Болит кожа после загара что делать. Пей больше воды

Многим знакомы ощущения после солнечного ожога или чрезмерного загара. Мало кто скажет, что это приятно. Но, так или иначе, люди ежегодно продолжают обгорать на солнце по разным причинам, будь то неудачный загар на берегу моря или полуденная прогулка по городу жарким летним днем. В любом случае, очень важно знать о том, какие скорые меры можно предпринять после солнечного ожога.

Обезболивание обгоревшей поверхности кожи

Для того, чтобы избавиться от болевых ощущений, стоит принять внутрь таблетку с обезболивающим эффектом .
Это может быть:

  • Ацетилсалициловая кислота (аспирин).
  • Парацетамол.
  • Нурофен.
  • Анальгин.

Эти препараты, помимо главного обезболивающего действия, также противодействуют выработке и распределению дальше по телу веществ, способствующих распространению и увеличению отека в области ожога.
Хорошим обезболивающим эффектом обладает компресс из марли, смоченной в 0,25-0,5%-ном растворе новокаина , или протирание кожи обыкновенной водкой.

Заживление кожи и снятие воспаления

Чтобы избавиться от воспаления на коже в виде красноты, отека и жжения, необходимо иметь в аптечке препарат на основе вещества пантенол , который выпускается в виде мазей, кремов или спреев. Название также имеет различное: Д-Пантенол, Пантенол, Бепантен и т.д. Помимо местного воздействия в заживлении обгоревшей кожи, благодаря этому препарату улучшится и общее самочувствие. Рекомендуется наносить крем, мазь или спрей очень часто, пока кожа явно не станет лучше на вид. Обычно это необходимо делать раз в 20-30 минут .
Также возможно чередование слоев препарата с обезболивающим или охлаждающим компрессом , который представляет собой простую мягкую ткань, полотенце или марлю, смоченную в холодной воде. Конечно же, нужно предварительно убедиться в чистоте используемой ткани, особенно, если на пораженной коже имеются волдыри.

Рецепты народной медицины: способы устранения последствий солнечного ожога

После снятия критичного воспаления или в случае отсутствия под рукой нужных мазей или кремов можно обратиться к народной медицине. Эти рецепты проверены временем и тысячами людей, проверивших на себе полезное действие натуральных компонентов природы .

Солнечный ожог – самая распространённая проблема во время летнего отпуска. Как только мы попадаем на пляж, то сразу стремимся получить порцию долгожданного солнышка, не задумываясь о том, какой вред оно может причинить. Понежившись под его лучами, мы замечаем, что получили ожоги. Это побочный эффект загара… На солнце сгорела кожа - что делать с ней? Чем помазать кожу? Чем её обрабатывать можно, а чем нельзя? Какие опасности таит в себе солнечный ожог? «Популярно о здоровье» ответит на эти вопросы прямо сейчас.

Разновидности ожогов от солнца

Солнечные ожоги бывают двух видов, в зависимости от степени их тяжести. Первая степень – кожа приобретает розовый или красноватый цвет, ощущается лёгкое жжение, дискомфорт. Вторая степень отличается более серьёзными проявлениями – кожа становится красной, горячей, на ней появляются водянистые пузырьки, волдыри. Ощущения человека, сгоревшего на солнце, не из приятных – чувствуется сильное жжение и боль при прикосновении, повышается температура тела. В некоторых случаях ожоги второй степени сопровождаются обезвоживанием организма и отёчностью. Такое состояние крайне опасно. Как оказать себе первую помощь, если кожа сгорела на солнце?

Что делать с кожей сгоревшей под лучами солнца ?

Как только вы почувствовали, что после продолжительных солнечных ванн сгорело тело на солнце, обычно это ощущается к вечеру, когда кожа краснеет и начинает пощипывать, то сразу отправляйтесь в душ. Тело нужно немного охладить, но нежелательно мыться в холодной воде, равно как и в горячей. Вода должна быть тёплой, чуть прохладнее температуры тела. Помните, пользоваться моющими средствами запрещено. Просто постойте под струями воды минут 10.

