Доброго времени суток, дорогой друг!

Допустим, что у Вас есть задание, и Вы не можете понять, каким образом можно быстро что-то нужное для его решения выучить. Если Вас поджимает время и нужно закончить приоритетное дело?

Как выучить что-то быстро

1. Учитесь в тишине

Множество людей обожглось на том, что свои дела откладывали до самой последней минуты и начинали учить решающий доклад за десять минут до начала выступления. Знания лучше усваиваются в покое и полной тишине. Постарайтесь найти время и место, где Вас никто и ничто не будет отвлекать, и тогда можете учиться на здоровье.

2. Заранее готовьтесь

Трудно надеяться на успех, если всё время приходится искать нужные документы или информацию вместо того, чтобы учить. Заранее всё соберите, все материалы разложите в пределах досягаемости и настройтесь на соответствующий лад.

Читателю на заметку: Если Вас интересует, кто делает натяжные потолки , то Вам на сайт www.sedmoenebo-eka.ru. Уверен, что Вы останетесь довольны качеством работы и предлагаемыми ценами!

3. Делайте перерывы

Если у Вас для подготовки осталось очень мало времени, в этом, скорее всего, виноваты Вы сами. Зачем же лишний раз насиловать собственный организм. Не существует человека, который мог бы учить эффективно сложный материал, в течение пяти часов не вставая из-за рабочего стола. Обязательно делайте небольшие паузы по десять минут после пятидесятиминутного обучения. Ещё лучше делать небольшую физическую зарядку.

4. Занимайтесь планированием

Обучение нужно планировать. Не нужно в очередной раз возвращаться в студенческие годы, когда в предэкзаменационную ночь Вы старались выучить то, что нужно было выучить за весь месяц. Любое задание можно разделить на более мелкие задания, и их выполнять не спеша, поэтапно. Таким образом, распределив грамотно свои силы, Вы всё успеете сделать в срок, особенно не напрягаясь.

5. Экспериментируйте

Применяйте различные подходы для усвоения и получения знаний. Вам может лучше подойдут интеллект карты, или обычное конспектирование. Пробуйте различные варианты, для того чтобы восприятие информации сделать более эффективным.

6. Повторение

За один присест очень сложно всё запомнить. Поэтому оптимальная схема обучения – учите маленькими порциями, для того чтобы была возможность всё повторить вечером и на следующее утро.

7. Конспектируйте

Великолепный метод усвоить огромный объём информации – это сделать конспект. Конспектировать необходимо собственноручно и пересказывать собственными словами, таким образом, мы будем задействовать зрительную и мышечную память.

Записывая информацию, Вы будете активизировать мозговую деятельность и ускорите процесс изучения.

8. Будьте грамотными

Как бы Вы того не хотели, но выучить за два часа материал объёмом в несколько сотен страниц – нереально. Выход есть. Попробуйте просмотреть и выбрать неизвестную часть материала и её выучить. Также можно ознакомиться кратко с содержанием документа, для того чтобы о его структуре иметь представление, а далее будет нужно импровизировать.

Corbis/Fotosa.ru

Согласитесь, в попытках выучить двадцать французских слов или речь для защиты диплома, или теорию вождения мы обычно прибегаем к классическим методам: положить книгу под подушку, перечитывать один и тот же абзац до кровавых слез, заклеить все жилое пространство дурацкими бумажками. Часто все они оказываются бесполезными. Но наука запоминания ими далеко не исчерпывается. Да-да, именно наука! «Не стоит опускать руки и думать, что именно у вас память плохая, — утверждает Марк Шид, коуч, автор блога Productivity Lessons. — Изначально вводные данные у всех более-менее одинаковые. Секрет в том, чтобы научиться запоминать, подобрав методику, которая подойдет именно вам». Я подобрала несколько самых интересных способов — рекомендую испробовать их все!

Как улучшить память?

1. Пишите письма. Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем как приступить к зубрежке в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.

2. Берегите природу. Оказывается, традиция отечественных студентов готовиться к экзаменам на даче очень мудра. Три года назад психологи из Мичиганского университета выяснили: созерцание природы повышает когнитивную функцию на целых 20%. Кстати, необязательно выезжать на эту самую природу, можно просто разглядывать фотографии в течение 5-10 минут.

