Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Интернет не в счет?

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

Полезная инфомрация

Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Отношения отношениям рознь. Бывают случаи, когда расставание проходит настолько болезненно, что вариант "Дружить" - это как удар в спину. Когда же люди расходятся более-менее мирно, то впоследствии могут сложиться доброжелательные приятельские отношения. Но стоит ли поддерживать эти отношения? Мы проанализируем вместе.

Дружбой сложно назвать то, что складывается между бывшими влюбленными. Скорее всего, двое будут вести себя как знакомые, у которых есть четкие рамки дозволенного в общении. Многим, кстати, непонятен механизм такого общения. Лишь в том случае, если разошлись, значит, не было общего языка, любви? А если общаются, то, следовательно, им интересно вместе и любовь еще не прошла. Суть общения с бывшими, действительно, сложно понять. Пока не столкнешься с этим вживую на случае с кем-то близким или на собственном примере. Тогда и открывается еще одна грань человеческих отношений - дружба с бывшими.

Есть два так называемых Вида бывших. Первый - бывшие мужья и жены, любовники и любовницы, у которых нет общих детей. Второй - бывшие супруги, имеющие общих детей. Это разные виды отношений и, следовательно, подход к теме продолжения общения тоже разный.
Отношения без последствий.

В первом случае обоим нужно решить, хотят ли они оставаться "на Связи". Многие считают так: раз уж уходить, то не оборачиваясь. И это правильно. Существует, правда, одно "но". Расставаться лучше без взаимных обид, простив искренне свою бывшую половинку. Иначе отпустить отношения в прошлое не удастся. Может случиться, что обиды из прошлых отношений будут перенесены в настоящие с новым человеком. Ниже мы остановимся на теме обиды, которая тесно связана с расставанием и дальнейшими отношениями с бывшими.

Но есть люди, которые вынуждены или хотят продолжать общаться. Их может связывать наличие общих увлечений, интересов, друзей, работа, один подъезд, наконец. Конечно, если отношения расстроились, а общаться придется все равно, то лучше, чтобы встречи были более-менее нейтральными. Не обязательно дружить, но здороваться, вместе участвовать в мероприятиях стоит, если это не тяготит и не причиняет душевной боли.

Иногда кто-то из бывших возлюбленных хочет общаться, надеясь на возможность реванша. Вот тут нужно быть осторожнее. Лучше не оставаться наедине и не провоцировать друг друга подсознательно, дело может закончиться спонтанным сексом, после которого чувства бывают самыми неприятными - от омерзения до ненависти.
Обиженные не бывают счастливыми.

Обида - это неудовлетворенное ожидание чего-то от другого. Иными словами, человек надеется, что его желание будет выполнено. Невыполнение этого желания вызывает фрустрацию (негативное состояние тщетных ожиданий, когда реальность не совпадает с желаниями), которая трансформируется в чувство обиды, агрессии, подавленности, депрессии, невроза.

Чтобы простить, нужно понять, что обида - это не чья-то вина перед вами. Обида - это ваше личное чувство, ведь тщетные ожидания это не что иное, как ошибочное мнение. Его нужно принять, да, случилось, да обиделась или обиделся. Но пришло время простить, чтобы не переносить ту же тщетность надежд на новые отношения. Существует множество техник, которые помогают справиться с обидой и, главная их цель - помочь простить обидчика.

Техники отличаются, но смысл каждой в том, чтобы научить человека брать на себя ответственность за свои чувства (не меня обидели, а я обиделся), проживать их и отпускать. И только после того, как с обидой покончено приходит время для прощения. Простить - это тоже огромная душевная работа, но именно благодаря прощению можно легко и непринужденно научиться общаться с бывшим возлюбленным или возлюбленной, строить отношения с новыми людьми на новом, высшем уровне.
Таким образом, если есть дети.

Во втором случае ситуация другая. Брак распался, но общение стоит продолжать. Мужчина и женщина уже стали родителями. Дети в отце и матери нуждаются. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы между ребенком и ушедшим родителем сохранилась связь. А такая связь, хочешь - не хочешь, вынуждает к общению между бывшими супругами. Им нужно вместе говорить о многих моментах воспитания и обеспечения детей. И в этом случае, если уж не удалось сохранить семью, стоит постараться наладить спокойные партнерские отношения между родителями. Обиды тоже нужно постараться разобрать, чтобы они не мешали воспитывать счастливых, не обремененных родительскими размолвками, детей.
Ревность.

