Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле - во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием - пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, - нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.

Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из нас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но и порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье вовремя с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да еще и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и проходя в душ, ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы – вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

• электрические,
• механические (ручные),
• лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

• удобство применения,
• экономия времени,
• помощь со вросшими ногтями,
• от натоптышей,
• разнообразие насадок,
• любой уровень жесткости,
• эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, неплохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

• керамическую,
• стеклянную,
• алмазную,
• минеральную.

Дизайн пилок и правда радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так – обыкновенная механическая, только современного типа: облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездку.

• односторонняя или двухсторонняя,
• мягкая и жесткая,
• с трехступенчатой очисткой кожи,
• удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки на сегодня:

CLARISONIC Pedi:

• набор из пилочки и кремов.

• роликовая пилка,
• только для сухой кожи,
• удобство в применении,
• приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD:

• для сухой и влажной кожи,
• долговечный продукт,
• удобство применения,
• цена выше среднего.

• терка для ступней.

• электрическая пилка;
• удобство в применении;
• мощность – 30 оборотов в секунду;
• цена – выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей – не единственная причина их делать.

Эти процедуры:

• борются с микроорганизмами,
• убивают грибки,
• усиливают циркуляцию крови,
• очищают кожу от токсинов и вредных веществ,
• питают и восстанавливают кожу,
• заживляют трещины и раны на ногах,
• увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

• 2 ст. л. крупных хлопьев овса,
• 1 ст. л. натурального меда,
• 2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

• 2 ст. л. кукурузной крупы,
• 35 мл питательного крема,
• 1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

• 1 средний свежий томат,
• 1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

• 1 ст. л. кофе порошка,
• 1 ст. л. морской соли для ванн,
• 2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

• 1 ст. л. какао-порошка,
• 1 ст. л. сахара-песка,
• 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

• мякоть апельсина,
• мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, грейпфруте и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять ее снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

• полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка,
• чистые носки.

Самые эффективные обертывания – те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

• яблочную мякоть, мелко натертую;
• мед натуральный;
• кислую капусту с мякотью;
• творог со сметаной;
• томатную пасту или мякоть томата;
• лук репчатый с медом;
• сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

Вы нанесите любой из этих продуктов, обмотайте ножки пленкой и наденьте носочки.

Утром все что осталось просто смойте водой.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще чем 1 раз в неделю. Все должно быть в меру!

Профессиональные кремы для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

• Foot Care от Mixit,
• «Боро Плюс» крем для ног,
• Крем с карбамидом,
• «Медовея» для стоп,
• SCHOLL крем от трещин,
• COMPEED восстанавливающий,
• SPA&SAUNA с маслом ши,
• Либридерм от огрубевшей кожи стоп,
• NOVOSVIT крем для ног,
• Подорожниковый крем,
• Черный жемчуг интенсивное смягчение,
• BEAUTY style увлажняющий,
• EVO с мочевиной,
• Savonry восстанавливающий,
• «Северные унты» согревающий,
• Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»,
• «Holy and Foot» крем для ног.
• Neutrogena восстанавливающий.
• Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

1. Исключите у себя все противопоказания перед применением средств.
2. Делайте все процедуры последовательно одну за другой.
3. Не используйте пилки чаще 1 раза в неделю.
4. Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю.
5. Эффективность пилки измеряется в ее качестве.

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с легкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из нас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но и порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье вовремя с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да еще и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и проходя в душ, ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы – вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

• электрические,
• механические (ручные),
• лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

• удобство применения,
• экономия времени,
• помощь со вросшими ногтями,
• от натоптышей,
• разнообразие насадок,
• любой уровень жесткости,
• эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, неплохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

• керамическую,
• стеклянную,
• алмазную,
• минеральную.

Дизайн пилок и правда радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так – обыкновенная механическая, только современного типа: облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездку.

• односторонняя или двухсторонняя,
• мягкая и жесткая,
• с трехступенчатой очисткой кожи,
• удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки на сегодня:

CLARISONIC Pedi:

• набор из пилочки и кремов.

• роликовая пилка,
• только для сухой кожи,
• удобство в применении,
• приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD:

• для сухой и влажной кожи,
• долговечный продукт,
• удобство применения,
• цена выше среднего.

• терка для ступней.

• электрическая пилка;
• удобство в применении;
• мощность – 30 оборотов в секунду;
• цена – выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей – не единственная причина их делать.

