27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Сотни женщин ждут с нетерпением наступления долгожданной беременности, скупая немыслемое количество тестов и проверяя их каждые два часа. И только одна женщина из миллиона способна почувствовать интуитивно зарождение новой жизни буквально с первого дня. Так как же узнать о долгожданном событии до и после задержки менструального цикла?

Как понять, что ты беременна при отсутствии менструации

• Самым первым и конечно, главным признаком, является отсутствие менструации. В первые дни задержки менструального цикла вы можете сделать 2 теста на определение количества гормона ХГЧ в крови и моче. Тест на мочу менее чувствителен на беременность, показывает заветные полоски только через неделю после 1 дня задержки. Показатели теста в крови на уровень гормона ХГЧ реагируют уже на первый день отсутствия регулярных месячных.
• Тест полосками на определение беременности проводится рано утром натощак. Именно в период утреннего пробуждения присутствует максимальное количество гормонов, которые реагируют на количество полосок.
• Через 5-7 дней задержки вы можете сходить на контрольное узи, которое с точностью определит наличие или отсутствие беременности, а также определит место прикрепления плода. Если плод начал развиваться вне матки, беременность называют внематочная, которая несет угрозу для жизни женщины.
• Диагностировать беременность поможет поход к гинекологу на 7-8 неделе беременности, когда матка начинает увеличиваться в размерах.

Как понять, что ты беременна до наступления задержки

• Измерение базальной температуры – при овуляции температура поднимается до 37,5 градуса и сохраняется при наступлении беременности в течение 7 недель. Чтобы узнать, произошло ли зачатие, утром, не вставая с постели, измерьте базальную температуру.
• Быстрая утомляемость, сонливость – с 1 дня наступления беременности вы будете буквально “валиться с ног”, даже придерживаясь привычного образа жизни. Это связано с подготовкой органов к вынашиванию малыша и перестройкой всех систем организма для работы на двоих. Сонное состояние продлится до окончания 1 триместра, именно тогда организм будет полностью настроенным на вынашивание.
• Изменение вкусовых предпочтений – даже любимый утренний кофе может стать невыносимым уже на второй день после зачатия, а вкус ненавистной рыбы станет вашем любимым на протяжении всей беременности. Повышенный интерес к определенным продуктам вызван нехваткой витаминов в организме беременной женщины.
• Частота мочеиспусканий – матка, даже немного увеличенная в размерах, оказывает через симпатическую нервную систему влияние на мочевой пузырь, что вызывает частые позывы в туалет. Данный признак проявляет себя особенно по ночам, когда организм находится в расслабленном состоянии.
• Набухание молочных желез – уже на третий день с момента наступления беременности грудь начинает набухать, тяжелеет и увеличивается на 1 – 2 размера. В некоторых случаях могут возникнуть боли и чувство “распирания”.
• Токсикоз – это тошнота по утрам, иногда сопровождающаяся рвотой. Появляется на 5-6 неделе беременности, когда плод плотно прикрепится к стенкам матки. Женщины, ведущие активный образ жизни, могут пропустить все остальные признаки беременности, обратив внимание только на беспричинную рвоту. В таких случаях надо вспомнить, когда должны прийти месячные, сделать тест и обратиться к врачу. Запрещено принимать лекарственные препараты без назначения врача.

Как понять, что ты беременна – народные методы

Наши прабабушки и бабушки в период “сложной” медицины использовали народные средства для определения беременности из подручных средств. Проверенные жизненным опытом исследования:

• В стакан налейте мочу и насыпьте чайную ложку соды. Если пошла реакция – пузырьки и пена, значит вы не беременны. Если ничего не происходит, с достоверностью в 60% вы скоро станете мамой.
• В небольшую емкость налейте утреннюю мочу и капните в нее каплю йода. Если капелька не растворилась и осталась на поверхности, возможно вы беременны, если расплылась, то скорее всего, нет.
• Лягте на спину, закройте глаза и положите ладонь на низ живота. Затаив дыхание, прислушайтесь – если вы чувствуете сердечный ритм, значит вы беременны. Порой именно этот метод является первым сигналом к тому, что вы беременны.
• Если вам приснилось, что во сне вы ловите рыбу, с точностью до 70% можно сказать, что вы скоро станете мамой!

