Женщина в положении рано или поздно всегда начинает задумываться над тем, как избежать такого неприятного и неэстетичного последствия беременности, как , в медицине — стрии. Ведь во время вынашивания малыша организм полностью перестраивается: помимо того, что по мере роста ребеночка у будущей мамы увеличивается живот, на состояние кожи огромное влияние оказывают еще и гормональные изменения, происходящие в организме. Безусловно, появление или не появление растяжек на коже во время беременности во многом зависит от наследственности, и все же профилактическими мерами во избежание растяжек все же пренебрегать не стоит. Неприятность появления растяжек состоит в том, что в будущем с ними нет никакой возможности бороться, они не загорают на солнце и напоминают маленькие шрамы, что многими женщинами квалифицируется как дефект кожи. И для того, чтобы избежать или хотя бы уменьшить риск появления растяжек при беременности, сегодня многими компаниями разработаны специальные увлажняющие и питательные крема.

Кремом от растяжек будущим мамам рекомендуется начинать пользоваться уже с конца третьего месяца беременности. Сегодня на рынке представлены различные средства такой направленности разной ценовой категории — как дорогие брендовые, так и более дешевые. В независимости от цены, главное, чтобы в состав крема обязательно входили натуральные компоненты — следует исключить любой риск попадания в организм каких-либо вредных для малыша веществ. Как правило, на тюбике или баночке с кремом обязательно должно быть указано, можно ли использовать его во время вынашивания ребеночка. Если такие «пометки» на упаковке средства отсутствуют, лучше отдать предпочтение какому-то другому крему.

Чтобы не дать растяжкам возможности облюбовать кожу, кремом придется пользоваться регулярно — по 2 раза в день утром и вечером, желательно после душа. Крем должен быстро впитываться и не иметь отдушек; втирать его в кожу на проблемных зонах (грудь, живот, бедра) нужно легкими массажными движениями. Как правило, крема от растяжек при беременности содержат витамины и ненасыщенные жирные кислоты, разнообразные масла, экстракт ростков пшеницы, морские водоросли. В комплексе компоненты крема повышают эластичность кожи, смягчают ее, питают и увлажняют. А это, в свою очередь, позволяет избежать чрезмерного растягивания кожи и, соответственно, растяжек.

Кремы от растяжек могут подразделятся и в зависимости от предназначения. Например, для предотвращения растяжек на животе и на груди используются разные крема. Так, для избегания рубцов на животе производятся крема, имеющие в составе специальные растительные масла, естественные компоненты, растительный белок. Крема от растяжек при беременности для груди характеризуются повышенным количеством гипоаллергенных веществ, которые входят в состав таких кремов. Необходимость таких компонентов объясняется тем, что кожа в области груди более чувствительная и нежная.

К счастью, современная женщина имеет возможность выбора нужного и подходящего крема от растяжек при беременности. Если ей по каким-то причинам (не устраивает текстура, запах, цвет, влияние на кожу) не понравится один, она всегда может отдать предпочтение какому-либо другому средству аналогичного действия. Это могут быть и дорогие французские Vichy или Lierac, а может быть и крем средней ценовой категории, например, английский Avent, немецкий Sanosan и даже российский крем Mama Comfort от торговой марки «Наша мама».

Специально для - Татьяна Аргамакова

От Гость

Когда ходила беременная, как-то не задумывалась о том, что могут появиться растяжки. Я была молода и неопытна. Больше уделяла внимания правильному питанию и здоровому образу жизни. А зря, после рождения детеныша на животе остались растяжечки. Сначала не обращала внимания на них, а когда привела себя в форму, они начали мне "мулять" взгляд. Сразу говорю: народные средства не помогли, а под нож пластического хирурга не хотелось идти. Пошла в ближайшую аптеку и купила Ферменкол. Прошла два курса этого препарата. Помогло) Сейчас вынашиваю второго ребеночка, и уже не брезгую средствами для предотвращения растяжек))

От Гость

Девчонки, у меня после беременности остались жуткие растяжки. Сначала пыталась избавиться от них народными средствами, но они не помогли. Затем начала рассматривать вариант избавления от растяжек с помощью лазера либо операции, но было страшновато. Напоследок решила сходить к косметологу. Он мне посоветовал Ферменкол. Нашла его быстро, почти рядом с домой. Начала использовать по инструкции. И ура, первые результаты появились почти сразу. После курса мои растяжки почти ушли. А сейчас вообще забыла о них:)

Места разрывов заполняются соединительной тканью, впоследствии образуются растяжки — стрии или рубцы. Первоначально они имеют розовый цвет, позже становятся белыми.

Огромную роль в появлении растяжек имеет наследственность. Если у мамы или бабушки такие проблемы были, можно с уверенностью предположить, что они будут и у вас. Однако кроме этой есть и другие причины, не имеющие отношения к генетике: качество питания, подвижность, курение, возраст, нарушение обмена веществ и многие другие факторы.

Эффективным средством в борьбе с растяжками является специальный крем. Он смягчает кожу, делает уже имеющиеся рубцы практически незаметными и предотвращает появление новых.

Когда начать применять крем?

Предупредить возникновение растяжек намного проще, чем избавиться от уже существующих. Специалисты рекомендуют начинать пользоваться кремом уже на третьем месяце беременности. Успех борьбы с растяжками зависит не столько от стоимости или бренда, сколько от правильного и регулярного применения. Крем от растяжек для беременных необходимо наносить на чистую кожу живота, груди, бедер два раза в день мягкими массирующими движениями. Полезно чередовать использование препарата с массажем проблемных зон.

Какими свойствами должен обладать крем от растяжек?

Восстановлению ткани и структуры кожи в наибольшей степени способствуют аминокислоты, ретинол и коллаген. Именно эти вещества должны присутствовать в составе крема. Эффект от применения можно улучшить использованием гелей, спреев, масок или компрессов с экстрактами морских водорослей и микроорганизмов. Благотворно влияют на кожу и эфирные масла, пантенол, витамины С, Е и А. Немаловажно наличие в составе средства от растяжек смягчающих веществ: масло ши и жожоба.

Совет: При выборе нужного крема обратите внимание на этикетку — на ней обязательно должно быть указано, можно ли использовать средство во время беременности. Если такая надпись отсутствует, лучше выбрать другой препарат.

