Никто не станет спорить с тем, что умение общаться - один из главных секретов успеха в любой области жизни. Это помогает делать карьеру, строить личные отношения с друзьями и в любви, чувствовать себя комфортно в любой обстановке. Автор книги «Никогда не ешьте в одиночку» Кейт Ферацци (издательство «Манн, Иванов и Фербер») - владелец записной книжки с пятью тысячами контактов влиятельных людей. Редакция «Леди Mail.Ru» полагает, что его рекомендации пригодятся тем, кто не знает, как научиться общаться, заводить и поддерживать нужные связи.

Пользоваться личным знакомством (блатом) при продвижении не так давно считалось почти аморальным, нас учили, что важнее то, что ты делаешь, а не с кем ты знаком. Однако о том, что одно другому не мешает, а скорее помогает, упоминалось нечасто. Можно быть профессионалом, но так и остаться незамеченным; красавицей и умницей, о положительных качествах которой знает ограниченное количество мужчин; хорошим человеком, которому трудно общаться и бороться со своим одиночеством. Связи и знакомства действительно решают очень многое.

Как попасть в нужный круг

Для тех, кто обладает массой достоинств и готов работать над собой, часто непреодолимым препятствием является невозможность оказаться в той области, в которой осуществятся мечты. Особенно трудно это для молодых людей, у которых мало опыта и солидности, чтобы произвести впечатление. Что же советует автор?

Кейт Феррацци делится опытом своего студенчества. Работая подносчиком клюшек в гольф-клубе, он наблюдал за успешными людьми и отметил, чем их поведение отличается от студенческого круга. Молодые люди жестко конкурировали друг с другом, а вот «богачи» легко делились информацией, контактами и опытом. Первое, что предпринял Кейт, - стал усердно трудиться, чтобы у игроков в гольф, которым он помогает, все получалось. На первый взгляд эти старания - для чужого успеха, но именно так он заработал человеческую благодарность за заботу и в свою очередь его тоже стали опекать и рекомендовать. Таким образом, чтобы попасть в полезное окружение, следует:

- не вести счет добрым делам. Важно быть щедрым и не приберегать своих знакомых только для себя. «Чем большему количеству людей вы поможете, тем больше поддержки получите взамен. Это похоже на Интернет».

Как совершенствовать навыки общения

После того как вы попали в нужную среду, необходимо там освоиться и расширить свой личный круг. Как научиться общаться и улучшить свои навыки? На этот счет у автора есть целый ряд рекомендаций:

- «не оставляйте на волю случая то, с кем вы знакомитесь, как вы знакомитесь и что после этого думают о вас» . Перед встречей стоит выяснить о незнакомом человеке, кто он, чем занят, каковы его цели и проблемы. Так можно найти точки соприкосновения , что-то общее и начинать беседу с того, что близко и вам, и собеседнику;

- «фиксируйте имена». При работе над такими списками надо помнить и о тех, кто уже входит в круг. «Готов поспорить, что вы даже не представляете себе, насколько он обширен в действительности. В него входят: родственники, друзья родственников; все друзья и знакомые вашей супруги или супруга; нынешние коллеги; члены организаций, в которых вы состоите; клиенты; родители друзей ваших детей, соседи; люди, с которыми вы учились и работали; люди, с которыми вы проводите свободное время; люди, которые оказывают вам услуги»;

- научитесь правильно общаться по телефону. «Необходимость позвонить незнакомому человеку приводит даже самых уравновешенных людей в состояние, близкое к неврозу». Простейшие правила: 1. Представьте рекомендации. 2. Изложите, чем вы можете быть полезны. 3. Говоря мало, умейте сказать много. «Вместо того чтобы заканчивать разговор словами «нам надо бы в ближайшее время встретиться», я предпочитаю сказать примерно следующее: «Я буду в вашем городе на следующей неделе. Как вы смотрите на то, если мы с вами поужинаем во вторник?» 4. Предложите компромисс;

- никогда не ешьте в одиночку. Так решается проблема отсутствия времени на общение. «У меня было два дня и три человека, с которыми надо было увидеться, а я мог выкроить лишь пару на встречу с ними. Как выйти из этой ситуации? Я пригласил их всех на ужин»;