3. Кричите громче. Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но благодаря этому методу я выучила чуть ли не половину русско-испанского словаря. Необязательно, конечно, орать на весь дом «кошка!», «гулять!». Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.

4. Будьте экспрессивнее. Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.

5. Слушайте себя. Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.

6. Не сидите на месте. Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и ваша способность к запоминанию значительно увеличивается.

7. Смените обстановку. Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.

8. Выкидывайте слова. Суперспособ для того, чтобы выучить большой объем слитного текста, например, слова песни или доклад. Перепишите этот текст, оставив от каждого слова только первую букву, и учите его, пытаясь вспоминать эти слова. Естественно, поначалу придется заглядывать в оригинал, но в итоге вам будет достаточно глянуть на усеченный вариант и текст моментально всплывет в памяти. Такую шпаргалку очень удобно брать с собой.

9. Спите больше. Чем дольше вы будете спать после того как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память . Я хочу, чтобы все студенты это прочитали и приняли к сведению. Лучше поспать пару часов перед экзаменом, чем пытаться выучить еще «пару билетиков».

10. Займитесь спортом! На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Займитесь или перед тем, как сесть за книги: сможете выучить наизусть хоть «Евгения Онегина». Ну, или хотя бы первую строфу.

Здравствуйте, мои любимые читатели.

Вы когда-нибудь думали, как быстро запомнить большой объем информации? Как не забыть все на утро? Как отложить все полученные таким интенсивным путем знания в долговременную память?

Все эти вопросы касаются каждого человека, которому хоть раз приходилось запоминать тонны материалов к экзамену, презентации или просто для улучшения собственных знаний.

Не раз я сталкивалась с тем, что многие не отрываясь от учебников, сидят и день и ночь в попытках запомнить как можно больше. А есть ли в этом смысл? Может они делают что-то не так? Может, есть другой выход?

Сегодня я и хочу с вами обсудить, как можно быстро и максимально эффективно запоминать новый материал.

7 советов, как быстро выучить то, что быстро выучить невозможно

• Выделяйте основные мысли.

Каким бы ни был важным и большим за короткий срок, в нем всегда будет как минимум 50% воды. Вводные слова и придаточные предложения, примеры и разглагольствования автора - это то лишнее, что можно со спокойной душой отсечь от текста.

Во время чтения мысленно выделяйте основные мысли и запоминайте именно их . Формируйте так называемый скелет, на который в дальнейшем вы будете просто накладывать свои thoughts . Один только этот метод поможет вам сократить время на изучение материала в несколько раз.

• Не читайте текст несколько раз.

Да, именно так. Чем больше раз вы читаете текст, тем сильнее вы начинаете останавливаться на всяких ненужных вещах и мелочах. Тем больше вы начинаете отвлекаться от самого важного. Наш мозг устроен таким образом, что лучше уж вы прочитайте один раз очень внимательно, выделяя основные мысли, а затем перескажите его, чем читать десять раз одно и то же в попытках запомнить. Это даст намного больше эффекта за короткое время.

• Не проговаривайте про себя слова.

Мозг способен и без проговаривания улавливать смысл того, что видят глаза. Поэтому попробуйте не останавливаться на каждом слове во время чтения, а скользить по тексту глазами . Да, будет сложно, но это значительно ускорит процесс.

Если вы регулярно работаете с большим объемом информации, которую нужно запоминать или вам просто необходимо развить свою память по максимуму, воспользуйтесь советами Станислава Матвеева — рекордсмена по запоминанию. Этот человек доказал, что каждый способен на большее, чем он думает.

• Не сидите на месте.

Походите по дому. Разложите вещи в шкафу. Вяжите или вышивайте крестиком. Встаньте и пойдите гулять в парк. Делайте любое физическое дело, когда уже пытаетесь пересказать то, что прочитали. Ученые не раз отмечали, что физическая подвижность увеличивает работоспособность и продуктивность мозга . Так пользуйтесь тем, что в вас уже есть.

• Делите на части.

Как бы вам ни хотелось за день, вряд ли у вас это получится. Наш мозг просто не способен без подготовки освоить тонны материала. Поэтому я советую делить все на части. Освоили одну часть - отдохните, попейте чай, выйдите на улицу на 15 минут. В общем, перезагрузите свой мозг .