Кремы от растяжек могут подразделяться на виды в зависимости от той части тела, для которой они предназначены. Например, для удаления растяжек с груди в составе препарата присутствуют в большом объеме гипоаллергенные вещества. А крем для живота содержит специальные масла растительного происхождения и белок.

Перед покупкой крема нужно удостовериться в том, что он не вызовет у вас аллергии. Попросите пробник и сделайте тест на чувствительность кожи.

Виды кремов

1. Aven t — тонизирует, увлажняет и снимает зуд. Имеет насыщенную, но не жирную формулу. В составе присутствуют морской латук, экстракт водорослей, масло сладкого миндаля и папайи. Этот крем можно использовать и во время лактации, есть лишь одно ограничение: нельзя наносить на зону сосков.
2. MamaComfort — крем для сухой и чувствительной кожи. Средство состоит из экстракта ромашки, оливкового масла, чайного дерева и каштана. Эмульсионный состав обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов, которые поступают в кровь и стимулируют циркуляцию в сосудах. При длительном и регулярном использовании упругость кожи значительно улучшается.
3. Mustela — содержит эласторегуляторы, смягчающие масла и увлажнители. Пригоден для использования во время кормления грудью при соблюдении всех гигиенических мер.
4. Vichy — дорогостоящий препарат, в его состав входят увлажняющие и питательные компоненты. Он основан на термальной воде, в меру жирный, пятен на одежде не отставляет. В основном, действие крема направлено на предупреждение растяжек. Использовать это средство лучше с начала второго триместра беременности в течение 2 — 3,5 месяцев.
5. Sanosan — содержит оливковое масло и пшеничный протеин, повышающие упругость и эластичность кожи. Подходит для использования в качестве ухаживающего крема во время подросткового периода. Применять его можно уже с третьего месяца беременности.

Подробнее о кремах от растяжек при беременности вы можете прочитать на сайте.

Растяжки (стрии) - это небольшие полоски, которые появляются на коже, когда она быстро растягивается при увеличении размеров тела. От них избавиться очень сложно, гораздо легче предотвратить их появление. Крем от растяжек, используемый во время беременности, с большой вероятностью поможет избежать растяжек.

Иногда растяжки изначально очень заметные: ярко-красные, затем они становятся светлее, но по-прежнему хорошо видны. У некоторых женщин стрии небольшие и практически исчезают со временем, оставляя слегка заметные шрамы. По разным данным, от 70 до 80% женщин во время последнего триместра беременности замечают их на животе, реже - на груди, ягодицах, бедрах и руках.

Стрии – скорее косметическая проблема, они не вызывают проблем со здоровьем ни у женщины, ни у плода. Растяжки вызваны быстрым увеличением объема тела, поэтому они появляются не только во время беременности.

Повреждение происходит в дерме, среднем из трех слоев кожи. Она, по большей части, состоит из белка коллагена, который собран в волокна, скрепленные эластином.

Коллаген составляет до 75% от веса дермы, и отвечает за эластичность и упругость кожи, эластина — менее 5%. Такая структура позволяет коже растягиваться, когда объем тела увеличивается. Если это происходит в течение короткого времени (как во время беременности), волокна становятся тонкими, чрезмерно растянутыми и могут даже разорваться.

Почему на коже некоторых женщин возникает больше растяжек, чем у других?

Невозможно узнать наверняка, появятся ли стрии у конкретного человека, но существуют факторы риска, которые увеличивают шансы на получение растяжек:

1. Увеличение веса. Чем больше кожа во время беременности растягивается и чем быстрее это происходит, тем более вероятно появление растяжек. Они неизбежны, если:

• женщина быстро набирает вес за короткий период;
• женщина вынашивает двойню, тройню;
• плод очень большой;
• существует .

1. Гормоны. Уровень кортизола, отвечающего за выработку сурфактантного слоя в легких ребенка, повышается во время беременности. Он снижает количество коллагена, который помогает держать волокна кожи эластичными.
2. Гены. Особенности метаболизма и тип кожи передаются по наследству, поэтому если у матери во время беременности или из-за колебаний веса возникли стрии, то с большой долей вероятности они появятся и у ее дочери.
3. Сухая кожа. Если кожа от природы склонна к сухости, во время беременности она с большей вероятностью потеряет эластичность.
4. Возраст. С возрастом кожа становится менее упругой и теряет коллаген, поэтому чем старше беременная женщина, тем выше риск появления стрий.

Растяжки, как правило, появляются в 3 триместре, по нарастающей ближе к концу беременности, когда кожа растягивается до максимума. Некоторые женщины замечают, что полоски на теле возникли только после родов. Скорее всего, они уже были на коже, но скрывались под животом, где их не так легко обнаружить в последние месяцы беременности. В некоторых случаях они формируются глубоко внутри кожи на поздних сроках, но проявляются только после родов, когда она обвисает.

У правила, что растяжки появляются во время вынашивания ребенка, существует одно исключение - грудь. В течение недели после родов вырабатывается молоко, что заставляет ее быстро увеличиваться в размерах. При предрасположенности к получению растяжек они появляются на груди именно в это время.

Стрии бледнеют через 6–12 месяцев после родов, но их структура останется прежней. В зависимости от цвета кожи, они могут быть как розовыми, так и темно-коричневыми. Пигментация постепенно пропадает, растяжки начинают выглядеть как белые линии рубцовой ткани.

Способы предотвращения появления растяжек

1. Ограничение набора веса, он должен быть накоплен постепенно.
2. Диета, которая способствует здоровью кожи: пища богатая цинком, витаминами А, С и D, белком.
3. Употребление достаточного количества жидкости, лучше — чистой воды.
4. Увлажнение и восстановление кожи при беременности с помощью специальных кремов от растяжек.

Состав кремов от растяжек

Существует множество кремов от растяжек, обещающих предотвратить их появление или даже убрать уже существующие. На самом деле, список активных компонентов в косметических продуктах не так велик, и зачастую дорогой крем по составу и действию ничем не отличается от дешевого.

За счет каких ингредиентов работают средства от растяжек?

Алоэ вера. Состоит в основном из воды и полисахаридов. Некоторые производители используют компонент вместо воды в своих продуктах. Алоэ заметно смягчает кожу.

Какао-масло . Компонент какао-бобов является смягчающим, ранозаживляющим и увлажняющим средством. Содержит натуральные антиоксиданты, в том числе, диметиламиноэтанол - стабилизатор клеток. Считается, что он уменьшает морщины и воспаление, повышает тонус кожи.

