Мужскую измену женщина может чувствовать на подсознательном уровне. Но иногда случается так, что женщина отрицает явные признаки, отказываясь быть честной даже с собой. Не хочет верить в то, что муж изменяет и врёт, а в это время нужно начинать что-то делать.

Признаки мужской измены

Понятно, что все признаки зависят от индивидуальности мужчины. Если в его поведении появилось что-то непривычное, то необходимо поговорить об этом. Возможно, это обсуждение сразу избавит от ненужных переживаний и подозрений.

При этом, важно понимать, что наличие признаков ещё не 100% факт измены.

Что делать, если муж изменяет, но не признаётся

Если имеет место факт (а не догадка) об измене, а семью нужно сохранить, то нельзя принимать быстрых решений и поддаваться эмоциям. Также не стоит шпионить и заставлять говорить правду, возможно, после таких откровений уже не захочется жить с супругой, постоянно испытывая чувство вины.

Спокойствие – это главный фактор в сохранении супружеских отношений. Часто, когда супруг не признаётся в измене, говорит о том, что он не хочет терять семью. Теперь главная задача – определить, что побуждает супруга к изменам, чего ему не хватает. Для этого нужно определить, когда мужчина чувствует, что его любят.

Существует 5 основных языков любви. К ним относятся:

• поддержка;
• тактильное воздействие (прикосновения, поглаживание);
• полезное время, проведённое вместе, посвящённое только ему и ей;
• поощрение и подарки (не дорогие, а в качестве знаков внимания);
• помощь и забота — заправить постель, почистить обувь, украсить ужин.

Дело в том, что мужчина в детстве чувствовал, что его любят при определённых обстоятельствах. Например, мама, приходя с работы, крепко обнимала сына, гладила его по голове, а он чувствовал себя любимым. В этом случае любовь проявлялась в тактильном контакте. Родители могли использовать все 5 языков любви, но один выделялся и ценился больше других.

В детстве супруги мама, приходя домой, дарила ей маленькую игрушку, лакомство и так далее, при этом она чувствовала, что любима. Её язык – поощрение и подарки. Получается, что жена, проявляя любовь, что-то покупает мужу, а ему необходимы тактильные контакты, только так он чувствует себя любимым.

Возможно, та, другая, даёт то, что нужно? Может быть, что ему так мало нужно, чтобы чувствовать себя любимым, а она этого просто не понимает?

Язык любви определяется по счастливым моментам на этапе влюблённости, когда и как супруг проявлял свои чувства. Это и будет то, что необходимо ему. Если давать мужчине необходимое, у него не будет повода обманывать и изменять.

Как вести себя после предательства

Если мужчина предал, нужно побороть в себе сильнейшее желание напоминать об этом. Постоянные упрёки не улучшат отношения, а только усугубят. Не стоит забывать, что в подобных ситуациях виноваты оба: она что-то недодала, а он нашёл это в компании другой. Женщина должна научиться следить за собой, и найти ответ, чего не хватает мужчине во взаимоотношениях.

Можно быть отличной хозяйкой, заботливой супругой, отличной матерью их детей, но при этом встречать мужа с работы в старом халате прабабушки , завязав сальные волосы в тонкий хвостик на затылке.

А можно выглядеть идеально как кукла, следить и ухаживать за собой 24 часа в сутки, не портить фигуру беременностью, ужинать только в ресторане. Мужчина может гордиться такой женщиной, брать везде с собой, однако, спустя время, найти себе новую куклу, моложе или красивее, а может и полную противоположность – ту, которая будет встречать его с работы вкусным ужином, разговаривать по душам, массажировать напряжённые плечи.

Стоит ли встречаться с любовницей?

На этот вопрос ответ однозначный – ни в коем случае, если только она сама не пришла. Подобным поступком женщина не просто унижает себя, а теряет ценность в глазах мужчины. Можно посмотреть на любовницу со стороны, но никому не станет легче.

Хотелось бы мужчине, чтобы произошла эта встреча? Что он при этом будет чувствовать – что угодно, но точно не любовь. Если муж ушёл к другой, значит, не устраивает своя женщина. От встречи с любовницей жена не станет больше устраивать мужа. Нужно решать проблему с собой, а не с ней.

Разводиться или нет?

Для этой дилеммы необходимо дать себе честные ответы на следующие вопросы:

• Живу с ним потому, что никому больше не нужна?
• Лучше у детей хотя бы такой отец будет?
• Бьёт – значит любит?
• А на что буду жить, оставшись одна? Кто обеспечит?

При положительном ответе женщина не даёт себе шанс испытать счастье, а ходит по замкнутому кругу и ничего не изменит. В этом случае развод – вариант развития событий.

Иногда за любовь принимают зависимость. Отличие состоит в том, что во время любовной зависимости человек удерживает другого, чего бы это не стоило. Кажется, что «жить или дышать» без него не может. Если человек любит, то желает любимому счастья и готов отпустить, если любимому так будет лучше.

