Людмила Сергеевна Соколова
Время на чтение: 7 минут
А А
Последнее обновление статьи: 28.04.2019
Когда женщина становится мамой, весь мир ее сужается до крохотного пространства, центром которого является новорожденный. Такой маленький человечек производит впечатление хрупкого создания и неопытных родителей захлестывают переживания: «Все ли правильно я делаю?». Одним из наиболее часто встречающихся вопросов, беспокоящих молодых мам является тема возможного переедания грудничка, находящегося на грудном вскармливании.
Существуют три ситуации, когда может показаться, что ребенок кушает слишком много.- Обильное срыгивание
- Частое прикладывание к груди
- Большая прибавка в весе.
Срыгивание и переедание у младенца
Зачастую мамы беспокоятся о том, что новорожденный много срыгивает потому, что переедает. Тем не менее, это никак не связано с количеством съеденного молока.
Чтобы понять причины данного явления следует знать физиологические особенности пищеварительной системы младенцев.
В отличие от взрослого человека, у карапузов до года желудок располагается горизонтально. Сфинктер (это круговая мышца, работающая как пропускной механизм), расположенный в месте соединения желудка с пищеводом неразвит, слаб. Сам пищевод (соединяет ротовую полость с желудком) короткий и узкий. Не имеет изгибов. Все это говорит о том, что даже если малыш получил совсем немного молока, он может срыгнуть. Особенно если его сразу положили в кроватку (коляску) и вдобавок, если при сосании проглотил пузырек воздуха.
Выходит, что можно неверно трактовать срыгивание как следствие переедания. Сколько бы малыш ни съел, при принятии горизонтального положения после кормления молоко, которое не успело перевариться, будет «вытекать».
Для мнительных мам есть формула. По ней можно посчитать, сколько ребенок должен получать молока в одно кормление. Для этого количество полных месяцев, которые уже прожил кроха надо умножить на 30 и прибавить еще 30 миллилитров.
1 кормление (мл) = 30 мл + 30 х возраст (месяцы)
Как часто прикладывать к груди, чтобы не перекормить?
Наши мамы и бабушки всегда стремятся дать совет молодым родителям. Чаще всего их возмущает кормление по требованию. Тысячи женщин слышали и продолжают слышать упреки, если дают грудь не по графику. Причин возмущения много, но основной укор состоит в том, что у ребенка растянется желудок, если его перекормить молоком. Впоследствии рисуются картины, что грудничок может начать страдать ожирением.
Милые советчики! Этот экскурс в анатомию и физиологию грудного малыша для вас. Природа обеспечила человека (в том числе и новорожденного) системой регуляции в потребности покушать. Как только в головном мозге, в отделе, который называется центр насыщения, появляется сигнал, что организм получил достаточное количество пищи, ребенок перестает сосать. И чтобы вы не делали, младенец не будет больше есть, пока не поступит сигнал в так называемый центр голода в гипоталамусе.
Стоит также отметить, что ввиду малого объема желудка, у новорожденного в течение дня кормлений должно быть от 6 до 10. Грудным детям в возрасте до 10 дней требуется 7 миллилитров молока. После 2 недель жизни -80, в 12 месяцев – 250 миллилитров. Скорость переваривания пищи при естественном вскармливании зависит от жирности. Средняя продолжительность перерыва между кормлениями 2,5 – 3 часа.
Часто бывает так, что ребенок сосет грудь долго. Это не значит, что он может переесть. Существует такое понятие, как переднее и заднее молоко. Первое служит для того, чтобы кроха получил достаточное количество жидкости. В нем много минералов, а также лактозы. Второе – это кладезь жиров. Если сцедить грудь, то можно увидеть, что вначале (переднее молоко) будет более прозрачным, а ближе к концу процедуры станет желтоватым. Каждый вид важен по-своему.
