Тоска по дому — дело обычное, и родители, неправильно реагируя на эту проблему, только усугубляют ее.

Что нужно принять во внимание

Хотя многие дети тоскуют по дому, большинству из них через день или два уже лучше. Если вы умеете справляться с этим временным дискомфортом, то дети, возможно, также сумеют с ним справиться.

Тоска по дому может стать более гнетущей, если семья недавно пережила какую-то потерю или стрессовый период, например, смерть родственника или расставание супругов.

Хотя тоска по дому неприятна, ребенок, учась преодолевать ее, начинает чувствовать свою компетентность в этом вопросе.

Как нужно говорить

Здесь есть три этапа: подготовка, прощание с ребенком и последующая разлука. От того, что вы станете говорить ребенку на каждом этапе, будет зависеть, что он почувствует - тоску по дому или спокойствие.

На этапе подготовки выслушайте вопросы ребенка, выясните его интересы и объясните ему, что его может ожидать находясь вдали от родных мест. «Вот буклет лагеря. Как видишь, каждый день тебя ждут интересные занятия, такие, как плавание и катание на лодках. Кроме того, ты научишься некоторым необычным вещам, например, стрельбе из лука».

УЧИТЕ ребенка всему, что связано с тоской по дому, если думаете, что он почувствует себя одиноким. Не браните ребенка за это. «Когда тоскуешь по дому, то можешь чувствовать, как тебя гложет печаль. Просто это значит, что ты скучаешь по
нас. Но это чувство через день-два проходит. Это всего лишь чувство, и ничего плохого тебе от него не будет».

Когда ребенок спрашивает, как он будет жить вдали от дома, и говорит, что будет скучать по вас, то выразите ему СОПЕРЕЖИВАНИЕ и НАУЧИТЕ преодолевать это чувство: «Большинство детей некоторое время чувствуют себя одиноко. Это нормально. Когда у тебя такое чувство, то самое лучшее - это заняться чем-нибудь приятным. Потом ты можешь позвонить мне и рассказать, как провел день».

Если ребенок протестует против вашего отъезда, то постарайтесь понять, нет ли у него на это особых причин. Для того чтобы ребенку стало легче, его неплохо познакомить с другим ребенком или лагерным консультантом. «Скажи мне, чего ты сейчас больше всего боишься? Что сделать для тебя, чтобы тебе стало лучше?»

Если ваш ребенок звонит вам, то будьте оптимистичны и бодры. Успокойте его, что все его опасения вполне нормальны и, если нужно, выскажите свои предложения. Наверняка ребенку скоро станет лучше: «Держу пари, сегодня у тебя день прошел интересно. Расскажи мне, что ты делал».

Постарайтесь понять, благодаря каким занятиям ребенка ему стало легче, и похвалите его за это: «Когда тебе было одиноко, ты пошел с другими детьми купаться. Это была отличная идея».

Если ваш ребенок чувствует себя совсем несчастным и его никак не утешить, то он, возможно, просто не готов к долгой разлуке с домом. «Ничего, что ты вернулся домой раньше. Может быть, когда ты станешь постарше, тебе понравится быть вдали от родителей».

Как не нужно говорить

«Больше ни у кого нет такого чувства. Ты должен быть в восторге». Это не успокоение, и от этого ребенку может стать только хуже. Лучше объясните ему, что чувствовать себя слегка опечаленным или испуганным — это нормально.

«Что ж, мы зря потратили деньги. Когда в следующий раз захочешь ехать в лагерь, то больше не проси нас об этом». Вы не учите его ничему полезному. У ребенка только возникнет плохое чувство по отношению к себе и к вам. Что в этом хорошего?

«Мы будем так скучать по тебе, пока ты в лагере. Нам тебя так будет не хватать!» Не внушайте ребенку чувства вины по поводу того, что он уезжает. Учиться преодолевать разлуку с родителями - важная задача в развитии ребенка.

«Помни, если захочешь вернуться домой, то просто позвони нам и мы приедем. Звони в любое время дня и ночи». Не заходите слишком далеко со своими утешениями. Так вы только внушаете ребенку, что ему предстоит трудное время. К тому же многие дети чуть-чуть скучают по дому, и если вы броситесь «спасать» своего ребенка, то лишите его возможности понять, что всякие неприятные чувства проходят.

«Ты слишком большой, чтобы тосковать по дому». Нет, дело не в этом. У ребенка могут быть на это веские причины. Учащийся седьмого класса может вернуться домой от друга, поскольку родители того постоянно ссорятся и это его пугает. Каковы бы ни были причины тоски по дому, ваш ребенок переживает это чувство. Постарайтесь понять его.

