В статье обсуждаем мяту для беременных. Вы узнаете, можно ли пить мяту при беременности. Мы расскажем о пользе растения и противопоказаниях к его употреблению. Следуя нашим советам, вы научитесь заваривать чай и отвар из мяты.
широко используют в кулинарии, косметологии и народной медицине. На основе растения заваривают чай, делают настои и отвары, добавляют в различные блюда.
Принимать мяту при беременности можно только после консультации с врачом
Мята содержит целый спектр биологически активных веществ: витамины, минералы, эфирные масла. Несмотря на насыщенный полезный состав, встает вопрос — можно ли мяту при беременности? Ведь любое лекарственное растение имеет противопоказания к употреблению, и период вынашивания малыша часто входит в этот список.
Мнения врачей по вопросу, можно ли пить мяту во время беременности, разделились. Одни категорически против употребления напитков на основе растения в этот период, другие — за.
Противники употребления мяты во время беременности утверждают, что это растение повышает тонус матки и стимулирует родовую деятельность. Мята содержит эстрогены, а превышение уровня этих женских гормонов негативно сказывается на течении беременности. Вот почему нельзя мяту беременным, считают врачи.
Наряду с этим, не только фитотерапевты, но и некоторые врачи — гинекологи рекомендуют мяту перечную при беременности в умеренном количестве. При благоприятном течении беременности можно употреблять мятный чай и отвар растения. Принимать напитки можно только после консультации со специалистом.
На вопрос, можно ли беременным пить мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.
Для приготовления чая необходимо использовать качественное сырье . Лучше всего приобрести растение в аптеке, с указанным на упаковке знаком контроля качества. В этом случае можно заваривать мяту при беременности без опасения нанесения вреда малышу.
Польза и вред мяты для беременных
Польза мяты для беременных женщин состоит в седативных свойствах растения. Мятный чай мягко успокаивает нервную систему, устраняет тревожность и резкие перепады настроения, свойственные будущим мамам.
Мята при беременности на ранних сроках эффективно устраняет симптомы токсикоза. Растение нормализует пищеварение, предупреждает запоры и тошноту.
Мята оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действия. Напитки на основе растения используют для лечения простудных заболеваний и гриппа.
Несмотря на полезные свойства, растение может нанести вред, если употреблять его бесконтрольно. Оптимальное количество мятных напитков для будущей мамы — 1-2 чашки в день. Пить их можно не дольше 3-4 дней подряд, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 дня.
При злоупотреблении напитками на основе растения могут возникнуть неблагоприятные последствия. Мята при беременности во 2 триместре и на поздних сроках может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.
Растение угнетает лактацию. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять напитки на основе мяты при беременности на поздних сроках.
Способы применения мяты при беременности
С мятой можно заваривать чая и готовить отвар
Справиться с токсикозом помогают мятные леденцы. Они эффективно устраняют тошноту и головокружение.
Эфирное масло в этот период противопоказано, оно содержит большое количество ментола и эстрогена. Они негативно влияют на течение беременности.
Как мы говорили выше, при беременности можно употреблять чай и отвар мяты. Рассмотрим рецепты приготовления этих напитков.
Чай
Мятный чай пьют в теплом или охлажденном виде. Для вкуса и усиления лечебного действия в напиток добавляют мед, лимон и другие травы. В сочетании с мелиссой и ромашкой получается успокаивающий напиток. Чай с мятой при беременности на ранних сроках эффективно борется с признаками токсикоза.
Ингредиенты :
- Листья мяты — 10 гр.
- Ромашка — 5 гр.
- Черный листовой чай — 10 гр.
- Вода — 500 мл.
Как приготовить : Залейте сухие ингредиенты кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 10-15 минут.
Как использовать : Пейте по 1-2 чашки в течение дня.
Результат : Напиток успокаивает, борется с бессонницей и перепадами настроения.
Отвар
Для приготовления лекарственного отвара мяту сочетают с другими лекарственными травами и сухофруктами. Напиток на основе мяты и чернослива нормализует пищеварение, снижает кислотность желудочного сока и справляется с тошнотой.
Ингредиенты :
- Веточки мяты — 4 шт.
- Чернослив — 4 шт.
- Лимон — 2 дольки.
- Вода — 300 мл.
Как приготовить : Залейте мяту водой, добавьте чернослив, поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Томите под крышкой на минимальном огне в течение 5 минут. Снимите с плиты, добавьте лимон, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.
Как использовать : Принимайте по ½ стакана каждые 3-4 часа. Отвар используют наружно для обработки кожи.
