Вещи в гардеробе женщины 40 лет. Модная одежда для женщин после сорока лет


1. Не впадать в крайности


Самое главное и важное правило, которое многие женщины нарушают с печальной регулярностью – впадать в крайности. Это значит, что одна надевает короткий топ с изображением Микки Мауса, а другая – серую юбку бабушки до пола. Знайте меру: короткие блестящие шорты не сделают вас моложе, а старушечья блузка только усугубит ситуацию. Правильное решение – это элегантные силуэты, классические фасоны и отсутствие странных элементов декора.



2. Носить комфортную одежду


Все-таки уже пора забыть об очень узких юбках, каблуках в 15 см и сползающих джинсах. Носите то, в чем вам будет комфортно (это не спортивный костюм!). Одежда не должна ничего стягивать, сжимать или сковывать движения. Запомните раз и навсегда: наряд должен сидеть по фигуре.





3. Четко определить, что показывать, а что – скрывать


Это естественно, что ваша фигура уже не такая подтянутая, как 20 лет назад. Этого не нужно бояться, из-за этого не нужно расстраиваться. Просто научитесь подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. У вас красивые икры или притягательная зона декольте? Носите юбки до колена и блузки с V-образным вырезом.





4. Носить пастельные тона


Прежде всего, нужно понять, какие цвета вам идут. Пожалуй, у вас было достаточно времени, чтобы в этом разобраться. Например, нежно-голубой моментально делает вас моложе и привлекательнее, а желтый категорически запрещен. От этого и отталкивайтесь. Между тем, если вам немного за 40, стилисты рекомендуют обратить внимание на светлые пастельные оттенки: бежевый, цвет слоновой кости, коричневый, белый, серый.





5. Сказать твердое «нет» бесформенной одежде


Возвращаясь к вопросу о красивом и элегантном силуэте. Забудьте про балахоны, странные растянутые свитера, безумно широкие брюки. Только размер в размер и только полуприталенные вещи (но не обтягивающие!)





6. С осторожностью выбирать принты


Мы не утверждаем, что после 40 лет нельзя носить яркие принты, но лучше выбирать их с особой осторожностью. Обратите внимание на что-то приглушенное, невычурное, некричащее. Это могут быть и геометрические фигуры, и цветы, и абстракция, но с условием, что принт не выглядит слишком по-детски. Тем более, без смешных кошечек и красных губ.





7. Не забывать про каблуки


Туфли на каблуке лежат в шкафу и «выгуливаются» только по торжественным случаям? Это неправильный подход к делу. Просто купите хотя бы одну пару действительно удобных и устойчивых лодочек на среднем каблуке.





8. Выбирать юбки и платья средней длины


Идеальная длина – середина колена. Это женственно, красиво, стильно. Платье-мини будет смотреться вульгарно и пошло, пожалуй, только Деми Мур может позволить себе такие наряды. Чтобы не ошибиться, всегда выбираем нечто сдержанное и без перебора.





9. Найти красивое приталенное пальто


Купили классное приталенное пальто нежного оттенка? Подберите к нему ботильоны и считайте, что вы готовы к весне и осени. Забудьте о черном или сером цвете и не бойтесь запачкаться – светлое пальто сделает ваш образ великолепным.





10. Добавлять стильные детали


Если в одежде мы советуем вам придерживаться классики, то при выборе аксессуаров можно включить фантазию (в меру, конечно). Например, иногда надевать красивую шляпу или крупные украшения, добавлять к образу необычную брошь или яркие туфли. В общем, оригинальничайте, это пойдет на пользу вашему стилю.





11. Не увлекаться драгоценностями


Еще одна крайность, в которую порой впадают женщины в возрасте. Носить много-много дорогих украшений одновременно и превращаться в новогоднюю елочку. Мы понимаем, что драгоценности – это показатель достатка и роскоши, но все же для повседневного стиля лучше придерживаться скромных аксессуаров. По крайней мере, без бриллиантов в 20 карат.





12. Носить маленькие аккуратные сумочки


Постарайтесь избегать больших котомок, которые больше напоминают авоськи для продуктов. Носите клатчи или аккуратные сумочки средних размеров – они никогда не испортят ваш элегантный образ.





13. Покупать только качественную одежду


Думаем, что к вам уже пришло осознание, что лучше купить несколько качественных и дорогих вещей базового гардероба, чем скупать все аляповатые блузки с торчащими нитками на распродажах. Женщина после 40 не может позволить себе носить некачественную одежду, которая не проживет больше 1 сезона. Дорогая сумка, хорошее пальто, классные туфли – подбираем идеальный вариант и наслаждаемся несколько лет.





14. Всегда придерживаться простоты и элегантности


Оставим эксперименты с трендами молоденьким девочкам, ладно? Вечная классика – вот что нужно красивой женщине после 40. Приталенные брюки, женственная блуза, стильный жакет никогда не выйдут из моды. Как говорится, просто и со вкусом.





15. Быть ухоженной и опрятной


Некрасивых женщин не бывает. Бывают только те, кто не хочет следить за своей кожей, волосами, ногтями, одеждой. Конечно, можно оправдываться дефицитом времени, но с нами эта отговорка не пройдет. Мы официально заявляем: женщины, любите себя, и тогда вас будут любить все вокруг!


Невозможно всю жизнь использовать один и тот же образ. Меняется фигура, восприятие мира, иногда комплекция, поэтому вопрос, как стильно одеваться в 40 лет женщине, актуален в условиях современности.

Мир изменился и сейчас упомянутый возраст – это расцвет карьеры, молодости и привлекательности. Но именно в 40 лет следует правильно расставить акценты, определить приоритеты в создаваемых образах и обязательно соблюдать чувство меры. Не стоит облачаться в одежды почтенных дам, но и подростковые вещи привлекательной зрелой женщине также не к лицу.

8 основных ошибок женщин после 40 лет при создании стильного образа:

  1. молодежная одежда;
  2. объемные сумки;
  3. мешковатые вещи;
  4. темный верх;
  5. обувь без каблука;
  6. обилие украшений;
  7. множество деталей и наличие страз;
  8. аляповатые расцветки.

То есть, чтобы научиться одеваться модно, прежде всего, не надо совершать указанные выше ошибки, а следовать выбранному стилю.

