Если ты тоже считаешь, что у тебя расширены поры на лице, то следуй советам врача-косметолога.

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Поры на лице расширяются по разным причинам. Это может быть вызвано не только наследственной предрасположенностью, но и гормональными изменениями, солнечными ожогами и обезвоживанием, несвоевременной и неправильной очисткой кожи от грязи, жира и отмерших клеток, некачественной декоративной косметикой, неправильным питанием, вредными привычками, стрессами и многими другими факторами.

Что касается лечения расширенных поры кожи лица в домашних условиях, то, конечно, первое, что необходимо, — это очищение кожи.

Как избавиться от расширенных пор

Правильно умывайся

Проводить процедуры по очищению кожи следует не только вечером, но и утром. Что делаем? Умываемся со специальными средствами — мягкими гелями-скрабами, содержащими кислоты.

Используй тоник

Людям с расширенными порами на лице просто необходимо ежедневно пользоваться тоником или лосьоном — это поможет сузить поры после процедуры очищения. Лучше всего отдавать предпочтение специализированной профессиональной косметике. В сужающих поры тониках содержатся вяжущие компоненты: экстракты березы, календулы, лимона, боярышника, розмарина. А если в составе лосьона присутствует окись цинка, то с его помощью можно не только сузить поры кожи, но и удалить избыток кожного сала. После тоника на кожу следует нанести дневной себорегулирующий увлажняющий крем.

Делай маски из глины, крахмала, яиц

Также необходимо 1−2 раза в неделю использовать маски для очищения и сужения пор. Наиболее эффективны в домашних условиях маски из белой и голубой глины. Обе эти глины славятся своими способностями очищать, дезинфицировать и восстанавливать кожу. Регулярные маски из глины устраняют неровности кожи, улучшают кровообращение, разглаживают морщины, сужают поры и тонизируют. Помимо глиняных масок хороши маски из крахмала, белка яиц.

Справиться с расширенными порами еще проще, если обратиться к косметологу и сделать курс действенных процедур. Вот несколько наиболее популярных методов лечения:

Пилинг

Существуют химические пилинги с фруктовыми кислотами, гликолевый, салициловый пилинг, ретиноевый пилинг, ТСА-пилинг, молочный пилинг. Суть химического пилинга заключается в том, что препарат воздействует на кожу на различном ее уровне, что позволяет добиться решения проблемы расширенных пор и придать коже лица здоровый цвет и ровный тон.

Криотерапия

Процедура криомассажа жидким азотом способствует снижению секреции сальных желез и сужает поры.

Микродермабразия

Микродермабразия, или микрошлифовка посредством специальной щеточки, микрокристаллов, алмазных насадок.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка — это процедура, в результате которой удаляется и обновляется поверхностный слой кожи, а также происходит воздействие на более глубокие слои эпидермиса, что способствуют сокращению волокон коллагена. Таким образом, происходит подтяжка кожи и сокращение диаметра пор. Процедура считается наиболее эффективной.

В любом случае, если у тебя расширенные поры, стоит посетить косметолога, который поможет подобрать правильный уход за проблемной кожей в домашних условиях, а также подскажет, какой способ лечения расширенных пор будет наиболее эффективным именно для индивидуальных особенностей организма и медицинских факторов.

Протоки сальных желез обычно называют порами. Поры позволяют коже дышать, выделять пот и жир. Наибольшая концентрация сальных желез расположена на лице, особенно в Т-зоне, на лбу и в области между носом и подбородком. Расширенные поры на лице – это проблема для женщин со смешанной жирной и склонной к акне кожей. Поверхность лица при этом выглядит грубой, неровной, желтой и мы начинаем задумываться, о том, как убрать поры и как правильно ухаживать за кожей.

Причины расширения пор

Неприглядные углубления приносят дополнительные проблемы, когда накапливают загрязнения: грязь, пыль, остатки косметических средств или ороговевшие эпидермальные клетки. Образуются угри, что приводит к образованию бактериальных инфекций и воспалений.

Отверстия забиваются, жир не может выходить наружу, при этом сальные железы расширяются. А потом на лице появляются не только черные точки, но и пустулы, папулы с гнойными выделениями. Таковы причины появления угрей, гнойничков и воспалений.

