Интимная близость - важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. А еще доказано, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам? Многочисленные исследования выяснили, что долгое воздержание, независимо от того, вынужденное оно или сознательное, приводит к нарушению работы органов и организма в целом..

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости - предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины - гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость - важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго - до 7-8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

. Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
. Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос - все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
. Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
. Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
. Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность - отсутствие сексуальной возбудимости.

Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
. Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия - сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
. Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
. Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта - настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью , это нередко приводит к:
. частым поллюциям;
. преждевременному семяизвержению;
. сердечно-сосудистым заболеваниям - возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
. уменьшению мышечной массы тела - происходит по причине недостатка тестостерона;
. резкому увеличению веса - недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
. ухудшению качества спермы - причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
. простатиту - возникает на фоне застоя секрета простаты;
. ослаблению половых способностей - если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле. А многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
. снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие - самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Большинство из нас считают, что сексуальное воздержание для женщины чревато теми или иными осложнениями в здоровье, как в психическом, так и в физическом. А так ли это на самом деле? Попробуем разобраться в этом весьма неоднозначном вопросе.

Для начала разберёмся в том, что есть секс для организма женщины? Прежде всего это основополагающая эмоциональная составляющая, которая напрямую сказывается на настроении и даже общем тонусе организма. Также секс – это массаж матки и стенок влагалища, благодаря которому женщина может избежать довольно широкого спектра гинекологических заболеваний, таких как фибромиома, различные воспалительные процессы, кровотечения и многое другое.

Медицина давно заметила существующую взаимосвязь между длительным отсутствием секса у женщин и рядом не очень приятных симптомов, таких, например, как более болезненные менструации и обильные кровотечения во время них. Также у большинства женщин отмечено более острое течение который для женщин, регулярно занимающихся половой жизнью, проходит гораздо менее напряжённо и эмоционально. www.венеролог.онлайн

Однако же нельзя не отметить тот факт, что активный образ жизни, систематические физические нагрузки и даже обычный бег с лёгкостью справляются со всеми вышеперечисленными недугами. Так действительно ли секс является неотменным атрибутом здоровой жизни каждой женщины, или всё-таки это не более чем миф, старательно внушаемый в наше сознание?

Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Все мы знаем, что любая проблема нашего организма, причины большинства заболеваний находятся в наших головах, а не где-либо ещё, поэтому и проблемы, связанные с отсутствием секса, возникают в основном из-за субъективного отношения к сексу того или иного лица. Проще говоря, женщине, у которой по тем или иным причинам нет возможности заниматься сексом , не нужно забивать себе голову и терзать себя нехваткой мужского внимания к своей персоне. Достаточно наслаждаться обычной жизнью, насыщая её такими необходимыми для организма атрибутами как бег, аэробика, плавание, систематические прогулки на свежем воздухе и так далее.

Но, к сожалению, не всё так просто как кажется на первый взгляд. Самая основная проблема, с которой сталкивается каждая женщина, решаясь заняться активным образом жизни, это её лень. Ведь куда проще и приятнее поваляться на тёплом диванчике в обнимку с любимым пультом от телевизора или очередной книжкой, вместо того чтобы надеть спортивный костюмчик с кроссовками и пробежаться в компании с вечерней прохладой или даже морозным зимним воздухом.

Большинство женщин устроены именно так, что предпочтут первое, и даже весьма смутная и туманная перспектива каких-то гипотетических осложнений не поколеблет их выбора.

А потом, спустя несколько лет подобного образа жизни, проще всего окажется списать какое-нибудь неожиданно возникшее осложнение в своём женском здоровье на так “воспеваемое”

Отсутствие половой жизни морально подавляет женщину и приводит к истерическому срыву.

Посмотрев на лица большинства женщин в утреннем метро, вы без труда определите, как у них обстоят дела на личном фронте. Угрюмый взгляд, серый цвет лица у большинства и очень редкие проблески утреннего румянца. За простым наблюдением кроется очевидная статистика. Каждая третья читательница SHE призналась, что главная проблема в ее интимной жизни - это ее отсутствие или неудовлетворительное по всем критериям качество. Статус бизнес-леди, к которому многие стремятся, и вовсе не оставляет простора и времени для любовных утех. Можно ли сегодня женщине мегаполиса прожить без секса, выясняла корреспондент SHE.

Неудовлетворение от жизни

Связь количества (переходящего в качество) сексуальных отношений и настроения женщины вовсе не ограничивается обывательским грубым словцом, которое начинается с приставки «недо-». Связь женской невротичности и нехватки секса описал еще господин Фрейд в «Очерках о теории сексуальности». Его словам можно верить, с ними можно спорить или ждать случая проверить. Однако практикующий психотерапевт, если его честно спросить, скажет о том, что именно проблемы с сексом влекут за собой как снежный ком множество других. «Если я консультирую женщину и наблюдаю у нее повышенную невротизацию - первый признак нехватки секса, это видно сразу», - делится Алена Бердник, директор тренингового центра «Психология отношений».

Если женщина занимается сексом, это автоматически говорит о том, что она востребована именно в своей женской ипостаси. Простой механизм, нарушенный множественными псевдокультурными наслоениями, разрушает хрупкую женскую психику, если начинает работать некорректно. «Отсутствие нормальных гетеросексуальных отношений очень сильно влияет на настроение и психологическое состояние.

Сегодня все больше женщин обладают истероидными чертами характера, им свойственно искажение восприятия окружающего мира, своей половой принадлежности, неадекватность и незрелость мышления.

