Изжога при беременности — явление очень частое, и связано с несколькими причинами. Беременные женщины страдают от изжоги ничуть не меньше обычных людей. Симптомы довольно распространенные: к горлу подступает горечь, а грудь сдавливается от неприятных позывов. Изжога во время беременности связана с изменением гормонального фона женщины. Обычно неприятность дает о себе знать после приема пищи. Время недомогания варьируется, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Это может быть 2-3 минуты, но иногда изжога длится не один час времени. Неприятность имеет свойство возвращаться и вновь напоминать о себе.

Ошибочно полагать, что изжога не беспокоит находящихся в положении женщин.

Как утверждает статистика, практически 80% беременных страдает от симптомов изжоги, причем подавляющее число приступов приходится на вторую половину срока вынашивания.

Иногда изжога сильно мешает спать. И все это благодаря своим симптомам. Они выглядят следующим образом:

• отрыжка кислотой;
• ощущения жжения в желудке;
• метеоризмы;
• приступы кашля;
• подступающая тошнота;
• обильное выделение слюны.

Причины изжоги во время беременности

Причин возникновения изжоги огромное множество, и они существенно отличаются друг от друга.

1. Гормональный сбой – организм беременной женщины вынужден заниматься выработкой прогестерона. Гормон сглаживает и расслабляет перистальтику матки во избежание спазмов. При этом происходит снижение напряжения стенок внутренних органов, включая желудок и пищевод. Под воздействием общего ослабления, сфинктер перестает задерживать поступающую пищу, и она дает о себе знать при помощи неприятных ощущений изжоги.

1. Давление внутри брюшной полости – воздействует на сфинктер, не давая останавливать поступление пищи.

1. Гормональные нарушения – переизбыток гормонов сказывается на пищеварительном тракте. Пища переваривается в замедленном режиме, не всегда укладываясь в привычные для организма сроки. Это приводит к появлению изжоги во время беременности.

1. Увеличение матки сказывается на желудке и кишечнике, а происходящее давление провоцирует выброс желудочного сока в пищеводный канал.

1. Еще одна характеристика гормонального сбоя – увеличение кислотного состава желудочного сока. От этого женщина испытывает воздействие изжоги.

Как показывает практика, изжога не причиняет вред ни материнскому, ни детскому организму. Но в то же время, изжога – это первое проявление нестабильности работы пищеварительной системы. При наличии указанных выше симптомов, следует обратиться в больницу. Итогом могут быть проблемы с ЖКТ перед вынашиванием плода.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога дает о себе знать в различные периоды беременности. От сроков зависят и способы устранения неприятности.

Ранний период вынашивания плода + изжога – это свидетельство нарушения режимов питания матери. Зачастую это связано с употреблением жирной, жареной или острой пищи. Многие роженицы не успевают правильно питаться, и занимаются перекусами. На ранних стадиях беременности изжога проявляется в форме легкого жжения. Максимум, что может грозить будущей матери – это обильная рвота и приступы тошноты.

Правила профилактики изжоги выглядят следующим образом:

• никаких перекусов на ночь;
• тщательное пережевывание пищи, исключение переедания;
• включение в рацион молочной и кисломолочной продукции, фруктов, овощей и немного мяса;
• производить термическую обработку пищи;
• запрет на газированную воду, кофеин и конечно же на табачные изделия;
• прием дневной порции жидкости, причем не во время еды, а в свободные периоды.

Средний период беременности + изжога – говорят о переедании. Все дело упирается в рост матки и ее давление на внутренние органы. Происходит снижение уровня расщепления пищи. Избыток продуктов приводит к неспособности организма переваривать полезные вещества. Перегрузка желудка вызывает приступы изжоги.

Рецепт очень прост: изменение диеты или сокращение потребляемой в течение дня продукции. Также помогут дробное питание или прохождение курса лекарственными препаратами. Во втором случае не обойтись без консультации врача, т.к. организм беременной женщины уязвим к недугам.

Поздние сроки беременности + изжога – свидетельствуют о положении вынашиваемого плода. Голова малыша может сдавливать диафрагму, из-за чего организм матери подвергается изменениям, включая изжогу. Как показывает статистика, недомогание наблюдается у рожениц, которые ждут не одного, а сразу двух, трех или более детей.

• Положение тела во время сна должно быть следующим: верхний плечевой пояс выше, чем ноги. Это достигается за счет подкладывания подушки. Положение не допускает попадания кислотных частиц в пищевод.
• Не торопитесь проглатывать пищу, употребляйте ее небольшими порциями, не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
• Не отдыхайте после приемов пищи. Максимум, что можно сделать – лежа на левом боку, положить подушку промеж согнутых колен.
• Не носите слишком обтягивающую одежду. Она сдавливает внутренние органы, создавая благоприятную среду для образования изжоги.
• Держите спину прямо, не сутультесь. Искривление отрицательно воздействует на внутренние органы.
• Как ни странно, жвачка способна помочь от изжоги. За счет жевательных движений, вырабатывается повышенный уровень слюны – это снижает кислотную среду. Жевать резинку желательно после приемов пищи, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю.
• Купите в овощном магазине фрукт под названием папайи. Он помогает снизить уровень риска изжоги, благодаря своим чудодейственным энзимам. Вещества приводят в тонус пищеварительный тракт, а затем расслабляют желудок. Не так важно, в каком виде вы будете использовать папайи, куда главнее его польза для организма.
• Не допускайте раздражения слизистой – исключите из своего питания такие продукты, как хлебобулочные изделия, жирную пищу, слишком кислые ягоды, томаты, мороженое и приправы.