Человек не безгрешен и имеет право на ошибку. Дав второй шанс возлюбленному следует задуматься, для чего нужна эта ситуация, сделать выводы и провести работу над собой. Это поможет впредь избежать подобные ситуации и стать лучше.

Стоит ли прощать измену и как это правильно делать?

Когда речь идёт о прощении, положительный ответ имеет большую пользу, в отличии от второго варианта. Осталась ли пара жить совместно или разошлась, таить обиду – значит приносить вред организму. Обида влечёт за собой психосоматические заболевания, в том числе онкологические.

Необходимо найти золотую середину, полюбить себя и научиться не впадать в крайности.

Полюбить себя – не значит стать эгоистом. Любить своё тело, не перекармливать его. Привыкнуть к режиму, гулять на свежем воздухе. Ухаживать за собой, делать зарядку и выделять время для хобби. В итоге поднимется самооценка, и поменяется отношение окружающих. Со временем становится понятно, почему мужчина так относился к женщине.

Ответ прост: потому, что сама так к себе относилась. Понимания это, проходит злость и обида, женщина становится энергичной и счастливой, а окружающие люди начинают к ней тянуться. Нужно посмотреть из настоящего момента в то будущее, где всё изменилось и идти к нему. В итоге можно быть благодарной своему супругу за то, что прервал эти скучные монотонные будни и научил быть счастливой женщиной. Это один из способов прощения.

Прощение нужно заслужить

После предательства сложно жить обоим супругам. Ей нужно простить, а ему заслужить прощение. Это трудоёмкий процесс и требует двухсторонних усилий. Теперь мужчина пусть докажет на деле, что достоин доверия. Малейшая задержка на работе или звонок по телефону будут поводом для подозрений. По этой причине, просто необходимо идти на поводу женских желаний, вести себя открыто, и предупреждать о неожиданностях заранее.

Подарки – это проверенный и самый простой способ. Так мужчина «оплачивает свои грехи» и тешет самолюбие супруги. Даже если предательство не было раскрыто, подарок помогает заглушить чувство вины, прибегнув к некоторым лишениям в пользу потерпевшей стороны.

Процесс возврата доверия – необходимая процедура. Важно понимать, что на это требуется время. Нельзя получить подарок, и тут же забыть обиды. То, что женщина чувствует сильную душевную боль – по-другому и быть не может. Пройдёт время, и отношение к факту измены поменяются, сгладятся.

Как вернуть мужчину от любовницы в семью

Теперь, когда муж изменяет и не скрывает этого, ему не приходится врать и изворачиваться, пора принимать решение, нужно ли что-то делать для того, чтоб вернуть его в семью.

Что делать, если муж изменяет и врет, не признается, не уходит. Как узнать, как себя вести, как проучить – советы психолога

Первый этап жизни с любовницей — привыкание. Он будет видеть её в халате, без макияжа. Это раньше она выглядела идеально, теперь – другое дело. Ей нужно выполнять супружеские обязанности, а это не только постельные утехи. Рано или поздно он поймёт, что и она не идеальна. Начнутся бытовые проблемы с вытекающими последствиями.

Конечно, бывает и наоборот, но, согласно статистике, 80% случаев ухода происходит по одному и тому же определённому сценарию.

Когда не нужно больше завоёвывать любовницу, он получил, что хотел, хватка охотника ослабевает вместе с интересом к новой женщине.

Вернётся муж домой или нет, зависит от решения жены и наличия работы над собой. Если женщина вела себя спокойно, находила поводы для периодических встреч, была другом или даже родственником, поддерживала и выслушивала – это победа.

Важное условие – работа над собой. Это режим, забота о здоровье, прогулки, свободное время не для упоения депрессией, а для походов в театр. Безусловно, какое-то время нужно побыть в этом состоянии, пережить, но важно вовремя переключиться и не «застрять». Если самостоятельно справиться не получается, то помощь психолога или посещения церкви и беседы со священником — огромная поддержка в проживании горя.

Подобная смена образа жизни положительно влияет на самооценку, что привлекает внимание противоположного пола.

Если муж изменяет, но не уходит

Рассмотрев некоторые статистические факты, можно понять, что делать, если муж изменяет и врёт, но из семьи уходить не хочет.

«Открыть» в себе женщину. В чём заключается женская миссия? Что же отличает её от мужчины?

• Сила женщины в слабости – это не пустая избитая фраза, а мудрость. За сильной женщиной не хочется ухаживать, носить на руках, беспокоится, она и сама готова постоять за мужчину;
• Женщина должна быть ухоженной, с чистым телом, волосами, одеждой, обувью, обновлённой стрижкой, лёгким макияжем;
• Создание уюта в доме – тоже женская миссия. Если нет доверия к себе, стоит обратиться за помощью к дизайнеру, а лучше развить в себе эти навыки. Живописные полотна, вазы, скульптуры, домашние растения, декоративные свечи – вот те вещи, благодаря которым дом становится уютным и желанным;
• Нахождение точек соприкосновения с мужчиной в интересах.