Ни для кого не секрет, что современные методы диагностики позволяют определить наличие беременности задолго до наступления . Однако бывают ситуации, в которых нет возможности приобрести тест для определения беременности на ранних сроках или посетить лабораторию для сдачи крови на ХЧГ. Также не всегда есть время посетить кабинет , а желание узнать, наступила беременность или нет, не дает спокойно мыслить и жить.

В таких случаях на помощь придут домашние методы определения беременности, о которых мы и поговорим в сегодняшней публикации.

Определение беременности методом измерения базальной температуры

Пожалуй, это самый из достоверных и простых способов определения беременности в домашних условиях. Благодаря процессам, которые происходят в женском организме, базальная температура изменяется в зависимости от фазы менструального цикла. Поэтому, если после овуляции поднялась до отметки 370С и держится на этой отметки спустя две недели после указанного срока, то, скорее всего, беременность наступила. Однако чтобы результаты были действительно достоверными необходимо измерять базальную температуру ежедневно в одно и то же время, не ставая с постели.

Определение беременности по внешним симптомам и внутренним ощущениям

Косвенными свидетельствами наличия беременности являются следующие ощущения, которые может отметить женщина: набухание груди, изменение вкусов и предпочтений в еде, сонливость, резкое увеличение или снижение аппетита. Многие женщины именно по этим симптомам определяют наличие беременности.

Определение беременности при помощи йода

Одним из наиболее популярных народных способов определения беременности без тестов, УЗИ и анализов является использования аптечного йода. Чтобы провести исследование, необходимо подготовить небольшую емкость, собрать в нее утреннюю мочу и капнуть одну каплю йода.

Если йод в моче сразу расплывется и раствориться, то это говорит о том, что беременности нет. Однако если капля йода задерживается на поверхности, что велика вероятность того, что вскоре вы станете мамочкой.

Исследование мочи

Еще один народный метод определения наличия беременности по моче: для проведения исследования необходим закипятить мочу, перелить ее в стеклянную посуду и наблюдать за реакцией. Если в моче появляется осадок, похожий на хлопья, то это говорит о наличии беременности. Однако отметим, что такой осадок может появиться и в том случае, если у женщины имеются проблемы со здоровьем.

Толкование снов

Наши предки утверждали, что если во сне молодая женщина увидела рыбу, то это свидетельствует о том, что в ее животике уже живет малыш. Также о беременности говорят сны, в которых вы видите котят, щенков и даже мышек.

Естественно, достоверными данные методы определения беременности назвать тяжело, поэтому лучше полагаться на современные методы диагностики. Ведь очень часто симптомы, присущие беременности на ранних сроках, могут ощущаться и перед месячными, благодаря гормональным изменениям в организме. Так что прислушайтесь к своему телу и своим ощущениям и посетите в ближайшее время гинеколога, если с наступлением задержки менструации у вас наблюдаются следующие признаки:

• не присущая ранее раздражительность и плаксивость;
• болезненные ощущения в области молочных желез, увеличение объема груди;
• тошнота и рвота в любое время суток, при условии, что они не связанны с отравлением;
• тянущие и болезненные ощущения внизу живота;
• обильные прозрачные выделения без запаха;
• резкое увеличение или снижение либидо и сексуального влечения;
• учащенное мочеиспускание.

Отметим, что в совокупности с задержкой менструации, один или несколько вышеперечисленных признаков, в большинстве случаев подтверждает наличие беременности.

Вот так можно определить беременность в домашних условиях, ну а чтобы подтвердить свои догадки обязательно обратитесь к врачу.

Удачи вам и того результата, который вы ожидаете.