При наступлении последних месяцев вынашивания плода, возможность устранить изжогу исчезает. Но можно ослабить ее проявление: придерживаться диеты или употреблять медикаменты по рецепту врача.

Лекарства, которые вы пили до зачатия, могут стать предвестниками раздражения организма. Поэтому, перед тем, как покупать средства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или акушером. Беременным могут назначаться нейтрализующие кислоту антациды. Они не всасываются в кровь и не причиняют вреда будущему ребенку. Антациды обволакивают стенки желудка, и становятся противодействующим щитом против изжоги.

Все лекарства относятся к той или иной фармакологической группе. Они различаются между собой, и используются исключительно по назначению.

В период беременности женщинам назначается курс принятия следующих антацидов:

• Альмагель – препарат длительного действия. Отвечает за кислотную среду. Средство не включает в себя углекислый газ, а значит рецидив соляной кислоты полностью исключен. Выписывается врачом при обнаружении симптомов изжоги.

• Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, плотно обволакивая стенки желудка. Средство устраняет излишки кислоты и газообразований. Срок действия маалокса составляет несколько часов, после чего эффект рассасывается.

Отдельным звеном выпускаются препараты на основе антацидов и протекторным гастритным действием:

• Ренни – включает в свой состав кальций и магний. Химические элементы способны подавлять соляную кислоту, вступая с ней в реакцию. На основе взаимодействия образуются водный состав, соли и желудочная слизь. Организм приобретает защитную оболочку. Ренни принимается периодами, т.к. слишком большое количество кальция может нарушить черепную коробку будущего ребенка.

• Гевискон – выпускается в таблетках. Оказывает влияние на кислоту желудка, параллельно с этим образуя особый состав. Получившийся гель снижает функции соляной кислоты и подавляет симптомы жжения в желудке.

• Также можно отметить такие лекарства, как ранитидин и лансопразол. Их назначение обусловлено неэффективностью описанных выше препаратов. Изжога – это явление со своей симптоматикой. Бороться с проявлениями недуга призваны гомеопатические средства. Они устраняют спазмы, метеоризмы и неприятные вкусовые ощущения на языке.

Народные средства от изжоги при беременности

Лекарственные препараты в период вынашивания плода – это определенный риск усугубить ситуацию. Альтернативой традиционной медицине выступают народные средства. Изжога входит в перечень заболеваний, которые поддаются лечению народными рецептами. Эффективность средств будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.

Использование соды – относится к числу наиболее популярных способов лечения изжоги. Однако, сода имеет побочный эффект: при взаимодействии с желудочной кислотой, происходит выработка сока. В итоге, спустя некоторое время, изжога снова даст о себе знать. Углекислый состав нарушает кислотно-щелочной обмен в организме. Это отрицательное явление для будущего ребенка и для самой беременной.

Крахмал и сок из картофеля – оказывают обволакивающий эффект на стенки желудка. Картофель способен ликвидировать очаги изжоги на первых стадиях. Крахмал добывают из очищенной картошки. Употреблять сок следует небольшими порциями. Это доступное и эффективное средство от изжоги.

Молоко – вкусный и полезный продукт против недуга. Молоко рекомендуется пить как утром, так и вечером. Также можно добавить в жидкость эфирное масло фенхеля. Это придаст средству настоящий иммунитет против изжоги.

Скорлупа яйца – подойдет только сваренное вкрутую яйцо. Скорлупа размельчается, и употребляется в пищу по 0,5 чайной ложки. Желательно принимать ее 3 раза в сутки, на протяжении недели. Скорлупа полезна женскому организму в последнем триместре вынашивания плода.

Семечки – еще одно полезное средство натурального происхождения. В ход идут тыквенные семечки или плоды подсолнуха. Употребление заключается в измельчении семечек при помощи тщательного пережевывания. Продукт устраняет любые проявления жжения.

Чай из имбиря или ромашки – достаточно нескольких чашек в течение 7 дней. Употреблять чай по всем правилам, т.е. после приемов пищи.

Вересковый настой . Способ приготовления: возьмите 30 граммов вереска и залейте его 0,5 литра воды. Поставьте состав на огонь, после чего дайте ему настояться. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до приемов пищи. Вересковый настой поможет избежать неприятное першение и жжение в горле.

Вода + активированный уголь – избавляет от жгучего эффекта в грудной клетке.

Обычная вода, «Боржоми» или минералка – имеют свойство воздействовать на пищеварительный тракт и устранять застойные явления в желудке.

Морковь, орехи или овсянка – помогают при возникновении изжоги. Используются в качестве натуральных стимуляторов перистальтики желудка.

