На ранних сроках и при дальнейшем вынашивании ребенка является распространенной проблемой для многих женщин. Для того чтобы не мучиться от догадок, что именно послужило причиной таких неприятных симптомов, стоит подробнее разобраться в особенностях данных проявлений. Хоть беспокоиться и не стоит, врачи рекомендуют не проявлять халатность к своему здоровью, особенно в столь важный жизненный период. Также стоит рассмотреть, как лучше действовать, если при беременности вздутие живота стало сильно беспокоить будущую маму. Кроме этого, будет полезно узнать народные методы лечения данного недуга.

Симптоматика

Если женщина мучается при беременности от вздутия живота и газообразования, то, как правило, это проявляется в виде покалываний и «распирания» брюшной полости. Также многие представительницы прекрасного пола жалуются на колики, повышенную одышку, сильные головокружения и тошноту. Помимо всего прочего, некоторые ошибочно принимают данные симптомы за схватки. Болевые ощущения действительно очень похожи. Также при этом может повыситься пульс и давление, что тоже часто принимают за преждевременные роды.

Однако это не означает, что если произошло вздутие живота при беременности на ранних сроках, то не стоит ничего делать. Лучше всего обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать о том, что у женщины действительно начались схватки и ей требуется незамедлительная помощь специалистов.

Причины вздутия живота и газообразования при беременности

Согласно медицинской практике, существует огромное количество факторов, которые могут приводить к подобной неприятной симптоматике. Например, к причинам возникновения вздутия часто относят хронические заболевания пищеварительной системы и другие патологии.

Также стоит выделить следующие факторы, которые могут привести к таким неприятностям:

• Неправильное или несбалансированное питание. Очень часто к подобным неприятным последствиям приводит неконтролируемое поедание бобовых, капусты, спаржи и других продуктов, оказывающих слабительных эффект.
• Проблемы с нервной системой. Если женщина жалуется на запоры и вздутие живота при беременности, то это может быть первым признаком того, что она слишком долго находится в стрессовом состоянии. Нужно понимать, что при вынашивании ребенка очень важно не нервничать и бережно относиться к своей нервной системе. Поэтому мать должна исключить любое негативное влияние, и как можно больше получать позитивной энергии.
• Скачки гормонов. Вздутие живота при беременности может происходить на фоне гормональных нарушений, так как в этот период жизни в теле женщины вырабатывается слишком много прогестерона. Переизбыток данного гормона приводит к тому, что мускулатура внутренних органов ослабевает, из-за чего пищеварение начинает работать намного медленнее. При этом дополнительно у женщины может быть диагностирована язва или другие неприятные недуги.
• Увеличение размеров матки. Не стоит исключать данную проблему. Как правило, от подобных неприятных симптомов женщины начинают страдать на более поздних сроках вынашивания малыша. В этом случае на кишечник оказывается слишком сильное давление, особенно, если будущая мама по-прежнему носит довольно узкую одежду, майки и обтягивающие джинсы.
• Плохая экология. Если окружающая среда сильно загрязнена и женщине приходится дышать не самым чистым воздухом, то это может привести к нарушениям в дыхательной системе на любом другом этапе вынашивания малыша. В этом случае стоит задуматься о смене места жительства, хотя бы на время.

• Работа. Многие беременные женщины, заботящиеся о своей карьере, предпочитают не оставлять работу вплоть до первых схваток. Однако, нужно понимать, что в этом случае будущая мать будет страдать от переутомлений, стрессов и многих других негативных аспектов. Особенно ситуация осложняется тогда, когда работа женщины сопряжена с промышленностью.
• Недостаток ферментов. В этом случае речь идет о хронической патологии. Если в организме молодой мамы нет необходимого объема ферментов, то в этом случае пищеварение будет затрудненным. Из-за этого часть пищи может слишком быстро выводиться в толстую кишку, что приводит к вздутию живота после еды при беременности.

Причиной таких проблем может быть и нежелание отказываться от вредных привычек. Если будущая мать продолжает курить, даже в самых минимальных дозах, то это может спровоцировать не только метеоризм, но и множество других побочных проблем.

В любом случае, точно определить, от чего происходит вздутие живота при беременности, может только квалифицированный специалист. Если же своевременно не обратиться к врачу, то это может привести к осложнениям. Рассмотрим некоторые из них.

Возможные осложнения

Нужно четко осознавать, что любые неприятности со здоровьем во время беременности могут вылиться в негативные последствия, например, вздутие живота при беременности во втором триместре или на более позднем сроке может спровоцировать преждевременные роды. Из-за расстройства корректной работоспособности внутренних органов женщина может начать страдать от частых бессонниц, мигреней, болей в области сердца, слабости и вялости. Любой дискомфорт, который испытывает будущая мать, оказывает негативное влияние и на растущего внутри нее малыша.