Нельзя четко разграничить, когда одно сменяется другим, поэтому позвольте малышу самому определить, достаточное ли количество пищи он получил. Обращая внимание на такую особенность лактации, врачи говорят, что в одно кормление можно давать только одну грудь. Заднее молоко идет не так активно как переднее и ребенку требуется больше усилий и времени, чтобы получить желаемое. Часто можно наблюдать, как после того, как кормящая мать почувствовала, что первый прилив прошел, младенца перекладывают к другой груди. Результатом этого бездумного действия может стать снижение веса малыша, частое мочеиспускание и пенообразный стул. Таким образом, можно только недокормить, а не перекормить ребенка. Недокормленный малыш будет требовать грудь еще чаще, чтобы восполнить запас питательных веществ.
Пищевое поведение грудного ребенка по месяцам
Молодые матери, особенно под давлением мнения старшего поколения, склонны неверно толковать причины поведения младенца. Давайте разберемся, что является нормальным для грудничка, а что нет.
Первый месяц
Только появившись на свет, малышу требуется молоко и грудь матери почти постоянно. Первое – это и питание, и лекарство, второе – отличное успокоительное. Еще не успев адаптироваться к новым для себя сложностям выживания, кроха как никогда нуждается в маме. В этом возрасте у ребенка нет режима. Опираясь на принципы воспитания советских времен, можно сколь угодно пытаться построить график кормлений, но так ничего и не добиться. Даже если младенец сыт, он может буквально «висеть» на груди, лишь только бы чувствовать тепло матери и успокоиться. Час или больше – абсолютно нормальная продолжительность кормления. Кроме того, сосание – очень изматывающее занятие. Иногда дети дают себе передохнуть. Ни в коем случае не отбирайте грудь. Такое поведение матери приводит к стрессовой ситуации для карапуза.
Второй месяц
Поведение малыша меняется незначительно. Однако можно заметить, что кроха начинает интересоваться окружающим миром. В короткие периоды бодрствования кроме маминой груди становится интересно и ее лицо.
Третий месяц
Начинает просматриваться система в распорядке дня и кормлений. Ночью интервал между требованием груди увеличивается. Получив наконец-то небольшую передышку, мама может проспать до 5 часов, не будучи потревоженной. Получая удовольствие от сосания, ребенок трогает кожу мамы и обхватывает руками молочные железы.
И сегодня, когда всем известны основные принципы здорового образа жизни, многие родители уверены, что чем больше новорожденный малыш кушает и прибавляет в весе, тем лучше. Но на самом деле переедание и, как следствие, лишние килограммы способны причинить вред даже в первые месяцы жизни.
Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе. Однако общие цифры, фиксирующие норму, все же существуют. Как правило, малыши, появившиеся на свет весом в 3-4 кг, удваивают массу тела за первые полгода жизни. Если младенец родился настоящим крепышом, этот показатель снижается, и вес малыш должен увеличить в 1,5 раза. А вот совсем крошкам, весившим 2,5 кг и меньше, можно стремительно набирать обороты и становиться вчетверо "толще". Разумеется, нельзя забывать об индивидуальныхособенностях. Так, мальчику позволительно быть более крупным, чем девочке. Младенцы с большим ростом — тоже "уважительная причина" для активного набора веса.
И все-таки график младенческого роста очень условный. Чтобы наверняка убедиться в том, что ваш малыш развивается в соответствии с нормой, стоит не пропускать плановые осмотры у педиатра. Опытный врач, сопоставляя данные, сразу заметит отклонения и даст совет по режиму питания. Ведь помимо роста и веса, он учитывает соотношение окружности головы и грудной клетки, общее состояние здоровья.
Стоит ли волноваться, если малыш набрал лишний вес? Большинство педиатров уверены, что временный избыток веса не особо страшен, но если ситуация не меняется многие месяцы, это может привести к ожирению и даже сахарному диабету. Главная же причина этого "перебора" у младенцев не оригинальна —переедание.
