Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

• Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
• Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
• Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
• Аллергическая реакция.
• Обезвоживание организма.
• Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

• 2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
• Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
• Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

• На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
• Тщательно размешать смесь.
• Погрузить руки на 10 минут.
• После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

• 2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
• Погрузить в ванночку руки.
• Продержать 30-40 минут.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
2. Смешать с небольшим количеством молока.
3. Полученную смесь нанести на руки.
4. Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

1. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
2. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
3. После смывается тёплой водой.
4. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

1. Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
2. Нанести толстым слоем.
3. Держать 20 минут.
4. Смывать тёплой водой.
5. Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

• 2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
• Нанести на руки, мягко помассировать.
• Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

• Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
• Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
• Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
• Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
• Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
• Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
• Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
• Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
• Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Одна из известнейших проблем с кожей – это сухость рук. С этой напастью сталкивается каждая женщина. Эпидермис на руках лишен подкожного сала, поэтому естественным образом кожа рук увлажняется недостаточно. Очень часто иссушение провоцирует образование трещинок и ранок, зудящих и болезненных. Что делать? Как ухаживать за сухой кожей рук? Изгонять причину и лечить следствие.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Похитители красоты

Причин повышенной сухости может быть довольно много. И к ним относится не только недостаток подкожного жира и возраст – кожа рук слишком уязвима и моментально реагирует на многие факторы как внешнего воздействия, так и внутреннего состояния организма. Вот только несколько основных причин:

• Воздействие окружающей среды. Холод, ветер провоцируют утолщение защитного кожного слоя – кожа грубеет, утолщается. От этого возникают трещинки и покраснения. А жаркое летнее солнце только добавляет вреда – безжалостно забирает последние капли влаги, иссушает кожу полностью и провоцирует старение.
• Бытовые факторы. Мы все любим чистоту. Но состав воды и современной бытовой химии оставляет желать лучшего. Если вы забываете о защитных перчатках – вы рискуете познакомиться с дерматитами, раздражениями, воспалениями и сухостью кожи.
• Недостаток внимания. В ваш организм поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов? Авитаминоз губителен для состояния кожного покрова, и руки не исключение. Особенно ощущается недостаточная гидротация, увеличивается количество заусенцев, очагов раздражений и трещинок в межсезонье.

Чтобы восстановить красоту нашей «визитной карточки», вернуть ручкам бархатность, нежность и молодость, необходимо избавиться от причин и устранить последствия. В этом вам поможет грамотный уход за сухой кожей рук в домашних условиях.

Домашний SPA-салон

Самая эффективная мера борьбы с сухостью – это СПА-процедуры. И совсем не обязательно спешить распахивать двери в косметические салоны и выворачивать там кошелек. Профессиональный салонный уход за сухой кожей рук можно организовать своими силами. В SPA-программу включаются следующие процедуры:

• тщательный пилинг;
• очищающие ванночки;
• хороший массаж;
• ухаживающие маски;
• питательные крема.

Чтобы полностью омолодить кожу рук и вернуть им нежность, гладкость и красоту – нужно проводить комплексные меры всего 2-3 раза ежемесячно.

Пилинг – фундамент красоты

Это самая главная процедура, ведь с ее помощью удаляются отмершие клетки. Старый, безжизненные слой кожи, который мешает дерме восполнять недостаток влаги. Скрабирование запускает процесс глубокой регенерации, удаляет мелкие морщинки, шелушения и пигментацию.

Проводите пилингование мягкими круговыми движениями, активнее воздействуя на тыльную сторону руки. Время сеанса 2-3 минуты.

Виды пилинга

Сахарный. Делаем смесь из сахарного песка (7 гр.) и растительного масла (5 мл).

Соляной. Морскую соль (20 гр.) немного размочить в воде и сразу проводить процедуру.

Медовый. Жидкий мед (18 мл) смешать с желтком и измельченными хлопьями овсянки (15 гр.).

Кофейный. В порошок натурального кофе (16 гр.) добавить сметану (6 мл) и жидкий мед (12 гр.).

Песочный. В жирную сметану (18 мл) вмешать масло оливы и сок лимона (по 5 капель), морской песок (25 гр.).

Если кожа рук очень чувствительная и тонкая, уменьшите время воздействия и количество абразивных компонентов в рецептуре. Либо замените скрабирование мягкими пилингами, целительными ванночками, которые также способствуют очищению.