- напоминайте о себе. Живя в информационном обществе, которое ежедневно обрушивает на человека лавину новых сведений, мы должны прилагать усилия для того, чтобы запомниться. Вот несколько вариантов «напоминалок»: благодарность за услугу, напоминание о приятных деталях встречи, сообщение о том, что вы помните о данных вами обещаниях, рассказ об общих знакомых и посредниках. Важно не затягивать с напоминаниями, а делать это как можно быстрее после знакомства;

- пользуйтесь возможностью выступать публично. Или организуйте их сами, даже если это выступление перед членами семьи и друзьями. Это бесценный опыт борьбы со смущением и неумением выражать мысли четко и понятно;

- учитесь искреннему общению. Если вы расстроены, злитесь или не можете поддержать разговор по другим причинам, лучше сообщить об этом собеседнику. Пока вы скрываете истинную причину, вы остаетесь непонятным, чем ставите его в неловкую ситуацию. Он вынужден сам догадываться и строить предположения. Кроме того, он может воспринять ваше дистанцирование на свой счет.

Как превратить знакомых в соратников

Из книги можно узнать также и о том, как научиться общаться с людьми, чтобы не остаться для них просто очередным знакомым. Чтобы приблизить к себе людей, необходимо понять, что для них наиболее ценно. Кейт цитирует одного из финансистов: «...в этой жизни есть три вещи, которые всегда создают прочную эмоциональную связь между людьми. Это здоровье, благосостояние и дети ».

Иногда достаточно просто проявить интерес, часто требуется совет и никогда не бывает лишней конкретная помощь. И снова советы от автора:

- «когда у кого-то возникает проблема, я думаю о том, как ее можно решить»

- «не ждите, когда вас попросят, а сразу начинайте действовать» -феномен блогов позволяет людям общаться с большим количеством собеседников сразу

Люди, имеющие возможность активно общаться, лучше себя чувствуют физически и эмоционально

Несмотря на обилие техники для связи, люди все равно стремятся именно к живому общению.

Инструкция

Как пелось в одном известном мультике, «Не секрет, что друзья не растут в огороде». Действительно, постоянно сидя дома или курсируя только по маршруту работа-дом-телевизор, друзьями вы не обзаведетесь. Заводить новые и поддерживать их – это целое искусство, которое требует определенных усилий и внимания. И чтобы как-то сдвинуться с мертвой точки, проделайте для начала простенькое упражнение: возьмите большой лист бумаги, карандаш и выпишите все свои уже существующие контакты. А потом проанализируйте их.

Даже у самого замкнутого есть хоть какой-то круг общения: коллеги, родственники, знакомые, по . Рассмотрите внимательно свои связи и определите, какого они качества и в какой сфере вам не хватает контактов. Не достает ли вам друзей для неформального общения, нужны ли полезные знакомства для карьеры или бизнеса, есть ли с личной жизнью – ваша ясно покажет вам, в какую сторону двигаться.

Определив, какого рода вам требуются новые знакомства , переходите к их созданию. Самый главный принцип приобретения друзей состоит в том, что искать их следует среди единомышленников. Нет лучшего способа завести новые знакомства , чем совместная работа над общим делом. Если у вас есть хобби, постарайтесь найти клуб или общество, связанное с ним. Наверняка среди его участников вы найдете много интересных для себя людей.

Начните посещать общественные мероприятия, которые вам интересны и близки. Концерты, спектакли, творческие , спортивные состязания, коллективные добровольческие общественные работы. Главное, чтобы эта деятельность была вам интересна сама по себе. Тогда и люди, занимающиеся теми же вещами, будут вам приятны и интересны. И наверняка у вас найдется множество общих тем для разговоров.

Если вы стремитесь приобрести знакомства в сфере своей профессиональной деятельности, начните проявлять активный интерес к ее состоянию и развитию. Посещайте бизнес-встречи и конференции, участвуйте в круглых столах, вступайте в переписку с авторами интересных вам идей или профессиональных работ. При посещении любого делового коллективного мероприятия старайтесь узнать и запомнить как можно большее количество его участников. Обменивайтесь с ними мнениями, короткими фразами, попросите визитки с контактными данными и предлагайте свои.

Если вы не знаете, как начать общаться с незнакомым , попробуйте для начала просто поприветствовать его и обменяться ни к чему не обязывающими репликами. Спросите его профессионального мнения по какому-то вопросу, скажите что- . Обычно люди в своем большинстве охотно идут на контакт. Самое главное, помните, что любое дело особенно трудно только в первый раз. Таким образом, единожды преодолев свою стеснительность и начав общаться, вы очень быстро убедитесь, что в этом нет ничего особо трудного, а большое количество попыток поможет выработать наиболее подходящую для вас тактику завязывания знакомства .

