Общаясь с мужчиной, женщина с первых секунд должна дать понять ему, что он имеет дело не с дворовой девкой, которая уступает ему в сообразительности, а с достаточно грамотной женщиной, разговор с которой он должен воспринимать всерьез. Это, конечно, уважаемые женщины, нужно будет тем из вас, кто на самом деле себя таковыми считает, независимо от того, что о вас думают другие люди, в том числе и мужчины. Вы всегда можете это мнение о себе изменить нужным вам образом. Соблюдайте определенные правила в разговоре с мужчиной и у вас будет складываться вполне конструктивный диалог с ним, вы получите уважение от мужчины и его симпатии к себе. Давайте посмотрим, что это за правила такие.

Прежде всего каждая женщина имеющая к себе уважение и желающая чтобы ее уважали окружающие мужчины, ни в коем случае не должна чувствовать себя ниже их. Вы ровня им, вы не слабая половина человечества, а лишь прекрасная ее часть, то есть вы лучше мужчин, вот это подойдет. Общаясь с мужчинами, женщине нужно, прежде всего, быть прямолинейной, выкладывайте все как есть, если это конечно не горькая правда о нем самом, я говорю про факты, которые вы должны излагать, а не свои предположения. Вообще излагать свое мнение, это беда многих людей, независимо от их пола, просто так уж получилось, что за женщинами это наблюдается чаще, потому откажитесь от этого, не надо делать своих выводов за других. Излагать факты следует коротко, не надо расписывать всю цепочку событий, коротко и по делу, никакой лишней болтовни, мужчины это ценят.

Сам разговор в большинстве случаев начинайте с главного, если речь идет о деловых мужчинах, они это особенно ценят, все второстепенные вопросы отложите на потом, их вы обсудите после решения главной задачи. Конечно для этого надо уметь выделять главное, что требует от вас рассудительности и внимательности, иной раз не интересная тема для мужчины, как собственно и для женщины, находит отражение на их лице, и не надо быть выдающимся психологом чтобы заметить это, так как это достаточно очевидно. Все что нужно сделать в таком случае, это просто поискать другую тему, которая возможно будет более актуальной для данной ситуации, причем вы в принципе можете и спросить напрямую, что интересует вашего собеседника в данный момент, помните, прямоту мужчины любят. Как в случае с женщинами, так и в случае с мужчинами вам, милые женщины, необходимо внимательно слушать вашего собеседника, если вдруг его понесло рассказывать вам все что приходит в голову. Мужчины бывают разные, это надо понимать, это только им хочется всегда видеть себя хозяином положения, самцом с большой буквы, но порой эти самцы ведут себя хуже любой самки, трепля языком налево и направо.

Мужчины поумнее болтают мало, но очень любят задавать вопросы, складывая для себя картину о вашей личности как мозаику. И здесь, уважаемые читательницы, я советую вам отвечать на эти вопросы очень коротко и четко, как это любят мужчины. Старайтесь отражать вопросы расплывчатыми ответами, то есть говорить обобщенно, поменьше конкретики. Ну а если сами вопросы ставятся более конкретно, то в принципе, в таком случае можно отвечать вопросом на вопрос, это конечно если у вас не разговор о действительно технических мелочах по делу. Это я вам рекомендую делать в том случае, если тема вашего разговора не относится к какому-то конкретному делу, а носит общий характер и от вас ждут рассказа о вашей семье, отношение к жизни, ваши предпочтения, отношение к мужчинам и так далее. В общем не надо выкладывать все то, что обычно любят выкладывать женщины, отвечая на вполне нормальные как им кажется вопросы, нечего мужчине знать о вас больше чем ему положено, женщина всегда должна быть загадкой.

Возможно, некоторые моменты будут раздражать вашего собеседника, это не исключено, но не переживайте по этому поводу, в подавляющем большинстве случаев, это сводится к уважению вас именно как человека, а не восприятии вас, исключительно как женщины, к словам которой многие мужчины могут относиться несерьезно. Поверьте, уважаемые женщины, подобное поведение нисколько не умаляет ваших женских качеств. Это я к тому, что вы можете вести подобный разговор не только в деловом стиле, но и в случае знакомства с мужчиной. Деловое-то общение, безусловно требует такого подхода с вашей стороны, но при знакомствах вы должны быть такими же, в особенности для незнакомых вам мужчин. Мужская природа иной раз требует спора и доказательств того, что он мужчина, потому если мужчина хочет поспорить, пусть спорит, дайте ему возможность почувствовать себя львом, будьте сдержаны и спокойны. Спор вообще характерен для бессознательного состояния, но в таковом пребывает большинство людей. С разумной точки зрения ни мужчине, ни женщине, нет смысла спорить, ведь если вы не находите общего решения, надо просто искать иные точки соприкосновения, а спор это по сути попытка проломить одни и те же ворота, вместо поиска потайного хода.

Поэтому дамы, если вы видите что мужчина уперся своими рогами в ворота, которые он намерен проломить, подыграйте ему, подразните его, пусть он попыхтит, докажет, какой он умный. Кстати о уме, это ведь как вы знаете очень важно для мужчины, быть умным. Вообще для него важно быть умным, сильным и везде первым, и потому, если вы сможете выделить все эти качества в нем, он, можно сказать, ваш, потому что вы контролируете его эмоциональное состояние, заостряя его внимание на приятных для него мыслях о самом себе. Да, эмоции свойственны не только женщинам, но и мужчинам, я имею в виду такие эмоции которые способны полностью овладеть человеком. Поэтому элементарное восхищение с вашей стороны, такими его качествами как ум, сила, смелость, солидность, важность, и исключительность, позволят растопить его как кусок сливочного масла. Человек куда податливее, чем кажется на первый взгляд, даже если это серьезные и осторожный мужчина. Так что, как видите, я рассказал вам все в таком порядке, в каком обычно проходит разговор мужчины и женщины, с ориентацией конечно на деловой разговор, с меньшим уклоном на разговор личный, в котором есть еще несколько приемов, в зависимости от того, что вам нужно. Но об этом как вы, наверное уже догадались, я напишу в следующих статьях.

В этой же, уважаемые женщины, я прежде всего ориентирую вас на обобщенность вашего общения с мужчинами, учитывая их природное начало. Бывает, конечно, встречаются и такие мужчины, у которых мужские качества начисто отсутствуют, и к ним подобным образом найти подход невозможно, они требуют к себе другого подхода, ну тогда прочтите предыдущую статью, о том как разговаривать с женщинами, это возможность для импровизации. Так что всякое может быть, женщины ведь тоже бывают мужеподобными, следовательно, уповать на их женскую сущность не следует. Но в подавляющем большинстве случаев, разговаривайте с мужчинами, милые дамы, именно так, как написано в этой статье, так как подобный метод общения неоднократно проверен и полностью себя оправдал, в том числе и личными примерами из моей практики.

Вы думаете, что не достойны быть рядом со статусным, сильным мужчиной, и тем более стать женой такого человека? Все в ваших руках! Вероятность подобных отношений и дальнейший счастливый брак строится на трех китах . Успешное общение с мужчинами — правила и советы от эксперта.

Первый кит : знание алгоритма поиска и выбора своего любимого мужчины.

Второй кит : Знание психологии успешного мужчины и выстраивание общения

Третий кит : Собственная внешняя и внутренняя трансформация

В общении с успешными мужчинами вам строго необходимо соблюдать определенные правила . Если вы будете допускать ошибки, они рано или поздно приведут к разрыву отношений, и напротив – грамотное поведение даст вам возможность покорить его сердце и дать свою любовь, создав личное счастье и себе, и своему дорогому мужу.

Успешное общение с мужчинами — правило 1. Наблюдайте за мужчиной

Вы приходите на свидание, чтобы показать себя? Это ошибка. Вам надо показать мужчине, что вы оценили его по достоинству и начать наблюдать за ним. Анализируйте его невербалику , пытайтесь определить психотип вашего собеседника .

Следите за поведением мужчины , куда он смотрит – в ваши глаза или отводит взгляд? Его позы открыты или он полностью замкнут? Чем он интересуется, какой круг его хобби? Если вы видите яркого человека, который всячески фонтанирует и привлекает к себе внимание – будте внимательны, возможно, это взрыв фейерверка на одну вечеринку, дальше он гаснет, это не та, нужная вам, стабильность личности.

Ищите сильных . Они не будут выпячивать себя, кричать: «Вот он я!» — это люди с внутренним достоинством, уверенные в себе, которым не надо ничего доказывать окружению.

Учитесь различать по жестам, кто тут вожак. Это навыки, которые вы в состоянии развить в себе.

Правило 2. Анализируйте наблюдения

Многие женщины, вычислив альфа-самца мероприятия, знакомятся и после просто пассивно ждут его звонка. Но изначально вам нужно другое: проанализируйте, что этот человек делает тут здесь и сейчас? Что у него за настроение и как вам со всем этим работать, чтобы создать максимальное количество ваших с ним точек пересечения?

Ваша собственная активность будет здесь ключевым значением , иначе вы будете просто безынициативно ожидать знакомств и тратить ваше, такое драгоценное, время. Пытайтесь понять цель его прихода на данное мероприятие, он хочет завести новые перспективные бизнес-контакты или встретить любимую женщину, что в этой среде одиноких бизнесменов вовсе не редкость?

Смотрите, куда направлен его взгляд – на окружающих его дам или на поиск партнерских отношений для своего дела?

Правило 3. Выведите формулу его действий

Смотрите и анализируйте! Мужчина находится в пассивном состоянии или берет инициативу в свои руки? Посмотрите на его реакцию в сторону понравившихся женщин: он опускает ситуацию или контролирует ее? Как вам будет наиболее выгодно вести себя с ним – пройтись рядом, привлекая и вызывая его на общение или спросить что-то первой, самой? Либо просто ждать его первых шагов, если он объективно активен? Правильные ответы на эти вопросы будут ключевыми в возможных будущих отношениях.

Можно притягивать на себя внимание своей невербаликой, можно подавать сигналы заинтересованности взглядом, отводя глаза и понимая, что заинтересованный в вас мужчина поймет и начнет действовать в сторону знакомства. Провокации имеют место быть самыми разными, но изначально наблюдайте и пытайтесь понять, какой тип поведения ему ближе .