Основное правило: Если вы в детстве очень тосковали по дому (или вообще никогда не тосковали по дому), то не исключено, что вы слишком отождествляете своего ребенка с собой. У вашего ребенка могут быть совсем другие чувства. Помните об этом.

Уважаемые родители!

Несмотря на то, что Ваш ребенок находится в волнительном ожидании поездки в Санаторий, Вы должны быть готовы к тому, что у ребенка сразу после приезда в Санаторий ОБЯЗАТЕЛЬНО начнется стремительная атака тоски по дому, которая продлится несколько часов, а может и несколько дней. Если верить экспертам, тоска по дому это нормальное чувство, которое одолевает почти 95% детей независимо от возраста. Дети, особенно те, которые оказались в Санатории впервые, первое время будут скучать по дому – ЭТО НОРМАЛЬНО . Подобная разлука детей с родителями является своеобразным тестом на самостоятельность детей и подготовкой к взрослой жизни. И так как тоска по дому неизбежна, ниже приводятся несколько полезных советов, как подготовить своего ребенка и, тем самым, снизить остроту этого негативного чувства.

Не заставляйте своего ребенка ехать в Санаторий.

Пребывание в детском коллективе без родителей помогает развить личность ребенка, но, в то же время, принуждение ребенка к поездке в Санаторий, когда он еще к этому не готов, может только усилить тоску по дому и нивелировать весь положительный эффект от санаторно-курортного лечения. Этот совет особенно полезен для родителей, чьи дети отправляются в Санаторий в первый раз. Поговорите открыто с ребенком о том, что его волнует и пугает в предстоящей поездке. Когда вы поймете причину его беспокойства, то сможете разубедить его и показать, что Санаторий – это отличное место, где он сможет найти новых друзей и развить новые навыки. Подчеркните особенно все преимущества и те счастливые моменты, которые ребенок сможет пережить. Убедите его, что он отлично проведет время в Санатории и ваша с ним связь не прервется, не смотря на расстояние.

Практикуйте короткие выезды из дома.

За несколько дней или недель до поездки родители могут использовать новую практику. Отправьте ребенка к вашим родным или друзьям, где ребенок сможет находиться сам по себе, без присутствия родителей. Пусть даже если это будет всего на пару часов. Когда он вернется домой, обязательно обсудите с ребенком его опыт самостоятельного пребывания. Позвольте ему поговорить с друзьями, которые уже имеют опыт пребывания в санаториях или детских лагерях. Одна из причин, почему дети чувствую тоску по дому – особенно в первое время – это потому, что они не знают, чего ожидать от пребывания в Санатории. Общение ребенка с более опытными в этом отношении сверстниками поможет как-то облегчить его тревогу. Попробуйте поиграть в игры на свежем воздухе, в которые, скорее всего, Ваш ребенок будет играть в Санатории. Это поможет ему лучше осознать, что его будет здесь ожидать.

Объясните необходимость соблюдения режима.

Не секрет, что дети в современных реалиях больше «гуляют» по просторам интернета и виртуальной реальности, нежели играют на детских и спортивных площадках. А многие из них не знают, что такое режим дня. Необходимость соблюдения режима лечения, питания и распорядка дня в новой обстановке тоже способствует появлению тоски по дому. Объясните ребенку, что в Санатории все будет по расписанию: подъем, лечение, питание, прогулки, игры, отход ко сну. Вспомните свои поездки в санаторий или детский лагерь в детстве. Попробуйте внедрить подобие режима в повседневную жизнь ребенка за несколько дней до начала заезда.

Не спешите забирать ребенка из Санатория.

Как родители, мы часто попадаем в ловушку детской тоски по дому. Нам кажется, что ребенок попал в не самое удачное для него место, и мы забираем его уже в первые дни. Эксперты полагают, что это не поможет предотвратить подобную тоску в будущем. По факту, поступая так, мы посылаем нашему ребенку очень плохой сигнал. Это все равно, что сказать: «Тоска по дому – это то, что ты не в состоянии пережить самостоятельно». Наоборот, родителям необходимо найти подход к своему ребенку и помочь пережить это сильное чувство, стать самостоятельнее и, как следствие, чуточку взрослее. Воспитывайте в нем способность справиться с этим и не мешайте Вашему ребенку стать самостоятельным!

Старайтесь не приезжать лишний раз к ребенку в Санаторий.

Встреча с родителями, особенно в первые дни, пребывания в Санатории, существенно снижает адаптивную способность ребенка и вызывает новый приступ тоски по дому. Поддержите ребенка в этот непростой для него период адаптации к новому детскому коллективу. Расскажите ему как вы его любите и гордитесь тем, что он такой большой и самостоятельный.