Многим кажется, что переедают лишь дети на искусственном питании. Но это миф. Кормящие мамы часто сами перекармливают своих малышей, прикладывая их к груди в ответ на каждый крик, то есть каждые полчаса. Тогда как ребенку требуется как минимум час на то, чтобы освободить желудок от прежней порции. Соответственно, переизбыток белка, получаемый с молоком, влияет на набор веса.
Хорошие новости для малышей, находящихся на грудном вскармливании: эту проблему легко решить. Достаточно просто чуть увеличить время между приемами пищи. В идеале — до полутора часов.
С детьми-искусственниками все несколько сложнее. Получая питание из бутылочки, младенцу не надо "работать": кушать из соски гораздо легче, чем из груди. Поток из соски поступает сам и, как правило, очень быстро. В таких условиях кроха легко может съесть больше, чем ему на самом деле нужно. Чтобы этого не происходило, необходимо тщательно выбирать бутылочки для кормления, а точнее — соски для них.
Так, у Philips AVENT есть бутылочки и соски, которые работают в режиме естественного вскармливания за счет специального встроенного клапана: он позволяет контролировать поток молока и может способствовать снижению частоты переедания и срыгивания. Во время кормления наружная часть соски Philips AVENT образует изгиб, который позволяет воздуху попадать внутрь бутылочки, тем самым предупреждая образование вакуума внутри нее. Поэтому поток смеси поступает равномерно, а ребенку не приходится отрываться от соски из-за того, что она слиплась. Сама же форма соски физиологична, то есть повторяет форму женского соска, благодаря чему малыш делает те же движения и усилия, что и при кормлении грудью. Это особенно важно, если кроха находится на смешанном вскармливании, так как снижается риск того, что он откажется от груди в пользу бутылочки.
Также бутылочка Philips AVENT помогает успокоить малыша в вечернее и ночное время, поскольку система цельного клапана снижает вероятность возникновения , ведь ребенок не заглатывает воздух. Это действие доказано клинически. Исследование, проведенное ведущими британскими специалистами, показало, что младенцы в 2-недельном возрасте, которых кормили из бутылочек Philips AVENT, были спокойны в состоянии бодрствования значительно дольше, чем дети, которых кормили из обычных бутылочек.
Если ваш малыш на искусственном или смешанном питании, уделяйте большое внимание интервалам между кормлениями. Они должны быть больше, чем у грудничков, и составлять примерно 2-3 часа, так как на переваривание смеси уходит больше времени, нем на усвоение грудного молока. Смесь важно готовить строго по инструкции. Здесь имеет значение не только температура воды, но и ее количество. Более густая смесь требует и большего времени на переваривание.
Что значит «переедание новорожденных»? Многие мамы задают этот вопрос, ведь распространено мнение, что чем больше ест новорожденный и чем больше прибавляет в весе, тем лучше. Однако это далеко не всегда так.
Далеко не секрет, что лучшее питание для новорожденных – это мамино молоко. Но, к сожалению, не у всех мам получается кормить грудью. На помощь им приходят смеси, адаптированные по возрасту крохи и его физиологическим особенностям.
Так как понять, что новорожденный переедает? Это просто. Самый простой способ – это срыгивание. Если ребенок после еды начинает обильно срыгивать, значит он переел, и организм таким образом избавился от лишних объемов пищи. Второй способ – большая прибавка в весе. Если дома есть специальные весы, то это легко контролировать, в день ребенок должен прибавлять от 30 до 120 грамм. Если нет, то это сложнее, приходится контролировать вес раз в месяц при посещении педиатра в поликлинике. За первый месяц новорожденный должен прибавить от 600 грамм до 1 500 кг. Вес очень сильно зависит от вида вскармливания. Грудным детям «разрешены» большие прибавки в весе, у «искусственников» всё должно быть точно и четко.
Если проблема переедания у новорожденных коснулась и вас, достаточно соблюдать несколько советов. Для детей, растущих на искусственном вскармливании, существует определенный распорядок кормления – через каждые 3-3,5 часа. Раньше выдержанного времени кормить не рекомендуется. Смеси следует давать определенного объема – сколько именно, вы найдете в инструкции на ее упаковке. Не стоит превышать указанные объемы!