Расширенные протоки в сочетании с гиперактивностью сальных желез могут привести к себорейному дерматиту или возникновению акне. Так что стоит бороться с ними не только исходя из эстетических соображений, но и с точки зрения здоровья.

Для ухода существует множество специальных средств. Рассмотрим основные из них.

Кислоты и пилинги

Прежде всего, надо начинать с тщательного лечения, чтобы предотвратить блокирование протоков и удалить излишки кожного сала. Что важно: очищающие препараты должны быть нежными, чтобы не вызвать раздражение, а также должны обладать вяжущими свойствами.

Такими свойствами обладает косметика, имеющая в составе цинк и фруктовые кислоты низкой концентрации.

Кроме того, необходимы пилинги из гликолевой или миндалевой кислот. Они могут быть как с низкой концентрацией активных веществ, для использования в домашних условиях, так и с высокой, используемые только в салонах профессиональными косметологами. Кислоты для отшелушивания ороговевших остатков ускоряют удаление сала и загрязнений. Следует помнить о том, что глубокий пилинг не выполняется в летнее время, когда мы каждый день подвергаемся воздействию солнечных лучей.

Осень – это идеальное время для таких процедур.

Косметические маски

Благотворное влияние на расширенные поры оказывают маски. В их составе должна находиться зеленая глина и растительные вещества, регулирующие работу сальных желез.

Применяя маски, сужающие поры, средства, доказавшие надежность, мы можем добиться следующих эффектов:

уменьшить выработку сала;
нормализовать процесс кератинизации;
стимулировать созревание клеток эпидермиса и их отшелушивание;
осветлить кожу и сохранить целостность коллагена в проблемной зоне.

Уход за кожей в течение дня

Особого внимания требует ежедневный уход. Лучшими препаратами будут те, в составе которых присутствовуют фруктовые кислоты и ретиноиды.

Благодаря этим соединениям с последующим осторожным отшелушиванием остатков эпидермиса, мы можем разблокировать выход из желез.

Мы можем уменьшить проявление негативных эффектов, применяя косметику для сужения пор, предназначенную для жирной и комбинированной кожи. Важно тщательно очищать лицо антибактериальными гелями с пилингирующими гранулами или специальной щеткой для очистки лица, которая будет массировать эпидермис, улучшая кровообращение, и отшелушивать омертвевшие частички.

Затем, следует протирать лицо тоником с кислотами, например, салициловой или с вяжущими травами: розмарин, шалфей, мята, хвощ. Раз в неделю мы можем делать скраб для лица.

Домашние способы защиты

Сужение пор требует комплексного действия – внимательного домашнего ухода в сочетании с процедурами в салоне красоты. Тогда мы сможем избавиться от расширенных пор на лице и от их негативных проявлений.

Скраб с овсяными хлопьями

Надо взять 3 столовых ложки измельченной овсянки, которую мы едим на завтрак, добавить 1 ложку жидкого меда и сок половины лимона, тщательно перемешать. Полученную массу надо аккуратно нанести на лицо и мягко помассировать.

Маска для лица с глиной

Глину косметическую (зеленую, белую или красную) надо смешать с водой до получения густой кашицы, наносить маску буквально на 20 минут. Маска подтягивает и разглаживает кожу, позволяет удалить лишний жир из расширенных сальных проходов.

Маска из огурца

Огурец надо нарезать тонкими ломтиками и разместить кружочки на поверхности лица и шеи. Накрыть лицо влажной салфеткой и оставить в течение 20 минут. Маска стягивает кожу и увеличенные сальные протоки, а также освежает цвет лица.

Маска для лица с квашеной капустой

Большую горсть квашеной капусты надо распространить по лицу, накрыть влажной салфеткой и оставить в течение 20 минут. Маска уменьшает расширенные протоки и освежает кожу.

Хороший эффект даёт применение тоника, можно использовать такие составы:

травяные настои,
очищающий лосьон из лимона,
апельсиновый тоник для жирной кожи и расширенных пор.

Лечение расширенных пор на лице в салоне красоты

Салоны предлагают широкий спектр процедур, которые очищают личико и отшелушивают ороговевшие клетки, помогают ликвидировать угри. Вот некоторые из наиболее эффективных процедур.

Пилинг кавитация

Эта процедура не только лечит, но и улучшает внешний вид кожи.