Результат : Отвар мяты при беременности эффективно устраняет признаки токсикоза. Напиток назначают для лечения гастрита, метеоризма и отечности. При наружном применении отвар мяты устраняет угревую сыпь, пигментные пятна и шелушение.
О пользе мяты смотрите в видео:
Противопоказания
Мята при беременности — противопоказания к употреблению:
- индивидуальная непереносимость;
- низкое артериальное давление;
- почечная недостаточность;
- поздние сроки беременности.
Вы узнали, можно или нет мяту беременным, как и в каком количестве безопасно употреблять напитки на основе растения. Давайте подведем итоги.
Что запомнить
- На вопрос, можно ли беременным мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.
- Врачи не рекомендуют употреблять мяту при беременности на поздних сроках, так как она может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.
- В период беременности противопоказано применение эфирного масла мяты в любом виде. Оно содержит большое количество ментола и эстрогена, которые негативно влияют на течение беременности.
Зачатие желанного ребенка - ответственность и беспокойство женщины за его благополучное вынашивание, сохранение своего здоровья. Мята при беременности - один из помощников, облегчающих выполнение нелегкой задачи. Растение облегчает работу ЖКТ, сердца и нервной системы, что важно для будущей мамы и во время лактации.
Мяту во время беременности — разрешенное средство но в умеренных дозах
Польза мяты для беременной и кормящей женщины
Есть много травяных чаев, разрешенных или запрещенных во время беременности. К сожалению, вокруг темы влияния мяты на беременность много слухов и мифов. Чтобы развеять сомнения, обратимся к «Новейшему справочнику по народной медицине…» В. Мицьо. В списке лекарственных растений, противопоказанных будущей маме, перечная и луговая мята отсутствуют. Наоборот, эти растения перечислены в разделах трав, рекомендуемых к применению при различных заболеваниях и состояниях.
Фармакологическое действие мяты (перечной и луговой):
Мяту перечную можно использовать для избавления от токсикоза, тошноты на ранних сроках беременности (в первой половине).
Пахучее растение ценится в народной и официальной медицине за полезные качества и безопасность при умеренном применении. Мяту включают в состав желудочных, аппетитных, желчегонных, успокоительных, ветрогонных, потогонных травяных чаев, сборов. Листья содержат ментол, флавоноиды, витамины и микроэлементы. Состав и свойства мяты зависят от вида растения и места сбора. Лучше всего заготавливать ароматную траву на собственном огороде, можно выращивать на подоконнике в контейнерах либо покупать в аптеке.
Используют мяту не вместо медикаментов, назначенных врачом, а дополнительно, для улучшения состояния беременной или кормящей грудью женщины. Чай с мятой улучшает пищеварение, расслабляет, обладает легким мочегонным действием, стимулирует лактацию.
Варианты применения пахучих листьев
Мяту используют для приготовления настоя, чая и настойки, добавляют в травяные сборы. Эти средства полезны при токсикозе, избавляют от схваткообразной боли в животе, вздутия, изжоги, благоприятно влияют на желчеотделение. Ароматный чай с мятой при беременности помогает при головной боли, успокаивает нервы, слегка понижает кровяное давление. За один день можно выпить три чашки такого напитка без ущерба для здоровья будущей мамы и еще не рожденного ребенка.
Мята при грудном вскармливании помогает в следующих случаях:
Способы применения разных лекарственных форм, рекомендованные беременным и кормящим грудью женщинам:
1. Отварить 50 г свежих листьев мяты в густом сахарном сиропе, принимать при расстройстве желудка, простуде.
2. Заварить 200 г мяты 3 л кипятка, использовать для ванны и ополаскивания волос.
3. Запарить 2 ч. л. мяты чашкой кипятка, пить 3 раза/сутки.
4. Готовую настойку добавлять по 8–10 капель в чай.
Ментол и другие ингредиенты листьев - хорошие антисептики. Беременным можно применять настой мяты для полоскания рта при гингивите и зубной боли, для ухода за кожей. Мятные ванны показаны при нестабильном состоянии психики, болях в мышцах и суставах, кожном зуде, экземе.
Вредное влияние фитоэстрогенов мяты на беременность сильно преувеличено
Женщины обсуждают тему фитоэстрогенного эффекта мяты и других растений, действие на беременность. Высказываются противоположные мнения, но истина, как обычно, находится посередине. Эстрогены - стероидные женские половые гормоны, фитоэстрогены - природные нестероидные вещества, сходные по составу с эстрадиолом. Эстрогеноподобные соединения, попадающие в ЖКТ с пищей и напитками, подвергаются процессу пищеварения. Эстрогены и другие гормоны выделяются прямо в кровеносное русло железами внутренней секреции.