Переедание у новорожденных может вызвать дальнейшие проблемы с введением прикорма! Поэтому старайтесь не запускать эту ситуацию и соблюдать правила и рекомендации педиатра.
После рождения ребеночка, молодые мамочки хотят вернуться к прежнему своему размеру одежды. Но это иногда является очень сложной миссией....
Не секрет, что правильное питание школьников - залог их успехов в учебе и любых других начинаниях. Ведь в этом возрасте организм ребенка наиболее восприимчив к любой информации, а значит, ему...
Многие люди, от страха или горя начинают много кушать. Так как при рождении ребенка маму и малыша связывает кормление и в периоде взросления мама продолжает его кормить....
Не секрет, что многие хотят похудеть. В большинстве случаев это удается....
Развод – ситуация, которая оставляет неприятный осадок в жизни каждого человека. Как бы там ни было, а, в основном, в разводе виноваты оба. Даже, если, одна сторона изменила, значит, вторая своим...
Для новорожденного лучшим питанием является материнское молоко. По-видимому, тут дело не только в его питательности, то есть в содержании (жиров, углеводов, витаминов и минералов), но и в других...
Часто бывает очень необходимо приобрести себя в порядок за считанные недели, а иногда дни. Для скорейшего достижения результата, приходится искать все новые более эффективные методы, чем раньше....
С появлением ребенка жизнь любой женщины кардинально меняется. Появляется новый смысл жизни и каждая мама посвящает себя без остатка своему чаду. И как результат того, что на уход за собой не...
Кормление грудью, вопросы и ответы
Может ли ребенок переесть, находясь на грудном вскармливании?
Распространенная среди бабушек и педиатров старой закалки точка зрения, что, при кормлении грудью по требованию, ребенок может переесть (и вообще это вредно для его желудочно-кишечного тракта), не имеет оснований. Сформировалась эта точка зрения из-за того, что знание о физиологии ребенка-искусственника переносят на физиологию грудничка, не имея ясного представления о механизме естественного вскармливания.
Ребенок-искусственник, действительно, может переесть
«Формула» - вещь синтетическая, чужеродная, и организм ребенка не знает точно сам, сколько её нужно употребить, поэтому мама должна строго отмерять количество смеси.
Потребляя же материнское молоко, организм ребенка саморегулируется, он «знает» состав маминого молока, поэтому он «знает», сколько этого молока ему нужно. Если мама не будет отказывать малышу в кормлении, он никогда не будет испытывать дефицита. И, с другой стороны, остановится тогда, когда перестанет испытывать потребность в прикладывании. Если же малыш и съест немного лишнего - он этот избыток срыгнет.
Смесь недостаточно сбалансирована, и «переедание» может привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта, к ожирению, к накоплению избытка разных веществ
Что же касается материнского молока, то его состав меняется по мере созревания желудочно-кишечного тракта младенца. Баланс веществ и микроэлементов в нем на каждом этапе роста организма идеально подходит под его нужды и возможности.
Еще и поэтому молока нельзя «переесть», - оно сделано природой специально под особенности младенца, в нем нет ничего лишнего.
«Формула» существует только для удовлетворения потребности малыша в питании. На её переваривание организм ребенка тратит энергию
Поэтому необходимо делать продолжительные перерывы между кормлениями.
Прикладывание же к груди нужно ребенку далеко не только для того, чтобы удовлетворить потребность в питании и питье. Малыш просит грудь и для снятия боли, и для успокоения, и для того, чтобы заснуть. Поэтому ребенок, особенно новорожденный, может прикладываться очень часто и днем, и ночью.