Реализация этого лечения позволяет достичь следующих эффектов:

улучшается микроциркуляция крови;
личико очищается от слоя мертвых клеток;
протоки освобождаются от закупорки кожным жиром;
разглаживается кожа;
улучшается структура рубцов.

Лечение применяется для всех типов кожи – жирной, сухой и чувствительной. После процедуры рекомендуется ультразвук или нежный массаж, например, с салициловой кислотой или травным комплексом с фиалкой трехцветной, зеленым чаем, шалфеем.

Микродермабразия или французский пилинг

Микродермабразия – это своеобразный механический пилинг с помощью кристаллов корунда или алюминия. При алмазной микродермабразии используются наконечники, покрытые мелкими алмазами. При умеренном удалении верхних слоев эпидермиса происходит активизация развития новых клеток.

Правильно проведённая процедура позволяет:

очистить личико и сделать его поверхность более гладкой и ровной;
сузить поры;
стимулировать естественный рост необходимого количества коллагена;
удалить пятна;
улучшить цвет;
разгладить мелкие морщинки.

Химические пилинги

Химическое шелушение представляет собой обработку смесью химических соединений в заданной концентрации. Эффективность этого метода в том, что он даёт возможность регулировать уровень очищения. Если выбирать соответствующие пропорции активных ингредиентов можно удалить отдельные слои эпидермиса. Есть очень мягкий пилинг, а есть более глубокий, охватывающий весь эпидермис, верхние слои дермы и доходящий до глубоких слоев.

Ухаживать за кожей с крупными порами достаточно сложно. Наибольшую пользу приносят домашние маски и скрабы. Очень полезны алоэ, груша, крахмал, куриные яйца, глина и яблоки или лимонный сок.

Многие женщины вне независимости от возраста сталкиваются с таким неприятным явлением, как расширенные поры на лице. Это не только косметический дефект. Часто причины расширения пор связаны с заболеваниями внутренних органов.

Такие важные функции кожного покрова, как выделение и терморегуляция, могут осуществляться только при помощи пор. Именно они отворяют каналы сальных и потовых желез. Пот и кожное сало, выделяясь через поры на лице, защищают покровы от пересыхания. Расширяются поры почти всегда в зоне носа, подбородка, а также лба. Щеки страдают от этого дефекта гораздо реже.

Почему появляется проблема

Ответить на вопрос, почему возникает такой дефект, достаточно просто. Причины, по которым на коже лица появляются расширившиеся поры, довольно разнообразны, но хорошо изучены. Широкие поры на лице образуются на фоне таких процессов:

гормонального сбоя;
воздействия ультрафиолета;
некорректного питания;
обезвоживания;
злоупотребления алкоголем.

Кроме того, причины появления этого дефекта могут быть связаны с неправильным уходом за кожей. Сыграть негативную роль способны ошибки при подборе средств по уходу за лицом. Причины расширения пор часто связывают с использованием некачественной декоративной косметики.

Расширившиеся поры не только выглядят отталкивающе, но и помогают попавшим в организм бактериям успешно размножаться. Такое состояние кожного покрова приводит к образованию прыщей или угрей. Их количество со временем увеличивается, в результате чего внешний вид человека оставляет желать лучшего. Поэтому понятно, что борьбу с расширившимися порами нужно начинать как можно скорее.

Сильно увеличиваются поры в подростковом возрасте. Часто такое состояние сопровождается воспалительными процессами. У многих юных девушек пубертатного возраста появляются гинекологические проблемы, отчего воспаление приобретает острую форму.

Основные способы борьбы

Способа раз и навсегда избавиться от очень больших пор на коже лица, к сожалению, не существует. Но некоторые методы помогают сделать их меньше. К основным способам борьбы с расширенными порами следует отнести такие:

очищение лица;
отшелушивание;
маски;
антивозрастные средства;
микродермабразию.

Очищение кожи лица

Начинать борьбу с расширенными порами нужно с очищения кожи лица. Для этого на него необходимо нанести небольшое количество средства для умывания и аккуратно вспенить. Затем следует умыться теплой проточной водой. Очень важно, чтобы средство для умывания подходило кожному покрову. В противном случае проблема только усугубится.

Если вопрос стоит очень остро, рекомендуется прибегнуть к более глубокому очищению. Для этого нужно протереть лицо ваткой, смоченной в средстве для очищения. Далее, следует распарить лицо, использовать скраб, а потом умыться. В завершение процедуры необходимо нанести на кожу лица успокаивающий или увлажняющий крем. Осуществлять манипуляцию необходимо дважды или трижды в неделю.