Вероятность измены в зависимости от возраста мужчины. Статистические данные

Если изначально брак построен на любви, но есть неопровержимые факты супружеской измены, не стоит принимать скоропалительных решений. Если он не признаётся и не уходит из семьи – значит, остались чувства, которые удерживают.

Если муж изменяет беременной жене

Если муж изменяет и врёт беременной жене, то он может просто бояться близости с женщиной, внутри которой ребёнок, не хочет навредить и не знает, что делать. Статистически доказано, что большинство мужчин во время полового акта с женщиной в состоянии беременности визуализируют плод и не могут думать о чём-то ещё.

Это способствует потере интереса к супруге, как к половому партнеру. В этом случае женщине нужно разнообразить интимную жизнь, внести новшества, сделать её неподдельно интересной для обеих сторон.

Что делать при угрозах срыва беременности, когда врачи не рекомендуют женщине даже испытывать состояние возбуждения? В этом случае нужно беседовать с мужем, говорить ему: «Как было бы больно, если, помимо осложнений узнать об измене…». Стоит напоминать об этом, что поможет принять правильное решение в неоднозначной ситуации.

Чтобы сохранить брак, необходимо постараться скрыть факт информированности об измене , уделять себе внимание и напоминать супругу, что после рождения ребёнка она также сильно будет любить мужа. Давно доказано, что запретный плод сладок.

Если женщина будет следить за внешним видом и кокетничать с супругом, то после воздержания чувства вспыхнут с новой силой и станут ещё сильнее. Для сохранения спокойных отношений необходимо сублимировать импульсивность в творчество, что также развивает и поднимает самооценку.

Три реальные женские истории о мести за измену

Светлана, 22 года

Об измене узнала от подруги, которая видела Игоря (мужа Светланы) в супермаркете в объятиях другой девушки. Начиная с этого дня Катя (подруга Светланы) тщательно следила за мужем подруги и докладывала о его действиях.

Это развитие событий повлекло за собой печальные события. Светлана ждала мужа с работы, считала минуты опоздания. Первые 2 дня девушка старалась справиться со своими эмоциями и делать вид, что ничего не происходит, она старалась дать себе время и придумать план действий по удержанию мужа. Напряжение накапливалось и требовало разрядки.

Однажды вечером, встречая мужа с работы, Светлана не удержалась и выплеснула свои эмоции. Она кричала, плакала, ругалась. Игорь искренне делал вид, что не понимает, в чём дело, но Светлану теперь не обманешь, слишком много она знала о своём неверном супруге благодаря верной и заботливой подруге. Молодая жена показала на дверь Игорю и сказала, что никогда не сможет простить предательство.

Этим же вечером она пошла на вечеринку и отомстила супругу его же способом с лучшим другом Игоря.

Спустя месяц обида была ещё сильна, но боль от измены стала утихать. Теперь весь двор говорил о новых отношениях Светланы, и, конечно же, информация не миновала предателя мужа.

Каково же было удивление, когда Светлана стала свидетелем диалога:

— Игорь, любимый, она давно морочила тебе голову с этим «дружком». А я говорила тебе, что она та ещё штучка!

— Катя, прости, но у нас никогда ничего не будет. Пойми, я никогда не любил тебя, у наших отношений нет будущего!

Светлана стиснула зубы и прошла мимо «подруги». Она не знала, что делать. Был очевиден факт предательства и корыстного плана Катерины, но никак не Игоря. Отношения молодых были разрушены. Удастся ли их восстановить – время покажет. Но Светлана получила неоценимый опыт.

Кристина, 48 лет

Прожила с очередным 3-им мужем 2 года. Сначала была влюблённость, потом пришла обыденная рутина. Кристина была хорошей хозяйкой. Она вкусно готовила, поддерживала идеальную чистоту и уют в доме, однако, время на себя ей катастрофически не хватало. Пришло время, и муж стал заглядываться на свою новую сотрудницу. Та со своей стороны старалась выглядеть идеально, и у них завязались романтические отношения.

Узнав об измене мужа, Кристина пришла в ярость. В этот же вечер она выгнала супруга и твёрдо решила, что супружеская жизнь не для неё. В который раз всё происходит по одному и тому же сценарию, а ведь она так старалась, всё для него. Этим месть не ограничилось. Придя на работу к супругу, женщина устроила скандал и добилась увольнения смазливой сотрудницы.

Обратившись за помощью к психотерапевту, Кристина поняла, что, до тех пор, пока она не полюбит себя, ни один мужчина её не полюбит. Вкусно покушать и находиться в уютной квартире бывший супруг мог и у мамы, а проводить время в сопровождении жены, запустившей свой внешний вид, ему просто не хотелось.

Кристине вдруг стало жаль, что она так поступила с сотрудницей мужа. Ведь, если бы не она, так нашлась бы другая. Теперь она понимала степень своей ответственности за случившееся и, спустя 6 месяцев, открыла своё сердце новым отношениям.