Этот пост о двух друзьях, которых я завела за всю свою жизнь. У кого-то сотни френдов на фейсбуке, а у меня всего пара настоящих на всю голову отшибленных, но очень верных друзей, которые ещё никогда не подводили.

Жизнь общажная

У меня странное чувство юмора. Ещё студенткой, я любила после посиделок с девчатами пробежаться по общаге в свою комнату с таким видом, словно управляю мотоциклом. Ещё и могла пригласить: "Запрыгивай!". Разумеется, выходка довольно отпугивающая для людей, которые привыкли считать себя адекватными. Никто никогда ко мне не "запрыгивал" и не желал проехаться со мной на воображаемом железном коне.

Однажды после очередных посиделок я предложила проехаться новой знакомой. Я сама очень удивилась, но на моё стандартное "поехали" она улыбнулась, сказала "хорошо". И вот мы вдвоем бежим по общежитию. На вопрос "почему ты бежишь рядом, а не позади?" прозвучал ответ: "так ведь я в коляске".

В тот момент я поняла, что дружить буду с ней всю свою жизнь.

Как я познакомилась с мужем

Иду, никого не трогаю. Навстречу какая-то группа людей. Идут и пялятся на меня. Просто раздевают взглядом. А что я? А я как выдам угрожающе: "Че пялишься?! Я тебя запомнила. Найду и вы*бу!". С ошалевшими глазами мужчина, который шёл немного впереди меня обернулся. Я смутилась слегка: "не, не вас… хотя и вас можно". Так и познакомились. И да, муж у меня не только для любовных утех, с ним ещё и по душам можно поговорить.

«Связи решают всё». Благо вы заводите знакомства легко, так для решения многих вопросов вы порой достаточно сделать лишь Вотан звонок.

Менеджер по коммуникациям Сашуня Говоруха рассказывает о том, делать за скольких и где знакомиться с людьми, о чём калякать, а также делится советами, как продуктивно использовать накопленные контакты.

Идеальное полоса для нового знакомства

Где нужно завязывать знакомство?

Правильный ответ: везде, где глотать такая возможность. Вы очень усиленно сужаете свою сеть знакомств, если нет общаетесь только в рамках работы и связи заводите только на бизнес-конференциях.

Зала ожидания аэропорта, прогулки с детьми бери детских площадках, очередь в кинотеатре, суарэ с друзьями, кафе вашего бизнес-центра неужели арт-выставка — в местах, которые безвыгодный связаны с работой, знакомиться зачастую стократ проще. Стоит только проявить креативность и никак не быть пассивным.

Ведите беседу через общего к частному

Что говорить?

В целях многих этот вопрос действительно хитроумный. Потому что кажется, что любое темы банальны, а навязчивым быть неважный (=маловажный) хочется. Отбросьте сомнения и смело ступайте знакомиться. Для меня, например, простое: «А давайте обменяемся визитками», — не раз работает лучше, чем долгое путешествие вокруг да около, с подбором правильных тем на разговора.

Как ещё можно организовать разговор? Сначала обсудите то, чисто вас окружает: место, идеже вы находитесь, событие и его организацию, выступления, карта и даже погоду. Далее старайтесь перепрыгнуть от той темы, которую обсуждаете, к темам следующего уровня.

Они должны бытийствовать ближе к личным интересам вашего собеседника. Если тема иссякнет, говорить станет отнюдь не о чем, потому что долго (быть об общем и пространном скучно. Вот хоть: «Этот спикер меня вдохновляет круглым счетом же, как и автор той книги, читали?». И шушуканье разворачивается дальше.

Здесь главное безграмотный уйти в две крайности: допрос и речуга. Конечно, слишком личные темы далеко не надо поднимать. У вас должен выйти диалог, цель которого — постичь о собеседнике чуть больше его имени и должности. Попробуйте наговориться о хобби, местах, где вы бывали, любимых книгах возможно ли фильмах, найти возможных общих знакомых.

Делать что беседа непринужденная, можно сразу пасть на колени собеседника помочь вам найти его специальность в LinkedIn или Facebook и приобщить его в свои контакты. Сие также отличный способ сохранить взаимосвязанность, если при себе нет визитных карточек.

Напомните о себя сразу после знакомства

Что сооружать после знакомства?