Один может приманивать, другой – охотиться.

Правило 4. Выведите формулу своих действий

У вас должна быть отработанная реакция и готовые фразы для первого контакта с мужчиной, которому вы понравились. Вы должны контролировать процесс, не сидеть, уткнувшись в телефон, не тонуть в беседах в толпе своих шумных подружек. Вас не должны застать врасплох или натолкнуться на закрытое состояние.

Женщина, которая не «начеку», расслаблена, ушла в себя, часто пугается мужчину, который открывает навстречу ей свой интерес. И вместо того, чтобы показать ему свою сильную энергию , захлопывается, как моллюск в свою раковину, блокирует поток и «отмораживает» и себя, и заинтересованного мужчину.

Уверенная, достойная женщина не зажимается и не проглатывает свой язык.

Правило 5. Слушайте, что мужчина говорит или транслирует

Для успешной коммуникации надо проникнуться интересами собеседника . Слушайте и наблюдайте, если это более деловой разговор, и вы не ведущий специалист в этой области, вам не стоит пытаться переключить его внимание на себя. Если же мужчина говорит о хобби, покуривает сигару, пьет виски, расслаблен, на этой приятной волне вам можно красиво вплестись в разговор.

И тем более нужно проявлять грамотную активность, если мужчина ориентируется в сторону женского внимания, подшучивает, делает комплименты. Он находится в определенном настроении и этим можно успешно пользоваться .

Надо четко понимать, в какой момент в выигрышном состоянии, и когда вы полностью неуместны.

Успешное общение с мужчинами — правило 6. Поймайте его волну

Учитесь эмпатии, чувствовать настрой мужчины, его внутреннее состояние . Он настроен серьезно? Зеркальте его серьезность. Он игрив? Играйте в ответ. Будьте его двойником, проникаясь его эмоциями, ощутите всеми фибрами души то, что чувствует сейчас он .

Не думайте, что вы будете хамелеоном, подвластным своему окружению – совершенно обратно, вы, скорее, троянский конь, который может попасть в самые глубины его сознания.

Вы подстраиваетесь для понимания человека и для гармоничного общения, а не для того, чтобы стереть свою личность.

Правило 7. Поймите его точку зрения

Начался разговор, установился контакт, ваш собеседник говорит о чем-либо, заговорил с вами на ту или иную тему – будьте внимательны! Успешные мужчины ничего просто так не рассказывают , без цели, чтобы просто поболтать. Они всегда знают, что имеют в виду и зачем делают те или другие шаги.

Зачем он вам говорит эти слова ? Какую реакции хочет или ожидает от вас увидеть? Возможно, он вас провоцирует, испытывает? Дергает за ниточки, проверяя крепость эмоционального интеллекта?

Вычисляйте свою верную реакцию, не разочаровывайте и не отталкивайте собеседника.

…несомненно, быть достойными – надо учиться!

Невозможно имитировать, временно показавшись «той самой » — умный статусный мужчина быстро определит подделку . Вам надо работать над собой, учиться быть достойной, расти, как личность.

Счастье близко – откройте ладони и возьмите его!

Но невозможно найти своего принца, сидя на печи и ничего для этого не делая. Кто хочет счастья, тот четко идет к своей цели, а чтобы знать правильное направление, надо пользоваться опытом и знаниями специалистов. Знаете знаменитое выражение?

Если слепой ведет слепого, оба рано или поздно окажутся в яме .

Я, эксперт по подбору идеального партнера для отношений, помогла счастливо выйти замуж за успешных мужчин многим выпускницам. Я знаю методики, которые работают. Я побывала в качестве почетного гостя на многих свадьбах. И вы можете попасть в их число, поверив в себя!

Это – моя жизненная миссия. Я испытываю настоящее счастье, когда вы находите свою любовь! Я искренне хочу, чтобы каждая из вас встретила своего мужчину и создала с ним успешную семью, основанную на доверии и взаимопонимании.

Как известно, в начале отношений мужчина смотрит на женщину восхищенными и исполненными обожания глазами. Но со временем этот блеск в глазах гаснет, поскольку многие пары даже и не догадываются, что отношения – это работа, поэтому расслабляться нельзя.

Та женщина, которая желает, чтобы любимый всегда смотрел только на неё, должна следовать некоторым правилам общения с любимым мужчиной. Рассмотрим эти правила детальнее.

Каждый мужчина заслуживает своей женщины. И наоборот.
Диля Дэрдовна Еникеева

Для чего существуют правила общения?

Наверняка каждая из вас сталкивалась с такой проблемой, что мужчина, который в начале ваших отношений, смотрел на вас восхищенными и исполненными обожания глазами, со временем утрачивает в глазах этот блеск.

Все дело в том, что многие из вас забывают, что любые отношения – это тоже работа, и никогда не нужно расслабляться, считая, что мужчина полностью ваш и что никто и никогда не сможет разлучить вас.

Не имеет значения, первое ли это свидание или долгие годы брака, женщина, желающая, чтобы любимый ею мужчина всегда смотрел только на неё, должна следовать негласным правилам общения с мужчинами .

Правило 1: Говорим комплименты

Прежде всего, не стоит забывать о комплиментах и ласковых словах . Этот факт далёк от стереотипных представлений, но мужчины реагируют на комплименты не меньше, чем женщины.

Это может быть похвала, касающаяся внешнего вида, либо комплимент проявленным в определённой ситуации качествам, или позитивная оценка успехов на работе. Главное – создать у мужчины ощущение, что вы видите его усилия.

Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства, только нужно ему на них указать.
Эрих Мария Ремарк

Правило 2: Учимся слушать

Также нужно учиться слушать . Всегда давайте мужчине выговориться, вдохновляйте его на то, чтобы он делился с вами воспоминаниями, планами, сомнениями.

Пусть он всегда будет в центре внимания, а свои дела оставьте для ушей подруг. Так он больше будет вам доверять и сильнее привяжется.

Правило 3: Первыми идем на контакт

Кстати, мужчины не всегда первыми идут на контакт, так что не бойтесь интересоваться и задавать вопросы .

Подчёркивайте свой интерес к любимому мужчине, он обязательно это заметит.

Правило 4: Не критикуем

Ещё один важный момент – не критиковать. Во всяком случае, не критиковать открыто и не обвинять .

Разумеется, выяснение отношений вообще портят отношения, но мужчины реагируют на критику болезненнее.

Лучше прибегнуть к мягким подбадривающим формам вроде «в следующий раз ты сделаешь лучше», «ничего страшного».

Правило 5: Не давим на мужчину

Стоит избегать и давления на мужчину . Не надо навязывать ему какие-то планы или решения, настаивать на своих убеждениях, спорить до изнеможения, пусть лучше у него сложится впечатление, что это он всегда все решает, а вы лишь поддерживаете его.

По статистике, мужчины чаще выбирают женщин мягких и покладистых, чем волевых. Свои лидерские качества вы с успехом можете реализовать на работе или в любимом хобби.

Правило 6: Не упрекаем

Не стоит и долго упрекать мужчину , если он не последовал вашему совету, добивая его своей коронной фразой «ну я же тебя говорила».

Здесь, в зависимости от степени глобальности проблемы, можно или промолчать, или деликатно указать на то, что правильный вариант присутствовал при обсуждении, не особо настаивая на своей значимости.

Мужчина и женщина – две шкатулки, в которых хранятся ключи друг к другу.
Карен Бликсен (Исак Динесен)

Правило 7: Не выносим сор из избы

Избегайте публичного выяснения отношений , замечаний или упрёков при посторонних людях, даже если это ваши лучшие друзья. Вообще, старайтесь сделать так, чтобы все ваши проблемы и недоразумения оставались только между вами.

Правило 8: Говорим прямо, без намеков

Да, не забывайте, что мужчины не воспринимают намёки , и если вам действительно нужно их о чем-то попросить или сообщить информацию, которую вы считаете крайне важной, сделайте это прямо, без околичностей.

Если вы будете, ждать что он сам поймёт все по вашему многозначительному виду или сам догадается сделать, то можно так прождать всю жизнь.

Кстати, если речь идёт о просьбе, то мужчины очень любят быть полезными, ощущать себя нужными, поэтому не бойтесь их просить о конкретной помощи, но, разумеется, без фанатизма.

Заключение

Если вы начнёте следовать этим нехитрым правилам общения с мужчинами, то очень скоро и сами сможете увидеть, что отношения ваши стали лучше и приятнее.

Общение между мужчиной и женщиной представляет одну из самых распространенных способов взаимодействия. С самого начала партнеры общаются. Чтобы привлечь мужчину, нужно с ним правильно общаться. Чтобы выстраивать гармоничные отношения, нужно партнерам общаться и понимать друг друга.

Данный аспект любых отношений является очень важным и практически главным, поскольку благодаря общению можно в себя влюбить, объяснить мотивы своих поступков, помириться или расстаться.

Первым важным аспектом интернет-журнал сайт выделяет способность женщины оставаться собой. У многих возникает желание подстроиться под стиль и манеру своих собеседников, со всем соглашаться и по любому поводу смеяться. Психологи рекомендуют не терять себя при общении с мужчинами. Больше привлекает та женщина, которая остается сама собой:

1. Она не боится возразить.
2. Она высказывает свое мнение.
3. Она много чем интересуется и не боится показать свой ум.
4. Она поддерживает мужчину в том, с чем сама согласна.
5. Она умеет вовремя помолчать, чтобы послушать мужчину.

Как общаться с мужчинами?

Общение с мужчинами – один из главных аспектов построения с ними отношений. Здесь важно учитывать множество факторов. Вы стараетесь, что-то делаете, но видите, что все это вызывает негативную реакцию, ваши старания не ценятся. Но вы спросили партнера, нужно ли ему это? Может быть, вы действуете из своих представлений о том, что хорошо, что спасет, что поможет, что улучшит жизнь. А у человека может быть совсем другой набор представлений о том, что бы он хотел, чтобы было лучше.

Разговаривайте. Спросите. Это сложно. Задайте вопрос: «А что ты понимаешь под этим? А что ты чувствуешь, когда я делаю это? Как бы ты в этой ситуации поступил? Что ты ожидал от меня в этой ситуации: каких слов, поступков?».

