Я уже писал про то, . Давайте теперь посмотрим, насколько полезна холодная вода для кожи лица.

Наша кожа естественным образом сама себя защищает и увлажняет; это происходит благодаря, в целом, двум вещам:

1. Питательные вещества, которые приходят в кожу вместе с кровообращением.
2. Защитная жирная пленка, которая образуется на поверхности кожи.

Конечно, жирную пленку приходится периодически смывать, т.к. она накапливает грязь, вот только то, чем мы это делаем, непосредственно влияет на состояние нашей кожи.

Горячая вода и мыло эффективно удаляют грязь, при этом оставляя кожу беззащитной на некоторое время, пока естественная пленка не восстановится.

Если в конце умывания, после горячей воды, ополоснуть лицо прохладной, то это приведет к следующим эффектам:

• Поры на коже сузятся, кожа лица станет более подтянутой.
• Прохладная вода стимулирует кровообращение в коже, чем ускоряет ее восстановление и увлажнение. Она в буквальном смысле «пробуждает» клетки кожи, стимулируя их деятельность. Вспомните, что происходит, когда вы приходите домой с мороза, зимой, и ваши руки и ноги начинают отогреваться? Чувствуешь, как кровь в них начинает бегать. Примерно то же самое происходит и в коже лица после ополаскивания прохладной водой.
• Благодаря усилению кровоснабжения, из кожи быстрее выводятся токсины, что омолаживает кожу, придавая ей более сияющий вид.

Какую воду использовать?

Можно смыть грязь теплой (комнатной температуры или немного выше).

Затем ополоснуть лицо прохладной. Ледяную воду использовать не стоит, т.к. ее воздействие будет напоминать горячую (помните, как говорится, что мороз «обжигает»?), т.е. она тоже будет сушить кожу. Хотя кратковременно воздействие холодной воды на кожу может быть полезно, т.к. тоже простимулирует кровообращение в ней.

Красивая кожа - мечта всей прекрасной половины человечества. Какой водой лучше умываться, чтобы лицо не старилось? О правильном уходе за кожей и о том, какой должна быть вода для умывания лица, можно узнать из представленной статьи.

Обычное умывание утром - неужели может принести вред? Многие женщины удивляются появлению на лице морщин: ведь умываюсь и крем наношу - почему морщины? Оказывается и это надо делать правильно и прислушиваться к советам косметологов.

Ухаживать за кожей лица – это любимое занятие всех девушек и женщин. Огромную роль в красоте лица играет состояние кожи: хочется, чтобы она была ровной, без высыпаний, красивого естественного оттенка. Но не всякая женщина может похвастаться таким достоянием. Особенно этот вопрос волнует женщин накануне праздников: желание быть красивой на новогоднем банкете – естественно, для прекрасной половины человечества.

Как же, с помощью обычного умывания, можно сберечь красивую кожу или, наоборот, улучшить ее состояние? Чтобы разобраться, какой водой лучше умываться, надо узнать, как она влияет на кожу. Ведь вода бывает разная: жесткая и мягкая. Жесткая, по своему составу, слишком обогащена минералами и содержит соли магния, калия. Для кожи – она является сильным раздражителем. После умывания такой водой, начинается раздражение и шелушение кожного покрова. Чтобы избежать таких последствий, воду надо смягчать или умываться талой водой. Кипяченая вода или вода с добавлением чайной соды становится мягкой и не вредит коже. Если, по природе своей, кожа у женщины повышенной чувствительности, то в воду добавляют молока и умываются такой, молочной, водой.

Какая же полезней вода: холодная или горячая? Холодная вода при умывании действует на сосудистую систему кожи, сужая ее. Из-за этого кожа плохо снабжается кровью, кислородом, становится сухой и бледной. Появляются первые морщины: значит, кожа становится дряблой. Напрашивается вывод: холодная вода приносит вред. Особенно плохо умываться холодной водой перед выходом на улицу и в зимнее время года. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры. Многие очень увлекаются увлажняющими кремами. Но и это может принести вред: в холодные дни из-за него происходит переохлаждение и раздражение кожи. Поэтому кремы должны быть жирными и наносить их надо за час или сорок минут до того, как выйти из дома. Это сделает кожу защищенной и сохранит ее эластичность. Но все зависит и от климатических условий жизни. В жаркой зоне умывание холодной водой по утрам даже рекомендуется. Из-за жары, кровь сильнее приливает к поверхности кожи, холодная вода действует охлаждающе и укрепляюще. Перед сном рекомендуется умывание теплой водой, чтобы не раздражать кожу и не лишиться сна.

