Способность сказать «нет» - это почти талант, который сможет уберечь вас от кучи неприятностей. Но иногда бывают такие ситуации, когда сказать «нет» необходимо не кому-то другому, а себе самому.
Сегодня мы поговорим о том, чему вам стоит сказать «нет» во время работы. Если вы сможете это сделать, то убережёте себя от сверхнагрузок, повысите свою самооценку и научитесь правильно взаимодействовать с окружающими.
«Нет» жалобам
Сотрудника N похвалили, а вас нет, хотя вы добились примерно одинаковых результатов. Коллега X получил повышение, а вы нет, хотя, по вашему мнению, работали не хуже. Сотрудница L целый месяц уходит с работы на два часа раньше, а зарплату получает такую же.
Никогда не стоит засыпать подобными претензиями ваших коллег и тем более ваше начальство. Во-первых, вспомните, что жаловаться - это в большинстве своём прерогатива слабых людей. А во-вторых, вы никогда наверняка не знаете всех подробностей чужой жизни. Может, у сотрудницы L болеет ребёнок, а коллега X был занят сложным и важным проектом, о котором не распространялся.
Вместо пустых и бесполезных жалоб лучше направьте своё негодование в правильное русло: старайтесь лучше выполнять свои служебные обязанности, показывайте, что вы не просто отрабатываете зарплату, а искренне интересуетесь тем, что делаете. В этом случае вознаграждение не заставит себя долго ждать.
«Нет» коллегам, которые спихивают на вас свои обязанности
Нет, я ни в коем случае не говорю, что вы должны отказывать коллегам в помощи. Вы обязательно должны помогать тем, кто на самом деле не может справиться с задачей, но вот наглым товарищам, которые перекладывают свои обязанности на вас, вы должны научиться говорить категоричное «нет».
Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
Не позволяйте никому садиться вам на шею, ничего хорошего из этого не выйдет. А если вы считаете, что коллеги из-за этого будут относиться к вам с уважением и доброжелательностью, то вы ошибаетесь: чаще всего над такими людьми лишь втайне посмеиваются.
«Нет» фразе «я попытаюсь»
«Я попытаюсь», «я постараюсь», «надеюсь, я справлюсь» - конечно, бывают исключительные случаи, когда эти фразы уместны, но чаще всего они лишь подчёркивают вашу неуверенность в собственных силах и возможностях.
Если вы не верите в себя, то почему кто-то другой должен верить в вас?
А у кого вызывают уважение неуверенные в себе люди? Правильно, ни у кого. Так что забудьте эти и им подобные фразы, излучайте уверенность и старайтесь говорить только утвердительными предложениями, даже если вы сомневаетесь и не уверены в чём-то.
«Нет» желанию пользоваться офисным имуществом в личных целях
Конечно, соблазн воспользоваться офисным принтером в личных целях или, например, утащить с собой пару корпоративных ручек и блокнотов достаточно велик, но не забывайте, что это может привести к выговору и, в крайних случаях, к увольнению, а ведь вылететь из компании мечты из-за такой мелочи не очень хочется, правда?
«Нет» лжи
Вы обещали быть на работе на полчаса раньше? Будьте на работе на полчаса раньше. Вы обещали подстраховать коллегу, который попал в больницу? Сделайте это. Вы обещали разобраться с этой задачей до пяти вечера? Разберитесь с ней к этому времени.
Все мы врём. Кто-то меньше, кто-то больше. Избавиться от этого не получится - это константа мира, в котором мы живём. Но не забывайте, что на работе вы отвечаете не только за самого себя, своим враньём вы можете подвести своих коллег, с которыми вы в одной упряжке. Старайтесь быть искренним, и если не можете или не успеваете что-то сделать, то лучше сказать об этом прямо.
«Нет» работе в нерабочее время
Конечно, бывают такие случаи, когда вы действительно не успеваете закончить важную задачу и вам следует заняться ей в нерабочее время. Но если такое происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вам следует что-то менять.