Партнеры довольно часто забывают о смысле общения в любовных отношениях. Как вы можете быть уверены в том, что делаете все правильно, если сами ни о чем не спрашиваете своего партнера, а он вам ничего не рассказывает?

Не нужно ожидать, что человек сам догадается обо всем. Прямо скажите или напишите о том, как видите ситуацию со своей стороны, но без претензий и критики. Дайте возможность выразить свое видение ситуации партнеру, потому что ему тоже кажется, что он правильно поступил. Поймите, в чем вы были неправы, а он, если захочет, поймет, в чем был неправ он. Каждый осознайте свои ошибки и исправьте их в самостоятельном порядке, если считаете нужным. И помните о пользе общения: говорите о своих желаниях и высказывайте свое недовольство, но делайте это без претензий и критики, чтобы другой человек захотел услышать, а не защититься от вас.

Для построения гармоничных и счастливых отношений, необходимо помнить следующее: ваш партнер не является экстрасенсом, поэтому если вы чего-то хотите, то должны об этом заявить, рассказать.

Партнер должен понимать, что вы от него хотите. Однако это понимание происходит лишь в том случае, если вы четко и ясно говорите ему о своих желаниях. Как вы думаете, может ли ваш любимый человек сделать вам приятное, если вы ему сами не говорите о том, что именно вас радует? Некоторые люди думают, будто их партнеры должны догадываться об их желаниях или каким-то естественным образом делать то, что их радует. Но такого не может быть в реальной жизни. Во-первых, люди не умеют читать мысли друг друга, поэтому нужно их озвучивать, если вы хотите, чтобы они были реализованными. Во-вторых, у каждого человека имеются свои представления о том, что такое счастливые отношения. И как бы влюбленным людям не хотелось быть похожими друг на друга, они все-таки являются разными в своих мечтах и представлениях о жизни. Поэтому один партнер может делать то, что считает нужным, а его второй половинке этого будет недостаточно.

Чтобы партнер понимал, что вы от него хотите, озвучивайте свои желания. Причем делайте это так, чтобы он вас понял. Говорите коротко, четко, ясно. Помните, если ваш партнер не понимает, о чем вы говорите, значит, это вы неправильно излагаете свою мысль. Не ваш любимый человек чего-то не понимает, а вы не выражаете свою мысль так, чтобы вас поняли. Поэтому подбирайте слова, которые бы смогли донести до вашего партнера ту мысль, которую вы ему хотите выразить. Не тратьте время на обиды, которые все равно не принесут желаемого результата.

Партнер должен понимать, что вы от него хотите. А это значит, что вы не должны молчать. Лучше сказать и быть непонятым, поссориться или выглядеть требовательным, нежели молчать и обижаться на то, что ваш любимый человек не читает ваши мысли и не делает вас счастливыми. Пока вы молчите, ваш партнер по праву не делает того, что вы от него хотите. Ведь как можно что-то сделать, если вы не знаете, что от вас хотят? Поэтому лучше сказать и порой быть непонятым, однако вскоре полноправно заявить о том, что ваши желания были высказаны. Иначе вы становитесь сами виноваты в том, что промолчали и ваша вторая половинка не узнала о ваших потребностях.

Рассмотрим самые важные аспекты правильного общения с мужчинами.

1. Первое – прямо и четко излагать свои мысли и желания. Мужчины не понимают намеков. Чтобы он вас понял, вы должны четко и ясно говорить, что от него хотите.

Все люди хотят, чтобы их понимали. Но почему все желают одного и того же, но не могут получать и давать это друг другу? Ответ очень прост: люди не умеют выражать свои желания, мысли, чувства, страхи. А как можно понять человека, который не может внятно выразить свою мысль или сам не знает, чего хочет.

Многие мужчины иногда смеются над тем, что женщины не понимают своих желаний. Но ведь эта проблема присуща и самим мужчинам. Люди, независимо от пола, зачастую не понимают своих истинных желаний, целей и чувств. Почему вы злитесь? Почему у вас плохое настроение? Почему вы любите именно этого человека, а не другого, к примеру, своего соседа? Люди часто чего-то хотят, но не знают, почему этого хотят. А может случиться так, что они этого хотят не потому, что им это нужно, а по причине, что они кому-то завидуют.

Если углубляться в мысли, чувства и желания людей, то можно заметить, что некоторые желания являются абсолютно ненужными, чувства являются привычными реакциями на те или иные внешние раздражители (то есть человек привык, к примеру, обижаться на что-то, и он это делает всегда, не думая о том, что можно не обижаться). А мысли? Часто у людей столько мыслей находится в голове, причем порой они бывают настолько противоречивыми, что теряются.

Если у вас творится такой кавардак в голове, то о каком понимании может идти речь? Как вас может понять другой человек, если вы сами себя обманываете, если не можете четко и ясно выразить свои мысли, если даже сами не понимаете, чего хотите? Чтобы быть понятыми, нужно уметь объяснять свои желания и мысли, причем делать это внятно и прямо. А вы так можете? Не увиливаете ли вы иногда от ответов? Не приукрашиваете ли свои рассказы? Не говорите ли вы лишь об одной стороне медали, не обозначая вторую ее сторону?

Чтобы вас понимали, нужно научиться объяснять свои желания и мысли. Не претендуйте на понимание, если не можете открыто заявить человеку о своих желаниях. Окружающие люди не должны читать ваши мысли или догадываться о ваших желаниях. Если вы хотите понимания, тогда научитесь общаться с другими людьми. Иначе вы по праву лишаетесь возможности быть понятыми.

1. Умейте молчать и слушать мужчину. Хороший собеседник должен уметь не только говорить и что-то интересное рассказывать, но и слушать своего партнера, давать ему возможность высказаться, при этом остаться услышанным и понятым.

1. Не вызывайте у мужчины негативных эмоций в отношении самого себя. Во время общения с вами он не должен испытывать стыд, понижение уверенности в себе или самооценки. Чтобы мужчине было комфортно с вами, он должен продолжать оставаться собой и видеть, что вы его таким принимаете.

1. Не ссорьтесь и не скандальте. Желательно, не заниматься этим в начале отношений, а также доводить до минимума в будущем. Ссоры естественны между партнерами. Но делайте так, чтобы серьезных скандалов было как можно меньше. Порой лучше промолчать, нежели настоять на своем мнении, что заставит мужчину снова обороняться и доказывать свою позицию.

Молчание – золото! И от того, что вы больше молчите, чем говорите, вы получаете много преимуществ и пользы.

Молчание – золото! Пока вы молчите, другие говорят. Это своего рода соблюдение этикета, чтобы не затягивалось молчание, отчего многим людям становится неловко. А раз окружающим приходится говорить, значит, вы много чего можете о них узнать. Вам рассказывают о своей жизни, о своих планах, об интересных вещах и т. д. Пожалуй, это куда более ценно, чем вы будете говорить о том, что вам уже известно. Другие люди раскрывают свои тайны, чтобы заполнить ту тишину, которую вы провоцируете своим молчанием. Что человек говорит, как он это делает, каким образом реагирует на ваше молчание – все это полезная информация, которую вы не можете получить, когда говорите сами. Ведь пока вы говорите, собеседникам приходится только улыбаться и кивать головой. Но когда говорят они, а вы их слушаете, то им уже приходится проявлять свою натуру.

Молчание – золото! Если вы мало говорите, значит, следите за той информацией, которую озвучиваете. А это приводит к тому, что вы не раскрываете своих тайн, которые могут использовать против вас же. Вы ведь не можете знать, насколько доброжелательно другие люди к вам относятся. И пока вы мало говорите, вы думаете, что рассказать собеседнику, тем самым не высказывая того, что ему не нужно знать, пока вы не уверены в его преданности.

В вашем молчании заключена сила, и проявляется это в том, что пока вы молчите, другим людям вы кажетесь застенчивыми, скрытными, слабыми. Но как они могут знать, что на самом деле вы молчите именно потому, что не хотите попусту тратить силы и нервы на своего недоброжелателя. Пока ваш враг воспринимает вашу молчаливость за слабость, на самом деле вы молчите потому, что не считаете нужным раскрывать свои планы тому, кто вас ненавидит. «Смеется тот, кто смеется последним» — это как раз про то, когда вы просто выжидаете удобного времени, чтобы совершить поступок, который реализует ваши цели. И это – ваша сила! Пока ваш враг кричит и говорит много оскорблений, вы молчите, потому что настроены не на пустую болтовню и перебранку, а на действия, которые воплотят ваши желания. И ваш враг повержен, потому что он несчастлив от нереализованных желаний, а вы успешны.

Молчите, потому что многие люди считают это слабостью. Но только тот человек, который меньше говорит и больше делает, понимает, что на самом деле он сильнее всех болтунов, поскольку успешен по жизни, нежели они. И вспомните те ситуации, когда молчаливый человек достигает того, чего не смог достичь его соперник, все это раскрывается и оказывается, что силен не тот, кто много болтает, а тот, кто говорит по делу и своевременно действует.

Как общаться с любым мужчиной?

Мужчины по своей психологии очень похожи, поэтому с любимым партнером сильного пола можно использовать следующие рекомендации:

1. Если вы общаетесь с мужчиной после рабочего дня, то лучше не затрагивать серьезные темы, требующие решения. Дайте мужчине отдохнуть, чтобы переходить к решению проблем.
2. Если мужчина раздражен и обеспокоен, то не нужно выпытывать у него, что случилось. Лучше обеспечьте ему комфорт и спокойствие. Пусть он обдумает свои проблемы сам, а затем поделится своими мыслями с вами, когда отдохнет.
3. Если вы чего-то хотите от мужчины, то скажите ему прямо. Не нужно манипулировать или давить на чувство вины, поскольку можете вызвать обратный эффект.
4. Не давите на мужчину. Позволяйте ему самому принимать решения.
5. Избегайте длительных вступлений и лишних слов. Мужчин это утомляет, они не знают, к чему вы все ведете.

Как общаться с мужчиной в Интернете?

На сегодняшний день люди больше и чаще знакомятся в Интернете, поэтому общение с мужчиной через сеть будет решающим в развитии отношений:

1. Поддерживайте интерес к беседе. Отвечайте не одним словом.
2. Задавайте вопросы и всегда отвечайте на вопросы мужчины.
3. Не нужно выдавать о себе всю информацию, главное – говорите суть или какие-то детали.
4. Поменьше используйте смайлики, побольше соблюдайте правила грамматики и орфографии.

