Психолог Марина Морозова
Если вас периодически критикует муж, нет смысла дуться и обижаться на него, терпеть и сглатывать обиды, а необходимо проанализировать вашу семейную ситуацию. Критика мужа, особенно, постоянная, всегда является каким-то сигналом , который о чем-то вам сообщает.
Поэтому стоит прислушаться к тому, что и как муж говорит, критикуя вас, понять бессознательные причины и мотивы его критики и на основе этого скоррректировать свое поведение. Иначе ваши отношения будут день ото дня ухудшаться, а напряжение и неудовлетворенность совместной жизнью расти.
Если муж критикует по делу, справедливо и тактично, то за такой критикой стоят лучшие побуждения. Муж хочет вам блага (кто, как ни близкий, вам все скажет?). Если тоже самое говорят вам и другие люди, важно понять, что вас так видят окружающие люди.
За такую критику можно поблагодарить и скорректировать свое поведение.
Но критика критике рознь.
Существуют и другие бессознательные причины, почему муж критикует.
МУЖ КРИТИКУЕТ? ПРИЧИНЫ И МОТИВЫ КРИТИКИ.
1) Вы — в позиции жертвы.
Если муж постоянно вас критикует и придирается, то,
скорее всего, вы находитесь в позиции жертвы. И
тогда он выступает в роли тирана, преследователя.
Чем сильнее ваша позиция жертвы, тем крепче его
позиция тирана. В этом случае необходимо выходить из
роли жертвы, чем быстрее, тем лучше.
2) Власть — одна из главных причин, почему вас муж критикует.
Критикуя вас, он показывает, кто в доме главный, ставит вас на место.
Вы не так ставите кастрюли, не правильно подвинули стул, некрасиво расстелили скатерть, плохо вытерли пыль. Он показывает, что он главный в доме, и вы должны его слушаться. То есть он так командует, рулит вами. Значит, между вами идет борьба за власть, вы выясняете, кто в доме хозяин.
Конечно, это детский способ заполучить власть. Тот, кто командует, не всегда является главой семьи. И все это знают. Но ваш муж по-другому не умеет.
В этом случае вам, как мудрой женщине, важно подчеркивать его главенство в семье.
3) Если человек кричит — ему плохо, это сигнал о его психофизиологических проблемах (если только это - не издержки воспитания). Так что стоит его пожалеть, посочувствовать и... предложить обратиться к психологу.
4) За критикой может стоять обида и желание отомстить.
Муж обиделся на вас и не может вам этого простить, но и сказать прямо об этом не может. В этом случае муж критикует вас по мелочам, смещает свое недовольство чем-то важным для него на менее значимое.
Поэтому если критика идет по мелочам (мелкие придирки не по делу), спросите: «Что еще тебя не устраивает во мне?» и поговорите об этом.
5) Переадресация агрессии.
У него конфликт на работе с начальником или партнером, или конфликт с мамой, но там он не может свободно выразить свои эмоции. Вы же всегда под рукой и все простите. Поэтому и «буря» обрушивается на вас (происходит переадресация агрессии с реального объекта на вас).
Если критика и претензии несправедливы, чрезмерны, то скорее всего, они относятся не к вам, а к кому-то другому. Спросите мужа: "У тебя что-то случилось?" и обсудите это.
6) У него еще в детстве сформировалась привычка критиковать.
Так было принято общаться в его родительской семье. Недовольство всем и вся, критичность — это его второе «я», и муж уже не замечает, что ко всему придирается, и не понимает, что делает вам больно. Он просто по-другому не умеет общаться.
И ваша задача — донести до него, что вам обидно и больно, когда муж вас критикует. И полностью перестроить общение с ним.
7) Проекция.
В других нас раздражает то, что есть в нас, но мы в себе эти качества не хотим замечать и всячески прячем от других. Поэтому и ваш муж критикует вас за те качества, которые присущи ему, например, за скупость или неаккуратность.
Но не кричите ему: «А ты сам такой!». Не раздувайте конфликт.
Если вы знаете, что у него водятся качества, за которые он вас критикует, значит, он точно проецирует их на вас. Отложите свою реакцию минут на 30. А потом спокойно поговорите об этом и предложите вместе поработать над устранением этих качеств.
8) Самоутверждение.
К критике склонны люди с комплексом неполноценности. Таким образом они самоутвеждаются за счет других.
