при беременности - очень часто встречающаяся жалоба. Каждого человека в течение жизни те или иные неприятные ощущения в области живота беспокоят неоднократно. Но при беременности , когда живот является объектом пристального внимания и постоянной заботы, любое неблагополучие в этой области воспринимается с особой тревогой.

Колющая боль внизу живота может быть симптомом самых разных заболеваний, и для правильной диагностики необходимо уточнить ее характеристики. Боль может быть острой, возникшей внезапно, или постоянной, хронической. Различают боль схваткообразную, когда приступы боли то нарастают, то уменьшаются, и постоянную. Боль по характеру бывает колющая, режущая, ноющая, давящая и т.д. Очень важна локализация (место расположения) боли в животе. Боль в верхней половине живота характерна для заболеваний желчевыводящей системы, желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, может быть связана с заболеванием сердца или легких.

Боль в области пупка чаще всего свидетельствует о заболевании тонкого кишечника.

: беременность под угрозой!

В ряде случаев резкие боли в животе является симптомом серьезных заболеваний, которые требуют обращения за квалифицированной медицинской помощью. Нередко боли внизу живота во время беременности являются симптомом угрозы прерывания беременности. На начальном этапе, предшествующем выкидышу, беременную женщину могут беспокоить тянущие боли внизу живота, по характеру напоминающие болезненные ощущения во время менструации. Обычно эти боли локализуются по центру, сразу над лоном, часто сопровождаются болями в области крестца, слизистыми выделениями из половых путей, учащенным мочеиспусканием. Часто подобные проявления провоцируются физической или эмоциональной нагрузкой и могут самостоятельно прекращаться в состоянии покоя.

Если на этом этапе не были приняты необходимые меры, может развиться самопроизвольное прерывание беременности. При этом острая боль внизу живота могжет изменить характер и стать схваткообразными, повторяющимися с определенной периодичностью. Во второй половине беременности боли сопровождаются напряжением матки, живот становится твердым, «каменеет». В дальнейшем возможно присоединение кровянистых выделений. Подобные симптомы требуют немедленного обращения за врачебной помощью.

Для диагностики колющих болей внизу живота используется УЗИ, в ходе которого возможно выявление повышенного тонуса матки, отслойки плодного яйца, плаценты, что подтверждает диагноз. Кроме того, во время УЗИ можно определить состояний плода, что является определяющим для выбора, тактики лечения. В поздних сроках для диагностики используется КТГ (кардиотокография), позволяющая определить как состояние плода, так и наличие схваткообразных сокращений матки.

Во время беременности создаются предпосылки для развития заболеваний органов брюшной полости, которые также проявляются болями в животе. Во-первых, гормональные изменения в организме беременной вызывают снижение перистальтики (двигательной активности) кишечника, желчного пузыря, желчных протоков и протоков поджелудочной железы, а застой содержимого этих органов, в свою очередь, способствует росту болезнетворных бактерий. Кроме того, при беременности происходит снижение иммунной защиты и изменение кровообращения в мелких сосудах внутренних органов. Все это способствует развитию воспалительного процесса в органах пищеварительного тракта.

У беременных также имеют некоторые характерные особенности. За счет роста матки и расслабления мышц передней брюшной стенки происходит смещение внутренних органов, поэтому локализация боли может изменяться по сравнению с типичными проявлениями данного заболевания.

Во-вторых, из-за смещения внутренних органов большой сальник, призванный отграничивать воспалительный процесс в брюшной полости, отодвигается маткой и плохо контактирует с внутренними органами. За счет этого возникший воспалительный процесс может быстро распространиться на близлежащие органы и брюшину с развитием перитонита - воспаления брюшины (тонкой пленки, покрывающей все органы и стенки брюшной полости), что особенно значимо в третьем триместре. Поэтому при беременности особенно важным становится своевременное обращение за медицинской помощью.

Острый аппендицит. Самой частой патологией, требующей неотложной операции, во время беременности является острый аппендицит. Чаще всего данное заболевание отмечается во втором триместре.

Заболевание начинается внезапной резкой болью в животе , которая приобретает постоянный ноющий характер и затем перемещается туда, где в данный момент располагается аппендикс (червеобразный отросток). Вне беременности он находится в правой нижней трети живота, но с увеличением срока смещается выше. Боль может сопровождаться тошнотой и рвотой. В ряде случаев может повышаться температура тела. Характерно усиление боли в положении лежа на правом боку, вследствие давления беременной матки на воспаленный очаг. При значительном ухудшении общего состояния, учащении сердцебиения, появлении одышки, нарастании температуры тела, вздутии живота можно предполагать развитие перитонита.

Холецистит. На втором месте среди хирургической патологии во время беременности стоит холецистит - воспаление желчного пузыря. Холецистит обычно проявляется болями и чувством тяжести в правом подреберье. Боли могут быть тупыми, ноющими (при хроническом холецистите) или острыми, схваткообразными (при остром). Боли могут сопровождаться ощущением горечи во рту, тошнотой, рвотой, отрыжкой воздухом, изжогой, вздутием живота. Появление приступа обычно провоцируется погрешностями в диете - употреблением в пищу жирной, жареной пищи -или, особенно при наличии камней в желчном пузыре, тряской во время езды. Во время беременности возможно появление или усиление болей во время шевеления плода.

Панкреатит. Это заболевание представляет собой воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Острый панкреатит проявляется резкой болью в животе в частннсти острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), чаще опоясывающего характера. Часто отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления.

Для уточнения диагноза производится врачебный осмотр, УЗИ органов брюшной полости, анализы крови и мочи. При необходимости могут проводиться дополнительные обследования в зависимости от симптомов заболевания. При остром аппендиците и холецистите в подавляющем большинстве случаев проводится оперативное лечение. Операцию можно проводить на любом сроке беременности. Возможно использование щадящей лапароскопической методики операции, когда через небольшие проколы в брюшную полость вводятся инструменты и проводятся необходимые манипуляции.

При наличии камней в желчном пузыре и хронического воспалительного процесса в нем проводится лечение, направленное на профилактику обострений процесса, а операцию проводят после родоразрешения. Лечение хронического воспалительного процесса органов брюшной полости во время беременности обычно проводится консервативно, предпочтительно в стационарных условиях. Помимо лечения обязательно соблюдение диеты, которая назначается врачом с учетом заболевания.