Гликолевая кислота. Фруктовая кислота, получаемая из сахарного тростника. Она препятствует накоплению мертвых клеток кожи.

Экстракт семян грейпфрута . Это синтетический продукт, который часто рекламируется как натуральный. На химических производствах мякоть, косточки и мембраны грейпфрута подвергаются действию реактивов и катализаторов. Соединение защищает клетки от окисления, повышает эластичность.

Олигопептид пальмитоил . Эффективно проникает в кожу, чтобы стимулировать выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, повышает гладкость и эластичность кожи. Кроме того, олигопептиды полезны в профилактических целях, так как уничтожают свободные радикалы, приводящие к преждевременному старению, распаду коллагена и повреждению кожи.

Пальмитоил пентапептид-3 . Соединение представляет собой фрагмент молекулы коллагена, который синтезирован с пальмитиновой кислотой. Активизирует синтез эластина и коллагена.

Ретинилпальмитат. На коже вещество поглощается клетками и превращается в ретиноевую кислоту. Она стимулирует деление и обновление клеток за счет увеличения скорости обмена веществ.

Масло ши . Это жирное масло изготавливается из орехов карите, произрастающих в полузасушливых районах саванны Западной и Центральной Африки. Масло способствует регенерации кожи.

Коллаген. Помогает сохранять влагу в коже.

Эластин. Белок, отвечающий за эластичность тканей.

Витамины Е и А . Антиоксиданты, необходимые для питания клеток, также они укрепляют стенки капилляров. Витамины помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Витамин К. Укрепляет стенки капилляров, помогает при гиперпигментации кожи.

Лецитин. Натуральный эмульгатор, который защищает кожу, восстанавливает ее барьерную функцию, а также препятствует потере влаги.

Липосомы. Это сферическая структура, мембрана которой напоминает клеточную. Задача соединения состоит в том, чтобы перенести компоненты крема в глубокие слои кожи, так как многие ингредиенты кремов не способны проникнуть дальше внешнего слоя.

Экстракт косточек винограда. Участвует в защите стенок капилляров. Увлажняет, смягчает, насыщает кожу витаминами A, B, C, E, PP.

Пантотеновая кислота. Действует как увлажняющий ингредиент.

Как правильно выбрать крем

Выбирая средство против стрий, сложно не потеряться в многообразии брендов и названий. Какой крем от растяжек для беременных самый лучший?

Вот несколько советов, которым можно следовать при выборе оптимального средства:

1. Обзоры и отзывы в интернете и печатных изданиях. Информация от пользователей и специалистов о положительных сторонах определенного продукта и его качестве поможет выбрать подходящий крем. Некоторые средства лучше всего действуют при растяжках из-за беременности, другие эффективно работают для шрамов, вызванных потерей веса.
2. Выбор проверенного бренда. Производитель, который хорошо себя зарекомендовал, работает в данной области долгое время и пользуется доверием большого количества людей, уверен в своей продукции.
3. Ингредиенты. Оптимальный способ выбрать крем против растяжек для беременных – изучить состав, это гарантия эффективности крема. Внимательное изучение этикетки убережет от возможной аллергической реакции на один из компонентов. Лучший крем от растяжек будет иметь ингредиенты для увлажнения, сохранения эластичности и питания кожи.
4. Мнение семьи и друзей. Многие женщины используют кремы от растяжек. Стоит обратить внимание на те средства, которыми пользовались родственницы и знакомые во время беременности.
5. Мнение врача. Дерматологи (или профессиональные косметологи) многое знают про кремы для беременных против растяжек и смогут порекомендовать тот, которые лучше всего работает в конкретной ситуации.
6. Тест на чувствительность. Можно приобрести пробник или попросить немного крема у знакомой и нанести его на кожу.
7. Непереносимость запаха. Во время беременности меняются обонятельные ощущения, поэтому запах некоторых кремов может показаться неприятным.

Как пользоваться кремом от растяжек

Кремом от растяжек необходимо пользоваться регулярно с первых месяцев беременности. Лучше всего превратить его нанесение в ежедневную рутинную процедуру: один раз утром, прежде чем одеться, и вечером, перед сном.

Специалисты рекомендуют применять кремы, лосьоны и масла от растяжек после душа или ванны, когда кожа еще слегка влажная. Во время естественного цикла обновления кожи образуются мертвые клетки, водные процедуры ускоряют удаление верхнего слоя. Это происходит из-за комбинации иссушающего кожу воздействия воды (если не пользоваться увлажняющими гелями для душа) и грубой ткани полотенца.

Крем от растяжек, нанесенный после душа или ванны, уравновешивает эффект сушки. После купания увлажняющее средство проникает глубже в кожу, потому что верхние слои стали тоньше за счет удаления отмерших клеток. Более того, крем задерживает воду, которая присутствует на коже после душа или ванны, повышая гидратацию.

Для лучшего проникновения средства можно сделать легкий массаж, аккуратно втирая его в кожу живота, а также других мест, которые могут быть склонны к растяжкам - это ноги, бедра, руки. Для достижения наилучших результатов необходимо наложить толстый слой средства и дать ему впитаться. Стоит иметь в виду, что это может занять до 10-20 минут для некоторых кремов.

Некоторые женщины забывают про труднодоступные или не видимые глазу места: нижняя часть живота, ягодицы, задняя часть бедер. На них тоже появляются стрии, но зачастую видны они только после рождения ребенка и уменьшения живота.

Крем от растяжек необходимо применять и некоторое время после беременности для восстановления упругости кожи.

Обзор наиболее популярных кремов

Мама комфорт

Крем от растяжек для беременных «Мама комфорт» от бренда «Наша мама» содержит комплекс REGU-STRETCH - смесь пантенола, экстракт шандры обыкновенной, пальмитоила трипептида-5, воды и глицерина. Также он содержит гиалуроновую кислоту и витамины. Это средство предназначено для предупреждения появления растяжек, его состав свидетельствует об отличных увлажняющих свойствах и способности восстанавливать коллаген и эластин в коже.