Пилинг кожи лица

Если человека беспокоят расширенные поры на лице, то неплохим способом избавления от этого дефекта является пилинг. Эта процедура предполагает использование различных лосьонов и скрабов, содержащих мелкие гранулы, помогающие ликвидировать мертвые клетки. Пилинг полезен тем, что способствует очищению пор и улучшению кровообращения. Но делать эту процедуру слишком часто не следует. Иначе возникает риск усиления секреции сальных желез.

Для пилинга можно использовать средство, содержащее гликолевую и салициловую кислоту.

Эти кислоты оказывают мягкое воздействие на кожу. Если пористость выражена слишком ярко, то для пилинга рекомендуется взять трихлоруксусную или ретиноловую кислоту. Средство, в составе которого содержатся такие компоненты, способствуют очищению пор и выравниванию рельефа кожного покрова.

Использование масок

“Пористое” лицо нуждается в регулярном применении специальных масок. Их эффективность зависит от комплекса основных ингредиентов. Косметологи рекомендуют выбирать маски, способствующие таким процессам:

регулированию работы сальных желез на жирном кожном покрове;
увлажнению кожного покрова;
очищению и сужению пор;
ликвидации блеска на жирном кожном покрове;
ликвидации черных точек;
лечению воспалительных процессов и купированию их рецидивов;
улучшению тона и оттенка кожи на лице.

Подготовка кожного покрова

Если есть очень большие поры, нужно обязательно распарить кожу. Такая манипуляция способствует размягчению черных точек и сальных пробок. Кроме того, распаривание помогает компонентам маски глубже проникнуть в кожу.

Ликвидировать большие поры можно при помощи маски для жирного кожного покрова. В качестве основного ингредиента при этом должен выступать белок, обладающий утягивающим эффектом. Лучше всего использовать яйца домашних кур, которые обладают всеми микроэлементами, нужными коже.

Необходимо также протестировать состав. В противном случае не исключен риск появления аллергической реакции. Умыть лицо следует исключительно подогретой водой. Когда кожный покров высохнет, следует использовать успокаивающий крем.

Четыре лучших маски

Расширенные поры на лице очень “боятся” масок с такими ингредиентами:

алоэ;
желтком;
крахмалом;
грушей.

Для приготовления первой маски нужно смешать 1 ч. л. сока растения со взбитым белком. Наносить маску нужно быстро. Оставить на десять-пятнадцать минут, затем так же быстро смыть проточной водой.

Чтобы получить маску с желтком, необходимо смешать 2 желтка с 3 ст. л. свежего меда. Полученную массу нужно настоять в течение 6 часов. Маска наносится легкими движениями. После этого нужно выдержать двадцать минут, затем смыть ее. Делать эту маску желательно не менее двух-трех раз в неделю

Для получения крахмальной маски рекомендуется смешать 2 ч. л. основного ингредиента с 1/2 измельченного зеленого яблока. Затем нанести на лицо, а по истечении пятнадцати-двадцати минут смыть. Если делать эту маску не менее двух раз в неделю, то можно избавиться не только от черных точек, но и от пигментации.

Для приготовления грушевой маски необходимо превратить основной ингредиент в пюре и смешать с 1 ч. л. картофельного крахмала. Затем нанести смесь на лицо, подождать пятнадцать минут и смыть теплой водой.

Избавление от огромных пор

Если на лице есть очень большие поры, рекомендуется измельчить 5 грамм миндальных орешков и добавить небольшое количество кипяченой воды. Полученную пасту нужно нанести на кожу и подождать полчаса. Затем пасту следует смыть прохладной водой и протереть лицо ваткой, смоченной в смеси воды и яблочного уксуса. Делать эту процедуру желательно каждый день.

Еще одним замечательным средством является глина, смешанная с лимонным соком. Для приготовления нужно взять сок половинки лимона, смешать его с голубой глиной, 10 мл сока алоэ и заваркой зеленого чая. Нанести маску на лицо и подождать полчаса. После этого можно смыть смесь и использовать успокаивающий крем.