Почему же некоторые растения можно употреблять, а применения других следует избегать во время беременности и лактации? Зеленый и черный чай содержат кофеин, который проникает через плаценту и достигает плода. Диуретические свойства растений истощают надпочечники и снижают усвоение питательных веществ. Гормональные нарушения, ущерб для развития плода, преждевременные схватки могут вызывать алкалоиды, гликозиды и фенольные соединения полыни, чистотела, тысячелистника, шалфея, черного чая,
Можно употреблять в умеренных количествах во время беременности:
Перечная мята при беременности - разрешенное растение, содержащее фитоэстрогены в безопасных дозах. Можно пить настой и чай с пахучими листьями, не злоупотребляя средством.
Избыток эстрогенов во время беременности может привести к нарушению гормонального баланса и самопроизвольному аборту. Исследователи под руководством ученых Бусино и Стромма доказали, что фитоэстрогены таким же действием не обладают. Мята не заслужила включения в список запрещенных трав, это полезное растение для беременных и кормящих грудью женщин.
Многие женщины интересуются, можно ли мяту при беременности? При использовании растения в этот непростой период для женщины нужно соблюдать предельную осторожность . Все потому, что содержащийся в перечной мяте ментол может способствовать сокращению матки и стимулировать выкидыш. Но для лечения некоторых патологических состояний советуют использовать именно это растение – оно позволяет устранить тошноту, вздутие живота, изжогу.
Давайте попробуем разобраться, можно ли пить мятный чай при беременности или лучше воздержаться от этого напитка. Для начала обязательно проконсультируйтесь
с врачом. Иногда одни и те же вещества в одних случаях для организма могут быть полезными, в других же – они могут навредить:
- Эстрогены, которые содержатся в большом количестве в мяте, могут стимулировать преждевременные роды или выкидыш. Чтобы предотвратить это, рекомендуется пить в день не более 1 чашки чая с мятой в день и спустя каждые 3-4 дня делать 1-2 дня перерыв.
- Мята способна снизить давление, поэтому женщинам, у которых во время беременности наблюдается гипотония, лучше отказаться от этого напитка.
- Прием мяты способен снизить выработку молока, поэтому лучше не пить этот напиток в конце беременности, чтобы после родов обеспечить свое дитя его достаточным количеством.
- Часто на мяту возможна аллергия , которую любыми способами необходимо исключить во время беременности.
- Если у женщины есть хроническая патология почек и печени , мята не всегда хорошо действует на эти органы.
Многие врачи на вопрос, можно ли пить мяту при беременности, ответят, что лучше в этот период ее не использовать. Не желательно также употреблять лекарства, в которых есть много ментола. Запрещается применять мятное масло, это особенно касается первого триместра беременности. Будущая мама ни в коем случае не должна без назначения врача принимать медикаментозные средства, содержащие ментол. К ним относятся:
Перечную мяту ни к каком виде нельзя использовать женщинам, имеющим склонность к выкидышу.
Как видим, нельзя однозначно ответить, можно ли беременным мятный чай. Но фитотерапевты и врачи запрещают употреблять эфирное масло мяты.
А что же на счет листьев и цветков мяты? Многим будущим мамам чай с мятой приносит удовольствие. На сегодняшний день нет отрицательных отзывов, свидетельствующих о возможном вреде беременной женщине или плоду. Напротив, есть данные о том, что мята помогает бороться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Правда, мяту точно нельзя пить при кормлении грудью, потому что после ее употребления подавляется выработка молока.
Правильная заварка чая с мятой
Если Вам нужно заварить только мяту, то порядок действий при этом такой:
- насыпьте в стакан листья мяты в измельченном виде и заварите кипятком;
- не нужно использовать крутой кипяток, потому что так Вы погубите все полезные вещества этого растения;
- настаивайте чай на протяжении 20 минут и процедите.
Чтобы улучшить вкус мятного чая, можете добавить в него мед. Не запрещено добавлять несколько листочков мяты добавить в черный или зеленый чай. Но иногда беременным непреодолимо хочется какой-либо продукт или блюдо, которых нельзя при беременности. И мятный чай не исключение.