Дело в том, что газы начинают сильно распирать кишечник, из-за чего на стенки матки оказывается сильное давление, это приводит к снижению тонуса. В свою очередь, женщина меняет свой рацион питания и частоту употребления пищи, а плод перестает получать необходимые микроэлементы и витаминные комплексы, которые необходимы ему для полноценного развития всех внутренних органов.

Поэтому боли при вздутии живота при беременности на ранних сроках вынашивания малыша могут быть явным признаком того, что будущая мать может пострадать от выкидыша. Если же подобные проблемы возникли на более поздних сроках, то это может спровоцировать преждевременные схватки и роды.

Стоит быть предельно внимательной к своему здоровью. Если при беременности вздутие живота становится постоянной проблемой, то необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные осложнения.

Как избежать

Чтобы не столкнуться с данной проблемой, нужно следовать нескольким советам. В первую очередь, это касается питания. Пищу необходимо не только тщательно пережевывать, но и следить за тем, чтобы порции не были слишком большими, чтобы не оказывать дополнительной нагрузки на желудок и пищеварительную систему.

Если говорить об одежде, то стоит забыть обо всем обтягивающем. В гардеробе беременной женщины обязательно должны быть свободные брюки и кофты, которые не будут сильно давить на живот. Также стоит отдать предпочтение натуральным, дышащим тканям.

Вздутие может быть спровоцировано употреблением большого количества газированных напитков, кофе и пива. Поэтому от такого питья стоит обязательно отказаться, особенно от алкоголя. Также стоит исключить из рациона питания капусту, бобовые, груши, орехи и прочие слабительные продукты.

Вздутие живота при беременности: что делать, чтобы избавиться

Если на ранних сроках вынашивания малыша женщину начинает беспокоить не только сильное вздутие, но и болевые ощущения, то в этом случае не стоит ждать и лучше обратиться к врачу, который проведет детальное обследование.

Как правило, специалисты прописывают специальные диеты и легкие лекарственные средства. Если говорить о самостоятельной помощи, то в этом случае рекомендуется попробовать начать поглаживать брюшную область по часовой стрелке в моменты вздутия. Делать процедуру рекомендуется порядка 15 минут ежедневно.

В некоторых ситуациях от неприятных ощущений помогает посещение бассейна. Однако стоит избегать заведений, где для очистки воды используются агрессивные препараты, содержащие в себе большое количество хлора.

Однако, лучше своевременно распознать причины вздутия живота и лечение в этом случае, возможно, не потребуется, будет достаточно использования щадящих препаратов, которые не смогут нанести вред ни организму матери, ни самому подрастающему плоду.

Лечение

Прежде чем назначить терапевтические меры по борьбе с неприятным недугом, специалист проводит полную диагностику с целью выявить, нет ли у женщины каких - либо патологий или других серьезных нарушений в работе внутренних органов. Кроме этого, специалисты не исключают развитие гастрита, язвы желудка, панкреатита, дисбактериоза, гепатита и прочих заболеваний, при которых также наблюдается вздутие живота. Поэтому очень важно детально описать гинекологу симптоматику недуга и упомянуть даже о самых незначительных деталях.

После диагностики и осмотра, если проблемы были вызваны несерьезными изменениями в работе внутренних систем, врач составляет для будущей матери специальную диету, которая разрабатывается в индивидуальном порядке. Говоря о том, что можно при вздутии живота при беременности, чаще всего специалисты рекомендуют отказаться от сладкого, мучного, копченого и острого. Чтобы наладить нормальное пищеварение нужно употреблять больше сухофруктов и салатов с добавлением растительного масла. Также будет полезна ряженка и другие кисломолочные продукты.

В случае, если вздутие живота при беременности начало проявляться из-за превышения уровня прогестерона, то в этой ситуации может помочь легкая гимнастика. Комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке, с учетом всех особенностей организма будущей матери.

Если врач диагностировал хроническое заболевание, то в этом случае он постарается подобрать наиболее безопасный медикаментозный курс лечения. Заниматься самолечением без предварительной консультации со специалистом ни в коем случае нельзя. Данные манипуляции могут нанести вред здоровью не рожденного ребенка.

Народная медицина

Если врач не имеет ничего против использования лекарственных трав, то можно приготовить специальные настои, которые позволят решить эту неприятную проблему. Если говорить о том, как избавиться от вздутия живота при беременности, то лучше всего с симптомами помогает тмин. Для приготовления лечебного отвара нужно залить две ложки травы 2 стаканами горячей воды, закрыть посуду и настаивать порядка двух часов. После этого отвар нужно отжать и давать беременной женщине по 1/3 стакана каждые 30 минут.

Еще один полезный продукт - это дикая морковь. Одну ложку измельченных семян культуры нужно залить 1,5 стаканами кипяченой воды и нагреть жидкость на водяной бане. После этого полученный отвар нужно пить мелкими глотками на протяжении 1 часа.

