых ложки), мёд (чайную ложку) и ванильный экстракт. Скраб наносится на кожу лёгкими круговыми движениями, в течение пары минут лицо массируется, а затем смесь смывается прохладной водой.
- Домашние тоники
Тоники для сухой кожи должны обеспечивать её очищение и увлажнение. Можно протирать лицо перед нанесением крема отваром петрушки. Сделать его очень легко: измельчить 200 гр зелени, залить литром воды, прокипятить, остудить, процедить. Он хранится в холодильнике и способен подарить лицу невероятную свежесть, избавив от ощущения стянутости. Молочный тоник для сухой кожи тоже не менее эффективен. Просто протирайте лицо дважды в день прохладным молоком.
- Крем для сухой кожи
Крем обычно наносится после увлажняющего тоника. Если предпочитаете магазинную продукцию, выбирайте средство, в составе которого указаны липосомы, наносферы, керамиды, линолевая, гамма-линолевая кислоты. Можно приготовить и домашний крем, который будет не менее эффективно ухаживать за сухой кожей.
Одну столовую ложку аптечной ромашки залить кипятком (250 мл), закрыть крышкой, остудить, процедить. Добавить к двум столовым ложкам получившегося настоя немного растительного глицерина (чуть меньше чайной ложки). Растопить одну столовую ложку сливочного масла или маргарина, смешать с одной чайной ложкой касторового масла, добавить эфирное масло герани (не более трёх капель). Смешать все ингредиенты, взбить миксером, переложить в баночку и убрать в холодильник. Хранить увлажняющую смесь можно в течение пяти суток. Если добавить в неё чайную ложку камфорного масла, срок хранения увеличится ещё на несколько дней.
4 /5 - Оценок: 72Кожа на лице особенно чувствительна, поэтому она высыхает быстрее, чем вся остальная кожа. В это статье приводятся советы, которые помогут сухой, стянутой коже измениться к лучшему.
Шаги
Ежедневный уход
- Идеальной температурой воды для умывания будет вода немного теплее комнатной. Тепло заменяет пилинг, поэтому горячая вода избавит кожу от мертвых клеток и избытка кожного жира, но если вы боретесь с сухостью, вам следует избегать высоких температур.
- Если вы вынуждены умываться горячей водой, быстро ополосните лицо холодной, чтобы кожа подвергалась тепловому воздействию как можно меньше.
- В особо жаркие дни следует заходить в помещение и быстро ополаскивать лицо холодной водой, чтобы остудить кожу. Влажность воздуха поможет вашей коже сохранить естественную влагу, но если вы будете регулярно охлаждать кожу, это тоже пойдет ей на пользу.
-
Пользуйтесь только неагрессивными средствами для умывания. Гель для душа не подходит для кожи лица, поэтому вам необходимо приобрести специальное очищающее средство.
- Многие очищающие средства для лица содержат лаурилсульфат натрия - вещество, которое забирает из кожи влагу. Для лица безопаснее будет использовать средства для умывания без мыла.
- Также стоит избегать средств с отдушкой, так как в ее состав входит спирт, который является вяжущим средством и сильно сушит кожу.
- Подумайте о том, чтобы пользоваться средствами для умывания с церамидами - молекулами жира, которые располагаются в верхнем слое кожи. Синтетические церамиды помогут коже удержать влагу.
-
Вытирайте кожу похлопываниями. Не трите полотенцем кожу после умывания - лучше нежно промакните ее сухим мягким полотенцем.
- Для того чтобы не допустить раздражения, вытирайте кожу не более 20 секунд.
- Пользуйтесь полотенцами из мягкой ткани, но следите за тем, чтобы волокна на самом деле поглощали воду. Для этих целей подойдет махровое полотенце.
- Следует вытирать лицо так, чтобы оно было влажным наощупь, но не слишком мокрым.
-
Наносите увлажняющий крем после умывания. Увлажняющий лосьон или крем нужно наносить на лицо сразу после умывания в больших количествах. Желательно, чтобы кожа была еще немного влажной - так крем сможет задержать эту влагу внутри.
- Если вы еще не определились с выбором, можно использовать любой увлажняющий крем или лосьон, который подходит для вашего типа кожи, но если вы уже пользуетесь кремом и хотите попробовать что-то более действенное, обратите внимание на продукты с маслом ши, церамидами, стеариновой кислотой или глицерином в составе. Эти увлажняющие компоненты помогут вам улучшить состояние внешнего защитного слоя кожи, который отвечает за удержание жидкости.
Особый уход за сухой кожей лица
-
Замените скраб на детскую мочалку. Очищайте кожу от излишков кожного сала и мертвых клеток не грубым скрабом, а детской мочалкой или конжаковым спонжем. Вы добьетесь того же результата, не вызвав раздражения.