Интересно то, что и горячая вода вредит коже и приводит к появлению на ней морщин. Хотя горячая вода хорошо смывает с кожи жир и грязь, умываться ею надо очень редко. После умывания с применением мыла, кожа раздражается, сушится и на ней появляется краснота. Один раз в неделю разрешается умыться горячей водой с мылом или мыльной пеной для бритья. Это не повредит никакой коже: ни сухой, ни жирной. Но частая такая процедура – нежелательна. Получается, что для красоты кожи вредна и холодная, и горячая вода. Как решить: какой водой умываться?

Оптимальный вариант – это теплая вода, температурой не выше 35 градусов. Но, после теплой, следует сполоснуть лицо прохладной водой. Ежедневные умывания должны проводиться водой комнатной температуры, мягкой или смягченной с помощью питьевой соды. Стараться редко использовать мыло: оно раздражает кожу. Только людям с жирной кожей мыло может сослужить добрую службу: очистить от микробов, слегка высушить и избавить от появившихся прыщиков. Женщинам с кожей нормального типа или сухой – от мыла один вред и старение кожи. Ведь мыло имеет уровень ph – 9, а у человека – 5,5: теперь ясно, почему оно действует раздражительно.

Косметологи рекомендуют умываться женщинам минеральной водой. Например, вода «Боржоми» очень полезна людям с жирной кожей. Заметить эффект от умывания минеральной водой модно уже через месяц: кожа станет упругой, исчезнет жирный блеск, поры сузятся. При покупке воды надо обратить внимание на то, из какой скважины она, какие минералы содержит. Это имеет значение, ведь кожа у всех разная и воздействие может оказаться негативным. Если минералка не подходит, то стоит сделать на ее основе специальный настой на травах. Для сухой кожи: кипящей водой заливается несколько ложек сухих листьев мяты или березы. Дать настою завариться и использовать для умывания или орошения. В теплый сезон года настой наливают в бутылку, с пульверизатором, и орошают лицо травяным отваром на минералке. Для людей с жирной и с кожей комбинированного типа горячей минералкой заливают цветы ромашки или календулы. Готовый отвар можно перелить в формочки и заморозить. Использовать для протирания лица. Эффект от таких отваров поразительный – не заметить невозможно. Кожа молодеет, становится упругой, морщины разглаживаются. Ведь травы содержат в себе много витаминов и обогащают ими кожу, действуют на нее благотворно. Чтобы было больше пользы от процедур, надо подобрать такие травы, которые нужны для решения проблем. Например, надо отбелить лицо или очистить. Ромашка поможет снять воспаление, мята – освежит. Протирая лицом кусочком льда из минералки с ромашкой – на коже пропадут мимические морщинки, она разгладится. От тысячелистника кожа будет бархатной. Вода для умывания лица должна приносить пользу, а не вред.

С древних времен известен способ умывания молоком. Ведь молоко дает коже много нужных элементов: белок, кальций, витамины, минералы. Молочный жир быстро впитывается в кожу, делает ее упругой. Для того, чтобы умыться молоком, не надо для этого целого кувшина. Достаточно смочить молоком ватный тампон и протереть им лицо и шею. Излишки можно снять чистым тампоном. Такие умывания принесут большую пользу тем женщинам, у которых кожа лица сухая. Людям с жирным типом кожи – молоко не подойдет. Им потребуется – кислое молоко. Умывание простоквашей или кефиром снизит блеск на коже, освежит ее. Некоторые косметологи рекомендуют добавлять в молоко ароматические масла. Или применять для умывания молотые овсяные хлопья, которые обогащают и чистят кожу, как скраб. Но каждый раз, когда проведена утренняя или вечерняя процедура умывания, надо нанести питательный крем. Ночной крем может быть и увлажняющим, но дневной – нет. В холодные дни можно им испортить кожу. Все методы умывания могут применяться женщинами, но предпочтение надо отдать тому, который поможет и улучшит кожу. Постоянное применение полезных для лица отваров даст видимый результат – буквально, налицо. Главное не лениться и заваривать травы.

Казалось бы, умывание – простая вещь, но и она требует от женщин внимания. Ведь забота о коже – это красота и уверенность женщины в себе!