Таких людей много, и они живут вполне нормальной - внешне - жизнью. Но они воспитывают детей, у которых патологические симптомы впоследствии будут выражены еще более остро. И в этом заключается самая большая опасность», - считает сексолог Игорь Поперечный.

Кому сейчас легко

«Отсутствие половой жизни подавляет женщину в первую очередь морально», - рассказывает гинеколог-эндокринолог медицинского центра «Авиценна» Любовь Трейвиш. - Но многое зависит от ее восприятия ситуации. При высоком желании и отсутствии реализации могут происходить застойные явления. Но если женщина спокойна и понимает, что половая жизнь ради половой жизни - нонсенс, то никаких проблем у нее не возникает».

Как можно заметить, ключевое слово - «если». Как рассказывает Игорь Поперечный, его практика показывает, что отсутствие половой жизни негативно сказывается на всех женщинах, но меньше всего последствий имеет у женщин с сильной половой конституцией (совокупность свойств организма, которые отвечают за уровень половой потребности и половой активности): «У таких женщин отсутствие секса выливается в активность, злость и агрессию, у обладательниц слабой половой конституции сексуальная функция быстро угасает, и именно у них быстро начинается ухудшение психологического состояния. Они становятся вялыми, аморфными и вообще перестают чем-то заниматься. Это те самые женщины, которые говорят, что им просто «ничего не хочется».

Кстати, длинноногая тростинка, ставшая эталоном (правда, по некоторым данным, уже отживающим свое) привлекательности, - яркий образчик слабого типа половой конституции.

Культура, порождающая нежизнеспособный идеал, приносит все больше плодов: женщины не могут найти себе не только принца, но и элементарного любовника.

Парный интерес

Впрочем, вариант найти любовника многих не устраивает - одинокая страдалица обычно хочет найти одного и единственного - и чтобы уж навсегда. Как считают психологи, это очень удобная отговорка: если женщина не может найти себе партнера даже для секса, это говорит о том, что она так и не научилась нормально взаимодействовать с социумом, а выражение «мужики повымерли», хотя и подтверждается демографической статистикой, по большей части является удобным прикрытием.

А вот женщина, у которой есть муж или любовник, находится в более выгодном положении, даже если секс ее не устраивает: методом проб, ошибок и постоянных попыток можно найти тот вариант, который будет ее удовлетворять.

В самом тяжелом положении оказываются дамы, которые отбрасывают как вариант любовника, так и вариант прогулки в секс-шоп. Они не могут снять напряжение, ограничивая себя придуманными «этическими нормами».

Специалисты считают, что у таких женщин самая высокая степень напряжения, из-за которой они не могут адекватно взаимодействовать с окружающими людьми и попадают в замкнутый круг.

Сублимация любви

В ситуации кризиса личной жизни женщина обычно уходит в работу, до изнеможения борется с целлюлитом в тренажерном зале или начинает пить мартини с подружками по пятницам. «Отвлечься или забыться - универсальные способы ухода от контакта со своим телом, - поясняет руководитель тренинга «Тантра в современности» Петр Остриков. - Но ни один из этих способов не принесет удовлетворения».

«Женщина может себя контролировать до определенного предела, потом у нее случается истерический срыв, последствия которого устранять очень тяжело», - продолжает Игорь Поперечный. Резюме: разделяйте фантазии об идеальном и реальность, высокие чувства и физическую необходимость. Поучитесь наконец у мужчин - они не зря считают, что секс и любовь - это разные вещи.

Организм человека можно называть довольно сложным механизмом в масштабах природы. Уникально его физическое устройство, а также психологическая составляющая. Секс относят к естественным человеческим потребностям. При отказе или длительном воздержании от интимных отношений состояние здоровья может пострадать.

Как к сексу относятся мужчины и женщины

Будет ошибкой утверждать, что, к примеру, мужчине секс необходим в большей степени, а женщине - в меньшей. Такие утверждения находятся в плоскости семьи, психологии, культурной среды, религиозного воспитания, но к физиологическим аспектам никакого отношения не имеют.

Специалисты полагают, что секс в целях поддержания психического и физического здоровья необходим в равной степени и мужчине и женщине, но насколько часто практиковать столь полезное дело - дело каждого. Все зависит от индивидуальных свойств человека, его половой конституции, темперамента.

Если женщина отказывается от секса

Для женского организма одним из серьезнейших последствий воздержания могут стать гинекологические заболевания. Причина их появления кроется в том, что при появлении сексуального возбуждения случается прилив крови к половым органам, но когда полового акта не происходит, кровь застаивается в малом тазу. Последствиями могут быть всевозможные аднекситы, мастопатия и другие гинекологические хвори. Помимо этого, зачастую у женщин ввиду отсутствия секса становятся болезненными менструации, причем, в некоторых случаях справиться с болью не могут никакие лекарства.

Вероятно появление проблем с иммунной системой. Физиологами давно доказано, что у тех лиц, которым удается вести регулярную половую жизнь, на тридцать процентов иммунитет выше. Половая жизнь в вопрос формирования иммунитета может внести важную лепту, поскольку секс стабилизирует артериальное давление, помогает поддерживать тонус кровеносных сосудов, это - отличная профилактика инсульта и инфаркта.

Как связаны лишний вес и воздержание

Множество женщин делают попытки восполнить едой дефицит эндорфинов - гормонов счастья, которые выделяются во время сексуальных отношений. При получении искомого удовольствия женщины достаточно быстро набирают излишние килограммы. Иногда отыскивается худшая альтернатива – алкоголь. Результат такой замены, вероятно, намного хуже, чем лишний вес.