Специально для Ира Романий

Часто случается так, что наступившая беременность становится для женщин большим сюрпризом. При бешеном темпе, в котором живут современные леди, остановиться на минутку и прислушаться к себе просто некогда. Независимо от того, желанный ребенок или нет, важно знать, как понять, что вы беременны без тестов. Организм сам подскажет, что изменилось, главное эти изменения уловить.

Описание

Изначально в женском организме образуется больше 150 тысяч незрелых яйцеклеток, и часть из них к моменту половой зрелости достигает «боевой готовности». Из всего количества созревают около 450 яйцеклеток.

В детородном возрасте у женщин ежемесячно в момент овуляции одна яйцеклетка покидает яичник и перемещается в брюшную полость, откуда попадает в маточные трубы, где и встречается со сперматозоидом.

В результате этой встречи происходит оплодотворение. С этого момента наступает беременность, яйцеклетка превращается в плодное яйцо и уже несет в себе будущий эмбрион. В течение последующей недели яйцо будет продвигаться по трубам к матке, где прикрепится к ее стенкам и начнет созревать. Происходит это примерно на 8 день после зачатия.

О том, стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности, читайте в нашей .

Для женщин, мечтающих о беременности очень важно уметь вычислять день овуляции, у большинства он припадает на середину цикла.

Симптомы

Первый триместр для многих беременных самый сложный период, в это время проявляются все неприятные симптомы беременности, такие как токсикоз и психоэмоциональные скачки, провоцируемые изменениями на гормональном уровне.

Важно! Необходимо знать, как проявляются первые признаки беременности с первого дня зачатия и на протяжении первого триместра, чтобы вовремя выявить «интересное положение» и успеть подготовиться к пополнению.

Опытные женщины знают, когда проявляются первые признаки беременности и какие они бывают, а потому определяют свое состояние сами и почти сразу. Тем, у кого это впервые, полезно будет изучить список симптомов и ранних признаков.

1. Постоянная слабость, повышенная утомляемость, сонливость и головокружения – такие признаки появляются с самых первых дней, они говорят о смене гормонального фона. Рано говорить о беременности, если такому состоянию предшествовали сильные психологические или физические нагрузки, стрессы.
2. Температура 37-37,5 С° — постоянное повышение температуры до указанных пределов может быть одним из первых признаков беременности на ранних сроках. Иммунная система воспринимает плодное яйцо, как инородное тело, до того момента, пока оно не закрепилось в матке. Но также это может быть сигналом о воспалительном процессе или инфекции.
3. Изменения молочных желез – набухание, увеличение, повышенная чувствительность, болевые ощущения при пальпации.
4. Ноющие боли внизу живота, покалывания – такие проявления сопутствуют выходу плодного яйца из маточных труб в матку. Этот процесс также порой сопровождается скудными кровянистыми выделениями.
5. Токсикоз – а именно тошнота, чувствительность к резким запахам, рвота. У некоторых женщин такие симптомы проявляются с первых недель, у некоторых – вовсе не проявляются до самых родов, но у большинства только ближе к середине первого триместра.
6. Повышение или отсутствие аппетита – все индивидуально, кто-то с первых дней начинает кушать за двоих, а у кого-то аппетит пропадает на время.
7. Набор веса – на ранних сроках из-за нарушения обмена веществ и задержки жидкостей могут наблюдаться отеки, вследствие чего появляются несколько лишних килограмм.
8. Обостренные чувства – у многих беременных наблюдается обострение обоняния и зрения, изменения вкусовых пристрастий.
9. Перепады настроения – из-за изменений гормонального фона наблюдаются скачки настроения, то слезы рекой, то смех не удержать, то раздражает все вокруг – это нормально, и от этого никуда не деться.
10. Постоянная сонливость – на ранних сроках организм женщины тратит много сил на подготовку тела к вынашиванию ребенка, из-за этого часто возникает повышенная утомляемость и тянет в сон на протяжении всего дня. У многих этот симптом сохраняется вплоть до родов.
11. Частое мочеиспускание – матка растет и начинает давить на другие органы, в том числе и на мочевой пузырь, из-за чего женщины начинают чаще бегать в туалет. Такое проявление характерно для более поздних сроков, в первые дни после зачатия этого не должно быть и может говорить о различных проблемах с мочеполовой системой.
12. Отсутствие менструации – если в положенный день месячные не наступили, и в последующие дни тоже, то с большой вероятность можно говорить об успешном зачатии. Однако нередко встречаются случаи, когда в первый месяц, а то и несколько, менструации у женщин сохранялись.
13. Проблемы с ЖКТ – у беременных наблюдаются проблемы с работой кишечника, это может быть диарея, запор или метеоризм.
14. Боли в пояснице – часто женщины жалуются на тянущие боли в спине, прострелы.
15. Влагалищные выделения – увеличение прозрачных слизистых выделений, только без запаха и цвета, любые другие будут симптомами совершенно других состояний, например, воспалений или инфекций.