Осень-зима: выбираем стильный гардероб

В целом лет относительно количества и назначения предметов одежды не отличается от других возрастных групп, но существуют нюансы. В первую очередь следует учитывать конкретную ситуацию, профессию и образ жизни, поэтому полностью универсального гардероба, подходящего для всех женщин после 40 лет, не существует. Но есть основные предметы одежды и советы по их выбору, чтобы во всех ситуациях выглядеть стильно и уместно.

Главное правило – выбирать стиль одежды в соответствии с образом жизни и занятиями: если женщина постоянно на работе, то и направленность гардероба должна быть строгого, офисного типа + наряды для корпоративов и командировок. В таком ключе выбираются базы для домохозяек, спортсменок и пр. Но какая бы деятельность не преобладала, наиболее востребованной, уместной является классика и удобный стиль кэжуал. Остальные стилевые направления добавляются в образ по мере надобности.

Для формирования собственного неповторимого лука следует запастись идеями, в конце концов,«сотворить себе кумира» – икону стиля лично для вас из числа актрис, моделей и пр. Это вдохновит на создание оригинального образа.

Какими вещами запастись 40-летней женщине для осенне-зимнего периода ? Каким предметам одежды стоит отдать предпочтение? Можно приобрести теплые брюки, стильные плотные джинсы и юбки. Под каблук наиболее актуальны прямые или чуть расклешенные модели. Это элегантно и модно как в офисном, так и повседневном луке, кроме того, такие брюки прибавляют женщине стройности. Поиграйте с цветами: особенно рекомендуются и красного (горчичный, терракотовый, кармин) – они прекрасно освежат лук. Использовать сочные тона можно в аксессуарах.

Одеваясь стильно, нельзя забывать о качественных джинсах . Они должны быть брендовые, классического кроя или зауженные, но ни в коем случае не со стразами – это сделает лук нелепым и дешевым. Сидеть эти предметы одежды должны идеально – никаких выпадающих боков, дешевых тканей или мешковатых коленей.

Юбки допустимы классические «карандаши» длиной до колена и чуть-ниже, а также немного расклешенные миди-модели «А»-силуэта. Для холодного времени года лучше предпочесть натуральную шерсть, плотный трикотаж, драп. Те же правила действуют и в случае с платьями. Единственный нюанс – наряд не должен слишком тесно облегать фигуру, лучше, если силуэт будет мягким.

Конечно, не обойтись без пуловера, жакета и кардигана. Эти вещи будут уместны практически в любой жизненной ситуации, а также они выглядят очень женственно и стильно.

Блузка и гольф – обязательные предметы одежды для осени и зимы. Они органично смотрятся в офисном, повседневном луке. Некоторые модели прекрасно интегрируются в праздничный образ. Но они должны быть однотонные и не слишком яркие.

Чтобы одеваться стильно и модно, женщине обязательно нужно пальто и элегантная куртка. В некоторых случаях уместна шуба или меховое манто.

Всех указанных вещей в гардеробе должно быть по две, в зависимости от частоты их использования.

Теперь немного информации о цвете и крое, которые стоит предпочесть при выборе стильной одежды для леди 40 лет. Относительно кроя можно сказать одно – даже классические вещи стоит заменять хотя бы единожды в 5 лет, поскольку смена тенденций за это время сделает одежду старомодной и неактуальной.

Цветовые предпочтения у каждого свои, как и тип внешности, но если, к примеру, вы обожаете яркие цвета, а дресс-код не предполагает их использования, то применяйте такие оттенки в приглушенном варианте или используйте в тонах верхней одежды.

Черный цвет стройнит , но находясь рядом с лицом, он проявляет недостатки кожи и визуально старит – учтите это. Любительницам темного можно пойти на компромисс и уравновесить тяжелые цвета более воздушными, теплыми и легкими.

Стоит обратить внимание на оттеночные сочетания – они практически всегда в тренде. Обязательны пастельные оттенки – пепельно-розовый, молочно-кофейный, слоновая кость – им следует отдавать предпочтение, поскольку эти тона делают женщину моложе.

Весна-лето: легкость и элегантность

Гардероб для весенне-летнего периода, безусловно, отличается от осенне-зимнего. В первую очередь тканевым разнообразием. Для весны используется облегченный трикотаж, хлопок, шелк, атлас и прочие легкие натуральные ткани. Цвета должны быть более сочные, но все же избегайте кислотных, неоновых, слишком ярких и резких.

Обязательно добавьте в гардероб легкий светлый тренчкот, воздушные шейные платки. Не стоит выбирать темные и серые тона – они прибавляют минимум 10 лет к вашему возрасту в паспорте.

Блузки весной-летом выходят на первый план, как и футболки, но следует помнить: полная женщина должна избегать обилия рюшей, оборок и прочих украшений, поскольку это делает верх слишком громоздким.

Худым женщинам, наоборот, данный прием настоятельно рекомендуется. Но слишком большое обилие деталей в одежде специалисты не советуют женщинам после 40 лет, поскольку это старит даму и удешевляет образ. Главное правило стильной леди – лаконичность.

Летние платья лучше выбрать не слишком яркие, мешковатые или короткие. Узор приветствуется, но лучше, если он будет нежным и некрупным. Весенние платья должны быть приталенными, сочных или нейтральных оттенков, с геометрическими узорами.

Касаемо строгих брюк и костюмов, для весны вполне подойдут варианты посветлее – бежевый, кофейный, светло-синий, пепельно-розовый. Полным дамам не стоит бояться светлых тонов, только лучше избрать темный низ и удлиненную модель жакета. Также белый часто используют в аксессуарах.

Для повседневных образов отлично подойдет удобный и любимый многими кэжуал, например, слегка потертые джинсы, хлопчатобумажная футболка + жакет или трикотажный кардиган.

Без уместных аксессуаров не обойтись ни в холод, ни в жару. Это дорогие перчатки, шарфы, платки, стильные головные уборы, качественные сумки небольшого размера. Очень уместно и красивосмотрится брендовая бижутерия или украшения из ценных металлов, но в минималистическом стиле.

Тонкую талию подчеркнет стильный поясок.

Напоследок стоит сказать о том, без чего любой образ будет незавершенным – обуви. Лучше, если туфли (сандалии, сапоги или ботильоны) будут с маленьким,удобным и устойчивым каблуком. На низком ходу пусть остаются спортивные . Громоздкая обувь с широкими, разлапистыми носками категорически не подходит для женщины 40 лет – только классические лодочки, лаконичные босоножки и качественные сапоги.

