Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы, шикарные блестящие волосы… При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь – здоровый образ жизни, к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.

Секреты здорового образа жизни китаянок:

1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;

2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах. Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;

3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;

4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:

Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны. После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;

Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч.л. лимонного сока и 3 ч.л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.

5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;

6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и ;

9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения, и оставить на ночь. Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;

10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати. Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой. Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!

Девочки, нашла интересные "рецепты красоты" китаянок. Мне кажется, кое что надо взять на заметку.

Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы,
шикарные блестящие волосы…
При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь – здоровый образ жизни,
к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.

Секреты здорового образа жизни китаянок:

1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;

2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду.
Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела.
Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах.
Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;

3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;

4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:

Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны.
После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;

Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч. л. лимонного сока и 3 ч. л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.

5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот,
витаминов и микроэлементов.
Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;

6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;

7. Китаянки, в отличие от нас, вечно нагруженных авоськами, не таскают тяжести. Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;

8. Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох. Обратите внимание – в Китае мало полных людей;

9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения,
и оставить на ночь.
Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;

10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати.
Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений.
Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой.
Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!

Еще с древних времен женщины Китая прибегали к использованию травяных эликсиров, отваров и масок для украшения лица и тела. Со временем эти ритуалы переросли в своего рода искусство и это дало начала такой науке, как косметология. Сейчас китайцы занимают одно из главных мест в развитии этой отрасли(этого и следовало ожидать!).

Китаянки славятся своей безупречной фарфоровой кожей , красоту которой они до сих пор поддерживают простыми рецептами. Тоник из рисовой воды они используют для омоложения лица и области декольте. Также они обожают отвар зелёного чая , компоненты которого помогают выводить токсины из кожи, отбеливают ее, очищают от пигментных пятен, воспалений и шрамов. Среди важнейших натуральных компонентов китайской косметики также можно назвать мяту, которая осветляет кожу, ягоды годжи (хранилище бета-каротинов, антиоксидантов, аминокислот, минералов и витаминов), которые заботятся о здоровье кожи, и масло жожоба, помогающее сохранить упругость.

Также существует целый свод правил красоты, которые каждая уважающая себя китаянка никогда не нарушает.

Популярное

Главный враг всех красавиц Восточной Азии — солнце. Белая кожа в Китае до сих пор считается признаком достатка и более высокого социального класса. На какие только ухищрения не приходится идти китайским женщинам при борьбе с солнечными лучами — от зонтиков и длинных рукавов до солнцезащитных кремов. Самым радикальным способом защиты кожи лица от солнца можно назвать фейскини — балаклавы для купания.

Защита от солнечных лучей является основным способом предотвращения старения кожи. Возможно, именно поэтому азиатки так долго выглядят молодыми.

Китайцы свято верят в силу рефлексологии и довольно часто делают массажи , чтобы улучшить циркуляцию крови и помочь организму избавиться от токсинов.

Еще все китайцы без исключения постоянно пьют воду . При этом холодную, как и мороженого, стараются избегать. Емкость с водой — это неотъемлемый атрибут любого китайца от мала до велика. Доступ к обычной кипяченой воде является обязательным условием для минимального комфортного существования.

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости , так как мышцы лица работают меньше. Безэмоциональное выражение лица — эффективная замена ботоксу(действие которого и заключается в блокировке лицевых мышц).

Однако современная косметология сильно шагнула вперед, и сейчас китаянки используют огромное количество не только времени, но и средств для ухода за собой.

Самыми популярными брендами в Китае являются корейские марки. Как показал опрос китайского косметического гиганта Herborist, 43% всех опрошенных предпочитают косметику корейского производства, 35% - выбирают отечественные марки, и лишь 22% покупают западную продукцию. Стоит отметить, что китайцы не только фанаты косметики из Южной Кореи, но и в целом считают корейцев более красивыми.

Китайские женщины намного реже курят и злоупотребляют алкоголем. В целом в китайской культуре курение и алкоголь — прерогатива мужчин. И даже если девушки во время взросления и становления личности используют курение как способ демонстрации своей свободы, затем они довольно быстро отказываются от вредной привычки — кожа дороже.