- Время от времени кожу необходимо отшелушивать, чтобы избавить ее от мертвых клеток, но если вы будете делать это неаккуратно, вы травмируете кожу, что приведет к повышенной сухости.
- Детская мочалка мягче обычной, а некоторые даже изготавливают из мягкой ткани, например, сатина. Чтобы очистить кожу с помощью такой мочалки, нанесите немного воды на лицо и медленно помассируйте кожу небольшими круговыми движениями.
-
Умывайтесь молоком. Это может звучать странно, но молоко не только очищает, но и увлажняет кожу.
- Намочите детскую мочалку в ледяной воде, отожмите лишнюю жидкость, положите мочалку на лицо и оставьте на 10 минут.
- Молочная кислота в молоке действует как мягкое средство для умывания. Оно способно уменьшить красноту и удалить отмершие клетки кожи.
- Жирные кислоты в молоке наполняют кожу влагой, делая ее здоровой, упругой и мягкой.
- Помните, что обезжиренное молоко не сможет увлажнить кожу, поэтому используйте двухпроцентное или цельное молоко.
- Если вы думаете, что ваше вечернее очищающее средство слишком жесткое для вашей кожи, не выбрасывайте его сразу же. Вы можете чередовать его с молоком два или три раза в неделю, чтобы кожа успевала отдохнуть.
- Молоко не смывает макияж, поэтому очистите лицо от косметики перед тем, как наносить его.
-
Сделайте маску с алоэ. В алоэ содержатся вещества, которые помогают успокоить красную раздраженную кожу, наполнить ее влагой и добиться здорового вида.
- Лучше всего получить эти вещества из самого растения. Оторвите свежий лист алоэ и нежно вотрите сок в кожу лица после умывания. Оставьте на коже на 15 минут, а затем смойте.
- Такую маску можно делать раз в неделю.
- Если у вас нет возможности получить свежий сок, купите готовый гель алоэ вера или маску с алоэ.
-
Наносите небольшое количество крема с гидрокортизоном на веки. Веки высыхают быстрее всего. Если вы чувствуете, что кожа стала сухой и начала шелушиться, нанесите небольшой слой крема или мази на веки, чтобы снять стянутость и наполнить кожу влагой.
Попробуйте сделать яичную маску. Отделите белок от желтка, взбейте белок, нанесите на лицо, подержите 10 минут и смойте. Проделайте то же самое с желтком. Промакните лицо, нанесите увлажняющий крем. После этой процедуры ваша кожа станет мягкой и гладкой.
Факторы, вызывающие раздражение кожи
-
Помните, что раздражение может быть вызвано бритьем. Мужчин часто беспокоит сухость кожи лица. Ваша кожа может стать суше, если вы бреетесь неправильно, поэтому парням нужно бриться аккуратнее, чтобы избежать этого.
- При бритье не только срезаются волосы, но и удаляется кожный жир, а это приводит к сухости.
- Чтобы сделать бритье менее вредным, брейтесь после того, как умоетесь, поскольку так волосы будут мягче, и их будет легче удалить. Всегда пользуйтесь только острой бритвой, которая сможет срезать каждый волосок, не пропуская ни одного.
- Всегда пользуйтесь кремом или гелем для бритья, чтобы защитить кожу во время бритья, и направляйте лезвие по росту волос.
-
Не раздражайте кожу век большим количеством туши. Косметика может стать причиной сухости кожи. Тушь для ресниц, в частности, может оказывать вредное воздействие на кожу век.
- Пользуйтесь средствами для снятия макияжа вместо обычных средств для умывания. Часто обычные очищающие средства не удаляют с кожи все следы макияжа - средства для снятия макияжа справляются с этим намного лучше.
- Пусть ваша кожа отдыхает от туши и косметики хотя бы несколько дней в неделю.
-
Закрывайте лицо от солнца и ветра. Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить лицо от вредных ультрафиолетовых лучей. Зимой, когда воздух холодный и сухой, перед выходом оборачивайте нижнюю часть лица шарфом.
- Солнечные лучи являются одной из главных причин самых разных проблем с кожей, включая сухость. Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 круглый год. Если вам не нравится плотный солнцезащитный крем, приобретите крем для лица с солнцезащитным фактором и наносите его вместо обычного солнцезащитного средства.
Пользуйтесь теплой водой вместо горячей. Теплая вода расширяет поры, благодаря чему кожа будет лучше очищаться, однако горячая вода может лишить кожу естественной влаги.
Сухая кожа — это неприятное состояние, которое досаждает множеству людей, особенно во время холодных зимних месяцев. Сухая кожа обычно не является симптомом серьезных проблем со здоровьем, но она может быть серьезным неудобством, вызывая , зуд, раздражение.