Мария, 28 лет

Мария из очень влиятельной и обеспеченной семьи. Она привыкла сорить деньгами и считала, что за деньги доступно всё, что душе угодно. Пришла пора всерьёз задуматься о семейной жизни, остепениться, родить ребёнка или двоих.

Маша была вульгарной барышней, позволяла себе нецензурно ругаться и злоупотреблять алкоголем.

На удивление родителей, парня она встретила достаточно культурного и образованного. Они страстно полюбили друг друга, и эти чувства повлияли на личность молодой женщины. Девушка полностью отказалась от употребления спиртных напитков, покладистое и уступчивое поведение постепенно превратилось в норму. Друзья впервые в жизни видели её такой.

Девушка ТРАТИЛА все деньги на своего избранника, дарила ему дорогие подарки, и позволяла жить за её счёт.

Любимый сидел дома и занимался своими делами. А именно, просиживал целый день за компьютером и водил подруг в её квартиру. Узнав от соседей действительность реальности, Мария решила, во что бы это не стало, отомстить предателю . Она не могла понять, как это, её, такую богатую и красивую, делили ещё с кем-то.

Мария выгнала альфонса и снова начала пить. Она пустила такой слух о бывшем возлюбленном, после которого ни одна знакомая женщина не смотрела в его сторону без ухмылки.

Страшно то, что до встречи с Марией парень никогда не позволял себе подобного поведения. Он был скромным человеком из бедной семьи, которому приходилось экономить на всём, чтобы оплачивать учёбу в университете. Даже модную одежду, в которой он иногда ходил на вечеринки, приходилось заимствовать у друзей. Те скромные подарки, которые он поначалу пытался сделать любимой женщине, не были оценены.

Попытки устроиться на работу и заботиться о семье вызвали у Марии лишь категоричный отказ и непонимание. Вкусив богатую жизнь, парень не удержался от соблазна и поддался влиянию Марии. В итоге – две сломанные судьбы и недоверие к противоположному полу.

А суть такова, что каждому своя миссия. Мужчина – добытчик, женщина – хозяйка. Выбирая человека не из своего круга нужно быть готовым к отказу от привычного образа жизни.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Не стоит думать, что только чужой муж способен изменять и врать, это может случиться с каждым. Но если стараться что-то делать, то шансы не оказаться обманутой увеличиваются в разы.

10 лучших советов для женщин:

• Следить за своим внешним видом, быть женственной;
• Быть хорошей хозяйкой, поддерживать чистоту и уют;
• Время от времени давать возможность завоёвывать себя;
• Стремиться к развитию, читать, посещать культурные мероприятия. Может показаться, что данный факт не имеет отношения к желанию измены, однако, он влияет на самооценку женщины и отношение окружающих;
• Найти общие интересы и всегда быть другом, которому можно доверять;
• Определить язык любви своего супруга (при каких обстоятельствах он понимает, что любим) и давать ему чувствовать себя любимым, а значит счастливым;
• Быть самой собой с любимым человеком и принимать его таким, как есть. Если начать притворяться, то придется всё время носить эту маску, а фальшь чувствуется на подсознательном уровне;
• Дать ему возможность чувствовать себя мужчиной. Не стараться быть сильной и всемогущей;
• Чем крепче контроль, тем сильней хочется избавиться от него или нарушить правила;
• Временное лишение желаемого влечёт за собой сильное желание достижения.

Измена супруга – тяжелое испытание для каждой женщины. Но важно помнить, что отчаявшись, не принимая никаких действий, не выработав стратегию дальнейшей жизни, восстановить психологическое состояние, жить и чувствовать себя так, как прежде, никогда не получится.

Полезные видео-ролики о признаках мужской измене и что делать женщине

Наталья Капцова

Время на чтение: 6 минут

А А

Измена – одна из самых неприятных моментов в отношениях каждой пары, которые встречается не редко. Отношение к измене у каждого свое. Одни считают, что измена – это некий порыв души и в ней нет ничего страшного, а другие спешат сразу же расстаться со своим любимым, как только узнают всю правду о разгульной жизни.

Так ли важно, почему произошла измена?

Изменяют люди по разным причинам:

• Месть.
• Хочется острых ощущений.
• Желание самоутвердиться.
• Некоторые поддаются минутной слабости.
• По пьяни и т.д.

Стоит ли признаваться в измене — как сложится жизнь?

Зачем признаваться в изменах? Тайное становится явным?

Причины, которые толкают человека на признание в измене:

Если Вы изменили своему партнеру и не знаете что делать… Признаться или нет? Покопайтесь в себе. Может Вы сделали это неосознанно, а может Вы действительно хотели насолить своему любимому человеку. В любом случае, признаваться или нет – это только Ваше решение . Никто не сможет надавить на Ваше решение. Только перед тем, как принять решение – взвесьте все «за» и «против» обоих развитий событий. Если Вы думаете, что измена будет прощена, лучше признаться . Вам станет легче. Ну а если Вы не хотите расставаться с партнером, но признавшись в измене, придется это сделать – лучше не делать решительных и необдуманных шагов по признанию.