Эфирные масла – пускают в ход иммуномодуляторы и частицы активизации внутренних органов. Оказывают воздействие на дыхание женщины, циркуляцию крови ее организма, а также на ЖКТ и пищеварительную систему в целом. Как только вы почувствуете первые симптомы изжоги, приготовьте эффективное средство: 1 ложка виноградного масла, капли эфирного масла и лимонный сок. Начинайте втирать полученный состав в грудную клетку. Совершайте медленные движения по кругу, массируя кожу.

Изжога – это не совсем привычное, но сопровождающее организм беременной женщины явление. Вреда от проявления изжоги нет. Это лишь внешний раздражитель для будущей матери. Устранить изжогу довольно просто. Достаточно лишь следовать всем рекомендациям врача, и не допускать ухудшения состояния организма. Избавившись от недуга, можно сосредоточить свое внимание на рождении здорового малыша.

Изжога при беременности признается одним из наиболее мучительных состояний. К 37-й неделе вынашивания ребенка с этим явлением сталкивается практически 100% будущих матерей. Несмотря на свою физиологическую основу, оно имеет ряд «спусковых механизмов», изучив которые, беременная женщина сможет сгладить проявление симптоматики изжоги.

В популярных научных изданиях утверждается, что изжога представляет собой следствие влияния на выстилающую пищевод слизистую ткань выбрасываемых за счет гастроэзофагеальных рефлюксов желудочного сока, пепсина, лизолецитина и ферментов. Изжога при беременности особенно часто наблюдается после принятия женщиной лежачего положения, а также после обильного потребления еды. Необходимо осознавать, что это физиологическое состояние не оказывает негативного воздействия на внутриутробное развитие младенца.

Симптомы изжоги при беременности

В числе типичных симптомов изжоги принято выделять наличие:

• чувства жжения в грудине;
• тошноты;
• срыгивания;
• повышенного метеоризма;
• горьковатого либо кисловатого послевкусия;
• дискомфорта после приема пищи.

Причины изжоги во время вынашивания ребенка

Выброс, благодаря гастроэзофагеальным рефлюксам, желудочной жидкости на слизистую пищевода обусловлен сдавливанием многих внутренних органов женщины. Явление сдавливания вызывается увеличением размеров плода, поэтому проявления симптоматики изжоги во время беременности усиливаются по мере приближения родов.

Строение человеческого организма таково, что пищевод от заброса в него желудочного сока защищен круговой мышцей сфинктера. Вследствие нарастания в крови во время вынашивания ребенка концентрации гормона прогестерона, клапанная система сфинктера перестает быть в тонусе. В расслабленном состоянии круговая мышца становится неспособной исправно выполнять функцию «замка», кроме того, запиранию клапанной системы препятствует рост матки. Поэтому заброс в пищевод желудочного сока у будущей матери становится рядовым явлением (особенно к 24 неделе).

Вместе с тем, высокая концентрация гормонов в период вынашивания ребенка существенно увеличивает время переваривания пищи, что влечет за собой возникновение пищеварительных расстройств и изжогу при беременности.

В подавляющей массе случаев это явление, длящееся до нескольких часов, наблюдается после потребления острых и жирных блюд. Однако многие находящиеся в положении женщины отмечают постоянное наличие изжоги, вне зависимости от особенностей режима питания.

Изжога при беременности: методы облегчения состояния

Если изжога отличается интенсивным проявлением симптомов, то беременной женщине не следует пренебрегать лекарственными препаратами при одновременном использовании народных методов. Хотя постоянное жжение в пищеводе и не нанесет вреда эмбриону, оно способно повлечь возникновение устойчивых изменений слизистой. Это может отрицательно повлиять на женское здоровье.

Для ликвидации такого явления, как мучительная изжога при беременности, традиционно применяются лекарственные препараты группы невсасывающихся антацидов. С их помощью обеспечивается нейтрализация желудочного сока, а также смачивание стенок желудка, что позволяет ликвидировать гастроэзофагеальные рефлюксы всего за 1 минуту.

К числу подобных препаратов относятся, например, Ренни, Маалокс, Альмагель. Следует учитывать, что такая продукция вместе с желудочной кислотой адсорбируют иные вещества, включая витамины и лекарственные средства. Поэтому совмещать по времени прием лекарств и невсасывающихся антацидов не следует. Нужно принимать во внимание, что антациды нередко содействуют возникновению запоров и неконтролируемому выведению из организма кальция, что потребует своевременного решения. Ряд подобных продуктов содержит соединения висмута. Поскольку информации об их влиянии на развитие эмбриона недостаточно, от использования подобных препаратов лучше воздержаться.

Доказали свою эффективность в качестве средств для снятия симптомов изжоги и альгинаты - натуральные препараты, произведенные на базе альгиновых кислот, вырабатываемых из морских водорослей. Эти продукты формируют в желудочной полости невсасывающиеся альгинатные плоты, создающие физическое препятствие для отрыжки. Альгинаты не включаются в пищеварительные процессы и способны восстанавливать пораженные ткани желудка и пищевода. Применение и антацидов, и альгинатов в любой ситуации следует осуществлять только после медицинской консультации.

