Чтобы надолго сохранить свежесть и молодость кожи, нужно знать, чем лучше умывать лицо и как правильно это делать. Ни одно косметическое средство не может полностью заменить умывания, поэтому они по-прежнему остаются важным элементом ежедневного ухода за лицом.

Как правильно умываться

Перед тем как умывать лицо, тщательно вымойте руки с мылом. Подберите подходящую температуру воды. Существует миф, будто бы умываться нужно холодной водой, чтобы закрыть поры. На самом деле идеальная температура воды для этой процедуры комнатная, комфортная.

Умывать лицо можно отваром ромашки

Не торопитесь. Спокойно помассажируйте лицо средством для умывания, а только потом смойте его водой.

Если вы используете пенки, гели и другие средства на мыльной основе, смывайте их водой несколько раз. Остатки этих средств могут закупорить поры. Не нужно мыть лицо губкой, она слишком нежная для этого. По той же причине не злоупотребляйте полотенцем. Выбирайте только мягкие полотенца, слегка промокайте ими лицо.

Наносите крем сразу после умывания, чтобы сохранить влагу.

Не нужно злоупотреблять умываниями. Двух-трех раз в день будет достаточно. И, наконец, никогда не ложитесь спать, не умывшись. Всегда очищайте кожу перед сном, даже если в этот день вы не выходили из дома.

Чем умывать лицо в домашних условиях

Умывания мылом остались в прошлом. Женщины, которые следят за собой, знают, что умываться мылом для рук нельзя. Для этого можно использовать купленные пенки и гели, а можно выбирать недорогие подручные средства.

• Отвар ромашки. Лучшее решение для жирной и чувствительной кожи. Смывать его водой не нужно.
• Молоко. Его полезные для кожи свойства известны еще со времен Клеопатры. Через 2−3 минуты после умывания молоком кожу нужно сполоснуть водой.
• Мед. Разведите 1 чайную ложку меда в литре теплой воды. Смывать это средство не нужно. Не стоит волноваться, кожа не будет липкая, наоборот, она будет свежая, чистая и сияющая, с легким медовым ароматом.
• Отвары круп. Когда варите рис или овсянку, слейте немного воды и используйте ее для умывания. Эти отвары хорошо тонизируют кожу лица.

Не обязательно останавливать свой выбор на каком-то одном из описанных средств. Вы можете их чередовать, ваша кожа будет только рада такому разнообразию.

Благодаря К.И. Чуковскому, нам с детства знакомо основное правило гигиены: «надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Но далеко не каждый из нас знает, как правильно умываться утром. Обычно после пробуждения мы спешим в ванную, где чаще всего умываемся прохладной водой, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Но правильно ли это? Попробуем разобраться.

Типы кожи

Известно, что кожа лица подразделяется на:

• нормальную,
• жирную,
• сухую.

Для каждого вышеперечисленного типа кожи имеется свой способ умывания:

1. В случае нормальной кожи следует умываться утром и вечером. Для умывания рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, позволяющие удалить с кожи накопившийся за ночь жир одновременно с омертвевшими клетками. После очистки лицо протирается тоником и на него наносится дневной крем (защищающий и восстанавливающий кожный баланс).
2. Второй тип кожи требует большего внимания, поскольку в данном случае в порах скапливается большее количество жира и грязи. Умываться рекомендуется три раза в день. Чтобы избавиться от загрязнений требуется помощь очищающих гелей, пенок, специальных скрабов.
3. Особая деликатность необходима для сухой кожи, поскольку при неправильном уходе она начинает шелушиться, и сразу же появляются морщинки. Умываться следует прохладной водой без применения фабричных косметических очищающих средств, с последующим нанесением специального крема, предназначенного для ухода за сухой кожей. Умывание мылом в данном случае следует исключить.

Холодная вода

Несомненно, холодная вода оказывает положительное влияние на здоровье человека и способствует закаливанию организма, но слишком частое умывание ею наносит скорее вред, а не пользу. Долговременное воздействие низкой температуры на кожу непременно приводит к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, снижению кровоснабжения. В результате слишком частых умываний холодной водой кожа теряет привлекательность и эластичность, становясь дряблой, сухой и морщинистой.

Жирной коже умывание прохладной водой не наносит вреда, поскольку в данном случае холодная вода содействует уменьшению работы сальных желез и количества выделяемого порами жира.

Горячая вода

Воздействие горячей воды на кожу способствует расширению пор, уменьшая при этом ее сопротивляемость различным неблагоприятным воздействиям. При регулярном умывании горячей водой поверхности сосудов кожи расширяются, и при этом увеличивается проницаемость стенок сосудов.