Как бы мужчина не любил свою жену, он может изменить: такова уж мужская сущность. Дело в том, что у мужчины основной инстинкт заключается в продолжении племени, а для этого нужно оплодотворить как можно больше самок. Поэтому мужская измена — явление более частое, чем женская. И если для вас это важно, а измену вы считаете предательством, нужно заставить его в этом предательстве признаться.

Почему он не признается

Факт измены уже неоспорим, а мужчина молчит. В чем же дело?

• В первую очередь в том, что такое признание — стресс и страх, в том числе для самого изменника. Он постоянно боится: а вдруг узнают. Когда правда раскроется, стресс накатывает второй волной.
• Есть и другие причины. Например, он очень дорожит семьей, а измена была вызвана временным помутнением рассудка (мужские инстинкты никуда не денешь). В этом случае подумай, действительно ли тебе нужно знать об этой измене? Было и было.
• Также он может не воспринимать другую всерьез, считая, что о такой интрижке даже рассказывать не стоит.
• Кроме того, он может беспокоиться о детях. Даже если тебя он разлюбил, любовь к детям никуда не делась и он боится потерять их;
• И наконец, он просто не изменяет, а ты себя накрутила и навыдумывала лишнего.

Но как заставить мужа признаться в измене, если это происходит систематически или у него есть постоянная «другая»?

Просто понаблюдай за поведением мужчины

Именно с этого нужно начать поиск доказательств. Обрати внимание вот на что:

• У него резко изменился рабочий график. Он может оставаться на работе по полночи, ему не хватает времени для разговора по телефону или переписку с тобой;
• Или наоборот, мужчина неожиданно становится непривычно нежным и щедрым, дарит подарки, хотя раньше этого не делал;
• Муж стал скрытным и постоянно зависает в телефоне;
• Отсутствие секса. Тут есть два варианта: либо у него проблемы с потенцией, либо ты ему не интересна. Как вариант, у мужчины в постели появились новые словечки и трюки. Возможно, этому его научила «другая»;
• Муж стал витать в облаках;
• Постоянное недовольство тобой. Причины порой совершенно нелепые и высосанные из пальца;
• Муж стал много внимания уделять своей внешности;
• У вас прекратились разговоры по душам. Если раньше вы постоянно переписывались и разговаривали по полночи, а теперь он ушел в себя, возможно, у него другая;
• Муж часто приходит домой сытым и отказывается от ужина. Редко, но бывает и такое.

Что же делать тебе? Во-первых, отложить в сторону гадания и заговоры, они ничего не расскажут об измене. Во-вторых, не давать эмоциям завладеть тобой и не делать пустые заявления мужу. Ищем улики. Иногда они сами дают о себе знать: чужие побрякушки или нижнее белье в его авто, средства контрацепции в кармане, которые вы никогда не использовали, постоянный запах одних и тех же духов от мужа…Правда, осмотрительные мужчины могут все улики старательно подчищать, но это не помешает нам отыскать доказательства измены. Вот лишь несколько способов.

Нанять детектива

Это самый надежный способ, но минусов у него больше. Во-первых, это дорого. Во-вторых, это может разрушить вашу семью без возможности все вернуть на круги своя.

Народные способы

Чтобы муж признался в измене, есть много народных способов.

Так, можно по возвращении мужчины с работы наброситься на него с нежностью и предложить заняться любовью прямо сейчас. Если мужчина только из постели, он вряд ли сможет удовлетворить свою жену прямо здесь и сейчас.

Есть и более жестокие народные методы. Например, насыпать в трусы перца. Когда он начнет чесаться, начать делать то же самое и обвинить его в измене. Если было, то обязательно расколется.

Психологические методы

Самый верный способ сделать так, чтобы муж признался в измене — провокация. Так, если его вчера видели с дамой в новом китайском ресторане «ИньЯнь» в восемь часов вечера, можно рассказать ему, что вчера вечером знакомая была в ресторане «ИньЯнь» и говорит, что там отлично кормят. Ну, и смотрим на реакцию.

Еще одни вариант — давление на совесть. А именно, начать говорить о том, какой муж верный и хороший, никогда не предаст и снова-таки, смотреть на реакцию.

Если есть сильные сомнения, можно поставить прослушку на телефон и проследить с её помощью за всеми его переписками. Это самый надежный способ, но мужчина может обидеться: это покушение на свободу все-таки.

Если такой возможности нет, а телефон он никогда не забывает, можно попросить его телефон необычным способом. Так, если вы находитесь вне дома, можно попросить подругу прислать на телефон мужа какой-нибудь набор цифр, а потом сказать, что телефон ты забыла дома и подруга прислала код активации на его телефон. Снова-таки, наблюдаем за реакцией: если там есть что-то тайное, муж придумает тысячи отговорок, чтобы телефон не давать.

Еще один вариант — заявить, что подаешь на развод и все знаешь о его изменах. Трудность в том, что он может согласиться на развод.