Образ 40 летней женщины будет стильным , если одежда и обувь приличествует случаю, создается из качественных материалов, выполняется в светлых оттенках, разбавленных более сочными тонами, а также дополняется дорогостоящими, уместными аксессуарами. Никакой мишуры, дешевизны, неряшливости, лишних деталей, слишком грубых и темных фактур – только лаконичность, сдержанный лоск и респектабельность.

Наверняка, многие из вас не раз слышали и читали о базовом гардеробе и тех вещах, которые должны быть в шкафу у каждой женщины. Но женщины бывают разными. Впрочем, как и гардеробы.

Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» поговорим о базовом гардеробе для женщин в 40 лет.

Основные особенности базового гардероба женщины в 40 лет

Базовый гардероб женщины 40 лет должен представлять из себя минимальный набор вещей, из которых можно получить максимальное количество комплектов одежды для всех случаев жизни.

База – палочка-выручалочка для женщины любого возраста, от совсем юной девушки до пожилой дамы. Но базовый гардероб именно для 40-летних и женщин более старшего возраста – это, скорее, необходимость.

Какой же должна быть базовая одежда для женщин после 40?

  • Уместной. Уместность – наверное, самый важный критерий, и он означает, что вещи подходят для большинства жизненных ситуаций.
  • Лаконичной. Именно простота позволяет, добавляя аксессуары, получать разнообразные образы.
  • Легко комбинируемой, давая возможность создать комплекты в разных стилях для разных ситуаций.

Однако, такой подход таит в себе «подводные камни». Если у вас нет особых познаний в области моды и стиля, есть риск выглядеть скучно и старомодно.

Чтобы этого избежать, воспользуйтесь нашими советами:

  • Обращайте внимание на крой и детали. Даже если в вашем шкафу преобладают простые вещи, это не означает, что вы можете носить одежду, купленную 10 лет назад, пусть даже это классический жакет. Да, такие вещи служат дольше, чем трендовые, но срок их службы не вечен. В среднем – около 5 лет. Меняются тенденции – меняются особенности кроя и отделки. Поэтому вовремя обновляйте их.
  • Не покупайте одежду в сомнительных магазинах – лучше купить вещь в демократичном магазине масс-маркета, чем на рынке или в неизвестном «бутике». Масс-маркет все же учитывает актуальность вещей, поступающих в продажу, да и качество будет лучше.
  • Обращайте внимание на то, как именно сейчас носят вещи. Самый беспроигрышный вариант выглядеть стильно и современно – создать : рубашка под пуловер, футболка или топ под рубашку.

Можно подворачивать рукава жакета, рубашки, а когда носите блузки и трикотаж — поднимать рукав до уровня чуть ниже локтя. Это также позволяет выглядеть современно. Кроме того, эта маленькая хитрость делает дополнительный акцент на талию и добавляет изящества образу.

  • Следите за тенденциями и включайте в свой гардероб актуальные цвета.
  • Используйте стильные аксессуары. Ничто так не может испортить образ, как неподходящая обувь и . Уделите обуви особое внимание. Пусть она будет качественной. Сумки лучше выбирать такие, которые держат форму.

Выбирая определенный стиль, подумайте, какие эмоции и ассоциации он вызывает у вас

С чего начать составление базового гардероба для 40-летней женщины?

Для того, чтобы создать базовый гардероб, а также определить подходящий для него стиль, необходимо провести анализ своего образа жизни.

Выпишите все ситуации, имеющие место в вашей жизни в определенный период времени – удобнее всего брать неделю или месяц (этот временной промежуток принимается за 100%), распределите их по сферам и определите примерное процентное соотношение каждой из сфер в указанном промежутке времени.

Чем больше времени определенная деятельность занимает в вашей жизни, тем больше одежды для этой сферы должно быть в гардеробе.

Именно так можно понять, соответствует ли ваш настоящий гардероб вашим потребностям или живет своей, отдельной жизнью. Так, если вы работаете в офисе 5 дней в неделю, у вас в шкафу должна преобладать одежда для офиса, если вы домохозяйка – основная одежда будет для дома и выхода по соответствующим делам и т.д.

Та сфера жизни, которая у вас преобладает над другими, и определит ведущий стиль базового гардероба.

Однако, при выборе стиля для базового гардероба 40-летней женщины особо не разгуляешься.

В качестве основных можно рассматривать два стиля – классика и casual. В зависимости от того, что получится в результате анализа вашего образа жизни, отдайте предпочтение одному из этих стилей.

А вот спортивный, романтический и драматический стили следует использовать очень осторожно и лучше только в отдельных элементах образа.

Идеальными будут сочетания следующих стилей: классический+романтический, классический+casual, casual+романтический, casual+спортивный.

Классический стиль с добавлением романтического стиля и стиля casual

Как найти свой стиль для базового гардероба?

Несмотря на то, что стилистическая составляющая базовых вещей, как правило, не выражена ярко, стиль базового гардероба имеет большое значение. Именно единый выдержанный стиль делает образы интересными, индивидуальными. Аксессуары и цвета, присущие определённому стилю, позволяют составлять гармоничные образы и находить свои «фишки» в одежде.

Наверное, немногих женщин в возрасте 40 лет тянет на постоянные эксперименты с одеждой. Скорее, хочется найти уже наконец что-то свое, подходящее. То, что сделает образ целостным, позволит комфортно проводить время, не думая о том, во что вы одеты.

Кроме того, единый стиль базового гардероба продлевает ему жизнь. Ведь вам не нужно каждый раз думать, подойдет ли вещь, которую вы хотите купить, к уже имеющимся или нет. Вы просто выбираете то, что в вашем стиле.

Но как найти свой стиль – главный вопрос. И ответ здесь один – вдохновляться.

Подумайте, какие женщины вашего возраста вас привлекают в плане внешнего вида и стиля. Это могут быть знаменитости – актрисы, телеведущие, героини фильмов и т.д. или обычные женщины из жизни – ваша подруга, начальница и даже ваша мама в более молодом возрасте (почему бы и нет?).

Сохраняйте понравившиеся вам картинки из интернета, страницы журналов, фотографии образов из витрин магазинов.

Проанализируйте стиль этих женщин – что именно вас привлекает в них, попробуйте описать это. Какие эмоции, ассоциации приходят на ум? А потом ответьте на вопрос: хотите ли вы, чтобы вас воспринимали именно так? Если да – вы на правильном пути. Если вас что-то смущает, попробуйте скорректировать намеченный образ с учетом вашего собственного видения.