Что касается структуры рынка косметической продукции Китая, самой популярной является уходовая косметика, на втором месте — шампуни и другие средства для ухода за волосами, и лишь затем — декоративная(в макияже китаянки предпочитают делать акцент на глаза, поэтому рынок товаров для макияжа глаз растёт особенно интенсивно), детская и солнцезащитная косметика, а также антиэйдж-средства.

До недавнего времени китайская косметика для китайских женщин была не в почете, однако в последние годы местные бренды стали активно развиваться. Для продвижения своей продукции компании используют новые медиа-платформы, такие как WeChat and Weibo, активно используют сотрудничество с лидерами мнений. Мировым косметическим гигантам вроде Dior, Lancôme, Clarins и Estée Lauder нелегко адаптироваться к требованиям китайских потребителей, и для популяризации своей продукции им приходится вкладывать большие деньги в рекламу. Безусловно, это сказывается на цене — баночки люксовых европейских брендов, которые можно найти в торговых центрах Китая на любой вкус, стоят здесь гораздо дороже, чем в России. Это ведёт к тому, что эпоха монополии международных брендов постепенно уходит в прошлое. Недавно начали пробовать себя на китайском рынке косметики и российские производители.

Благодарим за помощь в подготовке материала генерального директора компании по производству косметики« Гудпрайс» Алексея Филиппова.

Китайские женщины считаются красавицами и не удивительно, ведь они ведут здоровый образ жизни и знают секреты молодости.


Маленькие девочки усердно выполняют упражнения оздоровительной гимнастики, вовсю подражая взрослым женщинам. Когда они станут взрослыми, в их арсенале средств для молодости и красоты будет много чего, что помогает им быть ухоженными, миниатюрными, женственными и обольстительными.

Читайте в этой статье:

Секреты красоты от китаянок

Как мы уже сказали, китаяночки с детства занимаются оздоровительной гимнастикой. В период полового созревания (когда начинаются месячные) у них тоже есть свои правила, которых девушки и женщины строго придерживаются:

1. Не пить холодную воду.
2. Не есть холодную пищу.
3. Остерегаться сквозняков.
4. Не купаться в холодных водоемах.

Самомассаж – залог красоты

Зная об этом, китаянки каждый день уделяют внимание своей груди. Для ее здоровья кладут правую руку сверху груди, а левую руку снизу. Грудь нужно массировать 36 раз и по часовой стрелке. Тоже и с левой грудью. Здоровая грудь – красивая грудь. Она упруга, не обвисает и без растяжек. Каждый участок тела под вниманием и заботой китайских женщин.

Кожа у восточных обольстительниц гладкая и шелковистая

Для того чтобы кожа всегда была в тонусе, китайские дамы налегают на кислые продукты в виде яблок и лимонов.

К 35 годам вводят в свой рацион продукты из сои. Это соевые соусы, соевое мясо, тофу. Кожа с возрастом требует кальция и железа, а витамин «Е» ей просто необходим.

Маски для красоты и свежести лица

Каждый вечер китайские женщины делают маски. Это считается обязательным, как у нас почистить зубы. Вот одна из них. Для маски потребуется:

• белок свежего яйца (1 шт);
• мед (1 ст. л.);
• сок лимона (1 ч. л.).

Все продукты взбиваются, и смесь наносится на очищенную кожу. Смывается маска через 30 минут. Подпитанная полезными веществами, освеженная и отбеленная кожа отдохнет ночь, а наутро порадует свою хозяйку.

Привести в порядок кожу можно за 3 дня, если в течение этого срока делать такую маску: отварить рис, и слив воду добавить в него горячее молоко. Размять и маску наложить на лицо, шею и зону декольте. А .

Китаянки знают, что нужно есть

Дамочки из Китая уверены в тех продуктах, которые едят каждый день. А это каши из таких круп как гречка и рис, овес, пшеница и рожь. В них огромное количество и аминокислот, и витаминов, и микроэлементов. Так как эти каши помогают в работе кишечника, то он, очищаясь, не дает организму зашлаковываться и стареть.