Проверить на верность можно и зарегистрировавшись в соцсети под новыми именем и выложив фото неизвестной красотки. Постучись в друзья и начни любовную переписку. Не прямое, но тоже доказательство хождений любимого на сторону.

Организуй романтический ужин. Вкусная еда, хорошее вино, муж может разомлеть и расколоться.

Важно! Доказательство измены должно быть железно неопровержимым, в противном случае тебя посчитают за истеричку. А могут еще и оскорбить и выдвинуть встречные обвинения.

Вот еще одна женская хитрость. Расскажи мужу историю своей знакомой, которой якобы изменил муж и сам в этом признался, а она его простила и они так и остались вместе. А потом добавь, что тоже простила бы его, ведь он у тебя такой хороший. Возможно, здесь мужчина и расколется, а может, выдаст себя мимикой или поведением.

Можно также устроить спектакль и заявить, что все знаешь, что он был у нее, и об этом рассказала тебе общая знакомая. Если муж чист перед тобой и совестью, он останется невозмутим и удивится. Если он действительно изменяет, то будет волноваться и паниковать.

Идеальный вариант — распечатать его переписку с любовницей и предъявить в качестве самого неопровержимого доказательства. От этого муж не денется никуда.

Ну, и наконец, можно медленно, но верно вывести его на откровенный разговор.

Если он признался сам…

Это тоже вызывает много вопросов. Зачем он это сделал?

• Причина первая и самая ужасная. Он хочет тебя бросить и просто разлюбил. Более того, чем-то ты ему насолила и он хочет сделать больнее;
• Он действительно раскаивается в своей измене, потому и признался;
• Он понимает, что земля квадратная, общих знакомых много, поэтому кто-нибудь да разузнает и доложит.

Что делать

Если с вопросом, кто виноват в измене, все ясно (ты тоже можешь быть виновата, ведь не от хорошей семейной жизни идут на сторону), то вопрос, что делать, очень даже многогранный и имеет столько ответов, сколько случаев измены.

Для начала вспомним о том, чего делать нельзя. Самое глупое, что ты можешь делать, это поливать другую женщину грязью, особенно если это была случайная интрижка на стороне. Во-первых, это оттолкнет от тебя мужчину. Между мужем и разлучницей наверняка появилась эмоциональная связь и он встанет на её защиту. Кроме того, так ты унизишь саму себя. Неправильно валить вину на любовницу и потому, что вполне возможно, что на стороне муж искал то, что недополучил от тебя.

Чего еще делать нельзя, так это говорить ему, что он твой свет в окошке и никого, кроме него, у тебя нет. Не показывай, что тебе не все равно и больно.

Нужно ли изменять в отместку? Психологи считают, что это тоже глупо, но если это тебя удовлетворит, попробуй.

А что же делать? В первую очередь, успокоиться. Нет, сначала волю эмоциям дать нужно обязательно, иначе засядет боль от измены колючей занозой в душе. Можешь выплакаться друзьям, залить горе вином. Еще можешь дать мужу одну пощечину или разбить тарелку. Но потом все равно успокойся. Хладнокровие сохранять стоит хотя бы из-за того, что какие бы ни были у тебя эмоции, измена от этого никуда не денется, но ты можешь усугубить ситуацию.

Дальше можно устроить разговор без скандалов и истерик. Расскажи ему, что ты чувствуешь и постарайся узнать, что именно подтолкнуло его на измену. От этой печки и пляши дальше. Если это была мелкая интрига, то можно и простить. Да и вообще, лучше всего простить, даже если брак ты сохранять не хочешь. Просто пойми, что мужчине даже полагается изменять: это инстинкт, а не распущенность или вероломство. Если хочешь, несколько дней поживи отдельно от половинки.

Если вы решили не расходиться, то вам предстоит долгая перезагрузка брака и отношений. Работать над ошибками придется и тебе, и ему. Возможно, ему чего-то не хватает в семейной жизни, поэтому твоя задача — дать ему это. Уделяй любимому больше внимания и ласки. Не напоминай ему о его грешке постоянно, но помни всегда. И дай знать, что у мужа нет второго шанса.

Отношения не стоит сохранять в том случае, если любовь у вас прошла, дети выросли, и он хочет сам уйти. Удерживать такого мужа особого смысла нет.

Если любовница постоянная и роман длится не один год, тоже не стоит рубить с плеча и расставаться. Лучше пойми, почему так случилось. Разберись, когда начался кризис попробуйте вдвоем его расхлебать.

Если постоянная «другая» работает вместе с мужем, можешь поставить начальство в известность. Такие отношения могут мешать работе. Есть шанс, что даму переведут в другой отдел или уволят, а значит, муж перестанет с ней контактировать. Именно это тебе и нужно!

Приведи себя в порядок, стань красоткой. Мужчина в любом случае собственник, поэтому ему будет невыносимо то, что на тебя заглядываются другие мужчины. Возможно, он задумается о собственном поведении.