Напоследок

Не менее замечательным эффектом обладают кубики льда. Ими нужно протирать лицо. Такую процедуру желательно делать каждый день. Поры сузятся быстрее, если добавлять в воду, приготовленную для льда, 2-3 капельки лимонного сока. Кроме того, можно протирать лицо льдом, приготовленным из зеленого чая или укропного отвара.

Расширенные поры удастся ликвидировать быстрее, если человек, страдающий от них, будет четко понимать, почему они увеличились. Иногда полезно посетить врача.

Поры увеличиваются из-за усиленной работы сальных желез. В подкожном жире благоприятная среда для размножения бактерий, которые вызывают воспаление. У любого человека есть поры, однако уменьшить генетические определенные их величины, конечно, невозможно. Но зато мы имеем возможность замаскировать их либо уменьшить визуально. Известно, что наиболее крупные поры расположены в Т-зоне. Такие проблемы знакомы многим, не только обладательницам жирного типа кожи, но даже смешанного.

Каковы же причины того, что поры расширены?

На лице поры расширяются по различным причинам. Они могут быть такими не только из-за наследственной предрасположенности, но и являться следствием гормональных изменений, солнечных ожогов и обезвоживания, неправильной либо несвоевременной очистки кожи от жира, грязи и отмерших клеток, из-за действия некачественной, дешевой декоративной косметикой. Также поры расширяются вследствие неправильного питания, вредных привычек, стрессов и многих других факторов.

Так, например, на нашу кожу влияет ультрафиолетовое излучение, из-за него нарушается выработка коллагена, наши поры увеличиваются, кожа просто-напросто не успевает регулировать их размеры. Но всё же, по мнению специалистов, практически в 80% случаев расширение пор вызвано неправильным пользованием косметикой.

Когда вы подбираете неправильно косметические средства, забываете или ленитесь смывать перед сном тональный крем, изредка пользуетесь увлажняющим кремом, скрабами, вы сами позволяете проблеме зайти слишком далеко. В этом случае остается только ликвидировать последствия и постараться хоть немного сузить поры. Как это можно сделать, спросите вы? У нас и на этот вопрос есть ответы.

1. Главный метод борьбы с расширенными порами лица - очищение и отшелушивание.

Каждый день в обязательном порядке необходимо умываться 2 раза, утром и вечером, специальными пенками или гелями, которые подходят для вашего типа кожи. После умывания пользуйтесь специальными тониками, которые предназначены для сужения пор. Их выпускают разные производители, выберите себе один, который подойдет по цене и качеству и не вызывает аллергии.

Поможет сузить поры на лице также использование отшелушивающих средств - скрабов. Такую процедуру для лица рекомендуется проводить в неделю 1-2 раза. После умывания нанесите скраб, аккуратно массируя 2-3 минуты кожу лица. Далее, тщательно омойте лицо водой. Скрабы хорошо подходят для жирной кожи, гоммажи (средства с тем же предназначением, только на основе крема) - для смешанной и чувствительной кожи.

2. Салонная чистка лица - эффективный способ борьбы в данном случае.

Есть несколько вариантов чистки лица в салоне:

механическая,
вакуумная,
ультразвуковая.

Косметолог проводит механическую чистку лица вручную. В начале ваше лицо распарят, затем удалят загрязнения из пор. Данная процедура помогает надежно избавиться от сальных пробок, но немного болезненна, из-за чего не подойдет для чувствительной кожи - следы от процедуры могут держаться в течение 1-2 дней. В процессе вакуумной чистки черные точки удаляют при помощи специального аппарата с трубкой. Жир как бы высасывают из пор. И, наконец, ультразвуковую чистку лица проводят высокочастотными звуковыми колебаниями. Она позволяет удалить загрязнения из пор, разгладить мелкие морщины.

3. Маски для расширенных пор.

Эффективное действует в борьбе с расширенными порами лица оказывают очищающие и сужающие их маски. Вы можете приобрести их в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Мы приведем вам несколько наиболее простых, на наш взгляд, рецептов натуральных масок.

Маска из белой или голубой глины. Глину развести в тёплой воде, чтобы она стала похожа на сметану. При жирной коже рекомендуется добавить несколько капель . Маску нанести на очищенную кожу, оставить на 10-15 минут, смыть прохладной водой. Удалить остатки тоником, нанести увлажняющий крем.