Эти процедуры:

• борются с микроорганизмами,
• убивают грибки,
• усиливают циркуляцию крови,
• очищают кожу от токсинов и вредных веществ,
• питают и восстанавливают кожу,
• заживляют трещины и раны на ногах,
• увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

• 2 ст. л. крупных хлопьев овса,
• 1 ст. л. натурального меда,
• 2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

• 2 ст. л. кукурузной крупы,
• 35 мл питательного крема,
• 1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

• 1 средний свежий томат,
• 1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

• 1 ст. л. кофе порошка,
• 1 ст. л. морской соли для ванн,
• 2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

• 1 ст. л. какао-порошка,
• 1 ст. л. сахара-песка,
• 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

• мякоть апельсина,
• мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, грейпфруте и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять ее снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

• полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка,
• чистые носки.

Самые эффективные обертывания – те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

• яблочную мякоть, мелко натертую;
• мед натуральный;
• кислую капусту с мякотью;
• творог со сметаной;
• томатную пасту или мякоть томата;
• лук репчатый с медом;
• сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

Вы нанесите любой из этих продуктов, обмотайте ножки пленкой и наденьте носочки.

Утром все что осталось просто смойте водой.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще чем 1 раз в неделю. Все должно быть в меру!

Профессиональные кремы для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

• Foot Care от Mixit,
• «Боро Плюс» крем для ног,
• Крем с карбамидом,
• «Медовея» для стоп,
• SCHOLL крем от трещин,
• COMPEED восстанавливающий,
• SPA&SAUNA с маслом ши,
• Либридерм от огрубевшей кожи стоп,
• NOVOSVIT крем для ног,
• Подорожниковый крем,
• Черный жемчуг интенсивное смягчение,
• BEAUTY style увлажняющий,
• EVO с мочевиной,
• Savonry восстанавливающий,
• «Северные унты» согревающий,
• Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»,
• «Holy and Foot» крем для ног.
• Neutrogena восстанавливающий.
• Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

1. Исключите у себя все противопоказания перед применением средств.
2. Делайте все процедуры последовательно одну за другой.
3. Не используйте пилки чаще 1 раза в неделю.
4. Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю.
5. Эффективность пилки измеряется в ее качестве.

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с легкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Мужчины считают, что женщины выглядят идеально от природы. Прекрасный пол всю жизнь от самого рождения живет с безупречно гладкой бархатистой кожей, мягкими пяточками, красивой прической и непременно пахнет чем-то сладким. Парадокс в том, что женщинам приходится соответствовать этому описанию. Ответ на вопрос: как привести в порядок кожу, волосы и убрать прочие недостатки — вполне очевиден, а вот огрубевшие пятки могут стать действительно большой проблемой.

В чем опасность огрубевшей кожи

Вопрос мягких пяточек должен волновать не только женщин, но и мужчин. Эта проблема не столько косметическая, сколько гигиеническая. В огрубевшей коже чаще возникает инфекция, которая любит безвоздушное пространство. В микротрещинах на стопах появляется грибок, который может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Грибок долгое время может клинически никак не проявляться. Прежде, чем приступать к гигиеническим процедурам по приданию коже стоп гладкости, следует удостовериться, что там уже нет инфекции. Дело в том, что споры грибка с водой и косметическими средствами могут разнестись в свободные от инфекции участки кожи и создать там новый очаг поражения.

Как распознать грибок

В том случае, если огрубение кожи пяток вызвано грибком, обычные гигиенические и косметические процедуры принесут только вред. Основные проявления грибка:

1. Глубокие трещины на пятках и между пальцами, которые не зудят и не болят;
2. Кожа в глубине трещин и между ними побелевшая, будто покрыта детской присыпкой;
3. Сухая кожа стоп начинает зудеть без причины или появляется покраснение;
4. Возникает сыпь, представленная пузырьками с прозрачным содержимым;
5. Присутствуют субъективные ощущения, такие как: зуд, боль или жжение.

Поскольку форм грибка много, инфекция может проявляться всего одним из перечисленных признаков. При обнаружении какого-нибудь из приведенных выше симптомов, следует обратиться к дерматовенерологу. Правильное лечение приведет к быстрому избавлению от возникшей проблемы.

Грибка нет, но кожа шелушится

Если возникшее огрубение кожи не связано с грибком, избавиться от него можно в домашних условиях. Существует множество различных способов, таких как:

• Специальный крем;
• Маска для кожи стоп;
• Скрабы;
• Экспресс методы.

К решению задачи стоит подходить комплексно, с учетом степени выраженности огрубения. Если кожа лишь слегка твердая, то вполне достаточно крема; если немного шелушится, то необходимо применить механическое очищение. Тем, у кого пятки грубые и покрыты трещинами, придется использовать несколько способов одновременно.

Сами по себе ванночки от огрубевшей кожи не избавят, но они должны быть первым этапом комплекса гигиенических мероприятий по спасению ножек. Рекомендуется использовать ванночки вместе с механическим воздействием. Существует несколько их разновидностей.