Если раньше муж не был критичным, а сейчас начал критиковать вас, это может быть сигналом, что у него понизилась самооценка, появилась неуверенность в себе. От вас же он не получает необходимую поддержку (вы не хвалите, не цените, не уважаете) и поэтому самоутверждается с помощью критики. Повысить самооценку за счет другого проще, чем работать над этим.
Значит, ваша задача — повышать ему самооценку, говорить, что вы верите в него, хвалить, благодарить, подчеркивать, что он вам дорог.
Причем, делать это не один раз в день, а много, чтобы поднять его уверенность в себе, чтобы дефицит уверенности исчез. И даже если не за что хвалить — хвалите авансом. И важно это делать искренне, иначе он вам не поверит. Поэтому вы должны сами в него поверить в глубине души.
9) Манипуляции.
Когда муж критикует вас, он понижает вашу самооценку и вызывает у вас чувство вины. И ему это выгодно. Ведь так вы станете более "шелковой", будете бояться его потерять и не будете «смотреть налево». Часто мужья это делают осознанно. За этим маскируется страх вас потерять, страх измен, предательства.
Как же быть?
Вовремя замечать манипуляции и не вестись на них. Не оправдываться, не рассыпаться в извинениях и не выяснять долго отношения, а просто сказать, если на самом деле не правы: «Извини, я не хотела тебе сделать больно».
Если же критика необоснованна и чрезмерна, покажите, что разгадали его игру: "Мне кажется, ты сейчас специально вызываешь у меня чувство вины".
10) Психоэнергетический вампиризм.
Когда у мужа возникают проблемы на работе,
когда у него кризис, ему плохо, тяжело, не
хватает энергии, нарастает тревога и напряжение,
ему необходимо от этого освободиться и
подпитаться энергией. И, конечно, достается тогда
тем, кто под рукой - вам и детям.
Муж критикует и придирается к вам и детям,
неосознанно желая, чтобы вы отреагировали на
это бурно, эмоционально, и тогда он не только
сбросит напряжение, но и получит от вас необходимую порцию энергии.
Поэтому, реагируя эмоционально (давая то, что он хочет), вы провоцируете его и дальше с вами так себя вести.
Если же вы будете реагировать спокойно, то он поймет, что цепляться к вам бесполезно — все равно он от вас не получит энергии.
Поэтому ответьте ему спокойно и уйдите в другую комнату. Но не называйте его вампиром.
11) Муж критикует вас, чтобы добиться от вас желаемого.
Муж хочет, чтобы вы лучше готовили, и поэтому критикует ваши блюда.
Он хочет, чтобы в доме было чисто, и критикует вас за неаккуратность.
Критикуя вас, он добивается своих целей.
Женщины делают тоже самое, допустим, критикуют мужей из-за маленькой зарплаты.
Подумайте, насколько справедлива его критика? Может быть, есть смысл что-то поменять в своем поведении и отношении к нему?
12) У мужа синдром отличника.
Такой человек - перфекционист, он хочет, чтобы все вокруг было идеально, "на пятерку", и требует этого и от себя, и от других. Правда, он не учитывает, что его и ваше понятие совершенства может не совпадать. "Отличника" вычислить легко, ведь он и сам старается все делать на "отлично", и переживает, если что-то не получается сделать идеально. Он хочет, чтобы у него была идеальная жена, идеальные дети, идеальный дом с его точки зрения.
Поговорите с ним о его представлении идеальной семьи, дома, жены, детей, и жизни вообще, и расскажите о своем, но не спорьте. Акцентируйте внимание на том, что у вас совпадает, согласитесь с ним по этим пунктам. А там, где у вас есть различия (а они обязательно будут, без этого не бывает), попробуйте найти компромисс. Если не получится, идите к психологу.
13) Может быть, у вашего мужа депрессия, и он все видит в черном свете, в том числе и вас.
В этом случае человек недоволен всем и вся, не только вами, он чувствует апатию, ему ничего не хочется, нарушен аппетит и сон. Поговорите с ним об этом, выясните, нет ли у него хандры, депрессии. Из депрессии необходимо выходить, иначе недовольство будет только нарастать. И лучше это делать с помощью специалиста.
14) Критика мужа может говорить и об его эмоциональном выгорании.
Человек устал, ему все надоело, все раздражает, он чувствует эмлоциональное истощение, и придирается ко всему, в том числе и к вам, пытаясь таким образом сбросить напряжение. Он не видит, что источник проблемы в нем самом.