И в дальнейшем, приобретая одежду, держите этот образ в голове. Спрашивайте себя – соответствует ли вещь, которую вы хотите купить, намеченному вами образу? И продолжайте вдохновляться.

Так, рано или поздно, вы придёте к своему собственному стилю, начнете лучше понимать и слышать себя.

Вдохновением могут послужить «звездные» образы

Цветовая гамма базового гардероба женщины в 40 лет

Есть ошибочное мнение, что цветовую палитру базового гардероба могут составлять только вещи нейтральных оттенков – серого, бежевого, черного, белого. В действительности цветовая гамма может быть абсолютно любая.

Но существует несколько факторов, которые необходимо учитывать и особенно внимательно отнестись к ним после 40 лет.

  • Эти цвета должны вписываться в вашу повседневную жизнь. Если вы любите яркие цвета, но при этом вам некомфортно носить их в качестве повседневных или у вас дресс-код на работе — не стоит включать их в базовый гардероб.
  • Эти цвета должны подходить вашему колориту внешности. Сейчас информации о цветотипах очень много, но в ней очень легко запутаться. Не усложняйте себе жизнь. Для начала попробуйте оценить свою внешность с точки зрения температуры (теплая/холодная), контрастности (насколько контрастны между собой цвет кожи, глаз и волос) и насыщенности (яркие краски у вас во внешности или приглушённые). По этим характеристикам и выбирайте цвета и их сочетания для базового гардероба, не привязываясь к конкретному и палитрам. Ну а если вы любите точность – обратитесь к стилисту, чтобы он разложил по полочкам ваш колорит.
  • Возможно, это очевидно, но все же отметим: эти цвета должны вам не только нравиться, но и быть психологически комфортными для вас.
  • Подбирая базовую одежду для гардероба, женщинам после 40 лет стоит избегать черного цвета. Разве что вы обладаете яркой, контрастной внешностью или считаете этот цвет неотъемлемой частью своего имиджа. В любом случае – не носите черный хотя бы рядом с лицом. Он подчеркивает недостатки кожи и добавляет возраст, а это мало кого украшает.
  • Беспроигрышным вариантом всегда будут – сочетание разных оттенков одного и того же цвета. Они всегда выглядят благородно и дорого. А сделать их интересными можно за счет сочетания вещей разных фактур. Так что, если вы не большой любитель цветового разнообразия – это ваш вариант.

Стиль casual с добавлением элементов романтического и спортивного стиля

Какие базовые вещи должны быть в 40 лет в гардеробе женщины?

Если вы внимательно прочитали предыдущую часть статьи, то уже поняли, что универсального списка быть не может. Конкретные вещи базового гардероба должны полностью вписываться в образ жизни его обладательницы. Вот почему списки «обязательных» вещей в этом случае не работают. Особенно, если речь идет о женщине после 40 лет.

В основном все эти списки рассчитаны на девушек и женщин в возрасте 25-35 лет. Да и в этой категории подходят не всем.

Ведь набившему оскомину маленькому черному платью и туфлям-лодочкам может вообще не достаться места в вашем гардеробе, если вы, к примеру, работаете удаленно, а большую часть жизни проводите за городом.

Но руководствуясь рекомендациями сайта сайт, вы без труда составите свой собственный список вещей, которые будут радовать вас, а самое главное — «работать». Как же это сделать? Когда в результате анализа образа жизни у вас определились основные активности (сферы деятельности), вы должны понять, какая именно одежда подходит для каждой из них. Возьмите бумагу и ручку и напишите варианты комплектов для каждой ситуации.

Например, для работы: юбка+жакет, блузка; платье; костюм+рубашка. Должно быть минимум 2 комплекта для каждой сферы деятельности, в зависимости от того, насколько часто вы ей занимаетесь.

Когда комплекты составлены, выпишите списком все вещи, которые у вас получились. Напротив каждой вещи проставьте количество. Количество вещей напрямую зависит от частоты использования одежды и ваших предпочтений. Так, если вы каждый день ходите на работу и любите носить платья, одного платья в базовом гардеробе вам будет явно недостаточно.

Пример базового гардероба для работающей женщины

Для вашего удобства мы подготовили общий список категорий одежды, которая может быть включена в базовый гардероб 40-летней женщины на предстоящий сезон весна/лето, а также пример базового гардероба для работающей женщины.

В базовый гардероб могут входить следующие категории вещей:

  • Верхняя одежда (пальто/плащ/легкая куртка)
  • Распашной верх (жакет/удлиненный жилет/кардиган)
  • Платье
  • Низы (юбка/брюки/джинсы)
  • Верха (рубашка/блузка/топ/футболка/пуловер/водолазка)
  • Костюм

Отдельно составьте список обуви и аксессуаров. Он может быть примерно таким:

  • Сумка (в зависимости от образа жизни вам могут понадобиться более официальная и повседневная сумки, а может быть, хватит и одной)
  • Обувь (туфли/босоножки/кеды/кроссовки/сандалии)
  • Украшения
  • Другие аксессуары (головные уборы, платки и т.д.)

После того, как вы составили список, опишите все вещи как можно подробнее с учетом выбранного вами стиля и ваших предпочтений. Ваш личный базовый гардероб готов.

Не торопитесь с покупкой вещей . Он составляется медленно, иногда в течение 2-3 сезонов. Но, если вы составите его особо тщательно, вам вряд ли придется снова возвращаться к этому вопросу.

С возрастом мы в большинстве своем начинаем ценить постоянство. Пусть оно приносит меньше ярких эмоций, но зато дает надежность, уверенность в завтрашнем дне и душевное равновесие. Ценность базового гардероба в этом и заключается. Это вещи, проверенные временем, подходящие вам на 100%, а самое главное — позволяющие вам быть собой. А не это ли важно для женщины в любом возрасте?

В сорок – жизнь только начинается. Это время, когда дети выросли, быт устоялся – остается только наслаждаться жизнью. Чтобы сорокалетняя женщина могла чувствовать себя достаточно молодой, ей необходима стильная и удобная одежда. Создавая свой гардероб, женщина в этом возрасте должна без сожаления и особых раздумий расставаться с одеждой, которая делает ее кожу тусклой и безжизненной, увеличивает объемы или выглядит излишне молодежной.