Чтобы найти для себя лучший способ лечения, важно сначала понять, в чём причина этой неприятности.
Стоит отметить, что чаще всего, лица – это неправильный уход за ней. Большинство людей, жалующиеся на сухую кожу, увлекаются агрессивными средствами очищения, либо слишком долго принимают горячий душ или ванны.
Научное объяснение
Ксероз, медицинский термин для обозначения сухой кожи, развивается от недостатка влаги в роговом слое, который является самым верхним слоем эпидермиса. Роговой слой состоит из старых жёстких клеток кожи, которые действуют как барьер между живыми тканями и внешним миром. Он не допускает высыхания живой кожи, служит барьером для болезнетворных бактерий и чужеродных веществ. В этом ему помогает естественный крем, вырабатываемый сальными железами – так называемая гидро-липидная мантия, которая покрывает всё тело тонкой невидимой плёнкой.
Её состав – секрет сальных и потовых желёз, и в этой кислой среде погибает большинство бактерий и грибков. При этом гидро-липидная мантия — это довольно хрупкий барьер, который легко разрушается в процессе купания или высушивания кожи.
Покрытый своим естественным составом, роговой слой кожи обладает способностью удерживать влагу, но как только гидро-липидая мантия разрушается, уже ничто не мешает влаге испаряться с кожи. И вскоре высохший эпидермис начинает воспаляться, трескается и шелушится, при этом ощущается неприятный зуд.
Сухость кожи как правило вызывается факторами окружающей среды, которые приводят к потере кожей влаги.
Основные факторы, которые делают кожу сухой
Мороз и солнце. Неприятные симптомы сухой кожи могут проявиться в любое время в течение года, но наиболее часто они возникают в период зимних холодов.
Низкие температуры, низкая влажность и особенно сильные, резкие порывы ветра разрушают естественный липидный слой, который предохраняет кожу от пересыхания. Кожа лица открыта для воздействия холода и ветра, и это стать причиной появления сухих участков кожи на щеках и губах.
Кожа некоторых людей плохо переносит длительное воздействие солнечных лучей и становится сухой. Особенно это касается тех, кто поехал отдыхать в тёплые страны: коже может «не понравиться» непривычно яркое и жаркое солнце.
Микроклимат. Сухой горячий воздух от обогревателей и батарей также способен «высасывать» влагу из кожи.
Горячая вода. Многим нравится долгий, горячий душ и запах ароматизированного мыла, но это именно та привычка, которая провоцирует сухость лица. Горячая вода и некоторые виды гелей для душа, дезодоранты и антибактериальное мыло – всё это может разрушить естественную защиту кожи. Конечно, горячий душ может казаться привлекательным особенно в холодное время года, но для склонной к сухости коже это будет ещё одно тяжёлое испытание.
По возможности стоит отказаться от использования очень горячей воды или, по крайней мере, сократить время водных процедур. То же правило распространяется и на мытьё рук: вода должна быть тёплая, но не горячая, кожа не должна от неё покраснеть.
«Горячая вода на самом деле повреждает верхний слой кожи и делает её уязвимой к потере влаги. Используйте нежные средства для умывания, не занимайте ванную слишком долго, а сразу после водных процедур или умывания нанесите увлажняющий крем»,
— говорит доктор медицинских наук, дерматолог Шерил Керхер.
Жёсткая вода. Концентрация растворённых в водопроводной воде солей магния и кальция, гидрокарбонатов, хлоридов может раздражать особо чувствительную кожу. По этой же причине кожа может стать сухой, если не смыть соль после купания в морской воде.
Нездоровое питание. Недостаток витаминов, избыток алкоголя, кофе и солёных продуктов — одна из распространённых причин сухости кожи.
Лекарственные средства. Некоторые лекарства могут также вызвать сухость кожи. Это могут быть средства от аллергии, угревой сыпи или повышенного давления и т.д.
Заболевания. Псориаз, экзема, гипотиреоз, аллергия, почечная недостаточность, сахарный диабет и некоторые другие заболевания вызывают симптомы сухой кожи.
Как бороться с сухостью
Чтобы вновь сделать кожу мягкой и эластичной, нужно учесть целый ряд факторов, которые сказываются на её состоянии. Это и правила ухода за лицом, и рацион, и многое другое.
Здоровое питание
Связь между питанием и здоровьем кожи невозможно отрицать. Для того, чтобы обеспечить нормальную работу сальных желёз и сохранность водно-липидной плёнки, важно поддерживать здоровый рацион.
Для этого нужно:
- пить около двух литров воды в день,
- кушать грецкие орехи и рыбу — они содержат необходимые для кожи жирные кислоты.
