Эмоции - часть нашей жизни, они, как лакмусовая бумага, проявляют личность, позволяют испытывать разные чувства и ощущать себя настоящим, живым человеком. Казалось бы, в таком умении организма нет ничего плохого. Но здесь та ситуация, которая похожа на пример соотношения количества медикаментов: если употреблять в норме - это лекарство, а если «переборщить» - яд. И также чрезмерные эмоции могут отравлять жизнь человека, если они в прямом смысле слова отражаются на лице.

Тонкое строение кожи

От чего краснеет лицо? Кажется, что ответ может быть таким расплывчатым и объемным, что разобраться крайне сложно. Чтобы не запутаться, мы пойдем путем «от общего - к частному», и пока мы будем «идти», ситуация обязательно прояснится.

Тонкая кожа отличается тем, что верхний слой эпидермиса из-за различных факторов (но чаще всего из-за наследственной предрасположенности) имеет нежное и хрупкое строение очень светлого оттенка. Сосуды, которые находятся под ним, расширяются, становятся видными в форме неровных пятен или даже областей, и поэтому краснеет лицо.

• Так нам стала известна первая общая причина: светлая и тонка кожа. Чтобы уже на этом этапе начать борьбу с краснотой лица, во-первых, нужно подобрать правильный косметический уход, предназначенный для чувствительной кожи. Во-вторых, стараться не создавать стрессовые ситуации в виде резкой смены температур. Особенно нужно избегать посещения бань, саун и соляриев. И, в-третьих, по возможности употреблять больше свежеприготовленных соков и фруктовых салатов.

Тонкое строение души

Когда человек имеет расстроенную нервную систему, или уязвимую психологическую натуру, тогда у него в форс-мажорных (по его оценке) обстоятельствах сильно краснеет лицо. Так случается из-за его отношения к происходящему событию, в котором он считает свою роль очень значимой и поэтому сильно волнуется. Возбужденная нервная система подстегивает весь организм: руки дрожат, биение сердца учащается и кровь приливает к голове. Имея красные пятна на его лице становятся заметны с первых секунд волнения.

Причина в этом - чрезмерная активность симпатической нервной системы, которая регулирует наполняемость сосудов кровью с помощью выбросов норадреналина. Из-за ее специфического расположения в организме и функций, а также тонкой кожи головы, краснота проявляется преимущественно в области лица.

• Теперь мы знаем о роли нервной системы в тех случаях, когда краснеет лицо. Чтобы отрегулировать ее влияние на красноту лица, во-первых, нужны психологические занятия по корректировке реакций личности на происходящее. Нужно вселить в себя уверенность и добиться независимости от чужого мнения. Также стараться не стесняться проявлять свои эмоции и заявлять о них своему окружению. Во-вторых, существует оперативный метод лечения проблемы, однако он - самый крайний выход из ситуации, так как имеет опасные побочные эффекты в случае плохо проведенной операции. Она заключается в удалении симпатических нервных узлов. И, в-третьих, стоит обратиться к неврологу, который припишет необходимые препараты для временного контроля своих реакций.

Повышенное давление

Когда краснеет лицо, то это значит, что сосуды расширились. И поэтому высокое давление тоже способствует возникновению пятен на лице. Обычно это особенно проявляется, когда человеку жарко: АД повышается, появляются отеки, и если лицо имеет светлую кожу, то краснота лица обеспечена.

• Чтобы устранить эту проблему, в первую очередь, необходимо переместиться в прохладное помещение, употребить назначенные врачом медикаменты для понижения АД, и занять спокойное положение.

Аллергия на холод

Если краснеет лицо после того, как вы зашли в теплое помещение, а перед этим длительное время мерзли (и это состояние не проходит более получаса), то такая реакция организма может быть иммунологической. Если есть аллергия на холод, тогда краснота лица проявляется как дополнительный симптом к зуду, слезоточивости и отекам. Когда эти проявления не подтверждаются, то говорить о красноте лица как иммунологической проблеме нет смысла.