Возникает еще одна проблема, когда «нечего надеть», и это при том, что шкаф может быть забит одеждой. Чаще всего причиной такого «недостатка одежды» может быть отсутствие базовых вещей и большого количества случайных приобретений, которые практически ни с чем не сочетаются.

Мода и возраст все больше склоняют 40-летних дам к классическому стилю, но при этом женщине важно помнить о своем образе жизни и собственных предпочтениях, которые определят дальнейшее содержание гардероба. Если молодые девушки могут позволить себе достаточную небрежность в образе, то для дам, перешедших рубеж юности, это неприемлемо. Консерватизм в одежде должен тонко сочетаться с изысканностью и роскошью.

Как не стоит одеваться в 40 лет?

Незабвенная Коко Шанель предостерегала: «Будьте аккуратны с оригинальностью – в женской моде оригинальность может привести к маскараду». Этому совету необходимо следовать всегда, чтобы не впадать в крайности, ведь то, что на молодой девушке выглядит восхитительно и трогательно, в более зрелом возрасте совсем не украшает.

Какие же ошибки может совершить дама при усовершенствовании своего гардероба?

  1. Молодежный стиль. Некоторые женщины, желая казаться моложе, специально надевают молодежную одежду. Это абсолютно неверное решение! Наряды для подростков, скорее сделают даму нелепой и смешной. Даже если зрелая женщина – обладательница потрясающих ног, из гардероба должно исключиться все, что «мини». Нужно отказаться от розовых кофточек и футболок с мультяшными рисунками, укороченных топов. Категорически запрещены все вещи, открывающие живот – это даже не обсуждается. Очень аккуратной нужно быть с декольте, как спереди, так и на спине. Нужно исключить прозрачные блузки, наряды с блестками и анималистическими принтами.
  2. Бесформенные наряды. Стиль оверсайз – не для 40-летних дам. Нужно забыть о бесформенных нарядах, которые смотрятся как мешок.
  3. Длинные темные платья. Чтобы не выглядеть бабушкой, необходимо отказаться от длинных мешковатых платьев и темных юбок. Лучшая длина – чуть выше или ниже колена.
  4. Пальто и плащи невзрачных фасонов. Темные пальто и плащи неопределенного фасона наверняка прибавят женщине лет 15-20.
  5. Обувь без каблука. Грациозная походка и ровная осанка – эталон красоты и элегантности в любом возрасте. А этого можно достигнуть, только если носить обувь на небольшом каблучке.
  6. Огромные сумки. Чем больше сумка, тем больше она напоминает авоську, и тем больше лет прибавляется к возрасту женщины. Лучше носить небольшие элегантные сумочки размером с книжку.
  7. Много золотых украшений. Не стоит надевать на себя все золотые украшения, которые есть в доме. Особо прибавляют лишние года к возрасту массивные золотые украшения.

Что носить женщине после 40 лет, чтобы выглядеть моложе?

Каждая женщина средних лет всегда стремится выглядеть моложе и для этого прилагаются все усилия. К некоторым дамам природа более благосклонна и все удивляются: как это им удается выглядеть так молодо? Может, над рецептами их цветущего вида работают команды косметологов, визажистов или даже хирургов? Все это вполне вероятно, но и одежда тоже имеет значение, иногда решающее.

Молодая девушка может смело экспериментировать со стилем, включая в свой гардероб довольно вызывающие наряды. С возрастом выбор одежды должен быть более осторожным, оставляя в приоритете вещи, более умеренные в своем оформлении

Правильный выбор наряда убавит возраст лет на 5, а неправильный – и женщина накинула себе десяток лишних лет, несмотря на все усилия косметологов.

Какого же вида базовые вещи должны присутствовать в гардеробе женщины, чтобы она выглядела моложе? Существует несколько правил, следуя которым, сорокалетняя женщина всегда будет иметь цветущий вид.

  • Подчеркнуть достоинства фигуры. Все достоинства фигуры 40-летней женщине необходимо подчеркнуть. Но делать это нужно с осторожностью, потому что не все приемы теперь доступны. Глубокие декольте и короткие юбочки — не для дам среднего возраста. Идеальной будет длина миди – чуть выше или ниже колена. Талию можно подчеркнуть с помощью ремешков или специального кроя одежды. Красота бюста также подчеркивается при помощи одежды.

  • Больше светлых оттенков. Большое значение имеет глубина цветовой гаммы одежды. Чем темнее оттенок наряда, тем старше выглядит женщина. Чтобы цвета освежали кожу и делали моложе, нужно выбирать более светлые тона – бежевые, молочные, кремовые.

  • Игра цветов. Если женщина все же привыкла носить одежду в темных тонах, то следует уравновесить темные и светлые цвета с помощью разнообразных аксессуаров – обуви, шарфиков, воротничков в светлых или ярких тонах.

  • Однотонная одежда и принты. В 40 лет не следует покупать одежду слишком ярких, кислотных или цветастых расцветок. Крупные рисунки еще больше добавляют возраста, а вещи однотонные или с мелким неброским узором очень освежают и молодят.

Цветовые решения базового гардероба женщины 40-45 лет

Когда женщине исполняется 40 лет, ей иногда очень трудно определиться с цветовым решением гардероба. Необходимо балансировать между тем, чтобы наряд не старил, но в то же время, чтобы дама не выглядела как подросток.

Бежевый цвет особенно рекомендуется дамам после сорока. Его применение в одежде благотворно сказывается на цвете лица. В этом его благоприятное отличие от таких, казалось бы, благородных цветов, как темно-зеленый и фиолетовый, коварство которых заключается в том, что они могут акцентировать внимание на покраснении или других недостатках кожи и заложить под глазами тени. Кроме того, пастельные и бежевые тона удивительно подчеркивают нежность и хрупкость женской фигуры. С ними можно создать совершенно разные образы, от повседневного лука-до строгого делового.

Кроме бежевого цвета, в базовый гардероб можно включать любые другие пастельные тона: жемчужный, крем-брюле, оливковый. Не нужно бояться разбавлять однотонность яркими акцентами и узорами, которые только украсят внешний вид и совершенно не прибавят года, хотя их присутствие в нарядах базового гардероба должно быть строго регламентированным.

Но цветовую палитру базового гардероба сорокалетней женщины могут составлять не только вещи нейтральных оттенков, цветовая гамма может быть, в самом деле, любая. Главное, чтобы эти цвета нравились женщине и были психологически комфортными для нее, а также подходили по цветотипу внешности.