- также следует убедиться, что в рационе присутствует достаточно продуктов, содержащих витамины Е, А и С.
Увлажняющий крем после умывания
Увлажняющий крем следует наносить на лицо сразу после умывания или душа. Это должно быть качественное средство, содержащее масло Ши, керамиды, стеариновую кислоту, ланолин и другие ингридиенты, которые помогут временно заменить естественный защитный слой кожи, ответственный за сохранение влаги внутри неё.
Некоторые косметологи утверждают, что такие компоненты как глицерин, вазелин и гилауроновая кислота, которые позиционируются как средства для увлажнения кожи, при невысокой влажности в атмосфере могут дать обратный эффект. Также с осторожностью следует отнестись к средствам, содержащим минеральное масло и парафин.
Отшелушивающие средства
Вместо использования жестких скрабов и , можно протереть лицо детской плюшевой мочалкой, которая бережно сотрёт всё лишнее и не вызовет раздражения на лице.
Правильное полотенце
Не нужно растирать лицо сухим полотенцем после умывания. Вместо этого следует аккуратно вытереть его мягкой тканью. Важно убедиться, что полотенце изготовлено из волокон, которые действительно хорошо могут впитывать воду.
В идеале лицо следует вытирать так, чтобы оно оставалось слегка влажным на ощупь, но не мокрым.
В холодное время года, когда включается центральное отопление, воздух в квартире может стать очень сухим. Комфортная для кожи влажность воздуха – не менее 30 %, тогда как в отапливаемой городской квартире может оказаться всего лишь 10%. Если косметических средств не хватает, чтобы справиться с сухостью кожи, это повод задуматься о покупке увлажнителя воздуха.
В качестве альтернативы для увлажнения воздуха сгодится большой аквариум или просто ёмкость с водой возле батареи.
Бритьё
Мужчины, испытывающие проблемы сухой кожи, имеют дополнительный повод для беспокойства, когда дело доходит до бритья, которое действительно может усугубить состояние сухой кожи. Бритва удаляет волосы вместе с водно-липидным слоем, и это может привести к высыханию кожи.
Чтобы уменьшить минимизировать ущерб, следует бриться после душа и умывания, при этом обязательно использовать специальный гель и бриться в направлении роста волос. Также нужно следить, чтобы лезвие всегда было острым.
Косметика
Женщинам тоже есть, о чём задуматься. Ведь косметика может быть еще одной причиной, мешающей избавиться от сухой кожи на лице. Даже тушь и тени могут раздражать кожу — на веках. Поэтому пару раз в неделю стоит давать себе отдых и обходиться без посторонних веществ на коже.
Кроме того, дамам, которых беспокоит сухая кожа, следует максимально внимательно отнестись к процессу снятия макияжа и проводить эту процедуру максимально тщательно.
Защита от солнца
Обладателям сухой кожи советуют непременно пользоваться солнцезащитным крем, чтобы защитить лицо от жестких ультрафиолетовых лучей.
Защита от холода и ветра
В морозные и ветреные дни нет ничего проще и эффективней, чем надеть широкий шарф или платок и прикрыть тканью нижнюю часть лица. При этом важно, чтобы одежда была приятной на ощупь и не раздражала кожу. А стиральный порошок имеет смысл заменить на гипоаллергенный.
Маски для сухой кожи в домашних условиях
Чтобы исцелить сухую кожу и предотвратить её появление дерматологи рекомендуют попробовать маски из самых обычных продуктов, которые можно найти на собственной кухне.
Например, можно использовать обычное молоко с процентом жирности более 2,5%. Следует смочить в нём мягкое полотенце и положить на лицо на 10-15 минут. Молочная кислота — это натуральное и нежное увлажняющее средство. Оно поможет уменьшить покраснение, снять омертвевшие частички эпидермиса, в результате чего кожа будет увлажнённой и мягкой.
Если на подоконнике найдётся горшочек с алоэ, можно использовать это лекарственное растение для лечения сухой кожи. Для этого понадобится сорвать свежий лист алоэ, разрезать его и выдавить сок. Его нужно нанести на лицо после умывания и смыть через 15 минут. Общеизвестно, что сок алоэ вера способствует лечению покрасневшей, раздражённой кожи. Однако такая маска считается очень интенсивной, и использовать её можно не каждый день, а только раз в неделю.
При соблюдении этих нехитрых способов ухода кожа должна быстро восстановиться. В том случае, если ничего не приносит значительного облегчения, вероятно, стоит записаться на приём к дерматологу.
Очень сухая кожа может потребовать квалифицированного медицинского лечения или быть признаком какого-нибудь заболевания. Опытный врач сможет определить причину проблемы с кожей и посоветует, способ устранить дискомфорт.