Белково-лимонная маска используется также для стягивания пор. Смешать с 10-15 каплями , нанести на кожу, оставить на 10 минут. Тщательно умыться прохладной водой.

Расширенные поры - это не очень красиво визуально, поэтому вам понадобятся навыки маскировки. Помните, что к нанесению макияжа можно переходить только после очищения лица. Существуют различные косметические средства, помогающие сузить визуально поры на лице. Но, к сожалению, избавиться полностью от расширенных пор практически невозможно.

Желаем вам успехов в борьбе с расширенными порами лица.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Как избавиться от расширенных пор на лице

Существует четыре типа кожи: сухая, комбинированная, нормальная и жирная. Обладательницам жирной кожи в некоторой степени повезло - им не нужно беспокоиться о дополнительном увлажнении лица. Такой тип меньше подвержен старению, морщины появляются гораздо позже, чем у обладательниц сухой или нормальной кожи. В зимний период кожное сало защищает лицо от отрицательного воздействия низких температур, холодного ветра.

Однако избыточное выделение жира провоцирует размножение бактерий. Следствие этого - чёрные точки, прыщи, воспаления. Для жирной кожи характерны расширенные поры и выраженный блеск. Как можно устранить негативные особенности жирной кожи и сузить поры на лице? Давайте подробно ответим на эти вопросы.

В первую очередь, следует разобраться с причиной этой проблемы. Излишнее количество кожного жира расширяет поры, в них попадает грязь, пыль. Со временем загрязнения накапливаются, на коже образуются чёрные точки, называемые комедонами. Такая среда благоприятна для размножения бактерий, вызывающих угревую сыпь . Чтобы не допустить появления чёрных точек, нужно как можно раньше начать выполнять комплекс косметических процедур для сужения пор и уменьшения салоотделения.

Очень важно выполнять процедуры не только регулярно, но и умеренно. Не стоит постоянно очищать кожу агрессивными косметическими средствами, пересушивать её спиртосодержащими лосьонами. Такие действия приведут со временем только к худшим последствиям.

Причины расширенных пор на лице

Наследственная предрасположенность. Все косметологические процедуры лишь на короткое время могут сузить такие поры, а правильный ежедневный уход поможет не усугубить положение.

Гормональные нарушения. Сначала следует устранить причину, требуется консультация эндокринолога.

Половая принадлежность. У мужчин поры на лице шире, чем у женщин.

Пубертатный возраст, жирная проблемная кожа.

Воздействие неблагоприятных окружающих факторов, неправильный режим питания и вредные привычки.

Неправильный уход за кожей и использование некачественной или не подходящей для вашей кожи декоративной косметики.

Чтобы успешно бороться с расширенными порами, нужно придерживаться следующих правил:

1. Нужно стараться питаться правильно, ограничить употребление сладкой и жирной пищи, полуфабрикатов.

2. Полезно будет придерживаться режима дня, ложиться спать в одно и то же время, избегать стрессов и переутомления.

3. Периодически посещать косметолога, делать глубокую чистку лица профессиональными методами.

4. Регулярно проводить косметические процедуры для сужения пор дома.

Здоровый образ жизни и питания

О пользе правильного питания для здоровья знают многие, но мало кто придерживается такого режима. Начинать лечение проблемной кожи следует именно с пересмотра рациона. Нужно полностью исключить или хотя бы предельно ограничить употребление жирной, жареной пищи, сладостей, полуфабрикатов, продуктов, содержащих в большом количестве пищевые добавки.

Предпочтение в еде следует отдавать кашам, овощам, молочной продукции, нежирному мясу, фруктам. Питаться следует регулярно, не переедая и не допуская голодания. У многих девушек кожа становиться жирной, когда они съедают много сладкого (тортиков, пирожных).

Улучшить общее самочувствие и избавиться от проблем с кожей можно, если не допускать стрессов и переутомления. Нужно больше отдыхать, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Укрепить нервную систему можно, освоив некоторые духовные практики, к примеру, йогу, медитацию. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и лёгкой гимнастикой.

Профессиональные косметологические процедуры для сужения пор

Домашний уход за кожей для более эффективного действия должен дополняться регулярным посещением косметолога. Глубокую чистку лица правильно может сделать только профессионал, в нее должна входить ручная чистка лица и ультразвуковой пилинг . Затем косметолог должен наложить поросуживающую маску и крем.