Если есть возможность принять ванну, отлично. Заварите ромашку (10 пакетиков на 2 литра кипятка) и влейте настой в воду. Погрузитесь в слегка тёплую ванну и отдохните, ромашка снимет воспаление и смягчит обожжённую кожу. Если у вас сгорела спина на солнце, можно смачивать в ромашковом настое простынь или полотенце и ложиться на него. Такие аппликации помогут снять жар и приведут к скорому выздоровлению. После душа или ванны аккуратно промокните тело мягким полотенцем и нанесите на кожу любое средство против ожогов:

Пантенол;
Гирудобальзам;
Бепантен.

Если под рукой таких не оказалось, то нужно помазать сгоревшую кожу кефиром или сметаной. Смазывать поражённые участки нужно часто (до 6 раз в день), особенно в первые 2-3 дня, когда воспаление особенно сильное. Однако преимущество всё же стоит отдать современным медицинским препаратам, чтобы избежать инфицирования кожи. Помимо увлажнения поражённых участков, пострадавшему от действия ультрафиолета нужно восстановить водный баланс. Нужно пить как можно больше обычной воды или зелёный чай.

Важно ! Если тело сгорело, поднялась температура, и стало труднее дышать, немедленно обратитесь в больницу. Это могут быть симптомы отёка. Такое состояние опасно для жизни. Те же действия стоит предпринять, если вы чувствуете тошноту и головную боль – симптомы теплового удара.

Первая помощь оказана, что делать дальше? Получив солнечный ожог, стоит воздержаться от пребывания на пляже хотя бы в течение 3 дней. В дальнейшем купаться в море можно, а загорать нельзя. Если сгорело лицо, то и купание нежелательно, так как снова есть риск обжечь эту часть тела. Такая же рекомендация касается и тех, у кого сгорели плечи на солнце. Посещение пляжа возможно только при наличии зонта, если его нет, находитесь в тени деревьев или в лёгкой закрытой одежде из натурального хлопка. А теперь рассмотрим действенные народные средства от солнечных ожогов.

Народные рецепты при солнечном ожоге

1. Если сгорело лицо на солнце, воспользуйтесь огуречной мякотью, благо, огурцы летом не дефицит. Натрите один овощ на тёрке и нанесите кашицу на места ожогов. Подержите 10 минут и смойте. Такая терапия поможет охладить и увлажнить воспалённую кожу.

2. Ещё одно средство от ожогов – овсянка. Заварите хлопья кипятком, дайте им остыть, нанесите на места ожогов.

3. Если есть доступ к цветку алое, это отлично, так как это растение проявляет хорошие регенерирующие свойства. Отожмите сок цветка, соедините с водой (1:1), заморозьте. Образовавшимися кубиками льда протирайте поражённые участки тела.

Что не стоит предпринимать, тем у кого сгорела на солнце кожа ?

Когда тело печёт и болит из-за сильного ожога, ошибкой многих является то, что они пытаются наносить на тело всё, что попадётся под руку. Но важно понимать, что далеко не все средства помогут в этой ситуации, а некоторые ещё и навредят. Итак, какие действия усугубят проблему:

1. Нанесение спирта и спиртосодержащих растворов.
2. Нанесение подсолнечного масла.
3. Мытьё с помощью мочалки или просто мыла.
4. Расчёсывание пузырьков, соскабливание кожи.

Последнее вообще крайне опасно – повреждение волдырей может привести к инфицированию эпидермиса. Ну и, конечно, в этом списке не хватает упоминания о том, что нельзя продолжать загорать после того, как вам удалось реабилитироваться после первой неудачной попытки. Кожный покров пока слишком нежный и чувствительный, так что велик риск сгореть ещё сильнее.

Отправляясь на отдых, будьте бдительны, чтобы не испортить себе путешествие. Красивый загар образуется постепенно, а не за один раз. Лучшее время для солнечных ванн – утро (до 10:30) и вечер (после 16:00). В случае если вы слишком долго пребывали на солнце, вы знаете, что делать – следуйте инструкциям и вы быстро поправитесь.