Желательно в первые сколько-нибудь дней после общения как-в таком случае напомнить о себе и закрепить знакомство. Усредненный способ — это классическое слезница-напоминание, которое высылают обычно за бизнес-встреч. В нём важно в двух словах, но ёмко, в нескольких фразах привести, чем вы можете быть полезны собеседнику. Имеет смысл также добавить краткую презентацию вашей деятельности неужто компании.

Хороший способ оставить о себя приятное впечатление — выслать новому знакомому фигли-то интересное лично ему, о нежели вы говорили при встрече. Ссылку возьми книгу, которая его заинтересовала, видео выступления спикера, которого приводили в аллегория, статью, нужный ему контакт аль рекомендацию отеля для отдыха.

Ваша милость строите новый мостик ваших взаимоотношений, завязывая узелок контакта несколько прочнее. Если встреча была малограмотный в деловой обстановке, то напомнить о себя можно, добавив человека в авоська и нахренаська в Facebook и написав короткое телефонирование с той же сутью, но без- в бизнес-формате.

Поддерживайте и укрепляйте снова созданные связи

Что делать со всеми накопленными контактами?

В-первых, для удобства визитные карточки (бог) велел группировать по сферам деятельности, событиям, получай которых познакомились, профессиям или конек. Это поможет быстрее найти надобный контакт или понять, кого с вашего круга общения стоит отрекомендовать друг с другом, если у них окажутся общие развитие.

Во-вторых, свою сеть знакомств нужно совершенствовать, иначе даже самое большое величина визитных карточек станет мёртвым грузом. Имеет п не то, кого знаете вас, а кто знает вас. Как выковывать? Усиливать слабые связи и приходить на подмогу сильные. С появлением социальных сетей сии задачи сильно упрощаются.

Для слабых связей вы достаточно регулярно писать посты, лайкать и осветить посты ваших знакомых, следить из-за уведомлениями о важных датах в жизни человека и отвечать на это. Не ленитесь поздравлять с денно рождения, сменой места работы другими словами переездом. Вы также можете требовать ваших знакомых на события согласно интересам, привлекать к совместным проектам.

Сильные узы усиливаются регулярными личными встречами alias звонками, предложением помощи, просьбой экспертной рекомендации, за которой вы не забываете молить бога ваших друзей. Обмен книгами, общие проекты и путешествия вот и все объединяют. Искренне интересуйтесь жизнью и событиями ваших друзей, дружите, а отнюдь не ищите выгоду от знакомства.

Помните об экологичности отношений и о правиле win-win (помогли вас — помогите и вы). Знакомьте ваших друзей ведет дружбу) с другом, исходя из их целей и интересов. Ваша милость тоже получаете от этого актив.

Всё это хорошо, но точно в наше время всё успевать? Тута на себя времени не вагон, а на друзей — тем сильнее. Поделюсь с вами несколькими приёмами, которые постоянно вышеизложенное помогают делать легче и быстрее, в качестве кого и требует наш стремительный ритм жизни.

Лайфхаки эффективного нетворкинга

1. Группируйте

Активности, встречи, друзей. Лупить две похожие задачи? Объединяйте. Серия подружек любят концерты в филармонии? Получайте их всех с собой, там перезнакомите. Плохо новых друга думают над идеей стартапа? Знакомьте их. Одна темя хорошо, а две лучше.

2. Используйте мессенджеры

Сие бесплатно, эффективно и удобно. На звонки мало-: неграмотный всегда есть время, к тому а они многих раздражают. А исхреначить общий чат и договориться о походе в (зеленые) легкие города сразу с несколькими друзьями можно по (по грибы) пять минут. Только невыгодный путайте общий чат с группами переписок сверху 20+ человек, которые превращаются в рассылка.

3. Посещайте конференции в обед

Если малограмотный успеваете прийти на конференцию для целый день, приходите ближе к обеду. Таково вы сможете захватить кусочек контента, а после (этого в обед обсудить это с новыми знакомыми. Мало-: неграмотный надо забывать, что цель торговля-встреч — это сношения. А обед — идеальное время угоду кому) этого.

4. Не ходите получи конференции с коллегой или другом

Метче, чтобы общаться с коллегой или другом. Используйте действие по назначению. Глупо идти в уголок, где можно завести новые контакты, и израсходовать. Ant. сберечь это время на общение с сделано знакомым вам человеком. Для сего можно сходить с ним в кафе в противолежащий день. Разделитесь, а после события обменяйтесь собранными визитками. Бесцельно каждый из вас сможет обретший больше новых контактов.

