Как научиться делать массаж спины в домашних условиях? Как делать расслабляющий массаж: техника массажа спины.

Обоим партнёрам стоит научиться делать эротический массаж, чтобы любовные игры приобрели впоследствии более яркую окраску. Это полезно не только от скуки, вопреки распространенному мнению. На самом деле это помогает изучить, понять свое тело и его реакции. Если вы знаете как делать возбуждающий массаж, то возбуждающие приёмы превратят исполнение супружеского долга в эротический праздник.

Как делать возбуждающий массаж - техника

Находим эрогенные зоны

Многие мужчины знают (а которые не знают – пусть узнают немедленно), что главными эрогенными зонами у женщины являются рот, шея, грудь, клитор, вход во влагалище, внутренняя поверхность бёдер и ухо.

Женщины в подавляющем большинстве считают, что главная эротическая зона мужчины – это пенис, мошонка и внутренняя поверхность бёдер. Главная, но далеко не единственная. Испытайте на своём любимом возбуждающий массаж, и вы откроете для себя многие незнакомые сексуальные точки мужского тела.

Техника эротического массажа: как делать?

Начните с лёгких прикосновений к шее. Можно слегка взлохматить волосы, на голове находится множество биологически активных точек. Контур лица должен быть обласкан вашими нежными прикосновениями.


Зона между лопаток, так называемая «кошачья зона», обладает не меньшей чувствительностью. А чтобы любимый не разомлел от массажа окончательно и не уснул, можно пройтись по его телу губами. Результат последует незамедлительно.

Продолжить исследование чувствительности можно в самых различных местах, например, чуть ниже пупка или в области ушей.

Эрогенные зоны могут быть не только сугубо индивидуальными, но и блуждающими. При этом в возбуждающем массаже можно работать не только руками, но и ртом: покусывать, пощипывать, даже дуть.

Ближе к концу уделите внимание гениталиям. Нет мужчины, который был бы равнодушен к ласкам в этих интимных местах.

Однозначный признак того, что вы на правильном пути – это учащение дыхания и сердцебиения вашего исследуемого.

Значит, возбуждающий массаж выполнил свою задачу и можно переходить к тому, ради чего всё и затевалось – собственно любви.

Возбуждающий массаж для пар - пошагово

Эротический массаж помогает снять стресс и почувствовать близость. Основные методики те же самые, однако в совокупности с чувственными движениями и нюансами они способны превратить массаж в романтический танец. Поглаживания в возбуждающем массаже должны быть легкими, игривыми и томными.

Легкие касания кожи. Эти касания помогают установить связь. Мы часто воспринимаем своего партнера как нечто само собой разумеющееся, поэтому воспользуйтесь этой возможностью заново открыть для себя его кожу. Поглаживайте партнера ладонью, кончиками пальцев, ногтями. Чем легче прикосновение, тем сильнее стимуляция кожи. Действуйте неторопливо. Возбуждающий массаж не должен быть быстрым.

Согревание кожи дыханием. Этим романтическим движением можно завершать любые приемы возбуждающего массажа. Разомните мышцы, а потом подуйте на кожу. Чем ближе вы к телу, тем теплее будет дыхание. Это прекрасно расслабляет и стимулирует кожу партнера. Попробуйте на руках, ногах, спине или тыльной стороне шеи.

Касание волосами. Данное движение эротического возбуждающего массажа тоже можно использовать для завершения приемов. Проведите кончиками волос по коже партнера. Это особенно приятно.

Разминание шеи. Подходите к возбуждющему массажу творчески. Используйте близость и интимные моменты, чтобы нежность и внимание оказались неожиданным массажем. Трудно выразить любовь, оставаясь напряженным. Поэтому разомните большим и указательным пальцами шею партнера, как обычно, не трогая позвоночник.

Надавливание пальцами на лицо. Массаж лица необычайно приятен, а легкие ласковые поглаживания делают его волшебным. Проведите подушечками пальцев по лицу партнера, двигаясь от центра в стороны. Медленно и чувственно обведите глаза, нос и рот, мягко коснитесь век и ресниц.

Потягивание за волосы. Массаж головы очень приятен, как и осторожное потягивание волос. Движения в возбуждающем массаже должны быть легкими. Проводите по волосам от корней до кончиков, пропуская их сквозь пальцы. Закрутите кончики, слегка потяните, затем взъерошьте волосы партнера.

Поглаживание спины. Будьте изобретательны, используя уже известные вам приемы возбуждающего эротического массажа. Попробуйте, например, разными способами поглаживать спину, меняя силу надавливания, темп и свое положение. Если поглаживание ладонями и кончиками пальцев уже не волнуют партнера, почему бы не попробовать предплечья или стопы? Для наибольшей эффективности массажа следуйте рельефу мышц. Это может быть возуждающим!