После расставания кто-то обычно находит себе новую любовь, начинается новый виток отношений. И здесь нужно помнить один важный момент. Лишь в том случае, если нынешний партнер ревнует к прошлому, не обязательно прекращать общение навсегда. Ревность о недоверии говорит. Пока его нет между возлюбленными, лучше на время отложить приятельские беседы с бывшими, иначе вас попросту не поймут. А пока стоит заняться укреплением нового союза.

Кстати, мужчины редко умеют дружить с бывшими спутницами. У некоторых людей благодаря продолжению общения начинает теплиться надежда на возможность все начать сначала. И нынешний спутник на том же подсознательном уровне чувствует опасность, поэтому и ревнует. Такую нездоровую атмосферу нужно ликвидировать.

Совсем другой разговор будет у тех, кто общается с бывшими супругами, потому что у них есть общие дети. В этом случае стоит много и долго говорить с тем, кто рядом с вами сейчас. Нужно объяснить, что прежнюю жизнь невозможно вычеркнуть хотя бы по той причине, что вы любите своих детей и не хотите, чтобы те были, внимание, только с одним из родителей. А поскольку детей нужно воспитывать в более-менее равных направлениях, то и приходится общаться с бывшей супругой или супругом.

Подводя итог, заметим, что желание поддерживать дружбу с бывшими должно быть обоюдным. В случае если кто-то не хочет этого, нужно уступить и расстаться достойно. Раз уж отношения разорваны, то не стоит пытаться их строить по-новому без совместного стремления к этому.

Но если бывшим все-таки удалось разойтись мирно, оставшись при этом хорошими знакомыми, то это говорит о зрелости и самодостаточности обеих.

Продолжать ли общение с бывшим мужем или полностью вычеркнуть его из жизни – решить этот вопрос каждая женщина должна самостоятельно. В первую очередь это зависит от того, какие чувства вызывает у нее этот человек. Они очень субъективны, их порой трудно объяснить окружающим, да и надо ли? В конце концов, семейные дела решать только мужу и жене, даже если они расстаются.
И все же можно проследить несколько типичных ситуаций, в которых стоит продолжать общение с экс-супругом или, напротив, не делать этого ни в коем случае.

Когда стоит продолжить общение

Первой и самой веской причиной продолжать общение с бывшим мужем являются общие дети. Для ребенка ценны оба родителя, ему нужны и папа, и мама. И воспитывать его, нести ответственность за его жизнь, здоровье и развитие родители должны в равной степени, не зависимо от того, живут они вместе или порознь.

Даже если после развода супругам кажется, что они стали совершенно посторонними людьми, им придется совместно решать вопросы, связанные с воспитанием, обучением, финансовым обеспечением ребенка. И если они научатся делать это спокойно, по-деловому, без ссор и скандалов – выиграют и они, и, что самое главное, их дети.

Бывает и так, что люди расстаются, но продолжают дружить. Да, семьи не получилось, и причин тому может быть сколько угодно. Но отношение друг к другу у бывших мужа и жены остается в целом положительное. Почему бы тогда не продолжить общение, уже не как супруги, но как друзья или хорошие знакомые? Ведь прожитые вместе годы сблизили двух людей, зачем рвать эту связь до конца?

Когда стоит прекратить общение

И все же нередко, разводясь, супруги не желают больше иметь друг с другом ничего общего. Чаще всего это бывает в следующих трех ситуациях.

Если мужчина оставил семью, а женщина продолжает любить его и страдает от этого, то лучше, наверное, не мучить себя и прекратить общение, хотя бы на время. Не стоит бередить свежую рану и жить воспоминаниями и сожалениями. Чем меньше в новой жизни будет у женщины поводов вспоминать пережитую трагедию, тем легче она сможет восстановить силы и жить дальше.