Пищевые токсикоинфекции. Нередко резкие боли в животе вызываются пищевой токсикоинфекцией, обычно именуемой «отравлением». Причиной данного заболевания являются микроорганизмы, попадающие в желудочно-кишечный тракт с водой, пи щей или через грязные руки. Проявления заболевания довольно характерны. Появляются боли в области живота, преимущественно в области пупка тянущие или схваткообразные, нередко сопровождающиеся частым жидким стулом, тошнотой, иногда рвотой, Возможно повышение температуры тела.

Диагностика заболевания осуществляется на основании осмотра врача, данных УЗИ, в ряде случаев может потребоваться исследование кала, рвотных масс для уточнения причины заболевания. Если общее со стояние значительно не страдает, нет признаков обезвоживания - таких, как выраженная слабость бледность, холодный пот, снижение артериального давления и учащение пульса, - лечение может про водиться без госпитализации в стационар.

Основные лечебные мероприятия - диета, восполнение нормального объема жидкости и выведение токсинов из желудочно-кишечного тракта. В домашних условиях рекомендуется обильное питье: обычная питьевая вода, минеральная вода комнатной температуры без газа, крепкий чай, в ряде случаев врачом могут назначаться лечебные чаи, обладающие вяжущим действием.

В остром периоде заболевания, при резких болях в животе рекомендуется щадящая диета: отварная, протертая пища, не раздражающая слизистую желудка и кишечника, Исключаются жирное, жареное, копченое, соленое продукты, богатые клетчаткой (овощи и фрукты в любом виде, после исчезновения симптомов разрешаются отварные и печеные фрукты и овощи), черный хлеб, отруби. Рекомендуются разваристые каши и слизистые супы из риса, овсяных хлопьев, пшена, хорошо разваренные макаронные изделия подсушенный белый хлеб, кисломолочные продукты (кефир, творог), отварное нежирное рубленое мясо и рыба. По мере улучшения состояния диета становится менее строгой.

Цистит. Еще одной причиной острая боль внизу живота при беременности может быть цистит - воспаление мочевого пузыря. Для цистита, особенно хронического, характерны тянущая боль и чувство тяжести над лоном, усиливающиеся при наполнении мочевого пузыря и достигающие наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. Острая режущая боль при этом сочетается с учащенным мочеиспусканием, выделением мочи малыми порциями, возможно появление крови в конце мочеиспускания. Диагностика заболевания проводится на основании жалоб, данных осмотра врача и анализов.

Итак, причиной резких болей в животе могут быть самые разные заболевания, поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом. Только врач может правильно оценить все имеющиеся у вас симптомы. В случае возникновения боли, с которой ранее вам не приходилось сталкиваться, лучше вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Для установки окончательного диагноза могут потребоваться дополнительные анализы и консультации специалистов.

: лечение при беременности

При возникновении резких болей в животе до консультации с врачом допускается использование спазмолитиков - препаратов, расслабляющих гладкую мускулатуру внутренних органов. Возможно применение НО-ШПЫ в таблетках или СВЕЧЕЙ С ПАПАВЕРИНОМ. Одновременно с этим рекомендуется расслабиться, отдохнуть. Если в течение часа боль не прекратилась, можно повторить прием препарата. Но если боль нарастает или длительно не снимается приемом спазмолитиков, к ней присоединяются другие симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу. Не рекомендуется заниматься самолечением, использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты; эти лекарства изменяют клинические проявления заболевания, маскируют его, создавая видимость улучшения. Кроме того, при обращении к врачу некоторые характерные симптомы заболевания могут отсутствовать из-за использования обезболивающих препаратов. И уж тем более нельзя принимать самостоятельно антибактериальные препараты: многие из них могут навредить вашему малышу, а кроме того, они изменят проявления заболевания и исказят картину лабораторных исследований.

Беременость: боли в животе

Наиболее частой причиной тянущих болей внизу живота в I триместре беременности являются физиологические изменения, происходящие в организме беременной женщины. Под действием гормонов беременности происходит размягчение тканей, образующих поддерживающий аппарат матки, а также их растяжение и смещение за счет роста матки. Некоторые женщины этого не замечают, у других все эти процессы дают о себе знать незначительными тянущими болями внизу живота, покалыванием, которые обычно локализуются по обе стороны от средней линии. Эти боли никогда не бывают схваткообразными и не повторяются с четкой периодичностью. Они обычно не связаны с физической нагрузкой или стрессом. Замечено, что часто подобные боли в животе беспокоят женщин, имевших до беременности болезненные менструации.

Во второй половине беременности тянущие боли внизу живота вызываются растяжением мышц живота, смещением внутренних органов, прежде всего кишечника, вызванным значительным увеличением размеров матки. Кроме того, перистальтика кишечника под действием гормонов беременности снижается, и продвижение пищи по кишечнику происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных участков кишечника, что также может проявиться тянущими или колющими болями внизу живота слева . Вышеописанные явления не требуют экстренного врачебного вмешательства. При помощи несложных мероприятий возможно свести эти неприятные проявления до минимума.

Во время беременности рекомендуется правильно питаться. Так как кишечник под действием гормонов работает медленнее, нельзя его перегружать. Есть необходимо 4-5 раз в день небольшими порциями. Нельзя допускать больших перерывов между приемами пищи, а также переедания. Сдавление кишечника увеличенной маткой еще больше затрудняет продвижение пищевых масс, а растяжение кишечника неизбежно приведет к появлению болей в животе . Кроме того, при длительном нахождении пищи в кишечнике усиливаются процессы брожения и может развиться метеоризм, усиливающий дискомфорт в области живота.

Для улучшения перистальтики необходимо ежедневно включать в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, в первую очередь - сырые фрукты и овощи, можно использовать фрукты и овощи, прошедшие тепловую обработку. Если какие-то продукты вызывают у вас повышенное газообразование (чаще всего к ним относятся бобовые, капуста, лук, чеснок, редька, редис, а также яблочный и виноградный соки), следует воздержаться от их употребления. Рекомендуются так-же чернослив и курага, которые содержат большое количество органических кислот и облегчают за счет этого перистальтику кишечника.

Желательно ограничить употребление рафинированных продуктов, жирной и сладкой пищи, фаст-фуда: эта пища может негативно влиять на работу кишечника.

Необходимо пить достаточное количество жидкости, т.к. ее недостаток приводит к нарушению функции пищеварительного тракта и мочевыводящей системы.