Возможно, вы неисправимый перфекционист, который хочет успеть всё на свете. В этом случае ваш пыл, скорее всего, поутихнет, когда вы увидите в зеркале осунувшегося человека с тёмными кругами под глазами, который уже целый месяц не спит больше трёх часов.
А вот если вы действительно чувствуете, что рабочая нагрузка для вас слишком высока, то вам стоит поговорить с вашим начальником - скорее всего, он войдёт в ваше положение. В противном случае, если хотите сохранить своё психическое и физическое здоровье, вам стоит подыскать другую работу, которая будет вам по зубам.
«Нет» стеснению
Не бойтесь открыто высказывать своё мнение и участвовать в дискуссиях, даже если вы только устроились на работу. Человек, который имеет своё мнение, заслуживает уважения, а если этот человек не боится высказывать своё мнение, то заслуживает его вдвойне.
«Нет» желанию сжигать мосты
Давайте представим: вы увольняетесь с работы, которая вам за несколько лет уже порядком поднадоела. Конечно, пока дорабатываете две сакральные недели, уже чувствуете себя свободной птицей и можете начать грубить коллегам, ввязываться в непринципиальные для вас споры от нечего делать или ещё каким-либо образом начинаете портить отношения с окружающими. При этом вы думаете что-то вроде: «А чего мне бояться? Очень скоро меня здесь не будет».
Помните, что Земля круглая и никогда не стоит сжигать мосты. Любые отношения важны для вас, любой человек из вашего прошлого может когда-нибудь снова встретиться вам на пути. Особенно если вы живёте в небольшом городе.
А как вы считаете, чему стоит сказать категоричное «нет» на работе? Делитесь в комментариях.
Там, где мы проводим минимум восемь часов в день, почти всегда заводятся друзья. С ними можно общаться. Только не на все темы. Вспомним, какие табу есть в беседах с друзьями-коллегами?
Это очевидно – вы все равно обсуждаете абсолютно любые темы с новым закадычным другом. Эффект усилен менталитетом: у нас в стране кухонные разговоры – обязательная часть любой дружбы. И всем, кажется, плевать, дома эта кухня расположена или на работе, и откуда, собственно, друг – со школьной скамьи или из соседнего отдела.
Вот пускать все эти разговоры на самотек как раз и не стоит (как бы этого ни хотелось), ведь если обычная дружба – это не более чем дружба, то дружба офисная – это еще и ваша карьера. Хотите наглядный пример? Да пожалуйста!
Только не деньги!
Я пришла работать в компанию около года назад. И как-то сразу "спелась" с коллегой – родственную душу в ней нашла. Отличное, ничем не обременительное общение: походы в столовую, в курилку, на тренингах вместе садились, ссылками всякими делились. В конце концов, я стала считать ее едва ли не лучшей подругой. В один прекрасный день я узнала, сколько она получает. У нас были абсолютно одинаковые должности и обязанности, одинаковый уровень работы, просто у нее стаж был больше моего – на 7 месяцев. А разница в зарплате – почти в два раза. В принципе, я знаю, что меряться зарплатой – последнее дело, но что-то все-таки во мне взыграло. Сначала я начала просить прибавки у начальства, а когда получила отказ, стала ссылаться на подругу – мол, почему ей можно столько получать, а мне нет? Отношения с той девушкой как-то сразу "похолодели". Я знаю, что была неправа, но поделать с собой ничего не могла – видимо, у меня обостренное чувство справедливости. Ну, или зависть.
Считать чужие рубли и копейки – дело неблагодарное, невыгодное и некрасивое. Дружба дружбой, а кошельки врозь. Так что лучше и не пытайтесь узнать, у кого какие финансовые дела – крепче спать будете! Та же самая история касается ипотек, кредитов и долгов – вашим коллегам по работе вовсе необязательно (даже совсем нежелательно) знать, кому и сколько вы должны. Обсуждение этой темы может поставить всех в неловкое положение.