• Чтобы убрать такую аллергическую реакцию, следует употребить антигистаминные препараты, которые блокируют выделение гистамина и затем обратиться к врачу.

«Краснокожий – на рака похожий!» – бросает капризная принцесса из сказки братьев Гримм незадачливому претенденту на руку и сердце… мы можем только догадываться, отчего покраснел этот несчастный, но все мы краснеем время от времени. Чаще всего это случается в жаркую погоду, в натопленной бане, после горячей ванны – словом, в тех случаях, когда температура окружающей среды превышает комфортную для человеческого тела. Логично предположить, что покраснение лица – это некая защитная реакция… каков же её механизм?

Что должен делать организм в условиях слишком высокой для него температуры окружающей среды, чтобы предохранить себя от перегревания? Разумеется, отдавать тепло во внешнюю среду. Делать это можно лишь с поверхности нашего тела, т.е. с кожи. Отдавать же тепло можно только излучая его, а излучать тепло может только нагретый предмет. Таким образом, как это ни парадоксально, чтобы избавиться от излишнего тепла, организму нужно «нагреть» кожу.

«Нагревание» того или иного места в организме совершается одним способом – усиленным приливом крови к этому месту, это делается путём расширения кровеносных сосудов – применительно к коже это выглядит как покраснение. А поскольку на лице много поверхностных кровеносных сосудов, проходящих под кожей, то на лице этот эффект особенно заметен.

Следует заметить, что сходный механизм действует и в том случае, если мы краснеем не от жары, а от причин эмоционального характера: волнение, смущение… Такое вот расширением сосудов относится к числу вегетативных реакций (т.е. таких процессов, которые сознанием не контролируются). Вегетативными реакциями управляет гипоталамическая область головного мозга, которая тесно связана с лимбической системой – совокупностью отделов мозга, которые «отвечают» за эмоции. Такая связь не случайна.

Что такое эмоциональное возбуждение изначально, на самых низких ступенях эволюции? Это «сигнал», что организму либо что-то угрожает, либо вообще следует предпринять какие-то активные действия – проще говоря, либо драться, либо убегать от хищника, либо преследовать добычу, либо гнаться за самкой. Все эти действия требуют изрядных физических усилий, при которых клетки, составляющие организм, потребуют дополнительного снабжения питательными веществами и кислородом, и обеспечить это можно только усиленным вентилированием и таким же усиленным притоком крови. Поэтому у любого существа, испытывающего эмоциональное возбуждение, учащается дыхание, сильнее и чаще бьётся сердце. «Побочным» эффектом всего этого является повышение температуры тело, а значит – опять же требуется усиленная теплоотдача через кожу, чтобы организм не перегрелся, вот лицо и краснеет.

Конечно, у человека эмоциональное возбуждение далеко не всегда связано с активными физическими действиями, но физиологический механизм эмоций остался прежним, что и заставляет нас краснеть не только от жары, но и от неловких ситуаций.

Примечательно, что существуют люди, которые при эмоциональном возбуждении не краснеют, а бледнеют. Это связано со спазмом сосудов, уменьшающим приток крови – жизненная активность организма как бы «замирает» (к слову, в дикой природе тоже известен такой защитный механизм: некоторые животные – например, опоссум – в случае опасности впадает в обморочное состояние, в результате чего хищник принимает его за мёртвого и оставляет в покое). У таких людей при возбуждении кровь отливает не только от лица, но и от сердца, а главное – от мозга, как бы «притормаживая» его работу – и это может подвести в критический момент, когда надо быстро принять решение. Об этом интуитивно догадывался Александр Македонский, предпочитая ставить на ключевые посты в своей армии только тех, кто при возбуждении краснел; сам великий полководец тоже отличался такой особенностью.

Это хорошо, что Вы знаете причину, почему лицо краснеет.Я знаю случаи, когда у людей это происходит неожиданно, как говорится,на фоне полного здоровья. Они сами не могут разобраться с причинами, а от врачей требуют им помочь, назначить лечение.