Женщинам после сорока, при подборе одежды для базы, стоит избегать черного цвета, разве что он является неотъемлемой частью имиджа или женщина обладает яркой, контрастной внешностью. В любом случае, черный цвет не стоит носить рядом с лицом, так как он подчеркивает недостатки кожи и сильно старит.

Совершенно беспроигрышным вариантом может стать монохромный образ. Это сочетание в одежде разных оттенков одного и того же цвета, что всегда выглядит очень благородно и дорого. Более интересным образ можно сделать за счет сочетания вещей разных фактур.

Как подобрать гардероб для женщин 45 лет?

При составлении базового гардероба для 40-летней женщины универсального списка быть не может, потому что конкретные вещи базы обязаны вписываться в образ жизни обладательницы. Вот почему, в случае, если речь идет о женщине 40 лет, списки «обязательных» вещей не работают.

Каждая женщина должна составить свой собственный список вещей, которые ей будут нравиться и, самое главное — «работать». Каким же образом это сделать? Необходимо проанализировать свой образ жизни и определить основные сферы деятельности. Нужно понять, какая именно одежда необходима для каждой из них и для каждой ситуации можно составить варианты комплектов одежды. Например, комплект для работы: костюм+блузка, рубашка; платье; юбка+пиджак.

Для каждой сферы деятельности должно быть, как минимум, 2 комплекта одежды. Все зависит от того, как часто женщина ею занимается.

Составив комплекты, нужно выписать отдельным списком все получившиеся вещи. Напротив каждой вещи необходимо проставить нужное количество, которое напрямую зависит от частоты использования данной одежды. То есть, если женщина любит носить на работу платья, то одного платья в базовом гардеробе будет явно недостаточно.

Базовый гардероб женщины 40 лет может включать в себя следующие категории вещей:

Верхняя одежда (пальто/ плащ/ легкая куртка). Пальто в светлых пастельных тонах прекрасно подойдет для осени и ранней весны. Фасон зависит от комплекции женщины и желаемого стиля, но в приоритете классические модели прямого силуэта или укороченные варианты.

Возможно кожаная, пригодится для прогулок или активного отдыха. Она сделает образ более непосредственным и молодежным. Плащ или тренчкот – более элегантный вариант, создающий строгий и изысканный образ.

Верха: (футболка/ рубашка/блузка/ водолазка/ пуловер)

  • Блузки. В базовый гардероб 40-летней женщины обязательно должна входить белоснежная блуза. Кроме абсолютной универсальности, такая вещь очень молодит и делает цвет лица значительно свежее. Если комплекция женщины XXL, стоит учитывать — рюши и оборки добавляют не только объемы, но и возраст.

  • Водолазка дополнит гардероб. Такой выбор кроется в физиологии женщины. В этом возрасте кожа в районе декольте уже не выглядит безупречно, а водолазка отлично скроет эту проблему.

  • Кашемировый пуловер. Без классического кашемирового джемпера цвета беж или кофе, с V — образным вырезом не обойдется ни один базовый гардероб.

Распашной верх: (жакет/ кардиган/ удлиненный жилет)

  • Жакет . Классический жакет приталенного силуэта прекрасно впишется в базовый гардероб. Он должен быть выполнен в нейтральных оттенках, но хорошо иметь несколько вещей в нескольких цветовых решениях. Очень женственно и стильно смотрится пудровый жакет. Такая вещь находит общий язык абсолютно с любой одеждой. Особенно красиво смотрится со струящимися шелковыми брюками.

  • Кардиган. В прохладную погоду совсем нелишним будет иметь стильный отлично дополняющий любой образ. Очень женственно и элегантно выглядят разнообразные вариации кардигана с блузками и рубашками в сочетании с джинсами, брюками или юбками.

  • Удлиненный жилет – универсальная вещь, дополнит разнообразные луки с любой одеждой.

Платья. Что касается платьев, то их с возрастом должно быть больше. Базовым должно стать платье-футляр средней длины и той расцветки, которая больше подходит даме. Длина платья должна варьироваться отметки – чуть выше или ниже колена. А вот маленькому черному платью может вообще не достаться места в гардеробе женщины за сорок.

Низы: (юбка/ брюки/ джинсы)

  • Юбка. Если контуры фигуры дамы за сорок не идеальны, то классическая юбка -карандаш будет очень кстати. Но если особенности силуэта позволяют, лучше выбрать юбку с чуть завышенной талией и длиной, немного ниже колена.

  • Брюки. Многие женщины, независимо от возраста, любят носить брюки – это очень удобно и стильно. Возраст обязывает теперь носить классические строгие брюки или модели с небольшим клешем от бедра. Образ необходимо дополнить обувью на небольшом каблуке, что придаст даме в таком наряде стройности и элегантности.

в синих или голубых тонах. После сорока джинсы нужно выбирать только с высокой или средней посадкой. О стразах и нашивках придется забыть – все лишние детали на джинсах для 40-летней дамы будут смотреться дешево. Обязательно покупать только качественные джинсы. Чем лучше сидят на даме джинсы, тем идеальнее кажется фигура.

Обувь (туфли/ босоножки/ мокасины/ сапоги/ ботильоны)

  • Элегантные туфли бежевого цвета должны быть обязательными в базовом гардеробе 40-летней женщины, так же, как и классические черные лодочки на изящном каблучке. Они подойдут абсолютно под любой вид одежды и сделают ножки стройнее. Широкий носок и обувь на плоском ходу сделают женщину старше. Летом можно приобрести более открытые босоножки, но тоже на небольшом каблуке. Нужно помнить, что в определенном возрасте именно по обуви можно определить статус женщины, так что к выбору обуви необходимо подойти с должным вниманием.

  • В гардеробе женщины за 40 обязательно должна быть просто удобная обувь для походов по магазинам или активного отдыха. Всем этим требованиям как нельзя лучше отвечают мокасины .

Сапоги , ботильоны пригодятся осенью и зимой. Предпочтительны кожаные модели на невысоком устойчивом каблуке или платформе. От замши и нубука стоит отказаться из соображений практичности.

Сумка. Женщине за 40, в зависимости от образа жизни, могут понадобиться две сумки – повседневная и более официальная.

Украшения. В 40 лет нонсенсом считается ношение дешевой бижутерии и искусственных бриллиантов. Даже если у дамы в наличии большое количество золотых украшений, не стоит перегружать себя драгоценностями. Достаточно одного, но верного штриха.