При наличии неприятных ощущений, возникающих от изжоги при беременности, рекомендуется избегать популярного способа, связанного с применением пищевой соды. Это химическое соединение имеет яркий соковыделительный эффект, который обуславливает возврат изжоги в самое ближайшее время. Использование соды может повлечь также серьезные нарушения уровня pH крови, что обуславливает увеличение отечности.

Среди народных методов уменьшения симптомов изжоги можно выделить:

• прием настоя вереска по 1 ст. ложке 1 раз в сутки;
• питье настоя золототысячника по 1 ст. ложке 4 раза в сутки;
• прием пудры из корня аира по 1/3 ч. ложки 3 раза в день;
• употребление чеснока либо препаратов с аллицином (химическим соединением, возникающим в результате механического повреждения чесночных клеток;
• питье ромашкового чая, напитков из имбиря, анисового и фенхелевого чая;
• употребление салатов из одуванчика;
• использование свежего картофельного сока;
• употребление овсяного киселя;
• постоянное использование в пищу миндаля и сырых тыквенных семян.

Следует учитывать, что о желании использовать для ликвидации такого состояния, как неприятная изжога при беременности , методов траволечения, необходимо уведомить гинеколога. Это вполне оправданно, поскольку, например, одуванчик может серьезно повлиять на уровень глюкозы крови и уменьшить эффективность воздействия гипотензивных препаратов.
При изжоге нередко используют ароматерапию. В частности, уменьшить степень проявления гастроэзофагеальных рефлюксов поможет вдыхание эфирных масел нероли и цитрусовых плодов. Приятным и полезным будет также легкий массаж воротниковой складки с ореховым маслом, в которое добавлено несколько капель апельсинового эфира.

Облегчению симптомов изжоги во время беременности и уменьшению рвотных позывов способствует также стимулирование акупрессурной зоны перикард Р6 и использование различных техник релаксации (медитации, цигун). До принятия на вооружение данных технологий, следует проконсультироваться у квалифицированных специалистов, владеющих этими методиками и имеющих опыт работы с женщинами, которые вынашивают ребенка.

Профилактика изжоги при беременности

Профилактические мероприятия при изжоге могут быть достаточно эффективными, если постоянно и тщательно соблюдать ряд правил. К их числу относится:

• необходимость частого (6 раз в сутки) приема пищи малыми порциями;
• отказ от острых, жареных, а также жирных продуктов;
• исключение из меню кислых фруктов и напитков;
• отказ от сырого лука;
• исключение из повседневного питания грибов, шоколадных изделий, кофе, любых доз алкоголя, орехов, апельсинов, помидоров;
• минимизация наклонов тела;
• установление последнего приема пищи за 3 часа до сна;
• исключение напряжения брюшного пресса;
• отказ от мятного чая и любых продуктов, содержащих мятный экстракт;
• увеличение высоты изголовья постели (на 7-10 см);
• удаление из гардероба бандажей и одежды с тугими поясами;
• отказ от нахождения в горизонтальном положении после еды;
• уменьшение потребления спазмолитических препаратов, способствующих расслаблению пищеводного сфинктера и забросу желудочной жидкости в пищевод;
• исключение переедания;
• контроль массы тела;
• тщательное пережевывание любых продуктов;
• отдание приоритета пище, имеющей щелочную реакцию (молочные продукты, омлеты, растительные масла, свекла, отварная рыба и мясо, чернослив, морковь, горох, чечевица);
• отказ от курения;
• потребление достаточного объема жидкости;

Вас беспокоит изжога вечером, причины этого явления могут быть самыми разнообразными. Такое состояние человек может испытывать сразу после приема пищи, через определенный промежуток времени, может быть, ночная изжога. В это время возникает ощущение жжения в груди. Это связано гастро-эзофагальным рефлюксом, когда остатки пищи из желудка проникают в район пищевода.

Симптомы патологии

Нередко изжога появляется вечером или через пару часов после еды. Дискомфорт может усилиться после наклонов или лежачего положения тела.

Часто изжога проявляется сильными грудными болями, боль может отдавать в руку или челюсть. Дыхание при этом затруднено, при таких обстоятельствах следует немедленно обратиться к врачу. Подобные проявления могут говорить о сердечном приступе. Если же изжога характеризуется только жжением, но проявляется достаточно часто, то следует все же обратиться к специалисту. Также помощь врача понадобится, если изжога сопровождается болями при глотании или не проходит после приема лекарств.

Причины возникновения изжоги

От чего может появляться изжога в вечернее время?

Чаще всего появление изжоги вечером бывает через 1 или 3 часа после приема пищи. Нередко человека может беспокоить и ночная изжога. Причин этому несколько.

Проявление изжоги и желудочной боли

Хронический гастрит. Частый симптом болезни — это изжога, она возникает из-за попадания желудочного сока в пищевод, при этом раздражая его слизистую оболочку. Нередко после каждого съеденного блюда, наряду с изжогой возникает боль в животе, она может появиться через 2-3 часа после еды.