Солнечный ожог распространенное явление, особенно в жаркое летнее время, когда многие любят позагорать на пляже. Однако следует быть предельно острожным, особенно в первый раз, когда кожа еще нежная после зимовки.

Стоит немного перележать под пекущим солнцем, и вы сразу заработает солнечный ожог — кожа на лице, спине и других частях тела начинает гореть и приобретать характерный красноватый оттенок. Ведь солнечный ожог – это в буквальном смысле ожог кожи, получаемый под воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. Результатом такого поражения является воспаление кожи.

Если вы получили сильный солнечный ожог, то первые признаки начнут проявляться уже через несколько часов, а через сутки появляется полная клиническая картина — зуд, припухлость, покраснение, болезненность, обезвоживание организма и прочие «радости» полученного ожога на солнце.

В таком случае необходимо немедленно оказать первую помощь, чтобы снять последствия солнечного ожога. Как правило, лечение проводится в домашних условиях с использованием аптечных мазей, кремов, спреев, а также проверенных временем народных средств.

Симптомы ожога на солнце

Солнечные ожоги, подобно тепловым, подразделяют на три стадии: солнечный эритематозный дерматит, пузырчатая стадия и некротическая стадия.

На силу ожога влияет тип кожи, количество времени пребывания под солнечными лучами, а также состояние здоровья. Например, людям со светлой кожей получить сильный солнечный ожог гораздо проще, и заживать он будет дольше.

Чаще всего поражение кожи в результате воздействия ультрафиолетовых лучей проявляются покраснением и болезненностью кожи, а также могут появляться пузырьки, группирующиеся в пузыри, с серозным содержимым.

  1. При ожоге легкой степени кожа воспаляется, краснеет, даже легкое прикосновение к ней причиняет боль. Через несколько дней кожа начинает шелушиться, и солнечный ожог уходит, не оставляя видимых следов.
  2. Серьёзные солнечные ожоги осложнены сильным жжением кожи, появлением волдырей, сильным обезвоживанием, нарушением водно-электролитного дисбаланса и возможной инфекцией.

Кроме вышеперечисленных симптомов, наблюдаются также:

  • озноб;
  • температура;
  • тошнота и/или рвота;
  • симптомы, напоминающие рвоту;
  • образование волдырей;
  • потеря кожи, наблюдающая через 4-7 дней после ожога.

Другие проблемы, которые могут наблюдаться вместе с солнечным ожогом, включают:

  • тепловой или солнечный удар, либо другие, связанные с общим перегревом, проблемы;
  • аллергические реакции на пребывание на солнце или на солнцезащитные средства;
  • нарушения со стороны глаз, такие, как жгучая боль, снижение, частичная или полная потеря зрения.

Ваш тип кожи определяет вашу восприимчивость к загару и солнечным ожогам. Люди со светлой или веснушчатой кожей, светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами, оказываются особенно чувствительными.

Что делать при солнечном ожоге?

Каждому человеку следует знать, что делать при возникновении солнечного ожога. Тем самым вы облегчите симптомы, и скорее поправитесь.

  1. Прежде всего, после того, как был получен солнечный ожог, необходимо зайти в помещение, в которое не проникали бы ультрафиолетовые лучи.
  2. Далее важно понять, насколько сильный ожог получен и появились ли волдыри. Если они есть, значит, степень повреждения кожи значительна, что требует срочного обращения к доктору.
  3. Временно унять боль можно с помощью холодного душа либо же компресса.
  4. На поврежденное место нужно нанести крем с успокаивающим эффектом, также подойдет охлажденный сок алоэ. Важно помнить, что наносить на обожженную кожу масла, как сливочное, так и растительное, категорически запрещено.

Первая помощь

Когда ожог не слишком тяжелый, можно лечиться самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу если вы получили сильный ожог, и у вас есть такие симптомы:

  • сильная боль;
  • большие волдыри;
  • головная боль, тошнота и рвота;
  • помрачение сознания, слабость.