Согласно отзывам, с профилактикой стрий крем справляется отлично, но от уже возникших не избавляет, хотя и делает их чуть менее заметными. Крем имеет специфический аромат – относительно приятный, но во время беременности, когда изменяется восприятие вкуса и запаха, некоторым он кажется неудачным. Крем неэкономичен, так как имеет жидкую консистенцию, и долго впитывается, однако, обладает вполне демократичной ценой – порядка 300 рублей за 100 мл.

В серии «Мама комфорт» есть также сыворотка, бальзам-гель, масло-спрей, молочко и гель для душа от растяжек.

Mustela

Компания Mustela существует с 1950 года и известна качественными косметическими продуктами, которые учитывают специфические требования кожи новорожденных, детей постарше, беременных женщин и молодых матерей. Крем для профилактики растяжек Mustela разработан для ухода за кожей во время беременности и после родов с помощью комбинации витаминов и запатентованной формулы, которая работает путем стимулирования синтеза коллагена и эластина.

Основные активные ингредиенты Mustela:

• эласторегулятор - запатентованная фирменная смесь ингредиентов (экстракт соевых белков в комбинации с увлажняющими и смягчающими маслами), помогает коже сохранить эластичность и упругость и повышает сопротивляемость кожи к растяжению;
• галактоарабинан – экстракт смолы лиственницы, обладает смягчающим, увлажняющим, отшелушивающим свойствами.
• лупеол – растительный гликозид с противовоспалительным действием;
• экстракт софоры японской подтягивает и омолаживает кожу, помогает сделать существующие растяжки бледнее;
• масло ши - отличный природный увлажнитель кожи, который также успокаивает ее и уменьшает воспаление;
• пептиды авокадо, известные способностью уменьшать «реактивность» кожи (покраснение) и успокаивающим эффектом.

Для стимулирования регенерации тканей и уменьшения растяжек в состав включены глюконат меди и витамин B5. По уверениям производителя, крем свободен от парабенов, фталатов и других потенциально раздражающих кожу ингредиентов.

Отзывы о креме смешанные, многие утверждают, что Mustela – одно из лучших средств от растяжек для беременных, но некоторые женщины отмечают нестойкий эффект увлажнения - всего на несколько часов, поэтому использовать его нужно не заявленные производителем 2 раза в день, а 4–5.

Mustela подходит для профилактики растяжек или борьбы с только появившимися и не имеет большого влияния на старые стрии. У крема специфический запах, который не все беременные женщины оценивают положительно.

Стоимость крема начинается от 1500 рублей за 150 мл.

Avent

Питательный крем от растяжек Avent от нидерландской компании Phillips одобрен дерматологами для применения беременными женщинами и кормящими матерями. По уверениям производителя, средство обладает увлажняющим эффектом, повышает упругость кожи и, конечно, предотвращает появление стрий.

Главные действующие компоненты растительного происхождения:

• масло ши (увлажняет и успокаивает кожу);
• экстракт папайи (смягчает и отшелушивает);
• экстракт морских водорослей (питают, ускоряют регенерацию кожи и обменные процессы).

Крем гипоаллергенен и способен устранить зуд кожи.

Avent обладает приятной текстурой, легко и быстро впитывается, не слишком жирный. Также он обладает приятным ненавязчивым запахом. Большинство женщин подтверждает его действенность при профилактике растяжек во время беременности. Некоторые отмечают, что он делает даже побелевшие старые стрии менее заметными.

В целом эффективность средства оценивается как средняя: при предрасположенности к растяжкам они могут появиться даже при использовании крема, но в меньшем количестве.

Цена питательного крема Avent начинается от 700 рублей за 200 мл.

Baby teva

Baby teva - это бренд косметических средств, предназначенных для беременных женщин, молодых матерей и детей. Продукция производится с 2000 года и только в Израиле, она отвечает всем требованиям качества, имеет множество сертификатов и рекомендаций и позиционируется как натуральная фитокосметика.

Крем от растяжек Baby teva для беременных призван предотвратить появление стрий и уменьшить существующие за счет увеличения тонуса, упругости, гладкости и прочности кожи.

Активные действующие вещества крема - масло ши и какао. Baby teva гипоаллергенен и безопасен, что подтверждено медицинскими исследованиями.

Этот крем многими уже использовавшими его женщинами считается одним из самых результативных средств против растяжек и для профилактики их появления. Оно обладает приятной текстурой и легким цветочным запахом. Крем достаточно долго впитывается, но кожа после него увлажненная, упругая и гладкая.

Недостаток средства – его цена. Она составляет чуть менее 4 тысяч рублей на сайте официального поставщика в России. С другой стороны, крем расходуется экономично, и стандартной упаковки в 300 мл многим хватает на весь период беременности.

Бепантен

В ассортименте кремов, лосьонов и прочих средств известного бренда Бепантен, выпускаемого немецким фармацевтическим концерном Bayer, есть достаточно эффективное средство от растяжек для беременных – это эмульсия Бепантол. Средство питает кожу, делает ее более мягкой, упругой и эластичной, обеспечивает профилактику растяжек. Кроме того, крем гипоаллергенен и безопасен.

Активные ингредиенты крема:

• экстракт центеллы азиатской - природное средство для уменьшения рубцов, заживления ран и уменьшения растяжек за счет стимуляции образования коллагена;
• провитамин B5 (D-пантенол) - смягчает кожу и обладает ранозаживляющим действием;
• глицерин увлажняет и защищает кожу;
• чистое оливковое масло увлажняет и питает;
• липиды защищают кожу от сухости и воздействия окружающей среды.

Средство не содержит агрессивные компоненты, только натуральные составляющие.

Эмульсия имеет легкую нежирную текстуру, быстро впитывается, хотя и оставляет кожу слегка липкой. Запах сильный, для некоторых беременных может показаться неприятным.

В целом это скорее отличное увлажняющее и питающее средство, чем крем от растяжек. На уже появившиеся стрии он действует плохо, но защищает от их возникновения, повышая тонус и эластичность кожи.

Цена средства около 1 тыс. рублей за 150 мл.

Vichy

Крем от растяжек, выпускаемый под брендом Vichy, - быстродействующее, безопасное и эффективное средство для беременных, часто рекомендуемое дерматологами. Согласно уверениям производителя, крем помогает коже не потерять эластичность и тем самым предотвращает появление растяжек, а также уменьшает цвет и глубину существующих. Он также восстанавливает и укрепляет кожу.

Крем гипоаллергенен, безопасен для использования во время беременности и у людей с чувствительной кожей.