Как определить беременность

Существует множество способов определить наступление беременности еще до задержки месячных. Аптечные тесты не всегда помогут в этом деле, они ориентированы на реакцию с гормоном ХГЧ, который начинает вырабатываться с самого первого дня зачатия плода, однако следует понимать, что все организмы разные, и не всегда этот гормон будет в нужном количестве. Тест не среагирует, а тем временем беременность уже наступила и маленький человечек развивается.

С первых дней беременность сложно выявить при помощи УЗИ, более достоверным будет анализ крови на тот же ХГЧ, потому как в крови он повышается уже на вторые сутки.

Если же нет возможности посетить гинеколога или просто напросто сказывается нехватка времени, то в таком случае можно прибегнуть к народным методам, которые помогут понять, что вы беременны без применения тестов или посещения врачей.

Общее состояние

Сложно сказать, на какой неделе можно понять, что вы беременны – все зависит от особенностей организма и от опытности женщины. Врач-гинеколог расскажет о том, какие из признаков можно считать достоверными, а какие могут зря обнадежить.

Базальная температура

Этот метод не сможет сразу же указать на наличие или отсутствие беременности, необходимо проводить измерения базальной температуры каждое утро на протяжении нескольких дней, чтобы в итоге наглядно увидеть изменения.

С вечера необходимо подготовить все для процедуры измерения – блокнот, ручку и термометр. Подойдет любой – ртутный или электронный. Это делается для того, чтобы после пробуждения женщина не вставала с постели, лучше всего даже не менять положение – это обеспечит максимально достоверные результаты.

Интересно знать! Метод поможет понять, что вы беременны, не прибегая к тестам. Достаточно ввести градусник во влагалище или задний проход и подождать 7-8 минут. В это время нельзя двигаться.

Согласно полученным результатам можно делать выводы. Температура меняется в зависимости от фазы цикла, в начале цикла она будет держаться на отметке 36,5-36,7 С°, ближе к моменту овуляции и во время нее – 37 С°. Если беременность наступила, то температура так и останется повышенной, если же нет – упадет до предыдущих показателей.

Важно! Для того, чтобы результаты были правильными и достоверными, важно соблюдать все указания!

Народные способы

С давних времен женщины учились определять беременность в домашних условиях, некоторые из способов дошли и до нас. Врачи считают такие методы спорными и недостоверными, однако опыт предыдущих поколений показывает обратное.

1. Сода
   Для этого нужно собрать утреннюю мочу прозрачную емкость и добавить туда чайную ложку соды. Если произойдет шипение и сода растворится, то беременности нет, а если осядет на дно – скорее всего, есть.
2. Йод
   Проверка производится так же, как и с содой. В баночку с утренней мочой капают 1 каплю йода. Если она сразу же растворяется, делится на несколько меньших капель – беременности нет, а если в первые секунды остается на поверхности, сохраняя целостность – вероятно, есть.
3. Марганцовка
   Готовят слабый раствор светло-розового цвета, разбавляя марганец в теплой воде. После этого в банку добавляют мочу – если появятся хлопья и цвет воды не поменяется, то пора готовиться к материнству, а если жидкость посветлеет до прозрачно-желтого цвета – ответ негативный.