Итог

На самом деле с мужчинами общаться очень легко. Придерживайтесь всего одного принципа, и тогда любому мужчине будет комфортно с вами общаться. Звучит он так: относитесь к мужчине как к здоровому и полноценному человеку, который прав в своем мнении и взглядах, даже если они не согласуются с вашими. Все имеют право быть личностями, которые не похожи на других. Если вы научитесь мужчину принимать таким, какой он есть, тогда ему будет интересно общаться с вами.

Представьте себе, вы приехали в экзотическую страну, где никто не говорит по-английски. Но вы не беспокоитесь - у вас есть специальный словарь, поясняющий, как общаться с местными жителями. Вы ступаете на эту землю и делаете первую попытку завязать разговор, используя информацию из вашего словаря, но местный житель смотрит на вас, как на сумасшедшую. Вы обращаетесь к другому человеку и пытаетесь наладить контакт вновь, выбирая фразу, которая в вашем словаре предлагается для проявления дружелюбия. На этот раз туземец становится злобным, явно обиженным тем, что вы сказали, и начинает кричать на вас. Теперь вы уже впадаете в панику и спешно бросаетесь просматривать словарь, чтобы найти выражение, означающее, что вы просите о помощи. Вы останавливаете на улице человека и говорите ему эти слова и, к своему удивлению, обнаруживаете, что вместо того, чтобы помочь вам, он разражается диким смрхом и, качая головой, уходит. И вот тут вы начинаете понимать ужасную вещь - ваш словарь бесполезен. Очевидно, он был написан для другой страны, поскольку эти люди не понимают ни слова из того, что вы говорите.

Я думаю, вы уже догадались, что эта история отражает то разочарование, которое веками испытывали женщины, пытаясь общаться с мужчинами. Мы говорим с мужчинами на языке, который, как мы полагаем, они должны понимать. Единственный результат, которого мы добиваемся при этом, - это обнаружение их полного непонимания.

Я написала эту главу, чтобы дать вам инструкции, как разговаривать с мужчиной, которого вы любите. Она содержит секреты того, как мужчины думают, слушают, выражают свои чувства.

Три секрета общения с мужчинами

Ниже я раскрою вам три секрета, имеющих большое значение для понимания того, как следует общаться с мужчинами. Каждый секрет включает три вида информации:

а) что женщины делают неправильно, не зная привычек мужчин;

б) как мужчины реагируют на это;

в) решение: новые пути общения.

Знание трех секретов и применение этих знаний будут способствовать разрешению многих ваших проблем и помогут созданию стабильных взаимоотношений с мужчинами в вашей жизни.

Секрет общения № 1

Лучше всего мужчины общаются, когда видят цель разговора

На протяжении всей этой книги мы не раз обсуждали вопрос о том, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Мы знаем также, что гораздо комфортнее они чувствуют себя тогда, когда знают заранее, в каких временных рамках им придется действовать. В этом случае они обретают чувство контроля над ситуацией, в которой оказались. Поэтому мужчины, беседуя с вами, хотели бы знать, чего вы от них хотите. Это дает им ощущение, что они знают, что делают, беседуя с вами.

Мы слишком неопределенно предлагаем мужчинам тему для разговора. Мы говорим:

"Давай поговорим".

"Дорогой, я думаю, что нам надо обсудить наши взаимоотношения".

"Помоги мне решить, что делать с моей работой".

Эти высказывания слишком неопределенны, расплывчаты. Они не дают вашему партнеру никаких ориентиров, ему остаются неясны рамки, в которых будет развиваться разговор. Мужчина утрачивает контроль над ситуацией и начинает ощущать, что от него ждут каких-то действий, а он не знает правил игры. Все это порождает страх и неуверенность.

Большинство женщин не сталкиваются с этими проблемами, потому что большинство женщин ориентированы в первую очередь на процесс, а не на цель .

Две подруги могут сесть рядом и сказать: "Давай поговорим" - и никого из них нисколько не беспокоит, куда заведет их разговор или какова его цель. Им доставляет удовольствие сам процесс выражения своих эмоций. У большинства же мужчин подобный недостаток конструктивной информации вызывает замешательство.

Как мужчины реагируют на это

• Ваш партнер может проявить абсолютную незаинтересованность вести разговор.
• Он может начать сопротивляться и не захочет с вами разговаривать.
• Он может начать спорить с вами, желая отложить разговор.
• Он может просто помешать вам начать беседу.
• Он может подумать, что вы совершенно не умеете четко излагать свои мысли или не знаете, что хотите сказать, или просто не будет воспринимать вас всерьез.

Решение:

1. Когда вы хотите что-либо обсудить с мужчиной, познакомьте его с "повесткой дня". Скажите ему, о чем конкретно вы бы хотели с ним поговорить, чего бы вы хотели достичь и чего вы ждете от него. Например:

• "Дорогой, давай поговорим немного сегодня вечером. У нас не было времени спокойно пообщаться, пока у нас гостила твоя мама на прошлой неделе. Почему бы нам не обменяться мнениями на этот счет? Мы могли бы обсудить, что нам нужно сделать, чтобы следующий ее визит прошел лучше".
• "Джим, я бы хотела поговорить с тобой о наших отношениях. Мы живем уже полгода, и, я думаю, сейчас самое время обсудить наши сильные и слабые стороны. Если я буду знать твое мнение, мне будет гораздо легче строить наши отношения".
• "Гарри, мне нужно, чтобы ты помог мне установить правильные отношения с моим начальником на работе. Я чувствую, что он перегружает меня работой в последнее время, и я хочу сказать ему об этом, но не знаю, как это лучше сделать. Я думаю, что твой мужской взгляд на эту проблему помог бы мне выработать правильное решение".

В каждом из этих примеров женщина дала своему партнеру конкретные ориентиры в разговоре, вместо того чтобы неопределенно сказать: "Давай поговорим о визите твоей мамы", или "Давай обсудим наши отношения", или "Мне нужна твоя помощь в связи с моей работой". И мужчина, имея в голове цель дискуссии, чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее, вступая в нее.

2. Задавайте мужчине вопросы. Правильно поставленные вопросы также помогают построению разговора с мужчиной. Чем точнее вопрос, тем лучше. Например:

Неправильно: "Как дела на работе?"

Ваш партнер даст вам такой же лаконичный ответ: "Прекрасно".

Правильно: "Дорогой, как там твой новый проект на работе? Он действительно такой сложный, как ты думал?"

Неправильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения".

Тем самым вы ставите Джима в затруднительное положение, и скорее всего он ответит: "Зачем, что-то не так?"

Правильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения. Мы встречаемся уже шесть месяцев. Что ты думаешь о наших слабых и сильных сторонах и каким ты видишь наше будущее?"

Неправильно: "Гарри, помоги мне разобраться с моим начальником".

Гарри будет думать, что вы предлагаете ему самому найти решение проблемы, и сразу же растеряется.

Правильно: "Гарри, у меня проблемы с начальником на работе. (Объясните проблемы.) Как ты думаешь, мне пойти к нему напрямую или обратиться через моего инспектора? Что бы ты предложил?"

3. Не используйте намеки, говорите прямо, чего хотите. Одной из самых плохих женских привычек в общении с мужчинами является попытка избежать прямого разговора. Мы намекаем на то, что хотим, вместо того чтобы открыто высказать свое мнение. Мы высказываемся крайне неопределенно о том, что беспокоит нас, вместо того чтобы сказать об этом прямо. Все это создает у мужчин ощущение, что вы манипулируете ими, и вызывает сильное раздражение.

"Терпеть не могу, когда моя жена начинает намекать мне на что-то, - говорил мне один мужчина. - Я знаю, что она хочет сказать, но то, как она это делает, создает у меня ощущение, что она считает меня либо идиотом, который ничего не понимает, либо размазней, которым она может крутить, как хочет. Я предпочел бы, чтобы она пришла ко мне и сказала, что у нее на уме".

Воспользуйтесь советом этого мужчины - будьте откровенны. В этом случае мужчины будут знать ваши мысли и будут общаться с вами с большим удовольствием.

Секрет общения № 2

Мужчина размышляет молча, высказывает он только окончательный результат

Вы уже знаете, что мужчины стремятся давать ответы на все вопросы, скрывая при этом свои страхи и неуверенность. В результате мыслительный процесс у мужчин скрыт, и он не торопится выражать свое мнение до тех пор, пока не примет окончательного решения. Один мой знакомый мужчина называл этот процесс "раздумьем". Мужчины обдумывают что-либо молча. Не забывайте: мужчины ориентированы на решение.

Мужчины предпочитают высказываться только тогда, когда они знают ответ или решение, и не раньше. Думают и размышляют они молча. Вот почему, если вы просите у мужчины совет или задаете вопрос, он может ответить вам: "Дай мне подумать". Он не хочет давать быстрый ответ, который может оказаться "неверным". Кстати, когда я опрашивала мужчин для этой книги, большинство из них терялись от моей просьбы дать быстрый ответ и говорили: "Дай мне подумать об этом".

Что женщины делают неправильно

Мы думаем вслух.

• "Я ненавижу, когда моя жена открывает рот, чтобы немедленно высказать любую мысль, как только та приходит ей в голову".
• "Вы знаете, что доводит меня до бешенства? Когда женщины начинают размышлять вслух, взвешивая все возможные варианты решения проблемы или рассказывая, что они должны сделать за день. Мне сразу хочется бежать из комнаты".

Я слышала подобные высказывания бессчетное число раз, пока опрашивала мужчин. Проблема опять же заключается в различиях между мужчинами и женщинами, в том, что мужчины больше ориентированы на решение, а женщины - на процесс. Посмотрите, как эта разница проявляется в том, как мужчина и женщина передают одну и ту же информацию.