Возможно, вас заинтересует: Можно ли беременным кушать мед
Что же делать, если очень хочется выпить мятного чаю? Придерживайтесь таких правил:
- Не пейте чай из мяты, а с мятой. Если Вы в чашку обычного чая (черного или зеленого) положите несколько листочков мяты, в организм попадет микроскопическая доза веществ, которые нежелательно употреблять беременным. Конечно же, навредить в таком количестве они не смогут.
- Безопасная доза мятного чая в день для будущих мам – не более 1 чашки. Но при проблемной беременности мяту лучше не употреблять.
- Делайте перерывы. Употребляя чай на протяжении 3-4 дней, хотя бы на 1 день прервитесь.
Мятные продукты во время беременности
Теперь Вы знаете, можно ли беременным чай с мятой. Если у Вас нет угрозы прерывания беременности или гипотонии, можно употреблять и продукты с мятным вкусом. От тошноты можно иметь под рукой мятные леденцы или жвачки.
В домашних условиях можно приготовить чай с добавлением мяты. Для этого берем по 2 чайных ложки цветков ноготков, корней валерианы, травы тысячелистника и листья мяты. Все заливаем 2-мя стаканами кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем и употребляем по 50 мл. 5-6 раз в день. Кроме того свежей мятой можно украсить блюда. Это поможет предотвратить позывы к рвоте во время приема пищи.
Напиток с добавлением листьев мяты поможет будущим мамам при таких проблемах, как вздутие живота и запоры.
Настой из листьев мяты помогает улучшить состояние кожи. Для этого на у стакан кипятка нужно взять 1 столовую ложку сырья, настоять, процедить и протирать лицо.
Мята оказывает антисептическое, мочегонное, желчегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Полезна мята при мышечных и сердечных болях, варикозе, ларингите. Также она придет на помощь при нервных напряжениях, стрессах, бессоннице. Только соблюдайте осторожность с дозами, чтоб не навредить!
Чем можно заменить чай с мятой при беременности
Беременной женщине можно пить такие напитки, как морсы, компоты, соки, некрепкий черный или зеленый чай, какао, цикориевый напиток. Можно ли будущим мамам вместо мяты пить другие травяные чаи?
С древних времен наши предки лечились травами. Но при этом нужно помнить, что действие многих растений такое же, как некоторых медицинских препаратов. Именно поэтому при беременности любые травяные чай нужно принимать с особой осторожностью. Перед их покупкой или приготовлением сначала внимательно изучите противопоказания. Не пейте их постоянно, чтобы не навредить.
Помните, что даже травы, которые являются потенциально опасными, в небольших количествах безвредны, а при чрезмерном употреблении безвредных растений могут возникнуть побочные реакции, например, аллергия.
Итак, вместо мяты можно пить такие травы:
- Мелисса . Иногда это растение путают с мятой, но оно другое. При беременности мелиссу тоже нужно употреблять с осторожностью и в небольших количествах.
- Липа . Для заваривания чая используют ее цветы и листья. Будущим мамам липовый чай можно употреблять, но аккуратно, как и другие травяные напитки.
- Малина . Ее употребление не рекомендовано в первом триместре беременности. А поближе к родам малиновый чай полезен для женщины – он помогает размягчить шейку матки, готовя ее к рождению малыша.
- Иван-чай при беременности безопасен, оказывает положительное влияние на здоровье.
- Вкусный и полезный чай получается при добавлении небольшого количества свежего или сушеного имбиря . Он помогает облегчить симптомы токсикоза при беременности.
Хотя и мяту нельзя отнести к растениям, которые противопоказаны во время беременности, но лучше перед ее приемом проконсультироваться с врачом. Он определит, почему нельзя мяту беременным в каждом конкретном случае. Ведь если есть какие-либо проблемы со здоровьем у будущих мам, то лучше не рисковать. Чай с мятой при беременности, конечно же, полезен, но есть определенные противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при его употреблении. Мята при беременности может и навредить. Чтобы избежать этого, обязательно соблюдайте умеренность и осторожность.
С этой статьей также читают:
можно ли беременным чай с мятой
Сегодня не многие женщины решаются доверять народной медицине. При этом чай из мяты пользуется большой популярностью из-за своих лечебных свойств, а также приятного аромата. Многие блюда в своей рецептуре предполагают наличие мяты. Она используется для приготовления гастрономических, косметологических и медицинских блюд. Ее даже включают в состав некоторых таблеток, которые обладают успокаивающими свойствами. Во время беременности можно употреблять такое растение в пищу, однако, следует не забывать о том, чтобы не допустить передозировку им.
Полезные свойства мяты.