Ванночки – живительная сила влаги

Вода – это жизнь. Но для «сухих» рук вода может оказывать губительное воздействие, особенно при неграмотном ее использовании. Всегда:

• Мойте руки слегка теплой водой, а ополаскивайте в конце холодной. Этим вы укрепите сосуды и улучшите циркуляцию крови.
• Тщательно и полностью вытирайте кожную поверхность.
• Не выходите на улицу (особенно в холодную и ветреную погоду) с мокрыми руками.

Для ванночек используйте воду комфортно-горячей температуры. Время водных сеансов: 10-15 минут.

Мыльная. Натереть детское мыло и растворить мыльную стружку (25 гр.) в воде (2 л). Затем вмешать пищевую соду (20 гр.).

Картофельная. К отвару картофеля (2 л) добавить растительное масло (16 мл).

Травяная. Нам нужен травяной сбор из шалфея, подорожника и ромашки. Сухую траву (40 гр.) залить водой (1 л) и кипятить четверть часа. Затем процедить и остудить.

Огуречная. Перезрелый крупный огурец натереть и добавить к нему молоко (1/2 стакана).

Овсяная. В разваренные в воде хлопья овсянки (44 г.) примешать растительное масло (16 мл).

После окончания ванного сеанса не вытирайте кожу рук, пусть она высохнет самостоятельно. Это даст возможность эпидермису полностью впитать все полезные вещества. После ванночек наступает время массажа.

Массаж – секреты омолаживания

На наших ручках есть множество секретных точек, воздействуя на которые, мы не только омолаживаем их, но и оздоравливаем организм. Большую пользу при проведении массажа оказывают различные косметические масла или жирные крема. Если вы устали, много нервничали, добавьте 5 капель эфирного масла миндаля, авокадо, шафрана, апельсина, лайма или лимона.

1. Растираем ладони, как будто моем их (1-2 минуты).
2. Быстро сжимайте пальцы в кулак и медленно разжимайте их (10 раз).
3. Теперь наоборот: медленно сжимайте пальцы в кулак и быстро разжимайте (10 раз).
4. Растирание внутренней стороны ладоней: от начала пальцев до запястья по всей ладони.
5. Разминание обеих кистей рук (2-3 минуты).

При воздействии на кожу старайтесь не растягивать ее, ваши движения должны быть мягкими и плавными. Массаж самой ладони делайте с большей интенсивностью. После сеанса самое время нанести питательные маски.

Маски – закрепляем результаты

Для ухода за сухой кожей рук достаточно всего 15-20 минут, чтобы иссушенная кожа получила максимальное количество ценных вещества, которые входят в состав ухаживающих средств. Остатки целительных смесей смывайте теплой водой.

Картофельная. В небольшой размятый вареный картофель добавить молоко (16 мл).

Масляная. Делаем смесь из желтка, жидкого меда (18 мл) и растительного масла (32 мл).

Медовая. В мед (28 гр.) вмешать сливки (25 гр.).

Морковная. Свежую морковку натереть. К морковной массе (22 гр.) примешать масло оливы (5 мл) и сметану (18 мл).

Банановая. Спелый небольшой банан растереть в пюре. К нему добавить мягкое сливочное масло (18 мл) и жидкий мед (28 гр.).

Питательными масками можно закончить домашний СПА-сеанс. Но если кожа ручек слишком запущена, очень иссушенная и вялая – мы продолжим процедуры. Завершить уход за очень сухой кожей рук лучше всего нанесением специальных кремов.

Крем – возвращаем молодость

Крем нужно наносить не только по окончанию всех процедур. При особо сухой коже использовать его стоит по 2-3 раза ежедневно. Обязательно на ночь и перед выходом на улицу. Крема нужно подбирать сезонные:

• Летом, в жару, идеальными станут увлажняющие, витаминизированные крема.
• В суровую, холодную стужу используйте защитные или глубоко питательные средства (с добавлением арахисового или соевого масла, с экстрактами люцерны, ромашки).

Можно изготовить «зимний» крем самостоятельно: смешайте одинаковое количество бараньего и свиного сала и растопите их на водяной бане. Эту массу поместите в стеклянную емкость. Целебная смесь хорошо хранится на холоде. Ею можно пользоваться ежедневно.

«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст её язык», – говорят французы. Ох, чего только не делают наши ручки в течение дня! Стирают, убирают, готовят, возятся в саду и огороде… Совсем не удивительно, что дерма на руках часто шелушится, грубеет, становится сухой и морщинистой. Чтобы не выдавать истинный возраст и образ жизни, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей рук, ведь неухоженные руки и ногти изрядно подрывают мнение об их владелице.