Джуди говорит своему мужу Бобу: "Послушай, я собираюсь отнести твой костюм в химчистку завтра утром. Я хотела сделать это еще вчера, но задержалась на собрании до шести часов. Затем, если уж я буду поблизости, я, пожалуй, зайду в универмаг и спрошу, могу ли вернуть ту пару спортивных брюк, что я купила на прошлой неделе, - ты знаешь, там небольшое пятно спереди. Да, кстати, может быть, мне зайти сначала в магазин, пока там немного народу, а уже затем пойти в химчистку. Да, так будет лучше, а то будет трудно найти место на стоянке. О, я чуть не забыла, я обещала Кинди записать ее к врачу. Лучше я сделаю это прямо сейчас. Где же моя записная книжка? Дорогой, ты не видел ее? Так, последний раз я видела ее в кухне, когда звонила кому-то..."

Боб говорит своей жене Джуди: "Дорогая, у меня сегодня на утро запланировано несколько дел, целую, пока".

Вы так же смущены, как и я, читая это? То, что мы с вами прочли, - прекрасный пример того, как женщины размышляют вслух .

Мы можем даже не подозревать, что делаем это. Джуди совсем не собиралась выдавать всю эту информацию Бобу. Ей просто так легче обдумывать свои дела на завтра, слушая саму себя. А Боб сидел рядом и думал о том, о чем думают в таких случаях все мужчины.

Как на это реагируют мужчины

Большинство мужчин реагируют на это так же, как реагировал сидящий рядом с Джуди Боб. Они думают: "Женщины слишком много говорят!"

При этом мужчины обычно имеют в виду, что женщины говорят о своих мыслях и чувствах гораздо больше, чем мужчины хотели бы слышать. Для нас это нормально; для большинства мужчин - это чрезмерно.

Мы отклоняемся от темы.

Возможно, вы сможете понять суть этой дилеммы немного лучше, зная, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Они хотят, чтобы вы обрисовали им ситуацию в двадцати пяти словах или даже короче. И они совсем не понимают, что для вас сам процесс обсуждения проблемы является уже частью ее решения, ибо он помогает вам лучше понять и прояснить создавшуюся ситуацию.

Что женщины делают неправильно

Женщины высказывают вслух свои жалобы и проблемы, при этом не давая мужчине понять, что они сами в состоянии найти решение.

Именно поэтому мужчины обвиняют женщин в том, что они слишком много плачутся и жалуются. Несмотря на то, что некоторые женщины действительно любят играть роль жертвы и постоянно хнычут, не делая ничего, чтобы изменить свою жизнь; остальные все же справляются со своими проблемами. Как бы то ни было, женщины часто "жалуются вслух": на то, что их беспокоит, тогда как мужчины держат свои неприятности в себе.

Как мужчины реагируют на это

Когда мужчина слышит, как его жена высказывает негативные суждения о чем-либо, он не понимает, что для нее это способ снять нервное напряжение, путь поиска решения возникшей проблемы.

Он становится нетерпеливым , полагая, что она так и будет говорить без конца и никогда не найдет решения. Он начинает чувствовать ответственность за решение ее проблемы.

Он будет пытаться подтолкнуть ее к принятию решения.

Решение:

1. Обсудите этот секрет с вашим мужчиной. Объясните ему, что значат для вас "мысли вслух", и дайте ему понять, что и вы понимаете его. Я сама сделала так со своим партнером, и теперь, когда я начинаю размышлять вслух, он смотрит на меня, и мы вместе начинаем смеяться. Я не хочу сказать, что вы должны прекратить думать вслух, если вам это нравится, однако обсудите это со своим партнером, чтобы он легче воспринимал эту вашу привычку.

2. Обсуждая что-либо со своим партнером, дайте ему время обдумать ответ. Допустим, вы со своим мужем планируете поездку в следующем месяце и вы хотите обсудить, когда лучше выехать, в четверг вечером или в пятницу утром.

Неправильно: Начать вслух обсуждать все возможные варианты, все "за" и "против", требуя от своего партнера немедленного ответа.

Правильно: Предоставьте мужчине всю имеющуюся информацию и скажите: "Как бы ты хотел - обсудить это сейчас или тебе нужно время подумать?"

Это даст мужчине возможность обдумать все спокойно, без спешки и опасений дать верный ответ. Предоставляя своему партнеру выбор обсудить проблему сейчас или позже, вы даете ему возможность ощутить свободу поведения и предотвращаете взрыв его недовольства, который может последовать, если вы будете давить на него и требовать немедленного ответа.

3. Предупредите своего партнера заранее, что, высказывая жалобы вслух, вы ищете решение проблемы. Как я уже говорила, мужчины всегда будут чувствовать обязанность спасать вас, если вы начинаете жаловаться. Скажите своему партнеру, что хотите высказать свои неприятности вслух и что это для вас способ снять напряжение и найти решение проблемы.

Секрет общения № 3

Мужчинам гораздо сложнее выражать свои чувства, чем женщинам

Это очень важный мужской секрет, который вы должны знать: для большинства мужчин внутренний мир чувств и эмоций - чуждая, незнакомая и пугающая земля .

Мир эмоций неведом мужчинам. Большинство мужчин живут головой, а не сердцем, поэтому они не привыкли подолгу копаться в своих чувствах. Помните: человек чувствует себя комфортно, имея дело с чем-либо ему знакомым .

Как мы уже могли убедиться, сам процесс социализации женщин протекал так, что они больше знакомы со сферой эмоций и чувств, чем мужчины. А никому не доставляет удовольствия заниматься тем, чего он не знает и не умеет.

Если вы хорошо разбираетесь в современном искусстве, вы, несомненно, будете получать удовольствие, беседуя на эту тему с друзьями. Если вы не имели опыта в сфере инвестирования безналоговых бонов, вы будете чувствовать себя неуверенно в этом вопросе и не получите удовольствия, говоря на эту тему.

Поскольку мужчины чувствуют себя неуверенно в эмоциональной сфере, неудивительно, oi что они не получают удовольствия, анализируя или выражая свои чувства.

Посещение мира эмоций создает у мужчин ощущение, что они утрачивают контроль над ситуацией. Если мужчина чувствует себя в чем-либо неуверенно, - то, вовлеченный в эту сферу, он перестает быть хозяином положения, подвергаясь давлению. Это чувство, что кто-то контролирует их, очень пугает мужчин, и они стремятся избежать его любой ценой. Поэтому мужчины стараются не входить в мир эмоций, понимая, что им не хватает опыта и умения ориентироваться в нем.

Находясь в плохой спортивной форме, станете ли вы думать о походе или посещении занятий по аэробике? Не очень привлекательная мысль, не правда ли? Это потому, что вам предлагают заниматься тем, что вы не умеете, к чему вы не привыкли, что требует от вас большого напряжения. Ну проведите здесь аналогию с мужчинами и их нежеланием говорить о своих чувствах. Истина заключается в том, что мужчины эмоционально "не в форме" .

Поэтому такие эмоциональные упражнения, как разговоры о чувствах, выражение своих сомнений и тревог, даже просто просьбы, требуют от большинства мужчин большого напряжения, такого же, как потребовала бы от вас пятикилометровая прогулка, будь вы в плохой спортивной форме.

Что женщины делают неправильно

1. Мы неверно трактуем недостаточную осведомленность мужчин в вопросах чувств как упрямое сопротивление нашим попыткам вести разговоры на эти темы и обвиняем их в бесчувственности.

Большинство мужчин, с которыми я беседовала, выражали гнев и боль по поводу того, как часто женщины навешивают на них ярлыки "бесчувственных, неэмоциональных" людей. Важно понять, что мужская бесчувственность - это миф.

Мужчинам не всегда легко выразить свои чувства. И порой нам кажется, что у них нет чувств совсем. Истина же заключается в том, что они просто не всегда могут определить свои чувства. Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Что ты чувствуешь?" - боясь выглядеть глупо или не решаясь откровенно признать, что он не знает, что чувствует (помните, сказать: "Я не знаю" - мужчине очень трудно), он может ответить: "Ничего".

2. Мы ожидаем, что мужчины определятся в своих чувствах так же быстро, как мы. Не все, но большинство женщин имеют гораздо более быструю эмоциональную реакцию, чем большинство мужчин, поскольку у нас в этом больший опыт. Ошибочно ожидать от своего партнера, что он сможет определиться в своих чувствах в течение нескольких минут, что он быстро сможет проникнуть в свои эмоциональные недра, что он легко поделится с вами своими страхами. Я отнюдь не хочу сказать, что мужчины не могут овладеть эмоциональной сферой. На протяжении последних десяти лет на своих семинарах я работала с тысячами мужчин, которые стремились овладеть миром чувств, и я видела, какими любящими, эмоционально открытыми людьми они становились. Требуются постоянные тренировки и практика, ежедневная работа как мужчинам, так и женщинам, чтобы избавиться от старых эмоциональных привычек и сформировать новые, здоровые.

3. Мы решаем, что мужчина, обладающий высоким интеллектом, обладает и высокой эмоциональной организацией. Бывало ли с вами так, что, встретив преуспевающего, хорошо образованного, высокоинтеллигентного мужчину, вы решали, что, раз он так удачлив в интеллектуальных сферах, он легко и красиво выражает свои чувства? Как-то я повстречалась с таким мужчиной. Мы познакомились на конференции, где он был одним из выступающих. Он был красноречив, говорил с большим чувством и проявил глубокие знания в области философии, психологии. "Вот парень, в которого я могла бы по-настоящему влюбиться! - сказала я себе. - Он так выразителен, так эмоционален".

Во время наших первых встреч я волновалась от одной мысли, что могу завязать отношения с таким мужчиной. Мы чудно беседовали о смысле жизни, обедая вместе в ресторане. Он читал мне стихи. Все выглядело прелестно/Но после трех или четырех встреч я начала замечать нечто странное. Этот мужчина никогда не говорил о том, что он чувствует. Все, что он преподносил мне, было либо его суждениями, либо интеллектуальным анализом, но только не чувствами. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что ему было легко говорить о том, что у него в голове, и совсем непросто о том, что у него в сердце. Кстати, как он признался мне впоследствии, одной из причин, почему он стремился выглядеть таким интеллектуалом, было его желание скрыть свои чувства.

Как реагируют мужчины

Если вы обвиняете мужчину в эмоциональной недоразвитости, он, глубоко переживая непонимание, еще больше закроет от вас свои чувства. Он:

• станет бунтовать против вас;
• не будет проявлять желания поддерживать с вами разговоры;
• станет злиться на вас и будет в ответ обвинять вас в излишней эмоциональности.