В отличие от детского лагеря, Санаторий – лечебно-профилактическая медицинская организация. РОДИТЕЛЬСКОГО ДНЯ НЕТ! Посещение только с предварительного разрешения лечащего врача, не чаще одного раза за заезд!

Еще пару недель назад ребенок просто не мог дождаться отъезда в свою новую школу в Великобритании. Он возбужденно радовался возможности завести новых друзей, множеству интересных уроков и увлекательных занятий, он буквально считал дни до начала учебы. Теперь же телефон просто не умолкает, ребенок начинает хуже учиться и не может думать ни о чем другом, кроме как о возвращении домой. И как можно быстрее.

Что же произошло? Неужели отправить ребенка учиться заграницу было ошибкой? Что делать родителям?

Такое случается сплошь и рядом. Ребенок, просто-напросто, тоскует по дому. Понятно, что родители потратили много времени, сил и эмоций, прежде чем приняли решение отправить своего сына или дочь учиться в английской школе. Но теперь, когда восторг первых дней на новом месте испарился, ребенок начинает осознавать всю глубину произошедшей в его жизни перемены — он понимает, как многого из домашней жизни ему не хватает. Однако хорошая новость в том, что тоска по родине - абсолютно нормальное, естественное и, самое главное, временное явление.

Часто тосковать по дому ребенок начинает после определенного события - например, плохой оценки, конфликта с окружающими или просто из-за плохого настроения - началом может послужить что угодно, что может подтолкнуть ребенка к мысли о том, как все было «лучше» дома. К основным симптомам тоски по родному дому относятся чрезмерные телефонные звонки или электронные письма (особенно с просьбой приехать и забрать его), прекращение или отказ принимать участие в организованных мероприятиях - особенно в тех, где обычно ребенок участвует с удовольствием, избегание общения с окружающими, добровольная изоляция от одноклассников, проявление общей апатии и потеря интереса к тому, что происходит вокруг, постоянные разговоры о доме. Понять, что ребенок страдает от тоски по родине, можно из непосредственного общения с ним, а также обратившись к его попечителю, воспитателям и учителям в школе.

Чтобы максимально эффективно помочь ребенку справиться с этим состоянием, родителям, прежде всего, следует понять, что это абсолютно естественная часть процесса адаптации. Также важно осознать, что, пройдя через этот непростой этап, ребенок поймет, что не «потерял» свою родину и свой дом, а, на самом деле, «приобрел» для себя совершенно новый дом и новое окружение.

Существует также и ряд конкретных действий, которые можно предпринять, чтобы помочь ребенку конструктивно и безболезненно преодолеть этот этап:

Нужно понять, что ребенку приходится непросто. Если он хочет выговориться, надо его выслушать. Неважно, что сами родители думают по этому поводу, неважно, что их мнения могут отличаться, главное, чтобы ребенок понимал, что его слышат и поддерживают.
Необходимо дать ребенку чувство защищенности. Полезно установить регулярное время телефонных «отчетов» и придерживаться его - даже такая незамысловатая процедура может внушить ребенку чувство уверенности и спокойствия вдали от дома. Также важно установить, в какое время и как часто ребенок может звонить родителям, а также продолжительность этих звонков.
Важно способствовать раскрепощению ребенка и его участию в коллективных занятиях. Следует интересоваться, чем он занимается в свободное время, спрашивать о заседаниях различных клубов, спортивных состязаниях, и всячески способствовать тому, чтобы ребенок принимал в них активное участие.
Следует помочь ребенку составить ежедневное или еженедельное расписание, в котором были бы сформулированы цели и задачи (вступить в какой-нибудь клуб или принять приглашение на какое-либо собрание), и планы на свободное время (посещение спортивного состязания, участие в экскурсии или походе и т. п.). Такой план поможет ребенку чувствовать себя увереннее и грамотно распоряжаться своим временем.
Полезно поддерживать связь с воспитателями и учителями ребенка, а также с его попечителем. Они дают родителям объективную оценку состояния ребенка и его успехов, а также могут помочь справиться с этим сложным переходным периодом.

Как правило, приступ тоски по дому проходит быстро и без последствий, но бывают и осложнения. Если после нескольких недель нет никаких признаков улучшения (телефон все так же названивает, ребенок отказывается участвовать в общественной жизни школы, а его успеваемость падает), пора переходить к активным действиям. Помимо попечителя, следует обратиться за помощью к руководству школы, воспитателям и, возможно, прибегнуть к помощи профессиональных психологов. Однако если вовремя принять превентивные меры, оставаться чутким и позитивным, то тоска по родному дому у ребенка должна пройти уже через две-три недели.

Уважаемые родители!