Обратите внимание! Влияние горячей воды негативно отражается на лице: мышцы ослабевают, кожа становится дряблой и морщинистой.

Вода комнатной температуры

Буквально всем людям вода комнатной температуры отлично подходит для умывания. Она помогает не только освежить кожу, но и привести ее в тонус. По окончании принятия водной процедуры женщинам рекомендуется ненадолго наложить жирный крем на увлажненную кожу лица. По истечении нескольких минут остатки крема надлежит удалить косметической салфеткой.

Это наиболее оптимальный вариант умывания, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды. Подобная смена температур воды помогает усилить кровообращение, улучшая при этом питание кожи и оказывая положительное влияние на нервные окончания.

Обратите внимание! Начинать контрастное умывание следует с теплой воды, а заканчивать только прохладной.

Предварительно следует проконсультироваться с врачом, поскольку людям с расширенными капиллярами такое умывание не рекомендуется.

Напоследок парочка важных советов:

• Чтобы ваша кожа преждевременно не начала увядать, не вытирайте лицо полотенцем движениями сверху вниз. Лицо нужно аккуратно промокать полотенцем, тогда кожа точно не потеряет эластичность.
• Не следует после умывания сразу выходить на улицу, дабы уберечь кожу от обветривания и высушивания.

Видео

В дополнение к прочитанному предлагаем посмотреть видеоролик о вечернем умывании:

Дерматологи сходятся во мнении: кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Поэтому коже требуется эффективное очищение. Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.

Суточные ритмы

Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством(пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку, как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.

Популярное

Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной.

Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.

До самых до глубин

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожи, разумеется, требуется и более глубокое. Для сухой чувствительной кожи достаточно одной процедуры пилинга раз в 10 дней, при этом лучше отдавать предпочтение гоммажу, ферментному пилингу. Для жирной кожи подойдут скраб и опять-таки ферментный пилинг, который в этом случае можно делать до двух раз в неделю. Отшелушивание снимает ороговевшие чешуйки, которые препятствуют кожному дыханию, а также очищает закупоренные поры. «В то же время чрезмерно интенсивное, агрессивное „пилингование“ кожи приводит к появлению микротрещин, царапин, что еще больше усиливает шелушение через несколько дней», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники Anti-Age Clinic« Новая жизнь» Ольга Ибракова.

« Все процедуры очищения кожи должны быть осмысленными, регулярными и с использованием качественных гипоаллергенных косметических средств, индивидуально подобранных по типу кожи», — напоминает врач-дерматокосметолог клиники Kraftway Наталья Коленько.

Чтобы очищающий препарат был эффективным, он должен удалять как жирорастворимые вещества(макияж, кожное сало, крем), так и водорастворимые(пот).

Самый традиционный и «древний» способ очищения кожи — это умывание с водой. Но для сухой и чувствительной кожи водопроводная вода может стать дополнительным источником раздражения, в таком случае лучше использовать кипяченую или минеральную воду, а также специальные очищающие мицеллярные лосьоны. Также для сухой кожи подойдут очищающее молочко, мусс и пенка. Для жирной кожи текстура должна быть гелевая, можно подобрать специальное мыло(например, ихтиоловое).

Люди с проблемной комбинированной кожей часто для очищения используют лечебное антибактериальное мыло. Щелочное мыло нарушает кислотный баланс и убивает полезную микрофлору на поверхности кожи. Такие средства не рекомендуется применять чаще одного раза в день(и лучше использовать их курсами).

Ошибочка вышла

Не рекомендуется умываться на скорую руку, ведь очень важно тщательно удалять остатки очищающих средств с кожи. Если часть поверхностно-активных веществ задержится снаружи, то они могут вступить в реакцию с компонентами наносимых после умывания кремов и привести к возникновению аллергии.

Неправильное очищение способно стать причиной проблем с кожей. Растворение гидролипидной пленки и повреждение клеток кожи агрессивными моющими средствами может привести к нарушению барьерной функции кожи, сделать ее обезвоженной, беззащитной перед различными микроорганизмами, открыть доступ аллергенам и раздражающим веществам, нарушить естественный процесс обновления эпидермиса. Повреждение кожного барьера может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.

Кроме того, вредит очень активное использование очищающих средств(чаще двух раз в день), применение нескольких видов средств сразу, неправильное их сочетание. Все это ведет к пересушиванию, обезвоживанию, шелушению кожи, постоянному ощущению сухости и стянутости. А в долгосрочной перспективе — ускоряет образование морщин.