Наряду с применением диеты очень важна физическая нагрузка: плавание, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц живота, спины, бедер и ягодиц. Такие упражнения благотворно влияют не только на работу кишечника, но и на состояние всего организма.

Колющие боли внизу живота у женщин во время гестации могут быть признаком как нормальных физиологических процессов, вызванных естественным течением беременности, так и свидетельством развивающихся патологий. Самостоятельно установить причину ухудшения состояния зачастую достаточно сложно. При нарушении самочувствия следует обязательно обращать внимание на интенсивность болевого синдрома, его локализацию и наличие сопутствующей симптоматики. Если недомогание сохраняется в течение нескольких часов или приводит к быстрому ухудшению самочувствия, следует немедленно обратиться к врачу.

Болезненность в области живота является нормальным симптомом здоровой правильно протекающей беременности. Во время гестации в организме женщины происходят масштабные изменения, вызванные гормональной перестройкой и возрастающим давлением на органы брюшной полости. Легкая непродолжительная тянущая или покалывающая боль внизу живота не является признаком патологии. Купировать дискомфорт можно, приняв теплую ванну, выпив таблетку «Дротаверина » или «Но-шпы », сделав массаж поясницы.

Колющий болевой синдром, возникший из-за нормальных физиологических процессов во время гестации, может быть вызван следующими факторами:

Кроме того, колющие ощущения внизу живота у беременных женщин могут возникать из-за целого ряда различных патологий. Поэтому пациенткам в этот период следует тщательно контролировать свое состояние и обращать внимание на появление тревожных симптомов.

Проявления внематочной гестации

Внематочная беременность – аномалия развития гестации, обусловленная имплантацией зиготы в организме женщины вне маточной полости. В норме слияние мужских и женских гамет происходит в фаллопиевой трубе, после чего оплодотворенная зигота продолжает движение в сторону матки, где и прикрепляется к стенке органа. В некоторых случаях происходит сбой в нормальном течении данного процесса, в результате чего яйцеклетка имплантируется в других органах и тканях.

Чаще всего встречаются следующие варианты внематочной гестации:

• в яйцеводах;
• в полости половых желез;
• в органах брюшной полости;
• в рудиментарном маточном роге.

Внимание! Более чем в 90% случаев внематочной гестации отмечается имплантация зародыша в трубах матки.

Абсолютному большинству женщин при трубной беременности показано прерывание гестации. Под анестезией проводится удаление эмбриона и, при необходимости, пострадавшего органа.

На первых неделях внематочная беременность проявляется нормальными признаками гестации:

• повышенным аппетитом;
• тошнотой;
• сонливостью и вялостью;
• увеличением и возросшей чувствительностью молочных желез;
• резкими перепадами настроения.

Затем, с 3-7 недели гестации, женщину начинают беспокоить патологические симптомы:

1. Колющая или режущая боль внизу живота , в некоторых случаях может сопровождаться спазмами или схваткообразными ощущениями. Зачастую пациентки жалуются на усиление боли при дефекации или мочеиспускании. Со временем болевой синдром становится более выраженным и нестерпимым.
2. Кровотечение . Чаще всего женщины отмечают скудные коричневатые или мажущие алые выделения из влагалища. Подобный признак сохраняется в течение длительного периода до купирования патологии.
3. Шок . Шоковое состояние возникает при разрыве фаллопиевой трубы, яичника или иного органа. Проявляется потерей сознания, резким снижением артериального давления, тахикардией, дезориентацией, бледностью и влажностью кожных покровов.

Внимание! При развитии у больной шокового состояния необходимо немедленно доставить ее в лечебное учреждение. Неоказание медицинской помощи в данном случае может привести к гибели пациентки.

Для выявления внематочной беременности проводится УЗИ и анализ на хорионический гонадотропин. У женщин в данном случае определяется отсутствие плодного яйца в матки и медленно растущий или падающий ХГЧ. При определении патологии необходимо лапароскопическое удаление плодного яйца.

Боли при истмико-цервикальной недостаточности

Истмико-цервикальная недостаточность – отклонение в течении беременности, возникающее на фоне дисфункции мышечного кольца внутреннего маточного зева. В результате плод и окружающие его оболочки не могут удерживаться в полости матки. Подобная патология диагностируется в среднем у 10-15% пациенток.

Внимание! Истмико-цервикальная недостаточность на ранних стадиях не проявляется клинической симптоматикой, из-за чего ее диагностика крайне затруднена. Как правило, женщины впервые обращаются к врачу с жалобами на недомогание во время второго или третьего триместра гестации.

Зачастую данное нарушение протекает скрыто и не вызывает у пациентки каких-либо тревожных симптомов в течение длительного периода. Женщина может испытывать некоторый дискомфорт, который зачастую списывает на физиологические изменения, происходящие в организме в связи с беременностью:

• колющий болевой синдром внизу живота и во влагалище;
• ощущение давления или распирания;
• тянущий болевой синдром в области поясничного и крестцового отдела позвоночника;
• появление слизистого или кровянистого отделяемого из влагалища.

Наиболее информативным методом диагностики данной патологии является ультразвуковое сканирование. Специалист выявляет укорочение и размягчение шейки матки. В норме длина цервикального канала составляет не менее 30 мм на поздних сроках гестации. Меньшие показатели свидетельствуют о наличии истмико-цервикальной недостаточности и угрозе прерывания беременности.

Лечение данного нарушения предполагает соблюдение постельного режима, отказ от физических и психоэмоциональных нагрузок. При необходимости пациентке устанавливается акушерский пессарий – пластиковое или силиконовое устройство для поддержания матки.

Колющие боли при кишечной непроходимости

Кишечная непроходимость или илеус – синдром, вызванный каким-либо заболеванием или механическим сдавлением кишечника, в результате которого нарушается или полностью прекращается движение каловых масс по пищеварительному тракту. У женщин со склонностью к запорам и гипофункции кишечной перистальтики риск развития илеуса во время беременности повышается в несколько раз.

Зачастую кишечная непроходимость возникает из-за повышенного давления матки на кишку, а также действия на организм пациентки гормона прогестерона. Он резко снижает сократимость моторной функции пищеварительного тракта, на фоне чего возникает застой каловых масс.