Полезными свойствами обладают и семена укропа. Для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений достаточно залить две чайные ложки травы 2 стаканами кипяченой воды. Готовая смесь должна отстояться не менее 30 минут, после чего ее можно начать принимать в количестве ½ стакана ежечасно.

Если после осмотра врача не были диагностированы серьезные причины вздутия живота и лечение не требует приема медикаментов, то специалист может рекомендовать просто сменить свой образ жизни.

Физическая активность

Не только во время вынашивания малыша, но в любой другой период жизни женщинам, как и мужчинам, рекомендуется как можно больше передвигаться. Поэтому нужно выработать привычку находиться на свежем воздухе ежедневно не менее одного часа. Кроме этого, стоит избегать душных помещений, общественного транспорта и машин. Передвигаться лучше пешком и желательно выбирать для этого места, где растет много деревьев.

Также на курсах для беременных женщин можно выучить специальные упражнения, которые не только помогут подготовиться к предстоящим родам, но и избавят от метеоризмов и других неприятных ощущений.

Беременной женщине очень важно следить за своим дыханием. Благодаря специальным дыхательным гимнастикам можно повысить тонус организма и наладить пищеварительную систему наилучшим образом. Также можно записаться на йогу или даже танцы живота. Подобные упражнения помогают укрепить мышцы пресса. Кроме этого, йога и танцы помогут улучшить настроение и избежать стрессов. Однако переходить к таким занятиям можно исключительно в том случае, если лечащий врач не имеет ничего против подобного досуга.

Профилактика

Если речь идет о мероприятиях данного типа, то в этом случае подразумевается целый комплекс мер. Он включает в себя правильное питание или диету, физические упражнения, удобную одежду, отказ от вредных привычек и многое другое.

Так как причиной метеоризма может быть все, что угодно, стоит бережно относиться к состоянию своего здоровья. Соответственно, ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь.

В заключение

Не стоит относиться к вздутию, как к маловажной проблеме. Если подобные симптомы наблюдаются на ранних сроках беременности, то это может быть первым сигналом того, что у женщины может случиться выкидыш. Поэтому при любом недомогании лучше обращаться к врачу. Он проведет безопасные диагностические процедуры и определит источник неприятных ощущений. Однако и беспокоиться раньше времени тоже не стоит. Вздутие является вполне нормальным явлением на данном этапе жизни.

Беременность – чудесное и неповторимое время в жизни каждой женщины. Вынашивание ребенка – тяжелый труд, и он связан не только с тревогой за его здоровье, но и с неприятностями в самочувствии будущей матери. На поздних сроках это дискомфорт от сильно выросшего живота и изжоги, на ранних сроках женщин часто мучают токсикоз, сонливость, а вздутие и повышенное газообразование могут досаждать на протяжении всех девяти месяцев.

Вздутие живота при беременности доставляет особенно много неудобств, поскольку мешает вести нормальный образ жизни. А в интересном положении женщину тревожат любые неприятные ощущения.

Симптоматика метеоризма у беременных

Причины вздутия живота при беременности

Все они, так или иначе, связаны с работой желудочно-кишечного тракта. Выделяют следующие причины:

• Прогестерон

На ранних сроках в большом количестве вырабатывается гормон прогестерон. Он нужен для того, чтобы не дать организму отторгнуть плод. От количества прогестерона зависит, будет ли у женщины сильно выражен тонус матки и возникнет ли угроза выкидыша. Чем больше прогестерона, тем меньше вероятность того, что возникнут проблемы с сохранением беременности. Но есть и вторая сторона медали – гормон расслабляет не только матку, но и всю гладкую мускулатуру. Перистальтика кишечника на некоторое время замедляется, в нем задерживаются газы, и беременная мучается от вздутия живота.

• Ферментативная недостаточность

В период беременности двойная нагрузка ложится на поджелудочную железу. Может возникнуть ее ферментативная недостаточность. Ее симптомы таковы: помимо вздутия живота женщину беспокоит частый стул, отрыжка, изжога. Беременным следует поберечь свою поджелудочную и соблюдать диету. Риск развития ферментативной недостаточности особенно высок у женщин с нарушениями в работе эндокринной системы.

• Рост плода

Вздутие живота мучает беременных не только на ранних, но и на поздних сроках. Это объясняется быстрым увеличением веса плода. Растущая матка смещает все близлежащие органы, занимая все место в брюшной полости. Сдавливает она в том числе и кишечник, и без того расслабленный воздействием прогестерона. Переработанной пище и газам тяжело перемещаться по сдавленному кишечнику, возникают колики и вздутие.