Как Келли и Майкл научились меньше спорить и больше любить

Келли и Майкл были молодой супружеской парой, которая пришла ко мне на консультацию из-за того, что они очень часто ссорились. "Каждый раз повторяется одно и то же, - жаловалась Келли. - Я хочу поговорить с Майклом о наших отношениях. Порой меня что-то тревожит, или я чувствую, что не получаю достаточно внимания, или что-либо еще. Я предлагаю ему поговорить, но Майкл, независимо от темы разговора, всячески старается избежать его. При этом он обвиняет меня в том, что я расстраиваюсь из-за пустяков. Или начинает задавать кучу вопросов, стремясь поставить меня в неловкое положение, или просто нападает на меня, называя "эмоциональной дурочкой". Я начинаю думать, что его совсем не интересуют наши отношения, и я вообще перестаю понимать, зачем он на мне женился".

Я спросила Келли, не могла бы я поговорить с Майклом наедине.

Майкл, скажите мне, что происходит внутри вас, когда Келли пытается вовлечь вас в эмоциональную дискуссию?

Ну, - сказал Майкл тихо, - я точно знаю, что испытываю дискомфорт. Я не знаю, чего она от меня хочет. Ее желание поговорить со мной заставляет меня чувствовать, что я сделал что-то не так. А она говорит так быстро, выдает мне так много информации, что я просто не в состоянии все это сразу переварить. Я начинаю чувствовать себя подавленным, и мне хочется замедлить ход событий.

Что вы чувствуете, когда Келли предлагает вам поговорить о ваших чувствах?

Майкл задумался на минуту и затем сказал:

Я чувствую подавленность, поскольку могу допустить ошибку. Я чувствую растерянность, поскольку меня ставят в неловкое положение, когда я должен говорить о своих эмоциях, а я не всегда в них уверен. Келли всегда хочет получить ответ немедленно. Если же я не могу этого сделать, я очень расстраиваюсь.

Чего бы вы хотели от нее в этой ситуации?

Ну, - ответил Майкл, - я думаю, мне нужно больше времени, чтобы обдумать ее слова и определить свои чувства.

А вы говорили ей об этом? Вы просили дать вам немного времени подумать? Вы говорили ей, что чувствуете себя растерянным и подавленным?

Нет, - Майкл покачал головой. - Я никогда не осознавал этого раньше. Говоря по правде, я вел себя как болван. Я становился злым и едким и старался дать ей почувствовать, что все проблемы заключаются в ней. Мне кажется, я стремился обвинить ее во всем, чтобы получить время для обдумывания проблемы.

Майкл - прекрасный пример мужчины, которому довольно сложно определить свои чувства, поэтому он стремится избежать эмоциональных дискуссий со своей женой, чтобы скрыть свою растерянность и неуверенность. Когда Келли вернулась в комнату, я объяснила ей поведение Майкла, и она вздохнула с облегчением. "А я думала, что Майкл не любит меня, - призналась она. - Теперь я знаю, что он избегал разговоров со мной не из-за недостатка любви ко мне, а из-за чувства психологического дискомфорта".

Келли согласилась последовать тем советам, которые я перечислю ниже, а Майкл обещал быть с Келли откровенным, если у него возникнет потребность обдумать свои чувства. Когда я разговаривала с ними последний раз, они сказали мне, что у них в семье значительно улучшился весь стиль общения.

Решение:

1. Не обрушивайте на своего партнера все свои эмоции сразу, ожидая от него при этом немедленной реакции. Не торопитесь - остановитесь на минуту - и проясните для себя, что вы хотите сказать. Если бы вы разговаривали с иностранцем, который только учит ваш язык, вы бы говорили с ним медленно и четко, не так ли? Я не хочу сказать, что вы должны разговаривать с мужчиной так, будто он безграмотный невежа, но этот совет поможет вам лучше обдумать и прояснить для себя, что же вы хотите сказать, вместо того чтобы, сбиваясь, перескакивать с одной мысли на другую. Такой способ изложения проблемы позволит мужчине избежать растерянности и даст ему время определить свое отношение к тому, что вы говорите. Очень хорошо, если в разговоре будут паузы - не стремитесь заполнить их словами.

Порой, когда ваш партнер молчит, это не означает, что он игнорирует вас. Он просто обдумывает ту информацию, которую вы ему дали, и пытается определить к ней свое отношение, свои чувства.

Неправильно: осуждать его за эмоциональную заторможенность, настаивать на немедленном отклике независимо от того, хочет он этого или нет; ходить за ним по дому и кричать, требуя ответа, обвиняя его в том, что он игнорирует вас.

Правильно: "Послушай, я знаю, что сказала тебе достаточно много и, возможно, завалила тебя информацией. Почему бы нам не прерваться на какое-то время, чтобы обдумать все, и поговорить немного позже? Я люблю тебя и уверена, что мы сможем найти правильное решение".

2. Попробуйте прикоснуться к своему партнеру, взять его за руку, обнять, чтобы помочь ему "переключиться с головы на сердце".

Это один из самых быстрых и порой самых простых способов помочь мужчине, которого вы любите, осознать свои чувства. Психологическое состояние мужчины очень тесно связано с его телом, и, прикасаясь к нему физически, вы как бы переводите мужчину с пути чистой логики, холодного интеллектуального анализа на дорогу чувств и эмоций.

Когда вы видите, что вашему партнеру сложно выразить свои чувства или трудно воспринимать ваши эмоции, сделайте паузу в разговоре и помолчите минуту.

Это поможет перевести интеллектуальную битву в русло дружеской беседы.

Как слушать мужчин

Было ли у вас когда-нибудь так: обсуждая что-либо с мужчиной, вы решаете, что уже убедили его в своей правоте, как вдруг он поворачивается к вам и раздраженно кричит: "Ты же не слушаешь меня!"

Испытывали ли вы нетерпение, когда ваш партнер пытается что-то сказать вам, а вам кажется, что ему потребуется целая вечность на это?

Одна из самых частых жалоб, которые мужчины высказывают в адрес женщин, - это то, что женщины не умеют слушать.

Когда я слышала эти слова от своих партнеров, меня охватывал гнев. "Что ты имеешь в виду, говоря, что я не слушаю тебя? - спрашивала я раздраженно. - Я сижу рядом с тобой. Я что, ушла куда-нибудь?" Мне потребовались годы, чтобы понять, как нужно слушать мужчину, чтобы он чувствовал себя услышанным. Вот несколько советов, как научиться слушать.

Совет № 1

Не перебивайте мужчину, когда он пытается выразить себя

"Ты опять перебиваешь меня!" Сколько раз мы слышали это от наших мужчин во время разговора! Я обычно в этой ситуации отвечала: "Я не перебиваю, я просто говорю тебе, что я думаю по этому поводу. Чего ты хочешь от меня, чтобы я сидела и просто молчала, а ты один будешь говорить?" Если бы мужчины были честны и откровенны до конца, они бы ответили: "Да, это именно то, чего я хочу от тебя". Нам кажется, что они просто не хотят слушать нас. Но обычно не поэтому мужчины не любят, когда их перебивают. Вот некоторые другие причины.

Мужчинам необходимо сосредоточиться, когда они пытаются выразить свои эмоции. Вы уже должны были понять, насколько больше усилий приходится прилагать мужчине, чтобы выразить свои чувства, чем женщине. Вы также должны помнить, что мужчинам сложно делать сразу два дела. Если вы соедините два эти факта вместе, вы сможете понять, почему мужчины ненавидят, когда их перебивают во время разговора или спора.

Если ваш партнер пытается вслух разобраться в своих чувствах, что является для большинства мужчин занятием достаточно сложным, и вы начинаете отвечать ему, вы отвлекаете его. Вы просто хотите что-либо уяснить, но, приостанавливая его мыслительный процесс и заставляя слушать вас, вы сбиваете мужчину, и он начинает злиться и раздражаться.

Мужчины ориентированы на конкретную цель, поэтому, начиная высказывать свою мысль, они хотят закончить ее. Я знаю, что вам ничего не стоит начать разговор на одну тему, перейти на другую, бросить и ту и другую и повести беседу на совсем иную тему, а в конце концов вернуться к первоначальному предмету, но это сводит мужчин с ума! Помните, мужчины гораздо больше ориентированы на цель, чем женщины, поэтому мужчины предпочитают в мыслительном процессе прямое или почти прямое направление в отличие от спиралеобразного стиля, который часто близок женщинам. Когда ваш партнер хочет пройти путь из пункта А в пункт В в разговоре, а вы прерываете его, предлагая пункты С, Д и Е, вы сбиваете его с пути. Он не видит в этом вашего вклада в дискуссию - он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.

Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как - "Ты делаешь это неправильно". Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько "хорошо", насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: "Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже" - как "гонг", которым в теле-шоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.

Решение:

Слушайте своего партнера, не перебивая.

Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.

Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: "О, а я думала, ты уже закончил!"

Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: "Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?" или "Что еще ты хочешь сказать об этом?"

Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.

Совет № 2

Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства

В книге "Как любить всегда" я говорила об "эмоциональной карте", простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять уровней эмоций. Эти уровни следующие.

"Эмоциональная карта"

1. Злоба, обида и негодование.

2. Боль, грусть, разочарование.

3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование - это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование - это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции - страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями - гневом, болью, страхом и раскаянием - лежит любовь.

Все остальные эмоции - это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.

Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца

Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций - гнева и обиды - к нижнему уровню - любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней "эмоциональной карты" до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.

Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией - злобой, дискомфортом или раздражением.

Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.

Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свой ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: "Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло" - и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. "Послушай, Барбара, - сказал он. - Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!"

Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно, как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, - он бы никогда не научился делать это самостоятельно.

Решение:

1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, даже если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы.

2. Расскажите ему об "эмоциональной карте" и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу "Как любить всегда" и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций:

"Ты сердишься на меня (или на кого-то)?"

"Чем я (или кто-либо) тебя обидела?"

"Что тебя сейчас разочаровало?"

"Ты боишься, что что-то может случиться?"

"О чем ты беспокоишься?"

Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать "Извини" или "Я тебя люблю!" Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности.