Хороший прогноз

« Любая кожа нуждается в грамотном ежедневном уходе, и только в этом случае можно рассчитывать на сохранение ее хорошего внешнего вида и физиологического состояния», — говорит Наталья Коленько. Очищение кожи — важный этап подготовки к последующему уходу или нанесению декоративной косметики. Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток. Поэтому к этапу ухода за кожей нужно подходить внимательно и ответственно. Выбирать для себя очищающие средства необходимо в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи, также необходимо помнить, что очищающее средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью. Когда кожа очищена правильно, она начинает как бы светиться изнутри, выглядит ровной и гладкой. Возникает ощущение свежести и легкости. «Когда кожа очищена, ухоженна — она здорова, поэтому процессы старения начинаются позже и протекают медленнее», — подводит итог Ольга Ибракова.

Красивая кожа - мечта всей прекрасной половины человечества. Какой водой лучше умываться, чтобы лицо не старилось? О правильном уходе за кожей и о том, какой должна быть вода для умывания лица, можно узнать из представленной статьи.

Обычное умывание утром - неужели может принести вред? Многие женщины удивляются появлению на лице морщин: ведь умываюсь и крем наношу - почему морщины? Оказывается и это надо делать правильно и прислушиваться к советам косметологов.

Ухаживать за кожей лица – это любимое занятие всех девушек и женщин. Огромную роль в красоте лица играет состояние кожи: хочется, чтобы она была ровной, без высыпаний, красивого естественного оттенка. Но не всякая женщина может похвастаться таким достоянием. Особенно этот вопрос волнует женщин накануне праздников: желание быть красивой на новогоднем банкете – естественно, для прекрасной половины человечества.

Как же, с помощью обычного умывания, можно сберечь красивую кожу или, наоборот, улучшить ее состояние? Чтобы разобраться, какой водой лучше умываться, надо узнать, как она влияет на кожу. Ведь вода бывает разная: жесткая и мягкая. Жесткая, по своему составу, слишком обогащена минералами и содержит соли магния, калия. Для кожи – она является сильным раздражителем. После умывания такой водой, начинается раздражение и шелушение кожного покрова. Чтобы избежать таких последствий, воду надо смягчать или умываться талой водой. Кипяченая вода или вода с добавлением чайной соды становится мягкой и не вредит коже. Если, по природе своей, кожа у женщины повышенной чувствительности, то в воду добавляют молока и умываются такой, молочной, водой.

Какая же полезней вода: холодная или горячая? Холодная вода при умывании действует на сосудистую систему кожи, сужая ее. Из-за этого кожа плохо снабжается кровью, кислородом, становится сухой и бледной. Появляются первые морщины: значит, кожа становится дряблой. Напрашивается вывод: холодная вода приносит вред. Особенно плохо умываться холодной водой перед выходом на улицу и в зимнее время года. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры. Многие очень увлекаются увлажняющими кремами. Но и это может принести вред: в холодные дни из-за него происходит переохлаждение и раздражение кожи. Поэтому кремы должны быть жирными и наносить их надо за час или сорок минут до того, как выйти из дома. Это сделает кожу защищенной и сохранит ее эластичность. Но все зависит и от климатических условий жизни. В жаркой зоне умывание холодной водой по утрам даже рекомендуется. Из-за жары, кровь сильнее приливает к поверхности кожи, холодная вода действует охлаждающе и укрепляюще. Перед сном рекомендуется умывание теплой водой, чтобы не раздражать кожу и не лишиться сна.

Интересно то, что и горячая вода вредит коже и приводит к появлению на ней морщин. Хотя горячая вода хорошо смывает с кожи жир и грязь, умываться ею надо очень редко. После умывания с применением мыла, кожа раздражается, сушится и на ней появляется краснота. Один раз в неделю разрешается умыться горячей водой с мылом или мыльной пеной для бритья. Это не повредит никакой коже: ни сухой, ни жирной. Но частая такая процедура – нежелательна. Получается, что для красоты кожи вредна и холодная, и горячая вода. Как решить: какой водой умываться?

Оптимальный вариант – это теплая вода, температурой не выше 35 градусов. Но, после теплой, следует сполоснуть лицо прохладной водой. Ежедневные умывания должны проводиться водой комнатной температуры, мягкой или смягченной с помощью питьевой соды. Стараться редко использовать мыло: оно раздражает кожу. Только людям с жирной кожей мыло может сослужить добрую службу: очистить от микробов, слегка высушить и избавить от появившихся прыщиков. Женщинам с кожей нормального типа или сухой – от мыла один вред и старение кожи. Ведь мыло имеет уровень ph – 9, а у человека – 5,5: теперь ясно, почему оно действует раздражительно.