Эмоциональное выгорание бывает у трудоголиков, "белок в колесе", в стрессовых ситуациях, при чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках. Вам необходимо поговорить с мужем об отдыхе, восстановлении: предложите вместе куда-то поехать отдохнуть без детей или отоспаться в выходные.
15) Еще одна причина критики мужа - синдром "Я всегда прав".
Такой человек не способен услышать и понять другого человека и его мнение. Ему кажется, что прав только он, и только его мнение единственно правильное. Критикуя и осуждая вас, муж доказывает свою правоту, иногда даже в ущерб себе и семье.
16) Иногда причиной критики становится зависть мужа к вам и вашим успехам.
Вы достигли того, чего бы он хотел достигнуть, но по каким-то причинам не достиг. Ваши успехи его не вдохновляют и не вызывают чувство гордости за вас, а наоборот, ущемляют его самолюбие. В эти моменты его самооценка резко понижается. И он критикует результаты вашего труда и вас, пытаясь восстановить свою самооценку. Он и сам себе никогда не признается в зависти, и может быть, даже ее не осознает.
Ваша задача в этом случае - повышать его самооценку, поддерживать у него веру в себя, что у него тоже все получится.
17) Муж критикует и придирается к вам, так как неудовлетворен вашими отношениями.
Может быть, он ждал и ждет от вас и брака чего-то большего?
Это опасный сигнал, так как если вы не начнете разбираться в ваших отношениях, его недовольство будет нарастать и приведет к распаду семьи.
Может быть, он уже ищет повод расстаться или доводит вас специально, чтобы вы сами от него ушли?Тогда тем более пора разобраться в себе и ваших отношениях.
По этим же причинам критикуют мужчин и женщины.
Как Вы думаете, по каким причинам критикует Вас Ваш мужчина (Ваша женщина)?
(Как правило, это не одна причина, их может быть несколько).
Как Вы думаете, по каким причинам критикуете Вы своего партнера?
Имейте в виду, что критика в отношениях убивает отношения!
Достойны ли эти причины того, чтобы разрушать Ваши отношения?
Готовы ли Вы их потерять? Или проще, все-таки, отказаться от критики?
В статье я дала только общие рекомендации, а для
более серьезной и глубокой проработки
проблемы предлагаю индивидуальную консультацию
(очную или по скайпу) или
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста сделайте следующее:
1.Поставьте «лайк»
3. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже:)
Коллег и других людей, с которыми мы находимся, в общем, в формальных отношениях, информации довольно много. Есть даже целые списки подходящих фраз, которые могут облегчить общение в офисе. А что делать, если критикуют близкие? Например, как вести себя в ответ на постоянные нападки мужа? Публикуем вопрос читательницы женского журнала и развернутый ответ психолога.
«Я хотела бы знать, как бы вы поступили, если бы ваш муж, как мой, постоянно твердил, что вы толстая и что это его сильно беспокоит? С прошлого года, когда мне исполнилось 40, я набрала 10 кг. Я уже устала слушать его нападки».
Здесь кроются две сложные проблемы. С одной стороны, автор вопроса должна дать понять мужу, что не желает слушать хамство, что это неприемлемо. Тем не менее ей следует оставить открытыми для обсуждения темы ее веса и чего угодно еще и выразить свою готовность к продолжению диалога.
Окажись я на месте женщины, задавшей вопрос, начала бы с чего-то вроде: «Мне трудно говорить с тобой о моем весе, когда ты унижаешь или оскорбляешь меня. Но мне интересно послушать твои мысли по этому поводу». Я задала бы ему вопросы, чтобы больше узнать о его чувствах и ассоциациях. Что конкретно его беспокоит? Неловко ли ему за меня? Влияет ли полнота на мою сексуальную привлекательность в его глазах? Или он беспокоится о моем здоровье? Были ли полные люди в семье, где он рос? Как он и другие домочадцы относились к ним? Я выразила бы искреннюю заинтересованность в его мнении, признав, что это, возможно, щекотливая тема для нас обоих.
Хотя я не стала бы терпеть оскорбления, я постаралась бы не наказывать его за честность, потому что не хочу, чтобы он скрывал свои истинные чувства и неудовлетворенность. Я попыталась бы слушать, а не защищаться. Кроме того, я и сама была бы честной. Я могла бы сказать: «Ты знаешь, мой вес меня тоже беспокоит, и мне трудно с ним бороться». Или: «Вот как я понимаю, почему набрала вес сейчас. Что ты об этом думаешь?» Или: «Это мой естественный размер, я чувствую себя комфортно».