Кроме того, существуют физиотерапевтические процедуры, помогающие улучшить состояние и внешний вид жирной кожи, восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс. К ним относятся: криотерапия , электрофорез, дарсонвализация, гальванизация, ультразвуковая терапия и некоторые другие косметологические мероприятия.

Процедура дарсонвализации подсушивает кожу и сужает расширенные поры. Благодаря эффекту заживления, помогает лечить угревую сыпь. Проводится по сухой маске. Метод основан на воздействии высокочастотного переменного тока. При продолжительном применении может вызвать ожог кожного покрова.

Применение гальванизации обеспечивает усиление процессов очищения за счёт локальной стимуляции кровообращения. Метод основан на действии постоянного тока. Его нельзя использовать, если на коже есть ранки и повреждения.

Ускоряет процессы заживления, уничтожает бактерии и сужает поры микроволновая терапия. Она основана на действии электромагнитного поля.

Криотерапия подсушивает и заживляет кожу. Процедура заключается в обработке участков кожи жидким азотом. Обладает приятным охлаждающим и успокаивающим кожу эффектом.

Химический пилинг - обновляет кожу, сужает поры и убирает жирный блеск. Проводится в косметологическом кабинете, квалифицированным косметологом.

Микродермабразия (механический пилинг) - сужает поры, очищает и выравнивает кожу, убирает мелкие морщинки.

Сужение пор в домашних условиях

Избавиться от расширенных пор можно и в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Наибольшего эффекта можно добиться, если проводить косметические процедуры регулярно. Без базового ежедневного ухода сузить поры не получится даже в самых дорогостоящих салонах красоты.

Чтобы избавиться от расширенных пор на лице, нужно два раза в день очищать лицо специальным гелем для умывания, желательно содержащим фруктовые кислоты. После этого кожу следует обработать тоником для жирной кожи. Отличным эффектом сужения пор обладают составы на основе салициловой кислоты, огуречного или лимонного сока. Приобрести эту косметику можно в любом магазине или аптеке, желательно после консультации с косметологом.

Жирная кожа не нуждается в дополнительном интенсивном увлажнении, а вот питание ей также необходимо. Поэтому дневной крем должен обладать лёгкой текстурой, матирующим эффектом и соответствовать возрасту женщины. Ночной крем должен быть питательным, но предназначенным специально для жирной кожи. Следует быть более внимательным в выборе тональных средств и BB-кремов , так как эта косметика закупоривает расширенные поры и провоцирует образование ещё большего количества кожных дефектов. Маскирующее средство должно быть не камедогенным и не содержать силиконов. При необходимости можно воспользоваться местными корректирующими средствами.

Курсами следует использовать сыворотки с поросуживающим эффектом один раз в день на протяжение 1-2 недель.

Один или два раза в неделю необходимо использовать домашних химический пилинг или скраб и маски для сужения пор. Скраб лучше использовать с синтетическими компонентами, они не травмируют кожу. Скрабирующие элементы натурального происхождения представляют собой измельчённые косточки фруктов. Они могут поранить кожу, спровоцировать воспаления. Маски можно купить уже готовые или приготовить их самостоятельно.

Преимущество косметики собственного изготовления состоит в гарантированной свежести продукта и натуральном составе. По консистенции все смеси должны быть достаточно густыми, чтобы не растекаться по лицу и не высыхать. Состав следует готовить в стеклянной или керамической посуде. Маски наносят на чистое лицо, оставляют на 15-20 минут. Затем смываются теплой водой и наносится поросуживающий крем. Использование масок позволяет быстро избавиться от расширенных пор и предотвратить появление высыпаний. Наиболее эффективны они после глубокого очищения кожи скрабом, кислотой или ферментами.

Рецепты масок для сужения пор в домашних условиях

Маски для сужения пор на основе глины

1. Маски на основе косметической глины

Для приготовления используют голубую, белую, чёрную, зелёную глину. Купить её можно в аптеке. Это средство очищает, подтягивает кожу, сужает поры. Маски наносят плотным слоем на очищенную кожу лица. Есть несколько несложных рецептов:

Глину нужно залить тёплой водой, тщательно перемешать до густой консистенции, равномерно распределить по лицу и оставить на 15-20 минут до полного высыхания. Затем смыть.

Глину смешать поровну с водой и подсолнечным маслом, добавить немного мёда. Можно обогатить состав несколькими каплями любого натурального эфирного масла.