Оказание первой медицинской помощи направлено на то, чтобы снизить температуру, обеспечить клетки эпидермиса влагой, снять покраснение, уменьшить ощущение боли.

Чем лечить? Для этого можно использовать компрессы и примочки из охлажденного черного или зеленого чая, охлажденных отваров лекарственных трав, обладающих противовоспалительные и антисептическим эффектом (например, ромашка, календула, лаванда). Не забывайте пить достаточно воды, для профилактики обезвоживания.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения она пересохнет и воспалится еще больше. Мази после загара, или аэрозоли против солнечных ожогов хорошо справятся с этой задачей. Народные средства тоже подойдут — кефир, сметана, молоко, яичный белок, этими продуктами можно самостоятельно намазать себя в домашних условиях.

Для снятие болевых ощущений можно принять — Имет, и т.д или принять прохладную ванну или душ. Для снятия зуда и жжение подойдут . Дальнейшие действия относятся к лечебным мероприятиям и направлены на профилактику инфицирования поврежденной кожи и скорейшее ее восстановление.

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях

При повреждении кожи на солнце нужно несколько дней не повергаться ультрафиолетовому облучению, то есть дать коже успокоиться и отдохнуть, не появляясь на солнце.

Лечение в домашних условиях предусматривает использование народных средств, они помогут снять солнечный ожог кожи.

  1. Один из самых старых способов, простой и доступный: нужно смазать обожженные места прокисшим молоком, кефиром, натуральным йогуртом (без фруктовых добавок и сахара). Иногда в этот перечень попадает сметана, однако из-за своей жирности она создает благоприятную среду для развития микроорганизмов на травмированных кожных покровах.
  2. К поврежденному солнцем участку кожи нужно приложить кусочек сырого очищенного картофеля , держать в течение нескольких минут периодически обновляя прикладываемые дольки.
  3. В случае легких термических наружных ожогов применяют отделенный от желтка густой белок и накладывают его на обработанную поверхность кожи. Образовавшуюся пленку не снимают, она должна отпасть сама.
  4. Нужно разрезать свежий лист алоэ вера посередине, чтобы получить сок. Нанесите сок алоэ вера на волдыри после солнечных ожогов, дайте ему высохнуть и впитаться в кожу. Если свежий лист алоэ вера не доступен, вы можете использовать гель алоэ вера, который можно купить в аптеке.
  5. Необходимо залить столовую ложечку сухой ромашки стаканом кипятка, настоять минут 30. А когда остынет, делать компресс из настоя, прикладывая кусок смоченной марли к обожженным участкам.
  6. Листья белокочанной капусты моют и окатывают кипятком для большей мягкости. Затем их охлаждают и прикладывают к ожогам, закрепляют бинтом и носят в течение дня. Этот простой способ помогает уменьшить боль и снять отечность.

Попробуйте эти народные рецепты, они помогут снизить симптомы и снять солнечный ожог в короткие сроки.

Чем мазать солнечные ожоги в домашних условиях

Выше мы перечислили, чем можно смазать солнечный ожог в домашних условиях с использованием народной медицины. Что еще хорошо помогает в таком случае?

В этой части будут представлены эффективные аптечные средства — мази, аэрозоли и крема от ожогов. Прежде, чем смазать солнечный ожог, очень важно убедиться в том, что кожные покровы целы и ни в коем случае не вскрывать волдыри.

  1. в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой.
  2. , 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.
  3. При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или .
  4. или - эти средства помогают не только обезболить, но и снять отёчность, которая иногда бывает очень выраженной.
  5. в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
  6. Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики .

Эти лекарства помогут облегчить симптомы, и через несколько дней солнечный ожог уже не будет вас беспокоить.

Чрезмерное пребывание на солнце нередко заканчивается ожогами различной степени тяжести. Что делать, если сгорел на солнце, и поднялась температура? Как снять красноту после загара?