Часто, как у Вас,происходит реакция на действие солнечных лучей или на резкое изменение температуры.

Могу Вам посоветовать пользоваться специальной косметикой.В продаже имеются защитные крема, и летние, и зимние.

Желательно только, чтобы эти средства не содержали спирт и ацетон.

и ваша кожа не будет так бурно реагировать на солнце,на мороз.

Если решили бороться с проблемой- для начала следует искать причину. Только ли перепад температуры вызывает такую реакцию? Или что-то еще.

Судя из постановки вопроса психологические причины отпадают.

К физиологическим причинам можно отнести следующие:

розацеа(неожиданное расширение, а затем резкий спазм сосудов),

раздражающее действие окружающей среды,

реакция на острую пищу, кофе, алкоголь, горячую еду,

может быть поврежден тройничный нерв,

длительный прием антибиотиков

аллергия

Увы в домашних условиях вы можете только масками успокоить кожу. Их следует подобрать под ваш тип: кефирные, творожные, огуречные, картофельные.

Использовать защитную косметику при выходе на улицу, без алкоголя и ацетона.

Так как организм каждого человека индивидуален, то получается и кожа у всех абсолютно разная. Причин покраснения лица может быть очень много. Одной из причин того, что лицо краснеет на жаре и морозе может быть реакция сосудов на температурные перепады. Этот фактор является основным, когда речь заходит о покраснении кожи лица. Скорее всего это повышенный порог чувствительности, который дает о себе знать таким вот образом. Проблема эта скорее всего генетическая и в лечении не нуждается, просто нужно поберечь себя и пользоваться специальной косметикой: наносить защитный крем при выходе на улицу в жару и в мороз использовать только мягкие средства, которые не содержат алкоголь и ацетон.

У меня тоже краснеет кожа на морозе, а всему виной близкое расположение сосудов, конечно это выглядит не очень эстетично.

Поэтому я стараюсь зимой перед выходом из дома, нанести крем для мороза типа Морозко кожа не так краснеет, и внешний вид намного улучшился.

А летом хорошо помогают различные спреи для лица (неплохой лосьон-спрей от компании Эйвон- эфективный и не сильно дорогой), также понадобятся влажные и сухие салфетки для лица.

У вас повышенная фотосенсибилизация кожных покровов, значит вам не надо ходить именно с 12 до 4 вообще,кроме того,если у вас есть заключение дерматолога о том, что кожа ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНА, то вообще только вечером попрахладней,при этом носите шляпы с широкими полямиони создают микроклимат между лицом и полями шляпы. ,

Если краснеет лицо, это может означать, что сосуды расположены слишком близко к коже. Лицо нужно охлаждать и вытирать. Для этого носите с собой водичку, спрей с термальной водой, матирующие салфетки. Зимой можно увлажнять лицо легким кремом.

Если у вас значительно краснеет лицо при жаре, а также при морозе, то скорее всего это у вас просто на просто такая реакция. Получается что у вас повышена чувствительность. Этого никак не избежать, просто ухаживайте за кожей мягкими средствами без спиртов и ацетона. Пробуйте защитные крема.

У меня тоже была такая проблема, правда в подростковом возрасте. Особенно на жаре лицо очень сильно краснело и лоснилось. Всегда стеснялась летом вообще выходить на улицу. Но с возрастом это прошло. Ко всему прочему, поменялся рацион питания (исключение вредной пищи) и кожа как-то сама сообй стала реагировать уже не так кардинально.