Но если бы мой муж продолжал критиковать мой вес или говорить мне, что я толстая, я потребовала бы, чтобы он прекратил. Наверное, я сделала бы это с легкостью и юмором, присовокупив более серьезное объяснение, что его замечания задевают меня и ничему не помогают. Если бы я собиралась похудеть, то сообщила бы ему, что конкретно он мог бы сделать, чтобы поддержать меня, и какие из его комментариев только затрудняют выполнение этой задачи.
Если бы он продолжил свои критические выпады, я перевела бы разговор на следующий уровень. Выбрала бы момент, когда мы близки и я нисколько не сержусь. Тогда я могла бы сказать: «Я не могу понять кое-что. Я несколько раз говорила тебе, что меня задевает, когда ты критикуешь мой вес. Тем не менее ты продолжаешь этим заниматься. Может быть, проблема в том, что ты не веришь мне, когда я говорю, что это больно и бесполезно? Или дело как раз в том, что ты мне веришь и все равно делаешь это? Помоги мне в этом разобраться».
Дала бы ему понять, что, хотя он имеет право на свои чувства, он не должен выражать их в ущерб мне. Я была бы готова поговорить с ним о моем весе, если бы он обратился ко мне с сочувствием и уважением. Но если его критические замечания унизительны или неконструктивны, я бы провела черту и просто не позволила бы ему идти дальше.
Один женский журнал недавно взял у меня интервью о том, как вести себя в ответ на критику. Я предложила следующие советы тем, кто стал объектом нападок.
- Внимательно слушайте человека, который вас критикует, не планируя свой ответ.
- Задавайте вопросы обо всем, чего не понимаете.
- Избегайте оборонительной позиции. Слушайте не для того, чтобы спорить или опровергать. Вместо этого прислушайтесь к той части критики, с которой можете согласиться, даже если она сочетается с преувеличениями и неточностями.
- Извиняйтесь, в первую очередь, за эту часть.
- Никогда не критикуйте того, кто критикует вас. Вам нужен момент, чтобы изложить свои обиды, но только не тогда, когда другой человек взял на себя инициативу, чтобы высказать собственные жалобы.
- Сохраняйте спокойствие. Не нужно бурной реакции, общайтесь с человеком сдержанно. Тревога и эмоциональные всплески — движущие силы непродуктивных моделей поведения.
- Сообщите о том, с чем вы не согласны («Вот здесь я с тобой не согласен...»), только после того, как будете уверены, что сможете сделать это, не критикуя, не обвиняя и не унижая критика.
- Остановите непродуктивный разговор, который происходит в ущерб вам. Прекрасный вариант — сказать: «Мне нужно немного времени, чтобы подумать над твоими словами. Давай договоримся, что обсудим это в другой раз». Или: «Я чувствую себя униженной, когда ты так со мной разговариваешь. Ты задеваешь мои чувства». Или: «Пожалуйста, давай ограничимся только одним обвинением за раз. Когда ты начинаешь вспоминать прошлые грехи или перечислять их один за другим, я отключаюсь и не могу слушать».
- Говорите только о действительно важных вещах, а остальные просто опустите.
- Когда вы находитесь под властью сильных эмоций, помните прописную истину: «Недостаточно просто что-то сделать. Нужно это отстоять!».
Почему близкие нас критикуют: 3 причины
Никто не любит быть объектом критики, но из этой проблемы можно извлечь много пользы. С опытом мы можем развить в себе способность слушать по-другому, задавать вопросы, справляться с эмоциями, делать шаг навстречу близкому человеку, а не от него. Мы учимся извиняться за ту часть критики, с которой согласны, и высказывать несогласие с другой частью.
Полезно иметь в виду, что люди, как правило, критикуют нас не с намерением причинить вред. Скорее, это происходит по тем же причинам, по каким мы критикуем их. Они хотят быть полезными и способствовать нашему совершенствованию. Или у нас есть черта, которая их беспокоит и поэтому влияет на наши отношения, и им действительно нужно поговорить об этом.
Иногда причина критики со стороны близкого человека — в нем самом, а не в нас. Человек может испытывать тревогу или у него был неудачный день. В таких обстоятельствах нам стоит не принимать все близко к сердцу и просто абстрагироваться от негативной оценки, вместо того чтобы делать из нее проблему.