Уход за кожей рук не предоставляет особой сложности. Ведь существует множество рецептов проверенных средств, которыми пользовались ещё наши мамы и бабушки. Сегодня мы делимся подборкой лучших из них. Вы узнаете, как ухаживать за сухой кожей рук и ноготками.

Маски при увядающей коже рук

• Приготовить 3 сваренные картофелины и 200 мл молока. Размять картофель, добавить молоко, в получившееся пюре погрузить руки, держать до остывания. Смесь смыть водой, чередуя тёплую и холодную.
• Заварить 1 ч. л. крахмала 200 мл горячей воды, сделать эмульсию, разбавить ещё водой в количестве 500 мл, в раствор окунуть руки на 20 минут. Затем хорошо вытереть и смазать кремом.
• Ингредиенты: 30 мл мёда, 1 желток, 1 ч. л. толокна. Всё размешать и намазать на руки, надеть перчатки. Через полчаса вымыть руки.
• Растереть 1 желток с 1 ст. л. мёда, влить 30 мл любого растительного масла, перемешать. Приготовленную смесь нанести на руки на 25 минут. Затем смыть и смазать дерму кремом.
• Эффективный уход за ногтями и кожей рук оказывает оливковое масло. Это средство нужно регулярно наносить на кисти и ногти на ночь.

Маски для смягчения кожи рук

• Самое элементарное вещество для смягчения кожи рук в домашних условиях – это раствор из 30 г морской соли и 200 мл тёплой воды. Дополнительный косметологический эффект окажет любое эфирное масло. Для этого нужно взять кристаллик соли и капнуть на него 1 каплю масла, затем растворить соль в воде. А если в ванночку добавить лимонный сок, то кутикула размягчится.
• Для огрубевшей кожи поможет такое средство: 1 ст. л. овсяных хлопьев залить 200 мл тёплого молока, размешать и погрузить в раствор руки.
• Очень полезен крем домашнего приготовления, который обеспечит полноценный уход за руками. Для приготовления нужно взять по 1 ч. л. подорожника, ромашки, череды и календулы, залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 6 часов. Затем немного растительного масла и мёда растереть, добавить 1 ч. л. процеженного настоя из трав, хорошо перемешать и использовать как крем для рук.

Средства от морщин на коже рук

• Растереть 15 г мёда с 1 желтком, добавить 20 мл жирной сметаны, перемешать и нанести на руки. Через полчаса смыть.
• Измельчить корень сельдерея, долить 1 л воды, поставить на средний огонь и варить в течение 1 часа. Отвар немного остудить, погрузить в него руки на полчаса.

Восстанавливаем сухую кожу ручек

Уход за сухой кожей рук подразумевает постоянное увлажнение и питание. В этом её могут помочь маски и компрессы. Например, такие:

• Подготовить 2 ст. л. свежих листьев мать-и-мачехи и полстакана молока. Растение размельчить в блендере, разбавить молоком и выложить готовую кашицу на кожу рук, подождать 30 минут, смыть.
• Сварить две картофелины, отжать 2 ч. л. сока огурца (можно заменить лимоном). Размять картофель, добавить сок. Наложить тёплым густым пластом на руки и надеть резиновые перчатки. Держать 20 минут, затем смыть.
• Правильный уход для потрескавшейся кожи рук окажет растительное масло. Полстакана любого масла следует разогреть, намочить в нём бумажные салфетки и наложить на кисти рук. Сверху надеть тёплые варежки. Спустя 15 минут компресс снять, оставшееся масло убрать сухой салфеткой. После нескольких процедур трещинки исчезнут.

• Если кожа воспалена или шелушится, то полноценный уход за руками обеспечит отвар коры дуба. Длительность этой процедуры – 5 минут, после неё нужно аккуратно просушить руки полотенцем.
• Косметический уход за кожей рук в домашних условиях эффективен при помощи ванночки из 500 мл молока и сока половинки лимона. На четверть часа погрузите ручки в эту смесь, затем промокните кожу салфетками и смажьте кремом.
• Перемешать по 1 ч. л. шалфея, укропа, цветков липы и ромашки, залить 1 л кипятка, накрыть и оставить настаиваться 25 минут. Процедить, всыпать 60 г соли, хорошо размешать, держать руки в растворе около 20 минут.