Сухая кожа лица (ксероз) доставляет ощущение стянутости и дискомфорта, особенно зимой. На такой дерме нередко появляются раздражение и шелушение, вызывающие зуд. Хотя сухость кожи не является симптомом серьезного заболевания, она все же требует особого ухода, без которого состояние дермы будет стремительно ухудшаться. Кожные покровы потускнеют, появятся ранние морщины. Изучив основные причины возникновения ксероза, можно подобрать эффективное лечение эпидермиса.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Причины возникновения сухости эпидермиса
Существует много причин возникновения сухости кожных покровов лица: от наследственности до сухого воздуха в офисе. К основным можно отнести следующие:
- Неправильное питание.
- Недостаточность жидкости в организме.
- Частый прием горячих ванны или душа.
- Пересушенный воздух (из-за кондиционера или работающего отопления).
- Смена климата, частые переезды.
- Дефицит массы тела, авитаминоз.
- Курение, алкоголь.
- Принятие солнечных ванн на активном солнце, посещение солярия.
- Частое нахождение за компьютером (воздействие электромагнитного излучения вредит коже).
- Некачественная декоративная косметика.
- Нарушенный обмен веществ.
- Наследственный фактор.
- Склонность к аллергии и дерматитам.
- Стрессы, синдром хронической усталости и депрессия.
- Заболевания почек.
- Гормональные перестройки организма (беременность, подростковый возраст).
- Использование мыла.
- Нарушения в работе сальных желез.
- Сахарный диабет и заболевания пищеварительной системы.
В некоторых случаях пересыхание эпидермиса на лице и возникновение шелушащихся участков, покраснения и воспаления говорит о недостатке витамина А в организме. Это вещество крайне важно для защиты всего кожного покрова от агрессивных воздействий внешней среды. Ксерозу и шелушению дермы подвержены в основном женщины, у мужчин же кожа обладает удивительными свойствами восстановления сухой кожи.
Принципы ухода
Сильно сухую дерму лица косметологи считают довольно серьезной проблемой и советуют увлажнять ее профессиональными средствами, а домашние рецепты использовать для вспомогательного лечения.
В косметологии при ксерозе используются различные косметические процедуры, среди которых можно выделить:
- солевую чистку;
- горячий компресс;
- маски с коллагеном;
- пилинг;
- косметический массаж;
- биоревитализацию.
Во время консультации косметолог индивидуально подберет нужные процедуры и препараты для лечения сухой дермы лица.
Косметические средства
Сухую кожу лица и тела можно увлажнить с помощью различных гелей, сывороток и кремов с увлажняющим эффектом.
Наибольшей популярностью пользуются средства, содержащие гиалуроновую кислоту, которая способна интенсивно увлажнить кожные покровы, например, крем Новосвит Коллаген и Гиалуроновая кислота (глубоко увлажняет эпидермис и разглаживает мелкие морщины).
Также прекрасными увлажняющими свойствами обладают препараты с керамидами, жирными кислотами и фосфолипидами. Создавая липидный барьер, такие средства сохраняют в коже влагу и обеспечивают ее обновление. К таким средствам относятся, например, крем Anne Marie Borlind Ceramide Fluid с керамидами (повышает способность дермы удерживать влагу, разглаживает морщины, подходит для всех типов эпидермиса), крем Dado Sens успокаивающий для экстренных мер (успокаивает кожу, борется с покраснениями и раздражением).
При возникновении на кожных покровах покраснений и раздражения необходимо использовать успокаивающие, увлажняющие и снимающие эти симптомы средства. Очищение в этом случае должно быть только мягкое с использованием специальных средств (молочко, пенка) для сухой кожи. Рекомендуется на время лечения отказаться от лосьонов и тоников, содержащих спирт, они еще больше сушат кожу.
Избавиться от сухости кожи возможно с помощью следующих косметических средств:
- 1. Питательный крем. Нужен качественный продукт, сочетающий в себе натуральные компоненты с новыми методиками, только он способен эффективно убрать симптомы пересушивания эпидермиса. В его составе должны быть такие специфические компоненты: витамины группы А, В и Е, натуральные масла, мед (натуральный увлажнитель) и калий (важный компонент для сухой кожи), например, питательный крем Librederm Аевит.
- 2. Маски для лица, зоны декольте и шеи на основе коллагена. Плацентарно-коллагеновая маска представляет собой салфетку, пропитанную жидкостью, с отверстиями для губ и глаз. Держат ее не больше 20 минут, по окончании сеанса красоты лицо и шею промывают теплой водой, например, Floralis из серии Placental Skin renew Age figting.