Возбуждающий массаж мужчине при слабой потенции

Тысячелетиями сталкиваясь с этой проблемой, китайцы относятся к ней с большим вниманием, они же первыми и обнаружили наиболее эффективные точки. Хотя нельзя не отметить, что в столь подвижной области, как сексуальная жизнь человека, результат никогда не может быть гарантирован. Но безопасность и простота методики возбуждающего массажа заслуживают того, чтобы ею пользовались. Надо быть настойчивым, тем более что акупунктура - хорошее подспорье любой другой терапии.

Эрогенные точки

В возбуждающем массаже важно воздействовать на две основные и две вспомогательные точки.

Основные:

  • Первая - в нижней части спины, на позвоночнике, скорее даже на позвонке, находящемся на линии, соединяющей два подвздошных гребня.

Вторая - на внешней стороне икры, на ладонь выше щиколотки, на задней границе большой берцовой кости, в маленьком углублении.

Вспомогательные:

  • Первая - на животе, посередине отрезка, соединяющего пупок и лобок.
  • Вторая - на сгибе запястья со стороны мизинца.

Как воздействовать на точки в возбуждающем массаже?

Точки следует стимулировать одну за другой не слишком интенсивно от пяти до пятнадцати минут, утром и вечером, рукой, иглами или током. Продолжительность курса возбуждающего массажа - 10 дней. После недельного перерыва лечение следует начать вновь и проводить такие курсы постоянно.

Китайцы делают в точки инъекции витаминов или мужских гормонов.

Как научиться делать возбуждающий массаж: видео

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

  • снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
  • устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
  • улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
  • избавляет от головной боли, бессонницы.

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.


Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

  • период обострения болезни;
  • острая боль, вызванная защемлением нерва;
  • инфекция и воспалительные процессы в организме;
  • опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
  • повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
  • общее недомогание;
  • проблемы с сердцем или дыхательной системой.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействия Описание
Легкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
Интенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
Выполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
Частые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
Шлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Как проходит массаж:


Видео – Лечебный массаж спины

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

В перечень показаний к массажу входят:

  • ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
  • появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
  • хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
  • возникновение мышечных спазмов;
  • физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать

Что расслабит после долгого дня лучше, чем массаж? Конечно, для этого можно пойти в массажный салон и заказать услугу у специалиста. Но никакой салонный массаж не сравнится с тем, который делает любимая женщина — пусть даже он и не такой профессиональный.

В ваших силах помочь своему мужчине расслабить мышцы после тренировки, снять напряжение, улучшить кровообращение и повысить их общий тонус. Кроме того, массаж снимет психологическое напряжение после долгого рабочего дня и даже избавит от головной боли. Сделать массаж совсем несложно, главное — придерживаться наших советов.

Техника выполнения массажа

Если вы — не профессиональная массажистка, не пытайтесь воспроизвести все сложные движения, увиденные или испытанные во время сеанса у специалиста. Скорее всего, ничего не получится, вашему мужчине будет больно, а вы быстро устанете. Лучше меньше, да лучше – вот девиз вашего массажа! Даже легкие движения принесут большую пользу. В конце концов, ваша задача – не лечить (как это делают профи), а расслабить и побаловать.

Вы не профи, и ваши движения должны быть ласковыми, а не грубыми

С чего начать?

Не стоит сразу переходить к активным действиям. Начните с легких поглаживаний. Например, погладьте мочки ушей, пройдитесь кончиками пальцев по голове — ото лба к макушке. Затем опуститесь к основанию шеи. Медленно пройдитесь руками по линии позвоночника — вниз и снова вверх, к шее. Погладьте плечи, область лопаток и руки. Делайте все движения сериями – повторяйте их от 5 до 10 раз.

Будьте активнее!

Когда серия поглаживаний закончилась, переходите к более сильным движениям – растираниям. Делаются они так: приложите ладони к коже и с легким нажимом разверните ладони в стороны. Двигайтесь тем же маршрутом, что и во время подготовки. Начните с шеи и плеч, затем опуститесь к лопаткам, пройдитесь вдоль позвоночника. Разотрите длинные мышцы спины – они держат осанку и тоже устают за день.

Сделайте несколько серий растираний. После этого можете активнее проработать зону плеч — например, хорошенько промять. Техника этого движения тоже проста: захватите ладонью участок кожи и мышц, аккуратно разомните его, при необходимости подключая вторую руку, и отпустите. Затем захватите участок кожи, находящийся рядом с уже проработанным — и так пройдитесь по всему плечевому поясу. Сделайте несколько серий.

Завершающий этап

Не стоит резко обрывать сеанс массажа. Когда основной блок движений будет выполнен, сделайте еще один – завершающий. Проделайте все те же типы движений, только в обратном порядке. Сперва разотрите проработанные мышцы, а затем — погладьте любимого. Мышцы вдоль позвоночника отлично расслабляет следующая техника.