Активные ингредиенты:

• гидроксипролин стимулирует синтез коллагена;
• глицерин защищает от сухости внешние слои кожи;
• кремний, необходимый для эластичности и упругости;
• масло бассии питает, увлажняет, смягчает кожу.

Крем имеет жирную и плотную текстуру, однако, в кожу впитывается быстро и полностью. Запаха он не имеет.

Согласно отзывам, как увлажняющее средство крем работает на «отлично», но от растяжек спасает не всегда. Многие женщины отмечают, что кожа, несмотря на регулярное нанесение крема, к концу беременности все-таки покрывается растяжками. Существующие стрии не исчезают, но становятся менее заметными.

Стоимость тюбика объемом 200 мл – около 1500 рублей, хватает его на 1–2 месяца.

Растяжки образуются, когда ткань среднего слоя кожи (дерма) расширяется более быстрыми темпами, чем верхний слой (эпидермис). Стрии могут быть красного или фиолетового цвета, но со временем бледнеют. Они возникают при быстром изменении объемов тела, как это происходит при беременности. Растяжки – чисто косметическая проблема, не вредящая здоровью матери или ребенка, но расстраивающая многих женщин.

Лучший способ борьбы против растяжек – это профилактика, важная составляющая которой – использование при беременности специальных кремов. Выбор средства – дело ответственное. Оно должно быть безопасным, качественным и эффективным. Хороший крем от растяжек содержит компоненты, отвечающие за увлажнение, питание, защиту и стимулирующие производство коллагена и эластина в коже, так как именно эти белки отвечают за ее упругость.

Ольга Рогожкина

акушерка

Многие врачи сходятся во мнении, что крем от растяжек во время беременности, независимо от его стоимости, не дает того заметного результата, на который надеются женщины. Растяжки появляются в основном по двум причинам - плохая генетика, обусловленная особенностями строения кожи, и изменения гормонального фона. То есть избежать появления растяжек во время беременности и после практически невозможно, вне зависимости от качества используемого крема. Поэтому вполне достаточным будет применять обычный крем с увлажняющим эффектом и совсем не обязательно переплачивать за пресловутые фирменные бренды, надеясь на чудо.

Полезное видео о том, как убрать растяжки

Мне нравится!

Большинство женщин во время беременности наряду с радостным предвкушением будущего материнства испытывают немало сложностей. Из-за того, что растет живот и увеличивается масса тела, постепенно начинает растягиваться кожа. К сожалению, это не проходит незаметно, о чем свидетельствуют розоватые, а иногда бордовые полоски на разных частях тела, в основном на бедрах, животе, груди и ягодицах. Для того чтобы этого не произошло, нужно вовремя уделить внимание подготовке кожи, но если стрии (растяжки) уже появились, следует предпринять все возможные меры для избавления от них. Один из таких способов - это крем от растяжек.

Особенности крема от растяжек

Зачем нужен крем от растяжек?

Крем для тела от растяжек - это доступный способ не только избавиться от несовершенств кожи после родов, но и предотвратить их появление. Для его использования вам не понадобится посещать салоны и проводить дорогостоящие процедуры, все можно сделать, не выходя из дома, в пределах ванной комнаты.

В некоторых случаях можно при помощи крема убрать дефекты кожи, появившиеся после беременности и родов. Но если стрии образовались давно, или рубцы очень глубокие, то необходимо прибегнуть к более радикальным методам. Крем против растяжек поможет только уменьшить их.

Особое внимание необходимо обратить на профилактику появления растяжек при помощи крема тем женщинам, которые имеют к этому генетическую предрасположенность. Для них вопрос о том, когда начинать пользоваться кремом, должен иметь однозначный ответ - перед тем, как начнутся изменения тела, связанные с беременностью.

Критерии выбора крема от растяжек

Для того чтобы выбрать действенное эффективное средство от растяжек, вам необходимо обратить внимание на следующие критерии:

1. наличие эластина и коллагена в составе крема, причем в перечне ингредиентов они должны занимать не последние места;
2. отсутствие побочных эффектов;
3. производитель - бренд с положительной репутацией и рекомендациями;
4. наличие минимума отдушек и красителей, идеален прозрачный крем без запаха или с ароматом натуральных экстрактов;
5. гипоаллергенность.

Обязательно пользуйтесь возможностью попробовать крем из пробника, так вы убедитесь в том, что у вас не будет аллергии.

Состав крема от растяжек

При выборе крема от растяжек важно, чтобы состав его помимо эластина и коллагена включал в себя и другие полезные для кожи вещества, например:

1. ненасыщенные жирные кислоты;
2. витамины группы В и витамин А;
3. вещества, стимулирующие обновление клеток;
4. активаторы кровообращения;
5. антиоксиданты.

Как и когда пользоваться кремом от растяжек?

Крем от растяжек, как правило, имеет инструкцию, где прописаны основы и правила его применения. Важно прочитать эту информацию, чтобы достичь желаемого эффекта, поскольку разные средства могут наноситься с отличной друг от друга частотой.

Преимущественно правила их использования похожи:

1. средство наносится тонким слоем на грудь, живот, бедра, а также на попу и предплечья;
2. наносить средства нужно массажными движениями;
3. курс применения - 2 месяца в среднем;
4. применяется после душа или принятия ванны.

Обратите внимание, что с осторожностью используют средство для того, чтобы уменьшить рубец после кесарева. Послеоперационный шрам должен зажить.

Лучше всего начинать пользоваться кремом против растяжек до их появления в начале беременности или даже до наступления таковой, если вы знаете, что имеете к этому предрасположенность. Эффективно его применение и для только что появившихся свежих стрий.

Обзор магазинных кремов от растяжек

Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream

Крем Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream (Матерниа анти сретч макс боди крим) имеет нежную тающую консистенцию и легкий аромат. Масло жожоба, миндальное масло, витамины А и С, комплекс Regestril не просто восстанавливают кожу, а делают это изнутри, проникая в глубокие слои дермы. Кроме того, применяя этот крем можно активизировать естественную выработку коллагена и эластина, что очень важно для коррекции растяжек и профилактики.

Клинически доказанная эффективность комплекса Regestril позволяет крему Materneа возглавить топ кремов, позволяющих избавиться от стрий. При беременности его можно использовать с первых месяцев, потому что состав абсолютно безопасен для ребенка.