- 3. Увлажняющее масло. Эти вытяжки из натуральных растений эффективно увлажняют кожные покровы, придавая им упругость. Для девушек до 25 лет это прекрасная альтернатива кремам. Одними из популярных масел являются: розовое (содержится в серии косметически средств Roseof Bulgaria), манговое (содержится, например, в косметической серии Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream).
При чрезмерной сухости эффективно применение масла жожоба. Оно богато аминокислотами, бета-кератинами и витаминами. При регулярном применении нормализует работу сальных желез, увлажняет сухую кожу, создавая на ней защитную пленку. Косметологи рекомендуют использовать его вместо крема, нанося на шелушащиеся участки эпидермиса перед сном до полного исчезновения симптомов сухости и шелушения.
Перед сном на эпидермис лица обязательно следует наносить увлажняющий крем с витаминами, желательно с эффектом восстановления клеток.
Для локального нанесения на особенно пересушенные участки кожи рекомендуется использовать крем Бепантен. Он повышает регенерирующие способности кожи, излечивая ее от повреждений, восстанавливает целостность эпидермиса.
Здоровое питание
Нельзя отрицать прямой связи между здоровьем кожи и питанием. Для обеспечения нормальной работы сальных желез и сохранности водно-липидной пленки рекомендуется поддерживать здоровый рацион.
Для этого необходимо:
- Выпивать не меньше 2 литров воды.
- Есть рыбу и грецкие орехи, богатые жирными кислотами, в которых нуждается кожа.
- Включать в рацион продукты, в которых содержатся витамины С, А, Е.
Народные средства
С симптомами сухости кожных покровов лица можно эффективно бороться и с помощью народных средств в домашних условиях. Специалисты-дерматологи рекомендуют применение масок из самых обычных продуктов, которые есть на каждой кухне.
| Название средства | Рецепт | Время применения |
| Медовая маска |
| 3-5 минут |
| Молочный компресс | Намочив в молоке мягкое полотенце, приложить его к проблемной зоне. При отсутствии молока подойдет сыворотка или кефир. Молочная кислота - действенный увлажнитель, способствующий снятию омертвевших частичек дермы | 15 минут |
| Сок алоэ |
Сок алоэ вера способствует лечению раздраженной и покрасневшей кожи. Но такая маска считается очень интенсивной, наносить ее можно не каждый день | 1 раз в неделю по 15 минут |
| Овсяная маска |
| 20 минут |
| Яично-медовая маска |
| 20 минут |
| Оливковое масло для губ | В равных пропорциях смешать оливковое масло и морковный сок. Смазывать губы полученной смесью | 2 раза в день в течение месяца |
Воспользовавшись приведенными выше косметическими средствами и рецептами народной медицины по уходу за сухой дермой лица, можно быстро восстановить дерму. За короткое время она станет здоровой, сухость удалится. Останется лишь поддерживать ее в здоровом состоянии.
Сухая кожа доставляет красавицам массу неприятностей. Она склонна к покраснениям, раздражениям, зуду и шелушению. Но самая главная проблема - это ранее старение. Что делать в домашних условиях с сухой кожей лица, чтобы она стала мягкой и гладкой? Как правильно ухаживать? Лучшие народные рецепты и советы по выбору косметики.
В юношеском возрасте девушки редко обращают внимание на сухость лица. Более того, это считается преимуществом, ведь кожа не лоснится и не покрывается прыщами, как у сверстников. Но уже после 30 лет, когда сальные железы начинают работать еще менее активно, появляется масса проблем. Например, мимические морщины, которые образуются из-за недостатка увлажнения. Правильный и регулярный уход поможет отсрочить возрастные изменения и устранить дискомфорт.
Почему возникают шелушения
Шелушения, сухость, стянутость - результат слабой активности сальных желез. Этот сбой в наружной секреции могут объяснять следующие причины:
- гормональные проблемы;
- возрастные изменения;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- частые стрессы;
- нехватка витаминов А, Е и С, а также других питательных веществ;
- длительное воздействие солнечных прямых лучей или морозного воздуха;
- умывание горячей водой;
- недостаточное потребление жидкости;
- прием антибиотиков;
- кожные заболевания;
- продолжительное нахождение в помещении, где работает кондиционер или обогреватель;
- неправильный выбор косметики.
Вредные привычки - это одна из самых распространенных причин сухости кожи. Алкоголь и никотин буквально иссушают ткани. Также проблемы могут возникнуть у любительниц слишком крепкого кофе и черного чая.
Что делать в домашних условиях с сухой кожей лица
Сухой тип кожи лица требует тщательного и бережного ухода. Начинать действовать нужно еще в юношеском возрасте, чтобы избежать появления ранних морщин. В домашнем уходе можно использовать не только косметические средства, но и проверенные народные рецепты.