Сложнее, если близкие хронически фокусируют на нас критическое внимание, контролируя или давая субъективные оценки, как муж, издевавшийся над весом жены. Мы уже услышали, что они хотят сказать, поэтому задача состоит не в том, чтобы слушать дальше. Скорее, мы должны сказать: «Хватит!», — не заметая важную тему под ковер. Мы должны потребовать, чтобы партнер сбавил тон и нашел другой способ поговорить с нами.
Почему мужчина критикует женщину? Казалось бы, всё идёт, как и прежде, хорошо, и вдруг ни с того, ни с сего начинаются придирки. Есть несколько причин для такого поведения мужчины.
Критика должна быть конструктивной.
Если тебе что-то не нравится в человеке, укажи ему на это конкретно и дай совет, как исправить. В 99 случаях от мужчин исходит не критика, а критиканство: «Мне не нравится, потому что мне не нравится». Он начинает критиковать женщину, чтобы вызвать у неё чувство вины и неуверенности – тогда она начинает либо оправдываться, либо молча терпеть упрёки. Вдоволь накритиковавшись, мужчина считает себя вправе делать то, что ему хочется: уйти к друзьям пить пиво, отказаться от запланированного похода в гости, в кино или театр, засесть за компьютер на весь вечер – лишь бы отказаться от общения с женщиной.
Критикуя женщину
мужчина старается принизить её и за счёт этого поднять свою самооценку. Женщина, принявшая его упрёки, невольно чувствует себя виноватой: как же, он такой хороший, а я не достойна его. Поэтому она старается загладить свою «вину», разрешая ему то, чего не позволила бы никому другому.
Часто мужчина критикует женщину когда она красива.
И делают они это в двух случаях: либо когда знают, что такая красавица никогда не станет его, либо тогда, когда, являясь обладателем такого сокровища, боится потерять её и всячески принижает, чтобы вызвать у неё чувство неуверенности. Неуверенный человек старается держаться за того, кто рядом.
Но бывает и так, что мужчина начинает критиковать женщину, когда чувствует, что стал ей безразличен.
Стараясь удержать её, он, подобно утопающему, хватается за любую возможность вернуть её чувства. Но безудержно критикуя женщину, он окончательно топит себя в её глазах. То же самое происходит, когда мужчина теряет интерес к женщине, а прямо и честно сказать ей об этом не хватает духу. Тогда он начинает критиковать её за всё, чтобы вызвать у неё гнев и в порыве гнева разорвать с ним отношения. Это банальное перекладывание ответственности за решение с себя на неё.
В любом случае, мужчина, беспричинно критикующий женщину, является манипулятором. Делает он это для того, чтобы добиться у женщины каких-либо выгод для себя. Само собой разумеется, что так могут поступать только неуверенные мужчины. Настоящие мужчины великодушны и никогда не позволят себе унизить слабого.
Как известно, на обиженных воду возят. Очень неприятно это-обижаться и «носиться» со своей обидой! Так как же правильно реагировать на мужскую критику?
Женщины
часто обижаются на мужчин и слишком болезненно переживают по поводу критического и далеко не идеального отношения с их стороны. Очень многие мужчины считают, что в отношениях со своими близкими женщинами следует постоянно работать над их совершенствованием, то есть, покровительствуют. Это у них в крови.
Отчего же на каждом свидании ваш любимый мужчина критикует помаду, что вы себе выбрали или платье, а при походе в кино недоволен, что вы не любите детективы?
Не спешите обижаться и делать скоропалительные выводы, не отчаивайтесь, а подождите и посмотрите, что будет дальше. И не исключено, что вам откроется совсем другая истина: что мужчина в вас влюблен так сильно, что ему хочется, чтобы в его любимой женщине всё было идеально и он хочет идеальных отношений. Или же он так проявляет свою искреннюю заботу. Так стоит ли обижаться на это?
Конечно, могут быть варианты, например, ваш мужчина зануда и, критикуя свою женщину он пытается себя выставить в выгодном свете. В таком случае, однозначно и бесповоротно следует расстаться с таким «типчиком».
А бывает, что женщина очень часто слезы льет по поводу критического отношения не просто со стороны мужчины, а мужа. Как быть в этом случае? Ему может не нравиться, как женщина готовит, как одевается, как проводит свободное время.