Если сильна обида, злость на бывшего мужа, общение тоже стоит свести к минимуму, хотя бы на тот период, пока страсти не улягутся. Возможно, успокоившись, супруги смогут более конструктивно решить имущественные, финансовые и другие вопросы, связанные с разводом. Даже если предстоит судебное разбирательство, лучше, если оно пройдет в спокойной деловой атмосфере.

И самая главная причина прекратить любые отношения с бывшим мужем – если он совершил что-то такое, что в сознании женщины не совместимо с образом человека. И пусть окружающие считают, что этот поступок можно простить, поведение супруга можно оправдать. Если внутренне женщина не может этого сделать – дальнейшее общение с бывшим мужем становится для нее невозможным и даже опасным. Оно способно нарушить ее душевный покой, а в ряде случаев может реально нести угрозу жизни и благополучию ее и детей.

Можно ли дружить с бывшими. Дружба с бывшим как признак психического расстройства

Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь, да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьём посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаём общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми тёплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже всё сказали, всё выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу. Не так давно учёные новозеландского клинического центра заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – тёплые, дружеские отношения с экс-партнёрами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.

Дружба с бывшим мужчиной

Когда люди расстаются, это обычно сопровождается фразой "давай останемся друзьями". Но возможно ли это?

Если вы встречались долго то, конечно, этот человек стал родным и близким. Но надо отдавать себе отчет в том, готова ли ты его отпустить. Ведь каждому из вас придется рано или поздно завести новые отношения. Ты готова смотреть на то, как он обнимает другую?

Психологи с уверенностью заявляют, что приятельские отношения между некогда любящими друг друга людьми невозможны. Во-первых, из-за того, что кто-то стал инициатором расставания, а вторая сторона продолжает любить и страдать. Во-вторых, после конца отношений у каждого из пары накопилось много обид и претензий. В-третьих, если расставание произошло из-за измены или предательства, то злоба и жажда мести пересилят все самые добрые намерения.

Шанс сохранить дружбу с бывшим есть лишь у тех девушек, чувства которых медленно угасали и в итоге сошли на нет. Если с партнером произошло то же самое, то у вас однозначно осталось друг к другу уважение. А это хороший фундамент для дальнейшей дружбы.

Если ты все же решилась на дружбу в бывшим, то не забывай, что всегда существует вероятность рецидива. Вы будете хорошо общаться, на секунду даже покажется, что все лучше, чем прежде. И тут вдруг может родиться дикое желание вернуть все обратно, стать снова парой, ведь вам так хорошо вместе! А вот здесь нужно остановиться и выдохнуть. Вспомни, из-за чего вы расстались. И не забывай, что эти проблемы никуда не делись. Вы просто не возвращаетесь к ним, потому что больше не пара.

Конечно, все случаи индивидуальны. Наверняка, есть такие девушки, которым удалось не испортить дружбу с бывшим. Но всегда лучше оставить прошлое в прошлом и дать дорогу будущему.

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

2. Вы лишаете себя энергии

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

3. Вы живете в вымышленном мире

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Дружба между бывшими любовниками. Плюсы дружбы между бывшими

Дружба между бывшими любовниками может быть вполне искренней, если простить все ошибки и закопать топор войны. Если вы хотите дружить с бывшей любовью, то можно даже найти некоторые плюсы таких отношений:

1. Близость и понимание. За то время, которое вы были вместе, можно было прекрасно изучить привычки партнера, его взгляды на многие вещи, принять некоторые недостатки. Бывшая любовь будет особенно проницательна к вашим душевным страданиям, поэтому вы можете смело позвонить ему среди ночи и от души выговориться, получив неплохую поддержку.
2. Просьба совета. Если вы совершенно запутались и не можете найти выход из той или иной ситуации, ваш бывший партнер стопроцентно сможет дать вам дельный совет, ведь он прекрасно понимает, чего от вас стоит ожидать.
3. Интимные отношения. Если после расставания у вас не получается найти свою новую любовь, вы можете иногда вступать в половые связи со своим бывшим любовником, ведь он отлично изучил ваше тело и знает все чувственные точки. Главное не перейти грань, ведь зачастую пары начинают делать шаг на перемирие после таких заманчивых и пикантных встреч.