Глину соединить с соком алоэ, зелёным чаем и водой. Такой состав прекрасно очищает поры, вытягивает из них грязь. Также он уменьшает выделение жира, убирает блеск, освежает кожу, снимает воспаления и покраснения.

2. Поросуживающие маски на основе овсянки

Эти средства помогают вылечить прыщи и высыпания, устраняют покраснения и дефекты проблемной кожи, сужают поры. Маски на основе овсяных хлопьев очень мягкие и не действуют на кожу агрессивно, поэтому применять их можно без вреда 2 раза в неделю. Сделать такое косметическое средство несложно:

Смешать 1 столовую ложку предварительно распаренных хлопьев с таким же количеством сметаны. Добавить небольшое количество лимонного сока. Такой состав хорошо очищает лицо, сужает поры.

Соединить взбитый белок яйца с двумя чайными ложками перемолотой овсянки. Добавить огуречный рассол. Большего эффекта можно достигнуть, включив в смесь ложку соды или таблетку аспирина.

3. Маски для сужения пор на основе яиц

Это очень эффективное средство, доступное каждой женщине. В основе таких средств - взбитый до плотной густой массы яичный белок, поэтому такие маски также называют пенными. Эти составы не следует применять слишком часто, оптимально использовать их 2-3 раза в месяц. Существует много вариантов изготовления пенной маски:

Взбитый в крутую пену белок соединить с перетёртыми листьями подорожника. Полученная зелёная масса хорошо сужает поры.

В яичный белок добавить лимонного сока. Также в маску можно включить небольшое количество квасцов, купить эти соли можно в аптеке. Такое средства хорошо действует даже на очень жирной коже.

Овсяную муку и взбитый белок смешать до получения густой кашицы.

Взбитое яйцо соединить с соком алоэ и небольшим количеством запаренной овсянки. Такая маска поможет убрать лишний кожный жир, уменьшить поры и удалить загрязнения.

Перемешать свежий фруктовый или ягодный сок с белком. Лучше всего использовать натуральный сок смородины, лимона, калины, вишни. Фруктовая и ягодная кислота прекрасно очищает поры от загрязнений, а белок сужает их, предотвращая появление угревой сыпи.

Соединить яичный белок, взбитый с добавлением щепотки соли, и мелко перетёртую сырую картофелину.

4. Поросуживающие маски на основе томата

Помидоры очень полезны для здоровья, они богаты витаминами и питательными веществами. Маски из томатов помогают нормализовать жирность кожи, убрать покраснения, воспаления. Также такое средство стимулирует процессы заживления мелких ранок. Наносят маски из помидор на 15-20 минут, убирают тёплой водой. Использовать полезные свойства томатов можно следующим образом:

Чистые помидоры порезать на кружочки, распределить по лицу, исключая область вокруг глаз. Сверху маску можно накрыть марлей. Такое средство - самое простое и одновременно очень эффективное.

Очистить помидоры от кожицы, измельчить с помощью тёрки или пропустить через сито. Включить в состав немного крахмала или мелко измельчённую картофелину, немного оливкового масла. Перемешать ингредиенты до однородной густой кашицы.

5. Медовые маски для сужения пор

Хорошо помогают сузить поры и уменьшить жирность кожи маски на основе натурального мёда. Приготовить их можно следующими способами:

Соединить две десертные ложки дрожжей с жидким мёдом, добавить зелёный чай, сок алоэ или обыкновенный тоник для лица.

4 ложки мёда развести в аналогичном количестве сметаны или йогурта. Для усиления эффекта полезно будет добавить немного лимонной кислоты.

Перемолите 1 столовую ложку миндаля в кофемолке, добавьте горячий травяной отвар, в который входят по 2 столовых ложек цветков липы, побегов сосны, бузины и цветков ромашки. Затем добавьте по 1 чайной ложки меда и муки. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 мину.

Чтобы улучшить состояние и внешний вид жирной кожи, сузить поры, избавиться от угревой сыпи и уменьшить блеск, нужно регулярно следить за состоянием кожи лица. Необходимо сочетать профессиональные косметологические процедуры и правильный ежедневный домашний уход. Важно придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни. Все эти рекомендации помогут избавиться от расширенных пор и уменьшить жирность кожи.