3. Убедитесь, что вы научились сами пользоваться "эмоциональной картой", выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.

Совет № 3

Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зрения

Ничто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что мы никак не показываем, что поняли их.

Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину.

1. Используйте метод активного восприятия - повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее.

Тэд: "Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает".

Мэри (слушая плохо): "Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое - младенец на руках л еще двое старших детей?"

Мэри (слушая хорошо): "И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью-с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный".

Тэд: "Да, мне это очень больно".

Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств - боли и страха.

2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Бели вы слушаете партнера, но, сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру.

Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его.

Говоря "угу", дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его.

Совет № 4

Прикоснитесь к своему партнеру

Помните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки.

Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас.

Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчины

Эти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной.

1. Почему мужчины во время ссоры всегда стараются увести разговор от чувств?

Вы даже не подозреваете, что оказались жертвой тактического приема, к которому мужчины прибегают, чувствуя опасность и становясь уязвимыми: они пытаются увести разговор от ваших чувств .

Мужчины чувствуют себя гораздо более комфортно, действуя в сфере интеллекта, чем в области чувств, - они более практичны. Поэтому, когда вы провоцируете их на эмоциональную дискуссию, ваш партнер чувствует ваше неоспоримое преимущество. Чтобы обеспечить себе перевес сил, ваш мужчина будет пытаться перекинуть разговор из сферы эмоций в область фактов. Он станет задавать вам кучу вопросов; он начнет высказывать свои наблюдения, а не делиться чувствами; он начнет сомневаться в истинности ваших чувств, говоря:

"Прекрати нервничать - ты выглядишь как эмоциональная дуреха".

"Никогда не думал, что ты способна так выйти из себя".

"Успокойся - ты становишься истеричкой".

"Ну, ты уж чрезмерно чувствительна".

Большинство женщин попадаются в эту ловушку и, забросив свои чувства, вступают со своим партнером в интеллектуальный бой. А этот путь дает ему возможность победить (особенно если он адвокат!) или, по крайней мере, не чувствовать себя побежденным. Проблема, вызвавшая спор, остается нерешенной, вы уходите с чувством неудовлетворенности, растерянности, подавленности, а он - с чувством облегчения, ведь ему удалось избежать эмоциональной дискуссии, которая, несомненно, продемонстрировала бы ее несовершенство в этой сфере. И хотя некоторые мужчины и не подозревают об этой своей привычке, большинство из них во время моих опросов признали, что делают это в спорах с женщинами абсолютно осознанно.

Решение:

Не давайте им сбить вас с пути! Оставайтесь в сфере чувств и эмоций - там, где вы можете максимально ощутить свою силу как женщина. Скажите своему партнеру, что вы прекрасно видите его уловки и что вы на них не попадаетесь. И помните - стремление избежать темы разговора так же плохо для вашего партнера, как для вас. Чем лучше мужчина освоит сферу эмоций, тем меньше он будет опасаться ваших разговоров о ней.

2. Почему мужчины ненавидят вести эмоциональные дискуссии поздно вечером?

23.15. Вы со своим партнером лежите в постели и читаете. У вас в голове весь день крутилась мысль, которую вы хотели бы с ним обсудить, поэтому вы поворачиваетесь к нему и говорите:

Дорогой, не могли бы мы поговорить немного?

Ваш партнер смотрит на вас без всякого энтузиазма и отвечает:

Ужасно поздно, не так ли? Нельзя ли отложить это до утра?

Когда же вы начинаете настаивать, он становится раздражительным и говорит что-нибудь вроде:

Почему ты всегда откладываешь до ночи обсуждение всех проблем?

Я знаю, твое "поговорить немного" будет длиться часами.

Могу я хоть немного отдохнуть в тишине после рабочего дня?

Почему мы всегда должны обсуждать проблемы тогда, когда этого хочешь ты?

Или, согласившись выслушать вас, он:

• засыпает в середине разговора,"
• не проявляет интереса ни к вашим мыслям, ни к вашим чувствам;
• отвечает монотонным хмыканьем или мычанием.

Почему же мужчин так раздражают поздние эмоциональные дискуссии?

А. Вечером мужчины хуже контролируют ситуацию, поскольку они устали. Мужчины часто рассматривают беседу как мини-поединок за власть. Когда разговор касается эмоциональной сферы, мужчины заранее чувствуют ваше преимущество. Чувствуя себя усталым, ваш партнер будет стремиться отложить дискуссию. Он знает, что не сможет контролировать ситуацию так, как хотел бы. Безусловно, это оправданно и с точки зрения поведения женщин - мы инстинктивно стремимся вести разговоры с мужчинами, когда они устали, поскольку они меньше сопротивляются и не так активны интеллектуально.

Б. Мужчины опасаются, что, начав дискуссию, вы не закончите ее никогда и они не смогут заснуть. Это возвращает нас к тому секрету общения, который раскрывает, почему мужчинам нужна "повестка дискуссии", чтобы чувствовать себя комфортно. Когда поздно вечером вы сообщаете о своем желании начать разговор, он знает, что является вашим пленником, и в нем растет страх: "Она сейчас начнет говорить и не закончит никогда. Мы будем пререкаться всю ночь; завтра я приду на работу совершенно разбитым; я наделаю там ошибок. Меня будут ругать. Я провалюсь. Ясно, никаких дискуссий сегодня вечером".

Решение:

Обсудите эту проблему со своим партнером я придите к общему соглашению относительно ночных разговоров.

Возможно, порой вам придется пойти на компромисс и отложить обсуждение до утра. Вы также можете определить временные рамки дискуссии: "Любимый, мне нужно поговорить с тобой. Ты не мог бы уделить мне пятнадцать минут? Я знаю, ты устал, но мне очень нужно сказать тебе это, а продолжим разговор, когда у нас будет больше времени".

Не копите свои отрицательные эмоции днями и неделями, чтобы обрушить их на своего партнера однажды ночью. Вполне естественно, что он будет чувствовать себя подавленным. Всегда обсуждайте проблемы, когда они только возникли, не дожидаясь, пока они разрастутся как снежный ком, обретут чудовищные размеры и с ними будет сложно справиться.

3. Почему мой партнер не может прямо принять мой совет, а вместо этого, вернувшись к вопросу через несколько дней, ведет себя так, будто он сам принял это решение?

Вам наверняка знакома такая ситуация: вы со своим партнером обсуждаете, поехать ли вам в отпуск на море или отдохнуть у озера. Вы пытаетесь убедить его, что ехать на море было бы ошибкой - в это время года там полно народу, к тому же вы слышали, что там собираются снять коттеджи для подростков, - а на озере тихо, романтично, и стоит это дешевле. Ваш партнер как будто не проявляет особого интереса, выслушивая вашу точку зрения, даже спорит с вами, настаивая, что поездка на море была бы хорошей сменой обстановки. Вы знаете, что он не хочет ехать на побережье. Вы знаете, что он согласен с вами. Но он отказывается это признать.

Проходит несколько дней, однажды вечером после обеда ваш партнер поворачивается к вам и говорит: "Ты знаешь, о чем я думаю. Мне кажется, что на море в это время года очень много народу, туда вывозят школьников, детей. Я уверен, что на озере можно будет лучше отдохнуть. Я думаю, нам лучше поехать на озеро в отпуск, любимая". А вы сидите рядом с ним и молчите, поскольку у вас перехватило дыхание, и думаете: "Он что, "не помнит", что именно я предложила это несколько дней назад?"

Ответ на этот вопрос заключается в том, что:

• мужчинам необходимо ощущать свою правоту. Не знаю, замечали ли вы, что мужчины всегда соперничают не только друг с другом, но даже со своими женами или приятельницами. Поэтому, когда вы находите решение проблемы, с которым он готов согласиться, он чувствует себя "плохо", поскольку не сделал это первым. Признать вашу правоту означает для некоторых мужчин признать, что вы умнее их, чего они никогда не захотят сделать;
• мужчины любят ощущать свое преимущество. Когда вы предлагаете решение проблемы и мужчина соглашается с вами, в нем зарождается чувство, что теперь вы руководите им, что вы играете ведущую роль в ваших взаимоотношениях. Это примитивный мужской инстинкт, который они будут отрицать до тех пор, пока вы не ткнете их носом, - но сами-то они знают, что это правда;
• мужчины любят ощущать свою независимость и самостоятельность. Это стремление уходит корнями в детство, когда маленький мальчик пытается освободиться о,т материнской зависимости, говоря: "Нет, мамочка, позволь мне самому завязать шнурки на ботинках - я могу сделать это сам". Когда мужчина чувствует, что вы помогаете ему решить проблему, которую он не может решить сам, он втайне будет ощущать, что его мужское достоинство ущемлено.

Решение:

Важно понимать, что мужчины не осознают, что поступают подобным образом.

Ваш партнер никогда не скажет, услышав ваш хороший совет: "Дорогая, как я сам до этого не додумался". Он решит: "Ну что же, подожду до вторника и затем выдам эту мысль за свою", и если вы спросите его, он будет клясться, будто не помнит, что вы говорили об этом до вторника. Лучший совет, который я могу вам здесь дать, - обсудите этот вопрос с вашим мужчиной, дайте ему прочесть эти страницы и посмотрите, что произойдет. В конце концов это не самая разрушительная для взаимоотношений привычка - это просто очень раздражает!

4. Почему мой партнер не умеет выражать мне свою нежность и восхищение так, как я выражаю ему?

Вот вам ситуация: вы и ваш партнер надумали провести вечер вместе - обед и танцы. Вы проводите, полтора часа, трудясь над своей прической, маникюром, макияжем, надеваете красивое новое платье. Вы входите в гостиную, чтобы приветствовать своего мужчину, и говорите:

А вот и я, дорогой. Ну, как я выгляжу? Ваш партнер смотрит на вас секунду и говорит:

Ты выглядишь хорошо.

А затем идет за ключами от машины.

Вы остаетесь стоять посреди комнаты с ужасным чувством разочарования. "Хорошо, - думаете вы про себя. - И это все, что он может сказать?" Когда ваш мужчина возвращается, вы говорите ему, что немного обижены его невниманием.

Но я же сказал, что ты выглядишь хорошо, - отвечает он с удивлением. - Что же еще ты хочешь от меня услышать?