Мята – это ароматное растение, которое обладает целым рядом полезных свойств. Выделяют несколько видов данного типа растения: апельсиновая, водяная, болотная, горная, конская и другие. Для приготовления чаев и различных блюд используют перечную мяту, также она известна под именем холодной мяты. Этот вид также используется для изготовления таблеток.
Для приготовления подобных составов используются не только цветы, но также листья и стебли растения. Мята содержит большие количество витамина С, а также соли, эфирного масла, сахара и жиров.
Каждая женщина время от времени любит пить чай с мятой. Этот процесс к тому же очень полезен для организма. Процесс вынашивания ребенка должен сопровождаться аккуратностью женщины в употреблении продуктов питания, трав и растений. Ведь не все из них можно пить. Помните, что некоторые ингредиенты могут привести к серьезным осложнениям, выкидышу или нарушению тонуса матки. Поэтому внимательно следите за тем, что едите, а также пейте таблетки только по назначению врача.
Можно ли во время беременности мяту?
Таблетки, отвары или чаи с содержанием мяты могут употребляться во время беременности. Следует отметить, что в данный период рекомендуется свести к минимуму употребление каких-либо медицинских препаратов. Это же касается и лечебных трав. Ведь каждые из них имеют ряд противопоказаний. Что касается мяты, то специалисты утверждают, что она достаточно опасна во время беременности, поскольку содержит большое количество гормона эстрогена. За счет этого компонента может произойти стимуляция ранней родовой деятельности.
Беременные женщины очень любят пить мятный чай. Отметим, что о данном продукте можно отыскать достаточно много отзывов в интернете, которые могут быть положительными или отрицательными. То же самое касается и таблеток, содержащих данный ингредиент. Особое внимание обратите на то, что в некоторых случаях злоупотребление таким продуктом питания может негативным образом сказаться на здоровье ребенка. Другие женщины утверждают, что мята прекрасно помогла им справиться с токсикозом. Отдельно следует сказать, что при кормлении грудью такой продукт будет категорически противопоказан, поскольку не дает молоку вырабатываться в нужном объеме.
Женщина должна понимать, что мятный чай она может позволить себе только в небольшом количестве. Этот объем должен составлять не более одной чашки в сутки.
Продукты из мяты и их употребление во время беременности.
Давно было замечено, что мятная жвачка или конфета эффективно помогает избавиться от тошноты и рвоты. На сегодняшний день также существуют специальные таблетки, которые обладают подобным действием. Однако, их употребление во время вынашивания плода не рекомендуется. При этом во время токсикоза рекомендовано носить с собой жвачку или конфетку про запас. Также можно в редких случаях использовать чай из данного продукта питания. С его помощью в считанные минуты производится избавление от проявлений данных симптомов. Для приготовления такого отвара вам не понадобится тратить много времени, а пить его можно практически сразу после приготовления.
Рецепт чудодейственного чая: для начала запасетесь смесью из цветков и листьев ноготков, тысячелистника, корней валерианы и мяты. Эти растения следует залить двумя стаканами кипяченой воды. На этот объем жидкости используется две чайные ложки таких трав. Этот отвар должен настояться в течение минимум тридцати минут. Далее можно процедить чай и употреблять по пятьдесят миллилитров в день. Используя такой натуральный напиток вам удастся избавиться от токсикоза без использования таблеток.
Мяту можно использовать также для декорирования блюд, как средство от тошноты и рвоты. Она позволяется эффективно бороться с запором и вздутием живота. Отвар из данного растения помогает улучшить состояние кожи.
Таблетки с мятой следует принимать очень аккуратно и только по назначению врача, поскольку они влияют на гормональный фон организма. Помните, что любые таблетки во время беременности должны быть согласованы на прием вашим лечащим врачом.
Мята достаточно часто используется для лечения варикозного расширения вен, болях в сердце и мышцах, ларингите. Это растение помогает справляться женщинам с бессонницей, стрессом, а также различных других нервных напряжениях. Единственное, на что следует обратить внимание – доза употребления в сутки.
Это растение можно найти везде: мята продается как в аптеках, так и в супермаркетах (причем как в засушенном, так и свежем виде).
Ее заваривают как есть или добавляют в черный чай, ею обогащают аромат мясных блюд и десертов, компотов… Даже если ваша семья не относится к поклонникам фитотерапии, наверняка вы уже не раз пробовали мяту, в качестве вкусного ингредиента или для успокоения нервов либо разбушевавшегося желудка.