Если сгорел на солнце Пантенол и другие средства избавляют от красноты. Врачи дают рекомендации, как оказать первую помощь обгоревшим людям. Кроме того, следует разобраться через сколько пройдет краснота.

Степени солнечного ожога

После длительного пребывания на пляже чаще страдает лицо, спина, нос. Особенно подвержены обгоранию светловолосые люди. Под ультрафиолетовым излучением повреждается сначала эпидермис, затем глубокие слои. Солнечный ожог проявляется различной степенью тяжести:

  • I стадия – гиперемия кожи;

Что делать, если сгорел на солнце и как снять ожог домашними средствами

Тютелька в тютельку что это значит, как появилось это выражение

Важно знать! Оказывая дома помощь, запрещается использовать при ожоге спиртовые лосьоны – они пересушивают кожу, приносят дополнительный вред. Нельзя накладывать вазелин и жирный крем. Эти средства задерживают тепло, а не отдают его, что приводит к термическому повреждению глубоких слоёв

Народные методы снятия красноты

Медицинские средства лечения ожога

Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.

Почему немеет правая рука, причины, методы лечения

Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.

Кстати! По мнению врачей и отзывам потребителей, аэрозоль лучше других препаратов лечит красноту после загара и бытовые ожоги.

  • антибиотик Левомиколь;
  • облепиховое масло;
  • анальгетик анестезин.

Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.

В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.

При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Объём медицинской помощи зависит от степени поражения тканей, общего состояния. Обширные и глубокие ожоги сопровождаются признаками интоксикации – тошнотой, рвотой, повышением температуры. В случае обморока из-за теплового удара окружающие относят пострадавшего в тень и вызывают бригаду скорой помощи.

Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:

Что означает праздник Троица в православии, обычаи и традиции

Обратите внимание! При второй степени ожога с пузырьковой сыпью обращайтесь за помощью к врачу. Никаких мер самостоятельно не предпринимайте

Загар вреден или полезен

Важно! Вред, наносимый коже ультрафиолетовыми лучами, прямо пропорционален времени воздействия. Загар под лучами солнца, находящегося в зените дольше 15 минут, вредит здоровью. Избыточное облучение лишает кожу защитных свойств. Кроме того, кожа становится морщинистая, потому что теряет эластичность. Длительное пребывание на солнце опасно возникновением рака кожи

Японцев с деменцией скоро пометят QR-кодом

Профилактика солнечного ожога

Кстати! Вредно спать на солнце – имеется риск обгореть и получить солнечный удар. После сна на пляже появляется головная боль, раздражительность

Но, если человек всё-таки сгорел на солнце, можно ли загорать? В случае облезшей кожи дожидаются, когда она заровняется. Иначе получится пятнистое лицо. После лёгкого покраснения требуется перерыв 1–2 дня для лечения аэрозолем или кремом Радевит.

Отправляясь на море, возьмите с собой солнцезащитный крем SPF 30–60 для лица и средство от загара для тела. Они предупредят ожоги. Если вы сгорели, воспользуйтесь холодным душем прямо на пляже. Струя прохладной воды предупредит глубокий ожог. Придя домой, используйте аэрозоль Пантенол. Спрей снимает красноту любой части тела.

Видеоинструкция: «Что делать если сгорел на солнце?»

Уважаемые читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Нажмите "Подписаться на канал", чтобы получать все самые лучшие материалы к себе в ленту.

  1. Главное условие лечения ожога – охлаждение кожи, чтобы повреждение не спустилось до глубоких слоёв. Для этого принимают прохладный душ или подставляют покрасневший участок под сильную струю холодной воды на 15 минут. Только после этого промокают сухим полотенцем и распыляют аэрозоль.
  2. Нельзя допускать пересыхания кожи, которое вызывает воспаление глубоких тканей. Для этого применяют домашние средства – маски из холодной простокваши, сметаны, кефира. Периодически дополнительно смазывайте спину и лицо.
  3. Если обгорел только нос, помогает натёртая кашица из натертого свежего огурца.
  4. При ожоге лица и носа первой степени красноту снимает свежевыжатый сок алоэ. Ватным диском, смоченным соком, периодически смазывают кожу до исчезновения гиперемии.
Дома против ожога используют любой увлажняющие кремы после загара. Они не дают эпидермису пересохнуть, поэтому предупреждают воспаление подкожного слоя, снимают покраснение. В домашней аптечке у многих имеется облепиховое масло. Средство ускоряет заживление и применяется дважды в день.
Важно знать! Оказывая дома помощь, запрещается использовать при ожоге спиртовые лосьоны – они пересушивают кожу, приносят дополнительный вред. Нельзя накладывать вазелин и жирный крем. Эти средства задерживают тепло, а не отдают его, что приводит к термическому повреждению глубоких слоёв