• Несоблюдение диеты

Если беременная употребляет много газообразующих продуктов, она неизменно будет страдать от метеоризма. К таким продуктам традиционно относят капусту, фасоль и другие бобовые, ржаной хлеб. Они Приведут к вздутию живота и большое количество сырых овощей и фруктов. Также дискомфорт вызовет жирная пища. Тяжелые блюда к тому же дадут нагрузку на поджелудочную, провоцируя недостаточность ферментов. К негативным факторам можно отнести и недостаточное употребление жидкости. Это чревато запорами, что особенно опасно на ранних сроках. Беременная женщина не должна страдать от жажды, но, естественно, употребление газированных напитков запрещено.

• Зачастую проблемы с пищеварением и метеоризм у беременных спровоцированы препаратами железа, назначенными для поднятия гемоглобина в крови
• Крутить живот может и на нервной почве. Во время беременности женщина тревожна и мнительна, ведь она несет ответственность за жизнь и здоровье малыша внутри нее.

Метеоризма при беременности: лечение

Несмотря на то что вздутие живота у женщин в положении явление вполне естественное, справиться с ним можно. Есть несколько способов его устранения:

• Прием медикаментов

Существуют различные препараты, созданные для устранения коликов и вздутия живота — их называют ветрогонными. Чаще всего они назначаются грудным детям, страдающим от младенческих колик. В период беременности разрешено применение таких препаратов, но, разумеется, перед их употреблением нужно прочесть инструкцию или посоветоваться с врачом. В основе ветрогонных средств лежит симетикон. Это безвредное вещество, которое не всасывается в кровь. Он помогает газам легче выйти наружу и уменьшает их количество. Если вздутие вызвано приемом препаратов железа, их пероральный (через рот) прием можно заменить на уколы.

• Правильная диета

Беременность – отличный повод для того чтобы начать правильно питаться. Замена жирного и жареного на вареное и тушеное пойдет на пользу не только желудочно-кишечному тракту, но и всему организму.

• Народные средства

Можно прибегнуть к еще одному средству, традиционно применяемому от вздутия живота у детей – к укропной воде. Делать ее легко. Необходимо заварить семена укропа (фенхеля) и употреблять в небольшом количестве в течение дня.

• Активность

Беременная должна достаточно двигаться. Часто, находясь в положении, женщина плохо себя чувствует, но умеренная двигательная активность – это то, на что стоит потратить время и силы. Специальная зарядка по утрам, занятия йогой для беременных помогут наладить работу пищеварительной системы.

Вздутие живота у беременных – распространенное явление, но правильно установив причины, вызывающие вздутие, можно в короткие сроки справиться с его симптомами.

Надо сказать, что именно вздутие живота при беременности весьма и весьма часто становится одним из самых пренеприятных «спутников» обычного вынашивания будущего ребеночка. И именно с этим симптомом очень многие будущие мамы встречаются именно как раз во время беременности, что собственно может быть связано с несколькими различными факторами.

Однако в любом случае, если саму женщину в положении регулярно будет тревожить вздутие живота при беременности, собственно которое к тому же может еще и не только вызывать чувство полного дискомфорта, но и отличаться некоторой болезненностью, то конечно следует обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. И тогда врач не только поведает вам о самых главных и реальных причинах, вызывающих такое неприятное вздутие живота при беременности, но, конечно же, и определит, какие именно меры необходимо будет принять, чтобы его полностью устранить.

А вот происходит такое вздутие живота при беременности именно по нескольким вполне объяснимым причинам. Так, оно, прежде всего, может быть связано с реальными и капитальными изменениями именно гормонального фона, которые, конечно же, происходят в организме самой будущей мамы. Известно так же, что на ранних сроках сам организм беременной женщины синтезирует необычайно большое количество такого гормона как прогестерон, ответственного непосредственно за расслабление именно гладкой мускулатуры многих внутренних органов - это крайне необходимо, для того чтобы расслабить матку и конечно же избежать выкидыша.

Однако же вместе с тем, что под прямым воздействием прогестерона происходит реальное расслабление матки, гормон этот так же параллельно расслабляет еще и мускулатуру кишечника, естественно препятствуя нормальному его опорожнению от всех накопившихся газов. И уже начиная со второго триместра беременности и вплоть до конечного разрешения беременности, ребеночек уже довольно быстро растет непосредственно в утробе матери, а сама матка соответственно вполне значительно увеличивается в своих размерах и вполне естественно давит на кишечник, что, конечно же, становится причиной запоров и даже появления такого вздутия живота.

Также реальными причинами вздутия живота непосредственно при беременности может стать еще и неправильное питание самой беременной, а так же обострения некоторых хронических заболеваний именно желудочно-кишечного тракта. Надо сказать, что связывают вздутие живота при беременности еще и с постоянными сильнейшими стрессами или просто с нервным напряжением, если они, конечно же, имеют место в жизни самой беременной, а иногда и с врожденной ферментативной недостаточностью. Причем в последнем случае, сама пища, не переваренная в желудке и далее в тонком кишечнике в силу резкого недостатка необходимых для этого полезных ферментов, попадает практически сразу в толстый кишечник. И тогда именно здесь и происходит ее дальнейшее активное разложение с выделением невероятно большого количества газов, что собственно и провоцирует резкое вздутие живота непосредственно при беременности.