И нет предела его едким замечаниям, но обидеться проще простого. Замечено, что в таких ситуациях обида не заставит себя ждать, а если прислушаться и взглянуть на ситуацию иначе? Не исключено, что ваш мужчина окажет вам услугу своей критикой и даст вам возможность самосовершенствования, а это оживит и укрепит ваши отношения.
Но как, же все-таки реагировать на критическое отношение мужчин нам женщинам? Обижаться и плакать не стоит – это факт, бесполезно, этим их не проймешь, а постоянно «расти» тоже ведь не будешь. Значит, либо эту критику надо просто пережить, а можно кокетливо улыбнувшись поддакнуть: «Да, мы такие, что же тут поделаешь..» А про себя подумать: Ох, уж эти мужчины! Прямо как дети упрямые, но мы и с теми и другими умеем управляться и достигнем идеальных отношений!»
1. Он хочет понизить твою изначально здоровую самооценку, чтобы за счет тебя, психологически ослабевшей, поднять свою. Возможно, он находится сейчас в состоянии психологической травмы, возможно, он много лет был переполнен разнообразными комплексами, возможно, ему причинили сильную боль, и он не нашел ничего лучше, чем зеркально спроецировать ситуацию на тебя, «отыграться» сейчас на тебе, «доиграть» свои прошлые отношения.
Возможно также, что в прошлых отношениях он был уязвимым и не управлял ситуацией, и вот настал его час «порулить», прибегая к разнообразнейшим психологическим манипуляциям. Эти «отношения» со стороны манипулятора изначально оцениваются как временные, до удовлетворения потребности в повышении его собственной самооценки. Ты будешь очень тщательно прожевана и выплюнута в нужный момент.
Подобные мужчины ищут (и находят) далеко не любую женщину. И внешность для них играет второстепенную роль. Им нужна женщина, имеющая в данный период жизни «недостачу», брешь, неудовлетворенные потребности. Возможно, не чувствующую себя счастливой или востребованной, но, в то же время накопившую большие нерастраченные внутренние ресурсы. Она также может быть старше мужчины, со всеми вытекающими из этого факта ее собственными комплексами.
Только у такой женщины можно получить то, что нужно. Она должна быть обеспечена накопленными ресурсами (душевными, интеллектуальными, сексуальными) и готова ими щедро делиться. Она хочет отдавать и отдает, не думая о последствиях, при этом открывается и становится крайне уязвимой а, влюбившись, и зависимой. Это — идеальная почва для выращивания и расцветания психологических игр и манипуляций под видом «любви».
Разумеется, манипулятор не начинает вести себя так с первого дня знакомства. Для того, чтобы манипулировать женщиной, нужно найти ее слабые и больные места и «посадить на иглу». «Иглой» может быть что угодно: интеллектуальное общение, душевная близость, общность взглядов и воспитания, сексуальная удовлетворенность — то, в чем испытывается недостача именно в этот период жизни, или все вместе. В общем, этот мужчина так или иначе должен ей «подходить».
Женщины вообще склонны полностью открываться и абсолютно доверять, будучи влюбленными. Они не боятся быть откровенными, в то время, как манипулятор просто «подсматривает» за ними, сканируя. И отмеряет границу — куда можно нанести пробный удар. Следующий удар будет нанесен уже за угаданную ранее границу. А следующий удар бывает всегда…
Что манипулятор топчется по живому, любящему и поэтому очень уязвимому человеку — ну и что с того, отношения все равно временные, конечные, не предполагающие дальнейших контактов ни в какой форме. Часто такие связи даже «не светят» в своем окружении — а зачем, вы ведь все равно расстанетесь. И у манипулятора всегда есть оправдание: ведь ты сама позволяешь так с собой обращаться, ты сама так к себе относишься, вот я и отношусь так!
Предположим, у тебя в транспорте украли кошелек. Разумеется, «ты сама виновата», или «сам лох», что расслабился и позволил себя обокрасть. Правильно? Да, 100%. Но! То, что ты подставился и позволил себя обокрасть, — оправдывает ли это вора, дает ли это ему право на то, чтобы обмануть, обокрасть? Вор был, есть и останется вором. Навсегда.
2. Манипулятор чувствует дискомфорт и подсознательное чувство вины за то, что манипулирует и использует тебя. Он не любит тебя и знает это. Он также знает, что ты ему нужна на какое-то время для его собственного выживания.