Завершить массаж нужно мягкими поглаживаниями

Расположите большой и указательный пальцы одной руки с обеих сторон от позвоночника, и двигайтесь от копчика к затылку, слегка подергивая пальцами и создавая вибрацию. Повторите движение несколько раз. Интенсивность воздействия к концу сеанса должна уменьшаться. Закончите массаж легкими-легкими прикосновениями кончиков пальцев.

Интимная атмосфера

Помните, что расслабляющий массаж – это не только ваши движения, но и атмосфера. Проводите сеанс вечером, когда стихнет шум за окном. Если решили помять любимому спинку днем — зашторьте окна. Зажгите свечи. Если вы оба не против, включите расслабляющую музыку. Массаж лучше проводить со специальным маслом — оно не только сделает процесс приятнее, но и своим запахом дополнит атмосферу.

Чистыми аромамаслами лучше не пользоваться. Если вы хотите окутать процедуру каким-то конкретным запахом, лучше налейте немного масла в аромалампу и зажгите ее. Для расслабляющего массажа запаситесь жасминовым, ванильным, апельсиновым или розовым маслом — они сделают ваш вечер томным и чувственным.

Как сделать парню незабываемый массаж спины?

Любая девушка мечтает быть для своего парня привлекательной и желанной. У каждой свои секреты и приемы. Осчастливить своего избранника совсем несложно. После тяжелого рабочего дня предложите сделать ему расслабляющий массаж спины и его благодарности не будет предела.

Научиться делать массаж спины парню можно следуя простой пошаговой инструкции.

Шаг 1: Подготовьте комнату

Окружающая атмосфера – это 50% успеха. Создайте уют и исключите всевозможные внешние раздражители. Включите негромкую расслабляющую музыку, освещение выбирайте так, чтобы вы могли все четко видеть, зажгите аромолампу. Весь антураж должен способствовать релаксу, а не отвлекать молодого человека.

Обратите внимание, на чем будет лежать ваш «пациент». Если это кровать или кушетка, то они должны быть достаточно жесткими. Обязательно поверхность должна быть удобной и не вызывать дискомфорт. Под голову можно положить небольшой валик или подушку.

Шаг 2: Аксессуары для массажа

Современный косметический рынок предоставляет широкий выбор массажных масел, кремов, лосьонов. В зависимости от состава и аромата применяемого средства, вы можете менять интенсивность техники массажа. В любом случае вы должны чувствовать реакцию партнера и менять скорость, силу и методику. Используйте знания об ароматерапии как свой козырь, благодаря правильному аромату, вы сможете расслабить или привести в состояние тонуса своего молодого человека.

Позаботьтесь, чтобы все необходимое было у вас под рукой и как можно меньше прерывались от процесса.

Шаг 3: Находим «свою» технику

Не стоит переживать, если вы никогда не делали массаж спины. Ваш возлюбленный это понимает и не ожидает от вас сверхъестественного сеанса, который он мог бы получить у профессионального массажиста. Все ваши ошибки будут компенсированы искренним желание принести своему парню максимум удовольствия. Вместо переживаний сосредоточьтесь на своем партнере и его ответной реакции. Вы начнете чувствовать, как его тело постепенно поддается расслаблению и в мышцах уходит напряжение.

Экспериментируйте и пробуйте использовать не только ладони и пальцы, но и другие участки рук. Так вы сможете вызвать у парня самые различные ответные реакции. Следите за тем, чтобы контакт ваших рук и его тела не прерывался.

Чередуйте поглаживания разной интенсивности, после разомните напряженные мышцы, пощиплите кожу спины, сделайте похлопывания и снова чередуйте эти техники. Прислушивайтесь к реакции тела вашего партнера, чтобы не доставить ему дискомфортных или болезненных ощущений.

Подробно о технике массажа спины

Массаж может носить разный характер и быть не только расслабляющим. В зависимости от интенсивности движений и выбранной вами окружающей атмосферы, вы сможете достичь того или иного результата. Однозначно у вашего молодого человека улучшится кровообращение, исчезнут спазмы в мышцах, и они станут более эластичными, увеличится подвижность суставов. Как видите, массаж спины – это не только процесс, приносящий удовольствие обоим участникам, но и полезное оздоровительное мероприятие.

Четыре классических приема

Поглаживания. Они могут быть самыми разнообразными. Кругообразные движения, растирание, разминание, продольные движения. Все они совершаются с целью определить состояние кожи и мышц человека. При любых манипуляциях вы должны чувствовать реакцию партнера.