Дуоденит. При этом заболевании ощущение боли может присутствовать постоянно, в особенности после приема пищи. Если нарушается диета, то часто возникает изжога. Боль может пройти, но вот метеоризм и

Сильная изжога беременность 30 неделя

Изжога в 30 недель беременности

Изжога во время беременности способна доставить немало неприятностей. Она наблюдается у половины беременных женщин на любом сроке, но чаще бывает в третьем триместре беременности. Поэтому беременным следует придерживаться особого питания, исключающего продукты вызывающие раздражение слизистой желудка, и продукты, которые стимулируют выработку соляной кислоты: кислые ягоды и фрукты, свежий хлеб, кофе, жирное мясо и так далее.

Но если изжога уже началась и доставляет женщина ужасный дискомфорт, можно попробовать сделать кисель. Так как кисель благодаря своей консистенции обволакивает пищевод и этим самым уменьшают жжение и боль от изжоги. Также нужно не забывать кушать хоть и часто, но маленькими порциями и полностью исключить из употребления разные пряности и дрожжевые изделия. А чтобы не дать образовываться в желудке большому количеству кислоты нужно отказаться от кофе и любых кислых напитков.

Если изжога появляется с самого утра, то самым лучшим решением будет приготовить с вечера яблоко или стакан минеральной воды и утром, не вставая с постели, нужно либо выпить минералки, либо съесть кусочек яблока. Это поможет нейтрализовать образовавшуюся в желудке кислоту. Некоторые женщины утверждают, что от изжоги может помочь кусочек черного хлеба.

Также из-за того, что на 30 неделе беременности изжога чаще всего возникает из-за того, что матка сильно давит на желудок, то можно попробовать следующее – в течении получаса после еды постараться не наклоняться и не ложиться. Это поможет пище не забрасываться сразу в пищевод.

Изжога ни в коем случае не влияет на исход беременности или на состояни

К беременности нельзя подходить как к болезни – это нормальное состояние организма. Однако, она приводит к напряженной работе органов и определенным изменениям в них. Зачастую, такие изменения вызывают дискомфорт и причиняют неудобства.

Более 50% беременных сталкиваются с такой неприятностью, как изжога. Ближе к родам она становится навязчивостью, от которой очень тяжело избавиться. Она портит настроение, отбивает желание выполнять привычные дела, может появляться даже ночью.

Привычные к тому, что беременным нельзя принимать лекарства, будущие мамы терпят, или, что еще хуже, используют самый известный «домашний» метод – пьют соду. Давайте попробуем разобраться – как помочь себе так, чтобы не навредить будущему ребенку.

Информация

ИЗЖОГА– состояние, возникающее при забросе кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Свободная соляная кислота раздражает слизистую пищевода, вызывая чувство жжения и тепла за грудиной или под ложечкой. Усугубляет состояние нарушение самоочищающей функции пищевода, снижение запирательной функции сфинктера. Изжога самый частый спутник большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Эта неприятность может настигнуть беременную на любом сроке, но чаще всего это случается во втором и третьем триместрах. Изжогу беременных выделяют в отдельный симптом, который не указывает на другие изменения со стороны желудочно-кишечного тракта, она появляется во время беременности, обусловлена ею и проходит после родов. Она может появиться в любое время суток, чаще после приема пищи, особенно при погрешностях в питании. Длиться может от нескольких минут до нескольких часов, в течение дня возвращается многократно, ощущения усиливаются при приеме горизонтального положения, при изменении положения тела – наклонах, поворотах с одного бока на другой.

Основные

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги

Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства?

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко , всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок . Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже

Тошнит по вечерам

Случается такое, что человека начинает тошнить по вечерам. Не разобравшись в причинах такого явления, он старается избавиться от него, как можно быстрее и принимает специальные препараты, устраняющие тошноту. Такой подход нельзя назвать правильным и верным. Потому что тошнота – это не самостоятельное заболевание, требующее лечения, а всего лишь симптом другой патологии.

Почему появляется тошнота

Тошнота – неприятное ощущение, появляющееся в районе глотки или в эпигастральной области, нередко заканчивается рвотой. При этом отмечается снижение тонуса мышечной ткани желудка, а также значительное замедление, а иногда и остановка перистальтики.

В то же время тонус двенадцатиперстной кишки и прилегающих к ней отделов тонкого кишечника повышается. В результате содержимое кишечника забрасывается в желудок. При вдохе с закрытым ртом можно заметить судорожное сокращение мышц, участвующих в процессе дыхания, а при выдохе – мышц передней брюшной стенки. Нарастает тонус антральной области желудка, а тонус кардиального отдела, наоборот, снижается. При тошноте обычно проявляются признаки, свойственные нарушению вегетативной активности. К ним относится бледность кожи и видимых слизистых, усиленное слюнотечение и потливость. У многих людей также усиливается сердцебиение.

Причины, по которым может тошнить вечером

Тошнота может быть вызвана различными заболеваниями или состояниями. Если это явление повторяется, то следует обратиться к специалисту. Чаще всего, этот симптом говорит о нарушениях в пищеварительной системе, но бывают случаи, когда требуется помощь других врачей-специалистов, таких как кардиолог, невролог, эндокринолог, гинеколог и другие.