Косметологи рекомендуют умываться женщинам минеральной водой. Например, вода «Боржоми» очень полезна людям с жирной кожей. Заметить эффект от умывания минеральной водой модно уже через месяц: кожа станет упругой, исчезнет жирный блеск, поры сузятся. При покупке воды надо обратить внимание на то, из какой скважины она, какие минералы содержит. Это имеет значение, ведь кожа у всех разная и воздействие может оказаться негативным. Если минералка не подходит, то стоит сделать на ее основе специальный настой на травах. Для сухой кожи: кипящей водой заливается несколько ложек сухих листьев мяты или березы. Дать настою завариться и использовать для умывания или орошения. В теплый сезон года настой наливают в бутылку, с пульверизатором, и орошают лицо травяным отваром на минералке. Для людей с жирной и с кожей комбинированного типа горячей минералкой заливают цветы ромашки или календулы. Готовый отвар можно перелить в формочки и заморозить. Использовать для протирания лица. Эффект от таких отваров поразительный – не заметить невозможно. Кожа молодеет, становится упругой, морщины разглаживаются. Ведь травы содержат в себе много витаминов и обогащают ими кожу, действуют на нее благотворно. Чтобы было больше пользы от процедур, надо подобрать такие травы, которые нужны для решения проблем. Например, надо отбелить лицо или очистить. Ромашка поможет снять воспаление, мята – освежит. Протирая лицом кусочком льда из минералки с ромашкой – на коже пропадут мимические морщинки, она разгладится. От тысячелистника кожа будет бархатной. Вода для умывания лица должна приносить пользу, а не вред.

С древних времен известен способ умывания молоком. Ведь молоко дает коже много нужных элементов: белок, кальций, витамины, минералы. Молочный жир быстро впитывается в кожу, делает ее упругой. Для того, чтобы умыться молоком, не надо для этого целого кувшина. Достаточно смочить молоком ватный тампон и протереть им лицо и шею. Излишки можно снять чистым тампоном. Такие умывания принесут большую пользу тем женщинам, у которых кожа лица сухая. Людям с жирным типом кожи – молоко не подойдет. Им потребуется – кислое молоко. Умывание простоквашей или кефиром снизит блеск на коже, освежит ее. Некоторые косметологи рекомендуют добавлять в молоко ароматические масла. Или применять для умывания молотые овсяные хлопья, которые обогащают и чистят кожу, как скраб. Но каждый раз, когда проведена утренняя или вечерняя процедура умывания, надо нанести питательный крем. Ночной крем может быть и увлажняющим, но дневной – нет. В холодные дни можно им испортить кожу. Все методы умывания могут применяться женщинами, но предпочтение надо отдать тому, который поможет и улучшит кожу. Постоянное применение полезных для лица отваров даст видимый результат – буквально, налицо. Главное не лениться и заваривать травы.

Казалось бы, умывание – простая вещь, но и она требует от женщин внимания. Ведь забота о коже – это красота и уверенность женщины в себе!

Очищение кожи лица – важный элемент в системе ухода за собой. Сколько раз в день и как правильно умывать лицо, чтобы надолго сохранить нашу молодость и красоту?

• Моем руки. На руках скапливается множество болезнетворных бактерий, если их не смыть, можно «подарить» себе какую-нибудь инфекцию.
• Демакияж. Вам понадобятся ватные диски, смоченные средством для снятия макияжа. Два спонжа положите на глаза, двумя другими промакивающими движениями нанесите гель или молочко на лицо. Через две-три минуты окуните чистые ватные диски в воду, отожмите, затем аккуратно, по массажным линиям, смойте ими с глаз и лица косметику.
• Умывание. Важно хорошо смыть остатки макияжа. Чаще всего для этого используется обычная вода из-под крана и гель или молочко для умывания. Комфортнее и полезнее, если вода будет комнатной температуры. Даже если вы любите контрастное умывание, используйте для него теплую и прохладную воду. При резком перепаде температур ваши сосуды получат слишком большую нагрузку, проявившись красными лопнувшими капиллярами на щеках.

Если вода из-под крана очень жесткая, она может вызвать аллергические реакции в виде шелушащихся красных пятен. В таких случаях перед умыванием смягчите воду с помощью питьевой соды или борной кислоты, либо воспользуйтесь минеральной водой без газа.