Самыми главными условиями для устранения этого неприятного симптома становятся именно специальная и, конечно же, грамотно составленный рацион повседневного питания, а уже при необходимости - и даже употребление неких ветрогонных средств, которые собственно назначает врач. А вот диета, позволяющая избежать такого вздутия, предполагает действительно минимальное употребления в пищу определенных продуктов, которые способствуют активному выделению и даже накоплению большого количества газов. Надо сказать что это такие продукты, как бобовые, а так же капуста, спаржа, и черный хлеб, а кроме того квашеные овощи, и большие количества именно сырых овощей и даже фруктов, конечно же жареная и жирная пища. А вот питаться следует часто и совсем понемногу, и желательно будет перейти вообще на дробное питание и принимать обычную пищу 5, а то и 6 раз в день, причем совсем в небольших количествах.

Рекомендуется так же соблюдать водный режим. Так в течение дня необходимо будет выпивать достаточное количество очищенной жидкости, чтобы избежать привычных запоров. Вот только же саму еду лучше жидкостью вовсе не запивать, а восполнять ее реальный недостаток только на протяжении всего дня. И при этом пить следует обязательно из стакана, а вовсе не из бутылки или скажем через соломинку, для того чтобы избежать попадания некого излишнего воздуха прямо в желудок. Из обычных напитков предпочтение лучше будет отдать кефиру, или некрепкому чаю, а так же компотам, а вовсе никак не газированной воде, которая как правило, содержит углекислый газ. Надо заметить, что от кофе тоже лучше будет отказаться. Принимать же пищу следует именно сидя, кушать, как правило, не торопясь и все тщательно пережевывая.

Для того чтобы предотвратить такие неприятности, а если они уже появились, то резко уменьшить, вздутие живота при беременности, будет желательно уделять определенное время адекватным физическим нагрузкам. Невероятно полезной будет даже простая, но длительная ходьба где-то на свежем воздухе, позволяющая реально повысить тонус всего пищеварительного тракта. Так , или гимнастика, и плавание - все эти несложные физические упражнения будут самым прекрасным средством для профилактики и устранения такого вздутия живота. А саму одежду, как для тренировок, так собственно и повседневную, следует выбирать именно свободного покроя, специально чтобы она не могла сдавливать тело в области талии и конечно живота.

Однако же если бороться с вздутием при беременности уже нет никаких сил, тогда следует обратиться к своему врачу за обычной консультацией по поводу таких ветрогонных препаратов. И в большинстве случаев препаратом такого выбора становится такое средство как Эспумизан. Ведь именно он вовсе не всасывается в кровь и так же не оказывает никакого малейшего влияния на плод, за что, собственно говоря, и признан безопасным. И все же, тем не менее, даже иногда принимая ветрогонные средства, вовсе не следует пренебрегать некоторыми кисломолочными продуктами, как скажем кефир, ряженка, или йогурт. А кроме того они же являются вместилищем всех необходимых лактобактерий, которые резко снижают газообразование именно в кишечнике.

Самый удивительный момент в жизни женщины – период беременности. На всем его протяжении необходимо держать под наблюдением свой рацион, не сидеть дома, а больше гулять, заниматься физкультурой. Но будущую маму поджидает одна проблема – возникает вздутие живота.

Говорить о вздутии живота при беременности можно, если признаки впервые появились именно в ранние сроки. Если же метеоризм был и раньше, то причина бывает в хроническом проявлении панкреатита, язвы, гастрита, холецистита, гепатита.

Почему появляется метеоризм?

1. Тело начинает меняться, это происходит за счет влияния прогестерона. Ранние сроки – самые опасные. Прогестерон расслабляет внутренние органы, в частности, матку. Это помогает сохранить беременность на ранних сроках. Но он также расслабляет и кишечник. Газы, скопившиеся в нем, не могут вовремя выйти, это вызывает отрыжку и метеоризм. Кроме неприятных ощущений они могут спровоцировать и болевой синдром.

2. Во втором триместре малыш активно растет, матка увеличивается, она давит на кишечник. Именно во втором-третьем триместре беременности возникают метеоризм и запоры. Роды из-за вздутия живота на поздних сроках могут начаться раньше времени.

3. Неправильное питание, различные болезни, врожденная ферментативная недостаточность – причина метеоризма в поздние сроки. Количество активных ферментов снижается. Плохо переработанная еда попадает кишечник. Продукты практически не расщепляются, и появляется брожение. Из-за него в желудке скапливается газ, который приводит к заболеванию.

4. Во время беременности женщина часто нервничает. Это способствуют выбросу гормонов, вызывающих спазмы в животе, скопление газов, запоры.