Народные методы снятия красноты

Что делать, если сгорел на солнце не сильно? В домашних условиях при лёгком ожоге и нормальной температуре люди пробуют применять народные средства. Они уменьшают красноту, отёчность. Дома используют такие способы:
  • овсяные хлопья размешивают с холодной водой, после чего прикладывают к обожжённому месту на четверти часа;
  • компресс из зелёного чая успокаивает кожу, уменьшает отёчность и покраснение;
  • хороший эффект при обгорании даёт маска из натёртого картофеля в течение 20 минут;
  • холодным творогом смазывают лицо, оставив на четверть часа.
Компрессы и маски при ожоге применяют 3–4 раза в день. Смысл всех методов – охлаждение кожи, чтобы воспаление из эпидермиса не распространилось вглубь. Чем остудить, не имеет существенного значения. Если человек сильно обгорел, сразу применяют аэрозоль Пантенол, не экспериментируя с народными способами.

Медицинские средства лечения ожога

Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.
Кстати! По мнению врачей и отзывам потребителей, аэрозоль лучше других препаратов лечит красноту после загара и бытовые ожоги.
Ещё один эффективный спрей – Олазоль. Но его применяют при сложных ожогах, которые угрожают инфицированием. Аэрозоль содержит комплекс активных веществ:
  • антибиотик Левомиколь;
  • облепиховое масло;
  • анальгетик анестезин.
Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Объём медицинской помощи зависит от степени поражения тканей, общего состояния. Обширные и глубокие ожоги сопровождаются признаками интоксикации – тошнотой, рвотой, повышением температуры. В случае обморока из-за теплового удара окружающие относят пострадавшего в тень и вызывают бригаду скорой помощи.Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:
  1. Увлажните кожу холодной водой.
  2. После промокания полотенцем распылите спрей от ожогов.
  3. Примите жаропонижающие таблетки – Парацетамол, Ибупрофен.
  4. Для снижения красноты, зуда, отёка выпейте противоаллергическое средство Кларитин, Эриус.
Одновременно начинайте пить жидкость для снятия интоксикации, снижения температуры. Чтобы предупредить обезвоживание при ожоге, необходимо выпивать 3 литра воды в сутки. Восстановление объёма крови в сосудах нормализует давление крови, уменьшает головные боли.
Обратите внимание! При второй степени ожога с пузырьковой сыпью обращайтесь за помощью к врачу. Никаких мер самостоятельно не предпринимайте

Загар вреден или полезен

Ответ на вопрос, вредно ли долго загорать – однозначно, да. Ультрафиолетовые лучи полезны только в умеренном количестве. В коже вырабатывается витамин D, который способствует всасыванию из кишечника кальция. Он необходим для укрепления костей и зубов. Но для выработки витамина хватает всего 10–15 минут.
Важно! Вред, наносимый коже ультрафиолетовыми лучами, прямо пропорционален времени воздействия. Загар под лучами солнца, находящегося в зените дольше 15 минут, вредит здоровью. Избыточное облучение лишает кожу защитных свойств. Кроме того, кожа становится морщинистая, потому что теряет эластичность. Длительное пребывание на солнце опасно возникновением рака кожи
По мнению онкологов, люди, имеющие не теле больше 50 родинок – кандидаты для меланомы – самого страшного злокачественного образования кожи. Солнце наносит вред особенно людям с белой кожей. Если у детей после загара появляются веснушки, через несколько десятков лет у них возможно развитие рака кожи. У людей с тёмной или чёрной кожей вырабатывается меланин, который защищает кожу от излучения.

