Что мы хотим воспитать в детях? Доброту, порядочность, смелость, стойкость… Положа руку на сердце, многие из нас ограничиваются вот такими, самыми общими понятиями. Но что конкретно они означают для каждого из нас? Какие вещи для меня принципиально важны, а что не столь существенно?

Очень полезно задавать себе подобные вопросы и размышлять над «родительской программой». И не на бегу, а всерьез, формулируя и записывая свои соображения. Ведь если наши цели расплывчаты, мы упускаем много важного, что могли бы, но не сумели дать своим детям. Чтобы избежать этого, писательница Линдси Мид составила свою «родительскую программу».

***

Казалось, еще совсем недавно я раздумывала, какие принципы должна усвоить моя дочь Грейс до 10-летнего возраста. Но вот уже и Уит приближается к этой отметке. Меньше чем через 2 месяца ему стукнет 10, и в нашем доме не останется никого, чей возраст можно обозначить одной цифрой. Как и в случае с Грейс, я все время думаю, какие ценности и принципы Уит должен усвоить - причем так, чтобы он в них вообще не сомневался.

Я раздумываю на эту тему и даже записываю варианты, но при этом понимаю, что не все зависит только от меня. Я знаю: важнее то, что я делаю, а не что говорю. Мне стоило бы все время вести себя в соответствии с этими принципами, потому что за 10 лет он успел неосознанно перенять многие из моих принципов и ценностей.

Надеюсь, что я неплохо справилась с задачей - на своем примере научить сына этим принципам.

Вот что я бы хотела, чтобы он усвоил к своим 10 годам:

1. Уважай других. И мужчин, и женщин. Директриса твоей школы и бездомный мужчина у метро одинаково заслуживают уважения. Ты уже делаешь это, инстинктивно. Пожалуйста, никогда не изменяй этому принципу.

2. Шалости и физическая активность - это здорово и весело. Знаю, что шикаю на тебе чаще, чем следовало бы, потому что сама предпочитаю тишину, но я работаю над этим. Физическая активность и даже некоторое буйство - совершенно нормально. Но есть и границы - физическое насилие, - это НЕ нормально. Крайне важно понять, где проходит граница.

3. Нет значит нет. И точка. Неважно, кто говорит «нет» и в каком контексте.

4. Не скрывай свою чувствительность. Ты все переживаешь невероятно глубоко - ход времени, воспоминания, любовь, потери. Не приглушай свои чувства. Ты можешь быть сильным и при этом чувствительным человеком. На самом деле богатая палитра чувств делает тебя сильнее. Это верно и для мальчиков, и для девочек.

5. Ты не можешь сделать другого человека счастливым - ни меня, ни папу, ни сестру. Никого. И это не твоя обязанность. Мы все это знаем, и я надеюсь, что ты всегда будешь помнить об этом.

Не позволяй никому заставить тебя ощущать ответственность за его или ее счастье

Ты отвечаешь за себя и за свое отношение к окружающим, которое, конечно, может влиять на их настроение. Но не позволяй никому заставить тебя ощущать ответственность за его или ее счастье. Меня делает счастливой знание того, что ты преуспеваешь, преодолеваешь трудности, ощущаешь энтузиазм, радуешься жизни и живешь осознанно.

Это правда хорошо. Я еще не научилась останавливать время, но я знаю, что когда мы обращаем пристальное внимание на все происходящее, даже повседневность, то в награду получаем богатые воспоминания и дни, полные жизни.

7. Найди то, что тебя страстно увлекает. Неважно, что это будет, но я не хочу слышать от тебя слов «мне скучно». Никогда. Вокруг тебя столько всего интересного, что можно исследовать, узнавать и испытывать. Я поддержу любое твое увлечение, будь то хоккей, или программирование, или игра на скрипке - или даже все сразу! Но ты должен найти что-то, во что захочешь уйти с головой.