В большинстве случаев илеус формируется у женщин во время второго или третьего триместра. Патологический синдром проявляется следующей симптоматикой:

1. Колющая или распирающая боль в животе . Наиболее информативный признак развивающейся непроходимости. Возникает обычно внезапно и протекает приступообразно, проявляясь каждые 15-20 минут. Если не принять меры по устранению недуга, то через несколько суток болевой синдром исчезнет на 48-72 часа, после чего возобновится, при этом резко усилившись.
2. Отсутствие дефекации и задержка газов . Один из ранних симптомов илеуса. На фоне нарушения стула у пациентки появляется вздутие живота, тяжесть. После проведения лечебных мероприятий обычно отмечается многократная обильная дефекация, что свидетельствует об эффективности терапии.
3. Асимметрия живота . На начальных стадиях непроходимости асимметрию отмечает только специалист во время пальпации. Однако при отсутствии врачебного вмешательства каловая пробка может привести к формированию резко выраженного выпячивания брюшной стенки.
4. Рвота . Тошнота, рвота и головная боль – характерные симптомы, возникающие в результате интоксикации организма продуктами жизнедеятельности. Рвота обычно возникает многократно и приносит кратковременное облегчение.

Внимание! При острой кишечной непроходимости вероятность гибели плода при несвоевременно оказанной врачебной помощи достигает 60-65%. Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых симптомах илеуса.

В большинстве случаев для устранения непроходимости прибегают к оперативному вмешательству. Также возможно проведение декомпрессии пищеварительного тракта с постановкой назогастрального зонда. Кроме того, пациентке показана новокаиновая блокада, метоклопрамид и введение других препаратов, препятствующих парезу кишечника.

Колющие боли при выкидыше

Одной из наиболее распространенных и опасных причин развития болевого синдрома внизу живота является выкидыш – самопроизвольное прекращение развития гестации на сроке до 22-28 недель. При этом беременность не может завершиться рождением, так как эмбрион не достигает жизнеспособного состояния и не способен самостоятельно существовать вне организма матери.

Внимание! Наиболее часто выкидыши происходят на ранних сроках гестации, до 6-7 недели, когда плод еще не успевает закрепиться на стенке матки. При этом в большинстве случаев женщина принимает выкидыш за обильную менструацию.

Болевой синдром при выкидыше может носить различный характер и зависит от срока гестации, причин развития самопроизвольного аборта и ряда других факторов.

Клиническая симптоматика выкидыша

Форма	Болевой синдром	Кровотечение	Температура тела женщины
Угроза выкидыша	Постоянные режущие или колющие боли внизу живота	Возможны скудные кровянистые выделения	В норме
Начавшийся выкидыш	Схваткообразные, колющие, режущие боли	Кровянистые выделения	Возможна гипертермия до 37,5°C
Выкидыш в ходу	Интенсивные схваткообразные боли внизу живота и во влагалище	Обильные кровянистые выделения	Возможна гипертермия до 38°C
Полный самопроизвольный аборт	Постоянные несильные тупые, колющие или режущие боли	Выделения сукровичные или отсутствуют	В норме

Терапевтические мероприятия при самопроизвольном аборте зависят от срока гестации и стадии выкидыша. При угрозе прерывания беременности или малой отслойке плаценты применяется тактика, направленная на поддержание жизнедеятельности плода:

• пациентке назначается постельный режим, полный психологический и физический покой;
• стационарное наблюдение;
• гормонотерапия прогестероном;
• средства от спазмов, токолитики: инъекции магнезии, Но-шпа;
• витаминотерапия.

Если выкидыш в ходу или зафиксирована гибель зародыша, то пациентке показано оперативное вмешательство для удаления остатков продуктов гестации. После вакуум-аспирации или кюретажа назначаются следующие лечебные мероприятия:

• инъекции окситоцина для стимуляции сокращения миометрия;
• антибиотикотерапия: Ципрофлоксацин, Спирамицин, Доксициклин;
• витаминотерапия и полноценное питание.

Внимание! После окончания лечения женщине показано проведение полного обследования для установления причины выкидыша и предотвращения развития осложнений при планировании гестации в дальнейшем.

Болевой синдром при язвенном колите

Язвенный колит – патология, при которой отмечается хроническое воспаление толстого кишечника. Точные причины развития данного заболевания у беременных женщин до сих пор не установлены. Наиболее часто появление язвенного колита провоцируют аутоиммунные нарушения, генетические факторы и воздействие на организм пациентки вирусов и бактерий. При данной патологии у больных отмечается изъязвление внутренних оболочек пищеварительного тракта.

Заболевание проявляется следующей симптоматикой:

• колющая длительно сохраняющаяся боль внизу живота, которая усиливается через несколько часов после приема пищи;
• нарушение дефекации: запоры и диарея, кашицеобразный стул с примесью гноя и крови;
• тенезмы – ложные болезненные позывы к дефекации;
• общее ухудшение самочувствия: головная боль, слабость, миалгия и артралгия, вялость;
• снижение или отсутствие аппетита;
• гипертермия до 37,5-38°C.

Пациенткам назначается Сульфасалазин и Месалазин для заживления слизистых. Зачастую при терапии колита применяется Преднизолон и Дексаметазон , однако их запрещено использовать для лечения беременных женщин. Обязательным назначением является соблюдение диеты, исключающей вызывающие воспаление продукты.

Боли внизу живота у беременных женщин – распространенный симптом, который может свидетельствовать о протекании в организме пациентки нормальных физиологических процессов, вызванных ростом матки и изменением гормонального фона. Однако в ряде случаев болевой синдром возникает в результате формирования каких-либо патологических процессов. Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо своевременно обращать внимание на тревожные симптомы и консультироваться со специалистом.

Видео – Болит живот при беременности

При беременности пугает женщину. Такая боль может возникнуть как в первом триместре, так и во втором, и в третьем. Задача беременной – понять, что с ней происходит, адекватно оценить свое состояние и обратиться к врачу. В зависимости от того, где локализована боль, можно определить воспалительный процесс – в поджелудочной железе, в 12-ти перстной кишке. Не исключены ситуации, когда боль локализуется не в животе, как это кажется беременной, а в области сердца. Болезненные ощущения могут иррадировать в левую часть живота.

Какая бы ни была боль у беременной, не нужно искать причину в интернете. Случается, что женщина теряет драгоценное время, когда ей еще можно помочь и даже спасти ребенка. Итак, первое правило беременной: при любой боли в области живота (или даже любого другого органа) – звоните в скорую помощь. Причину боли выясните позже.

Боль в животе при беременности

Если боль в животе у беременной резкая, то это признак угрозы выкидыша. Когда к этому симптому добавляется и ощущение слабости, потеря сознания, то нужно обращаться к гинекологу. По характеру боль, предшествующая выкидышу, напоминает боль во время менструации.