«Давай останемся друзьями!» - можно часто услышать из уст парня или девушки, которые пришли к тому, чтобы расстаться. Ваши отношения сошли на нет, но бывшая любовь успела стать родным человеком, которого не хочется терять. Она хорошо тебя знает, а ты привык делиться с ней секретами или просить у нее совета. Разве это не отношения друзей? Так думают многие. Но это просто самый мирный вариант расставания, обычно просят остаться друзьями из вежливости, чтобы не обидеть другого человека. Это будет, скорее всего, не дружба, вы останетесь обычными знакомыми. Хотя даже после самого бурного расставания с криками и ссорами вы все равно останетесь знакомыми, как ни крути.

Поэтому здесь важно понимать две вещи. Первая - что собой представляет дружба между мужчиной и женщиной? Вторая – для чего она вам нужна? Стоит честно ответить на эти вопросы.

Дружба между мужчиной и женщиной подразумевает, что вы будете продолжать делиться друг с другом секретами, радостями, просить и давать советы. Вроде бы хороший расклад, но только на первый взгляд. Также, если бывшая девушка выходит замуж, придется порадоваться за нее. Готов ли ты к этому? Стоит хорошенько подумать, взвесить все плюсы и минусы такой дружбы. Ведь здесь есть свои подвохи.

Я часто встречаю людей, неуверенных в том, стоит ли им продолжать отношения с партнером. Недавно моя знакомая поделилась: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если он не рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит время. Я пытаюсь говорить с ним об этом, но это его лишь злит. Он считает, что я все преувеличиваю и мне нужно быть более уверенной в себе».

Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время с друзьями наедине. Мне постоянно приходится думать, как моя жена к этому отнесется, не расстроит ли это ее. Это стесненное положение и недоверие меня изматывают». Всем, кто так же испытывает сомнения, не позволяющие им назвать отношения счастливыми, я предлагаю ответить на шесть вопросов.

1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?

Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, чтобы не встречаться с непростыми для себя выводами: отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.

Влюбляясь, мы игнорируем интуицию, которая подсказывает - это не наш человек

Первый и самый важный шаг - разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакцией: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли нечто в отношениях изменить, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.

2. Держит ли ваш партнер слово?

Основа здоровых отношений - вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слова, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишая уверенности, что любимый человек окажется с вами в трудную минуту.

3. Что говорит вам интуиция?

Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает - это не наш человек. Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но в конце концов отношения рушатся.

Не бывает отношений, которые начинаются с дискомфорта, а потом неожиданно расцветают

Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала. Единственный путь избежать разочарований - быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.

4. Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?

Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя неловко: провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться с близким кругом только наедине?

5. Что говорит вам опыт других отношений?

Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать. Отчасти это правда - мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний.

Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно, по мановению волшебной палочки, расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга - основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.

6. Готовы ли вы открыто обсуждать с партнером острые углы?

Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно.

Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли эти отношения.

Об авторе

Джил Вебер - клинический психолог, специалист в области межполовых отношений, автор книги «Cекс без интимности: почему женщины соглашаются на односторонние отношения» («Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships», Rowman & Littlefield Publishers, 2013).

Каждому хочется, чтобы возлюбленный был рядом: видеть его, слышать, прикасаться. Но бывает так, что между двумя любящими друг друга людьми возникает преграда в тысячи километров и несколько недель или месяцев. Как быть в такой ситуации? Терпеть дни разлуки ради нескольких встреч в году или разорвать отношения, чтобы не мучиться?

Так сложились обстоятельства

Вы давно встречаетесь или даже живете вместе, но обстоятельства складываются так, что одному из вас предстоит учиться или работать в другом городе или, возможно, стране. Понятно, что видеться раз в неделю по выходным вы, скорее всего, не сможете. И, наверное, пройдут несколько месяцев, прежде чем вы сможете обнять друг друга.