Примерная цена - 700 руб. за 150 мл продукта.

Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream

Mama Comfort

Крем от растяжек Mama Comfort (Мама Комфорт) от отечественного производителя «Наша мама», который выпускает товары для детской гигиены, создан для беременных женщин и тех, кто придерживается грудного вскармливания после родов.

Он имеет уникальный состав, который не просто позволяет коже восстанавливаться и приобретать эластичность, но еще и заботиться о чувствительной коже в период после рождения ребенка. Среди основных ингредиентов:

1. экстракт каштана конского;
2. экстракты натуральных масел;
3. специальная формула для повышения способности кожи к растяжению.

Примерная цена - 300 руб. за 100 мл продукта.

Mama Comfort

Бепантен

Бепантен-крем - это продукт немецкой компании. Активный компонент в его составе - это декспантенол, который проникает в клетки кожи и превращается в пантотеновую кислоту. Вместе с ланолином она ускоряет регенерацию клеток, способствует их обновлению и повышению эластичности кожи.

Примерная цена - 750 руб. за 100 г продукта.

Бепантен

Sanosan

Продукция немецкой компании Sanosan (Саносан) предназначена не только для беременных, но и для кормящих мам. Крем от растяжек разработан на основе натуральных компонентов, в числе которых масло жожоба, экстракт цветков гибискуса и хитозан, и имеет густую притяную консистенцию. Такой состав делает крем эффективным средством для избавления от несовершенств кожи.

Примерная цена - 360 руб. за 100 мл продукта.

Sanosan

Mustela

Французский крем против растяжек Мустела (Мустела) помимо растительных экстрактов масла ши, авокадо протеинов сои, содержит в себе инновационную разработку «эласторегулятор».

Примерная цена - 2000 руб. за 150 мл продукта.

Mustela

9 месяцев

Кремом от растяжек 9 месяцев можно пользоваться при беременности и кормлении грудью. Растительные активные компоненты представлены маслами ши, жожоба, эхинацеи, грейпфрута и пр.

Крем особенно эффективен в качестве профилактического средства, потому что хорошо воздействует на эпидермис, но не проникает в дерму, что необходимо при появлении стрий.

Примерная цена - 350 руб. за 150 мл продукта.

9 месяцев

Avent

Крем от растяжек Авент (Авент), как и остальную косметическую продукцию для мам и малышей бренда PHIILIPS, можно найти в любой аптеке. В его составе есть и натуральные масла, и экстракты морских водорослей, которые хорошо ухаживают за кожей.

На многих форумах, которые имеют косметологическую направленность, можно увидеть разнообразные отзывы от использования данного продукта. Большинство тех, кто применял его для борьбы с уже имеющимися растяжками, отметили неэффективность средства для этих целей.

Кроме того, в составе крема можно найти минеральное масло, которое, как известно, разрушает растительные масла, являясь продуктом нефтепереработки. Поэтому, прежде чем купить данное средство, обратите внимание на аналоги с лучшим составом, который будет более эффективным и безопасным для беременных и кормящих мам.

Примерная цена - от 600 руб. за 200 мл продукта.

Avent

Weleda

Немецкое масло Weleda (Веледа) имеет исключительно натуральный состав.

Оно обладает очень приятным ароматом и высокой эффективностью. Применяют масло для выполнения массажа от растяжек на груди, на животе, ягодицах, бедрах и других проблемных местах. Большая концентрация витамина Е благотворно влияет на кожу, в совокупности с другими компонентами она делает ее упругой и эластичной.

Возможность применения масла для массажа позволяет улучшить кровообращение.

Примерная цена - от 1300 руб. за 100 мл продукта.

Weleda

Клирвин

Клирвин представляет собой крем, который сам производитель называет аюрведическим препаратом. В его основе есть компоненты растительного происхождения - масло кунжута, витамин Е и др. Однако, он включает в себя и продукты химической промышленности. Некоторые из них способны вызвать кожные раздражения, и рекомендованы к использованию только после первого триместра беременности.

Примерная цена - 100 руб. за 25 г продукта.

Клирвин

Mamma Donna

Крем Mama Donna (Мама Донна) от Chiccо является безопасным продуктом для профилактики и устранения растяжек на коже. В составе его нет красителей и отдушек, а рисовое масли и пшеничное обладают восстанавливающим действием.

Примерная цена - 750 руб. за 200 мл продукта.

Mamma Donna

Elancyl (Элансиль)

Французский крем-гель Elancyl Gel Correcеteur (гель корректор) способен проникать в глубокие слои дермы, что позволяет не только осветлить стрии, но и восстановить целостность кожи в местах ее сильного растяжения.

В составе геля есть фибриллин, соединения цинка и витамин С. При всей своей эффективности крем нельзя применять в период вынашивания ребенка и кормлении. Можно воспользоваться Elancyl Crème prévention vergetures, который хорош как для предупреждения растяжек, так и для их лечения с 4 месяца беременности по 2-ой месяц после родов. Он содержит в себе сафлоровое масло и экстракты морского происхождения.

Примерная цена Elancyl Gel Correcеteur - 1300 руб. за 75 мл продукта.

Примерная цена Elancyl Crème prévention vergetures - 1400 за 150 мл продукта.

Elancyl

Lierac Phytolastil Stretch mark prevention gel

Флавоноиды в составе растительных компонентов, входящих в состав крема Лиерак Phytolastil Stretch mark prevention gel (Лиерак фитоластил стретч мак превеншион гель), способствуют активному обновлению клеток, повышая способность кожи растягиваться без повреждений.

Примерная цена - 1700 руб. за 100 мл продукта.

Lierac Phytolastil Stretch mark prevention gel

Другие марки кремов от растяжек

Помимо перечисленных продуктов вы можете обратить внимание на:

1. Opsiderm (Опсидерм);
2. Софья;
3. Bubchen (Бюбхен);
4. Bio-oil (Био Ойл);
5. Clarins (Кларанс);
6. Babycoccole (Бэбикокол);
7. Mothercare (Мазеркеа);
8. Nivea (Нивея);
9. Galenic (Галеник);
10. Green mama (Грин мама);
11. Babyline (Бэбилайн);
12. Pregnacare (Прегнакеа);
13. Venus (Винус);
14. Thalion (Тальон);
15. Guam (Гуам);
16. Collistar (Коллистар).