5. Нарушается микрофлора, которая тоже приводит к метеоризму.

Симптомы

Признаками вздутия живота у женщин при беременности могут быть:

1. запор или жидкий стул;

2. появление неприятного запаха изо рта;

3. тошнота;

4. тяжесть в животе, частое газа выделение;

5. чувство раздражительности, бессонница;

6. постоянное ощущение слабости, плаксивость;

7. чувство изжоги и потеря аппетита;

8. боль, имеющая схваткообразный характер.

Как избежать газообразования?

Избавиться от недуга можно, соблюдая несколько правил:

• Старайтесь быть активной: каждый день делать несложные физические упражнения, проводить небольшие пробежки по утрам.
• Займитесь йогой. Она не только устраняет симптомы метеоризма, но и подготавливает маму к будущим родам.

Важно помнить, что активное газообразование в ранние сроки беременности вместе с физической нагрузкой могут стать причиной выкидыша, обязательно нужна консультация с врачом.

1. Кушать чаще, но понемногу, пищу при этом тщательно пережевывать. Благодаря этому в желудок попадет меньше газов.

2. Во время беременности лучше носить одежду свободного кроя из натуральных тканей. Она не должна давить на живот.

3. Противопоказаны лекарственные средства. Но доктор может подобрать наиболее щадящий вариант лекарства. Например, Эспумизан считается подходящим при лечении газообразования у беременных. Его компоненты не проникают в кровь и не вредят плоду. Также безопасны препараты с Семитиконом.

Иберогаст тоже не содержит химических веществ, он состоит из натуральных ингредиентов – горькой иберийки, ромашки, тмина, солодки, расторопши, мелисы, мяты, чистотела. Главное преимущество в том, что он действует избирательно: если имеется спазм – расслабляет, при снижении тонуса – повышает.

Прием лекарств обязательно должен контролировать доктор.

• Если 15 минут делать поглаживающие движения живота по часовой стрелке, то это избавит от симптомов заболевания.
• После еды полезно гулять на свежем воздухе, газы будут отходить сами. Как можно меньше находитесь дома и в душных помещениях. Особенно это полезно в поздние сроки беременности, когда женщине уже противопоказаны активные физические упражнения.
• Плавание не только избавляет от метеоризма, но и в поздние сроки подготавливает организм к родам.

Если вы тщательно соблюдаете диету и прописанное лечение, а проблема не исчезает, обязательно обращайтесь к врачу-гинекологу.

Диета

Вздутие живота у женщины при беременности предполагает диету. Ее важно соблюдать на протяжении всего периода, если симптомы не проходят. Расписать ее должен специалист после проведенного обследования.

В период беременности лучше не употреблять продукты, которые могут стать причиной метеоризма:

• газированные напитки;
• бобы, любой вид капусты;
• груши, яблоки, абрикосы;
• кофеиносодержащие напитки, крепкий чай;
• жевательную резинку;
• мясо высокой жирности, сало;
• свежее молоко.

Если появляются признаки метеоризма, стоит употреблять кисломолочные продукты. В них содержатся лактобактерии, которые снижают образование газов. Например, при регулярном применении «Активиа» или ряженки проявление симптомов снижается.

Питание должно быть дробным, есть нужно чаще и маленькими частями. За день необходимо выпивать достаточный объем воды, это поможет избежать запоров, но запивать еду не стоит. Для питья лучше использовать стакан, количество воздуха, попадающего в желудок, будет гораздо меньше. Часть жидкости, употребляемой в течение дня, можно заменить некрепким чаем или компотом. Во время еды женщина должна сидеть прямо, пережевывать еду медленно.

Народные методы

Лекарственные препараты содержат химические компоненты. Поэтому симптомы газообразования лучше устранять отварами трав и настоями, приготовленными в домашних условиях.

1. Например, три ч. л тмина заливаются двумя стаканами кипятка. Дальше отвар настаивают в течение двух часов под закрытой крышкой, после он процеживается. Применяется через каждые тридцать минут по трети стакана.

2. Семена дикой моркови измельчить в кофемолке. Полученный порошок залить 250 граммами кипятка. Оставить на пять часов при комнатной температуре. Пьют настойку теплой и небольшими глоточками на протяжении часа.

3. Пару чайных ложек семян укропа заливаются двумя стаканами кипятка. Отвар настаивается в течение получаса. Дальше процеживается и принимается в четыре приема по половине стакана через каждый час.

Лечение травяными настоями, приготовленными в домашних условиях, тоже хорошо помогает при метеоризме во время беременности.