Растирания. Эти движения похожи на поглаживания, но отличаются насыщенной интенсивностью. При растирании нужно с усилием сдавливать и оттягивать кожу до образования складки (в пределах разумного, конечно). Такими движениями вы воздействуете на подкожно-жировую прослойку спины. Приемы могут быть прямые, кругообразные, зигзагообразные и другие. Выполнять их можно подушечками пальцев, раскрытой ладонью, большими пальцами, ребром ладони, кулаком.

Разминания. Этот этап предполагает воздействие на более глубокие области спины. Существует два способа разминаний: ординарные и сверлящие. При первом случае, мышца как бы захватывается и приподнимается от кости, а в случае сверления это происходит без отрыва от кости.

Вибрации. В завершение, расслабленное и хорошенько размятое тело, нужно привести в состояние тонуса. Вибрирующие движения можно совершать двумя способами – непрерывно и прерывисто. Пошлепывания, пощипывания различной интенсивности выполняются подушечками пальцев, сложенными лодочкой ладошками, их ребрами или кулаками.

Как на счет эротического массажа?

Сразу стоит разграничить понятия о классическом и эротическом массаже. Во втором случае это уже не лечебные манипуляции, а ряд последовательных действий с целью доставить вашему парню сексуальное наслаждение. Если вы намеренны показать возлюбленному всю свою страсть и жаркие чувства, то вам придется как следует потрудиться. Ваша задача принести ему максимальное наслаждение от процесса массажа, посредством попеременного возбуждения и расслабления. Именно в этом вся суть такого массажа.

Зная секреты эрогенных зон у мужчины или индивидуально у вашего избранника, вы сможете доставить ему неземное удовольствие, что в результате приведет вас к бурному и незабываемому сексу.

В любом случае ваш молодой человек будет в восторге лишь от того факта, что вы проявили инициативу. Не бойтесь экспериментировать, пробовать новые техники и использовать приемы ароматерапии, и ваши отношения всегда будут яркими и со вкусом будоражащей новизны!

В любви, как известно, все средства хороши. А если эти средства доставляют удовольствие обоим партнерам, их надо обязательно брать на вооружение. Если спросить у женщин, как часто они делают массаж своим любимым, окажется, что не многим приходит в голову такой способ ублажения мужчины. А ведь умелые манипуляции помогут привести его в нужную кондицию – когда расслабить, а когда возвести на пик страсти. Поэтому очень важно знать, как делать массаж парню.

Создайте располагающую обстановку

Если вы решили сделать массаж прелюдией к сексу, обстановка должна быть соответствующая: зажгите ароматические палочки с запахом сандала, жасмина, апельсина. Эти ароматы обладают эффектом афродизиака, а значит, помогут вам обоим расслабиться и прийти в возбуждение. На полу расстелите плед или одеяло – в постели делать будет очень неудобно . Приготовьте массажный лосьон или масло и банное полотенце.

Начните с общего массажа

Разогрейте спину молодого человека, намажьте ее лосьоном и погладьте, не сильно надавливая, всю область спины. Когда крем подсохнет, нащупайте копчик и, нажимая пальцами, медленно продвигайтесь вверх вдоль позвоночника. Пальцы должны давить равномерно по обе стороны от позвонков. Такой точечный массаж отлично снимает болевые ощущения из-за защемленных нервов или в случае, если парню пришлось заниматься тяжелым физическим трудом.

Разомните шею и затылок

Обеими руками, усиливая нажатие, как следует разомните затылочную часть и верхнюю часть плеч. Старайтесь давить не пальцами (это довольно болезненно), а всей ладонью, будто мнете тесто. Расслабление этой области спины принесет парню большое облегчение, у него появится ощущение, будто груз с плеч свалился. В этот момент ему обязательно захочется перевернуться и заключить вас в объятья. Позвольте поцеловать вас и настойчиво потребуйте лечь обратно на живот.

Разнообразьте прикосновения

Если у вас длинные ногти, проведите ими вдоль всей спины, не царапая. Пощекотите бока, пощиплите кожу. Пришло время разгорячить вашего партнера. Подключайте и свои зубки – захватывайте рукой большой участок кожи вместе с подкожным слоем и слегка покусывайте. Главное, не причините ему боль, иначе он вновь напряжется.

Массаж ног

От спины переходите к ногам. Массажные движения должны быть направлены от ступней к паху и ягодицам, но никак не наоборот. Все ваши движения должны быть плавными и нежными, но со временем стоит перейти к более энергичным действиям. Используйте предметы с различной фактурой, чтобы разбудить его чувствительность: погладьте его эрогенные зоны холодным камушком, пощекотите пером, проведите кусочком шелка. Долго такую нежную пытку не выдержит даже самый стойкий мужчина.

Обязательно используйте этот способ доставить удовольствие своему возлюбленному. В отношения просто необходимо привносить что-то новое.