Как приготовить крем от растяжек дома?

Рецепт с мумие и детским кремом

Мумие - это средство органического происхождения, богатое минералами и витаминами. Оно абсолютно безопасно для женщин в период беременности и грудного вскармливания и продается в аптеках в виде таблеток.

Для рецепта домашнего крема от растяжек понадобится:

1. мумие - 2 таблетки;
2. крем детский;
3. вода чистая - 1 ч. л.

Мумие в таблетках растворяют в воде, затем смешивают все с детским кремом до получения желаемой консистенции. Можно переложить получившуюся массу в баночку и хранить в холодильнике.

Применяют средство с мумие и детским кремом от растяжек ежедневно на проблемных участках (в том числе на груди) 3 - 4 месяца, нанося тонким слоем и втирая.

Рецепт крема от растяжек с мумие и маслами

Для того чтобы приготовить средств на основе масел в домашних условиях необходимо:

1. мумие - 1 г;
2. чистая вода - 1 ч. л.;
3. масло мяты или розовое - 1 ч. л.

Мумие растворяют в воде, а затем добавляют масло. Такое средство не рекомендуется использовать каждый день, потому что велик риск аллергических реакций.

Рецепт с соком алоэ

Смесь из алоэ, оливкового масла и витаминов красоты А и Е помогает не только уменьшить растяжки, но и привести кожу в порядок. Сделать крем просто:

1. 1 столовую ложку алоэ смешайте с 1 столовой ложкой масла;
2. добавьте 10 капель витаминов (из капсул).

Крем нужно немного погреть и втирать 2 раза в день.

Для того чтобы избежать появления стрий на коже, необходимо принять все возможные меры для их профилактики. Посоветовать крем от растяжек вам могут многочисленные посетительницы форумов, посвященных соответствующему обсуждению. Очень часто там можно увидеть и фото до и после применения того или иного продукта. При этом задумываясь над тем, какой выбрать крем (или крем-масло, крем-гель и т.д.), обращайте пристальное внимание на состав. Он должен быть безопасен для ребенка и для вас.

Вынашивание ребёнка дарит женщинам радость и умиротворение, но иногда притупляет их бдительность, в результате чего будущие мамы забывают о риске возникновения такого дефекта кожи, как растяжки.

Стрии – так в науке принято называть подобный «сюрприз» – напоминают рубцы белесого или почти фиолетового оттенка на бюсте, груди, бёдрах и прочих частях тела. Беременности они навредить не могут, неприятных ощущений не вызывают, но изменившееся состояние гладкой и ровной прежде кожи огорчит каждую женщину.

Неудивительно, что многих будущих мамочек интересует, какой крем от растяжек для беременных приобрести. Предлагаем список 10 лучших средств, которые помогут предотвратить возникновение стрий или уменьшить их выраженность.

Человеческая кожа эластичностью напоминает латекс или резину – её отличает упругость, растяжимость и способность возвращаться в прежнее состояние. Но в определённых ситуациях подобные свойства кожных покровов нарушаются, вследствие чего кожа истончается и внутри неё случаются повреждения и микроразрывы.

Конечно, затем дерма зарастает, но на месте разрывов остаются стрии, или растяжки.

Обычно рубцевание кожи происходит во время беременности. Ребёнок и матка увеличиваются в размерах, а кожные покровы не успевают за этими изменениями.

Возникновению стрий способствует и изменившийся гормональный фон, из-за чего снижается синтез белков коллагена и эластина, отвечающих за восстановление кожи и её эластичность.

У некоторых женщин растяжки на груди образуется не в период беременности, а уже после родов, когда начинается активное выделение молока. Кожные покровы на бюсте оказываются неприспособленными к лактации, увеличению объёмов, поэтому и разрываются, приводя к возникновения стрий.

Кроме того, специалисты выделяют ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения растяжек при беременности:

Таким образом, в какой-то мере беременная женщина способна предупредить образование стрий или же снизить их последствия для красоты кожи. Сделать это можно с помощью специальных средств – кремов от растяжек, но только выбирать их нужно правильно и с умом.

Выбор любых средств во время беременности – кропотливое и крайне ответственное занятие. В столь «интересном» положении женский организм может отреагировать непредсказуемо на любой, казалось бы, знакомый препарат.

Кроме того, продукция обязана быть абсолютно безвредной для мамочки и карапуза.

Гель от растяжек в период вынашивания ребёнка необходимо покупать лишь в аптечной сети или специализированном отделе крупного магазина, чтобы свести к минимуму приобретение фальсификата.

Чтобы сделать правильный выбор, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

1. Перед покупкой внимательнейшим образом следует изучить этикетку, отмечая наличие важного указания – возможно (или желательно) применение при беременности. Производители предлагают специальные крема для будущих мам, которые увлажняют кожу и предотвращают развитие стрий.
2. Обратите внимание на список ингредиентов, он должен включать различные эфирные масла, комплекс аминокислот и белков (коллагена и эластина), витамины. Эти компоненты улучшат кровообращение и метаболические процессы в глубоких слоях кожи.
3. В период беременности у многих женщин начинается токсикоз, сопровождающийся тошнотой и неприятием даже нейтральных запахов. Перед покупкой следует понюхать гель.
4. Лучше сразу не приобретать целый тюбик, а взять пробник или тестер. Так вы сможете избежать напрасной траты денег, поскольку при изменении гормонального фона аллергическая реакция на компоненты средств – вполне распространённая ситуация.

Итак, мы выяснили, что в состав лучших средств от растяжек входят вещества, которые улучшают кровообращение во внутренних слоях кожи.

Особенно полезными для будущих мамочек станут крема, содержащие следующие компоненты:

• витамины A, C, E, которые ответственны за тургор кожи, восстановление и обновление клеток, улучшение кровообращение и выработку собственных белков соединительной ткани;
• комплекс эластина и коллагена, играющих важнейшую роль в упругости и регенерации кожных покровов. Лучше приобретать средства не с животными, а растительными белками, чьи молекулы меньше по размеру, а, значит, точно проникнут в кожу;
• микро- и макроэлементы (селен, кремний, цинк и прочие минералы) регулируют уровень влаги в кожном покрове, помогают заживлять раны и участвуют в восстановлении эпидермиса;
• гиалуроновая кислота – особое вещество, содержащееся в соединительной ткани и эпителиальных клетках. Участвует в вырабатывании собственного коллагена, увлажняет кожу и способствует ускорению регенерационных процессов;
• эфирные и растительные масла (жожоба, облепихи, какао) – исключительно натуральные компоненты, стимулирующие регенерацию клеток, восстанавливающие клеточный обмен веществ, увлажняющие кожные покровы.