Процедуры для укрепления ногтей

Уход за руками невозможен без придания красоты и блеска ногтям – главного украшения женских рук.

• Растопить 50 г натурального воска на водяной бане, опустить в него кончики пальцев. Через пару минут вынуть, оставить восковой налёт на ноготках до утра.
• Полезно протирать ногти ватным диском, смоченным в соке клюквы, чёрной или красной смородины. Эту процедуру рекомендуется проводить каждый день.

С самого утра уход за руками начинают с массажа кистей. Сначала помассируйте суставы пальцев, затем тыльную сторону ладони, запястье. Массаж усилит кровообращение и размягчит связки.

Помните, что нельзя мыть руки очень холодной или очень горячей водой. Резкая смена температуры плохо сказывается на состоянии кожи и ногтей. После мытья следует насухо вытирать кожу, это предотвратит пересыхание кожи.

Если кожа на руках потемнела от работы с землёй, поможет отличное средство из смеси 2 ст. л. геля для душа и 1 ч. л. сахара. Нанести смесь на руки, через несколько минут вымыть водой. Чтобы избавиться от тёмных пятен на коже, нужно протереть кожу долькой лимона или стеблем ревеня, затем вымыть водой и смазать кремом. Возьмите за правило работать по хозяйству в перчатках.

Вот вы и узнали, как ухаживать за повреждённой кожей рук. Не только качественная и гипоаллергенная косметика, но и простые домашние средства помогут вернуть ручкам красоту, молодость, бархатистость кожи. Помните, что ухаживать нужно не только за лицом, но и за руками, чтобы они не выдали секретов, о которых вы хотели бы умолчать.

Неслучайно говорят, что руки и шея выдают возраст женщины. Это действительно так. Именно поэтому именно руки и шея нуждаются в особой заботе. Рукам достаётся больше всего: и домашняя работа, и не самое приятное «общение» с бытовой химией, и солнце, и вода, и ветер. Любые неполадки в организме тут же отражаются на состоянии кожи, в том числе и кожи рук. Для сохранения красоты и молодости необходим ежедневный уход. Одна из самых распространённых косметических проблем – сухость кожи.

Уход за сухой кожей рук несложен и требует не так много времени, как кажется на первый взгляд, но в этом деле необходима регулярность и некоторое терпение. Забота о руках не требует больших финансовых затрат: в любом доме найдутся продукты, из которых можно приготовить питательные и увлажняющие маски и ванночки для сухой кожи рук.

Например, вот такой несложный рецепт поможет сделать кожу мягкой и эластичной:

Cмешать в равных пропорциях оливковое масло и настой чайного гриба, смазывать смесью руки каждый раз после мытья и работы по дому, а на ночь после смазывания можно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Буквально через пару дней с начала использования такого лосьона исчезают мелкие трещинки и шероховатость кожи.

Сухость кожи рук – явление очень распространённое, несмотря на то, что в продаже существуют многочисленные и разнообразные средства для того, чтобы ухаживать за руками. Это только на первый взгляд возникает впечатление, что кожа рук достаточно груба по сравнению с кожей лица. На самом деле кожа рук куда более уязвима: она практически не имеет сальных желез, и воды в ней содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица. Конечно, она требует особенной заботы!

Ответ на этот вопрос очень прост. Когда в верхних слоях кожи нарушается водно-жировой баланс (вода обеспечивает эластичность кожи, а жир сохраняет влагу), а, надо сказать, нарушить этот самый баланс совсем не сложно, кожа теряет свою способность держать при себе влагу. Обезвоженная кожа легче повреждается – трещинки, невидимые царапинки начинают воспаляться, и кожа становится шершавой и начинает шелушиться. Если за такой кожей не ухаживать правильно, то маленькая неприятность рискует превратиться в большие проблемы. А правильный уход за сухой кожей рук возможен только в том случае, если найдена причина нарушения водно-жирового баланса.