Никому не рассказывай о том, что у мужа есть отношения на стороне, не впутывай в свою борьбу за любимого детей или друзей семьи. Борьбу веди молча и хладнокровно. Кстати, чаще всего мужья не уходят к своим постоянным любовницам, иногда мороча голову и жене, и ей долгое время. Так что, можешь не бояться, что он уйдет к другой. Но и не оставляй это на самотек.

Мужская измена — почти норма. Что будет с вашими отношениями после нее, зависит только от твоей реакции.

Случайная интрижка или многолетний роман на стороне – измена сопровождается не только страстями, но чувством стыда, сожаления или раскаяния.

Как стоит себя вести, когда искушение сознаться во всем партнеру становится непреодолимым?

Большинство психотерапевтов сходятся во мнении – признаваться в своей неверности не стоит. Их аргументация сводится примерно к следующему: зачем создавать напряжение и потенциальный серьезный конфликт в паре из-за встречи, которая не была для вас серьезной? Другие специалисты еще больше углубились в проблему, утверждая, что у каждого из нас есть, так называемая, личная жизнь, в которую не вхож даже партнер. Они же утверждают, что, сознавшись в измене, мы становимся похожими на маленького ребенка, который провинился и требует наказания. «Но ведь муки совести буквально разрывают тебя изнутри. Как быть?» И в этом вопросе многие из них солидарны – последствия измены (чувство вины и стыда) – это такой себе «бонус» тому, кто изменил. Рассказывая о своем поступке, мы, конечно, сбрасываем камень с плеч, но одновременно и переносим его на плечи нашего партнера. Мы поступаем жестоко, отказываясь нести груз ответственности за поступок, в котором виноваты сами.

Но бывают и такие люди, чья совесть действительно не может успокоиться, даже выслушав вразумительные советы психотерапевтов. Они осознают, что впереди их ждут слезы, скандалы, а возможно и вовсе крах отношений, но желание признаться настолько велико, что буквально сметает все разумные доводы. В таких случаях, те же психотерапевты рекомендуют постараться простить себя и найти баланс между желанием сознаться в измене и желанием сохранить отношения внутри пары.

Но действительно ли молчание можно считать панацеей в таких ситуациях? Скорее нет, чем да. Если факт единичной связи может и не всплыть, то романы на стороне, длящиеся годами, или измены, которые одна за другой сменяют друг друга, скрыть вряд ли получится. Случайно обнаруженная измена сильно ранит – кажется, что партнеру вполне комфортно «сидеть на двух стульях» одновременно, а ты сам еще много лет мог жить в неведении. Но не меньше боли приносит и ситуация, в которой партнер сам признался в измене – это вполне реальная конфликтная ситуация, из которой приходиться искать выход.

Как поступить, если измена все же обнаружилась? Опять-таки психологи настаивают на том, что очень важно понимать, где действительно начинается обман. Уклоняться от прямых расспросов, скрывать очевидную правду – это обман.

Как отмечают эксперты, у мужской и женской измены есть свои принципиальные особенности, которые важно учитывать. Мужчины чаще всего изменяют не по причине того, что разлюбили своих жен или другие женщины их возбуждают больше, (хотя и такие причины тоже имеют место быть), а по тому, что для некоторых из них это один из возможных способов самоутвердиться. Это, своего рода, доказательство их маскулинности – чем больше женщин удовлетворяет мужчина, тем увереннее он себя чувствует. У женщин же, по мнению многих экспертов, в основе измены чаще всего лежит эмоциональные проблемы с отцами. Они же намного острее ощущают чувство вины и раскаяния даже от случайных интрижек.

Если чувство вины настолько велико, что вы готовы сознаться во всех своих грехах, важно понимать, что стоит говорить, а что – нет. Разумным будет избегать детали процесса, которые могут ранить человека. Даже если партнер уверяет, что готов услышать и принять что угодно, это далеко не всегда действительно так. Мелкие подробности могут прочно засесть в голове, отравляя жизнь и самооценку человека, ведь хочешь ты того или нет, но ты все равно будешь мысленно сравнивать себя с другим или другой. Поэтому чересчур интимные подробности лучше оставить при себе, проявляя чувство такта. Во время признания важно другое – объяснить, почему с вами и с вашей парой это произошло, для чего это было нужно в данный момент? Конечно, со скандалами и страстями, которые, как правило, способствуют таким откровениям, очень сложно разговаривать на столь серьезные темы. Но это действительно взрослый подход к проблеме, который позволяет нам стать немного ближе друг к другу, а также открывает глаза партнеров на обоюдные чувства и желания.

Но перед тем как твердо для себя решить, стоит ли признаваться в измене или нет, нужно признать, что каждые наши отношения уникальны. В паре сошлись две отдельные личности, у которых есть собственные представления о верности, любви и правильных супружеских или партнерских взаимоотношениях. Нет стопроцентно правильного решения в таких ситуациях, которое могло бы быть одинаково приемлемо для каждого. Каждый должен сам для себя решить, как лучше поступить, исходя из своих истинных порывов, характера и планов, касательно своей дальнейшей жизни.