Китаянки обожают фрукты, счастливые, они среди их изобилия круглый год. Что касается овощей, то едят их как варенными, так и сырыми. На столе китайской красавицы всегда есть горчица и много зелени. имеет особое значение. Морепродукты заменяют мясо. Всегда свежее молоко. Отправляясь в дорогу, в ее сумочке обязательно лежат орешки.

Китайские женщины уверены, что красота зависит от состояния нашего желудка. С помощью акупунктуры они избавляются от многих проблем с кожей и старением.

Восточные красавицы не набирают впрок

Женщины в Китае не нагружают себя сумками с продуктами и не берут их впрок. От тяжестей их ноги не страдают, как у наших представительниц слабого пола, которые прячут под брюками свои варикозы.

Волосы китаянок восхищают

Китайские женщины считают, что волосы — это не только связь с Космосом, из которого получают энергию, но и способ обольщения. Потому каждодневный уход за ними на первом месте. Они расчесывают их по 300 раз и утром и вечером, тем самым массажируя кожу головы.

В их арсенале множество масок для волос. Вот одна из них. Горох вечером перемолоть и залить тепленькой водичкой. Он должен загуститься. Утром гороховая маска наноситься на волосы (перед этим их нужно слегка увлажнить). Через полчаса маска смывается. Хороша и .

Китаянки правильно встают утром

В отличие от нас, китайские красавицы «не срываются» с постели, а несколько минут разогревают свои ладошки. Затем идут умываться, не просто, ополаскивая лицо, а, смочив ладошки водой, прикасаются ими ко лбу, щекам глазам, т. е. выполняют умывательные движения. Кожа просыпается и освежается. Все это делается спокойно с неким таинственным смыслом.

Вы слышали, когда ни будь о Кун Ли? Это китайская 52 летняя актриса, которая выгляди гораздо моложе своих лет. Ей не дашь и 25 лет, она обладает безупречной фарфоровой кожей. Долгие годы она хранила, то каким образом ей удается не стареть.

И только сейчас Кун Ли приоткрыла завесу над этой тайной. Она поделилась рецептами сохранения молодости и красоты.

Как оказалось, они не такие уж сложные и их применяют большинство китайских женщин. И так, что же помогает китайским женщинам не стареть, не смотря на возраст?

Сама актриса строго придерживается режима проведения косметических процедур и не когда его не нарушает. Кроме того, на помощь китайским женщинам приходит многовековой опыт сохранения красоты их предками, переданный через поколения.

Вот десять удивительных секретов красоты, которые вышли из Китая.

1. Рисовая вода как тоник для кожи.

Дамы из Китая славятся своей безупречной красивой кожей, которую они поддерживают простыми рецептами. Они используют рисовую воду для ее омоложения. Все, что вам нужно – это приготовить отвар из риса и сделать из него тоник.

Вам надо взять неочищенный рис и залить его водой, дать ему настояться время от времени помешивая, пока вода не станет мутной, как молоко. Потом вы можете нанести рисовый тоник на лицо и область декольте ватным тампоном, так как вы делаете обычным тоником.

2. Следующий простой рецепт китайской красоты — масло камелии.

Оно часто используется в Китае для нанесения на волосы и кожу лица. Это масло китайские женщины применяют для кондиционирования волос и как они говорят обработка волос маслом камелии, способствует быстрому росту. Волосы становятся густыми, здоровыми и блестящими. Масло камелии является основным косметическим средством для таких процедур в Китае. Оно является увлажняющим кремом для кожи, также оно применяется для лечения рубцов и растяжек.

3. Следующий немало важный компонент в борьбе за красоту – это бобы мунг для лечения прыщей.

Бобы мунг на протяжении веков использовались в Китае, чтобы создавать маски для лица, как обычными людьми, так и императрицами. Они размалывают бобы мунг и заливают водой, чтобы сделать пасту, а затем наносят ее на лицо и оставляют примерно на полчаса. После чего смывают теплой водой.

Китайские женщины применяют пасту для лечения кожных высыпаний и других проблем с кожей. Если вы хотите попробовать, то можете заказать бобы через интернет. Также хороша маска из бобов, на основе кефира или йогурта.

4. Порошок из устричной оболочки, для омоложения кожи.

Порошок из устричной оболочки это очень распространённый ингредиент в китайских процедурах ухода за кожей. Вот рецепт для маски лица, которая успокоит кожу, разгладит морщины и сделает ее светящейся, как жемчуг.