Даже если вам и требуется освоить как можно больше материала за день - планируйте отдых . C самого утра запланируйте, например, в какое время вы будете учить, а в какое - relax . Запланируйте время обеда и отдыха. Тогда вероятность успеха у вас будет намного выше, чем если вы просто встанете с утра и будете учить до ночи.

• Развивайте периферийное зрение.

Чтобы значительно сократить время на чтение - развивайте умение читать всю строку целиком . Так, вам не придется бегать глазами по строчке, вы будете видеть все сразу. Конечно, этому не научишься за короткое время, но если вам постоянно приходится работать с большими объемами информации, этот навык становится крайне необходимым.

Уже сейчас вы можете начать заниматься, чтобы развить в себе эти способности. Хорошим помощником в этом может стать онлайн сервис Brainapps . Там можно зарегистрироваться и пользоваться хорошими тренажерами.

Также можно приобрести премиум-аккаунт и воспользоваться еще бо льшими возможностями (например, пройти профессиональный курс по скорочтению , получать регулярные подстроенные под ваш уровень тренировки, получить доступ ко всем играм-тренажерам, представленным на сайте и т.д. ).

Уделяйте подобным занятиям 5-10 минут в день, и уже через пару недель вы значительно увеличите скорость прочтения одной страницы текста. Я это на себе испытала.

• Повторяйте через каждые 2-3 часа.

Чтобы не потерять то, что вы недавно выучили из полочек своей краткосрочной памяти, повторяйте выученный материал через каждые 2-3 часа. Это и освежит ваши знания, и поможет перемещать информацию в промежуточную память.

Я надеюсь, что среди этих советов вы найдете то, что поможет вам не только правильно учить, но и правильно планировать свое обучение. Если вам предстоит выучить много материала, попробуйте эти методы. И лично я, и многие мои ученики не раз пробовали их на себе.

А если вы хотите получать еще больше информации о любых аспектах английского языка - подписывайтесь на рассылку моего блога. Вас ждет самая актуальная и верная информация, много интересного и полезного.

И обычному школьнику, и студенту порой нужно за короткий срок запомнить большой объем информации, особенно в период сессии. Поэтому люди всех возрастов сталкиваются с проблемой того, как быстро все выучить.

Как учить? Когда вам нужно выучить что-то в короткий срок, важно не только то, как вы будете это делать, но и то, в какой обстановке вы будете учить текст. Поэтому важно организовать комфортное рабочее пространство.

• Лучше всего заниматься в утренние часы в промежутке между7 и 12 часами, а также между 14 и 18 часами. Именно в эти периоды у мозга самая высокая степень активности.
• Возьмите себе за правило: учите 50 минут, 10 минут отдых.
• Сон обязательно должен быть полноценным. Не меньше восьми часов в сутки.
• Гуляйте по полчаса в день на свежем воздухе.
• Обязательно делайте гимнастику для глаз.
• Комната должна хорошо проветриваться.

Такие нехитрые советы помогут вам учить материал с комфортом и пользой для здоровья. Ведь ни для кого не секрет, что экзамены - стресс и для ребенка, и для взрослого человека. И он может нанести серьезный урон здоровью. Поэтому нужно думать не только о том, как быстро выучить предмет, но и о том, как не навредить себе.

Учим тексты

Итак, близится экзамен, вы думаете, как быстро выучить текст. Прочитайте его четко и вслух. Отмечайте в процессе все речевые обороты и фразы. Если у вас развита ассоциативная память, то представляйте по мере чтения картины. Так вы сможете лучше запомнить текст. Можно переписать его. Так вы задействуете еще один вид памяти. Важно, чтобы в процессе заучивания текста вас ничто и никто не отвлекали.

Немного иначе стоит решать проблему, как выучить билеты. Для начала составьте план занятий. В день разбирайте по два-три билета. В учебнике подчеркивайте ключевые моменты темы, выделяйте ключевую информацию для запоминания. Не ленитесь записывать письменно ответ на билет и проговаривать его вслух. Так вы задействуете все виды памяти.

Выученный материал рассказывайте перед зеркалом. Так вы сможете отрепетировать свое выступление, отработать уверенность в себе и своих силах. Только не рассказывайте все билеты по порядку. Лучше тяните случайный и представьте, что вы сидите перед экзаменатором.