1. Солевая ванночка. В магазинах косметики, супермаркетах и аптеках продается специальная соль для ног. Способ её приготовления указан на упаковке. Как правило, содержимое пакетика необходимо развести в 2-5 литрах горячей воды и опустить в раствор ноги на 15-20 минут. Подобную соль можно заменить морской или бюджетным вариантом – обыкновенной йодированной. Результат будет похожим. Соль, богатая йодом, размягчит кожу и приготовит её к следующим процедурам.
2. Молоко и глицерин. Для приготовления ванночки из этих ингредиентов, необходимо взять стакан теплого жирного молока и столовую ложку глицерина. Чем жирнее молоко, тем лучше, идеально подойдет козье. Если нет глицерина, его следует заменить стружкой, приготовленной из детского мыла. Все ингредиенты растворяются в двух литрах теплой воды, ноги держать в такой ванночке следует не менее 20 минут. Для улучшения эффекта ванночку можно делать вовсе без воды, исключительно на молоке по рецепту Клеопатры.
3. Ванночка с уксусом. На два литра воды понадобится 4 столовые ложки яблочного уксуса. Обычную уксусную кислоту использовать не рекомендуется, поскольку она не обладает необходимыми в данном случае свойствами кератолитика. В теплый раствор опустить ноги и подержать 15 минут.

Крем и скраб для ног

Существует множество кремов для придания пяточкам гладкости. Их можно купить в магазине или аптеке. Лучше отдавать предпочтение вариантам с витаминами А и Е. Если огрубение значительно выражено, крем следует наносить после механического очищения.

Скраб также можно купить готовый или сделать своими руками. Существует несколько простых рецептов:

• Сахарный скраб. Две столовые ложки нужно перемешать с 1 столовой ложкой оливкового масла.
• Яичный. Желток одного яйца растереть с 1 столовой ложкой поваренной соли.
• Кофейный. Смешать кофейную гущу и жирную сметану из расчета 1:1.

Любой из скрабов следует втирать в кожу пяток интенсивными движениями не меньше 5 минут, а затем еще на 15 минут оставить впитываться.

Маски для стоп

Подходящие средства можно найти в специализированных магазинах косметики или сделать самостоятельно в домашних условиях. Следует рассмотреть самые простые и эффективные маски.

1. Глиняная. Не обязательно покупать какую-то особую глину с надписью на коробочке «для ног». По большому счету, от обычной косметической она отличается только фасовкой в маленький пакетик. Лучше взять косметическую белую глину, если её нет, подойдет красная, зеленая и любая другая. Развести порошок водой в соотношении 1:2 и нанести получившуюся массу на стопы. Следует дождаться, пока глина затвердеет, а затем смыть её водой.
2. Картофельная. Понадобится 1 штука большого или 2 среднего картофеля. Овощ очистить и натереть на терке или довести в комбайне до кашицеобразного состояния. В получившуюся массу добавить столовую ложку оливкового масла и оставить смесь на пятках минимум на полчаса, затем смыть. Аналогичным образом можно использовать кабачки.

Срезать кожу пяток острыми предметами нельзя, даже несмотря на её значительное ороговение и отсутствие боли. Это может привести к присоединению инфекции, порезам, ранам и поспособствует еще большему огрубению.

Для очистки следует взять специальную пемзу. Чем грубее кожа стоп, тем жестче должна быть пемза. Поверхностные слои снимают с распаренной кожи интенсивными движениями. Пемзу следует предварительно смочить водой.

Компрессы для ног

Быстрый способ очистить кожу пяток от огрубевшей кожи – влажный компресс с кератолитиками. Лучше остановить свой выбор на салициловой кислоте. Это самое действенное и доступное средство. Салициловой кислотой необходимо смочить отрезок марли, поместить её на проблемное место, а затем надеть теплые носочки. Чем дольше будет действовать средство, тем лучше, потому с этим компрессом можно смело ложиться спать.

Подобным образом можно также использовать травяные настои из ромашки, череды, чистотела и крапивы.

Общие правила ухода за кожей стоп

Пяточки будут идеально гладкими только в том случае, если ухаживать за ними систематически. Рекомендуется не реже двух раз в месяц прибегать к использованию ванн в комбинации с очисткой пемзой. Крем можно наносить на ноги каждый вечер перед сном. Скрабами и масками можно пользоваться один или два раза в неделю. Экспресс-методы, такие как компрессы, достаточно агрессивны. Они дают потрясающий результат, но использовать их нужно как можно реже. Ежедневный уход – залог красивых и здоровых ног.

Видео: педикюр для шершавых пяток с аспирином

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть: Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

• Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
• Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
• С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
• Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
• Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:

Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.

Из морской соли

Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.

Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы.

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Содовая ванная для ног.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.

Из меда

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком.

Из капусты

Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.

Рецепты скраба и пилинга для пяток

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.

Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.

Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить.

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Новая статья: Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
• Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
• При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
• Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
• При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:

Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!