Но если проблема генетическая и не зависит от питания или каких-то иных проблем с кожей, то смягчить ситуацию могут помочь разные средства. Например:

• Освежающий тоник-спрей для лица. Такие продаются в любом косметическом магазине. Нужно просто распылить на кожу, когда чувствуете, что кожа начинает краснеть и вы получите большой заряд свежести. В такие средства обычно добавляют мяту, зеленый чай, которые спосбны регулировать потовыделение и покраснение кожи
• Летом можно попробовать использовать солнцезащитный крем для лица, который так же не позволит коже сильно краснеть. По крайней мере мне ткаой крем для тела очень хорошо помогает.
• Если проблема связана с вегето-сосудистой дистонией или гормональным сбоем, то тут уже нужно обращаться к врачу и укреплять сосуды (аскорутином, напрмиер) или восстанавливать гормональный фон.
• Косметологи сейчас предлагают проходить лечение кожи лица лазером при покраснении в перепад температуры (если позволяют финансы).

В любом случае, выход можно найти. Будьте здоровы и красивы)

Такое состояние называется - холодовая аллергия, когда в зимнее время начинает краснеть нос, это не связано с выработкой антител, как при аллергической реакции. Это связано с выработкой белка криоглобулина.

Летом же нос краснеет от прямых солнечных лучей, ибо нос - самая выдающаяся часть лица. На носу имеется очень тонкая кожа и хрящи, а подкожного жира и вовсе нет.

Лечение - не требуется, просто защищать нос: летом - от солнца, зимой - от холода. Можно смазывать защитными кремами. Иногда, в зимнее время, можно принимать антигистаминные препараты, типа супрастина, кларитина и др. - в коротким курсом, которые не вызывают сонливость. Кларитин 1 мг х1 раз в день. Сосудосуживающие капли в нос в этой ситуации не помогут. Увы.

Вегетососудистая дистония - несамостоятельная болезнь, она сопровождает более серьезные нарушения в организме человека. Чаще всего возникает из-за стрессов, нервных напряжений, нарушений работы сердечно-сосудистой и нервной систем. При ВСД человека бросает в жар или морозит - это нарушение температурной регуляции организма, которое сопровождает проявления дистонии.

Симптомы ВСД

Факт: медики выявили более 150 симптомов, которыми может сопровождаться ВСД.

ВСД - вегетативное расстройство функционирования сердца и сосудов. Дистония чаще всего сопровождает болезни нервного характера (неврозы, психологические расстройства) и сильные стрессы, которые влияют не только на эмоциональную, но и на физиологическую составляющую человека. Выделяются такие основные симптомы вегетативной дисфункции:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• бессонница;
• боль в голове;
• (возможны потери сознания);
• скачки и нестабильность кровяного давления;
• аритмия;
• сдавленность дыхания;
• холодные кисти рук, холодные ступни;
• отеки лица;
• покраснение лица и ощущение жара (температура тела человека при ВСД равна 37 градусов Цельсия);
• и ног;
• дрожь по телу;
• тревожность, навязчивые состояния, страх;
• диарея, частые позывы к мочеиспусканию.

Почему бросает в жар?

Если человека бросает в жар и пот - это еще не болезнь, но настораживающие симптомы какого-либо заболевания.

Красное лицо и чувство жара являются симптомами ВСД, однако могут появиться не у каждого человека. Эти проявления возникают в случае, когда вегетативная дисфункция возникает из-за болезней, связанных с сердцем и сосудами, такими как гипертония, гипотония, стенокардия, брадикардия и прочие подобные заболевания. При таких недугах сосуды в голове начинают сужаться, на них увеличивается давление и может появиться ощущение, что лицо горит, кожа лица при этом краснеет. Еще покраснение и жар могут возникать из-за постоянной повышенной температуры тела при дистонии.

Что делать?

Чтобы избавиться от жара и покраснения кожи при ВСД, необходимо проконсультироваться с врачом и выявить болезнь, которая стала причиной появления дистонии и сопровождающих ее симптомов. Для лечения вегетативной дисфункции сердца и сосудов назначают успокоительные и сосудорасширяющие препараты, которые снижают давления в сосудах головы, снимают напряжение, тем самым нормализуя температуру тела. Врачи рекомендуют:

• избегать стрессовых ситуаций и не перенапрягать нервную систему;
• посетить психолога;
• применять техники дыхательной гимнастики для успокоения, записаться на йогу;
• сменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и отдыхать не менее 8 часов;
• заниматься легкими физическими нагрузками;
• записаться на массаж или на плаванье;
• проходить полное обследование в больнице раз в год.