Сухость кожи рук – причины

1. Одна из самых распространённых причин сухости кожи – это неправильное питание и недостаток витаминов А и Е. Особенно актуально это зимой и ранней весной – такая сезонная нехватка витаминов называется авитаминозом. Сбалансированное питание и качественные продукты помогут решить эту проблему. А коже рук можно помочь дополнительно – втирая масляные экстракты, богатые витаминами, в кончики пальцев.
2. Ещё одна возможная причина сухости кожи рук – дисбактериоз. Для постановки точного диагноза нужна консультация специалиста. Не каждая проблема с кишечником есть дисбактериоз, но любая неполадка в его работе негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Чистый кишечник – здоровая кожа.
3. Неблагоприятная погода – долгое нахождение под палящими лучами солнца обезвоживает кожу, а ветер и холод делают её более грубой и подверженной различным повреждениям. Также смена климата может спровоцировать сухость кожи рук. Если в доме слишком сухой воздух – это тоже одна из причин этой неприятности.
4. Длительный контакт с бытовой химией и синтетическими моющими средствами. Они расщепляют и удаляют жир не только с предметов быта, но и с рук. Современные средства для поддержания чистоты в доме оказывают очень неблагоприятное влияние на кожу. Поэтому рекомендуется всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках.
5. Излишне жёсткая вода также не способствует мягкости и гладкости кожи рук, поэтому длительный контакт с водопроводной водой может навредить.Даже мыло и моющие средства для тела и для рук не всегда влияют на кожу благотворно: слишком частое их применение способно вызвать дерматит и аллергические реакции, так как при мытье разрушается верхний слой эпидермиса. Если руки после мытья хорошенько не вытирать, то при испарении оставшаяся вода иссушает кожу рук.
6. С возрастом кожа теряет свою природную способность сохранять влагу и восстанавливаться. Поэтому с годами уход за сухой кожей рук должен быть ещё более заботливым и внимательным.
7. Часто причиной проблем с кожей является индивидуальная реакция на какой-либо крем или иное средство по уходу за руками. Именно поэтому так важно найти «своё» средство. И не всегда качество крема и то, насколько он подходит к конкретной коже, прямо пропорционально его стоимости и популярности фирмы-производителя.
8. Неразумные диеты и бесконтрольный приём различных препаратов для похудения также могут быть причиной разнообразных проблем с кожей.
   Некоторые хронические заболевания, например, недуги щитовидной железы, могут спровоцировать кожные заболевания.Кожа рук часто теряет свою природную влагу во время беременности из-за предрасположенности к анемии.
9. Сухость кожи может быть вызвана различными кожными заболеваниями и инфекциями: аллергический дерматит, экзема, иные грибковые инфекции могут стать причиной нездоровья кожи. В этом случае необходимо точно установить диагноз и бороться с причиной. В редких случаях сухая кожа может быть врождённым дефектом.

Уход за сухой кожей рук должен быть комплексным: искореняющим причину этой неприятности (для этого необходимо выяснить точно, что именно мешает коже сохранять природную влагу) и устраняющим последствия – то есть применяются процедуры, увлажняющие и питающие саму кожу.

Устраняем причины сухости кожи рук

В человеческом организме всё взаимосвязано. Что мы едим, какой образ жизни мы ведём, чем дышим и даже о чём и как мы думаем – всё отражается на здоровье и самочувствии. «Лакмусовая бумажка» здоровья – состояние кожи, она самая первая из всех органов и систем реагирует на возникшие проблемы.

Недаром существует такая поговорка: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Правильное сбалансированное питание – это тоже своего рода уход за сухой кожей рук. В зимне-весенний период можно порекомендовать больше включать в свой рацион сухофруктов. Чернослив, курага, изюм, особенно в сочетании с натуральным мёдом снабдят организм так необходимыми в это время витаминами и микроэлементами. Также благотворно влияет на состояние кожи рыбные блюда.

Стоит обратить внимание на количество потребляемой в течение дня воды (кофе и чёрный чай не в счёт). Разумеется, это количество индивидуально, но общий объём жидкости, которую должен выпивать за день взрослый человек, равен минимум 2-м литрам. Для обеспечения нормального водообмена нужно много двигаться – умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе сделают кожу здоровой, мягкой и сияющей.

Сухость кожи рук может быть вызвана нехваткой витаминов А, Е, Д и кальция. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка кальция (этот элемент играет важную роль в здоровье кожи) полезно принимать толчёную яичную скорлупу, смешивая её с соком лимона или натуральным яблочным уксусом. Именно в таком виде кальций усваивается лучше всего. Разумеется, яйца должны быть качественными, желательно деревенскими, перед тем, как истолочь скорлупу, её нужно хорошенько вымыть, прокипятить и высушить. Летом полезно устроить себе 3-хдневную морковную диету. В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин есть тёртую морковь. Только обязательно с жирами – растительным маслом или сметаной, таким образом каротин усваивается лучше. В конце третьего дня можно съесть варёный картофель с кусочком хлеба. Потом можно вернуться к привычному рациону. Такие «разгрузочные дни» помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Зрение станет острее, и заметно улучшится состояние кожи.