В такой ситуации все решают чувства и перспективы. Если Вы давно знаете своего возлюбленного, если Вы уверены в своих чувствах к нему, и в его чувствах к Вам, то расстояние не будет причиной, по которой придется порвать отношения. К тому же, если, заглянув в будущее, Вы или он увидите перспективы устранить разделяющую вас помеху, то стоит потерпеть даже несколько лет, ради будущего счастья. Тем более, что современные средства связи помогут вам хоть немного сгладить разлуку. И хотя даже видео-звонок по Skype не заменит, понятно, живого общения, но, все-таки, даст возможность не только услышать, но и увидеть друг друга. А какой радостной будет ваша встреча после долгой разлуки!

Но самое сложное в отношениях на расстоянии - это сохранить уверенность в верности . Здесь трудно давать какие-то советы, ведь порой даже собственные чувства сложно предугадать, не то что эмоции другого человека. Однако, внутренне чутье никогда не обманет любящего человека. А потому интонация голоса, частота звонков могут кое-что рассказать о жизни возлюбленного.

Главное - не спешить надумывать себе неприятных картин, ревновать, если он вдруг сбросил звонок или не позвонил в условленный час и ни в коем случае не показывать свою ревность. Ведь чем чаще кто-то из влюбленных заикается об измене, тем больше он наводит на эту мысль другого. Также не нужно постоянно хныкать и жаловаться на то, как Вы соскучились. Вашей второй половинке от этого легче не станет, так зачем навевать на него тоску. В конце-концов, Вы можете спровоцировать уныние, которое захочется чем-то развеять, вроде похода на дискотеку, или вообще пойти на крайние меры и порвать гнетущие душу отношения.

Чтобы самой не испытывать подобных ощущений, постарайтесь занять себя какой-нибудь полезной деятельностью, которую Вы откладывали, пока проводили время вместе с любимым. Например, запишитесь на курсы шитья или начните ходить в школу иностранных языков, займитесь гимнастикой. Словом, начните самосовершенствоваться, чтобы еще больше понравиться ему. Покажите ему и себе, что Вы - сильная личность, которой по плечу справиться с трудностями. А с таким человеком можно смело идти вместе по жизни, ведь он всегда поддержит.

Ищите способы сократить расстояние. Может быть, нужно перейти на другую работу, возможно даже со сменой , перевестись в филиал института в том городе, где сейчас он, или найти возможность для него вернуться на прежнее место.

Кроме того, разлука может послужить даже во благо, став своего рода испытанием на прочность. Поэтому, будучи вдали друг от друга у каждого из вас есть время обдумать свои чувства. И можно с уверенность сказать, что те, кто по-настоящему любят друг друга будут всеми способами пытаться сохранить свои отношения, стараться чаще видеться и делать все, чтобы вновь быть вместе.

И, напротив, порой расстояние выявляет несерьезность чувств. Живя на тысячи километров, кто-то из возлюбленных, а, возможно и оба, понимают, что им и без второй половинки неплохо. Не позвонил, ну и ладно. Не написала, ну и что. Если есть такие мысли, то, скорее всего, эти отношения не следует продолжать. Необходимо откровенно поговорить и прийти к согласию, что вам идти разными путями.

Это к лучшему

Бывает так, что познакомившись , например, на курорте или в санатории или в сети, Вы влюбились. Стоит ли продолжать эти отношения? Однозначного ответа нет. Ведь, как и долгий роман может завершиться крахом, так и мимолетные, казалось бы, встречи могут стать браком на всю жизнь. Единственное, что можно сказать с уверенностью, это то, что не нужно делать ставку на обретение счастья на курортном пляже. Если уж сильно влюбились, попытаться, конечно, можно. Но не стоит слишком обольщаться. И как раз именно расстояние и время покажут Вам, это ли Ваше счастье или нет.

Очень часто меня спрашивают, стоит ли поддерживать дружеские отношения с бывшими мужчинами. Ответ на этот вопрос неоднозначен. Давайте рассмотрим вариант, когда ваши отношения с мужчиной по какой либо причине прекратились, но вы расстались достаточно спокойно. Другими словами, ваши близкие отношения так и не перешли на следующий уровень, вы перестали заниматься сексом, стали жить каждый своей жизнью, но при этом поддерживаете дружеские отношения.