Вот эта вынужденная необходимость быть с тобой, использовать тебя вкупе с твоей любовью и его Нелюбовью и создает душевный дискомфорт. Ему некомфортно в твоем присутствии, потому что он себя.
Есть распространенное мнение, что женщина себя не любит, если позволяет мужчине плохо с собой обращаться. Думаю, однако, что в таких отношениях по-настоящему не любит себя — он. Он раздваивается, ему некомфортно от этого. Он хочет выйти из отношений, но понимает, что еще рано — ты ему еще нужна, он еще не решил своих проблем. Это создает раздвоенность и его нелюбовь к себе. Ведь мы можем сколько угодно обманываться насчет того, любят ли нас, но никогда не обманемся насчет того, любим ли мы сами.
Так вот — он сознательно или подсознательно хочет выйти из отношений, но при этом хочет взвалить вину на тебя — сделать тебя плохой, виноватой, сделать тебя неподходящей, найти как бы объективные причины для выхода из отношений. «Что? Ты плачешь? Да ты абсолютно не умеешь контролировать себя, очевидно, ты вообще истеричка — неет, мне такая не подходит!» «Низачот» Вам, девушка, почти по всем предметам!
Не думайте, что Вы что-то срочно должны исправлять в себе — это не поможет, потому что подоплека конфликта другая. Он в любом случае найдет к чему прицепиться, потому что уже принял решение (собственно, оно не принималось, оно было с самого начала). Как в том анекдоте: «Не суетись, !!!»
3. Манипулятор, который хочет выйти из отношений, но не умеет это сделать это порядочно и красиво, начинает прессовать, постепенно увеличивая давление.
Он провоцирует действительно серьезную ссору, чтобы расстаться. Он критикует и унижает, он цепляется, придирается и доводит до слез, он бьет наотмашь по больному — он просто ждет, когда же вы по-настоящему оскорбитесь и поймете, наконец: он не хочет быть рядом!
Ему было бы удобно, если бы ты сама вышла из отношений. Это не ударит по его самолюбию (ведь он знает, что сам сделал все возможное, чтобы расстаться) и принесет облегчение. Чувства вины, разумеется, никакого не будет — ведь ты получила «низачоты» по основным предметам. Да и какое чувство вины у нелюбящего человека?
Когда прессинг станет почти непереносимым, ты можешь наивно подумать, что мужчина разлюбил — возможно, так это будет выглядеть. Но это, знаете ли, слишком романтическая трактовка (мол, «свеча сгорела, розы увяли»).
Правда состоит в том, что любви — не было, а было сознательное планирование именно такого развития событий. С твоей стороны любовь была, да, а с его — не было, ни одной минуты, ни одной секунды… Причины, по которым он ухватился за тебя, не имеют никакого отношения к любви. Он просто хотел по-своему выжить.
Нельзя винить гиену за то, что для выживания ей нужно слопать красивую и нежную антилопу — гиене нужно жить. Антилопа, в отличие от женщины, тоже знает, что ее сожрут, поэтому осторожничает, не желая быть съеденной. Правда, гиена не играет с антилопой в игры «люблю, скучаю и хочу строить жизнь с тобой» — она просто нападает и убивает. В мире животных отношения честнее, зато в мире людей — намного увлекательней.
Не думай, что он так поступает только с тобой или именно с тобой. Не думай, что в тебе есть какой-то изъян, который позволил возникнуть этим односторонним оценочным отношениям. Он всегда так поступает. Поступал, поступает, и поступать будет в дальнейшем всегда.
А то, что этого не знала ты, — это не твоя вина, не твоя беда и не твои проблемы. Ты ведь тоже его оценивала, но, в отличие от него, старалась быть деликатной, потому что не хотела обидеть и причинить боль.
Да еще и оправдания находила — ведь когда человек любит, он в первую очередь оправдывает поведение любимого, ищет и находит «уважительные» причины почти для любых проявлений. Более того, любящий человек готов принять тебя со всеми твоими недостатками, потому что в конечном итоге ты делаешь его жизнь лучше. И при бережных, взаимно деликатных отношениях недостатки сглаживаются, а часто и «исправляются». Когда на тебя смотрят любящие и верящие в тебя глаза, ты хочешь стать и становишься лучше (если, конечно, партнер для тебя ценен).
В конце концов, любой мужчина подтвердит, что никогда сознательно не унизит и не расстроит женщину, которая ему по-настоящему нравится. И это — самое главное.