8. Хуже избалованности/неблагодарности не может быть ничего. Я строгая мать, хотя мне тяжело наказывать или ругать. Но если я замечу малейшее проявление избалованности или неблагодарности, отреагирую моментально (и без всякого сожаления). У тебя они бывают редко, и не похоже, чтобы ты был таким от природы.

Пожалуйста, всегда помни, насколько нам повезло. Жить, как мы живем каждый день, - огромная привилегия. Маленькие воскресные сюрпризы, волонтерство, помощь бездомным, записки с благодарностями - я пыталась показать тебе, какая огромная удача - жить так, как наша семья. Это лучшая прививка против избалованности и неблагодарности.

9. Даже если ты не начнешь чего-то делать, ты все равно можешь быть не прав. Я всегда помню одно высказывание Мартина Лютера Кинга: «Молчание наших друзей ранит намного больше, чем слова наших врагов». Главарь банды или зачинщик виноват, но виноваты и те, кто пошел за ним. Не бойся противостоять популярным детям, когда они будут делать что-то плохое. Пока такого не случалось, но я знаю, что когда-нибудь это произойдет.

10. Я люблю тебя, несмотря ни на что. Ошибки - часть жизни. Я буду любить тебя, даже если ты ошибешься. Чтобы научиться чему-то, нужно отпустить прошлое и начать заново. Я показала это на своем примере, может, даже слишком очевидно: тебя растит мама, которая не боится показывать свои слабости, не боится потерпеть неудачу, извиниться и начать заново.

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

В современном мире дети взрослеют гораздо раньше. Этому способствуют телевидение, Интернет и прочее. Девочки уже в подростковом возрасте начинают встречаться с мальчиками, и как правило, такие отношения заканчиваются интимной связью.

И возраст первой половой связи сейчас настолько сместился, что от маленькой, на первый взгляд, девочки можно вполне услышать вопрос: «Что делать, если я забеременела в 10 лет?». Да, такое может случится с каждым, ведь в этом возрасте у тебя нет достаточного количества знаний и опыта, и такая сложная ситуация ставит в тупик.

Как поступить беременной девочке?

Чаще всего информацию о том, что делать, если в 10 лет, девочки ищут в Интернете. Как бы там ни было, всемирная сеть помочь тебе в этом вопросе никак не сможет. Единственно верным решением в этой ситуации будет собраться с духом и рассказать все родителям. Только они смогут адекватно оценить ситуацию и принять верное решение. К тому же без их согласия ты не сможешь обратиться в клинику.

Но обязательно помни, что твое мнение тоже должно учитываться, поэтому тебе придется принять самое сложное решение в своей жизни: готова ли ты к этому ребенку или нет.

Плюсы и минусы материнства в таком раннем возрасте

Конечно, твой малыш будет прекрасным, и ты в любом случае полюбишь его, даже если сейчас не ощущаешь этих чувств. Но помимо прекрасного материнского инстинкта есть некоторые сложности в беременности в раннем возрасте.

При принятии решения помни, что беременность в таком юном возрасте очень опасна. Несформировавшийся организм может в любой момент не справится, что грозит выкидышем или преждевременными . Статистика ранних беременностей достаточно плачевна: таких случаев очень много, а вот появлений на свет здорового малыша единицы.

Аборт сам по себе тоже не прибавит тебе здоровья, однако вовремя сделанная процедура позволит снизить вероятность осложнений до минимума. Аборт более менее безопасен лишь до 12ой недели беременности, позже результат может быть плачевным для организма девушки. Нодаже если провести процедуру прерывания беременности до критического срока, всегда останется минимальный процент того, что после аборта в таком возрасте ты больше никогда не сможешь иметь детей.

План действий

Итак, если ты забеременела, стоит в первую очередь определить для себя план действий.

Прими решение о том, что делать, если я забеременела в 10 лет, как можно раньше и обсуди его с родителями. Если ты считала себя взрослой, ведя половую жизнь, то и сейчас придется поступать по-взрослому.