Как понять, что ты беременна на раннем сроке?

Определенные симптомы, как узнать, что беременна на раннем сроке без теста, свидетельствуют о наличии плода.

Определить, произошло ли зачатие, в самом начале можно, опираясь на признаки:

• наличие выделений в маленьком количестве;
• чувство тошноты;
• перемены, касающиеся рациона;
• артериальное давление понижено;
• чувствительность к запахам.

Симптомы, как понять, что ты беременна в первые дни без теста, сводятся к общей усталости, возможному дискомфорту в области матки. Наиболее явным симптомом является появление небольшого количества выделений. Возникают в начале первого триместра. Отличаются скудностью, желтоватым или розоватым оттенком. Наличие выделений объясняется тем, что яйцеклетка крепится к стенкам матки.

На первых неделях возникает тошнота. Многие не обращают на это внимание первое время. Начинают раздражать некоторые запахи, появляются несвойственные предпочтения в еде, например что-то соленое.

Начало беременности может сопровождаться слабостью, головокружением. Причина заключается в снижении показателей артериального давления. Гормональный фон меняется. Это влияет на самочувствие. Проявляются проблемы со сном, возникнет головная боль.

К признакам, как узнать, что ты беременна без теста в домашних условиях, следует отнести:

• повышение температуры;
• увеличение груди;
• может ощущаться дискомфорт внизу живота.

Определить наличие плода можно, обратив внимание на температуру, которая часто в первые недели становится выше 37 градусов. Она же провоцирует некоторую вялость девушки.

Зачатие нередко провоцирует чувство дискомфорта в нижней области живота. Появляется ощущение тяжести, странное покалывание. Виной этому яйцеклетка, которая прикрепляется к стенке матки. После чего постепенно она увеличивается. Все это помогает определить в домашних условиях без теста, беременна ли женщина.

Одним из симптомов, как узнать, беременна ли ты без теста в домашних условиях, является расстройство работы кишечника. На наличие плода могут указывать участившиеся позывы в туалет. Этот признак будет сопровождать все триместры. Впоследствии плод начнет давить на мочеполовую систему, что спровоцирует частое мочеиспускание.

Основные признаки наступившей беременности

Когда появляется вопрос «как узнать, что я беременна в домашних условиях без теста?», рекомендуется следить за работой кишечника. Беременность часто сопровождается вздутием живота, сильным газообразованием, запорами.

Гормональные изменения косвенно влияют на работу кишечника, который становится ленивым. Определить, что беременность есть, можно, если присутствуют, хотя бы несколько из указанных признаков. При необходимости знать, как понять, что ты не беременна без теста, следует принять вышеуказанные меры.

Беременность отсутствует, когда:

• температурные показатели в пределах нормы, не меняется – нет ее повышения или понижения, вне зависимости произошла овуляция или нет;
• при проведении теста с мочой она стала бурлить, что указывает на отсутствие плода;
• нет универсальных, ключевых симптомов оплодотворения, считая тошноту, резкие скачки настроения, изменения в области груди.

Заключение

1. У многих женщин наступает момент, когда они задают себе вопрос: «Как понять, беременна ли я без теста до месячных?». Определить беременность в домашних условиях без теста можно, воспользовавшись различными народными способами.
2. Благодаря многочисленным случаям безошибочного выявления результата, описанные выше действия позволяют определить беременность еще в ее начале.
3. Ключевые признаки, как узнать, что беременна в домашних условиях без теста, помогают выявить оплодотворение.
4. Обнаружение хотя бы нескольких симптомом и результаты описанных методов должны натолкнуть женщину сделать тест.
5. Окончательные результаты после определения беременности в домашних условиях без теста должен огласить доктор после обследования.