Режущая боль внизу живота при беременности может возникнуть после физической нагрузки. Отдохните 10-15 минут, присядьте и не двигайтесь. Боль прошла? Значит вашему ребенку ничто не угрожает, а тяжести поднимать впредь запрещено.

Обратиться к врачу нужно во время возникновения острой режущей боли в животе, при которой каменеет живот, становится твердым, напряженным.

Режущая боль в желудке при беременности?

Режущая боль внизу живота при беременности может быть вызвана болью желудка. Проблемы с желудочно-кишечным трактом начинаются в момент интенсивного роста матки, которая потом давит на соседние органы. Физиологическое увеличение матки влияет на прохождение пищи в пищеводе. Это явление в медицине называется рефлюкс.

Помимо этого боль в желудке провоцируется:

• постоянными стрессами в период беременности (врачи еще на ранних сроках предупреждают – волноваться нельзя!);
• перееданием (опять же, кушать нужно не за двоих, а для двоих);
• нарушением питания (это голодные боли, питаться нужно часто, но небольшими порциями);
• изжога – частая проблема беременных (от нее можно спасаться простыми безопасными средствами: Альмагель, Ренни, Гевискон, Маалокс, медикаменты другого рода – только по назначению врача);
• проблемы с желудком – недолеченные воспалительные и инфекционные процессы;
• токсикоз, который провоцирует напряжение брюшных мышц.

Несмотря на то, что беременность – счастливое время для женщины, это одновременно и тяжелый период. Постоянные стрессы, обследования, беспокойства по поводу своего здоровья и здоровья ребенка – все это приводит к тому, что у женщины возникают «нервозные боли». Иммунитет беременной не такой крепкий, как до беременности. На фоне чего легко заразиться бактериальной и вирусной инфекцией. У беременных в этот период обостряются недолеченные воспалительные процессы желудка, поджелудочной и печени. Что делать? Консультироваться с гастоэнтерологом – он может назначить «щадящее» лечение, подходящее именно для вашего срока беременности.

Воспаление аппендицита – еще одна причина сильных болей в нижней части живота. Самостоятельно определить наличие воспаления не получится – нужно обращаться за медицинской помощью.

Важно! Какая бы ни была боль в животе у беременной, принимать обезболивающие таблетки запрещено. Почему? Потому что вы выпьете анальгин (к примеру), боль утихнет, но патологические процессы на этом не остановятся. Возможно, боль возникла из-за патологий с плодом, может быть воспалился аппендицит или вы перенервничали. Все, что от вас требуется, как от ответственной будущей матери – позвонить лечащему врачу, затем в скорую помощь, настоять на том, чтобы вас осмотрели в любое время суток, сделали УЗИ (диагностировали состояние плода) и взяли анализы.

Если же режущие боли внизу живота не являются патологическими, то врачи обычно рекомендуют вставить ректально свечу папаверина и выпить таблетку но-шпы. При этом не нервничать, прилечь и постараться отдохнуть.

Физиологические боли беременных

В первом триместре живот болит под воздействием гормонов – прогестерона и . Гормоны размягчают ткани матки, чтобы та начала увеличиваться в размерах. Женщины ощущает тянущие, режущие боли внизу живота и легкое покалывание при этом. В норме такие боли не носят схваткообразный характер.

Во втором триместре – мышцы живота растягиваются, внутренние органы смещаются относительно своего естественного анатомического положения. Действие гормонов продолжается, из-за чего пища в кишечнике переваривается очень медленно и также медленно проходит по пищеводу. Это влечет за собой перерастяжение отдельных участков кишечника.

В третьем триместре боль внизу живота провоцируется началом родов (в частности, преждевременных).

Причины боли в животе при беременности – перечень

Живот у беременной может болеть из-за:

• Самопроизвольного прерывания беременности (по ощущениям живот каменеет, режет, ноет, затем каждый болевой приступ переходит в схватку, самочувствие стремительно ухудшается, возможны кровянистые выделения);
• Заболеваний ЖКТ;
• За счет естественного роста матки в размерах;
• Острого аппендицита;
• Холецистита – воспалительный процесс желчного пузыря;
• Панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
• Пищевого отправления (при отравлении нужно выпить большое количество минеральной воды, из медикаментов разрешено – смекту, и лактофильтрум);
• Цистита – воспаление мочевого пузыря.

Первая помощь

• Но-Шпа – препарат, расслабляющий гладкую мускулатуру;
• Свечи с папаверином – спазмолитик, действует аналогично Но-Шпе.

Принимать обезболивающие препараты самостоятельного назначения – запрещено.

В данном материале мы рассмотрим причины болей в животе у беременных. Если вы беременны, очень важно вовремя выявить причину и обратиться за помощью, чтобы уберечь себя и не навредить малышу.

Очень часто женщины жалуются на боли в районе поясницы и живота, когда беременеют. Такие боли, в основном, возникают по самым различным причинам. Они бывают совершенно небезобидными и достаточно опасными как для малыша, так и для самой мамочки. Следовательно, не следует заниматься самостоятельным лечением. Желательно при первых симптомах обращаться к доктору.

Зачастую, во время беременности подобное явление считается нормальным, так как происходит перестройка женского организма от изменяющихся обстоятельств. Если болевые ощущения кратковременные, не очень сильные, и случаются периодически, тогда повода для волнения нет.

Почти каждая беременная жалуется на тянущие или покалывающие боли , ощущая в добавок неприятный, сильный дискомфорт. Это естественно – когда зарождается новая жизнь женский организм перестраивается. Такие боли возникают на первых 3 месяцах. Боли также появляются у тех представительниц, которые ранее страдали на болезненные менструации.

Как бы там ни было, боли – это не только результат перемен в организме. Возникновение любого рода боли настораживает женщину, так как она может быть причиной появления угрозы для малыша. Не следует заранее переживать, нужно для начала узнать характер возникших болей, их силу и причину, из-за которых они появились. Следовательно, важно посетить доктора даже при минимальном дискомфорте в животе.