Другие аксессуары (головные уборы, платки, шарфы, палантины) Любой комплект одежды можно дополнить шелковым платком-каре яркого цвета или палантином с красочным принтом. Эти детали завершат образ.

Женщине, собирающейся заново создать базовый гардероб, не нужно торопиться с покупкой вещей. База составляется медленно и тщательно, в течение 2-3 лет. Ведь, если базовый гардероб составлен вдумчиво, даме вряд ли придется снова возвращаться к этой теме.

Каждая женщина с возрастом все больше начинает ценить постоянство. Оно хоть и приносит меньше эмоций, зато дает ощущение надежности, душевное равновесие и уверенность в будущем. В этом и заключается ценность базового гардероба.

В сорок лет все только начинается. Это лучшее время, чтобы пересмотреть свой гардероб и взглянуть на себя по-новому.

С возрастом женщине становится сложней подбирать себе одежду. Причиной этому может быть изменение фигуры, которая «уже не та», да и сам статус не позволяет сочетать в комплекте немыслимые принты, расцветки и фасоны. Стиль одежды для женщин 40 лет должен подчеркивать мудрость, красоту, духовное богатство и фигуру женщины. О том, как это сделать, Вы узнаете в этой статье.

В жизни всегда существовали правила, которые необходимо соблюдать, чтобы быть счастливой и успешной. Есть и некие общие правила, характерные для стиля одежды женщины 40 лет. Их-то и нужно взять Вам на заметку.

  • Не используйте черный! Напрочь откажитесь от этого мрачного тона. Постарайтесь заменить его темно-коричневым или темно-синим. Даже если черный Вас очень стройнит, уберите его подальше от лица. В противном случае, если привычку никак не удается изменить, постепенно отстраняйтесь от нее и добавляйте к черной блузе или топу светлый шарфик или воротничок.
  • Ориентируйтесь на светлые тона! Чем старше возраст, тем светлей краски, поэтому и Ваши луки нуждаются в замене на более светлые и пастельные тона. Среди разнообразия оттенков Вы непременно найдете цвет, в котором будете смотреться выигрышно.
  • Следите за фасоном одежды и собственным силуэтом, подбирайте к ним стильные аксессуары. Кардиганы и длинные рубашки дополняйте ремешком, чтобы подчеркнуть талию, не забывайте о небольших сумочках геометричной формы, часах, украшениях, обуви.
  • Качество одежды, аксессуаров, косметики и духов. Во всем должна чувствоваться роскошь, которую Вы наконец-то можете себе позволить! Дети воспитаны, карьера построена, поэтому теперь точно настал момент, когда не нужно на себе экономить, а вступать перед спутником жизни в шикарном образе. Откажитесь от дешевых материалов – синтетики, заменителей кожи. Предпочтение нужно отдавать натуральным материалам, допустимы смесовые ткани. Синтетичной может остаться только спортивная одежда, причем для нее характерно использование только высокотехнологичного волокна, которое во многом превосходит натуральные составы.
  • Добавьте украшения к образу! Полудрагоценные и драгоценные камни приветствуются, бижутерия должна соответствовать высокому качеству и не выглядеть «чопорно». Яркие мерцающие кристаллы привлекут к Вам взгляды.

К вышесказанному добавьте хорошую прическу, неброский макияж и исключение бесконечных экспериментов над собственными волосами, окрашиваемыми в разные цвета радуги. В таком случае Вы уже станете выглядеть моложе своего возраста.

Ознакомившись с общими правилами, можно переходить к подробностям, которые позволят сформировать более четкое и полное представление о стиле успешной женщины после 40 лет.

  • Цвет одежды . Ключевыми цветами в гардеробе будут темно-коричневый, бежевый, серый, белый и кремовый. Яркие цвета можно включать в луки, несмотря на запреты некоторых стилистов, однако в таком случае необходимо верно расставлять акценты, чтобы не выставлять на показ мелкие морщинки и прочие несовершенства. Красный тон следует использовать лишь в вечерних комплектах, а в повседневной жизни либо исключать его, либо заменять на темные бордовые оттенки. Признаком элегантности станет отказ от вещей с кричащими и фантазийными принтами и необычными узорами. Допустима мелкая клетка, тонкие вертикальные полосы, но в небольшом количестве. Для зимы и осени актуальны темные оттенки, а для лета и весны светлые.
  • Покрой одежды . После 40 лет женщина обязана выглядеть элегантно и ни в коем случае не вызывающе. Поэтому напрочь выбросите сексуальные вещи, оголяющие грудь и спину, а также мини и леопардовые наряды. Не нужно носить брюки и юбки с очень низкой талией, топы, не прикрывающие живот и прочие изделия, характерные для молодых девушек. Если платье не имеет длинного рукава, его необходимо дополнить болеро, кардиганом или жакетом. Юбкам следует чаще предпочитать брюки, чтобы скрыть несовершенства ног. Облегающую одежду следует исключать и носить приталенные модели. От тандема узкий низ-узкий верх нужно отстраниться полностью.
  • Минимализм. Комплекты одежды должны создаваться в духе минимализма и быть простыми. Не нужно комбинировать в одном луке несколько стилей – это будет уместно лишь на молодых барышнях, не имеющих собственного стиля и жизненного опыта. В возрасте 40 лет стиль должен быть четко сформировавшимся как общее видение мира. Нужно подбирать одежду к ситуации, например, надевать вечернее платье и туфли на каблуках для торжественного мероприятия или ужина, а в дневные часы носить более простые ансамбли.
  • Яркие акценты. В роли ярких акцентов в образе могут выступать следующие предметы гардероба:
    1. жемчужная нить
    2. непрозрачная кремовая или белая шелковая рубашка
    3. изящная сумочка из крокодиловой, страусиной или змеиной кожи
    4. тонкий кожаный черный ремешок
    5. кардиган из кашемира кофейного, серого или бежевого цвета
    6. палантин или шарфик из кашемира
    7. песочное длинное пальто из кашемира или шерсти
    8. платье-футляр черного цвета
    9. темная юбка-карандаш
    10. серебряный или золотой браслетик
    11. платок из шелка.
  • Опрятность. Женщина в любом возрасте должна быть аккуратной. Никакого стиля гранж, помятых и порванных вещей, грязной обуви и запачканных каблуков. Следить необходимо и за наличием всех пуговиц на одежде, отсутствием торчащих нитей, неровных швов и всего прочего, что сделает образ небрежным.