Только не слухи!
Слухов всегда очень много, и за их счет слишком легко снискать славу – дурную, конечно. Даже если вы доверяете коллеге, с которым делитесь своей феноменальной новостью, это не значит, что коллега не растреплет все остальным заинтересованным. Доверять в офисе, увы, не стоит никому. От этого страдает ваша репутация и, соответственно, карьера. Точно так же следует уклоняться от обсуждения сплетен.
И еще одно маленькое замечание: если начальник поздравил вас с повышением в должности, это тоже не повод мчаться делиться новостями с коллегами. Вот почему:
Однажды начальник вызвал меня в свой кабинет. Повод оказался очень неожиданным: он заявил, что уходит в другую компанию, а я буду теперь работать в его должности – с повышением зарплаты, с получением определенных полномочий и так далее. Первым делом по выходу из кабинета я, конечно, рассказал об этом паре коллег, с которыми дружил. Кстати, начальник не просил меня держать информацию в секрете и даже дал мне пробное задание, в котором я выступал уже руководителем. Короче, начал я "руководить". Дружившие со мной коллеги почему-то сразу обиделись – видимо, опыта мне не хватало делать это грамотно, или они просто злились, что назначили не их. А еще через пару недель выяснилось, что начальник передумал уходить, и я остаюсь в своей должности. Неприятная ситуация получилась. И отношения испорчены, и в должности не прибавилось.
В общем, знайте: прежде чем хвастаться назначением и прибавкой, подпишите документы. А потом – не хвастайтесь, а сообщайте.
Только не должность!
Обсуждать рабочий статус коллег – табу. Кто кого повысил, кого наградили знаком почета и чье фото вывесили в красном углу офиса – тема скользкая. Можно порадоваться за человека, если он и впрямь этого достоин. Или промолчать (вариант - покивать, улыбаясь), если вы придерживаетесь иного мнения.
Молодой заместитель директора отдела продаж Лидия получила свою должность, показав будущему начальнику отнюдь не диплом. В этом уверены все ее коллеги. Только одни были готовы оспаривать справедливость данной заслуги, а другие благоразумно молчали в тряпочку. Лидия еще долго оставалась замом и, поверьте, лично знала всех, кто был не согласен с ее назначением. И не сказать, что им в то время сильно везло по работе…
Только не личные вопросы!
События вашей жизни, безусловно, достойны, как минимум, газетной передовицы и регулярных новостных выпусков по центральному телевидению. Так думаете вы. Но большинству коллег все же не очень интересно в сотый раз слушать подробности вашего семейного счастья.
Из года в год я совершала одну и ту же ошибку: слишком сближалась со своими коллегами. Жаловалась на мужа, ругалась на свекровь, хвасталась ребенком. Иногда доходило до того, что обсуждала даже здоровье. В общем, со временем поняла, что все это было с моей стороны ошибкой. Дружбы на работе чаще всего не случается, но вот рассказать о себе слишком много – это пожалуйста. Болтала я до тех пор, пока не поняла, что люди не хотят идти со мной на обед. С тех пор многое изменилось, но новому принципу я верна: на работе можно обсуждать только дежурные темы!
Считается, что о прошлом месте работы - либо хорошо, либо ничего. Но ведь не все бывшие начальники одинаково прекрасны. Что сказать, если предыдущий работодатель был, мягко говоря, неидеальным? Читайте рекомендации .
Когда сказать «спасибо» не за что
Ответ на вопрос о причинах увольнения с предыдущего места работы нужно продумать заранее - на собеседовании он наверняка прозвучит. Что бы ни произошло на самом деле, нужно, чтобы этот ответ охарактеризовал вас не как скандалиста или интригана («Мне все завидовали, а начальник постоянно присваивал себе мои заслуги»), а как сильного специалиста: «Ухожу, потому что мне стало тесно в этой компании. Я благодарен коллегам и руководителю за то, чему я у них научился, но мне бы хотелось участвовать в более масштабных проектах».