Сказать, какой крем от стрий во время беременности лучше всех – крайне сложно, так как эффект во многом зависит от состояния кожных покровов и потребности организма в различных полезных веществах.

Топ-10 лучших средств

Анализ отзывов будущих мамочек, применявших крема и мази в период вынашивания ребёнка, позволяет выбрать 10 самых эффективных и действенных средств от стрий.

Но ни один отзыв или совет подружки не заменит консультации доктора, поэтому перед использованием любого крема обязательно пообщайтесь со специалистом.

Avent

Среди большого количества средств от растяжек этот крем пользуется самым большим спросом и любовью со стороны беременных женщин.

Средство содержит масло папайи, увлажняющее кожу, и экстракт водорослей, регенерирующий клетки эпидермиса.

Достоинства:

• быстро впитывается и не оставляет жирные следы;
• экономность;
• приятный запах;
• средний ценовой диапазон;
• эффективность.

Мama comfort

Этот гель специально предназначен для будущих мамочек с высокочувствительной кожей.

Особенно хорошо действует на последних месяцах беременности и после рождения малыша. Гель включает в состав экстракты зелёного кофе и чая, различные масла, которые великолепно воздействуют на кожу, выравнивая её поверхность.

Достоинства:

• невысокая стоимость;
• натуральные компоненты;
• распространённость.

Недостатки:

• резкий аромат, нравящийся не всем будущим мамочкам.

Vichy

Состав средства считается достаточно низкоаллергенным, содержит термальную воду, увлажняющую кожные покровы и делающую её упругой.

Можно использовать на любых сроках вынашивания ребёнка, оптимально начинать с 4 месяца.

Достоинства:

• лёгкий запах, практически неощущаемый;
• быстро впитывается;
• содержит коллаген.

Недостатки:

• большой расход.
• высокая стоимость;

Sanosan

В списке Топ-10 средств эта мазь занимает не последнее место благодаря натуральному составу.

Пшеничный протеин, эфирные масла гибискуса и жожоба восстанавливают упругость кожи, питает её разнообразные питательными элементами. Этот гель не содержит различные красители и вредные ингредиенты, что только подтверждает его безопасность.

Достоинства:

• натуральность;
• невысокая цена.

Недостатки:

• жирность;
• низкая впитываемость.

Chicco

Является одним из самых распространённых средств от растяжек на отечественном рынке.

В составе имеются лишь природные ингредиенты – витамины, пшеничное масло. Будущие мамочки отмечают, что крем действует бережно, увлажняя и смягчая кожу.

Достоинства:

• средний ценовой диапазон;
• эффективное действие.

Недостатки:

• резкий специфический аромат.

Clarins

Этот крем оказывает тройное действие: предупреждает возникновение растяжек, борется с уже имеющимися дефектами и ухаживает за кожей.

Средство действует на молекулярном уровне, приостанавливая выделение особых ферментов, отвечающих за разрушение белков коллагена и эластина.

Достоинства:

• крайне действенный крем;
• способен справиться со старыми растяжками.

Недостатки:

• не каждой мамочке по карману.

Biotherm

Можно применять гель и после родоразрешения, когда кожа начинает сжиматься. Эффект основан на действии соевого масла и каритэ.

Достоинства:

• приятный запах;
• натуральность.

Недостатки:

• невысокая эффективность;
• высокая стоимость.

Lierac

Этот гель считается инновационным продуктом, содержащим натуральные флавоноиды. Применение продукции помогает уменьшить число и размеры жирового слоя кожи, улучшить цвет и увеличить эластичность кожных покровов.

Кроме того, стрии существенно уменьшаются в размерах, а кожа выравнивается.

Достоинства:

• инновационный состав;
• лёгкая консистенция;
• уменьшение целлюлита.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• гель оставляет жирные пятна на вещах.

Mustela

Это средство обладает двойным терапевтическим эффектом: способствует уменьшению уже возникших растяжек и предупреждает образованию новых.

Мажут его в конце беременности и на протяжении первых недель после рождения малыша. Содержит крем различные масла для смягчения кожи, регуляторы эластина и увлажняющие компоненты.

Достоинства:

• способен уменьшить выраженность стрий;
• подходит для длительного применения.

Недостатки:

• высокая цена.

Pregnacare

Уникальный состав средств включает масло примулы, способствующее восстановлению керамид и улучшению липидного метаболизма.

Другие элементы (цинк, витамины, экстракт алоэ и календулы) успокаивают кожу, активируют кожное дыхание, укрепляют сосудистые стенки, увлажняют кожные покровы.

Достоинства:

• инновационный состав;
• множественный эффект;
• недорогой.

Особых недостатков не обнаружено.

В списке средств, предупреждающих образование стрий во время беременности, можно обнаружить не только гель или мазь, но и специальный пояс, который надевается на живот и поддерживают мышцы пресса и брюшины.

Шьётся пояс из прорезиненных материалов, также его оснащают застёжками, длину которых можно регулировать. Современные производители изготавливают несколько типов подобных поддерживающих средств:

• дородовый пояс – помогает поддерживать выросший животик, предохраняя кожные покровы от растяжек и разрывов. Никак не мешает нормальному росту ребёнка;
• послеродовый пояс – способствует поддержке брюшинной мускулатуры, что стимулирует быстрое восстановление мышечного тонуса, препятствуя образованию послеродовых растяжек;
• универсальный пояс – соединяет преимущества обоих поддерживающих устройств.

Производят подобный пояс в виде трусов и непосредственно в форме повязки. Раньше выпускали и корсет, но сейчас от него отказались из-за многочисленных неудобств при использовании.

Безусловно, мы перечислили не весь перечень средств, представленных на фармацевтических прилавках, но и в этом списке вы сможете подобрать идеальную продукцию.

Самое важное – приступить к предупреждению растяжек заблаговременно, чтобы не упустить время, когда небольшие разрывы превращаются в уродливые рубцы. Чтобы тело радовало вас молодостью и красотой всегда, ухаживайте за кожей и во время беременности!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.