А знаете ли вы, что мята, которой мы пользуемся, имеет название Mentha piperita (или мята перечная, хотя травники могут называть ее и по-иному: холодка или холодянка, английская). А в дикой природе мяты намного больше - 10 подвидов, 25 видов. Среди них встречаются такие интересные «имена»: конская, кудрявая, водяная, болотная, горная, бергамотовая, апельсиновая, яблочная, японская мята.
Медицина (и кулинария) применяет побеги, листики, цветы мяты. Это растение богато эфирным маслом, жирами, сахаром, витаминами и минералами.
Но можно ли мяту беременным? Доктор наверняка уже предупредил вас, что отдельные, безопасные ранее травки в интересном положении могут вызвать , кровотечение и даже выкидыш…
Опасна ли мята для беременных?
Мятный чай рекомендуют даже во время отравлений, его дают маленьким детям… Можно ли его пить вам? Лекарства вам теперь не рекомендуются. А мята - это хоть и фито, но лекарство! И, как и аптечные медикаменты, она имеет ряд «побочек» и противопоказаний. Врачи уверяют: одним из них есть и беременность. Почему? В составе мяты есть большое количество гормонов. Они вам хорошо знакомы - это эстрогены. Повышенное количество этих гормонов в теле может вызвать досрочные роды.
Но травники (а также опытные акушеры) часто советуют пить мятные чаи женщинам, ожидающим аиста. Например, такое питье помогает от типично «беременных» проблем - изжоги, тошноты, вздутия желудка. Причем специалисты разрешают не ограничивать себя парой глотков или даже одним стаканом ароматного чая - гинекологи рекомендуют употреблять до 4 чашек в сутки. Но не покупайте мяту на рынке у бабушек - вы не знаете, где это растение сорвано (может, в зоне с низкой экологией, или и вовсе при трассе). Выбирайте аптечную мяту - она к тому же упакована в одноразовые пакетики для заваривания, с ними нет мороки - не придется каждый день процеживать чай.
В общем, мнение насчет мяты у каждого доктора может быть свое. Правда, есть одно, в чем фитотерапевты и гинекологи едины: беременным нельзя мятного !
А как насчет цветов и листиков?
Еще наши мамы и бабушки пили чай из мяты все три триместра. Это и нервы успокаивает, и на вкус такой напиток очень приятный (тем более, что этот чай выступает неплохой альтернативой кофе, который в интересном положении запрещен). Обыскав десятки женских форумов, где состоявшиеся мамочки откровенничают о своей беременности, вы нигде не найдете рассказов о вреде, который случился из-за выпитого стакана мятного чая. А вот дифирамбов этому напитку, который помог избавиться от «зеленого токсикоза», много.
Кстати, кормящие мамы не так часто хвалят мяту. Это растение подавляет выработку в груди молока. Так что пока вы не планируете отлучать маленького от груди, не налегайте на этот напиток!
В общем, отказываться от такого чая не надо. Но и пить его литрами тоже.
Мята как лекарство для беременной
- Как уже говорилось выше, мята защищает и от рвоты, и от тошноты. Так что на 1 триместре будет не лишним держать в кармане пару мятных конфет, или же жвачку. Да, чай тоже можете себе делать - но он недоступен в транспорте, магазине или на работе.
- Токсикоз особенно «буйствует» по утрам. Готовьте себе с вечера целебный напиток. По 2 чайных ложечки мяты (листиков), тысячелистника, валерьянки (корешков), ноготков (цветов) залить 2 стаканами только что закипевшей воды. Процедить через 30 минут. Пить 6 раз в сутки, по 50 мл за раз.
- Если каждый завтрак и обед сразу после попадания в желудок начинает там «кувыркаться», при подаче еды на стол сдабривайте ее листиками свежей мяты.
- Мятный чай можно пить и на более позднем строке. Особенно, если увеличившийся «пузик» грозит вам постоянными запорами. Ароматный напиток поможет и от «пробок» в кишечнике, и от вздутия.
- Это растение также может стать вашим личным косметологом. Ваша кожа шелушится, а на животе она натянулась как барабан, и упругость ее снизилась? Приготовьте протирание для тела или лица: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, дайте настояться.
Среди других, не менее интересных для вас действий мяты - антисептическое, сосудорасширяющее, желче- и мочегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, и конечно, успокаивающее. Ароматные чаи выводят камни, останавливают кишечные колики и спазмы желудка, помогают при диарее. Зубные врачи рекомендуют мяту как средство против плохого запаха изо рта, а кожные врачи с помощью этого растения лечат воспаления и зуд.