Если пить нерафинированное оливковое масло по 1ч.л., это поможет восполнить недостаток витамина Д и Е. Курс приёма масла – 9 дней.

• Для мытья рук лучше выбирать мягкое мыло, потому что оно уравновешивает баланс влаги и жира. Важно, чтобы после мытья на руках не оставалось моющего средства – это может привести к раздражению. Количеством мыла лучше не злоупотреблять – оно неспособно отличить естественный жир кожи от налёта грязи и удаляет и то, и другое. И, разумеется, никогда не стоит очищать кожу рук с помощью ацетона или каких-либо иных растворителей.
• Все украшения перед мытьём рук нужно обязательно снять. Чтобы улучшить циркуляцию крови, полезно, вымыв руки тёплой водой, ополоснуть их прохладной. Вытирать руки всегда нужно тщательно, чтобы руки не обветривались – особенно внимательно за этим нужно следить в холодное время года и в ветреную погоду и не забывать про рукавицы и перчатки зимой. А когда на улице солнце – разумно воспользоваться солнцезащитным кремом для рук.
• Уход за сухой кожей рук – это, прежде всего, профилактика сухости, поэтому средство для увлажнения должно быть всегда под рукой.
• Примерно раз в неделю полезно очищать кожу рук скрабом, например, таким: 1 ст. л. соли (лучше всего перемолоть на кофемолке морскую соль), 1 ст. л. любого растительного масла – лучше оливкового или льняного. Втереть скраб в кожу рук ватным тампоном. Вот ещё один рецепт домашнего скраба для рук: перемешать 1 ст. л. сахара с оливковым маслом, полученной смесью хорошенько растереть руки. Потом смыть тёплой водой и нанести на руки питательный крем.
• Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками! Поначалу покажется, что работать в них неудобно, но зато руки всегда будут защищены от вредного воздействия моющих средств и порошков. Только до или после уборки нужно не забыть нанести на руки питательный крем, какое-либо масло (сливочное или растительное – неважно) или несолёным свиным жиром, так как нахождение в резиновых перчатках, когда кожа «не дышит», тоже не самое полезное времяпровождение для рук. Но из двух зол выбирают, как известно, меньшее.

1. Смягчить огрубевшую кожу рук можно соком одного лимона, смешанным с белком яйца. Или же использовать такую мазь: сок одного лимона, льняное масло, желток и чуть-чуть мёда.
2. Если протирать руки кусочком свежего огурца, то обветренная и шелушащаяся кожа рук вновь будет иметь здоровый вид. Хорошим завершением этой процедуры станет использование домашнего лосьона, для его приготовления всего-то нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок и глицерин.
3. Если кожа рук трескается, то делу поможет творожная маска. Руки после её воздействия станут мягкими и бархатистыми. 100гр. творога соединить с 1ч.л. оливкового масла. Маску нанести на руки, можно прикрыть марлей если творог оказался несколько суховат, и маска получилась не очень эластичной. Через 20 минут смыть водой и насладиться результатом.
4. Хорошее средство для смягчения и увлажнения кожи рук – маска с содой. Взять по чайной ложке соды и мелкой соли, смешать со сметаной и соком лимона – и того и другого понадобится по 1ст.л. Нанести на руки на 15-20 минут.
5. Если на коже нет ранок и глубоких трещин, можно попробовать в качестве маски для рук использовать обычный майонез. Его нужно втереть в кожу и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса руки будут мягкими и нежными.

Ухаживать за сухой кожей рук несложно, из многообразия рецептов и советов непременно можно отыскать то, что поможет в каждом конкретном случае. Немного терпения, капельку усилий, чуть-чуть уверенности в победе – и наградой стараниям станут нежные, бархатные, сияющие, словно красивые белые птицы, руки!

Содержание

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

• холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
• бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
• грубая работа голыми руками;
• врожденная предрасположенность;
• нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

• если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
• если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки - удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

• Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
• Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
• Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
• Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
• Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

• Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
• Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
• Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
• Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук - парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

• Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
• Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
• Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

• Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
• Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
• Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
• Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

• французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
• витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!