Причин появления болей очень много. Рассмотрим самые распространенные:

• Неправильный рацион. Боли могут появляться и у здоровых женщин. Зачастую, из-за неправильного питания появляются спазмы в ЖКТ, которые, как правило, вызывают ноющие боли в животе.
• Беременность – это основная причина перестройки в женском организме. У женщины на данном фоне меняются вкусы. Она может кушать те блюда, которые вызывают сбой при обменных процессах. Взять, к примеру, употребление острых продуктов — они раздражают стенки желудка, и сладких блюд, провоцирующих брожение в кишке и возникновение дисбактериоза, вздутие.
• Раздражение связок и мышечной ткани. Зачастую тянущая боль появляется, после того, как начинают растягиваться связки и мышцы, поддерживающие матку. Когда внутри матки растет плод, на связки увеличивается давление, а значит и появляются боли. А потому от резкого движения, чиханья либо кашля беременная ощущает резкие боли. Они не нуждаются в лечении. Женщина просто должна хорошо отдохнуть.
• Боли возникают по причине увеличения матки. Она прижимает органы, результат – сбой работоспособности желчного пузыря.

• Угроза прерывания беременности. Боль может появляться по этой причине. Ноющая боль, похожая на схватки, отдающая в спину, может продолжаться долго. Помимо этого, такие боли, в основном, могут сопровождаться выделениями разной консистенции и цвета. Беременную с подобными болями кладут в больницу на обследование.
• Отслойка плаценты . Такое явление тоже очень часто вызывает спазмы. Это происходит по нескольким причинам. В такой ситуации разрываются кровеносные сосудики, происходит кровяное течение в полость матки и боль. Причина считается достаточно серьезной для вызова доктора, так как единственное решение – стремительное родоразрешение с остановкой кровотечения.
• Хирургическая болезнь. Очень часто боли возникают от аппендицита. Может также присутствовать воспаление ПЖ.

Живот болит на раннем сроке беременности

Спустя некоторое время после зачатия, как ни странно, женщина может ощутить в животе слабое покалывание. Однако, как правило, на подобную боль женщины не обращают внимания, поскольку на тот период времени они еще не знают о собственной беременности.

Симптомами такого радостного явления считаются:

• Отсутствие менструального цикла
• Боль молочных желез
• Постоянная сонливость
• Раздражительность
• Рвота в утренний период дня

Именно с данного периода женщина с особенным восприятием реагирует на любые боли. Переживания стоит откинуть прочь. Боли с покалыванием в первые недели беременности – это естественное явление. Ведь матка женщины стремительно увеличивается.

Происходят определенные физиологические перемены, которые внешне себя никак не проявляют. Если вы ощутили легкую, ноющую боль в животе во время беременности, тогда в данном проявлении нет чего-то опасного.

Подобные боли появляются от неожиданного поворота тела, движения. Если они приносят вам массу дискомфорта, поговорите с собственным доктором. Наверняка, он порекомендует вам пропить облегчающий, безвредный лекарственный препарат.

Живот болит на втором триместре

В середине беременности колющая боль может появляться совершенно по иным причинам.

• Каждый из нас знает, что начиная с 4 месяца, у беременной женщины начинает увеличиваться матка стремительными темпами. Но, несмотря на это она сильного давления на органы женщины не оказывает. Хоть встречаются такие представительницы, которые жалуются на неприятные боли.
• Доктора связывают их с тем, что происходит растяжка мускул в районе матки. Такое явление не несет опасности беременности. В середине беременности уменьшается угроза срыва, боль может возникать из-за нервного или физического перенапряжения.
• Очень часто будущие мамочки жалуются — у них возникают проблемы, непосредственно касающиеся ЖКТ.

• Сбой работоспособности желудка может приводить к появлению запоров и увеличению газообразования, следовательно, все беременные обязаны уделить особенное внимание собственному рациону.
• Можно включить в питание фрукты и овощи в большом количестве, поскольку они содержат много клетчатки, плюс много жидкости.
• На период беременности желательно отказаться от острой и копченой еды, булочек, так как они провоцируют брожение в кишке.

Острая боль, которая сопровождается увеличением температуры тела и головокружением, может говорить об аппендиците.

Болит живот в третьем триместре

Данный этап считается самым важным для беременной, поскольку очень скоро она увидит своего малыша. Так хочется того, чтобы роды прошли легко, без осложнений. Но когда возникают боли в животе, они начинают пугать и заставляют думать только о самом плохом.

• Доктора утверждают, что боли на таком сроке связаны со следующим: в ЖКТ происходит нарушение, так как на систему накладывается огромная нагрузка.
• Ребенок давит на пищеварительный тракт, происходит замедление движения еды. Вследствие этого будущие мамочки жалуются на боли.

• При острой боли, похожей на схватки, можно немного заволноваться. Так как это знак отслоения плаценты и начала ранних родов. Если возникли в добавок выделения в виде крови, тогда стоит незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.
• Если же живот болит терпимо и иногда, тогда можно вызвать обычного участкового доктора.
• Если вы находитесь на третьем триместре, вы обязаны знать – за пару недель до родов у вас могут возникнуть ложные схватки. Происходят они кратковременно, непостоянно. Но когда схватки становятся частыми, тогда вам придется ехать в роддом.

Самое главное – не волнуйтесь и будьте спокойны. Возможно, вам пора увидеть своего малыша.

Менструальная боль во время беременности

У женщины в положении появилась боль, как при менструации? Не стоит пренебрежительно относиться к подобному состоянию.

• Но на небольшом сроке такие боли — не исключение, поскольку они непосредственно касаются процесса переноса яйцеклетки после оплодотворения в среду матки. Как правило, боли ноющие либо тянущие.
• Однако, если женщина при этом жалуется на головокружение, обмороки и выделения, похожие на месячные, тогда следует насторожиться.

• В подобной ситуации поступите следующим образом: обязательно вызовите скорую помощь, поскольку боли могут обуславливаться внематочной беременностью либо угрозой прерывания беременности. Следовательно, вам понадобится медицинская помощь.
• Из-за травм живота, определенных болезней и ряда прочих причин происходит отслойка плаценты. Во время данного процесса у вас может возникнуть боль, как во время месячных и выделения в виде крови. Обнаружив такие симптомы, срочно звоните в скорую помощь, ведь такое состояние считается грозным и без вмешательства врачей никак не обойтись.

Если кратковременные боли появились в середине беременности, тогда это происходит лишь из-за увеличения матки. А вот подобная боль в конце беременности говорит о том, что мышечная ткань живота пребывает постоянно в напряжении. Для того, чтобы устранить такую боль, необходимо вам расслабиться, отдохнуть, поспать.

Болит живот в правом боку при беременности

Точную причину возникновения болей может назвать лишь профессиональный доктор. Если болевой синдром повторяется неоднократно, тогда женщина обязана посетить поликлинику, чтобы пройти комплексное обследование.