Не заставляйте своего ребенка ехать в Санаторий.

Практикуйте короткие выезды из дома.

Объясните необходимость соблюдения режима.

Не спешите забирать ребенка из Санатория.

Как родители, мы часто попадаем в ловушку детской тоски по дому. Нам кажется, что ребенок попал в не самое удачное для него место и мы забираем его уже в первые дни. Эксперты полагают, что это не поможет предотвратить подобную тоску в будущем. По факту, поступая так, мы посылаем нашему ребенку очень плохой сигнал. Это все равно, что сказать: «Тоска по дому – это то, что ты не в состоянии пережить самостоятельно». Наоборот, родителям необходимо найти подход к своему ребенку и помочь пережить это сильное чувство, стать самостоятельнее и, как следствие, чуточку взрослее. Воспитывайте в нем способность справиться с этим и не мешайте Вашему ребенку стать самостоятельным!

Старайтесь не приезжать лишний раз к ребенку в Санаторий.

Встреча с родителями, особенно в первые недели пребывания в Санатории, существенно снижает адаптивную способность ребенка и вызывает новый приступ тоски по дому. Исходя из вышеизложенного, мобильные телефоны у детей изымаются, хранятся в сейфе и выдаются для звонка родителям с третьего дня заезда ежедневно после ужина. Поддержите ребенка в этот непростой для него период адаптации к новому детскому коллективу. Расскажите ему как вы его любите и гордитесь тем, что он такой большой и самостоятельный. Очень не рекомендуется посещать ребенка в Санатории, привозить колбасные изделия, пирожки-беляши, чипсы, и, как ни странно, ягоды, а также фрукты-овощи – во избежание расстройств и отравлений.

Здравствуйте.
Немного стыдно писать такие вещи, ведь я уже не маленький ребенок. Но какая есть, такая есть... Увы...Моя дочь в этом году стала студенткой ВУЗа. Учится она далеко от дома (приблизительно 170 км). Когда она приезжает домой, для семьи это праздник. Она веселая и заводнАя девчонка. Но в день ее отъезда на меня нападает хандра. Прихожу с вокзала домой и одолевают слезы. Никакие занятия не отвлекают: ни кот, ни спорт, ни кухня. Уже пойдет третья неделя ее учебы. А впереди еще 6 лет. Наступит ли когда-нибудь время, когда я привыкну без нее? И как тоску перебороть?

Ответ:

Здравствуйте!

Вы описываете переживания, которые свойственны большинству родителей, особенно мамам, когда взрослеющие дети покидают родительский дом. В литературе это иногда называют «синдром опустевшего гнезда» . Хандра и тоска по «улетевшему из гнезда» ребенку обычно тем сильнее, чем сильнее был смысл жизни мамы привязан к ребенку, к материнству. Если для женщины ребенок и забота о нем были основной (а еще сложнее - если единственной) значимой частью ее жизни, то, лишившись теперь этой части, многие женщины начинают чувствовать пустоту и уныние.

К сожалению, некоторые женщины, пугаясь тоски, в такой ситуации стараются всеми силами удержать взрослеющего ребенка около себя, не отпускать его в самостоятельную отдельную жизнь. А вы смогли отпустить ее от себя на учебу, несмотря на тоску по ней. Ведь это хорошо и замечательно, что ваша дочь поступила в ВУЗ. Да, действительно, это может быть очень нелегко - обрести себя на новом этапе своей жизни, когда дети уже не так близки и не так сильно нуждаются в материнской заботе, когда радость от их присутствия рядом становится редкой.

Похоже, что для вас пришло время найти для себя какие-то новые смыслы и занятия в вашей жизни, заполнить эту пустоту. Конечно, это не сразу может получиться, потребуются время и усилия с вашей стороны. Возможно, стоит подумать и вспомнить о тех занятиях, которые когда-то вас радовали, или найти совершенно новые и в чем-то неожиданные, организовать для себя интересное времяпровождение, непривычное (например, совершить путешествие, поездку в то место, где вам давно хотелось побывать). И да, сначала такие занятия могут не очень отвлекать от тоски по дочери, но постепенно, со временем, привыкание к ее отсутствию будет происходить, ведь «время лечит». В такой ситуации бывает хорошо не замыкаться в хандре, а идти к людям, общаться с друзьями, подругами, получать новые впечатления. А главное, найти смыслы и радости в своей собственной жизни. Ведь дочь может и не вернуться домой через 6 лет, выйти замуж, уехать в другой город. А ваша жизнь будет продолжаться и без нее рядом. Хорошо бы сделать при этом свою жизнь наполненной. И начинать можно уже сейчас.

Ответ:

Читайте также