Ну, ты что, не заметил моего нового платья или не обратил внимания на мою прическу и на все остальное?

Ты знаешь, в чем твоя проблема? - говорит ваш партнер, повышая голос. - Ты никогда ничем не довольна - что бы я ни сделал, тебе все плохо.

И вы, оказавшись вовлеченной в ссору, никак не можете понять, в чем дело.

А происходит это вот почему: в отличие от женщин мужчины не замечают деталей . Давайте вернемся к первой главе, где мы говорили о мужской генетической памяти. Мужчин учили обращать внимание на общую картину, а женщин - на детали: мужчины высматривали на горизонте вражеские племена, пока женщины присматривали за огнем и детьми; мужчины думали о том, сколько акров земли они смогут обработать за день и чем ее засеять на будущий год, тогда как женщины думали, что приготовить сегодня на обед; мужчины беспокоились, хватит ли у них денег послать детей в колледж и заплатить ренту, тогда как женщин волновало, есть ли у детей чистое белье, чтобы пойти завтра в школу. Это не означает, что какой-то из уровней этих забот лучше, а какой-то хуже, - это просто разные пути восприятия окружающего мира, к которым привыкли мужчины и женщины.

Да вы же все это знаете сами.

Сколько раз, обсуждая мебель, которую видели у своих друзей, вы слышали вопрос мужа: "А что, диван был голубой? А я не заметил".

Спрашивали ли вы своего партнера: "Ты знаешь мое зеленое платье с белым воротником - как ты думаешь, оно будет выглядеть лучше на свадьбе твоей кузины, чем черный бархатный костюм?" - а он смотрел на вас беспомощно, пока вы наконец не начинали понимать, что он вообще не помнит те платья, о которых вы говорите.

Большинство, но, конечно, не все мужчины, не обращают такого внимания на цвет, форму, качество и другие детали, как женщины, которые привыкли все это подмечать.

Проблема заключается в том, что женщины подсознательно ждут от мужчин такого же восприятия .

Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Как я выгляжу?" - вы ожидаете от него такого же ответа, какой дали бы сами, спроси он вас об этом - детали, детали, детали. Вы же знаете, как реагирует ваша подруга, увидев вас в новом платье: "О, Барбара, это новое? Мне очень нравится. Повернись, дай мне посмотреть сзади. Ты знаешь, этот фасон очень идет к твоей фигуре. И как хорошо ты все подобрала - выглядит просто замечательно".

Это не значит, что мужчины не хотят выразить вам свои чувства или похвалить вас, - они просто не обращают на это внимания, они не привыкли вникать в эти вопросы. Более того, большинство мужчин вообще не подозревают, что здесь есть какая-то проблема, пока вы не объясните им.

Решение:

Учите своего партнера обращать внимание на детали.

Отмечайте детали в его внешнем облике или в том, что вам понравилось в доме, где вы гостили в воскресенье, или отметьте, что вам показалось особенно красивым в парке.

Мужской вариант: "Это красивый костюм".

Женский вариант: "Какой замечательный костюм, дорогой. Посмотри, как красиво переливаются цвета на ткани, - где-то немного красного, а где-то голубого. Он прекрасно сидит в талии и подходит к тебе по фасону. Он очень хорошо сшит - посмотри, как отделаны лацканы".

Мужской вариант: "Красивый дом".

Женский вариант: "Как же замечательно выглядит этот дом. Он прекрасно вписывается в пейзаж - не правда ли? Там так много французских окон и дверей. Мне нравится техника, в которой он нарисован, эта необычная голубая гамма. Выглядит очень свежо".

Мужской вариант: "Послушай, парк очень красивый сегодня".

Женский вариант: "Я люблю гулять в парке и просто вот так сидеть на солнце. В это время дня все вокруг сверкает. Ты представить себе не можешь, сколько оттенков зеленого имеют тени на траве в деревьях! Посмотри на эти пышные облака - они выглядят так, будто сейчас лопнут. Я чувствую здесь такой покой!"

Этим вы начнете приучать своего партнера замечать детали.

Когда ваш мужчина делает вам комплимент или восхищается чем-либо, попросите его уточнить, что именно ему нравится. Допустим, он говорит: "Мне нравится твое платье, дорогая". Не говорите просто "спасибо" - спросите его, что ему особенно понравилось. Если он скажет, что ему понравился цвет, спросите: "Ты думаешь, этот цвет лучше тех голубых тонов, которые я обычно ношу?" Другими словами, помогите ему научиться подмечать детали и говорить о них.

Помните: история литературы показывает, что мужчины так же поэтичны и экспрессивны, как женщины, но многим мужчинам XX века нужна практика, чтобы оживить в подсознании ориентировку на детали.

Вы сидите с вашим партнером в гостиной после обеда. Вы можете поклясться, что его что-то беспокоит. Вы спрашиваете, что случилось, а он говорит:

Но, дорогой, - продолжаете настаивать вы. - Я знаю, что тебя что-то расстраивает, скажи мне.

Я же сказал, что все замечательно, так что перестань приставать ко мне, - отвечает он ледяным тоном.

Но почему же ты выглядишь таким расстроенным, почему ты злишься? - продолжаете вы.

Послушай, отвяжись от меня, - кричит ваш партнер. - Что ты все наблюдаешь за мной, как ястреб? Ты права, теперь я зол - зол на тебя за то, что ты такая безмозглая идиотка.

Почему порой единственными доступными мужчине эмоциями являются злоба и раздражение? Они отвечают злобой, когда испытывают внезапный испуг или беспокойство. Они отвечают злобой, когда их что-то задевает. Они отвечают злобой, когда чувствуют свою вину. Они даже могут ответить злобой, когда чувствуют, что очень сильно любят и нуждаются в вас.

Давайте вернемся в детство вашего мужчины, чтобы найти ответ. До самого последнего времени мальчиков всегда учили, что нехорошо показывать такие чувства, как боль, страх или зависимость. Это проявления слабости, которые позволены девочкам, но не мальчикам. Мальчиков, чьи чувства задели, плачущих или испуганных, высмеивают и называют "маменькиными сынками". В мальчиках поощряют силу и то, что называют "мужским поведением", которое вполне допускает злобу, ссоры, но только не слезы и признание своего поражения.

Предложите свои варианты тех эмоций, какие может испытывать ваш партнер, поскольку не исключено, что он в них сам не разобрался. Этим вы поможете ему преодолеть его злобу и создадите условия для выражения других, более тонких чувств.

"Дорогой, я знаю, как ты расстроен тем, что у Фрэда инфаркт. Он ведь твой лучший друг, вы с ним ровесники. Я знаю, я тоже всегда пугаюсь, когда кто-либо из моих близких заболевает, - страшно подумать, что можешь потерять того, кого так любишь. Ты, наверное, чувствуешь себя беспомощным, желая помочь, в то время как вынужден просто ждать".

Поощряйте любое проявление вашим партнером его уязвимости. Помните: мужчин столько осуждали за проявления чувствительности - и в определенных социальных группах продолжают ругать и сейчас, - что они нуждаются в поощрении и позитивной оценке, которую вы можете им дать. Если ваш партнер хоть немного открылся вам, скажите ему, как много для вас это значит, как вы им гордитесь. Я не говорю-о том, чтобы вы постоянно его опекали, - я советую вам просто помогать мужчине в том, что ему делать достаточно сложно.

Примечание. Если рядом с вами мужчина, чья злоба хроническая, постоянная, который ведет себя оскорбительно и не контролирует своего поведения, забудьте все эти советы и обратитесь за консультацией или помощью немедленно.

Словарь "Мужчина - Женщина"

Прочтя эту главу, я думаю, вы поняли, почему я начала с того, что мужчины и женщины говорят на разных языках. Чтобы обобщить все, о чем мы с вами узнали, я предлагаю вам словарь "Мужчина - Женщина". Так же, как французско-английский словарь дает французское слово и его перевод на английский, словарь "Мужчина - Женщина" содержит фразы, часто употребляемые мужчинами, и то, что это означает на языке, который понимают женщины. Я внесла сюда лишь несколько фраз и надеюсь, что по аналогии вы сможете перевести также те фразы вашего партнера, которые доводят вас до бешенства. Вы можете даже, если захотите, сесть рядом со своим мужчиной и попросить его помочь вам в составлении такого словаря. И, конечно же, не удивляйтесь, если он согласится помочь вам только при условии, что вы напишете ему словарь "Женщина - Мужчина".

Фраза	Перевод
"Я не хочу говорить об этом сейчас".	"Мне нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах, я боюсь, что, если отвечу сразу, могу ошибиться. Я не могу так же быстро, как ты, подобрать слова, чтобы выразить свои эмоции".
"Успокойся, ты начинаешь чересчур нервничать".	"Вижу, что должен тебе помочь, но не знаю как. Я чувствую свою ответственность за тебя, за твою боль, но не знаю, как тебе помочь".
"Ну вот, смотри, да, я такой. Все мужчины так себя ведут".	"Я боюсь, что во мне что-то не так. Но смогу ли я измениться... Я порой сам не понимаю своего поведения".
"Ну, я сказал "прости". Что еще тебе нужно от меня?"	"Я боюсь, что ты не простишь меня. Я чувствую себя идиотом, потому что обидел тебя, я очень задет тем, что ты видишь мою неправоту".
"Любимая, мне нужно завтра рано вставать - как ты к этому относишься? (в постели во время любовной прелюдии)".	"Я настроен на быстрый секс, но боюсь, что ты посчитаешь меня эгоистом, если я попрошу об этом напрямую".
"Почему ты преподносишь все так, как будто я один всегда во всем виноват? Ты что, никогда не ошибаешься?"	"Я терпеть не могу признавать твою правоту. Я злюсь на себя за то, что не смог решить этот вопрос так быстро, как смогла это сделать ты".

Я надеюсь, что вы нашли в этой главе, посвященной общению, много интересной и полезной информации. Вам следует перечитывать ее еще и еще раз, пока эти знания не станут вашей второй натурой. Пожалуйста, поделитесь тем, что вы узнали, с мужчиной, которого любите. Он почувствует, что вы стремитесь понять его, и станет работать вместе с вами над вашими взаимоотношениями, чтобы сделать их прекрасными.