Природа это учитывает, она знает, как сделать так, чтобы не навредить организму грудничка при таком частом употреблении молока. Молоко имеет такой состав, что крошечному желудку даже не нужно особо трудиться, чтобы его переработать и переваривать для последующего усвоения, - она практически без остановки поступает в кишечник и легко всасывается его стенками.
ЖКТ малыша почти не трудится, ведь мамино молоко «сделано» специально для него. Природа учитывает и то, что ночью организму ребенка требуется отдых, поэтому молоко, которое вырабатывается ночью, - самое нежирное.
психолог, преподаватель психологии и философии МГУ
Специально для информационного портала "Мир во мне"
Выезды на дом и в роддома Москвы и МО, в первые дни после родов и позже. Консультирование по всему миру по телефону, он-лайн и в Skype. Поддержка женщин 24/7. Сопровождение в родах (доула) и после. Консультант по грудн
15.06.2018
Смысл брака в том, чтобы приносить радость
Из дневника Государыни Императрицы Александры Феодоровны Супружеская жизнь - самая счастливая, полная, чистая, богатая. Это самая тесная и самая святая связь на земле. Первый урок, который нужно выучить и помнить - это терпение
15.04.2018
Как научить малыша засыпать без груди?
Наверное, почти все кормящие мамы привыкли укладывать своих малышей спать с грудью. Это так просто и естественно - с периода новорожденности и до тех пор, пока мама готова кормить, у малыша есть такой чудесный способ успокоиться и заснуть рядом с
Среди представителей старшего поколения и умудренных опытом педиатров, бытует мнение о том, что ребенок, находясь на грудном вскармливании, может передать. Зачастую такие доводы основываются на том, что если ребенок передает, он травмирует свой неокрепший желудок. В большинстве случаев подобные суждения основываются на элементарном незнании разницы между кормлением ребенка-искусственника и ребенка, который находится на ГВ, а ведь это два совершенно разных механизма.
Искусственник действительно может переедать
Маленький ребенок не может регулировать процесс насыщения смесью, так как эта еда является неестественной для него. По этой причине вся ответственность за правильное кормление ложится на плечи мамочки. Любые, даже самые дорогостоящие заменители – это не грудное молоко, поэтому важно строго соблюдать дозировку. Кормление крохи смесью может вызвать массу нежелательных проблем, большинство из которых связано с ЖКТ. На переваривание смеси у ребенка уходит примерно в 2 раза больше времени, чем на переваривание маминого молока, поэтому перерывы между кормлением должны быть достаточно продолжительными.
Не ограничивайте малыша
Когда ребенок употребляет исключительно материнское молоко, организм сам регулирует процесс насыщения. Кроха с рождения хорошо «изучил» то молоко, которое поступает из маминой груди, поэтому знает, сколько его нужно. Очень важно не давать малышу испытывать чувство нехватки молока. Ребенок может съесть немного лишнего, но все то, что он переел, непременно срыгнет.
Материнское молоко представляет особую ценность для малыша, интересно что его состав меняется в зависимости от возраста ребенка. Грудным молоком он не только насыщается. Малыш сосет грудь для устранения любых болей, успокоения или просто для того, чтобы заснуть. Поэтому новорожденного необходимо очень часто прикладывать к груди. Состав маминого молочка легко и быстро усваивается организмом. Это то, что нужно для крошечного желудочка, которому почти не приходится трудится, чтобы переварить естественную для него пищу. Из желудка молоко очень быстро поступает в кишечник, где легко всасывается его стенками.
Природа учла и тот факт, что ночью организм малыша должен отдыхать от переваривания слишком жирной пищи, поэтому в процессе ночного кормления вырабатывается совершенно нежирное молочко.
Мифы развенчаны, и можно сделать выводы. Незначительное переедание при кормлении грудью возможно, но организм ребенка способен сам отрегулировать данный процесс, ненужное и лишнее просто срыгнется. Хуже дела обстоят с детьми, которые находятся на искусственном вскармливании, в этом случае необходим строгий контроль во избежание серьезных проблемы со здоровьем у малыша.