Непосредственно в дружеских отношениях нет ничего плохого, мы существа социальные и не можем не общаться между собой. Тем более, что таких друзей можно попросить сделать для вас что-то полезное. И если вы на текущий момент не имеете близких отношений с другим мужчиной, общайтесь с кем угодно это никак не влияет на вас, даже иногда может принести пользу. Вы, можете переписываться, можете созваниваться — это не имеет никакого отношения, вообще, к отношениям как к таковым, просто это ваш друг и ни более.

Но как только у вас появляется мужчина, которого вы хотите видеть, в качестве своего постоянного спутника (мужа), я настойчиво вам рекомендую прекратить отношения не только с бывшими мужчинами, но и на первом этапе, даже с вашими подругами. Почему необходимо прекращать отношения с бывшими мужчинами, думаю объяснять не нужно. А вот почему необходимо значительно ограничить контакты с подругами, я объясню.

Допустим у вас начались отношения с мужчиной. Конечно же у вас есть подруга и скорее всего даже не одна. До этого светлого дня, когда вы встретили своего мужчину вы скорее всего всегда помогали этой подруге, причем не важно делами, советами или просто сочувствием. И вот к вашей подруги что то случилось. Вы говорите своему мужчине — «так родной, я не могу с тобой встретиться, потому что мне нужно бежать к подруге, у неё там проблема». Скорее всего мужчина подумает- «да, это конечно хорошо, это здорово, отзывчивая женщина, может и мне чего перепадет. Это хорошо, ставим плюс».

А теперь представьте, что ваши отношения перешли на новый уровень и вы не просто встречаетесь, а вы стали вместе жить. С этого момента как раз и начинается самый важный в ваших отношениях этап. Именно в этот период мужчина начинает постоянно сравнивать свою жизнь до вашего появления и жизнь с вами. Именно с этого момента, из вашей совместной жизни нужно убрать все отвлекающие факторы. Вы должны не расслабится и радоваться достигнутому, а наоборот максимально вложиться в отношения. Ваша задача приучить мужчину к вам, а этому не должны мешать ваши подруги и тем более бывшие мужчины.

Любому мужчине нужно соотношение, правильное соотношение, позитивных и негативных эмоций.

Если у него было все хорошо в жизни и появились вы и соотношение либо поменялась, либо ему стало лучше — больше позитива с появлением вас в его сфере интересов — это супер, это значит будущие отношения у вас будут нормальные, все будет хорошо, но, если вы приносите ему больше негатива чем у него было. Эти отношения обречены на крах, на разрыв и ничего хорошего в этом, на самом деле, не будет. Поэтому — это первая причина, почему не нужно поддерживать отношения с бывшеми мужчинами.

Вторая причина в том, что ваши бывшие воспринимаются мужчиной как конкуренты, а это негативный фактор. Ваши же подруги, какими бы он ни были замечательными, даже если эти подруги на сегодняшний день находятся замужем, имеют кучу детей, они все равно являются вашими конкурентками. Причем они сами этого осознавать не будут, подчиняясь инстинктам. Нужно ли это вам, подумайте.

И третье, в психологии есть такое понятие как гештальт. То есть не закрытый вопрос, неразрешенная проблема, недоделанные дела, и т.д. Чем опасен гельштат? Вы что-то делали, делали, в вашей жизни, и бах, все, не до делали. У вас были близкие отношения, которые вы разорвали, не обнулились полностью, у вас что-то осталось, то есть вы перестали встречаться, но ситуацию не отпустили. Эмоционально вы еще в процессе, даже если сами этого не замечаете. Но прекращение отношений означает, что у вас не получилось получить то, что вы хотели или к чему стремились. И вы будете мысленно время от времени возвращаться к незакрытому вопросу, мысленно пытаясь завершить этот процесс. Но воспринимать ваши не завершонные как вам хотелось отношения вы будете как неудачу, провал и т.д.

Конечно же самооценку это вам не повысит. Если вы что то не довели до финала, пустили на самотек, то это будет приследовать по жизни, отнимая энергию. По этому все начатые дела и отношения необходимо завершать! Даже если вы получили не тот результат на который рассчитывали. Тем более если вы пытаетесь создать полноценные, гармоничные отношения с новым мужчиной, со старыми все отношения должны быть прекращены.