Соблюдая эти простые советы можно обезопасить себя от ВСД. Если же имеется серьезное заболевание и дистония его попутчица, то нужно незамедлительно начать лечение. Лечение вегетативной дисфункции может быть длительным. Патология может перейти в хроническую стадию, если ее не лечить. Поэтому при обнаружении симптомов дистонии, нужно пройти комплексный осмотр.

И мужчины, и женщины сталкиваются с таким явлением, как пылающее лицо. Выделяют наследственные причины стойкой розовощекости. При этом давление в норме, самочувствие превосходное, а лицо пышет здоровьем и румянцем. Покраснеть можно из-за стресса, волнения, стеснения, но часто горящее лицо свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если покраснение сопровождается общим недомоганием, то не стоит медлить с визитом к врачу. За горящим лицом нередко скрываются болезни сердца и сосудов, которые опасны для жизни.

Причины ощущения жара в лице

Лицо может пылать из-за скрытых болезней и вследствие воздействия сторонних факторов. Из-за этого выделяют медицинские и бытовые причины, из-за которых кровь приливает к лицу.

Бытовые

Реакция на температурные перепады провоцирует появление на щеках красноты. После улицы на лице появляются пятна, кожа шелушится и выглядит нездоровой. Такие изменения появляются на коже после мороза. Аналогично реагирует чувствительная кожа, если на улице холодно и ветрено.

Зная о таких особенностях кожного покрова, уделяют повышенное внимание гигиеническому уходу. Используют защитные кремы и увлажняющие гели. Лицо защищают не только от ветра и мороза, но и солнечных лучей.

Причины	Описание
Вредные привычки	Лицо краснеет из-за спазма сосудов, который нередко наблюдается у курильщиков. Также никотин отравляюще действует и на кровь, поэтому чтобы кожа имела здоровый вид, необходимо отказаться от вредной привычки. Кожа негативно реагирует на алкоголь. При интоксикации этанолом наблюдаются характерные признаки отравления: тошнота, головокружение, потеря ориентации. Может скакать давление, появляется отечность. У некоторых щеки становятся красными даже при незначительном употреблении спиртного, а с похмелья лицо обычно не краснеет, а бледнеет;
Пряная пища	Увлечение острыми блюдами и специями вызывает раздражение желудка, учащенное сердцебиение, проблемы со стороны ЖКТ. Пряная пища не должна быть основой рациона.
Физические нагрузки	Не следует перебарщивать с нагрузками в жару или при плохом самочувствии. Ощущение тепла после умеренного спорта и горящее лицо в результате чрезмерной активности свидетельствуют о разных состояниях. В первом случае речь идет об улучшении циркуляции крови, насыщении тканей кислородом и качественной мышечной тренировке. При перегрузках можно не только переутомиться, но и получить сердечный приступ.

Медицинские

Проблемы со здоровьем чаще вызывают покраснение кожных покровов. Если лицо горит огнем, то не исключены следующие состояния:

Причины	Симптомы
Простуда	В начале заболевания дополнительные симптомы отсутствуют. Человека бросает в жар, хотя общее состояние удовлетворительное. Если появляется заложенность носа или насморк, саднит в горле, клонит в сон, то можно смело говорить об ОРВИ. Со временем к красноте лица присоединяются озноб, лихорадочные состояния, покраснение глаз, чихание и кашель. Специфическое лечение при простуде не требуется. Назначают обильное питье, противовирусные препараты и покой. Терапия проводится в домашних условиях с постельным режимом в острой фазе.
Остеохондроз	Краснота лица возникает при защемлении, при этом болит шея, появляется пульсирующая головная боль. Шейный остеохондроз отличается расширенной симптоматикой, что связано с недостатком кислорода в тканях головы и воротникового отдела/
Вегетососудистая дистония	Нарушение не получило точного описания в медицинской практике. Под ВСД понимается комплекс симптомов, и покраснение кожных покровов – один из них. Лицо приобретает красноту или идет пятнами по причине спазма сосудов, при этом у человека холодные ноги и руки, температура тела в норме, в кончиках пальцев – покалывание.
Гормональные изменения	Во время климакса женщин регулярно бросает в жар. Такие состояния мучительны. Покраснение лица не так беспокоит, как шум в ушах, скачки давления, головная боль. Частота приливов варьируется. Облегчить состояние помогают препараты с эстрогеном. При беременности также появляются розовые пятна на лице. Это может быть реакция на изменения иммунной системы. Такая картина особенно характерна в последнем триместре. Во время месячных и при ПМС жар и недомогание возникают у 20% женщин, к симптоматике присоединяются тошнота, головокружение, слабость, перепады настроения. К концу дня недомогание условливается – вечером женщину клонит в сон, лицо отекает и горит, присутствует чувство жара изнутри.
Сердечно-сосудистые заболевания	Покраснение лица считается признаком гипертонии. Высокое давление сопровождается головными болями, одышкой, отечностью. Одновременно может закладывать уши, человеку тяжело дышать. В случае гипертонического криза требуется неотложная медицинская помощь. Красное лицо свидетельствует об ишемической болезни сердца, предынсультном состоянии, нарушении сердечного ритма и др.
Кожные болезни	В эту группу входит и аллергия кожного свойства. При употреблении в пищу аллергенных продуктов или использовании косметики возникают пятна на лице, зуд, гиперемия, сыпь. Розацеа – еще одно заболевание неясной этиологии, при котором лицо опухает и краснеет, на коже образуются пустулы и прыщи. Псориаз и демодекоз вызывают покраснение кожи лица и других частей тела. Кожа покрывается чешуйками, отслаивается. Для устранения неприятных проявлений проводят симптоматическую терапию. В обязательном порядке назначают антигистаминные препараты.
Купероз	Проявляется в виде сосудистых звездочек на лице. Покраснение – симптом неспособности капилляров пропускать через себя достаточное количество крови. Одновременно наблюдаются сухость кожи, признаки преждевременного старения, жжение после контакта с горячей или холодной водой, землистый оттенок лица. Оздоровлению кожи и поверхностных капилляров способствует правильный уход: использование увлажняющих и питательных препаратов, безопасный пилинг, применение мезококтейлей в условиях косметического кабинета/
Сахарный диабет	Это заболевание проявляет себя неоднозначно. Страдают все системы и органы, в том числе кожа. Закупориваются мелкие сосуды, возникают незаживающие раны и язвы, трескаются губы и лопаются капилляры в глазах. Специфического лечения кожи при сахарном диабете не проводят, акцент делается на восстановлении функций поджелудочной железы и снижении уровня сахара в крови.

Заключение

Основные причины покраснения лица рассмотрены, но данный признак может быть косвенным симптомом инфекционного или аутоиммунного нарушения.

• Если проблем со здоровьем не выявлен о, то правильный уход за кожей устранит неприятные проявления. Рекомендуется получить консультацию косметолога, чтобы выявить причину раздражения и покраснения кожи лица. Специалист подберет щадящую косметику в соответствии с типом кожи.
• Если румянец выдает волнение или беспокойство , то нелишне пропить курс успокаивающих средств. Седативные препараты на растительной основе снимут нервное напряжение, избавят от спазма сосудов и нервозности.

Справиться с краснотой лица удастся лишь в том случае, если точно знать причины патологических изменений. А без консультации дерматолога ставить себе диагноз самостоятельно не следует. Даже опытному врачу может потребоваться помощь узких специалистов для выявления причины гиперемии.