• В равных долях смешать корни валерианы, одуванчика, корневища аира, листья крапивы, кору крушины. Смесь залить 0,5 литра кипятка. Дальше настой потомится на водяной бане примерно тридцать минут. Принимается настойка во время сильного газообразования по полстакана.
• Анис, плоды тмина обыкновенного, укроп, семена петрушки, фенхель, листья мяты, цветы ромашки. Готовится отвар по тому же рецепту, что и первый настой. Но пьется он трижды в течение дня, желательно перед употреблением пищи.
• Ревень, аир, горечавку, корень дягиля, зверобой, золотысячник смешиваются в равных долях, заливаются половиной литра кипятка и томят на водяной бане. Принимается при появлении метеоризма.

Выбирая отвар или настой, учитывайте, имеется ли у вас аллергия на какие-либо травы.

Будущая мама должна помнить, что каковы бы ни были причины газообразования, и какое лечение она бы не выбрала, необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Если возникнут проблемы, он сможет вовремя их распознать, скорректировать терапию, чтобы она не навредила ни маме, ни ребенку.

Одним из важных целей в жизни женщины, считается забота о ее ребенке и она начинается уже с первого триместра беременности. Но это дополнительная нагрузка на организм и проверка его на прочность и выносливость.

Происходит обострения всех хронических заболеваний, проявляются недомогания.

Вздутие живота на первых неделях беременности – очень частый симптом, который возникает практически у всех молодых мам.

Необходимо разобраться, в чем заключается причина возникновения данного симптома.

Что происходит внутри организма?

Вздутие живота при беременности встречается практически у всех. Причин этого, очень большое количество и большинство из них связаны с нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Необходимо помнить, что метеоризм – это нормальный процесс, при котором крайне редко необходимо принимать лекарственные препараты.

Главные причины вздутия живота при беременности

1. На ранних сроках беременности наблюдается непривычные вкусовые предпочтения. Далеко не всегда это продукты, которые совместимы друг с другом. Эти проблемы и могут привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
2. Нервная система. Частые стрессы и перепады настроения сказываются на здоровье женщины. Возникают нарушения работы желудочно-кишечного тракта и появляется вздутие живота.
3. В первый триместр возникает увеличение гормонов. Они необходимы для улучшения гладкой мускулатуры. Для того чтобы выносить ребенка без осложнений необходимо, чтобы матка всегда была расслаблена. Если матка будет в тонусе, то может возникнуть отторжение плода. Но эти гормоны также расслабляют гладкие мышцы кишечника. Это приводит к появлению вздутия живота.
4. Недостаточное количество ферментов. Ферменты нужны для нормального процесса пищеварения. Это может происходить из-за несоблюдения диеты и гормонального фона, которые нарушают выработку гормона поджелудочной железы.

Пища, которая была плохо обработанная ферментами, переваривается плохо и с большим количеством газов.

Во время беременности большинство хронических заболеваний обостряется.

Как устранить вздутие на первой неделе беременности?

На ранних сроках беременности вздутие живота никак не связано с тем, что ребенок достиг больших размеров и давит на внутренние органы.

Но данный симптом встречается у 99 беременных женщин из 100, особенно часто он встречается на ранних сроках.

Исключение не составляют даже те женщины, которые никогда не жаловались на работу желудочно-кишечного тракта. Главной причиной вздутия живота является гормональные изменения в женском организме.

Например, увеличение прогестерона помогает удержать матку в нормальном состоянии, что предотвращает выкидыш или ранние роды, но при этом происходит нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

Происходит ослабление мышц кишечника, что препятствует его своевременному очищению.

Каловые массы задерживаются гораздо дольше, чем нужно. В это время происходит процесс брожения и выделяется большое количество газов.

В связи с этим возникает метеоризм. Если при беременности, женщина будет употреблять все те же продукты, что и до появления интересного состояния — то это только усугубит нарушение функционирования организма.

Дополнительно в период беременности, возможно обострение хронических заболеваний органов пищеварения, особенно это касается нарушения в выработке ферментов.

При ранних сроках беременности возникают болезненное ощущение и вздутие из-за недостаточного количества ферментов.

Пища, которая была плохо обработана ферментами, попадает в кишечник, где и происходит процесс гниения и брожения. В связи с этим возникает метеоризм на ранних сроках.

Как можно победить вздутие при беременности на ранних сроках. В первую очередь необходимо наладить питание. Для этого желательно питаться часто и дробно.

Есть нужно каждые три часа, но каждый прием пищи должен быть небольшой и обогащен необходимыми микроэлементами. Если все выполнить правильно, то можно даже избежать или уменьшить проявления токсикоза.

Беременность – это важное состояние в жизни женщины. Очень важно принимать в день необходимое количество воды.

Это должна быть не любая жидкость, а именно вода. Она поможет избежать запоров и вздутия кишечника.

Необходимо исключить из рациона все продукты, которые могут вызвать брожение и метеоризм в животе.

К ним относятся капуста в любом виде, бобовые культуры, черный хлеб, жирную или жареную пищу, газированные напитки, копчености.

Также нужно как можно меньше употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

Стоит отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Принимать их необходимо женщинам при беременности, даже если эти продукты не являются любимыми.