После ночного отдыха, кожа человека становится сальной, а в некоторых местах даже возможно ее шелушение. Простая вода способна нанести коже вред, особенно если вода слишком горячая или холодная. Чем умываться по утрам лучше всего?

Сразу после пробуждения, кожа лица нуждается в легкой очистке. Поэтому разумнее всего умыть лицо легким очищающим средством, например, кремом или тоником. Эти средства прекрасно справятся с ночными загрязнениями на коже и придадут ей свежесть и здоровый вид. После применения очищающего средства, на кожу лица мягкими движениями кончиками пальцев необходимо нанести питательный дневной крем. Крем отлично справляется в внешними раздражителями, защищает кожу от неблагоприятных факторов и поддерживает водно-жировой баланс.

Утреннее умывание необходимо проводить «правильной» водой. Температура воды может быть разная, от горячей до 40 градусов, до прохладной до 12 градусов. Умываться горячей водой следует в том случае, если кожа имеет повышенный жировой слой. Как правило, это наблюдается в подростковом возрасте. Горячая вода обладает отличным очищающим действием и способна вызывать прилив крови. Но не следует применять горячую воду в качестве утреннего умывания, она больше подходит для вечерних водных процедур.

Умываться горячей водой следует не более 1 раза в неделю, так как злоупотребление данными процедурами может привести к сухости кожи, расширению кровеносных сосудов и снижению тонуса кожи лица. Умывание теплой водой рекомендуется для обладательниц нормальной кожи лица. Нельзя умываться теплой водой более 2-х раз за сутки, это может привести к потере упругости кожи, к преждевременным морщинам и потере здорового цвета лица.

Холодная вода отлично повышает тонус кожи, при регулярном умывании холодной водой, кожа лица становится выносливой к резким перепадам температур воздуха и другим изменениям природы. Но в некоторых случаях, такое умывание способно привести к излишней сухости лица, чрезмерному сужению сосудов, покраснению и шелушению кожи.

Умываться с утра лучше всего водой контрастных температур. Особенно попеременное умывание то горячей, то холодной водой полезно для обладательниц жирной и комбинированной кожи лица. Такие водные процедуры способны предотвратить появление прыщей и других дефектов кожи. Единственное противопоказание контрастного умывания — это расширенные капилляры на коже лица.

Большое значение при утреннем умывании имеет и жесткость воды. Доказано наукой, что жесткая вода противопоказана для гигиенических процедур. Умываться нужно только мягкой водой, которую можно сделать и в домашних условиях. В 1 литре воды перемешивается половина чайной ложки соды. Данный раствор воды наиболее предпочтителен для водных процедур. Для жирной кожи лица можно применять следующий состав: в 1 литре воды растворяется 1 чайная ложка сока лимона или 1 чайная ложка поваренной или морской соли.

Очень полезно по утрам, в качестве дополнительного умывания, применять отвары или настои разных трав. Отвар ромашки, используемый ежедневно, поможет восстановить цвет лица, сделать кожу здоровой и красивой. Аналогичным действием обладает и минеральная вода, которой необходимо умываться 2-3 раза в неделю.

Для тех людей, которые следят за своим внешним видом, даже незначительные мелочи имеют свое значение. Умывание дает заряд бодрости на весь день, поэтому очень важно сделать утреннюю гигиену лица правильно и с пользой для здоровья кожи.

В борьбе за молодость и красоту милые женщины стремятся использовать различные способы ухода за своим лицом и телом. Одним из таких способов является умывание водой с экстремально низкой температурой. Однако, перед применением такой процедуры в домашних условиях выясните, полезно ли умываться холодной водой и какого эффекта можно ожидать.

Как умываться без воды?

В современном мире, особенно в больших городах чистота водопроводной жидкости ставится под сомнение. Среди населения прогрессируют различные аллергические реакции. И не удивительно, что у многих возникает такой редкий вид реакции кожи.

Порой в результате применения воды на коже:

1. Проявляется покраснение;
2. Раздражение или даже кожные высыпания.

При возникновении такого недуга, человек вынужден минимизировать использование воды в своем обиходе, в том числе и при умывании.

Так как эпидермис лица является наиболее мягким и чувствительным, то в случае отказа от водного умывания подбирать варианты безводного умывания следует с особым вниманием и в зависимости от типа кожи лица. Такой способ умывания подойдет:

• Для сухой кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к сухости;
• Для нормальной кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к жирности.