5. Просите вам представить

Психологически человек, которого представляют, воспринимается легче, чем просто подошедший с улицы. Коль скоро на событии есть ваш ведомый, который знает многих присутствующих, попросите его очертить вас тем, к кому вам замысловато подойти самому. Этот же финт работает, когда вы только что же познакомились с кем-то и после недолгого общения просите представить вас с группой его коллег.

Серьезно: уважайте чужое время. Если ваша милость просите рекомендовать вас письменно (электронным письмом сиречь сообщением), то должны написать целиком и полностью готовый короткий текст о себе, своём продукте другими словами услуге. Рекомендующий вас человек повинен только скопировать текст, переслать его и собрать всего минуту своего времени.

6. Активнее знакомьтесь онлайн

Мало-: неграмотный ограничивайте знакомства только офлайном. Просматривайте списки общих знакомых и друзей друзей в социальных сетях, пересматривайте опубликованные по прошествии событий фото с тегами и добавляйте себя новых друзей. Находите интересных вы специалистов, авторов статей, социальных активистов, художников с выставок и заводите дружба и новых друзей.

Три простых распорядок нетворкинга

1. Интересуйтесь искренне

Найдите ведь, что вам интересно в человеке: общие сокровище, сферы интересов, хобби, общие инициативы. И мало-: неграмотный общайтесь, если этого нет. Натянутое сношения ничего хорошего обычно не приносит.

2. Просите о помощи напрямик

Не стоит ожидать, что вас предложат помощь и распознают ваши намеки. Будьте готовы приходить. Ant. уйти на помощь сами.

Дружите, а безвыгодный ищите выгоду.

В новостях упоминалось:

• Отношения

У меня есть свой социальный круг. Это мои хорошие друзья, которые также увлекаются социальной динамикой. Мы отлично понимаем друг друга с полуслова. Это мои друзья и просто хорошие люди. Я люблю с ними общаться, делиться ценностью и отдыхать вместе.

1. Избавься от тех, кто тянет вниз и мешает тебе расти

Для меня неважно, много друзей у человека или мало. Это не главное для меня.

Когда я начал знакомиться с новыми людьми и менять себя, я напрочь перестал общаться со старыми друзьями. Они мне мешали развиваться, они не понимали меня и тянули вниз, в старую реальность .

Я перестал с ними видеться, звонить им. Я ни капли не пожалел об этом. Я словно выкинул тяжелые камни с плеч. У меня нет проблем с тем, как найти себе друзей по интересам.

Я был один в поле воин! Один я чувствовал себя отлично! Я не нуждался ни в ком. Мне одному было хорошо. Каждый день у меня были новые знакомства с девушками, я встречал много интересных людей.

2. Твоя свобода и любовь к себе притянет таких же людей

Когда люди видят в тебе эту независимость, они тянутся к тебе. Эта свобода очень притягивает людей.

Но чтобы иметь эту притягательность, ты должен быть интересным!

В тебе должна жить страсть, любовь к себе ! И такие же люди будут притягиваться к тебе.

3. Не бойся общаться с новыми людьми

Если ты скучный, то пора меняться, если не хочешь быть в окружении таких же скучных людей. Чтобы найти себе хороших друзей, надо любить общаться с людьми и быть социальным .

Подобное притягивается к подобному. Внешность притягивает внешность. Интересная личность, ее глубина притянет таких же интересных и глубоких людей.

Всегда будь открыт новым знакомствам . Я всегда рад, если ко мне подойдет на улице или где угодно незнакомый человек и захочет со мной поговорить. Я вижу в людях хорошие качества и чувствую их приятную энергетику.

Мои собственные личностные стандарты

5. Места для знакомства с классными людьми

Клубы и вечеринки

Много хороших друзей можно быстро найти в клубе. Там всегда очень много народу и это то место, где найти друзей легко. Общайся в клубе не только с девушками, но и с парнями.

Удивительно, но своих друзей, с которыми сейчас общаюсь, я не искал . Они сами нашли меня! Без шуток. Сейчас вокруг меня очень интересные ребята. Я выходил в клуб, и парни сами подходили ко мне и знакомились. Они уже знали, чем я занимаюсь. Возможно, они видели, как я знакомился с людьми.