Ряженка, питьевые йогурты и кефир помогают обогатить организм белком и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Самыми частыми симптомами при ранних сроках при вздутии живота являются:

• Тошнота.
• Раздражительность.
• Бессонница.
• Изжога и проблемы с аппетитом.
• Понос или запор. Синдром раздраженной кишки.
• Возникновения неприятного запаха из ротовой полости.

Беременность и лечение метеоризма

Хорошо помогает при ранних сроках беременности, применение специальных физических упражнений. Выполнять их необходимо с особой аккуратностью. Делать это можно до 2,5 месяцев.

1. Необходимо принять горизонтальное положение на спине, ноги согнуть в коленях стопы на полу, руки укладываем вдоль тела. Делаем глубокий вдох и стараемся переместить весь воздух в живот, после – резко выдохните и максимально втяните живот. При беременности даже на ранних сроках это сделать очень тяжело.
2. Исходное положение не меняется. Выполняем велосипед в три подхода по 20 раз.
3. Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях, руки соединяем на затылке в «замок». Необходимо максимально постараться дотянуться правым локтем до левого колена.
4. Упражнение «ножницы».

Диетическое питание и беременность

У беременных на ранних сроках, метеоризм можно устранять при помощи диеты.

Определить, какие продукты подойдут индивидуально каждой женщине можно проконсультировавшись с врачом.

Но применять ее необходимо не периодически, а регулярно соблюдать на протяжении всей беременности.

Также следует убрать из рациона питания такие тропические фрукты как бананы. Они способны спровоцировать изжогу даже не при беременности.

Неприятный запах в ротовой полости нужно устранять при помощи специальных освежителей, а не жевательной резинки.

Устранить признаки вздутия живота можно при помощи кисломолочных продуктов и йогуртов, которые продаются в аптеке.

Вздутие может не пройти полностью, но симптомы будут гораздо меньше. Есть необходимо часто, но небольшими порциями.

Очень важно принимать в течение дня воду. В летнее время необходимо выпивать 400 грамм воды на 10 кг веса, в зимнее достаточно снизить до 300 грамм. Таким образом, можно устранить запоры.

Но принимать необходимо воду до еды, а не после. Пить желательно из стакана, а не из другой посуды (бутылки). Дополнительно из питья, можно принимать чай и компот.

Профилактика вздутия живота

При ранних стадиях беременности метеоризм живота встречается практически у каждой женщины.

Постараться избежать их или уменьшить по возможности, для этого рекомендовано устранять первые симптомы проявления:

1. Самая большая ошибка женщин при беременности – это малоподвижный образ жизни. Необходимы физические упражнения, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, который предназначены при беременности.
2. Хорошо помогают занятия йогой. Она поможет устранить изжогу, вздутие и другие нарушения желудочно-кишечного тракта. Также растяжка при йоге может подготовить будущую маму.

У большинства беременных женщин дискомфорт может просто доставлять неудобства. Но иногда это может послужить причиной выкидыша.

Принимать медикаменты при беременности не желательно. Но существуют лекарственные препараты с минимальным побочным эффектом. Хорошо помогает устранить симптомы Эспумизан и Семитикон.

Действующее вещество не способно проникнуть в кровь. Существуют лекарства, которые состоят из травяного сбора. Например, Иберогаст.

Он состоит из солодки, тмина, мелисы, чистотела, мяты, горькой иберийки, расторопши, в его состав не входят химические ингредиенты.

Но главным плюсом от лечения при помощи этого препарата является то, что он действует избирательно. Там где мышца чрезмерно расслабленная, ей возвращается необходимый тонус, а там где есть спазм – расслабляется.

После употребления еды необходимо гулять на свежем воздухе. В таком случае газ будет выходить самостоятельно. Не рекомендовано находиться на протяжении долгого времени в душном помещении.

Это важно на ранних сроках, но особенно – поздних, в то время, когда активный спорт противопоказан.

Хорошо помогает убрать признаки вздутия при беременности, специальные массажи, которые нужно делать каждый день с целью профилактики.

Восстановление при помощи народной медицины

Как устранить метеоризм живота знает каждая женщина.

Но если до беременности можно этот симптом «победить», выпив таблетку, то когда женщина находится в интересном положении лучше отдать предпочтение народным методам восстановления.

Вздутие живота можно устранить при помощи чая из тмина.

Для этого необходимо взять 50 грамм тмина и залить 200 граммами горячей кипяченой воды. Дальше отвар необходимо хорошо укутать и поставить в темное место на несколько часов. Принимают после употребления пищи.

Можно приготовить в домашних условиях из специальных трав средство для беременных. Необходимо взять аир, корень дягиля, золототысячник, ревен.

Ограничение в приеме народных медикаментов может заключаться только индивидуальной непереносимостью определенных ингредиентов.