Когда ты придешь к своим родителям с вопросом о том, что делать, если я забеременела в 10 лет, попроси их отнестись к ситуации как можно менее эмоционально, ведь только так они смогут принять правильное решение. Постарайся спокойно и взвешенно объяснить им свою позицию, и как такое вообще смогло произойти. Пойми, насколько тяжело им будет осознать, что их дочка повзрослела так рано. Попроси их проконсультироваться с опытным гинекологом и психологом, чтобы и тебе и им было легче пережить сложные моменты жизни.

В ситуации, когда тебя так волнует, что делать, если я забеременела в 10 лет, ни в коем случае не стоит ничего предпринимать самой. Помни, что это напрямую связано с твоим здоровьем и будущим. А чтобы такие ситуации не происходили в жизни, не торопись вступать в интимную связь с молодым человеком, какие бы трепетные чувства вас не связывали. А если ты все-таки на это решилась, не поленись и прочитай о способах предохранения и никогда о них не забывай!

Которую якобы выдают замуж за 37-летнего мужчину, оказалась интернет-провокацией. «Свадебный блог» создали активисты движения против ранних браков, чтобы привлечь внимание к недетской проблеме. 13-летняя Вика из Красноярского края – реальная. И ее история еще «хлеще», чем вымышленной Теи. Школьница забеременела от «любимого», с которым «живет» (простите за обилие кавычек, но давать это как-то по-другому рука не поднимается) уже два года. Причем с согласия матери: «а что, хороший парень….».

«Мама, у меня в животе что-то шевелится!»

У Вики, как у Теи, тоже есть своя страничка в соцсети. «Не могу без тебя», «Люблю только Сашу» - вся исписана такими статусами, а вместо няшечных котят, букетов и тонконогих фей Винкс страницу украшают черно-белые картинки с влюбленными парочками, сердечки. Вика мультики не смотрит и в куклы давно не играет…

Новость о том, что 13-летняя Вика забеременела от 20-летнего Сашки, что живет на соседней улице, облетела поселок Н. в считанные дни. Хотя поселок не маленький, причем основная часть населения – молодежь. Есть хорошая сельская школа, Дом культуры, свой совхоз.

Семья 13-летней Вики по деревенским меркам совершенно обычная: одноэтажный старенький дом, небольшое хозяйство. Мать с отчимом выпивают, не без этого. Но оба работают (мама в местном сельхозпредприятии , отчим ремонтирует машины) дети накормлены, одеты, обуты. В семье детей четверо: У Вики младший брат, две старших сестры…

О том, что Вика с 11 лет встречается с 20-летним соседом Сашкой, знали все. Трудно это понять, но родители реагировали спокойно. Даже… были довольны: «А что, хороший парень». Ничего, что Вика – совсем еще ребенок? О том, «как» девочка встречается со взрослым соседом, может быть, и не знали. Это сейчас выясняет следствие.

Так или иначе, гром грянул после наивной Викиной фразы: «Мама, у меня в животе что-то шевелится!».

«Буду рожать»

«Да у тебя ребенок там, дура!», - потрогав живот, вскрикнула, хватаясь за сердце, мать. Потащила дочь в районную больницу. После УЗИ врачи поставили диагноз: беременность, срок 17 недель.

Буду рожать, - шокировала врачей девочка, а потом повернулась к матери: - Саша - настоящий мужчина, он меня не бросит.

Да было б тебе хоть 14 лет, я бы на работу тебя пристроила, декретные бы получила, - сокрушалась по финансовым вопросам мать.

О том, что девочка - просто ребенок, что ей надо заканчивать школу, что все это вообще неправильно, и уж по меньшей мере противозаконно, - ни слова…

Мама с Викой подписала отказ на аборт (детскую беременность до 14 лет могут прервать на любом сроке, но только с согласия родителей – Ред.):

«Отец у ребенка есть? Есть. Поможет? Воспитаем!», - выдохнула мать.

Сашка, узнав, к чему привела их «неземная любовь», рассказал обо всем своим родителям. Дальнейший сценарий назвать нормальным сложно, - не может он таким быть, когда речь идет о 20-летнем парне и 13-летней беременной девочке.