Изжога во время беременности – явление очень распространенное: более половины беременных женщин сталкиваются с ним более-менее регулярно, а некоторые страдают от изжоги практически все 9 месяцев. Обычно изжога при беременности начинает досаждать после 20-й недели.

Изжога (по-научному – диспепсия) – неприятное чувство горечи и жжения в груди и горле , вызываемое повышением количества желудочного сока и раздражением стенок пищевода этим соком. С нею сталкиваются, по различным причинам, многие люди, но именно беременным женщинам изжога досаждает больше всего. Почему так происходит?

Изжога при беременности – причины

Причины появления диспепсии на разных сроках беременности различны. Давайте разберемся, как она возникает. Между желудком и пищеводом находится специальное мышечное кольцо – сфинктер, выполняющий роль клапана, который не дает желудочной кислоте подниматься вверх по пищеводу. В норме мы если и страдаем от изжоги, то лишь изредка. Однако при наступлении беременности в женском организме возрастает уровень прогестерона (его начинает вырабатывать плацента).

Функция гормона – расслабление гладкой мускулатуры матки во избежание спазмов и гипертонуса. Но из-за этого же гормона расслабляется и клапан между пищеводом и желудком, вследствие чего желудочный сок попадает в пищевод, вызывая неприятные ощущения. Также прогестерон замедляет пищеварение, уменьшая сокращения кишечника и пищевода, что является дополнительным неблагоприятным фактором.

Изжога в 1-м триместре беременности

В 1 триместре диспепсия возникает чаще всего из-за неправильного питания : если женщина питается жареными, острыми и жирными блюдами или кушает впопыхах. Обычно такая изжога длится всего несколько минут и быстро проходит. Однако если вас беспокоит длительная изжога и отрыжка при беременности, а тем более, если они сопровождаются тошнотой – возможно, стоит обратиться к врачу.

Чтобы изжога на ранних сроках беременности меньше докучала вам, соблюдайте некоторые простые правила. Прежде всего, отрегулируйте режим питания.

Не переедайте – из-за замедления процессов пищеварения желудку становится труднее справляться с большим объемом пищи. Ешьте чаще, небольшими порциями, и тщательно пережевывайте пищу.

Не ешьте на ночь – между ужином и сном должно пройти не менее 2-3 часов. Лучше готовить пищу на пару, чем зажаривать.

Включайте в свой рацион нежирное мясо, протертые или тушеные овощи, молоко и кисломолочные продукты. Не употребляйте газированные напитки и кофе.

Изжога во 2-м триместре

80% случаев изжоги на этом сроке возникает из-за переедания . Матка в это время увеличивается в размерах, внутрибрюшное давление повышается и начинает придавливать желудок, что затрудняет пищеварительный процесс. В это время нужно уменьшить объем пищи, а женщины, как правило, продолжают кушать как прежде, а то и больше, перегружая желудок.

Итак, изжога при беременности, что делать ? Если вы еще не перешли на дробное питание , самое время сделать это сейчас. Сократите количество пищи, принимаемой за один раз, если не наедаетесь – лучше увеличить количество приемов пищи до 5-6. Возможно, понадобятся медицинские препараты от изжоги при беременности, но консультация врача обязательна.

Изжога у беременных в 3-м триместре

Самая распространенная причина изжоги при беременности на поздних сроках – тазовое предлежание ребенка : когда он расположен ягодицами вниз, то его голова постоянно давит на диафрагму, что и провоцирует изжогу. Именно поэтому считается, что сильная изжога может быть предвестником того, что ожидается крупный плод, двойня или тройня.

Здесь уже диета вряд ли поможет – скорее всего, понадобится медикаментозная помощь. Обычно врачи прописываю средства, которые имеют обволакивающее действие, но не всасываются через слизистую оболочку в кровь и не изменяют кислотно-щелочной баланс желудка.

Лекарства от изжоги при беременности

Не все препараты от изжоги при беременности безопасны. Даже если вам советуют их как абсолютно безвредные. Даже если они прекрасно помогали вам до беременности. Сейчас вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего будущего крохи, поэтому не занимайтесь самолечением. Если вы обратитесь к врачу, он, скорее всего, выпишет вам что-нибудь из антацидных средств .

Это самые распространенные безрецептурные препараты, которые применяются при изжоге, поскольку они нейтрализуют кислоту желудочного сока, при этом не всасываясь в кровь и не вредя ни будущей матери, ни плоду.

Учтите, что при беременности нельзя принимать те из них, которые содержат бикарбонат натрия – он может вызвать метаболический алкалоз, вызвать излишнюю отечность. Зато антацидные вещества, в которых содержатся алюминий, кальций, магний, считаются вполне безопасными и эффективными помощниками в борьбе с изжогой.

С одной оговоркой: препараты с магнием лучше не употреблять в 3-м триместре , так как они могут стать причиной преждевременных родов.

И вообще, если чувствуете не очень приятные ощущения, подумайте, стоит ли принимать таблетку или вы могли бы потерпеть, ведь лучше все-таки никакой «химией» не злоупотреблять.