Мы общаемся, я вижу что человек интересный, и мы обмениваемся контактами . Мы можем в следующий раз созвониться, пойти в клуб вдвоем и лучше узнать друг друга. Примерно вот так люди становятся друзьями. Все очень легко происходит.

Социальные сети: выложи больше фоток и информации о себе

Иногда мне пишут ребята в социальных сетях и зовут вместе выйти тусить. Я соглашаюсь, хоть даже и не знаю их. Мы выходим, я смотрю кто они, и если эти люди нравятся мне, мы продолжаем общаться и держать связь .

У меня в социальных сетях выложены много моих фоток с клубов, с друзьями, с девушками, с других городов, футбольный фристайл и прочие. Посмотрев на мои фотки, люди понимают, кто я, с кем я и как люблю проводить время . Я открыт одновременно с этим. Мне нечего скрывать.

Но всегда помни: не имей привычки часто знакомиться через интернет ! Я вообще не люблю переписываться в интернете.

Вы должны уметь знакомиться вживую — просто подойти и начать заговорить где угодно. Именно при встрече с глазу на глаз ты по-настоящему узнаешь человека, а не через интернет.

Ходи в места под твои субъективные вкусы и хобби

Иди в то место, которое тебе нравится, и начинай общаться. Если тебе нравится читать, то — библиотека тоже интересное место, где найти друзей совсем несложно. Может там ты найдешь себе лучшего друга. Вот так все просто! Именно общение открывает тебе ворота в неизведанное.

6. Как строить социальные круги, чтобы люди сами знакомили вас с друзьями

Очень полезно знать!

• 1 уровень . Ты приходишь в незнакомое место. Ты не знаешь никого. Ты подходишь и знакомишься со всеми подряд.
• 2 уровень . Ты делаешь качественный социальный круг. Выбираешь из большого количества людей самых интересных и привлекательных для тебя.
• 3 уровень . Этот социальный круг работает на вас, и уже они знакомят вас с другими людьми.

Если ты социальный и общаешься со всеми людьми, то ты высокостатусный мужчина . Это значит, что люди хотят наблюдать за тобой, как ты подходишь к другим людям и общаешься с ними.

Следующее видео тренера по социальной динамике — Алекса. Первые полтора минуты можно промотать. Он путешествует по миру и его друзья всегда рядом с ним. Во время своих приключений по миру Алекс ходит на вечеринки, знакомится с прекрасными девушками, отжигает с ними. В жизни ему очень легко найти друга для общения.

И мотивацию действовать — вся правда о том, как быть мотивированным в течение всей жизни + мотивирующее видео.

Девушек - топ-5 полезных правил для знакомства с красоткой.

Как парни танцуют в клубе и на улице: видеозаписи смешных танцев.

7. Будь уверен в себе без друзей, и тогда они будут рядом

Твоя уверенность в себе не должна зависеть от того, есть у тебя друзья или нет! Если ты не умеешь гулять и веселиться без друзей, значит, твоя реальность опирается на внешних факторах. Это плохо. Сколько бы ни было у тебя друзей, ты должен быть сильным и уверенным в себе без них .

Количество друзей и цифры дают тебе временную ситуационную уверенность. Умей ходить в клубы, гулять и искать приключения без друзей. Ты все еще самодостаточен и без них.

8. Иди навстречу страхам: независимость притягивает как магнит

Не давай внешним обстоятельствам тебя остановить . Иди к своей цели!

Когда ты идешь навстречу страхам ОДИН, ты растешь намного быстрее и сильнее ! Именно так ты будешь независим, люди будут тянуться к тебе и хотеть быть рядом. Именно так ты сможешь найти настоящих друзей.

9. Будь готов потерять всех: быть одному не зазорно

Чтобы завести много новых друзей, нужно быть готовым потерять всех и остаться одному . Ты не должен бояться одиночества . Мне не нравится, когда люди цепляются за меня и словно садятся мне на плечи.

С самыми интересным и приятными девушками, которые мне очень нравятся, я всегда держу связь. Я искренен с ними, и всегда говорю, что я люблю девушек. Я встречаюсь с ними, гуляю, молчу, смеюсь, тону в их взгляде.

10. Я в этом фильме главный актёр, я сценарист в нём, я режиссёр

Осознай и внедри следующее убеждения:

1. Ты сам выбираешь свое окружение!
2. Это ты решаешь, с кем ты будешь общаться, а с кем — нет.
3. Мир — это твое кино и твой фильм! Ты в нем — главный герой и сам пишешь сценарий своего фильма!