Нужно смешать порошок устричной оболочки, которые вы найдете в магазинах лекарственных трав или в интернете, с яичным желтком и столовой ложкой меда. Нанесите эту маску на лицо и не смывайте в течение часа. Потом просто смойте теплой водой.

5. Зеленый чай, способствующий омоложению кожи.

Зеленый чай это еще один из секретов китайской красоты, он улучшает цвет вашей кожи и делает ее здоровой. Компоненты зеленого чая помогают вымыть токсины из кожи, отбеливает ее, очищает от пятен, шрамов и воспалений если такие имеются. Так же зеленый чай улучшает эластичность кожи.

Один из медицинских институтов доказал, что зеленый чай способствует омоложению кожи, он обладает некоторыми удивительными антиоксидантными свойствами, которые помогут улучшить обмен веществ. Поэтому зеленый чай поможет вам бороться с лишним весом.

Зеленый чай относится к группе слабых ферментированных чаев, сохраняя очень много полезных свойств и витаминов: кальций, цинк, йод, медь, железо, далеко не полный список элементов, содержащихся в скрученных листочках чая.

Витамины А, В и С делают этот напиток мощным антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов. Омолаживающее свойство зеленого чая, проявляется в свойствах заварки активизирует процессы регенерации клеток кожи, что способствует отшелушиванию ороговевшего слоя и развитию новых клеток кожного покрова.

Так же зеленый чай помогает при солнечных ожогах, угревой сыпи и уставшей коже. И всего то нужно протирать лицо зеленым чаем, тогда вы надолго сохраните тонус клеток. Подойдут для такого косметического дела и кубики льда. Бережное очищение кожи с одновременным увлажнением, подарит вашей коже ощущение мягкости и комфорта.

Антисептические свойства зеленого чая помогают предупредить и снизить высыпания на коже воспалительного характера. Ежедневная обработка кожи два – три раза в сутки крепкой заваркой позволит устранить мелкие прыщи, снизить воспаленность угревых образований.

6. Следующий пункт в списке – это массаж.

Многие люди на западе думают, что массаж делают для того, чтобы немного побаловать себя насладиться и расслабиться, но китайцы верят в силу рефлексологии и массажи делают довольно таки часто, чтобы улучшить циркуляцию крови и помочь организму избавиться от токсинов.

Массаж всего тела очень популярен в Китае, потому что он уменьшает отечность и помогает организму очистится.

7. Следующий пункт рецептов красоты – применение нефритовых роликов.

Нефритовые ролики очень популярны в Китае. Китайские женщины используют ролики для улучшения кровообращения, это помогает улучшить цвет лица и разгладить морщины. Аккуратно проводите ими от центра к внешней стороне лица.

8. Листья мяты.

Простая мята помогает осветлить кожу. Вы когда-нибудь задумывались, как женщины добиваются фарфорового цвета кожи – они применяют листья мяты.

Необходимо размять свежие листья мяты и нанести их на кожу примерно на 20-25 минут. Делать такую процедуру нужно два – три раза в неделю и со временем ваша кожа осветлится и будет иметь фарфоровый оттенок.

9. Куркума для выравнивания цвета кожи.

Куркума часто ассоциируется с Индией и Ближнем востоком, но она также часто используется в китайских косметических процедурах. Ее можно увидеть в составе масок, для борьбы с морщинами и для выравнивания тона кожи.

10. И последний пункт в нашем списке – это ягоды годжи.

Ягоды годжи – это хранилище бета каротинов, антиоксидантов, аминокислот, минералов и витаминов, которые способствуют цветущей, здоровой коже. Также ягоды годжи способствуют снижению веса.

Необходимо настоять ягоды в горячей воде с чайным пакетиком на некоторое время, потом выпить его. Выпив чай, съешьте ягоды. Они за это время набухнут и станут сочными.

И так вы узнали десять секретов красоты китайских красавиц. Удачи вам.

Обязательно заходите на наш сайт «Все Для Женщины», ведь все самое полезное еще впереди.

Видео принадлежит каналу «А ТЫ ЗНАЛ?»