Но а если поблагодарить бывшего работодателя совсем не за что? «Начальник был алкоголиком, нецензурно ругался на подчиненных, а потом и вовсе довел компанию до задержек зарплаты», - рекрутеры регулярно слышат нечто подобное на собеседованиях.
Даже если на прошлой работе вас обижали, не позволяйте этому осложнять ваше дальнейшее трудоустройство. Готовясь к собеседованию, постарайтесь провести границу между фактами и эмоциями. Факты в приведенном примере - это задержки зарплаты, и об этом можно и нужно сказать на собеседовании. «Выплаты зарплаты стали нерегулярными, а у меня ипотечный кредит», - логичное объяснение, почему вы оказались на рынке труда. Довел ли компанию до такой ситуации бывший начальник? Даже если это и так, то звучать это будет как ваши домыслы, так что об этом молчим. А вот то, что бывший шеф - алкоголик, будет воспринято новым работодателем вообще как сплетня, даже если вы лично видели его медкарту с заключением нарколога.
Опираемся на факты
Еще раз: рассказывайте только о фактах, негативные эмоции оставьте при себе. Банкротство компании, «серая» зарплата, задержки с ее выплатами, сокращение персонала - все это факты. С их помощью можно объяснить, почему вы покинули предыдущее место работы. Хотите сказать: «Нас всех выкинули на улицу»? Скажите: «Акционеры решили закрыть филиал в нашем городе».
Не стоит давать оценки поведению работодателя («Это какая-то полукриминальная контора с двойной бухгалтерией»), приводите только факты: «На собеседовании мне сказали, что зарплата будет полностью "белой", но оказалось, часть суммы дают в конверте».
О каких фактах лучше промолчать
Будьте осторожны с теми фактами, которые способны нанести ущерб деловой репутации бывшего работодателя. «Последнее время мы стали выпускать продукцию не очень высокого качества» - услышав нечто подобное, рекрутер так или иначе проецирует эту ситуацию и на свою компанию, думая в том числе и о том, что вы скажете о компании после увольнения.
Готовясь к собеседованию и продумывая ответ на вопрос о причинах ухода с предыдущего места работы, попробуйте поставить себя на место рекрутера. Если бы вы подбирали персонал в свой проект, взяли бы соискателя, от которого исходит слишком много критики?
Удачи в поисках работы!
Сразу несколько слов о ваших «правдивых» объяснениях:
30 вариантов оправдания опозданий на работу
А теперь перейдем непосредственно к правдоподобным причинам опозданий. Что можно сказать начальству, если время застигло Вас врасплох или же Вы оказались не в то время и не в том месте:
- Сломался троллейбус (трамвай, автобус), на котором Вы добирались до работы. Очень правдоподобно, однако в этом случае время Вашего опоздания должно соответствовать времени ожидания следующего троллейбуса.
- Пробки на дороге. Отличный вариант, особенно если шеф добирается до работы таким же маршрутом.
- Вы попали в аварию , спустило колесо у маршрутки, фуру развернуло на дороге перед Вами, и проезд замедлился.
- С утра прорвало трубу в ванной, и Вы ждете мастера.
- Плохо себя почувствовали с утра : расстройство желудка. Обычно такое сообщение вызывает понимание – не очень-то поработаешь, когда приходится отлучаться с рабочего места каждые полчаса.
- Вы опоздали из-за проблем с родственниками . К примеру, вы срочно выехали в район откопать дом бабушки, который за ночь занесло снегом. Или няня к ребенку опоздала – не с кем было оставить малыша.
- Опоздали из-за проблем с домашними животными . К примеру, собака с прогулки убежала, и Вы пытались ее найти.
- Похмелье . Вчера отмечали день рождения папы, мамы, бабушки.