Схема безводного умывания:

1. Удаление макияжа с глаз;
2. Очищение лица при помощи молочка или мицеллярного раствора;
3. Тонизирование кожи;
4. Применение сыворотки для лица;
5. Нанесение крема.

В магазинах достаточно различных средств для всех перечисленных этапов. Выбирайте тот, который подходит именно вам.

Процедуру очищения нужно повторять дважды в день. При этом использовать дневной и ночной крем. Также для удаления ороговевших частиц эпителия необходимо один раз в неделю применять скрабы или пиллинги.

Как правильно умываться святой водой?

Святой считается вода, которая была освящена в церкви или за ее пределами священнослужителями. Набрать святой жидкости можно в любом храме в любое время или в великий праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января в освященном водоеме. Многие считают, что в эту ночь святая вода идет и дома изо всех кранов.

Чтобы не нарушить церковные правила при умывании, необходимо соблюдать следующий порядок действий:

• Вера не позволяет девушкам прикладываться к иконам с губной помадой или наносить макияж перед крещением так как человек должен быть абсолютно чист перед использованием различных христианских атрибутов. Таким образом, перед омовением лицо нужно предварительно очистить при помощи мыла или более щадящих косметических средств;
• Чтобы святой жидкости хватило на большее количество процедур, ее смешивают с обычной водой в небольшой тарелке или чашке. И по поверью, и по законам физики, небольшое количество святой воды, смешанной с водопроводной делает последнюю также крещенской;
• Используйте чистую тряпочку, окуните ее в тарелку и постепенно умывайте ею все участки лица и шеи;
• Затем трижды плесните воду на лицо ладонями и произнесите слова молитвы;
• Насухо вытирать лицо не нужно, промокните его чистым полотенцем и дайте обсохнуть самостоятельно.

Такая процедура очистит не только ваше лицо, но и ваши мысли, душу.

Надо ли умываться после мицеллярной воды?

Средство для очищения эпидермиса лица - мицеллярная вода, получило широкое распространение совсем недавно. До этого средство использовалось за рубежом в качестве ухода за грудными детьми и лежачими больными.

Абсолютно случайно средством стали пользоваться и мамы грудничков, наблюдая при этом отличный эффект. Так средство распространилось в косметологической индустрии.

Для того, чтобы разобраться, смывать мицеллярную воду с лица после ее применения или нет, надо понять из чего она состоит:

1. Мицеллы - молекулы жирных кислот с твердым ядром и волосками, притягивающими и задерживающими частицы грязи;
2. Различные химические элементы, присадки;
3. Эфирные масла, глицерин.

По мнению ведущих косметологов, абсолютно безаллергенных составов мицеллярного раствора практически нет, и вдобавок, обычный потребитель не сможет отличить препарат, безопасный при применении на коже, от средства, которое лучше смывать.

Таким образом вне зависимости от надписи на упаковке, после применения мицеллярной воды косметологи рекомендуют смыть излишки средства либо обычной водой, либо с помощью применения тоника в количестве не менее 5 мл.

Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:

1. Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
2. Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
3. Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
4. При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
5. Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.

Польза холодной воды для кожи

Положительное действие холодной воды на эпидермис лица заключается в ее освежающем и бодрящем эффекте. Однако не стоит переходить на постоянное использование холодной, а тем более, ледяной воды для умывания особенно в зимний период. Дело в том, что во время воздействия холода на эпидермис, сосуды суживаются.

Если при однократной процедуре это действие является гимнастикой для сосудов, то при постоянном применении:

• Суженые сосуды не питают полноценно кожу лица кровью;
• Сальные железы перестают работать и выделять жир на поверхность эпидермиса;
• Теряется эластичность;
• Появляются морщины.

Полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.

Таким образом, отвечая на вопрос, полезно ли умываться холодной водой, можно сказать, что особой пользы этот тип умывания не принесет . В отличие от нашего тела, которому закаливание только на пользу, лицо является наиболее чувствительным к перепаду температур.

При контрастном умывании вы можете легко повредить капилляры на лице и получить еще больше проблем, решать которые вам придется совместно с косметологом.

Видео: 10 частых ошибок при умывании

В данном ролике дерматолог Лиана Шолохова расскажет, какие еще ошибки, помимо умывания холодной водой, допускают многие женщины:

by Записки Дикой Хозяйки

Казалось бы, что может быть проще обычного умывания? Однако здесь существует множество нюансов. На разную кожу неодинаково воздействуют температура воды, частота умываний, применение всевозможных средств для очистки кожи.

Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, но если постоянно умывать ею лицо, это может причинить ему даже вред. Низкая температура воды вызывает временное сужение сосудов и уменьшает кровоснабжение. Постоянное умывание холодной водой приводит к ухудшению питания кожи. Если систематически умываться только холодной водой, развивается в первую очередь бледность кожи, затем ее сухость, вялость и наконец кожа стареет и становится морщинистой.

Умываться водой низкой температуры нецелесообразно особенно в холодное время года. Воздух на улице и без того не только охлаждает, но и сушит кожу. Умываться зимой и весной холодной водой - только усиливать переохлаждение кожи лица, провоцировать всевозможные раздражения и даже обморожения. Для освежения лица по утрам лучше применять воду комнатной температуры. За час до выхода на улицу ополосните лицо и шею и наложите на мокрое лицо жирный крем. Через некоторое время лицо следует промокнуть салфеткой для удаления излишков крема.

Применение холодной воды, даже без мыла, препятствует салоотделению. В разумных пределах это даже полезно для людей с жирной кожей лица. Если же ваша кожа сухая или предрасположена к сухости, результатом регулярного и продолжительного умывания холодной водой неизбежно окажется шелушение. Систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Применение по утрам холодной воды, можно даже со льдом, освежит и укрепит любую кожу в теплое время года. Летом и осенью утренние умывания сопровождаются влиянием теплого воздуха, в результате чего увеличивается прилив крови и улучшается питание кожи.

Умываться холодной водой или применять лед на ночь нежелательно - это может вызвать возбуждение и нарушить сон. В связи с этим лучше оставлять на утро и контрастные умывания.

Если же вы предпочитаете холодной воде горячую, то вам нужно знать следующее. Горячая вода не только смывает грязь. Она расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Длительное умывание горячей водой вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи, ослабляет их стенки. Высокая температура воды способствует сначала расслаблению, а затем и ослаблению поверхностных кожных мышц; кожа дрябнет, теряет эластичность, появляются морщины.

При мытье лица горячей водой с мылом кожа сильно обезжиривается и обезвоживается. Такое умывание, повторяясь изо дня в день, ведет к застою крови в коже, неприятной красноте носа, щек. Умываться горячей водой вполне достаточно один раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть лицо прохладной водой.

Иногда полезно умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи. Контрастное умывание служит для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивает хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются.в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру всегда следует прохладной или холодной водой.

Если у вас кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то вам можно продлить контрастное умывание за счет применения прохладной воды. Но делать это лучше постепенно, чтобы продление процедуры было приятно и желанно для кожи.

Контрастное умывание может применяться не только для эффективного очищения кожи. Путем частой смены температурного режима кожу можно лечить. Для этого необходимо повторять контрастное умывание каждое утро или за полтора-два часа до сна в течение 10-15 дней.

"Умывание горячей водой и применение резких контрастных умываний категорически противопоказано тем, у кого на лице расширены капилляры (купероз). "

Самое разумное - умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной.

Для придания мягкости воду следует прокипятить или добавить в нее небольшое количество буры или соли. Умывание мягкой водой комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует их продолжительное расширение. Это способствует приливу крови к коже, улучшению ее питания. Кроме того, умывание теплой водой (не выше 35°С) успокаивает нервную систему, снимает напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну. Мыть лицо водой комнатной температуры могут все, независимо от возраста, свойств и типа кожи.

Таким образом, систематическое применение как холодной, так и горячей воды служит причиной всевозможных кожных раздражений и вообще вредно для кожи.

Важно помнить также и о том, что при умывании лучше не пользоваться грубыми мочалками, щетками, а хозяйственное мыло - не то средство, которое понравится и подойдет вашему лицу. Применение после умывания грубого полотенца также не подарит вашему лицу и вам приятных минут.

В ряде случаев, если на коже лица есть камедоны, мытье щеткой, конечно, допустимо. Оно может проводиться с целью укрепления и более глубокого очищения кожи. Шею также можно мыть щеткой.

Для того, чтобы действительно подтянуть шейные мышцы, эту процедуру необходимо выполнять систематически и приступить к ней желательно прежде, чем вам исполнилось 25 лет.

Умывание лишь один из способов очистки кожи лица и шеи, но далеко не единственный. Вечером, помимо умывания, нужно проводить более тщательную очистку лица. И делать это нужно ежедневно.