Отношения – тяжелый труд, и правильно формировать их так же тяжело, как самому взяться за строительство дома. Ведь если заложить неправильный и некачественный фундамент, дом просто-напросто рухнет. Что делать, если все правила соблюдены, и когда вот-вот, кажется, что все сделано правильно, в дом приходит беда в виде измены любимого мужчины.

Есть смысл успокоиться, возможно, это просто домыслы. А что делать в том случае, когда партнёр застукан с поличным, но непонятно, как сказать ему об этом, и тактично заставить самому во всем признаться, но как заставить признаться в измене своего мужчину?

Для начала стоит перевести дух, к любому делу нельзя подходить на горячую голову, а к такому деликатному - тем более. Надо все обдумать, для чего это признание, как реагировать, и к какому решению прийти в итоге. Если событие произошло недавно, то есть смысл немного подождать, возможно, он признается во всем самостоятельно. Но что делать, если прошло уже много времени, а он все еще хранит молчание? Возможно, это было единожды, и все люди имеют право на ошибки, тогда есть смысл просто забыть об этом и уповать на благоразумность спутника.

Но все ли готовы проглотить такую обиду и предательство? Вполне вероятно, что если мужчина не признается в измене, то он не считает, что сделал что-то плохое и подлое, а значит, у него немного сомнительные моральные принципы, и он строит отношения по совсем иному сценарию, нежели его возлюбленная. А это в корне неверно. Не для этого человечество веками шло к прогрессу, не для этого веками укоренялась добропорядочность. И, тем не менее, как же быть, когда отношения строились очень долгое время и хочется сохранить их всеми правдами и неправдами?

Начинать надо с психической атаки. Ничего страшного в себе это понятие не таит, не надо пилить спутника огромной бензопилой правды, “бить” надо тихо и в цель. А лучшее оружие на этом поле боя – тонкие намеки. Как пример, если мужчина был застукан в каком-нибудь общественном месте, допустим, в кафе, или ресторане, то тут есть смысл применить тактику “постороннего лица”. Вчера Анна была в ресторане N, и сказала, что там прекрасная кухня. ” В качестве ресторана выбирается, конечно же, именно место преступления, и время похода воображаемой Анны приходилось как раз на время пребывания мужчины со своей “протэжэ".

Подчас произношения фразы все внимание концентрируется на лице партнера, необходимо уловить лишние движения, некоторое смущение, и что самое главное – страх. Если он и мускулом не повел, то возможно этому парню просто наплевать, и не стоит тратить даже сил на дальнейшие отношения.

А если вся гамма чувств отразилась на лице, но в качестве ответа следует что-то вроде – “ Да, где-то читал”, значит, надо действовать дальше.

Далее следуют акценты на странном поведении мужчины. Он должен сам себя измучить постоянным чувством опасности и страхом разоблачения, чтобы, в конце концов, во всем сознаться. Тут подойдет метод “разоблачения”. Необходимо подключить подругу и попросить написать на телефон партнера какой-то набор цифр, неважно какой, просто комбинацию похожую на код. По возвращению мужчины начинается действо. Например: “ Я забыла телефон дома, и попросила Лену отправить код активации счета на твой номер, позволь я взгляну и перепишу”. Внимание, реакция.

Если у партнеров нет таких привычек, как делиться аккаунтами от социальных сетей и почты, либо беспроблемно и в любое время пользоваться телефонами друг друга, то, скорее всего, послания от любовницы там, и он любыми путями постарается обойти попадание телефона на руки и даст записать код на слух. И вот, когда правда вот-вот выползет наружу, и за партнером заметна постоянная нервозность и легкие признаки паранойи, необходим завершительный аккорд. Как все это действует? Очень просто. Слишком много напряжения, постоянный страх быть застуканным, каждый предмет личного пользования превращается в ящик Пандоры. Все эти приемы применяются до тех пор, пока правда ядовитым комом не выползет из него наружу.

А как поступить, если изменяет не просто парень, а муж. Более того, муж не признается в измене. Тут все по тому же принципу, поведение мужчины в браке и вне брака мало чем отличается. Особенно, что касается адюльтера. Но ставки слишком высоки, на кону не просто отношения, а брак, союз двух душ, а ведь так страшно разрушать дом, когда он почти достроен, и осталась только мансарда. Паника ни к чему, есть смысл сказать все в открытую. “Я тебя видела” – c этой фразы начинается либо долгое “исцеление” разрушающихся отношений, либо внезапный конец, и болезненное лечение душевных ран.

Конечно, можно смолчать. Можно проглотить все без остатка. Можно стать самым смиренным и покорным человеком мире, держаться за иллюзию, и верить в то, что надежда умирает последней. Но зачем это, когда муж изменяет и не признается? Вероятно, тем самым партнер демонстрирует полное неуважение к своей половине, что является предзнаменованием конца.

Это означает ни что иное, как то, что брак для партнера не имеет вообще никакой ценности, и возможно нет резона тратить время на кого-то, кто обманул, предал, растоптал чувства, не ценит семью, жену, детей и не чувствует вины? ! Стоит задуматься.