Изжога при беременности: народные средства

В копилке народной мудрости найдется немало рецептов избавления от диспепсии. Сразу оговоримся: самое популярное из них – сода – помогает лишь на короткое время, к тому же она нарушает кислотно-щелочной баланс. Попробуйте выпить травяного чая из ромашки или лимонной мелиссы. Также помогает систематическое употребление щелочной минеральной воды.

Орехи, особенно миндаль, более эффективен для профилактики изжоги, чем для ее лечения. Семечки от изжоги помогают не всем, поэтому, если не видите положительного эффекта после нескольких зернышек, отложите их: они достаточно калорийны.

Помогает и толченая яичная скорлупа – буквально на кончике ножа, 3 раза в день. Особенно эффективно это средство на поздних сроках беременности. К сожалению, вам придется потерпеть, поскольку полностью от изжоги вряд ли удастся избавиться. Зато с рождением ребеночка все эти проблемы исчезнут сами собой!

Мне нравится!

Изжога – частая спутница беременных, до 80% женщин, начиная с первого триместра, жалуются на тошноту и ощущение жжения за грудиной после еды. Это физиологическое явления связано с перестройкой организма для вынашивания плода, обычно после появления ребенка на свет пожар в пищеводе проходит в течение 2-3 недель. Для некоторых женщин непрерывным мучением становится изжога перед родами. Не все препараты и народные средства, снимающие её, допустимы в период вынашивания ребенка. Какими способами можно облегчить состояние будущих мам перед самым рождением малыша?

Почему возникает изжога во время беременности и лактации

В каждый период вынашивания ребенка вступает в действие один из факторов, провоцирующих изжогу. На поздних сроках беременности они действуют совместно, поэтому в этот период изжога усиливается, иногда становится непрерывной.

Первый триместр

Первая причина, по которой при беременности возникает изжога даже у здоровых женщин, ­- действие прогестерона. Этот женский гормон обеспечивает благоприятные условия для роста эмбриона в организме матери. Он расслабляет её гладкую мускулатуру, чтобы спазматические движения не спровоцировали выкидыш. Вместе со всеми мышцами расслабляется и кардиальный сфинктер – клапан, разделяющий пищевод и желудок. При его расслаблении случаются приступы изжоги: кислое содержимое желудка легко проникает в пищевод, реагирует с его нейтральной средой, в результате чего слизистая оболочка пищевода получает ожог.

Вторая половина беременности

Во второй половине срока вступает в действие еще один фактор: растущий плод увеличивает размеры матки, она поднимается все выше, усиливая внутрибрюшное давление. В результате давления матки на желудок сокращаются его размеры, желудочный сок выплескивается в пищевод и доходит до глотки, жжение за грудиной дополняется жжением и комом в горле. Если женщина прежде страдала гастритом, язвенной болезнью, дуоденитом, то в период беременности эти проблемы обостряются.

Гормоны влияют на кислотность желудочного сока, он сильнее действует на стенки пищевода, которые воспаляются, и это усиливает болезненные ощущения. Женщине кажется, что никакие средства не могут ей помочь: жжение не проходит и тогда, когда она отказывается от пищи. В положенный срок желудочный сок все равно выделится и проникнет к стенкам пищевода. Особенно сильно действуют приступы в положении лежа, поэтому приходится даже спать в сидячем положении.

Последние недели перед родами

Последний триместр беременности может принести облегчение, но нередко усугубляет проблему. Некоторые женщины считают, что изжога на последних неделях беременности – знак близких родов, но это не так. На 39-40 неделе происходит опущение матки в область таза, в результате чего ослабляется её давление на желудок и кишечник. Кроме того, организм, готовясь к родам, сокращает синтез прогестерона. Вся мускулатура приходит в тонус, нижний сфинктер пищевода вновь плотно смыкается и охраняет пищевод от агрессивного действия соляной кислоты желудка.

Важно! При нормальном течении беременности в последние дни перед родами изжога проходит – и это знак скорого наступления родовых схваток.

Существует ряд причин, по которым мучительные симптомы не проходят до момента рождения ребенка:

1. Тазовое предлежание плода. Перед родами ребенок в утробе принимает положение вниз головкой – это оптимальный вариант для движения плода во время родовых схваток. В таком положении матка перестает давить на желудок и кишечник, и симптомы жжения за грудиной проходят. Если плод принимает положение головкой вверх, плод продолжает давить на желудок и провоцировать изжогу, пока не родится ребенок.
2. Многоплодная беременность, когда размеры живота даже в опущенном положении продолжают давить на органы брюшной полости.
3. Особо крупный плод и привычка мамы есть «за двоих». Переедание во время беременности приводит к необоснованному росту плода и сохранению симптомов изжоги до конца срока.