Если все-таки после умывания лицо стало шелушиться и на нем появились красные пятна, возможно, ваши гель и молочко для умывания вам не подходят, попробуйте заменить их.

Снять воспаление можно, ополоснув лицо любым травяным отваром: ромашки, череды, петрушки.

Чем лучше умывать лицо, специальными косметическими или народными средствами – это ваш собственный выбор. Главное, подобрать уход, подходящий именно вам.

Тонкая и нежная, как лепесток

Вода для умывания сухой и чувствительной кожи должна быть мягкой, не слишком холодной, но и не горячей. Можно воспользоваться минеральной водой комнатной температуры, применяя подходящее молочко или гель.

Очень хорошие отзывы в интернете о такой процедуре, как умывание молоком:

• Очистите лицо от макияжа спонжами, смоченными в смеси молока и оливкового масла. Не прилагайте слишком большие усилия, иначе вы можете спровоцировать появление морщин.
• Чтобы окончательно смыть все загрязнения, смешайте молоко с обычной или минеральной водой либо с отварами трав, ополосните лицо этим составом. Не забудьте про шею и область декольте.
• Сухой бумажной салфеткой промокните лицо, нанесите подходящий для вас питательный крем. Важно, чтобы лицо было слегка влажным.

Если лицо все равно покрывается пятнами и шелушится, попробуйте вместо молока умываться молочной сывороткой. Она создает кислую среду, близкую по составу к естественной защитной пленке, имеющейся на поверхности эпидермиса.

Сузим поры и смоем блеск

От загрязнений жирную кожу очищайте, используя специальный гель или другие подходящие средства. Они мягко смывают все, что накопилось на лице за день, а утром освобождают эпидермис от выделившихся за ночь токсинов.

Для умывания лучше воспользоваться настоями трав по следующим причинам:

1. Это гораздо полезнее, чем умывать лицо обычной водой из-под крана.
2. Травами можно легко подлечить кожный покров в домашних условиях.

Вам поможет вода, настоянная на цветках сирени. Приготовить ее совсем несложно:

• Нужно набрать около ста грамм сирени, залить одним литром кипятка, оставить настаиваться в течение часа в термосе. После жидкость необходимо процедить и охладить.

Полезно также контрастное умывание, причем заканчивать эту процедуру должна не очень холодная вода.

Умывшись, воспользуйтесь специальной сывороткой для этого типа кожи, чтобы подпитать ее нижние слои. Сверху обязательно нужно нанести подходящий крем. Он создаст пленку на поверхности и не даст сыворотке испариться, иначе польза от нее будет невелика.

Комбинированный подход

Умывать лицо с комбинированной кожей нужно, уделяя отдельное внимание жирным и сухим участкам. Лучше использовать специальный гель или подходящие пенки для умывания. Нужно хорошенько вспенить средство в руках и только потом нанести его на лицо. Круговыми движениями легко массируя, обработать лицо, шею и область декольте, после смыть смешанной с лимонным соком или просто минеральной водой. Нанести крем.

Нормальная кожа – подарок судьбы

Как и в предыдущих случаях, вечером важно смыть всю накопившуюся за день грязь, используя для умывания гель или молочко. В домашних условиях вы можете ухаживать за лицом с помощью различных лосьонов и настоев, приготовленных самостоятельно.

Например, очень хорошо освежает и тонизирует такой лосьон:

• Заполните на две трети цветками белой сирени (лепестками розы, липовым цветом) бутылку, желательно темного стекла. Залейте все это водкой доверху, уберите на полтора месяца в темное место. Получившуюся смесь нужно разбавить: на одну часть настойки понадобится четыре части воды.

Пользоваться такими настоями лучше чем умывать лицо обычной водой.

Чувствительная неженка

Чувствительной может быть кожа любого типа. Она шелушится, покрывается красными пятнами, на жирной появляются воспаления и прыщики.

В этом случае утром и вечером нужно умываться смягченной или минеральной водой, или использовать специальные средства.

В домашних условиях легко приготовить мягкий скраб для умывания:

• Один плод киви размять, залить примерно стаканом воды, оставить настаиваться на час. Перед сном, очистив предварительно лицо, спонжем нанести полученный настой, смыть минеральной водой, промокнуть лицо бумажной салфеткой и воспользоваться подходящим кремом. Лучше применять это средство вечером, так как оно действует как легкий пилинг. Киви успокаивает и снимает раздражение.

Какими бы средствами вы ни пользовались, важно помнить, что правильное умывание – залог молодости и красоты.