Профилактика солнечного ожога

Чтобы не подвергаться вредному влиянию солнца, на пляже соблюдайте меры предосторожности. Дерматологи советуют, как предотвратить ожог людям со светлой кожей:
  • в первый день не рекомендуется оставаться под прямыми лучами дольше 15 минут;
  • с каждым днём прибавляя по четверти часа, доводят до 1–2 часов. Остальное время прячьтесь под зонтом;
  • правильно принимать загар до 12 или после 16 часов дня;
  • находясь на солнце, прикрывайте лицо панамой или козырьком;
  • не рекомендуется идти на пляж натощак или сразу после еды;
  • обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом для лица SPF 10–15. Тогда кожа не покраснеет, загар получится ровный. Для светлокожих и синеглазых людей индекс защиты рекомендуется SPF 60 с постепенным снижением до 30.
Кстати! Вредно спать на солнце – имеется риск обгореть и получить солнечный удар. После сна на пляже появляется головная боль, раздражительность
Но, если человек всё-таки сгорел на солнце, можно ли загорать? В случае облезшей кожи дожидаются, когда она заровняется. Иначе получится пятнистое лицо. После лёгкого покраснения требуется перерыв 1–2 дня для лечения аэрозолем или кремом Радевит.Отправляясь на море, возьмите с собой солнцезащитный крем SPF 30–60 для лица и средство от загара для тела. Они предупредят ожоги. Если вы сгорели, воспользуйтесь холодным душем прямо на пляже. Струя прохладной воды предупредит глубокий ожог. Придя домой, используйте аэрозоль Пантенол. Спрей снимает красноту любой части тела.

Сразу после появления болевых ощущений или выраженной красноты кожного покрова необходимо уйти с открытого солнца.

Если сгорел на солнце, не стоит прикладывать лед

Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:

  1. Убедитесь в отсутствии теплового удара, признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
  2. На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
  3. Используйте спрей «Пантенол» – он предназначен для заживления ран от ожогов.
  4. По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!
  5. При сильных болях можно принять обезболивающие лекарства.

При появлении солнечных ожогов нужно пить больше чистой воды, соков или морсов.

Для снятия отечности тканей, зуда доктор может назначить антигистаминные средства. Ускорить заживление кожи поможет прием витаминов А, Е. Местно могут применяться средства на основе пантенола, из «народных средств» облегчит состояние прикладывание к ранам мякоти алоэ. Важно следить, чтобы раны были защищены от инфекций. Постельное и нательное белье должны быть идеально чистыми. Лучший способ избежать солнечных ожогов – вести себя правильно на пляже и предупреждать их развитие. Выбирайте правильное время для солнечных ванн – не загорайте, когда солнце в зените, с 12 до 14 часов. Солнцезащитный крем защитит кожу от слишком сильного воздействия ультрафиолета.

Ошибки при оказании помощи, если сгорел на солнце

Почувствовав, что кожа «горит», мы пытаемся любыми способами снять боль. И иногда делаем себе только хуже.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  • Прикладывание льда позволяет унять боль в месте поражения, но часто приводит к окончательному повреждению и отторжению эпителия в этом участке.
  • Любое трение кожи в месте ожога, а также обработка мылом, спиртом или спиртосодержащими растворами травмируют кожу еще сильнее и помешают заживлению.
  • Использование крема или мази с жирной основой (например, вазелин) перекроет доступ к кислороду, запечатывает поры и усложнит заживление раны.
  • Крепкий чай, кофе, алкоголь способствуют обезвоживанию и ухудшению состояния.
  • Прокалывание волдырей помешает заживлению.
  • Идти на пляж до полного выздоровления – значит, подвергнуть раны новым испытаниям.

Необходимо знать правильную последовательность оказания помощи еще до того, как собрался на пляж.