После родов

После родов изжога чаще всего проходит сама собой, потому что нормализуется внутрибрюшное давление . Однако сохраняется действие некоторых факторов, вызывавших жжение в пищеводе в период . Добавляются другие причины — и женщины жалуются, что и после родов изжога у них не прошла:

1. Первая причина – обострение хронических заболеваний ЖКТ, повышенная кислотность желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. С такими проблемами кормящая мама сама не справится, необходимо квалифицированное лечение.
2. В период лактации опять усиливается действие прогестерона, расслабляющего мускулатуру кардиального сфинктера. Переедание, ночные перекусы переполняют желудок и становятся причиной изжоги.
3. Неправильное положение тела после еды: женщина, хорошо поев, сразу ложится кормить ребенка или отдыхать, в таком случае происходит обратный заброс (рефлюкс) кислого содержимого желудка в пищевод. Изжога после еды появляется, если сразу наклониться, выполнять в таком положении необходимую работу.
4. Стресс, недосыпание провоцируют повышение кислотности желудочного сока и усиливают жжение за грудиной.

Изжога во время беременности и при лактации ребенку не причиняет вреда. Однако для самой женщины она далеко не безобидна: расслабление эзофагеального сфинктера и воспаление стенок пищевода грозят расстройством пищеварения и развитием онкологии. Не рекомендуется терпеть изжогу в надежде, что она сама пройдет, надо применить все доступные средства, чтобы облегчить её симптомы.

Профилактика изжоги при беременности

Зная механизм возникновения жжения в загрудинной области, надо осознанно сделать все, чтобы не допустить кислотный рефлюкс из желудка. Для этого надо соблюдать несколько несложных, но важных условий.

Режим питания

1. Питаться часто, маленькими порциями, чтобы не переполнять желудок едой.
2. Очень хорошо и подолгу пережевывать пищу – так она не будет долго задерживаться в желудке.
3. Во время еды не разбавлять желудочный сок лишней жидкостью, можно пить за час до или после еды.
4. Сразу после еды не принимать горизонтальное положение, не наклоняться, чтобы не спровоцировать обратный заброс еды в пищевод. Ложиться спать через 1,5-2 часа после ужина.

Рацион

Чтобы облегчить симптомы жжения в пищеводе, надо ограничить употребление провоцирующих изжогу блюд. К ним относятся:

• острые, жирные, жареные блюда;
• свежая выпечка;
• цитрусовые, кислые ягоды (клюква, смородина, крыжовник);
• газированные напитки, квас;
• лук, чеснок, капуста, помидоры;
• шоколад, кофе, какао.

Для уменьшения нежелательных симптомов в пищу употребляют:

• подсушенный белый хлеб;
• отварное мясо и рыбу;
• каши, сдобренные сливочным маслом;
• запеченные фрукты и овощи;
• подсолнечное масло, семечки;
• тертую морковь и морковный сок; чернослив, вареную свеклу;
• молоко и кисломолочные продукты;
• компоты, кисели, травяные чаи (имбирный и ромашковый), минеральную воду.

Другие средства профилактики

Верхняя часть тела во время сна должна быть приподнята, спать лучше всего на спине, подложив высокие подушки.

Одежда не должна стеснять живот. Для улучшения пищеварения беременным полезно выполнять гимнастические упражнения – растяжку рук и ног, но ни в коем случае не наклоны и резкие повороты. Важно сохранять правильную осанку и не сутулиться. Очень полезной для беременных является коленно-локтевая поза (поза ребенка в гимнастике йоги). Такое положение позволяет всем близлежащим органам восстановить кровообращение и отдохнуть от постоянного давления на них растянутой матки.

Как избавляться от приступов изжоги перед родами

Во время беременности привычные средства от изжоги могут принести вред, поэтому их надо употреблять нечасто и только по рекомендации врача.

От каких средств надо отказаться

• спазмолитики (Но-Шпа, Папаверин) — они расслабляют мышцу нижнего сфинктера пищевода;
• мята, которая тоже понижает тонус мускулатуры;
• сода — погасив кислоту в пищеводе, она запускает реакцию её ускоренного синтеза в желудке. К тому же её прием увеличивает отеки, т.к. она всасывается в кровь и нарушает кислотно-щелочной баланс.

Какие антациды можно применять

Антациды – препараты, нейтрализующие соляную кислоту, они быстро снимают жжение, действуют в течение 2-3 часов, имеют мало побочных эффектов, так как не всасываются в кровь:

1. Такие препараты, как Гастацид, Алмагель, Фосфалюгель, Маалокс, при длительном приеме создадут дополнительные проблемы. Они состоят из солей алюминия и кальция, которые, попав в кишечник, провоцируют запоры.
2. Лучшим средством для борьбы с изжогой при беременности является препарат Ренни – комбинация солей магния и кальция. Его употребление не сопровождается запорами, имеет послабляющее действие, препарат является источником кальция, которого в период беременности остро не хватает будущей маме.

Многим женщинам помогают при изжоге народные средства:

• холодное молоко, которое надо выпивать маленькими глотками;
• семечки, орехи или чайная ложка подсолнечного масла;
• порошок аира, принимаемый по 1/3 ч. л. три раза в день перед едой;
• картофельный сок, выпиваемый натощак по ¼ стакана в течение 10 дней.

Приступы изжоги при беременности не являются опасными для здоровья матери и малыша. Но если их оставить без внимания, они могут привести к неприятным осложнениям.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.