Важно правильно ухаживать за сухой кожей лица в домашних условиях. Это принесет не только косметический эффект, но и поможет отрегулировать работу желез. Запомните пять основных правил.
- Умывание . Только вечернее. За ночь кожа покрывается небольшим количеством жира, который смягчает эпидермис и обеспечивает защиту. Не нужно смывать его: утром достаточно ополоснуть лицо водой и аккуратно промокнуть.
- Правильная вода . Жесткая хлорированная вода может спровоцировать сухость и шелушение. Ее нужно предварительно кипятить, отстаивать или пропускать через фильтр.
- Правильная температура . Оптимальным вариантом для очищения сухой кожи будет вода комнатной температуры.
- Увлажнение . Утром и вечером наносите питательный крем, соответствующий возрасту и типу кожи. Дважды в неделю делайте увлажняющие маски. Если вы используете лосьон, следите, чтобы в его составе не было спирта.
- Здоровое питание . В вашем рационе должно быть много свежих фруктов и овощей, а также молочных продуктов. Периодически принимайте поливитаминные комплексы и рыбий жир.
Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но также изнутри. Женщине нужно выпивать, как минимум, полтора литра чистой воды ежедневно. Если же вы занимаетесь спортом или ваша работа связана с физическими нагрузками, рекомендованное количество жидкости увеличивается в полтора раза.
Таблица бабушкиных рецептов
Лечение сухой кожи лица в домашних условиях часто проводится при помощи народных методов. Проверенные рецепты спасали наших бабушек и прабабушек, когда косметическая промышленность еще не была развита так, как сейчас. К тому же, натуральные компоненты всегда лучше любых синтетических веществ.
Таблица - Рецепты домашних масок для сухой кожи
| Маска | Компоненты | Время процедуры |
|---|---|---|
| Горчичная | - Чайная ложка горчичного порошка; - столовая ложка растительного масла; - немного воды (при необходимости) | 15 минут |
| Из алоэ | - Столовая ложка сока алоэ; - половина натертого яблока; - яичный желток | Две минуты |
| Творожная | - Столовая ложка жирного протертого творога; - чайная ложка жидкого, теплого меда | 15 минут |
| Сметанная | - Пучок измельченного укропа; - пучок измельченной петрушки; - две-три столовые ложки сметаны | 20 минут |
| Травяная | - Процеженный настой из смеси хмеля, листьев ежевики и земляники, ромашки, тысячелистника (всего столовая ложка измельченных листьев, залитая 200 мл кипятка); - столовая ложка яблочного уксуса; - чайная ложка меда; - яичный желток | 15 минут |
| Овсяная | - Столовая ложка овсяных хлопьев; - четыре столовые ложки горячего молока | 15 минут |
| Огуречная | - Один натертый огурец; - столовая ложка сливок; - четыре капли лимонного сока | 20 минут |
| Малиновая | - Половина стакана малины (нужно протереть через сито); - яичный желток; - три измельченных в кофемолке миндальных ореха; - чайная ложка меда | Полчаса |
Перед нанесением маски всегда проводите тест на аллергию. Чтобы выявить чувствительность к тому или иному компоненту, нанесите немного средства на сгиб локтя или запястье. Через десять минут оцените реакцию кожи. Если маска не вызвала покраснений и зуда, можете смело ее использовать.
Лучшие растительные масла для сухой кожи
Среди домашних средств ухода за сухой кожей не последнее место занимают косметические масла. Вот самые эффективные.
Масла вместо крема: за и против
Не так просто найти подходящий крем для сухой кожи. Даже дорогостоящая косметика не гарантирует глубокого увлажнения и питания. Именно поэтому все чаще вместо крема используются растительные масла. И такой подход вполне допустим в ряде случаев.
- Для ночного ухода . Масло станет отличной альтернативой жирному крему. После него кожа выглядит намного свежее.
- Для снятия макияжа . Жирная текстура позволяет быстро и качественно удалить макияж. К тому же, кожа дополнительно увлажняется.
- Для защиты . Масло образует на коже тонкую пленку, которая защищает лицо от мороза, солнца и внешних загрязнений.
Несмотря на все преимущества, есть важное ограничение. Никакие растительные масла нельзя использовать на постоянной основе, ведь они не могут полностью заменить качественный крем. Особенно после 50 лет, когда кожа нуждается в интенсивном и глубоком уходе. К тому же, со временем частицы масла начнут закупоривать поры, затрудняя доступ кислорода и питательных веществ.
Правила выбора косметики
Средства по уходу за сухой кожей лица стоит выбирать особенно внимательно. В косметической промышленности используется масса вредных веществ, а потому при покупке нужно соблюдать бдительность.