Семьи же все это воспринимали по-своему. Сашины родители сели в старенькую «Волгу» и поехали знакомиться к будущим родственникам.

Беременная школьница прогуливает уроки

В школе, где учится девочка, об этом случае говорят неохотно. Еще бы, такой скандал! Директор, высокая плотная женщина с пышной прической, режет: «Нас не впутывайте!». Потом, чуть смягчаясь, добавляет: «Дайте девочке спокойно доучиться». Хотя говорят, в школу Вика давно не заглядывала:

Да постоянно она уроки прогуливает, все с этим со своим за ручку гуляет, - обсуждают школьницу мальчишки, выскочившие на перемене покурить за угол.- Любовь типа у них, - смеются.

Хотя смешного-то на самом деле мало…Сашка живет с родителями в «четвертушке» старого деревянного дома. Работает. Оконщиком.

Вы к нашему «герою-любовнику»? Так нет его, - смеются и работяги в спецовках.

В прокуренном цехе дым стоит коромыслом, с непривычки щиплет глаза. - Приходил сегодня, а после обеда к ней опять побежал. Вон, уже малого «надружили».

Да кому там рожать! Сама еще дитя! – возмущаются, кажется, лишь в поселковой администрации. – Мать получше бы приглядывала за ней, не вышло бы такого. Воспитанием ребенка не занималась, вот и результат.

С одной стороны и девочку жалко, и семью, что упустили момент, не доглядели, - говорит Надежда В. с соседней улицы. - Но где гарантия, что через год одна не родит второго, а потом третьего?! Жить молодым негде, да и особо не на что. Девчонку, за что девчонку-то детства лишать: младшой братик и так на ней, а самой скоро рожать! Ох и наплачется она…

Будущая мама… с сигаретой

В дом, где живет Вика, на порог непрошенных гостей, то есть журналистов, не пустили: «Не лезьте в нашу семью, не мешайте нам нормально жить!». Видимо понятия о норме у всех разные…

А через некоторое время за ворота выбежала сама Вика – на вид лет 16, не меньше. Круглое лицо, курносый нос, пухлые губы. Одета простенько – вязаная шапочка, тоненькая курточка, видавшие виды розовые штаны. Одной рукой девочка придерживает куртку в районе живота, а другой… держит сигаретку. Девочка не осознала, что скоро станет мамой?

Простите, - обращаемся мы к соседям напротив. – А что, она курит?

Да у них в семье почти все курят, чего тут удивляться. Да и сама девица не подарок. Высокомерная. Заносчивая. Может нагрубить. Нос задерет и даже не поздоровается. А сейчас с такой гордостью ходит, как будто это в порядке вещей!

Будущий папа пока на свободе

Пока идет расследование, будущий папа на свободе. Однако за совращение малолетней ему грозит до 4 лет лишения свободы.

В больнице, как только узнали о беременности школьницы, сразу сообщили в правоохранительные органы. Таков порядок. Там завели уголовное дело: по закону считается, что ребенок не в состоянии отвечать за свои поступки, поэтому дела заводят даже при обоюдном согласии обеих сторон.

Прокуратура регулярно проводит проверки, нацеленные на соблюдение прав несовершеннолетних, - говорит Елена Пимоненко, старший помощник прокурора Красноярского края . - По материалам одной из таких проверок было возбуждено уголовное дело «половое сношение с лицом, не достигшим 16-летнего возраста…». Девочке, будущей маме, всего 13 лет, хотя по существу она еще сама является ребенком и нуждается во внимании взрослых. И пользоваться социальной и физической незрелостью ребенка – это преступно. При расследовании будут установлены причины и условия, почему ребенок стал жертвой преступления, при каких обстоятельствах, чтобы в последующем принять превентивные меры, предупреждающие преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетних.

Весной Вике исполнится 14. К тому времени она уже станет мамой. Если отца ребенка все-таки посадят – говорит, что будет его ждать…