- Вы порвали колготки . За новыми пришлось бежать в магазин.
- Вы застряли в лифте . Мобильная связь работала очень плохо, и предупредить Вы не смогли.
- Вы забыли ключи (мобильник, голову и деньги) . Ключ от решётки вылетел за пределы досягаемости. Вы застряли между входной дверью и решёткой в коридоре; Вам не оставили ключ и Вы не смогли выйти из квартиры; опоздали, потому что потеряли ключ от кабинета и искали его дома.
- Вы забыли выключить утюг или утюжок-выпрямитель. Пришлось возвращаться домой.
- Вы заснули в метро и проехали свою остановку.
- Вы застряли на железнодорожном переезде, который перекрывают по несколько раз в день.
- Вас обокрали в метро , украли деньги, вырвали сумочку.
Пьяные соседи устроили у себя пожар
или наоборот – затопили Вас.- Вы принимаете лекарство – пропускать прием нельзя, а упаковку забыли дома – пришлось возвращаться, иначе все лечение пойдет насмарку. А что за болезнь? Интимного плана, не хочу говорить.
- Вас задержали на приеме у врача . Сдавали анализы.
- Вчера Вы настолько были загружены работой, что не успели сделать ее в офисе, пришлось продолжать работать дома . Кстати, всю ночь не смыкали глаз: готовили отчет, подбивала цифры, составляла графики и прочее. Легли под утро и спали всего пару часов.
- Вас задержал сотрудник полиции и очень долго проверял документы, решив, что Вы сели за руль пьяным или имеете сходство с фотороботом.
- Вы проспали – наверное, самая правдивая отмазка для опаздывающего работника. Хотя не каждый начальник согласится с тем, что такая причина объективна и может оправдать сотрудника.
- У Вашего порога (на выходе из подъезда) сидит чужой злой пёс , неизвестно откуда появившийся, и Вы не можете выйти из дома – боитесь.
- Сломался и не прозвенел будильник .
- Погода нелетная. Вы так спешили, что не заметили лужу. Поскользнулась и упали. Грязная и мокрая пошли домой переодеваться.
- У Вас строго каждый месяц ДПС производит полный досмотр транспортного средства.
- У Вас всю ночь болел зуб и появился флюс. Вы срочно идете к стоматологу.
- С утра внезапно поднялась температура .
- Дома заклинило замок . Вы полчаса возились, пока смогли его открыть.
- Болезненные критические дни – очень правдоподобная причина опоздания. Вы бегали за обезболивающим.
- С утра Вам позвонили по серьезному вопросу из ЖЭКа , газового хозяйства, банка, который сегодня работает только до определенного часа. Причину вызова додумайте сами.
Чтобы не опаздывать, надо раньше выходить, а для этого – раньше вставать. Как ни противно, но очень действует, если наорут. Конечно, цель оправдывает средства, если ваша отмазка достаточно безобидна и одновременно случившееся дает вам серьезные причины для опоздания. Главное — не злоупотребляйте! А вообще, лучше не сочиняйте, — объяснитесь с шефом честно. Банально, зато правдиво. А, правда всегда лучше блуждающих глаз и неуверенного бормотания перед начальством.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!
Всякий раз, когда мы хотим пролежать в постели в течение всего дня и не ходить на работу в голову приходит только одна мысль – сказаться больным. Простуда и грипп может стать вполне подходящим оправданием. И тогда не ходить на работу можно хоть целую неделю. Только ведь во многих случаях без справки от врача не обойтись. Поэтому самая лучшая отмазка может не сработать. Но как бы то ни было болезнь все же остается приоритетной причиной и если вы пропустите один день ничего страшного не случится.
Убедительные отмазки, чтобы не ходить на работу
Всем иногда не хочется идти на работу, поэтому хоть и не часто все же прибегаю к некоторым уловкам. Все, что вам предстоит сделать это сообщить о своей проблеме убедительно.