Проснувшись утром, и поняв, что Вам уже чуть больше 40 лет, обязательно побалуйте себя прогулкой по торговому центру и приобретите в нем вещи, которые обязательно должны быть в Вашем гардеробе.

  • Юбки нейтральных тонов, отлично подчеркивающие фигуру . Их длина должна быть чуть выше или ниже колена.
  • Пара брюк нейтральных оттенков, имеющих удобную посадку. Предпочтителен классический крой.
  • Платья, подчеркивающие красоту фигуры. Актуально платье-футляр, а точней несколько его вариаций, подходящих для теплого и холодного времен года. Платье должно подбираться с учетом типа Вашей фигуры, а тон – в соответствие с цветотипом.
  • Блузки. Допустимы блузы темных приглушенных и пастельных тонов. Блузы должны выигрышно дополнять юбки и платья.
  • Пальто. Ориентируйтесь на простой крой и минимум декора. Никогда не выйдут из моды вишневые и коричневые тона.
  • Вечернее платье. Позаботьтесь о достаточной длине и закрытии проблемных зон. Если рукав короткий, добавьте к платью болеро, шарфик или накидку.



Чтобы одежда подчеркивала красоту женщины, необходимо подбирать ее по своему типу фигуры, а для этого с начала определите его. Различают три типа фигуры.

  • Полуприталенный. Его отличает очевидная разница между бедрами и талией. Ягодицы, как правило, выпуклые, а на бедрах нередко наблюдается так называемое «галифе».
  • Прямой. Широкие плечи, невыраженная талия и узкие бедра характеризуют прямой тип фигуры.
  • Округлый. Талия отсутствует, плечи – широкие и покатые, плавно переходящие в широкую грудную клетку, бедра широкие.

Определившись с типом фигуры, можно переходить к составлению гардероба и подбору подходящих вещей.

  • Полуприталенная фигура . Силуэт одежды должен быть полуприлегающим и обязательно подчеркивать линию талии. Одежда не должна облегать фигуру, а именно прилегать к ней. Актуальны фасоны с обилием вытачек и А-образным силуэтом. Это могут быть трапециевидные 2-х и 4-х клинчатые юбки, а также модели, имеющие запах. Если речь идет о брюках, носите расклешенные от бедра или прямые. Стрелки могут присутствовать либо брюки могут быть лишены ее. Ткань юбок, платьев и брюк должна быть плотной, хорошо драпирующейся и пластичной. Предпочтение может пасть на качественный трикотаж, шерсть, габардин, мокрый шелк, костюмную ткань, кашемир, вискозу. Из смесовых тканей актуальны составы шелка и льна, шелка и хлопка. Не допустимы слишком рыхлые фактуры, ажурная вязка паутинкой.
  • Прямая фигура. Характерны геометричные и угольные линии, прямой крой без привлечения внимания к талии, модели, имеющие выраженную линию плеча. Блузы и кофты должны обязательно иметь подплечники. Дамам с прямым типом фигуры очень понравятся костюмы в стиле Шанель, прямые брюки с выраженной стрелкой. Следует использовать жесткие, плотные фактуры – твид, органзу, деним, тафту, парчу, лен, костюмную ткань.
  • Округлая фигура. Необходимо маскировать округлости при помощи расклешенных и прямых силуэтов. Следует ориентироваться на удлиненную одежду, к примеру, на удлиненный кардиган, прикрывающий проблемную зону и ягодицы. Бриджи и шорты не допустимы - брюки должны быть как минимум на10 сантиметровниже колен. Это же правило касается юбок и платьев. При формировании лука верх и низ должны быть выдержаны если ни в одном цвете, то в близких тонах. Если надеваете темный костюм, добавьте к нему светлую рубашку. Рисунки замените декоративной отделкой и кантом. Не нужно выбирать одежду из неэластичных и плотных тканей – материал должен быть податливым – плотный трикотаж, мягкая шерсть, вязаные вещи, вискоза, хлопок, лен.



Стиль одежды Шанель для женщин 40 лет

Коко Шанель навсегда подарила дамам настоящую классику, которая будет актуальна в любое время. Ее идеи станут отличным спутником зрелых женщин и в повседневной жизни, и на важном событии. Давайте немного подробней разберем, какие же черты характерны для стиля Шанель для дам после 40 лет.

  • Цвета. Несмотря на нашу рекомендацию в начале статьи отказаться от черного, Коко рекомендует максимально использовать в гардеробе черный и белый цвета с их различными сочетаниями. Дополнить союз позволят синие оттенки, спектральный красный, бежево-коричневый и серый, которые нужно использовать дозированно. Есть место и пастельным нотам – пудровому, бледно-лимонному, светло-зеленому, розовому, однако применять их следует редко.
  • Принты. Это простые, геометричные принты в виде шахматной клетки, ромбов, очень тонкой полоски.
  • Фасоны. Приталенные и полуприталенные платья и юбки длиной до колена или немного ниже всегда подойдут любой женщине. Шанель рекомендовала дамам носить прямые и расклешенные от бедра брюки, дополненные стрелочками. Поклонницы стиля Шанель обязательно должны иметь в шкафу твидовые костюмы и юбку-карандаш. Ну и конечно же, самым популярным изобретением модельера является ее знаменитый жакет. В качестве верха нужно носить топы, рубашки и блузы однотонного цвета, не имеющие декоративных деталей. Для вечера допустимо не только маленькое черное платье, но и сочетание юбки-карандаша и блузы с баской. Завершат образ классические лодочки и роскошные украшения.
  • Аксессуары и обувь . Что касается обуви, это лодочки, лоферы и оксфорды, а также балетки без декора. Очень актуальна обувь с контрастным мыском, делающая ножку визуально меньше. Конечно же, это небольшая стеганая сумочка на цепочке и маленькие саквояжи. Из украшений можно надеть жемчужную нить, роскошную бижутерию и изделия, украшенные камнями. Шарфы, платки и палантины станут дополнением к образу.

В статье мы рассказали Вам об основных нюансах, на которые необходимо обращать внимание при формировании стиля одежды женщинам 40 лет. В таком возрасте стиль особенный – утонченный и женственный, в котором нет места инфантильности и небрежности. Пожалуйста, не забывайте об этом ни на работе, ни дома, ни на отдыхе.