Готовимся к ЕГЭ и ГИА

Для школьников, которые сдают ЕГЭ и ГИА, важно знать, как можно быстро выучить школьный курс предмета. В точных науках важно знать все формулы и законы. Для этого выпишите их в отдельную тетрадку, составьте схемы и таблицы и уже по ним учите. Так будет легче выделить самое главное и запомнить. В гуманитарных и естественных науках нужно запомнить больше всего текста. В этом вам поможет составление схем, таблиц, интеллект-карт. Выписывайте ключевые определения и все, что с ними связано. В истории важно правильно связывать одно событие с другим, знать даты исторических событий. В таком случае вам не составит труда выучить материал.

Учим иностранный язык

При изучении любого иностранного языка нужно знать не только всю грамматику, но и как быстро выучить слова. Чем больше у вас будет лексический запас, тем скорее вы выучите язык.

• Создавайте ассоциации. Говорите слово и представляйте, что оно означает.
• Читайте тексты.
• Развесьте по дому листки со словами, чтобы они постоянно были у вас перед глазами.
• В отдельную тетрадку запишите слово, его транскрипцию и перевод. Так вы задействуете все виды памяти.

Основными известными мне подходами при запоминании информации являются:

• зубрежка (многократное повторении информации вслух или мысленно). Этим занимается 99.9% людей, которые что-либо учат и запоминают сознательно.
• использование техник запоминания на основе «Магического Треугольника Запоминания». Таким навыком мало кто владеет (разве что – мои ученики J) но он даёт результативность по скорости запоминания большого количества информации в десятки, иногда и в сотни раз (!!!)

Про первый способ я ничего здесь не буду рассказывать, вы итак с ним довольно хорошо знакомы. Скорее всего, это единственно возможный способ запоминания, о котором вы знали.

Речь пойдет о запоминании больших объемов информации с помощью техник запоминания .

Но прежде чем это сделать, нужно уточнить следующие моменты:

1. насколько много информации (страница книги, 2 листа A4, полкниги и т.д.)
2. сколько содержится точной информации (имена, названия, цифры, даты и т.д.)

С помощью особых приемов запоминания успешно разрешаются оба момента, но 2-ой сложнее выполнить, если вы заранее не отточили приемы. Это, пожалуй, единственный минус. Но с другой стороны наработав данный навык, вы сможете пользоваться им при запоминании информации любых объемов независимо от того, сколько там точной информации.

Как запомнить большой объем информации

А теперь по шагам, что нам нужно делать, чтобы реализовать данную задачу.

1. Подобрать локации. На основе уточнения 2-ух предыдущих моментов мы подбираем нужное количество локаций. Чем больше точной информации, тем больше локаций.
2. Создаем структуру из локаций. Конкретно под запоминаемую информацию мы создаем определенную структуру из локаций. Например, для запоминания комплектации автомобилей и запоминания таблицы Менделеева мы можем использовать разные структуры.
3. Запоминание информации. Сам процесс запоминания цифр, слов, символов и т.д. на основе техник запоминания.
4. Повторение информации. Запомнить много информации можно – это одна задача, а вот удерживать еёдолгое время в памяти – совсем другая задача. Для этого, конечно, её нужно ПОВТОРЯТЬ, ПОВТОРЯТЬ и ПОВТОРЯТЬ. Но повторять с умом, используя интервальное повторение.

Используя данные шаги, вопрос – «как запомнить большой объем информации» станет вполне разрешаемым.

Да, есть различные нюансы по созданию локаций, по повторению информации, по запоминанию определенных видов точной информации, но все эти моменты описаны и будут описаны в соответствующих статьях.

На данном этапе помните, каким бы ни было то большое количество информации, которую вы запоминаете – сделать это РЕАЛЬНО!

Запомнить таблицу Менделеева за 1-2 часа – РЕАЛЬНО!
Запомнить 5000 иностранных слов за месяц – РЕАЛЬНО!
Запомнить 100 анекдотов за вечер – РЕАЛЬНО!
Запомнить все страны со столицами за 3-4 часа – РЕАЛЬНО!
Запомнить цикл Кребса за 3 минуты – РЕАЛЬНО!

Все это возможно и есть готовые инструменты, как это сделать. Используя эти инструменты, с каждым днем вы сможете запоминать больше информации, которая вам нужна и полезна!