На меня напал грабитель
Прошлой ночью я был в центре города (город, в котором вы проживаете). Ко мне подбежал парень, который выхватил мой кошелек и убежал. Или же воры разбили стекло моего автомобиля, я вынужден поехать в автосервис и попросить пропустить один рабочий день.
Встреча в суде
Моему мужу/жене сегодня назначен день суда. Это тяжелое время для нас обоих и я должен/должна его поддержать. Поймите, войдите в мое положение и извините, что я не приду сегодня на работу.
Экстренный случай
Я извиняюсь, что отправляю это сообщение и не могу позвонить вам лично, но у меня возникли небольшие проблемы. Сейчас я в скорой/по дороге в травмпункт. После того, как врачи окажут мне помощь, я сразу же вам перезвоню и расскажу как это произошло.
Нужна помощь моей супруги/супруга
Позвоните начальнику или в офис где работает ваш муж или жена и скажите: я оступился и упал с лестницы. У меня сильно болит спина, так что я не могу встать. Вы можете позвонить/передать/попросить моего мужа/жену и сказать, чтобы он приехал и отвез меня в больницу.
Позаботиться о животных
Эта отмазка поможет уходить/приходить с работы раньше. Мои родители уехали в отпуск и попросили помочь по хозяйству. Поэтому ближайшие 4 дня, я должен возвращаться домой рано, потому что мне нужно заботиться о 2 собаках, 3 кошках и 4 птицах. Они не могут оставаться в одиночестве на долго.
Мне плохо и кружится голова
Я не смогу прийти сегодня на работу. Дело в том, что вчера я чистила свой душ новым чистящим средством, надышалась парами и отравилась. Меня тошнило всю ночь, и сейчас тошнит и кружится голова. Я чувствую себя ужасно.
Очень нужно
Я не могу прийти сегодня на работу из-за некоторых личных/женских причин. Сообщать эту новость необходимо озабоченным и серьезным тоном. Если он или она имеет хоть крупицу эмоций, то это отобьет у него желание задавать любые дополнительные вопросы.
Аварийная ситуация
В квартире прорвало трубу, вы ждете аварийную бригаду/ликвидируете последствия. Заклинило замок, пришлось ломать дверь, теперь не можете оставить квартиру открытой.
Чистая правда
Если начальство нормальное, можно и правду сказать… Скажите честно что у вас похмелье! Неважно есть оно на самом деле или нет. Многие ценят правду, хороший начальник поймет и простит.
Как убедить вашего начальника в правдоподобности нелепых причин
Даже если вы используете проверенный метод и придумали отличную отмазку что нужно сделать чтобы не ходить на работу, все равно помните что есть моменты, которые следует обязательно учесть. Прежде чем звонить своему боссу и сообщать от непредвиденной ситуации, продумайте свою речь до мелочей.
- Тон вашего голоса во время телефонного звонка.
- Ваша причина должна быть правдоподобной.
- Время, за сколько вы планируете решить свои проблемы.
- Убедитесь, что история готова от начала до конца.
- Не меняйте хронологию и события после того, как вы вернетесь на работу.
- Придумывайте отмазки, которые не оставляют места для вопросов и сомнений.
После того, как сюжет начнет раскручиваться вы поймете, почему все эти моменты необходимо продумать заранее. Многие хотели бы найти уважительную причину не ходить на работу, чтобы устроить себе импровизированный отпуск с семьей или друзьями. Или просто взять отгул на работе чтобы снять стресс. Но все же будьте осторожны при использовании любого из вышеперечисленного оправдания или любого другого, которое вы можете придумать. Подумайте не обидите и не расстроите ли вы тем самым кого-то.
Помните, что если кто-то не узнал, что ваше оправдание ложь, или вас поймают на обмане, ваша репутация может оказаться под угрозой. Поэтому прежде чем искать ответ что делать чтобы не ходить на работу, подумайте как сохранить свою целостность и не превратить отмазки в привычку.