Среди основных причин отметим следующие:

• Аппендицит. Коварная и опасная болезнь. Боли во время нее ноющие, острые, с постоянным характером. Распространяются боли от паха — по животу и до спины. Боли при этом с самого начала появляются внизу живота, однако, со временем боли захватывают всю поверхность живота. Боли режущие, резкие, усиливаются, если человек пытается поменять положение своего тела.
• Холецистит либо холангит. Причина располагается в печени. Протоки желчного пузыря и сам пузырь начинают воспаляться, что вызывает боль. Боль уменьшается после того, как беременная перевернется на левую сторону.

• Воспаление ПЖ. Появляется резкая боль в боку правой стороны. В редких случаях боль опоясывающая, отдающая в спину либо в позвоночник.
• Камушки в почках. Когда в почках появляются камни, происходит сбой работоспособности желчных потоков. Желчь не выводится из человеческого организма в нужном количестве. Болезнь сопровождается сильнейшими спазмовыми болями. Опасность для жизни будущей мамочки и ее малютки болезнь не несет.
• Проблемы мочевого пузыря. Матка начинает сильно давить на мочевой пузырь. В результате этого женщина постоянно испытывает нужду. Иногда такое желание может вызывать сильные боли.

Болит живот в левом боку при беременности

Боли, возникшие в левом боку, очень часто появляются по нескольким причинам:

• На маленьком сроке может обостриться гастрит. Боли не часто острые, в основном, тупые, различной интенсивности, сопровождающиеся тошнотой и даже рвотой.
• На третьем триместре увеличивающая матка давит и смещает некоторые органы. Вследствие чего может спровоцировать сбой работы желудка и поджелудочной железы.

• Проблемы кишки вызывают приступы болей, которые увеличиваются или уменьшаются. Как правило, сопровождаются выделением прохладного пота, в дополнение — слабостью всего тела.
• Боли, вызванные диафрагмальной грыжей, увеличиваются после приема пищи. Если женщина жалуется на боли и частое мочеиспускание, тогда проблема кроется в левой почке.
• Левая сторона болит из-за недостатка прогестерона и нагрузок, вследствие чего матка сокращается.

Болит поясница во время беременности

Период, когда женщина вынашивает в животе ребенка, характеризуется образованием релаксина. Этот гормон расслабляет суставы бедер и связки. Такое явление связано с тем, чтобы легче малыш выходил во время рождения.

Увеличение массы тела и роста животика вызывает сбой равновесия. Следовательно, женщина отводит свои плечи назад и немного прогибается. Вследствие этого позвонки женщины начинают приобретать выгнутый вид, мышечная ткань напрягается, что приводит к болям в пояснице плюс дискомфорт.

Боли, возникшие в пояснице, появляются также из-за:

• Врожденного искривления позвоночника
• Остеохондроза поясницы
• Слабо развитой мышечной ткани

Тянет, болит живот при беременности

Тянущие боли не всегда считается поводом, чтобы сильно паниковать и переживать. На небольшом сроке подобные боли означают следующее – оплодотворенная яйцеклетка перемещается к эндометрию матки. Сама же матка стремительно увеличивается, принимает в собственное лоно эмбрион, следовательно, появляются эти боли.

ВАЖНО: Многие женщины утверждают, что ощущения во время данного состояния скорее напоминают дискомфорт, чем болевые ощущения.

Если причина исключительно в имплантации яйцеклетки, тогда боли носят нерегулярный характер. Поскольку яйцо уже прикрепилось к стенке матки, боли со временем пропадают. Если же боли нарастают, появляются время от времени, не перестают в течение нескольких суток, тогда это признак серьезной патологии. Поэтому необходимо обязательно обращаться к доктору.

Резкие боли в животе при беременности

• Если появилась резкая боль на раннем сроке, которая сопровождается кровотечением, значит необходимо срочно вызывать скорую помощь. Такие явления говорят про выкидыш.
• Внематочная беременность сопровождается резкими болями. В таком случае, боли чувствуются либо с левой стороны живота, либо с правой.
• Инфекционное заболевание почек либо мочевых путей. Симптомы – боли, рвота, кровь, обнаруженная в моче.

Болит пупок при беременности

Основные причины такие:

• На 13 неделе очень часто возникает боль из-за растяжения кожного покрова. Такое состояние в медицинской помощи не нуждается.
• Грыжа. Кроме болевых ощущений, в районе пупка может прощупываться плотное, округлое или удлиненное новообразование под кожным покровом. Такое отклонение нуждается в срочной помощи доктора.

• Инфекционное заболевание в кишечнике. Боли могут сопровождаться увеличением температуры тела, диареей, в редких случаях рвотой. При таких отклонениях возникает огромная угроза, опасная для младенца. Именно поэтому доктора совместно с лечением осуществляют профилактику ранних родов.

Во время ходьбы у беременной болит живот

Вы обнаружили боли во время ходьбы? Не волнуйтесь. Причин возникновения таких болей очень много, но большая часть из них не несут большую угрозу вашему будущему малышу. Постарайтесь прислушаться к нашим рекомендациям и тогда беременность у вас будет проходить наилучшим образом.

• Хотите устранить боль — просто прилягте. Согните ноги в суставах, прижмите их к животику. Можете также принять теплую ванну.
• Уменьшить боли либо вообще устранить их вы можете так: приучите себя к правильной походке, старайтесь плечи отводить назад, смещать центр тяжести с носочка на пяточку.
• Носите бандаж , предназначенный для беременных. Данный пояс позволит вам уменьшить нагрузку на мышечную ткань живота и снять напряжение с хребта. Носите его, начиная со второго триместра. Но не пользуйтесь им постоянно – максимум 3 ч, потом перерыв полчасика, и можете снова надевать.

• Побольше гуляйте, займитесь плаванием, лечебной гимнастикой – эти все физические нагрузки укрепят мышечную массу живота, сделают крепче спину. Есть один запрет – не делайте очень резкие движения, старайтесь во время беременности не поднимать тяжелый груз.
• Включите в питание продукты, в состав которых входит много кальция. Например: молоко, сыр, орехи, мясные продукты, зелень, яйца и так далее.

Если вы обнаружите сильные боли во время движения или боль, которая возникла без причины и становится только сильнее, срочно обращайтесь к доктору. Не ждите, позаботьтесь о своем здоровье и о здоровье будущего карапуза.