Что должно быть в составе
Чтобы не растеряться при виде ярких баночек и тюбиков, не обмануться, читая обещания производителя, нужно уметь анализировать состав косметики. Отзывы покупательниц и специалистов позволяют выделить компоненты, которых не стоит бояться.
- Глицерин . Притягивает влагу к поверхности кожи, успокаивает раздражения.
- Натуральные масла . Насыщают эпидермис витаминами, устраняют шелушения, борются с высыпаниями.
- Декстран . Устраняет отечность. Широко применяется в медицинской практике.
- Витамин Е . Выводит токсины.
- Растительные экстракты . Улучают цвет кожи и ее функционал.
- Бетаин . Глубоко увлажняет и успокаивает дерму.
- Липиды . Поддерживают целостность кожного покрова и усиливают защитные функции.
- Аллантоин . Натуральный компонент, обладающий мягким отшелушивающим действием. Препятствует засорению пор.
- «Хороший» цетиловый спирт . Смягчает ткани, ускоряет восстановительные процессы.
- Эмоленты . Делают ткани более пластичными, заживляют повреждения.
Глицерин притягивает влагу к поверхности кожи. Но если в помещении сухой воздух, ресурсы будут черпаться из глубоких слоев дермы. Это может привести к еще более серьезным проблемам, чем изначальная сухость. Средства на основе глицерина нужно использовать в помещении, где стоит увлажнитель, или в ванной комнате.
Чего не должно быть в составе
Трудно найти крем для сухой кожи, в котором бы присутствовали только безопасные компоненты. Производители добавляют в состав косметических средств агрессивные вещества, которые, хоть и обеспечивают косметический эффект, но могут привести к серьезным структурным изменениям в тканях.
- Минеральное масло . Призвано удерживать влагу в коже. Но это продукт нефтепереработки, а потому не рекомендуется использовать его постоянно.
- Фталаты . Проще говоря, ароматизаторы, которые попутно препятствуют испарению влаги из кожи. Эти вещества имеют свойство накапливаться в организме. Последствия трудно предугадать.
- Силикон . Препятствует испарению влаги из тканей и делает их текстуру более ровной. Но этот эффект достигается за счет образования непроницаемой пленки, которая затрудняет клеточное дыхание и способствует размножению бактерий.
- Пропиленгликоль . По своему действию схож с глицерином. Применяется в медицине и даже пищевой промышленности. Но с 2001 года вещество попало под запрет во многих странах, поскольку некоторые исследования подтвердили его токсичность и аллергенные свойства.
- Формальдегид . Опасный консервант, который может стать причиной сильной аллергии, а также онкологических заболеваний.
- Этиленгликоль . Удерживает влагу в тканях. Но учитывая, что этот компонент используется в изготовлении антифриза, тормозной жидкости, типографских чернил, моющих средств и проявителя для фотографий, есть сомнения, что он будет полезным для кожи.
- Парабены . Консерванты, которые, к сожалению, присутствуют практически во всех средствах. Они губительно влияют на эндокринную систему и могут вызвать высыпания на коже. Следите за тем, чтобы эти компоненты стояли в самом конце списка.
- Спирт . Противопоказан не только для сухой кожи, но и для всех остальных типов. Может вызвать нарушения в работе желез.
Не обладая специальными знаниями, трудно разобраться в головоломке компонентов. Чтобы облегчить процесс выбора, воспользуйтесь специальными интернет-сервисами по анализу состава косметики. Прежде чем купить средство, сфотографируйте данные о составе или скопируйте их с официальной страницы производителя. А затем внимательно проверьте на предмет безопасности.
Сезонный уход
Не думайте, что сложнее всего разобраться, что делать с жирной кожей лица. Сухой эпидермис причиняет не меньше проблем. Такая кожа очень привередлива к внешним условиям, а потому в разное время года требуется соответствующий уход.
Уход за сухой кожей лица летом на порядок проще, чем в холодное время. Высокая температура воздуха провоцирует активность желез, а потому они начинают вырабатывать больше жира. Поддерживать нормальное состояние кожи можно, соблюдая пять правил.
Защита от солнца - это главное правило летнего ухода. После 40 лет кожа особенно болезненно реагирует на агрессивные лучи. Чтобы предотвратить появление морщин и пигментных пятен, нужно использовать косметику с УФ-фильтрами. Выбирайте средства с пометкой SPF 15 и выше.
Уход за сухой кожей лица - это ежедневный кропотливый труд. И чем раньше вы начнете уделять внимание своему лицу, тем скорее вы добьетесь результата. Уже через несколько недель вы заметите, что кожа совершенно преобразилась. Она станет свежей на вид и приятной на ощупь.