При беременности возникающие боли в животе всегда вызывают опасение у будущей матери. Даже если они незначительны, женщина воспринимает их как угрозу для здоровья своего будущего ребенка. Неприятные ощущения различной силы могут быть свидетельством естественных для беременности изменений, но также могут быть первым симптомом происходящего патологического процесса, который нельзя игнорировать.

Боли бывают разного характера: острыми и внезапными, ноющими, схваткообразными, колющими или постоянными, хроническими. Для диагностики важно определение локализации дискомфорта и болезненных ощущений.

Причины болей в первой половине беременности

На ранних сроках беременности боли, локализующиеся внизу живота, можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае неприятные ощущения вызваны естественными переменами, при которых весь организм подвергается перестройке. Такие ощущения не представляют опасности. К тому же, они чаще незначительны, не усиливаются со временем и не причиняют больших физических неудобств.

Очень часто в первые недели беременности женщина испытывает боли в животе, как при месячных. Нередко будущая мама даже не обращает на них внимания, полагая, что через день-два начнется менструация. Особенно это касается тех, кто страдает . На самом деле, этот дискомфорт вызван внедрением плодного яйца в эндометрий.

Существуют и другие причины:

• гормональная перестройка организма;
• превышение нормы количества прогестерона;
• растяжка связок;
• повышенная чувствительность организма матери к погрешностям в питании;
• изменения центра тяжести тела.

Могут быть и более серьезные причины патологии:

Внематочная беременность

Грыжа

Сама пупочная грыжа не вызывает болевых ощущений. Опасность представляет риск ее защемления. Данная патология может вызывать колющие и режущие боли внизу живота и в области пупка, рвоту, тошноту, изжогу. При наличии подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.

Симфизит

Болезненные ощущения, возникающие внизу живота при ходьбе, могут быть вызваны воспалением лонного сочленения (симфизит). К нему приводят размягчение тазовых костей под воздействием гормонов. Из-за этого отмечают дискомфорт в области промежности и характерную утиную походку. Во время ходьбы часто возникают боли, вызванные заболеваниями органов опорно-двигательного аппарата, которые обостряются в связи с повышенным на них давлением.

Преждевременные роды

Тянущие боли с локализацией в нижней части живота – главный признак (28-38 неделя гестации).

К другим признакам относятся:

• чувство тяжести, «каменный» живот;
• ноющая боль в пояснице, крестце;
• коричневые или водянистые выделения из влагалища;
• ощущение давления на промежность;
• подтекание околоплодных вод;
• расстройство пищеварения.

Причиной боли может стать опасная патология – преждевременное . Состояние принадлежит к наиболее тяжелым осложнениям, которые угрожают жизни плода и требуют оказания немедленной медицинской помощи.

Что такое тренировочные схватки?

Несильные тянущие ощущения на 38 неделе беременности – показатель того, что организм усиленно готовится к родам. Их называют предвестниками родов. К ни также относятся:

• опущение живота;
• замедленные движения плода;
• усиленная ломота в пояснице;
• остановка прибавки веса;
• слизистые выделения из влагалища, иногда с прожилками крови;
• отделение слизистой пробки;
• повышенная усталость, нестабильное эмоциональное состояние.

Болевые ощущения могут носить схваткообразный характер. Иногда они воспринимаются женщинами, особенно первородящими, как начало родовых схваток. В гинекологии их принято называть . Они менее болезненны, нецикличны и не склонны к нарастанию. Тренировочные схватки не должны быть поводом для беспокойства, но они означают, что женщина должна быть морально готова к началу родов.

38-39 недели беременности – период, когда ребенок полностью сформирован и жизнеспособен. Родовая деятельность может начаться в любой момент.

Что делать?

При сильных схваткообразных приступах в первом триместре, осложненных кровотечением и обморочным состоянием, нужно немедленно обращаться за помощью к врачу, поскольку очень велика вероятность начинающегося выкидыша или .

Для снижения неприятных симптомов, вызванных токсикозом, необходимо соблюдать следующие правила:

• придерживаться дробного питания 5-6 раз в день;
• употреблять легкую растительную пищу, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи;
• исключить из рациона копчености, острые, жареные блюда;
• обеспечить беременной обильное питье, чтобы обезопасить от обезвоживания (несладкий чай, компот из сухофруктов, ромашковый отвар, настой шиповника);
• не ложиться сразу после принятия пищи и не есть на ночь.

Для профилактики токсикоза утром, до подъема с кровати, нужно съедать горсть орехов, крекеров или сухариков. Снизить приступы тошноты помогает имбирь, из которого готовят чаи или добавляют его корень в салаты или каши.

Каждая будущая мама должна помнить, что обезболивающими препаратами можно устранить на время болезненный дискомфорт, но не вылечить заболевание, которое является его причиной.

Боли, вызванные желудочными и другими внутренними заболеваниями, будут преодолены после лечения болезни, которая стала их причиной. Для точной диагностики назначают общие анализы, проведение УЗИ и компьютерной томографии.

При незначительном дискомфорте в животе, который не вызван хроническими или острыми заболеваниями, можно улучшить свое состояние, следуя таким советам:

1. Регулярно принимать теплую ванну или душ. Вода не должна быть очень горячей.
2. Периодически ложиться отдыхать, слушая легкую музыку, медитируя.
3. Пить много жидкости, особенно при склонности к отекам.
4. Совершать неспешные прогулки в местах, где нет скопления людей. Пребывание на свежем воздухе снабжает плаценту и другие органы кислородом, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
5. Выполнять , заниматься йогой, упражнениями на фитболе.
6. Избегать стрессовых ситуаций, физического и морального напряжения, неоправданных переживаний.
7. Соблюдать диету, которая поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает обезвоживание, снимает отеки.
8. Регулярно посещать гинеколога и выполнять все его предписания и рекомендации.
9. Бороться с запорами: пить не менее 8 стаканов воды в день, употреблять продукты, богатые клетчаткой, выполнять физические упражнения. Принимать слабительные, особенно без совета с врачом, нежелательно.
10. Следить за артериальным давлением, при его резких скачках обращаться к врачу.
11. Для облегчения состояния при тренировочных схватках можно полежать на левом боку, подложив подушку под живот, принять на несколько минут коленно-локтевую позу, глубоко вдыхать, считая до четырех и выдыхать, считая до шести. Эти же упражнения в будущем облегчат состояние и во время родовых .